Grupp: Kasutajad
Sõnumid: 5
Registreerimine: 01/21/16
100% Batesi, Zhdanovi vaatest
Versioon: 2.1.1
Programmi viimane uuendus päises: 08.08.2017
Lühikirjeldus:
Programmis leiad - meetodi enda kirjelduse, harjutuste võrdlusraamatu, näpunäited ja soovitused, vastunäidustused.
Kirjeldus:
VABA VISIONEERIMISE VABA programm vastavalt Bates-Zhdanovile.
TÄIELIK, EAGLE VISION FOREVER.
Ilma operatsioonita (laseri korrigeerimine), FAST.
See meetod võimaldab Teil täiusliku nägemise tagastada peaaegu igasuguses silmaolukorras.
Räägi prillidele ja objektiividele ei! 100% nägemusest ilma operatsioonita.
PROGRAMMI KIRJELDUS:
Selle programmi eesmärk on täiuslik nägemus kõigile.
Pakume teile tõhusaid harjutusi, erinevaid soovitusi, näpunäiteid 100% visiooniks, mis põhinevad peamiselt William Batesi ja tema järgija VG meetodil. Zhdanov.
Programmis leiad - meetodi enda kirjelduse, harjutuste võrdlusraamatu, näpunäited ja soovitused, vastunäidustused.
Treeningute kataloogis leiad täieliku nimekirja silmade harjutamise põhiharjutustest.
„Nõuandeid ja trikke” leiate peamised näpunäited ja näpunäited visiooni täielikuks taastamiseks, ennetamiseks ja taastamiseks, samuti täiendavad harjutused silmade koolitamiseks.
"Kompleksi" osas pakume teile mitmeid nägemise korrigeerimise meetmeid, mis koosnevad tõhusatest silmaharjutustest, soovitustest ja nõuandest ning narkomaaniaravist.
Metoodika autor professor Zhdanov ja Bates on kindel, et peaaegu kõigil juhtudel saab visiooni taastada 100% -ni ja isegi parandada.
Loodame, et teeme kõik harjutused süstemaatiliselt ja tõhusalt, järgides rangelt kõiki soovitusi ja nõuandeid, aidates silmi vitamiine ja hea motivatsiooniga taastate oma nägemise 100 +% -ni väga kiiresti.
Arvestades, kui aktiivselt me elame ja mis koormavad meie silmi, on huvi visiooni taastamise ja säilitamise teema vastu ilma ravimeid ja töömeetodeid kasutamata tohutu. Raamatute, paberi ja elektroonika pidev lugemine, arvuti või TV ekraani taga kulutatud tund, närvipinge - see kõik on teie nägemise jaoks halb. Seetõttu on praktiliselt igale kaasaegsele inimesele kasulik Batesi poolt loodud kursus, mille viib läbi professor Zhdanov. Bates lõi ainulaadse nägemise taastamise treeningsüsteemi, kus paranemise efekt saavutati teatud okulomotoorsete lihaste lõdvestumise / pingete tõttu. Ja kuigi Batesi teooria ja tema pakutud harjutuste kirjeldus tõlgiti vene keelde ja isegi avaldati eraldi raamatuna, ei kasutatud Batesi meetodit laialdaselt. Võib-olla oli põhjuseks see, et klaaside ja läätsede tootmises ja müügis osalenud ettevõtjad ei olnud kasumlikud - arvestades selle turu suurust, ei ole teabe levitamise vastu võitlemiseks piisavalt raske raha eraldada.
Batesi meetodi olemus on nägemisteravuse parandamine teravustava silma lihaste koolitamise abil. Kui silma on lihaseid, siis saab neid treenida jõusaali harjutustega. Sama kehtib silma lihaste kohta: mõned inimesed koolitavad neid, silmade eest muutes, visuaalset režiimi muutes, samas kui teised vaatavad monitori ekraani kogu päeva, jättes oma silmad tööle erinevates režiimides, jättes neile loomuliku treeningu.
Batesi meetodil kasutatavate silmade harjutuste võrdlemine treeningutega jõusaalis on üsna asjakohane: harjutusi tuleks teha regulaarselt.
Android vaja: 4.0.1 ja uuemad
Vene liides: Jah
Liidete raviks kasutavad meie lugejad Eye-Plus'i edukalt. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Kaasaegse eluviisi, pideva ajapuuduse ja kroonilise väsimuse näol on näha ka meie visuaalsed seadmed. Kahjuks pole see parim viis. Seepärast suureneb igal aastal silmaarstide külastuste arv, kus esineb häguse nägemisega seotud kaebusi. Samuti suureneb seadmete, ravimite, tehnikate arv, mis aitavad inimestel oma nägemust parandada. Üks neist - osutab auku. Kuidas nad toimivad? Kas nägemisteravus paraneb?
Seda nimetatakse ka treeningklaasideks, perforatsiooniks, difraktsiooniks ja Fedorovi klaasideks. Seade on tumedad plastist läätsed, millel on palju väikeseid auke raamiga. Võite neid kasutada igas vanuses. Seade on muutunud populaarseks nende inimeste seas, kelle töö on seotud suurenenud visuaalsete koormustega. Neid kasutatakse silmahaiguste vältimiseks. See on näidik simulaatori kasutamiseks. Samuti soovitatakse müoopia, astigmatismi, müoopia ja hüperoopiaga inimestele difraktsiooniklaase. Pärast pikki koormusi on need lõõgastavaks tööriistaks.
Fedorovi simulaatorit on keelatud kasutada nüstagmuse ja lahknevate strabismustega, suurenenud silmasisese ja intrakraniaalse rõhuga.
Lükatud klaase on soovitatav kanda maksimaalselt kaks tundi päevas. Kui naise või mehe kutsetegevus on seotud kõrge ja püsiva visuaalse koormusega, tuleks seadet kasutada iga töötundi jooksul 10 minutit. Teine soovitus ei ole vaadata üht punkti, simulaatorit kandes. Lõppude lõpuks aitab külmutatud, keskendunud ühes kohas nägemus kaasa ka lihaste ülerõhule. Prillide pritsimisel peate silmad pidevalt liikuma.
Simulaatorit saab osta apteekides või optikas.
