Kõigepealt peate värskendama näo ja silmalau naha kontrastsete pesuvahenditega. 2-3 minuti jooksul peske vaheldumisi sooja ja külma veega. Ärge hõõruge silmalauge, sest sa suudad kergesti vigastada oma õrna ja õhuke nahk. Pesemise ajal on parem sõrmepadjadega silmalaugude valguse haardumine.
Kui teil on sügavkülmikus jääkuubikud, võite kasutada mõnda teist kontrastimismeetodit. Valmistage jää ja keetke teekotid ilma maitsestatud lisanditeta. Kasutada võib musta ja rohelist teed.
Teise võimalusena asetage soojad kotikesed silmadele 1-2 minutiks ja seejärel pühkige silmalauge samal ajal jääkuubikutega. Ice on parem kasutada kosmeetikat. Sobib ka mineraalvee külmutamiseks ja ürtide eemaldamiseks (ochanka, kummel, naistepuna).
Siis saad alustada silmade võimlemist. Harjutused mitte ainult ei tugevda silma lihaseid, vaid ka leevendavad silmalaugude paistetust.
- Pöörake õpilasi ringi päripäeva ja seejärel vastu. Seejärel vaadake vaheldumisi üles ja alla, vasakule ja paremale.
- Sulgege silmad tihedalt, seejärel avage laiad. Korda mitu korda.
- Vilgutage silmad kiiresti 15 sekundit. Korda mitu korda.
Noh eemaldab turse massaaži silmalaud. Seda saab teha pärast võimlemist. Massaaž viiakse läbi ainult sõrmepadjadega koputades. Neid tuleks teha järgmistes suundades: ülemine silmalaud - silma sisemisest nurgast kuni välise, alumise silmalau poole - välimisest nurgast sisemiseni.
Pärast meetmete võtmist valmistage tass rohelist teed sidruni või meega. Tal on lahtistav toime ja aitab kiiresti eemaldada liigset vedelikku organismist. Samuti sisaldavad diureetikumid sellist vahendit nagu karusnahk, lehestik, kasepungad. Kui te ei oma allergiat ega muid vastunäidustusi, saate teed teha nende viimistlustega.
Enne majast lahkumist kukub Vizin silma, eemaldab punetuse ja niisutab silmamuna. Kui silmade punetus on tugev või põletub, on parem viirusevastased tilgad, näiteks albumiin, maha kukkuda.
Silmade turse vältimiseks ärge jooge rohkelt vedelikke öösel. Kui sa palju nutsid, pange padi üles ja tehke oma silmadeks õhtul vedelikud.
http://www.justlady.ru/articles-135306-skoraya-pomoshch-dlya-opuhshih-glazPaisunud silmadega ärkamine võib olla väga ebameeldiv, kui teil on pikk päev ees. Silmade paistetus on üks levinumaid ilu probleeme. Silmad hakkavad paisuma erinevatel põhjustel, kaasa arvatud liigne nutt, liigne füüsiline koormus, geneetika, dermatiit, hormonaalsed muutused kehas, ilmamuutused, sinuse probleemid, pohmelus, halb toitumine, une puudumine ja mõned allergilised reaktsioonid.
Silmade paistetus võib sind tunda väsinud ja haige. Aga neid saab kergesti hoolitseda lihtsate ja looduslike koduvalikutega.
Siin on 5 parimat viisi, kuidas vabaneda silmadest.
1. Vesi
Lihtsaim viis vabaneda silmadest on juua vett. Kui keha on hästi hüdreeritud, väheneb vee retentsiooni tõenäosus, mis võib põhjustada silmade ja teiste kehaosade ala paisumist. Vesi aitab ka toksiine organismist loputada. Hästi hüdreeritud juua iga päev vähemalt 8-10 klaasi vett. Lisaks sellele peate vähendama süüa, mida sa söödad, et vähendada vees peetumist kehas.
2. Külma lusikad
See on lihtne kodu heastamisvahend, mis on väga tõhus. See aitab pingutada nahka silmade ümber ning lõdvestada veresooni, pakkudes seega leevendust ja väsinud silmi. Jahutage 5–6 metallist lusikat 10–15 minutit külmikus. Hoidke ühe külma lusika ümardatud osa silmade lähedal mõne minuti jooksul, kuni lusikas soojeneb. Kui lusik soojeneb, aseta see külmkapist teise külma lusikaga.
3. Tee kotid
Kas rohelised teekotid või mustad teekotid aitavad leevendada ja ärritunud silmi. Need sisaldavad ärritust kahjustavaid omadusi, mis aitavad vähendada turse silmade ümber. Samuti võivad nad vähendada punetust ja põletikku. Pane 2 kasutatud teekotti külmkappi 30 minutiks. Lie alla ja pane teekotid silmalaugudele. Jätke need 10-15 minutiks. Korrake mitu korda päevas.
4. Kurk
Jahutatud kurgid sobivad pundunud silmade raviks. Kurkide ensüümid ja pinguldavad omadused aitavad vähendada põletikku ja pingutavad nahka. See tööriist aitab ka vabaneda silmade ümbritsevatest kortsudest ja tumedatest ringidest. Kurk on vaja lõigata pakseks viiludeks. Jahutage viilud külmkapis 10 minutit. Pange silmalaugude külma viiludeks umbes 10 minutit või kuni need soojenevad. Korrake protsessi mitu korda päevas.
5. Munavalgud
Munavalgedel on naha pingutusomadused, mis aitavad kõrvaldada kotid silmade all ja vältida kortse. Eraldage munakollased kahest munast ja asetage valged kaussi. Koorige munavalged põhjalikult, kuni saad paksuse. Lisage mõned tilgad nõia sarapuupähklid - loomulik naha sideaine. Kasutage seda segu harja või pehme lapiga, et see segu silmade alla panna ja lasta kuivada. Jäta 15 minutit. Tehke seda iga päev mitu päeva.
Paljud naised, hommikul ärkamas, kardavad peeglisse vaadata, sest sealt näeb välja midagi paistes ja ebamugav. See on tavaline sündmus pärast tormilist pidu, kuid kui paistetus muutub korrapäraseks, siis tasub kaaluda. Terviseprobleemide vältimiseks peate ühendust võtma ekspertidega. Paljud naised teavad, kuidas näo ja silmade paistetusest vabaneda. Kuid lahenduste loetelu on ulatuslik. Ja pakume seda täiendada.
Vedeliku kogunemine kudedesse on näo naha turse põhjuseks, mis võib tuleneda asjaolust, et keegi ei saanud hilja õhtul suitsutatud või soolast toitu hoiduda, palju vett öösel purjus. Neerude ja südame haigused võivad oluliselt suurendada näo naha turset kogunenud vedeliku tõttu. Et vältida paistetust silmade all, peate kehale piisavalt magama andma. Kui te veedate öösel sõprade seltsis, alkoholi joomine, unetus, unehäired voodid, magama hilja ja ärkate varakult - paistes nägu muutub normiks.
Silmade paistetuse kuumus võib suureneda. Suurendab vedeliku tarbimist ja hakkab kehas seisma. Nägu paisub hommikul menstruaaltsükli eelõhtul. Ainevahetushäired ja vitamiinide puudumine võivad kaasa tuua turse. Hormonaalsed muutused sünnituse ajal - teine põhjus vedeliku kogunemiseks keha kudedesse. Puhtus võib olla vigastuse ja allergilise reaktsiooni tagajärg.
Ideaalne võimalus on konsulteerida arstidega, kui nahal on soovimatuid tagajärgi. Ta ütleb teile, kuidas vabaneda paastumisest ja kogunenud niiskusest. Lümfiväljavee massaaž on hea vahend. Aitab vabaneda paistetusest näol hommikul, surudes taimedest välja. Kui te mõtlete, kuidas kiiresti eemaldada paistetus silmade all, mis on tekkinud kogunenud vedeliku tõttu, siis ärge rehvige ennast pika mõtte, jääkuubikuid tehes, mida saab teha ravimtaimede või teega.
Et kiiresti kõrvaldada turse ja vabaneda kogunenud vedelikust kehas, ventileerige tuba, kus sa oled. Olles absorbeerinud vajaliku hapniku, "nahk". Klaas vett sidruniga on vahend kiireks reageerimiseks turse ja peaaegu eemaldab selle tsitruselhappe tõttu. On kasulik pesta külma veega, mille temperatuur ei ületa 20 kraadi. Niisiis vaatame allpool üksikasjalikke näpunäiteid näo ja paistunud naha naha ja liigse keha vee kohta.
Pundumise vähendamiseks, vedeliku voolu suurendamiseks on soovitatav järgida teatud dieeti. Positiivne boonus - see aitab kaotada kaalu. Vedelike paistetuse ja eemaldamise vähendamiseks on soovitatav lisada toidusse, rohelist teed ja roogasid. Kasulik:
Menüüs "nahale" kuuluvad:
Keha on tänulik. Ära unusta:
Diureetikumid, mis fikseerivad näo nahka, aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele, eemaldavad kaaliumi. Selle kaotuse kompenseerimiseks on soovitatav võtta seda sisaldavaid toidulisandeid. Kaaliumi puudumine võib kahjustada:
Näo paastumise korral on abiks õuna dieet. Need puuviljad aitavad eemaldada kehas kogunenud jäätmeid ja liigset vedelikku. Suurima efekti saavutamiseks peate:
Need, kellel on rasvumine, diabeet või südamepuudulikkus, on kasulikud naha kaerahelbedele:
See sobib punduva kartuli dieedi jaoks. Päeval peate tarbima kuni 2 kilogrammi kartuleid, keedetud või küpsetatud koorest. Kurk dieet tähendab kahe tosin rohelise köögivilja tarbimist päevas. Kui nälga järgneb, võite lisada veidi keedetud veiseliha või pehme keedetud muna. Näo nahal ei kajastu. Köögiviljade toitumine võimaldab teil tarbida kuni 1,5 kg köögivilju päevas. Ärge unustage individuaalset sallimatust. See võib mõjutada nahka ja vedeliku väljavõtmine võib aeglustuda.
Ärge otsustage dieedi või toodete keeldumise eest kirglikul viisil - konsulteerige kõigepealt terapeutiga, et mitte kahjustada keha. Silmalaugude paistetuse vähendamiseks peate need tooted unustama:
Mis iganes põhjustab turset, tekitab see ainult ühe soovi - vabaneda sellest võimalikult kiiresti. Mõnikord võib näo naha hea väljanägemise tõttu vajada mitmesuguseid protseduure. Liigse vedeliku vabanemiseks tuleb pöörduda ilusalongi poole. Kvalifitseeritud spetsialist uurib hoolikalt keha seisundit, selgitab välja, mis on efektiivne ja mis on vastunäidustatud, ning seejärel hoolikalt välja töötatud kursus naha parandamiseks:
Diureetikumid näo turse jaoks on alati tõhusad. On vaja teada, millised on näo turseerituse võimalikud põhjused vastuvõtja juures koos spetsialistiga. Kui see on siseorganitega seotud probleem, on diureetikumide kasutamine õigustatud. Kui liigse vee kogunemise probleem on tingitud elustiilist, toidust või sõltuvusest, siis saate teha ilma pillideta näo turse, loobudes kõikidest kahjulikest.
Diureetikum võib kõrvaldada turse, kuid mitte põhjus. Selliste ravimite läbimise järel koguneb kehasse liigne vedelik. Põhjuse kõrvaldamiseks on vaja täielikku uurimist. Mõnel juhul võib arst määrata sünteetilisi ravimeid, kuid sellised ained toimivad täielikult kogu kehale, põhjustades dehüdratsiooni ja isegi vajalike ainete kadu. Kui põhjuseks on allergiline reaktsioon, siis aitavad antihistamiinid nagu Suprastin, Tavegil vabaneda turse.
Diureetilised vahendid. "Furosemiidi" peetakse kõige tugevamaks diureetikuks. Seda kasutatakse sageli näo turse, aidates eemaldada isegi kõige tugevamaid ilminguid, hõlbustades vedeliku eemaldamist. Olles väga võimas tööriist, peab see kasutamisel olema ettevaatlik, sest see viib dehüdratsiooni, vabastades oluliste mikroelementide keha. Väikese silmade turse puhul ei ole vaja selliseid tugevaid vahendeid, võite kasutada kaaliumi säästvaid diureetikume. See on “Veroshiron”, kelle tegevus ilmneb alles viie päeva pärast.
Nahale mõeldud kosmeetikatoodete parimad tootjad ei jäta teid kaduma, valik on tohutu: need on maskid, geelid, kreemid jne. Need "asjad" viivad koheselt välja välimuse. Milline kaubamärk palmile annab - sa otsustad. Sa ei saa kallis kosmeetikatooted välja lõigata ja kasutada ilu ise kujundamiseks looduslikke koostisosi. Käsitsi valmistatud palju tööriistu. Allpool me kaalume, kuidas vabaneda soovimatust näo ja silmade turse.
Eemaldage turse ja eemaldage liigne vedelik massaaži abil. Naha õrnalt pigistades ja liigutades liikuge mööda nina ja näo väliseid osi. Siis kaela keskelt oma külgedele. Otsmikul ülalt nina silla ja kulmud silmade alt ninast templiteni. Sellise massaažiga paraneb naha verevarustus, suureneb niiskuse väljund, mis välistab turse. Soovitatav on kombineerida spordiga, hulk harjutusi liigse vedeliku eemaldamiseks peaks sisaldama järgmist:
See toob kaasa lihaste soojenemise ja lümfisõlmede läheduses paiknevate liigeste aktiivsuse. Silmade all on kotidest harjutusi, muutes need regulaarselt paariks kuuks, unustage paarunud silmalaud:
Turse saab eemaldada kõige odavamate vahenditega - tee. Niisutage puuvillast padu külma tugevate lehtlehtedega ja pühkige sellega silmi. Tee parem on külmutada üldiselt ja vajadusel viia haige silmadesse külmutatud tükid.