Mis on sellise seadme kandmise olemus? See, kes neid esmakordselt paneb, ütleb, et ta vaatab läbi augu, st diafragma mõju. Sellise nägemisprotsessi käigus keskendub inimese pilk nn makulale. See on parim pildikvaliteet. Silmad näevad kõike, kuid pärast prillide eemaldamist ja selguse huvides on pildid enne silmade ähmastumist. See tähendab, et patsient näeb ainult klaasidega paremini. Ilma nendeta taastub kõik normaalseks.
Seega parandavad difraktiivsed läätsed nägemist ainult nende kasutamise ajal. Nad lihtsalt loovad ajutise illusiooni paranenud nägemusest. Seda kinnitavad ka oftalmoloogid ise ja need, kes kasutasid Fedorovi treeningmasinat. Eri vanusega patsiendid märgivad täpselt maagilist lühiajalist efekti. Kuid nägemuse paranemine tulevikus, nende igapäevane kasutamine ei mõjuta üldse. Torkeklaasid ei suurenda nägemisteravust. Seda märgivad 80% kasutajatest. Veelgi enam, mõned inimesed, eriti vanemad, ütlevad, et mõne sellise simulaatori kasutamise aja pärast on nende nägemine halvenenud. Ja ainult üksikjuhtudel täheldavad visuaalse aparaadi probleemidega patsiendid, et nad hakkasid pärast sellise seadmega tutvumist veidi paremini nägema. Kuid nagu silmaarstid ise märkisid, on võimalik, et antud juhul toimib platseebo toime, see tähendab usu ja enesehinnangu sellise ravi ravitoimel. Enamikul juhtudel märgivad kasutajad stressi leevendamist, silmade väsimust ja nähtavuse halvenemist. Need patsiendid, kes on kogenud teiste visuaalsete seadmete töö parandamise meetodite mõju, väidavad, et Fedorovi prillid on paranduse halvim variant. Nad soovitavad nägemust korrektselt välja töötada spetsiaalselt Batesi, Utekhin, Zhdanovi, Norbekovi, Avetisovi ja Avetisovi tehnikate abil.
Mõned silmaarstid soovitavad oma patsientidel tugevdada simulaatori toimet visuaalsete aparaatidega seotud probleemide ilmnemisel, selle paigaldamisel ja eriharjutuste läbiviimisel. See on näiteks silmade pöörlemine ringis ühes ja teises küljel; pilgu ülekandmine kaugetest objektidest lähedalt paiknevatele; vaadates oma sõrmega läheneb ja ninast eemale. Selliseid treeninguid soovitatakse teha iga päev, suurendades järk-järgult nende korduste arvu.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/zrenie/100-zreniya-po-bejtsu-zhdanovu/Kui palju inimesi prille kannab? Ja iga päev halveneb nägemine ainult. Enamik neist arvab, et peale operatsiooni läbiviimise nende silmis ei aita midagi. Kui valesti nad on!
Sajandivahetusel töötas Ameerika oftalmoloog välja harjutuste süsteemi, mis aitab ravida müoopiat, hüperoopiat ja isegi astigmatismi. See revolutsiooniline süsteem selle olemasolu ajal on aidanud mitte tuhat inimest vabaneda prillidest ja objektiividest ning nautida ümbritsevaid maailmasid. Selle inimese nimi on William Bates.
Harjutuste kompleks Bates aitab vabaneda nägemisprobleemidest.
Harjutuste valik on tohutu. Kui te sooritate vähemalt 15 neist iga päev ilma vahele, siis paari nädala pärast võite märkida väsimuse eemaldamist silmadest ja nägemise järkjärgulist paranemist. Süsteem toimib igale inimesele erinevalt. Kuid on täheldatud, et aasta pärast suudab enamik inimesi prillidega lõpuks hüvasti jätta. Tulevikus on vaja ainult kord kuus korraldada kord kuus kursusi ennetamiseks.
Miks jätta endale rõõm näha maailma selgelt ja ilma häguste kontuurideta, kui lühikese aja jooksul saate oma visiooni korrastada?
Bates sündis juba 1860. aastal ja pühendas oma elu oftalmoloogiale. Rikkalik praktiline kogemus, patsiendi jälgimine ja uuringud võimaldasid arstil välja töötada oma harjutuste süsteemi, mis parandab nägemist.
Loodud nägemuse taastamiseks loodud harjutuste komplekt
1917. aastal avas ta esimesed õppekursused neile, kes tahavad hästi näha. Kolm aastat hiljem avaldas ta treeningraamatu. Järk-järgult sai suund populaarseks ja sai isegi nime "Batesism".
Pärast arsti surma 1931. aastal läks tema juht oma naise juurde, kes jätkas seda. Bates'i pakutud ravi järgijate arv kasvas kiiremini ja kiiremini. Seni ei ole see oma tähtsust kaotanud. Venemaa kõige kuulsamad propagandistid on V. Zhdanov ja G. Shichko, kes rafineerisid Batesi süsteemi ja tutvustasid seda veelgi, andes inimestele võimaluse ravida silmahaigusi.
Harjutuse aluseks oli väide, et nägemine sõltub suurel määral silmade lihaste toonist. Vaimne stress mõjutab neid suures osas. Nii et nägemise parandamiseks peavad nad lõõgastuma. Sellest tulenevalt normaliseerub silmamuna ja ümbritseva piirkonna vereringe, mis kahtlemata viib nägemise paranemiseni. Nägemise eest vastutavad 6 lihased. Ja silmade võimlemine on mõeldud tagama, et nad puhkavad ja taastuvad. Näiteks vasakule vaadates puhkevad õiged lihased. Kui inimene vaatab, siis on hetkel madalamad okulomotoorsed lihased lõdvestunud.
Inimese peamised lihased
Hiljem eitasid kolleegid-oftalmoloogid arsti väiteid ja tõestasid teaduslikult, et visiooni kvaliteet ei sõltu sellest üldse. Sellest hoolimata tõestasid paljud meetodi fännid, et see toimib. Nad said lõpuks ilma klaasita ruumis tavaliselt navigeerida!