Lisaks teele, saate kasutada herb eyebright, kummel, petersell, decoctions mis aitavad kaasa kiire turse eemaldamine ja turse.
Kui pundunud silmad ei ole teie jaoks haruldased, peaksite saama spetsiaalse kreemi või jahutusgeeli, mida tuleb igal hommikul probleemsetele piirkondadele rakendada. Sellise kosmeetika erilise koostise tõttu säilitab naha silmade ümber ja aktiveerib rakud, kõrvaldades seeläbi turse.
Vaadake oma igapäevaelu. See annab sulle idee, miks teie silmadel ei ole aega öösel puhata ja järgmisel hommikul ei anna nad kõige peeglisse kõige esteetilisemat pilku. See võib tähendada, et sa lihtsalt ei saa piisavalt magada. Veenduge, et pea ei kukuks une ajal tagasi ega võta horisontaalset asendit.
Liiasool põhjustab organismis vedelikupeetust. Kui jah, siis lõpetage vürtside kasutamine või vähemalt vähendage selle kogust. Sööge rohkem toiduaineid, mis lihtsustavad teie väljumist. Nende hulka kuuluvad banaanid, rosinad, arbuusid.
http://www.kakprosto.ru/kak-72371-kak-ubrat-opuhlost-s-glazKõigepealt peate värskendama näo ja silmalau naha kontrastsete pesuvahenditega. 2-3 minuti jooksul peske vaheldumisi sooja ja külma veega. Ärge hõõruge silmalauge, sest sa suudad kergesti vigastada oma õrna ja õhuke nahk. Pesemise ajal on parem sõrmepadjadega silmalaugude valguse haardumine.
Kui teil on sügavkülmikus jääkuubikud, võite kasutada mõnda teist kontrastimismeetodit. Valmistage jää ja keetke teekotid ilma maitsestatud lisanditeta. Kasutada võib musta ja rohelist teed.
Teise võimalusena asetage soojad kotikesed silmadele 1-2 minutiks ja seejärel pühkige silmalauge samal ajal jääkuubikutega. Ice on parem kasutada kosmeetikat. Sobib ka mineraalvee külmutamiseks ja ürtide eemaldamiseks (ochanka, kummel, naistepuna).
Siis saad alustada silmade võimlemist. Harjutused mitte ainult ei tugevda silma lihaseid, vaid ka leevendavad silmalaugude paistetust.
- Pöörake õpilasi ringi päripäeva ja seejärel vastu. Seejärel vaadake vaheldumisi üles ja alla, vasakule ja paremale.
- Sulgege silmad tihedalt, seejärel avage laiad. Korda mitu korda.
- Vilgutage silmad kiiresti 15 sekundit. Korda mitu korda.
Noh eemaldab turse massaaži silmalaud. Seda saab teha pärast võimlemist. Massaaž viiakse läbi ainult sõrmepadjadega koputades. Neid tuleks teha järgmistes suundades: ülemine silmalaud - silma sisemisest nurgast kuni väliskülje, alumise silmalau - välimisest nurgast kuni sisemise nurga poole.
Pärast meetmete võtmist valmistage tass rohelist teed sidruni või meega. Tal on lahtistav toime ja aitab kiiresti eemaldada liigset vedelikku organismist. Samuti sisaldavad diureetikumid sellist vahendit nagu karusnahk, lehestik, kasepungad. Kui te ei oma allergiat ega muid vastunäidustusi, saate teed teha nende viimistlustega.
Enne majast lahkumist kukub Vizin silma, eemaldab punetuse ja niisutab silmamuna. Kui silmade punetus on tugev või põletub, on parem viirusevastased tilgad, näiteks albumiin, maha kukkuda.
Silmade turse vältimiseks ärge jooge rohkelt vedelikke öösel. Kui sa palju nutsid, pange padi üles ja tehke oma silmadeks õhtul vedelikud.
Turse eemaldamiseks peate kõigepealt teadma nende esinemise põhjust. Ja põhjused võivad olla erinevad:
Silmade all on ödeemi vastu palju viise. Olles kindlaks teinud nende esinemise põhjused, saate valida kõige optimaalsema viisi.
Kui silma ödeemi põhjused on haigused või füsioloogilised patoloogiad, siis määratakse ravimid. Näiteks, neeruhaiguse korral tuleb juua diureetikume, et eemaldada kehast liigne vedelik.
Kui turse on tingitud allergiatest, tuleb osta antihistamiinseid aineid, nagu loratadiin, telfast, rupafiin ja kestal. Samuti on süstimine hädas ödeemiga, mille hulka kuuluvad ka pinoxid. See parandab vereringet, mis aitab vabaneda turse.
Aga enne kui hakkate seda või seda ravimit jooma, on hädavajalik konsulteerida spetsialistiga.
Silmade paistetuse tõttu aitavad erinevad salvid tõhusalt võidelda. Sellisel juhul veenduge, et salv ei satuks silma. Enne salvi kasutamist veenduge, et see on ette nähtud näo nahale ja ei põhjusta allergilist reaktsiooni.
Tõhus salv on hepariini salv. Seda salvi saab kasutada silmalaugude probleemsetele aladele hommikul ja õhtul. Kandke õhuke kiht paremini. Suur hulk salvi silmalaugudel ei taga tööriista efektiivsust ja kiirust. Salvi kasutatakse kõige paremini silma sisemise nurga alt väljapoole.
Nagu hea turse raviks, saate kasutada kreemi Klirvin. See tööriist parandab vereringet, parandab naha elastsust.
Paisumisest vabanemiseks võite kasutada Foretal salvi. Selle ravimi aluseks on uurea. Pärast mitmeid rakendusi on juba näha, et turse on vähenenud.
Kui turse rakendas efektiivselt massaaži. Selline ödeemi vastane ravim parandab vereringet silma kudes ja turse kaob järk-järgult.
Enne massaaži alustamist tuleb meeles pidada:
Massaaž sisaldab järgmisi elemente:
Igapäevane massaaž ei aita mitte ainult ödeemi, vaid vähendab ka väikeseid kortse ja silmade ümbrust.
Kui turse ei saa nahale soojust rakendada, ei ole soovitatav seda kuuma veega pesta. Sa ei saa hõõruda paistetust silmade ümber. Ärge puudutage korduvaid kohti, vastasel juhul võib silma sattuda nakkus. Ärge lükake probleemset ala.
Nii et hommikul oli meeldiv vaadata ennast peeglisse ja ei näe silmade paistetust, peaksite elama tervislikku eluviisi, järgima dieeti ja unerežiimi. Ärge tarbige öösel ja soolases toidus palju vedelikke. Püüa saada piisavalt magada ja rohkem, et olla värskes õhus. Puhkuge vähemalt 6 tundi päevas.
Harjutage regulaarselt. See aitab parandada vereringet kehas ja eemaldada liigset vedelikku.
Nagu näete, on silmade tursumisest vabanemiseks palju võimalusi. Kuid igal juhul peaksite enne selle või selle tööriista rakendamist selgitama selle põhjuse ja kõrvaldama selle. Kui teile tundub, et ilma arsti abita on võimatu ödeemist vabaneda, siis tuleb kindlasti läbida kohe ravi.
Pole saladus, et silmad ümbritsev nahk on väga õhuke ja tundlik. See reageerib keha vähimatele muutustele ja talitlushäiretele ning see reaktsioon ilmneb hommikuse silma all oleva kole turse kujul. Selle hommikuse defekti põhjused võivad olla järgmised:
Kui kahtlustate, et probleem on neerudes, jooge mõned jõhvikad. See parandab kiiresti probleeme neerude töös.
Esiteks, kas hommikul harjutusi. See parandab vereringet ja lümfisüsteemi kehas. Kiirendatud ringlus aitab kaasa liigse vedeliku kiirele eemaldamisele kudedest, mille tõttu tekib turse ise.
Siis peaksite kasutama kontrasti-duši. Kontrastimine ei tähenda, et arktiline jäine vesi vaheldub keeva veega. Vahetage jahedat vett sooja veega ja vastupidi. Samal ajal on parem reguleerida duši massaažirežiimi, et parandada vereringet.
Kui te hambaid harjatate - väänake oma nägu. Samal ajal proovige kasutada oma silmi nii hästi kui võimalik - vilgub, vilgub, vaadake küljelt küljele, samuti üles ja alla. See meetod ei aita mitte ainult vabaneda paistetusest silmade all, vaid ka tõstab hommikul oma vaimusid oluliselt.
Nägu tuleb pesta väga külma veega, kuid parima tulemuse saavutamiseks on vaja nägu hõõruda peopesaga. See on lihtsalt suurepärane, kui kasutate seda isegi külmutatud karboniseeritud vee pesemiseks. Vee gaasipudelid teevad teile suurepärase massaaži.
Selliste juhtumite puhul reserveerige eelnevalt jääkuubikud. Paisumise eemaldamiseks peate sõitma kuubi silmade ümber naha ümber, kuni jää on sulanud. Muidugi, jää sulamine ühel korral ei toimi, silmade ümbritsev nahk on äärmiselt tundlik. Võtke pausid ja kui tunnete ebamugavustunnet - on parem protseduur täielikult lõpetada.
Samuti võite masseerida silmade ümbrust, kui eelmised meetodid ei päästa olukorda. Seda tehakse järgmiselt: õrnalt libistage sõrmed nina ülemisest silmalaugust templiteni, kergelt vajutades, tehke sama ka alumises silmalaugus. Korrake seda liikumist 10 korda. Lihtsalt proovige mitte nahka liiga palju venitada ja siis, kui eemaldate silmade paistetust, siis teenite kortse. Seejärel keerake sõrmeotstega kergelt alumist silmalaugu. See massaaž võtab sõna otseses mõttes kaks minutit, mis on loomulikult hea, sest hommikul iga minut loeb.
Oluliseks päevaks valmistudes saate endiselt valmistada tööriista, mis eemaldab turse silmade all. Selleks tehke kummeli, piparmündi, sidrunipalmi, salvei ja lubjaõite segu. Klaasiga keedetud vett tuleb täita ainult üks lusikas seda segu. Kui puljong on täiesti jahtunud, valage see jäävormidesse ja asetage see sügavkülmikusse. Hommikul peaksite masseerima alumise silmalau sellise jääkuubikuga. Kui kuubik sulab, koputage sõrmede kergelt silmalaud.
Teine viis, kuidas toime tulla turse all, on kasutada musta teed. Keeda tugev must tee, saate seda teha õhtul, sest on vaja kasutada külma pruulimist. Märgige külma pruulitud puuvillast padja ja kandke oma silmadesse kümme minutit. See tööriist aitab mitte ainult paistetust eemaldada, vaid ka eemaldada silmade valged punetused.
Ärge jooge enne magamaminekut suurt hulka vedelikku, vastasel korral ilmub teie näole üleöö hommikul.
Hommikul saate silma panna hästi jahutatud metallist lusikaid. Neid võib eelnevalt panna külmkappi või jääga mahutisse.
Kurk on ka valmis teid aitama. Sellel on omadus niiskust ära võtta, mis on teile väga hea. Pange igale silmale õhuke viil kurk. Võimaluse korral on parem kasutada kurgi mahla. Kastke vatipadja sisse ja asetage silmalaud. Pange tähele, et sellisel eesmärgil kasutamiseks mõeldud kurk peab olema külm.
Piim on hea ka turse vabanemiseks. Kastke vatitampoonid sisse ja asetage silmad. Sellist piima tihendit tuleks hoida veerand tundi, kuid niipea, kui puuvillaketas kuumeneb, asendada see uue vastu.
Munavalge võitleb mitte ainult kottidega, vaid ka eemaldab kortsud silmade all. See tuleb kõigepealt vahustada ja seejärel rakendada silmade lähedale, nagu mask. Valk sisaldab suurt hulka vitamiini B2, mis on nahale väga kasulik.
Niisiis, mida teha, kui hommikul treeninglaagritele on piisavalt aega ja silm on peaaegu nähtamatu? !
Esiteks: enne duši minekut tehke 15 squatsit. Raske, kuid üsna realistlik ja ei kesta rohkem kui 1,5 minutit. Nii saate aktiveerida keha drenaažisüsteemi, tõuseb öösel unerežiimis olnud vere- ja lümfiringet. Mida kiiremini veri ja lümf "jookseb", seda kiiremini nad eemaldavad naha kudede liigse vee, mis põhjustab sellist paistetust. Boonus - jalalihased on alati heas vormis.
Teiseks: dušš peaks olema kontrast. Me ei tee julmusi, nii et vaheldumisi ei ole jäised ja kuumad, vaid lubatud jahedad ja soojad. Tehke maksimaalne veejõud - selline täiendav massaaž parandab ka vereringet.
Dušilt välja astudes tehke veel 15 kükit. Proovige hallata kõiki 15 või vähemalt 10. See on must!
Kolmandaks: hammaste harjamine... ahv kogu aeg. Jah, jah, see on kurnav ja ehitab ennast igasuguseid nägusid! Kasuta silmi ümbritsevaid lihaseid rohkem: libistage ja hoidke 2 sekundit, seejärel avage silmad laiad, vilgutage kiiresti, keerake oma silmad... Boonus - hommikune meeleolu paranemine on tagatud.