Dr Bates soovitas tungivalt, et tema õpilased paneksid oma klaasid kaugesse nurka ja prooviksid elada ilma nendeta. Tema sõnul toovad nad ainult kahju. Jah, nad võimaldavad teil näha paremaid objekte ja vabaneda ebamäärastest piiridest. Kuid samal ajal põhjustavad nad silmadele võrreldamatut kahju. Need tema sõnad on täiesti vastuolus teiste arstide ja meditsiini sõnadega. Niipea kui inimese nägemine halveneb, määratakse talle kohe prillid. Kas see on tõesti mure tema silmade pärast või suurte meditsiiniliste korporatsioonide tahtlik liikumine, mis teenib punkte müües tohutuid summasid.
Need, kes kannavad prille pidevalt, märkasid ilmselt rohkem kui üks kord, kui raske on nende järsku pildistamisel uuesti keskenduda. Ja kui intensiivsed on silmad nendel hetkedel. Võite isegi valu tunda. See on muutus lihaspinges. Ja ainult 10–15 minuti pärast normaliseeruvad tunded. Need, kes on paar päeva riskinud ilma prillideta, märkavad, et nägemine muutub teravamaks. Seetõttu on võimlemine võimlemise ajal klaasidest ja läätsedest täielikult vabanenud, välja arvatud harvadel juhtudel, kui neid ei saa loobuda.
Teine postulaat ütleb, et halva valguse lugemine kahjustab nägemist. Alates lapsepõlvest on paljud vanemad seda tõde oma laste peaga haamanud. Bates soovitab ka pidevalt muuta valgustusastet. See särav ja hämar. See muudab silmad tööks ja normaliseerib nende vereringet.
Kolmas arsti väide on see, et lugemine reisivahendites ei ole ainult võimalik, vaid vajalik. Jah, jooned raputavad ja hajuvad. Aga see muudab silmad kõvemaks ja parandab nägemist.
W. Batesi harjutuskompleksi ilmumise algusest peale leidis ta vastased. Arsti eluea jooksul nõudis Oftalmoloogia Akadeemia, et arst on pettur, ja meelitab inimesi ainult kursuste kasumi huvides. Mitmed oftalmoloogid tegid avaldusi, et uuringud näitavad, et süsteem ei tööta. Nende hulgas oli üsna kuulus professor M.Mohan. Selle ravimeetodi kriitikud ilmuvad pidevalt.
On kummaline, kui me kaalume, kui palju inimesi kogu maailmas on võimeline oma võimule selle võimlemise tõttu taastama. Niisiis, miks see meetod ei muutunud pimeduse universaalseks imerohuks, ja laserkuva parandamise kliinikus kasvab hüppeliselt?
Esiteks toob meditsiin palju raha. Ja Bates on jultunud jätab paljudelt ettevõtetelt kasu läätsede ja prillide müügist. Mitu ravimit müüakse igapäevaselt neile, kellel on halb nägemine. Arve läheb miljardeid. Niisiis, kas ettevõtted lubavad neil sellisest rahast ilma jätta, sest teatud arst on leidnud tõhusa, lihtsa ja kõige tähtsam vaba viisi oma nägemuse parandamiseks? Ei, muidugi. Nad kaotavad suuri summasid, kui inimesed lõpetavad erinevate pillide ja toidulisandite ostmise, omandavad uued prillid ja vahetavad iga kuu oma läätsed. Arsti aruannetega võideldakse. Uued faktid ilmnevad, miks ei ole võimalik järgida "batesismi". Mainekas arst deklareerib, et süsteem ei tööta.
Dr. Batesi toetajad näitavad, et tema silmade võimlemine tõesti toimib.
Vaatamata meditsiinifirmade soovile matta see ravimeetod, võitlevad paljud Dr. Batesi toetajad ja näitavad, et tema silmade harjutused tõesti toimivad. Miks mitte seda proovida? Teil pole midagi kaotada, aga sa saad palju.
Teine põhjus on enamiku inimeste laiskus. Mitte kõigil ei ole piisavalt tahet igapäevaste harjutuste tegemiseks. Esimesed nädalad õpivad kõvasti ja rõõmuga. Järk-järgult põleb sulavkaitse ja on põhjust hakata klasside vahele jätma. Ühel päeval nad ei teinud seda, teine, ja nüüd on soov teha võimlemist täiesti kadunud. Paar päeva klassidest ei anna midagi. Oluliste tulemuste saamiseks kulub aega. Alles pooleteise aasta pärast on visioon täielikult taastatud. Mitte kõigil ei ole kannatust nii kaua õppida. Ainult 10 protsenti neist, kes soovivad läbida, on haigusest ravitud. Ülejäänud on kergem prillide kandmiseks, veeta suuri raha ravimeid, mis lubavad taastumist ja mõtlevad laser-nägemise korrigeerimisele. Ja nii aasta-aastalt. Ja nägemine langeb. Punktid asendatakse tugevamatega. Ja olukord kordub.
Kui olete juba otsustanud oma visiooni teha ja taastada, siis peaksite minema lõpuni. Koguge tahe rusikasse ja treenige iga päev. Harjutused on lihtsad. 15-20 minutit saab neid alati eraldada. Mingil juhul.
Kõiki William Batesi pakutavaid harjutusi saab jagada mitmesse kategooriasse:
Palming.
Selle uudishimuliku sõna all on ainult silmade puhkus. Ja nimi tuleneb asjaolust, et tema silmad on tema kätega suletud, et vältida isegi väikseima valguse tungimist. Sa pead istuma, silmad sulgema ja lõõgastuma. Peamine eesmärk on lõõgastuda silmade lihaseid maksimaalselt. Sageli juhtub, et niipea, kui inimene silmad sulgeb, hakkab ta nägema erinevaid pimestusi, mängides värvipilte, ilmuvad sädemed. Näitaja, et maksimaalne lõõgastumine on tulnud ja kõik on tehtud õigesti, on absoluutne mustus silmade ees. Midagi rohkem.
Silmad peavad sulguma, et valgus ei tungiks.
On vaja proovida midagi visualiseerida, proovida mõelda meeldivale. Järk-järgult, kui on võimalik luua pilte, liikuda mustade objektide kujutlusvõimele, kuni kogu ruum muutub täiesti mustaks ja heledad laigud kaovad.
See harjutus on võti ja kogu kompleks algab sellega. Soovitatav on seda teha 3-4 korda ja seejärel liikuda edasi.