Jätkame: pese oma nägu väga külma veega ja hõõruge oma nägu hästi oma peopesaga. Ideaalis peske külmkapis väga gaseeritud veega, kuna mullidel on ka mikro-massaaž ning selles lahustunud soolad ja mineraalid tugevdavad nahka.
Kui paistetus on sage, valmistage eelnevalt jääd vormidesse ja pühkige jääkuubikuga pesemise asemel. Ice - kõige vanem viis turse kõrvaldamiseks!
Vaadake uuesti peeglisse, et näha parandusi. Reeglina peaks teie silmade ilmumine pärast kõiki neid manipulatsioone juba normaalseks muutuma. Kui kõik toimib täielikult või soovite saavutada oma tavapärase peegeldusega maksimaalset sarnasust, jätkake järgmisse etappi.
Massaaž silmaala. Aja kokkuhoidmiseks saab seda teha, kui hommikusööki valmistatakse või isegi söömise ajal (samal ajal kui närida toitu), kuid siiski on parem paar minutit ära jätta.
Niisiis: ülemisse silmalau, kergelt vajutades, joonistame 10-kordselt kaare indeksi sõrme padjad ninast templiteni. Korda sama silma all: ninast templiteni, 10 korda. Lihtsalt ärge tõmmake nahka, sest kortsud ei vaja sind.
Ja nüüd “mängige klaverit” silmade all, see tähendab, et vaheldumisi sagedamini sõrmeotstega. Seda tüüpi silmade massaaž on kõige lihtsam ja tõhusam. Kogu massaaži jaoks piisab 2 minutist.
Täiendavad kasulikud näpunäited, kui turse on muutunud tavaliseks, kuid olete otsustanud neid võidelda
1) Kiire taaskasutamine: õhtul valmistage ette esimene keetmine. lusikatäis 1 tassi keeva veega (kummel, salvei, piparmünt, sidrunipalm või lubja värv - see on). Jahutage, valage jäävormidesse ja pange sügavkülmikusse.
Kõige efektiivsem sosiravim on silmade ümbruses jääkuubikuga massaaž, mis on mõeldud pafuseerimiseks. Plii jääga, kuni nahk kannatab, siis 2-3 sekundit, lase tal "tunda" ja jätkata, kuni kogu kuubik on lõppenud. Lõpuks koputage sõrmeotstega kergelt silmalauge.
2) Külma kurk aitab teil välja jääda (kompress: kurgirõngad silmadele 5 minutit või massaaž selle südamikuga). Ka siin on boonus - kortsud palju vähem + värske jume!
3) On veel üks võimalus: osta silmaümbruse spetsiaalne mask tihedalt niisutavast geelist. Hoidke seda külmkapis. Kui teil on vaja eemaldada turse (või peate pärast arvutit silmade pärast lõõgastuma), pange see silmadele ja puhake 10 minutit. See on korduvkasutatav, nii et see teenib teid pikka aega.
4) turse + tumedad ringid + silmade punased valged: esile 10 minutit. Niisutage puuvillast padu külma tugevalt musta tee valmistamisel, pigistage kergelt ja asetage see silmadele. Lie 10 minutit.
5) Sagedane turse: proovige mitte juua palju vedelikku 2-3 tundi enne magamaminekut. Reeglina peegeldub teie keha normi ületav summa teie hommikul hommikul. Võite piirata paari mahlast puuvilja.
6) Öösel ja hommikul kasutage kosmeetilisi geele ja kreeme
Puhtus silmade all - näitaja siseorganite rikkumisest, mis on tingitud vedeliku eemaldamise või ägeda või kroonilise stagnatsiooni probleemidest.
Sellele nähtusele on mitu põhjust:
- unehäired, väsimus, hapniku nälg;
- nakatumine ussidega;
- ebaõige toitumine, suitsetamine, liigne vedeliku tarbimine, keha mürgistus, rasvumine;
- südamehaigused, kilpnääre, maks.
Paisumise põhjuste loetelu võib jätkata pikka aega. Probleemi päritolu kindlakstegemiseks on vaja diagnoosida ja kõrvaldada puudus sees, võimaldades taastada näo naha tervisliku välimuse võimalikult kiiresti.
Paisumise ilming ei tähenda alati tõsise haiguse esinemist. Allergia ilmneb paljudes toiduainetes.
Kui turse on ilmunud pärast pikka une, võib see olla tingitud suure koguse vedeliku joomist enne magamaminekut. Vedeliku puudumine kehas võib olla vastupidine - raku tasandil aktiveeruvad vedeliku kogunemise kaitseprotsessid, mis ilmnevad silmade all. Olulist rolli mängib naise poolt tarbitav toit - palju hapukaid, vürtsikaid ja soolaseid toite pakutakse kirjeldatud naha defektide tekkeks.
Kiiresti vabanege paistetusest silmade all, saate kasutada improviseeritud vahendeid. Kui poolteist tundi hiljem peate aktsionäride koosolekul rääkima, ei ole aega kosmeetikabüroosse külastada. Tõhus alternatiiv professionaalsele kosmeetikale moodustab iga enesest lugupidava perenaine: petersell, kartul ja nii edasi. Pisut nõiduse ja lihtsate koostisosade abil saate naasta oma näole värske ja tervisliku välimuse ning vabaneda kiiresti kole pundumisest.
Igas kodus võib leida paari kartuli. Juurviljad peavad olema pestud, keedetud, kuni koor on keedetud, puhastatud, lagi. Lisage toatemperatuuril 3 supilusikatäit piima, segage. Koheselt kasutage kompositsiooni ei soovitata, saate põletada. 10-15 minuti pärast kandke küpsetusplaat silmalau piirkonda, visake pea tagasi ja lõdvestuge 20 minutit. Eemaldage graanulid, puhastage nahka sooja veega.
Taimseid saab kasutada toores vormis. Lõika üks mugul, lisage sooja piima ja nisujahu - 1 supilusikatäis. Jätke näole 15 minutiks. Loputada külma veega.
Kvalitatiivne mõju saavutatakse kartulitärklise, B- ja C-grupi vitamiinide sisalduse tõttu, millel on imelik mõju silmalaugude nahale, kõrvaldades kiiresti isegi kõige tõsisema turse.
Puuviljad tuleb lõigata pooleksimeetrise paksusega viiludeks ja kinnitada silmalaugude külge. Te võite riivida õuna peenest riivist, pigistada mahla. Prillid silmalaugudel peavad hoidma 10 minutit. Eelnevalt on vaja valmistada paberist käterätikuid, et kiiresti eemaldada põskedel voolavad mahlad. Küpses puuviljades parandab C-vitamiini kõrge kontsentratsioon naha turgoori, parandab elastsust.
Efektiivne peterselli vedelik. Selle valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis hakitud värskeid maitsetaimi ja 250 grammi keeva vett. Jätke segu 15 minutiks sisse. Tüve, niisutage puuvillapadjakesi sooja kompressiga, asetage silmalaud. Jäta 20 minutit.