Solariseerimine
Selle tegevuse assistent on päike. Sa pead seda paar sekundit iga päev vaatama. Harjutuse olemus on õpetada silmad ereda valguse kätte.
Meenutus
On vaja püüda mälestuses taastada mineviku sündmusi või tundeid. Kui inimene midagi meeldivat mäletab, lõdvestub ta. Tema meel ei ole nii pingeline, kõik keha lihased, sealhulgas silm, on rahul.
Vaimne esindatus.
Sa pead oma silmad sulgema ja midagi ette kujutama. Ärge püüdke näha kõiki väikseid asju. Pilt peaks olema tavaline ja järsku asendama. Saate sorteerida mis tahes esemeid või näiteks tähti. Bates uskus, et visioon ja visuaalne mälu on omavahel tihedalt seotud. Visiooni tõsiduse normaliseerimiseks on vaja asju korrata.
Kujutage ette oma lemmikobjekti meelt ja uurige seda oma meeles.
Liiguta.
Kui liigutate õpilast mis tahes suunas, on üks tüüpi silmade lihased pingul, teised aga lõdvestuvad. Siin on liikumise harjutused. Ta peab vaatama ühel viisil, siis teise ja pidevalt vaheldumisi.
Kiik
Pööratava objekti vaatamine põhjustab sagedasi lihaste muutusi ja silmamuna liikumist. Ja mis võiks olla parem laadimine?
Vilkumine.
Selle lühikese aja jooksul teravdatud silmade kiire avamine ja sulgemine võib samuti tuua silmadele märkimisväärset kasu tervisele.
Kokku soovitas William Bates rohkem kui 100 harjutust, mida saab eristada ülaltoodud rühmades. Soovitatav on teha vähemalt 15 neist päevas. Mõne aja pärast saab harjutusi muuta. Kuid mingil juhul ei saa klassid peatada. Kõik see eitab jõupingutusi ja raiskab aega.
1. See peaks olema kaugel, et vaadata mis tahes suurt kirjet. Pärast seda peate istuma, lõõgastuma ja oma silmad kinni sulgema. Püüdke meeles pidada seda kirja ja selle varju. Oma mõttes muutke veidi oma värvi mustamaks. Avage oma silmad ja vaadake uuesti seda kirja. See tundub mustam. Korrake seda korda mitu korda. Sa saavutad tõsiasja, et see kiri paistab siledamalt mustana ja sa saad selle kiiresti pildist välja. Te hakkate teda paremini nägema.
2. Enne silmade sulgemist kujutage ette, et kõik värvid oleksid heledast tumedast. Ärge püüdke tooni pikka aega hoida. Sekundid on piisavad. Värvid peaksid vilkuma ja kiiresti muutuma. Paar minutit selle harjutuse jaoks piisab.
Seejärel proovige ette kujutada mustal taustal valget kriiti. Terav kontrast muudab raskemaks selle taustaga midagi ette kujutada.
1. Helista oma mälestustes roos. Aga ärge püüdke seda üksikasjalikult kirjeldada. Selle asemel proovige esitada sellele teatud objekti. Näiteks antenn või mõni viga. Siin liigub ta mööda varre, liigub kiiresti lehele, tuleb tagasi. Nüüd on ta pungil. Ja sarnaselt.
Te märkate, et protsessi käigus, kuigi te olete püüdnud esitada üht teemat, ei kogenud te mingit erilist stressi. Liikuv objekt oli pisut häiriv ja hajutav tähelepanu, muutes mälu lihtsaks.
Teise osa jaoks vajate Sivtsevi tabelit
2. Rippuge korraliku vahemaa tagant, 3-6 meetrit Sivtsevi laua tähemärkidega. Vaata mis tahes kirja ja proovige seda ette kujutada. Samal ajal tehke kujutluses must osa mustamaks ja valgusosa valgemaks. Sellisel juhul asetatakse esitlus mällu. Avage silmad ja vaadake seda kirja. Pärast paar korda kordusi saate selle kirja selgemalt näha. Järk-järgult võite proovida esitada terve rea või isegi kaks.
1. Sulgege silmad ja vaadake päikese poole. Pöörake pea aeglaselt erinevates suundades. Jätka 5 minutit, avage silmad lühikest aega, jätkates pea pööramist. Ärge püüdke vaadata päikest paremal, selle kõrval asuval alal. Kui sa sellega harjuvad, võite oma silmad päikese lähedale visata.
2. Istuge päikese poole. Lõdvestuge nii palju kui võimalik. Katke silmad ja vaadake päikese poole. Pöörake pea sujuvalt küljelt küljele. Mitte mingil juhul ei tohiks silmad täielikult avada. Jätka paar minutit.
1. Liigutage pea vasakule ja paremale, vaadake samas suunas. Veidi hiljem, ilma oma pead liigutamata, proovige erinevaid suundi otsida. Sa peaksid tundma pingeid silmade lihastes.
2. Sulgege silmad ja lükake pead nagu pendel. Sa oleksid üllatunud, kuid teie silmamunad liiguvad ka pea peksma.
3. Kõndige imbuva kehaga. Üks samm ja loksutage pead, su silmad peaksid järgima sama liikumist. Siis järgmine samm. Ja nii aeg 15-20.
4. Hoidke raamatut silmade ees ja liigutage seda. Vaata oma liikumist oma nägemisega.
1. Harjutus tuleb teostada peegli ees. Vaata paremat silma. Vilgub. Korrake teist. 15 korda piisab iga silma jaoks.
2. 2 meetri kaugusel riputage kontrolltabel kirjadega ja proovige vaadata väikseid jooni. Vaata neid 5-7 minutit. Harjutuse peamine tingimus on vilkumine pärast iga kirja lugemist.
3. Jalutades proovige iga kord, kui suu puudutab maad, vilguda. Harjutus on soovitatav teha vähemalt 10 minutit.
4. Palliga saate korraldada hea treeningu. See on vajalik, et see kiiresti käest käe ja samal ajal vilgub kohe, kui pall lendab kuskil.
5. Võtke väike trükitud raamat. Vaadake ainult joonte vahel asuvaid valgeid tühikuid. Vilgub igal valgusribal. Varsti märkate, et sõnad muutuvad selgemaks ja enam ei ühendata. See harjutus on silmade väsimuse suurepärane ennetamine.