Ülejäänud vedelik valatakse vormidesse ja saadetakse sügavkülmikule. Need kuubikud võivad pühkida oma nägu igal hommikul. Kokkupuude külma infusiooniga toonitab vereringet ja vähendab kortse.
Silmalaugude struktuuri rakendamiseks jätke nahale 20 minutiks. Loputage voolava veega ja parandage kummeli keetmist. Maski saab kasutada ennetusmeetmena kahe nädala jooksul.
Värsketest petersellilehtedest pressimiseks on vaja 50 grammi peeneks hakitud rohelisi, mis tuleb enne mahla ekstraheerimist peenestada. Valmistage ette kaks 5x5 cm suurust marli-salvrätikut, puista veega ja pane igale neist kamm. Kandke silma piirkonnas 7-10 minutit.
Rohelisel köögiviljal on silmade ümbruses nahale jäljendamatu mõju. Värske toote hästi eemaldab turse, silma all verevalumid. Nahk on niisutatud, küllastatud vitamiinide ja toitainetega.
Üks keskmise suurusega kurk, mis hakkab peenestama. Rasvase naha omanikud võivad segule lisada tl värskelt pressitud sidrunimahla. Kuiva kuivusega nahk on "1" supilusikatäis oliiviõli lisamisel garanteeritud. Paigaldage paistetavale kohale. Hoidke 10 minutit, loputage veega.
Külma tee kotid on kiire ja usaldusväärne vahend võitluseks paistetuse ilmingutega. Piisab, kui kotid langetatakse keevasse vette 1-2 minutit, ärge suruge välja ja asetage sügavkülmikusse 5 minutiks. Kandke silmi 5-10 minutit, peske jaheda veega.
See meetod vabaneb silmade paistetusest ja sobib kõigile eranditult. See nõuab hõbedast lusikat. Massaažitehnoloogia teadmisi ei ole vaja ja protseduur võtab aega. Lusikatäis väikest lusikat külma veega või jäälaastudega 10 minutit. Võta endale mugav koht, visake oma pea tagasi, asetage see silmade alla. Efekti parandamiseks tehke ümmargused massaažiliigutused päripäeva. Söögiriistad peavad olema nahaga kokkupuutes, kuni see soojeneb. Seejärel jahutage uuesti ja rakendage silma. Protseduuri korratakse 4-5 korda.
Ennetuslikel eesmärkidel võib protseduuri läbi viia mitu korda nädalas. Lusikas massaaž sobib kõigile ja väärib seda nimetada "parimaks" - hõbeda tervendav jõud inimkehale on teada. Erinevalt traditsioonilise meditsiini kosmeetilistest vahenditest ja meetoditest ei põhjusta väärismetall lusikas kasutamise ajal ebamugavust ega põhjusta allergilisi reaktsioone.
Käsitsi massaaž on tõhus vahend, et vabaneda ebatervislikust turse näol. Selle eesmärk on parandada ja kiirendada vereringet ja lümfivoolu silmade ümbruses olevates kudedes. Suurenenud vereringe aktiveerib naha äravooluomadused ja soodustab turse resorptsiooni.
Massaaži käivitamisel on oluline arvestada mitmete tingimustega. Koostage kuiv nahk ei ole soovitatav, enne kui masseerite silmade ümbrust, et ravida õli - viinamarja, linaseemne, kõrvits jne, piima või koort. On vaja saavutada olukord, kus sõrmed liiguvad vabalt naha pinnal. Parim aeg massaažiks on varahommikul, see tuleb teha tunni jooksul pärast magamist. Kui põletikulised protsessid on avastatud, palavik, hingamisraskused (nohu) või halb enesetunne, tuleb kokkupuude nahaga ära visata. Massaažiliikumine peaks olema kerge, meeldiv, mitte põhjustama ebamugavust ja valu. Arvestades haavatavust ja suurt haavatavust silmade ümbritseva naha suhtes, peaks mõju olema õrn ja pehme. 30 sekundit massaažist peaks vaheldumisi 30 sekundit puhkama ja lõõgastuma.
Protseduur algab koore või õli kandmisega nahale. Seda on vaja kasutada piisavas koguses, et mitte kahjustada tundlikku nahka ja mitte tekitada kortse. Progressiivsed liikumised, mis tehakse välimistelt servadelt nina poole. Silma ja kulmude vaheline ala sõtkub õrnalt sõrmeotstega. Stimuleerige indeksi sõrmedega silma väliskülje punkti, minge sisemise nurga alla ülaosas ja pärast seda, mööda alumist joont. Korda 2-3 korda kiirustamata. Liikumine peab olema pealiskaudne ilma surveta.
Turse eemaldamiseks piisab päeva jooksul 1-2 istungist. Üle 40-aastastel naistel, kelle nahk on eriti kalduv kortsude tekke suhtes, soovitatakse iga päev läbi viia lihtne protseduur, kvaliteetne efekt on märgatav 2-3 nädala pärast.
Spetsiaalsed kosmeetikatooted on efektiivsed võitluses silmade all paastumise vastu. Maskid, kreemid ja losjoonid stimuleerivad silmalaugude lümfirõhku, omavad tugevamat mõju veresoonetele, niisutavad ja toonivad õrna nahka ning aitavad vereringet normaliseerida.
Hooldustoodete valimisel on oluline pöörata tähelepanu nende koostisele. Hüaluroonhape ja kofeiin parandavad mikrotsirkulatsiooni, niisutavad, kõrvaldavad turse.
Vichy Idealia - Caffeinated silmakreem. See tööriist mitte ainult ei vähenda tõhusalt paistetust silmade all, vaid ka unehäiretest tingitud verevalumitest. Pärast mitmeid rakendusi silub nahk, nägu on kergendatud, peened kortsud kaovad.
Aqualia Thermal - tooniline geel. Mõeldud spetsiaalselt nahale ümbritseva silmaga. Dekstraansulfaat ja essiin parandavad lümfisüsteemi drenaaži ja mikrotsirkulatsiooni, kõrvaldavad peened kortsud. Geel eemaldab nägemise ilminguid paastumisest mõne tunni jooksul.
LiftActiv DS - omab kosmeetilist ja terapeutilist toimet. On tõestatud, et seda kasutatakse naistele alates 35 aastast. Osana hobukastani ekstraktist, kofeiinist, termilisest veest ja C-vitamiinist. Pärast kosmeetikatoodete kasutamist on nahk pingutatud, toon taastub, ekstra lümf läheb ära.
Nahk tuleb hoolitseda silmade ümbruse eest noores eas. Suvel soovitavad eksperdid kasutada päikeseprille, mis takistavad ultraviolettkiirguse negatiivset mõju eriti tundlikule silmalau nahale. Silmalaugude nahahooldus peaks olema hommikuse tualeti igapäevane atribuut 22 aastast.
Riistvara kosmeetika kõrvaldab kiiresti tõsised nahapuudused.
Mikrovoolu ravi ja iontoforees on tänapäeva praktikas kõige populaarsemad.
Mikrovoolu ravi hõlmab madala sagedusega nõrkvoolu impulsside mõju nahale. Tühjendus tungib epidermise sisemistesse kihtidesse ja muundub aktiivseks faasiks kollageeni ja elastiini sünteesi protsessid. Lümf on küllalt hapnikuga küllastunud, metaboolsed protsessid normaliseeruvad. Puhtus kaob näost kiiresti, kotid kaovad.
Iontoforees toidab nahka bioloogiliselt aktiivsete ainetega, toonid, tugevdab veresooni, suurendab vereringet. Protseduur on täiesti valutu, ei jäta nahale märke, aitab kiiresti vabaneda turse.
Kvalitatiivse, jätkusuutliku mõju saavutamiseks piisab 4-5 protseduurist. Ilusalongide teenuste maksumus ületab kauplusmaskide ja kreemide ning eriti traditsioonilise meditsiini hinna. Siiski on nende kasutamise mõju keeruline ja kestab kauem.
Silmade all oleva turse probleemi kiiresti lahendada mitmel viisil. Iga naine saab ise valida kõige sobivama võimaluse. Kuid selleks, et mitte tekitada selle naha defekti ilmingut, on vaja korrapäraselt uurida keha siseorganite haiguste suhtes, mitte kuritarvitada vürtsikasid ja soolaseid toite, saada piisavalt magada ja õppida lõõgastuma
Üks viise - massaaž.
Lahtiütlemine: seda tuleb alati teha puhta käega ja puhta nahaga. Lihtsalt paar tilka oliiviõli sõrmede näpunäidete niisutamiseks.
Siis tuleb silmadelt hõõruda kergeid ringliike kõrvade suunas. Seega soovid hõõruda, sõita ära kotid silmadest ja turse.
Mõnikord hakkavad silmad kõrge vererõhuga inimestel paisuma. Sel juhul ei ole vaja teha eeterliku õliga massaaži. Jääkuubikuid on parem kasutada ja neid hoolikalt juhtida, nii et naha ülejäämine ei toimu ja ei kriimusta seda.
Mõnikord ei toimu korjatud jääkuubikuid, mis on külmutatud taimeteedest, kuidas kiiresti eemaldada turse silmade all sel juhul? Saate riivida värsket kurki või kartulit ja lisada probleemsetele aladele.
Toores kartulid hõõrutakse riivile, pannakse 25 minutiks, on võimalik 5 minutit vähem, seejärel eemaldatakse ja pannakse külma tee või kummeli puljongisse kastetud vatt.
Kasvaja võib esineda nendel, keda on hammustatud putukate, näiteks midge'i poolt. Või - kui te olete võtnud ravimit, mille suhtes te olete allergiline ühe komponendi suhtes.
Sellistel juhtudel nõuavad arstid tavaliselt allergiavastaste toodete võtmist. Näiteks, Suprastin, Telfast, Tavegil, Tsetrin, langeb Kromoglykanile.
Aga küsimus, kuidas kiiresti eemaldada turse, kui silmad on allergilised, on parem küsida oma arstilt. Sest mõnikord võib narkootikumide võtmine olukorda ainult halvendada ja terviseprobleemid on rohkem.
Kui teie silmad on paistes, siis keegi kasutab kompressi. Nende ülekate võib olla üsna tõhus. Selleks on vaja rohelist, musta teed või kummeli keetmist. Joogi tuleb keeta, seejärel jahutada ja niisutada puuvillavillaga. Vaikselt valetades on vaja silma ette näha veerand tundi. Selline protseduur peaks eemaldama silmade punetuse ja turse.
Kuidas teed turse eest rakendada? >>
Tundlikule nahale on hea võimalus kompresseerida E-vitamiiniga. Selline seanss aitab pehmendada, noorendada ja siluda kortse, lisaks eemaldada turse. Külmas vees peate tilgutama natuke õline vitamiin, tegema paistetust kompressi, niisutades vedelikus vatipadja.
Eemaldage turse, pehmendage nahka ja andke nahale värske varju aitab peeneks hakitud maasikate maskil. Eriti hea on seda teha hooajal, kui marjad kasvavad oma aiast või on väga odav.
Petersell on suurepärane diureetikum. Sellest saab teha keetmise sees, aga see roheline sobib ka maskide rakendamiseks.
See peaks olema peeneks hakitud, pannakse kaussi ja jäma mõneks ajaks külmkappi. Kuivatatud petersell tuleb enne pealekandmist kergelt niisutada. Segage hästi hakitud rohelised hapukoorega ja seejärel kandke kottidesse.
Vabastage silmad ümbritsevad kotid, saate kasutada tatarikooke. Nad valmistavad seda ette. Vürtsid, mis on kergelt röstitud ja purustatud, on võimalik kohviveskis. Seejärel lahjendatakse see veega, et saada nõrk tainas konsistents. Kõik see peaks olema ringidesse rullitud ja silmade all.
Kuna tihti on vaja kiiresti eemaldada turse silmadest, ei ole alati võimalik losjoneid pikka aega valmistada. Te saate seda teha vaid 5 minuti jooksul, kui teil on kodus õun. Pühkige see niiske küpsetamiseks ja pange paistetus piirkonda.
Sait podglazami.ru soovitab veel ühte lihtsat retsepti. Valk tuleb munast eraldada. See on valk, sest see pingutab nahka hästi, eemaldab turse, muudab naha elastsemaks. Vahtu saamiseks vahustatud valk. Seejärel tuleb see vedelik 10 minutiks silmalaugude peale panna, seejärel loputada jahedas jooksvas vees, et kiiresti puhastada.
Teine lihtne vedeliku valik, kui naise silmad on paistes.
Teil on vaja klaasi värsket jahedat piima, paar puuvillast padja ja veerand tundi vaba aega. Puuvill, mis on niisutatud jahedas piimas ja kantud silmalaugudele. Kui tampoonid soojenevad, tuleb neid muuta.
Muide, "temperatuur" meetod on üks populaarsemaid neile, kes mõtlevad, kuidas eemaldada kiiresti paistetust silmade all. Võtke kõige tavalisemad supilusikatäit, jahutage neid sügavkülmikus, seejärel rakendage neid silmadele ja hoidke neid soojaks.
Kuidas teha massaaži lusikaga kotte ja turseid >>
Apteegid müüvad spetsiaalselt silmalaugude paistetamiseks mõeldud plaastreid. Kompositsioonid erinevad tootja järgi. Reeglina on tegemist vetikate, aloe vera, rohelise tee ekstraktidega.
Kuid plaaster on parem hoida nii, et see eemaldaks kiiresti paistetust silmadest konkreetsel päeval, kuid mitte püsivalt. Näiteks on teie silmad paistes une või ülemäärase vedeliku tarbimise tõttu öösel, liiga soolane toit enne magamaminekut, kuid täna peate vaatama head. Seejärel saab plaastrit kottide eemaldamiseks kasutada.