Kas võimlemine 15 minutit päevas ja teie nägemine paraneb märgatavalt
Sellised silmade harjutused on väga lihtsad ja võtab aega. Kui soovite kiiremaid tulemusi saavutada, tehke seda mitu korda päevas. Isegi kui teil on hea nägemine, kuid hakkasite märkama, et silmad väsivad kiiresti, siis tehke paar harjutust ennetamiseks. Ja te märkate, kuidas silmad lõõgastuvad, pinged kaovad ja hakkate end paremini tundma.
Tõsiste silmahaiguste korral on dr Batesi meetod muutunud probleemide jaoks imerohi. See aitab täielikult taastada nägemist ja vabaneda igapäevastest prillidest. Lõpuks tunnete elu maitset.
Kuid tasub meeles pidada, et nagu iga võimlemine, vajab see harjutus aega ja tahtejõudu. Mõne nädala pärast ei ole seda väärt visata, isegi kui sa tundsid end paremini ja otsustasid, et see sulle piisab. Saate taastada nägemise maksimaalsele sagedusele! Meetodi tõhusust võib kinnitada tuhandete inimeste kogemus, kes on proovinud seda harjutust silmade eest. Ja selle lihtsus on üllatav!
http://linzopedia.ru/kompleks-uprazhnenij-bejtsa-dlya-vosstanovleniya-zreniya.htmlKiire areng on radikaalselt muutnud kõike - ja eluviisi üldiselt ning isegi silmamuna kuju. Olles oma loomulikus asendis raamatute, telerite, arvutite ja moodsate vidinate tõttu, on see pidevalt sunnitud pingutama ja venitama. Vähemalt see, mida Ameerika silmaarst William Bates arvas, kes läks traditsioonilise meditsiini vastu, arendas välja oma nägemuse taastamise meetodi ja keelas nägemispuudega patsientidel prille kandma. Kas nad tõesti hakkasid paremini nägema või lihtsalt andsid oma arsti - küsimus, vaidlus, mille ümber pole siiani vähenenud. Mõned arvavad, et Bates on seikleja, teised päästja, kuid kes tegelikult on? Kas võimlemine on Batese silmis tõesti tõhus?
Vaatamata sellele, et Ameerika silmaarstide pooldajad ei tea, mida nägemise taastamine imestab, on fakt: ametlik teadus ei ole veel tema meetodit tunnustanud. Fakt on see, et Bates ei nõustu teise teadlase - saksa Hermann Helmholtzi - arvamusega ja ta on omakorda juba kindlalt meditsiiniliste õpikute lehtedel. Ta uskus (ja nüüdisaegsed silmaarstid nõuavad seda seni), et inimese silm on sfäär, mille ees on lääts ja kaksikkumerad läätsed, mida ümbritseb tsiliivne lihas.
Kui see lihas on lõdvestunud, on lääts oma loomulikus asendis ja tasasel kujul. Sel juhul näeb silma selgelt kaugel asuvaid objekte, kuid selleks, et uurida, mis on õige nina all, peate muutma optilise süsteemi parameetreid. Selleks sõlmivad silmaarsed lihased ja pigistavad läätse. See muutub kumeraks, selle fookuskaugus väheneb ja ajalehte on lihtne lugeda.
Tuleb välja, et lähedal ja kaugel nägemise teravus sõltub silma lihaste kokkutõmbumisest, mis ei toimi alati nii nagu peaks. Helmholtz märkis, et on olemas kategooria inimesi, kellele see lihas ei suuda üldse lõõgastuda. See on pidevalt pingeline, mis tähendab, et lääts, kui ta on kumer kuju võtnud, ei saa tagasi oma algsele tasapinnale. Sellised patsiendid, keda nad nimetasid lühinägelikuks, on võimelised nägema vestluskaaslasele kõige väiksemaid nuppe ja õmblusi, kuid kaugem maastik näib olevat hägune.
On ka teisi - kauged. Need on enamasti vanad inimesed, kellel on vanuse poolest silma lihasest nõrgem toon. Võib-olla armastavad nad nii palju akent välja vaadata - stseenid, mis toimuvad kaugel, nad on selgelt nähtavad, kuid kahjuks ei näe nad, mis ujuvad oma supilusikaupa.
Olles selle leidnud, hakkas Helmholtz otsima probleemi lahendust ja ei leidnud midagi paremat kui kompenseerida silikaalse lihase nõrkust objektiiviga. Nägemispuudega ettenähtud negatiivne kaksikkoop, pikaajaline - kaksikkumerad pluss. Sellest ajast on möödunud üle 180 aasta, kuid siiani saavad kõik, kes pöörduvad kaebusega silmaarsti poole, saama ainsat soovitust - pluss või miinus.
Praktika alguses kirjutas ta oma patsientidele ja Batesile klaase, kuni ta mõistis, et sel viisil ta teeb teenistust. Olles tähelepanelik, hakkas ta tähele panema, et patsiendid, kes pidevalt kaotavad, unustavad või murdavad oma prille, näevad palju paremini kui need, kes pidevalt läätsesid kannavad ja kaitsevad neid nagu silmade õun. Prillide parandusi ei tehtud ja vastupidi, aasta või kahe pärast, vajasid patsiendid uusi, võimsamaid läätse, et vähemalt midagi kaaluda.
Aga Bates ei protesteerinud kohe. Ta tegi oma tähelepanekud rohkem kui 30 aastat ja alles siis kuulutas: Hermann Helmholtzi teooria on põhimõtteliselt vale. Tegelikult näeb inimene mitte objektiivi kõveruse muutumise tõttu, vaid silma kogu pikkuse muutumise tõttu. Üldiselt, iga kord, kui tahad vaadata midagi lähedal või kaugel, on teie silma umbes sama, mis kaamera objektiivi puhul, ja 6 silmamuna ümbritsevat pikisuunalist ja ristsuunalist lihased vastutavad teravustamise eest:
Loomulikult tuleb lihased lõdvestuda, silmad ümmargused ja tähelepanu tuleks pöörata kaugele objektile. Selles on Bates ja Helmholtz üks. Aga sellest, mis juhtub, kui inimene pingutab peene trükise uurimiseks, erinevad nende arvamused. Helmholtz, nagu me juba leidsime, uskus, et selle protsessi eest vastutab läätsesid survetav tsellulaarne lihas. Bates oli kindel, et mitte objektiivi ei surutud kokku, vaid kogu silma, ja see oli tingitud ülemise ja alumise ristlihase pingest. Silmalaud on vedelad, lihasjõu mõjul muudab see kuju kergesti ja ulatub edasi, mistõttu fookus läheb silma sisemusse ja inimene näeb tüüka oma ninas.