Kui turse esineb süstemaatiliselt, siis on vaja algpõhjust vabaneda. Kui kasutate pidevalt plaastreid, on oht, et seal on palju kortse, sest kips venib nahka.
Samuti on olemas kosmeetilised meetodid. Lümfimassaaž, elektrostimulatsioon, mesoteraapia, blefaroplastika jne. Milline viis sobib, igaüks otsustab ise. Kuidas sa suudad silmalaugu paistetusega toime tulla? Jagage kommentaarides.
Igaüks meist seisis silmitsi "kohutavalt paisunud näo" hommikuga. Ja see probleem võib rasket ärkamist juba süvendada. Silmade peegeldamisel ja silmade peegeldumisel paisuvad silmad ja paistunud silmad võrdselt nii naised kui ka mehed. Tuttav? Tegelik peaaegu iga päev?
Hommikuse silmade turse põhjused võivad olla erinevad. Erakond piduliku jõu eelõhtul, öökohv virtuaalsete „võidusõitjatega”, õllega õlu soolatud kala, une puudumine, unetus, neeruhaigus, veenilaiendid... Ja kui sa magasid, skukozhivshis, aga kaela all pani oma käe, turse alla. väga tõenäoline.
Niisiis, mida teha, kui hommikul treeninglaagritele on piisavalt aega ja silm on peaaegu nähtamatu?!
Esiteks: enne duši minekut tehke 15 squatsit. Raske, kuid üsna realistlik ja ei kesta rohkem kui 1,5 minutit. Nii saate aktiveerida keha drenaažisüsteemi, tõuseb öösel unerežiimis olnud vere- ja lümfiringet. Mida kiiremini veri ja lümf "jookseb", seda kiiremini nad eemaldavad naha kudede liigse vee, mis põhjustab sellist paistetust. Boonus - jalalihased on alati heas vormis.
Teiseks: dušš peaks olema kontrast. Me ei tee julmusi, nii et vaheldumisi ei ole jäised ja kuumad, vaid lubatud jahedad ja soojad. Tehke maksimaalne veejõud - selline täiendav massaaž parandab ka vereringet.
Dušilt välja astudes tehke veel 15 kükit. Proovige hallata kõiki 15 või vähemalt 10. See on must!
Kolmandaks: hammaste harjamine... ahv kogu aeg. Jah, jah, see on kurnav ja ehitab ennast igasuguseid nägusid! Kasuta silmi ümbritsevaid lihaseid rohkem: libistage ja hoidke 2 sekundit, seejärel avage silmad laiad, vilgutage kiiresti, keerake oma silmad... Boonus - hommikune meeleolu paranemine on tagatud.
Jätkame: pese oma nägu väga külma veega ja hõõruge oma nägu hästi oma peopesaga. Ideaaljuhul peske külmkapis väga gaseeritud veega mullidel on ka mikromassaaž ning selles lahustunud soolad ja mineraalid tugevdavad nahka.
Kui paistetus on sage, valmistage eelnevalt jääd vormidesse ja pühkige jääkuubikuga pesemise asemel. Ice - kõige vanem viis turse kõrvaldamiseks!
Vaadake uuesti peeglisse, et näha parandusi. Reeglina peaks teie silmade ilmumine pärast kõiki neid manipulatsioone juba normaalseks muutuma. Kui kõik toimib täielikult või soovite saavutada oma tavapärase peegeldusega maksimaalset sarnasust, jätkake järgmisse etappi.
Massaaž silmaala. Aja kokkuhoidmiseks saab seda teha, kui hommikusööki valmistatakse või isegi söömise ajal (samal ajal kui närida toitu), kuid siiski on parem paar minutit ära jätta.
Niisiis: ülemisse silmalau, kergelt vajutades, joonistame 10-kordselt kaare indeksi sõrme padjad ninast templiteni. Korda sama silma all: ninast templiteni, 10 korda. Lihtsalt ärge tõmmake nahka, sest kortsud ei vaja sind.
Ja nüüd "mängige klaverit" silmade all, s.t. tehke oma sõrmeotstega vahelduvaid sagedasi palumeid. Seda tüüpi silmade massaaž on kõige lihtsam ja tõhusam. Kogu massaaži jaoks piisab 2 minutist.
Täiendavad kasulikud näpunäited, kui turse on muutunud tavaliseks, kuid olete otsustanud neid võidelda
1) Kiire taaskasutamine: õhtul valmistage ette esimene keetmine. lusikatäis 1 tassi keeva veega (kummel, salvei, piparmünt, sidrunipalm või lubja värv - see on). Jahutage, valage jäävormidesse ja pange sügavkülmikusse.
Kõige efektiivsem sosiravim on silmade ümbruses jääkuubikuga massaaž, mis on mõeldud pafuseerimiseks. Plii jääga, kuni nahk kannatab, siis 2-3 sekundit, lase tal "tunda" ja jätkata, kuni kogu kuubik on lõppenud. Lõpuks koputage sõrmeotstega kergelt silmalauge.
2) Külma kurk aitab teil välja jääda (kompress: kurgirõngad silmadele 5 minutit või massaaž selle südamikuga). Ka siin on boonus - kortsud palju vähem + värske jume!
3) On veel üks võimalus: osta silmaümbruse spetsiaalne mask tihedalt niisutavast geelist. Hoidke seda külmkapis. Kui teil on vaja eemaldada turse (või peate pärast arvutit silmade pärast lõõgastuma), pange see silmadele ja puhake 10 minutit. See on korduvkasutatav, nii et see teenib teid pikka aega.
4) turse + tumedad ringid + silmade punased valged: esile 10 minutit. Niisutage puuvillast padu külma tugevalt musta tee valmistamisel, pigistage kergelt ja asetage see silmadele. Lie 10 minutit.
5) Sagedane turse: proovige mitte juua palju vedelikku 2-3 tundi enne magamaminekut. Reeglina peegeldub teie keha normi ületav summa teie hommikul hommikul. Võite piirata paari mahlast puuvilja.
6) Öösel ja hommikul kasutage kosmeetilisi geele ja silma kreeme arnika, hobukastani ja rukkilille ekstraktidega - need aitavad vähendada turset. Samuti on nende jaoks efektiivne teha silmade ala hommikune massaaž, kuna nad perfektselt libisevad, niisutavad nahka, pehmendavad peeneid kortse ja annavad välimusele värskuse.
7) Krooniline turse: konsulteerige oma arstiga ja jooge kergeid diureetilisi infusioone ja / või taimseid segusid nii, et ei oleks püsivat vedelikku. Tee kontrastne dušš kohustuslikuks hommikurituaaliks - see tõesti aitab.
Ja veel, pidage meeles jääkuubikut, see ei lase sul alla!
Nüüd sa tead, kuidas kustutada vastikust „eile mask” ja olla kurk!