Selle põhjal oli Batesil oma arvamus müoopiast, hüperoopiast, strabismusest ja astigmatismist, neljast kõige levinumast visuaalsest defektist. Ta uskus, et kogu asi on teatud lihasrühmades:
Kuid William Batesi peamine väärtus ei ole see, et ta tõi välja haiguste põhjused, vaid leidis nende ravimeetodid. Pigem ma vaatasin, vaadates indiaanlasi. Tuleb välja, et põlvest põlve, isast pojale edastavad nad sajanditepikkust teadmist selle kohta, kuidas sarviku silma hoida vanas vanuses. Ameerika märkas, et tema põhjapoolsed naabrid teevad oma silmadega pidevalt harjutusi. Pärast nende analüüsimist ja arusaamist sellest, mis toimub, töötas ta välja oma meetodi, mida tuntakse tänapäeval silmade harjutustena vastavalt Batesi meetodile.
Loogika on lihtne: kui probleem on lihastes, siis nad saavad ja peaksid olema koolitatud. Need, kes on kinni haaratud - lõdvestuda, need, kes on nõrgenenud - tagastavad tooni. Seda tehnikat kasutades saate ravida lühinägelikkust ja hüperoopiat ilma prillideta ja kükitama - ilma operatsioonita. Lisaks on Batesi visiooni taastamise meetod tõhus isegi siis, kui ametlik meditsiin tähistab selle impotentsust. Hoolimata asjaolust, et astigmatismi peetakse endiselt ravimatuks haiguseks, oli teadlane kindel: regulaarne lihaskoolitus võimaldab varem või hiljem näha silmade ees selge pildi.
Bates oli kindel: spasmid ja muud lihaste ebakorrapärasused - see on tagajärg, põhjus - suurenenud närvi- ja vaimne stress, mõnikord füüsilised vigastused. Seepärast on regulaarne silmaharjutus mõju ainult siis, kui neid hoitakse rahulikult ja lõõgastavalt.
Selle saavutamiseks leiutas oftalmoloog efektiivset meetodit - „palming“ (inglise keeles. „Palm”, palm). Keerake peopesad täisnurga all ja kinnitage näole nii, et käte sõrmed ületatakse otsaesist ja mõlema peopesa keskpunktid katavad silmad. Kui kõik on tehtud õigesti, jääb nina väikeste sõrmede vahele ja silmadele ei tule valgust. Samal ajal peaksid peopesad olema soojad, nii et ka silmamunad soojeneksid.
Võta endale mugav asukoht, pange oma küünarnukid lauale või vajutage rinnale, proovige lõõgastuda mitte ainult silmad, vaid kogu keha. Kolm kuni viis minutit täis pimeduses, piisavalt silma lihaseid, et lõõgastuda ja puhata. Seda ülesannet on vaja teha iga kord, kui langeb vaba minut, eriti kui peate kogu päeva monitori lähedal veetma.
Esmakordselt, isegi kui olete silmad suletud, näete te kindlasti heledaid ringe või täpid. Kuid pidage meeles, et teie ülesanne on näha täiesti ühtlast musta välja. Selleks kasutage palmimise ajal teist trikki - vaimset esindust. Ühendage oma kujutlusvõime ja kujutage ette, kuidas rasked mustad kardinad suletakse silmade ees või paksu musta värvi.
Kui silmad on natuke puhanud, peaksite alustama võimlemisega. Ainult üks on "aga": kui sa saad teha palmingut nii mitu korda päevas kui võimalik - seda sagedamini, seda parem, siis tasub silmad Batesi järgi - mitte rohkem kui kolm.
Visiooni taastamine vastavalt Batesi meetodile tähendab nende täielikku tagasilükkamist. Kui patsiendil on oma nina klaasid, lõpetab ta silma liigutamise. Objekti vaatamiseks küljelt, ülalt või alt, ei liigu see silma, nagu terved inimesed teevad, vaid pöörab selle pea. See tähendab, et suurem osa ajast on silmad statsionaarsed, mis tähendab, et lihased on veelgi atrofeeritumad.
Nõiaringi purustamine on lihtne: 15 minutit lõõgastumiseks ja 3-päevase treeningu jaoks. See meetod ei nõua teilt mingeid investeeringuid ja seetõttu ei ole sellest avalikult teada - oftalmoloogilised ettevõtted ei tohiks kaotada oma suurt kasumit. Ükskõik, mis see oli, ei pakkunud Bates midagi revolutsioonilist, vaid ainult silmade põhihügieeni kohta. Võite seda meetodit usaldada või mitte, kuid see ei maksa teile midagi kontrollida.
FACE VISION ALGAD TÄNA! - Kui teil on nägemisprobleeme, ei tähenda see, et te peate sellega kinni pidama ja kandma prille. Prillid aitavad teid täna ja teie nägemine halveneb ainult. Visioon sõltub silma lihaste tööst (pikisuunaline, põik). Niipea, kui te oma prillid asetate, lõpetavad teie silma lihased töö. KLIKI SIIA: http://vid.frb.promotionalurl.com/?si. - 100% visioon 7 päeva jooksul UUS.
Peamiseks põhjuseks lühinägelikkus, hüperoopia, strabismus ja astigmatism on silmade lihaste töö rikkumine (ainult kuus). Sellest järeldub, et peaaegu igaüks võib silmi harjutuste abil visiooni täielikult taastada. Harjutused on lihtsad, kuid üsna tõhusad. Mida pakub tänapäeva oftalmoloogia? Ta on sisuliselt võimetu ja pakub ainult klaase (või veel hullem, silmaoperatsiooni).
Fakt on see, et see teadus põhineb kahe saja aasta tagustel postulaatidel. Vahepeal vaatas Ameerika teadlane Bates 100 aastat tagasi silma töö teooriat. Tema uuringud on näidanud, et kõik silmaprobleemid on kuidagi seotud silma lihaste seisundiga. Kui näete hästi, siis on teie silmade lihaseid koolitatud ja tasuta. Kui te kannate prille, tähendab see, et mõned lihased pigistatakse, teised venitatakse või on lõdvestunud.
Täna on vene professor Zhdanov uurinud Ameerika teadlase teooriat ja kinnitas seda praktikas. Nägemuse paranemine võib tõepoolest alata pärast esimest harjutust. Eriti oluline on see, et peate punktid nii palju kui võimalik loobuma! Te võite küsida, miks ei ole see ravimeetod veel hõlmatud? Vastus seisneb selles, et optilised läätsed ja silmaoperatsioonid müüvad tohutult aastakümneid.
http://www.youtube.com/watch?v=V1dk3fybNgUProfessor Vladimir Georgievich Zhdanov uurib erinevaid nägemuse taastamise tehnikaid ilma operatsioonide kasutamiseta. Eriti räägib professor nägemise taastamisest vastavalt Shichko-Batesi meetodile.
Vladimir Georgievich Zhdanov on kuulus vene avalik näitaja. Ta on liidu eestvedaja riigi võitluses. Zhdanov korraldab loengukursusi, mis räägivad, kuidas taastada nägemust mittemeditsiinilisel viisil. Lisaks on ta tuntud alkoholismi, suitsetamise ja nägemise taastamise meetodite kohta.
Paljud inimesed teavad Zhdanovi nägemuse taastamise kursustel, mis põhinevad Batesi meetodil, mida täiendab Shichko meetod.
Batesi meetod põhineb asjaolul, et majutusprotsess toimub silma kuju mõjutades seda ümbritsevate lihastega. Bates väitis, et nägemishäire peamine põhjus on vaimne stress. Iga murdumisvea tüüp (müoopia, hüperoopia) vastab tema enda stressile, mille põhjustab see anomaalia.
Tehnika põhineb kahel tuntud teadlasel: Gennadi Andrejevitš Shichko ja William Bates.
Bates ütles, et tänu sellele, et meie silmad muudavad oma silmade lihaste abil pikkust, ehitab see objekti pildi. Selle põhjal loodi harjutuste kogum, mis soodustavad silmade lõõgastust ja koolitust nägemise parandamiseks.
Psühhoanalüütik Gennadi Shichko lõi nn Shichko redeli, ilma milleta Zhdanovi sõnul taastada nägemine ei tööta.
Trepikoda koosneb kuuest etapist. Iga samm on halb harjumus:
Vladimir Zhdanov väidab, et prillide kandmine on halb harjumus, mida saab ja tuleb võidelda. Kui proovite korrigeerida nägemist prillide või läätsedega, mõjutab see ainult silmade toimimist. Kui inimene laseb prillid, siis silma pikkust reguleerivad lihased ei tööta. Seetõttu tuleb aja jooksul klaase muuta tugevamateks.
Zhdanovi nägemise taastamise tehnika seisneb päeviku pidamises ja silmade eriharjutuste regulaarses teostamises. Professori sõnul on nädala jooksul nägemus palju parem ja prillid võivad unustada.
Selles materjalis kirjeldatakse nägemispuudega laste omadusi.
Päeviku pidamine selle meetodi abil on vajalik selleks, et sinna salvestada. Tänu sellele soovitusele programmeerib isik ennast hea tulemuse saamiseks.
Meetodi tõhusus sõltub:
Tehnikaga kaasneb ka kontaktläätsede ja klaaside täielik tagasilükkamine. Aga kui see ei ole võimalik, siis on soovitatav muuta läätsed ja prillid nõrgemateks. See võimaldab aktiveerida silma lihaste tööd.
Zhdanov ütleb, et soov on täielikult taastada nägemine ja seatud konkreetne eesmärk. Sellisel juhul on mõju märkimisväärne. Kuid ärge lootma, et nägemine taastub mõne nädala või kuu pärast. Kuid juhtub, et pärast esimest kuud võib olla positiivseid tulemusi. Peaasi on hoida usku ennast ja oma jõudu.
Silmade väsimuse või pikaajalise arvutitöö korral peate selle kasutamise peatama ja seda tegema. Enne alustamist hõõruge oma peopesad nii, et need soojeneksid. Peate oma silmad sulgema ja katma oma peopesaga peal. Hoidke neid viis minutit soovitavalt. Palmide ja pea vahel ei tohi olla leelist, mille kaudu valgus võib tungida. Väga oluline vaimne hoiak positiivse tulemuse suhtes. Pärast seda tunnevad silmad rahulikult nagu hommikul. Soovi korral saate selle treeningu kestust suurendada.
See hõlmab mitmesuguseid harjutusi, mida saab kombineerida peopesaga.
Harjutused on vastunäidustatud, kui olete hiljuti läbinud silmaoperatsiooni (ainult kuus kuud hiljem) või võrkkesta eraldumise. Võimlemist tuleks teha ilma prillideta ja läätsedeta kolm korda päevas. Iga treeningut korratakse kolm korda, kuid peate lihaseid järk-järgult suurendama, et mitte lihased üle pingutada. Kõik toimub sujuvalt ja ilma ootamatute liigutusteta. Enne seda on soovitatav lihaste lõdvestamiseks kiiresti vilkuda.
Seda tuleks teha kas päikese käes või mingi kunstliku valgusallikaga. See harjutus aitab taastada nägemist ja lõdvestada silmade lihaseid. Sa pead oma silmad sulgema ja pea liigutama paremale ja vasakule. Päike peaks varjuga vahelduma. Pärast treeningut peate tegema palmingut, kuni päikese bunnies kaduvad.
Silmade massaaž on väga efektiivne lühinägelikkuses, astigmatismis. Selle hea kasutada glaukoomide ja kataraktide ärahoidmiseks. Massaaži jaoks peate sulgema silmad ja vajutama kergesti spetsiaalsetele punktidele. Iga rõhk tuleb teha kolm korda, pärast ühe punkti survet on vaja vilkuda. Massaažipunktid:
Nendes prillides saate teha igapäevast tööd (lugeda, töötada arvutiga jne). Kui nad on kulunud, on silmad koolitatud ja nägemine paraneb. Kui üks silm on suletud, siis kui inimene vilgub, reguleerib aju uuesti teravust, samal ajal kui silmarihased töötavad pidevalt. Piraatklaase saab teha väga lihtsalt. Selleks vajate raami ilma läätsedeta. Üks auk on kaetud musta riide või paberiga. Silm ei pea olema suletud. Iga 30 minuti järel muudetakse musta sideme teiseks silma.
See harjutus peaks toimuma ilma klaaside või läätsedeta. Silmade ees asuv objekt peab olema aknast väljapoole vilkuma ja fookusesse püüdma. Kui fookus on kinni ja objekt on selgelt nähtav, peate aknale vilkuma ja teravustama. Järk-järgult suurematelt kaupadelt liikuge väiksematesse.
Lisaks harjutustele ja päeviku pidamisele soovitab Zhdanov võtta ravimeid, mis parandavad nägemist ja suurendavad immuunsust. Siia kuuluvad propolise, mustikaekstrakti ja perga ("Mustika" valmistamine) ja "Vetomi" vee ekstrakt.
Zhdanovi tehnika eesmärk on taastada nägemine ilma kirurgilise sekkumiseta. Kuid ärge unustage, et peate tegema palju vaeva, et sellisel viisil silma tagasi pöörduda.
See meetod sisaldab mitmeid tõhusaid harjutusi ning päeviku pidamist. Selle aluseks on tervisliku eluviisi säilitamine, alkoholi ja tubaka vältimine. Zhdanov ütleb, et on vaja jälgida moraali, säilitada emotsionaalset tasakaalu, järgida tervislikku toitumist. Kõik see võimaldab silma normaalset nägemist tagasi tuua.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.htmlArendaja: GoldenTenor
Kategooria: Health & Fitness
Taotluse keskmine hinnang: 4.4
Reitingute arv: 1,054
Hind: 0
Rakenduse sait:
Taotlus 100% Batesi vaatest, Zhdanov GoldenTenorist Android-i arendajalt GoldenTenorilt.
Laadimine Kasutaja ülevaated. Rohkem kui 1 054 allalaadimist
Müügiks mõeldud sisu: 55,00 hõõruge. ühiku kohta
Värskendatud: 2. märts 2017
Vanusepiirangud: 3+
Seadmete arv: 100 000–500 000
Praegune versioon: 2.1.1
Nõutav Android-versioon: 4.0.3 või uuem
Interaktiivsed elemendid: digitaalsed ostud
Reklaami olemasolu: on olemas
Autor: Andrey Komarov
Kasutaja hinnang: 2 out of 5
Ülevaade: meetod on suurepärane, peamine asi. Meetodi puuduseks on üks, seda peab tegema ise. Taotlus on nõrk, mitte rakendus, vaid nõrkade piltidega brošüür. Kompleksi täitmiseks pliiatsiga kirjutage paberile, mida teha. Nüüd, kui kompleks oli eraldiseisev harjutuste seeria, millele järgnesid helid, animatsioonid, meeldetuletused. Selliseid rakendusi on, kuid teoorias on need nõrgad, harjutuste järjekord ja koosseis on eklektiline ja väike... ma maksin taotluse eest ja ootasin kannatlikult tegevuste eest arendajalt, sest arstidel ei ole mõtet, isegi kui nad ise abi saavad, kuid enamik neist ei hooli (vabandust väljendite täpsuse pärast).
Postitaja: Tolik K
Kasutaja hinnang: 2 out of 5
Review: Väga niiske ja ebamugav. Batesi meetod on kokkusurutud häbiks, vaid mõned tõmmatud harjutused. Tekstis on palju vigu. Üldiselt mitte nii. Kõigepealt olin selle nime ja vormi poolt võrgutanud, ma võtsin raha üle, isegi kui see oli väike, aga ma kiirustasin. Kustuta. Oh jah... Siis lisa. Palub rohkem raha. Kuigi see on väike, ei meeldi see. Paide ja seejärel ops ning menüüelement makstakse pärast makse sooritamist.
Autor: Katya Lebedeva
Kasutaja hinnang: 5/5
Ülevaade: tänu arendajatele rakenduse eest! See sisaldab palju silmade harjutusi ja nende üksikasjalikku kirjeldust. Samuti meeldis täiendav soovitus silmade raviks. Ma alustan harjutusi, ma usun, et nägemus naaseb) P.S. Tahaksin väga näha ajakirja funktsiooni, et tähistada lõpetatud harjutusi ja meeldetuletust, et mitte jätta koolist välja.
Autor: Alyona Nikolayeva
Kasutaja hinnang: 4/5
Ülevaade: suurepärane rakendus. Kõik on kirjutatud. Ma tahan paluda arendajatel lisada meeldetuletuste funktsioon, sest Harjutused tuleks teha 3 korda päevas. Ja lisage harjutusi lemmikutesse, vaid pigem võimalust teha endale koolituskava. Pärastlõunal mõned õhtused, õhtul muud jne. Tänan ette
Autor: Dominika Verzhbitskaya
Kasutaja hinnang: 4/5
Ülevaade: rakendus on hea. Teave on kättesaadav tajumiseks. Ei ole halb raamitud. Kõik harjutused on vajalikud ja natuke sarnased praeguses Batesi raamatus, mis on väga meeldiv. Teie keele muutmine on pluss. Kuid asjaolu, et kompleksi viimased osad pole saadaval, on suur miinus!
Postitaja: Pavel Manov
Kasutaja hinnang: 5/5
Tagasiside: Tänan teid! Ma tahan avaldada tänu selle rakenduse arendajale. Mul on väga hea meel, et täna on selline taotlus. See meetod on ainus viis visiooni taastamiseks. Peaasi on kannatlikkus, tahtejõud ja usk! Samuti hindan väga teie tööd selle eest, et kogu teave koguti kokku ja kujundati hästi. Ja ma ei ole absoluutselt nördinud asjaoluga, et taotlus ei ole täiesti tasuta, sest täisversiooni hind ei ole liiga kõrge. See on töö ja te peate töö eest maksma. Tänan teid!
E-post: [email protected]
Aadress: 117593