Tõesti, silmad kaunistavad suurepäraselt silmad. Täitke nägu sellist võlu, et te tahtmatult selle inimese vaatamise peatate, lisaks meelitavad nad. Säravad silmad - parim nägu kaunistus. Nad ei peegelda mitte ainult meie tundeid ja vaimset maailma, vaid teenivad ka otsest seost välismaailmaga.
Väsinud silmad, mis on kaotanud läige, punased ja paistes silmalaud, kortsud ja kotid - kõik need märgid on paljudele tuttavad. Esimesel väsimuse tunnusel on vaja tagada silmade puhkus ja pidev hooldus, et säilitada nende sära ja sära.
Mida peaks tegema, et teie silmad särada. Vaadates Internetis teavet selle teema kohta, võib-olla leiad kõige täpsema vastuse: „Me peame armuma!” Ja see on tõsi, armastatud inimesel on selline energia, et mitte ainult tema silmad sädelevad, vaid kogu tema poos räägib kogu organismi suurest energiast. Mida teha, kui sellest ei piisa?
• Sa pead pidevalt looma ja hoidma rõõmsat vaimset seisundit. Kust võtta rõõmu allikaid, sest meie halli igapäevaelus ei piisa sellest. Ma arvan, et rõõmu olek peab olema nende olemusest. Püüdke “hea” oma keha iga raku järele võtta ja pidevalt viidata sellele heale.
Leia täna teile õnne
Päike, lindude laulmine ja armu
Lehed, rohu ja mere lõhn,
Sa pead selle kõik mõistma.
• Mäletad seda riiki ja naasta seda sagedamini, kuid teaduslikult nimetatakse seda meditatsiooniks.
• psühholoogiline vaimne seisund, psühholoogiline tervis - peamine põhimõte, kuidas me vaatame, sealhulgas silma sära ja selgus.
Füüsikaliste kokkupuuteviiside põhjal pakutakse traditsioonilisi ravimeetodeid:
Õhtul laske pärast pesemist silma ees vann. Selleks valmistage ette tee kummeli või peterselliga. Valage sooja lahus klaasi (soovitavalt plastik) ja suruge klaas kindlalt silmale, sulgege ja avage silmus 8-10 korda, tehes mitu ringikujulist liikumist. Korrake seda teise silma puhul või kasutage samal ajal kahte tassi.
• Tihendab teest kummeli, piparmündi ja peterselliga hea rahustav ja põletikuvastane toime. Soojendage infusiooni niiskeid kosmeetilisi tamponeid (marli või puuvilla) ja asetage suletud silmadele 1-2 minutiks, korrake protseduuri 3-4 korda. Seejärel rakendage külmkompress, kuivatage nahk ja rakendage rasvane kreem.
• Efektiivne ja kokkusurutav tee peterselliga: peeneks hakitud petersell segatakse õllele jäänud teega, asetage see tükk silmalaugude ja silmade alla, katke niiske marli padjaga 10-15 minutit. Segus on võimalik lisada teelusikatäis hapukooret. Seejärel peske nägu leige veega.
• Positiivset mõju annavad ka rohelise tee ja mündi jääkuubikud. Mähkige need marli salvrätiku külge kergelt silmade all nahka välimisest nurgast sisemise suunas.
• silmalaugude turse kõrvaldamine silmade ümber, silmad muutuvad väljendusrikkamaks, lisaks kõrvaldatakse selles piirkonnas ummikud. On vaja panna värsketest riivitud kartulitest kühvlid, mis on pakitud marli salvrätikutesse. Te saate teha külma vedelikke, samuti kummeli, lubjaõite (1. lusikatäis rohi 1 tassi keeva veega).
• Silmade paistetusega on kasulik teha kreemid peterselli, tilli, piparmündi keetmisel.
• Ripsmed vajavad erilist hoolt. Öösel kasutatav kastoor, takjas või oliiviõli päästab nad välja kukkumisest.
Kui teie silmad on väsinud, vaheldumisi avage ja sulgege need mitu minutit, kukutades oma nägu külmas vees.
• Neile, kes silmade ümber ilmus kortsude tekke tõttu, on kasulik silma ümbritseva valgete leivaviilude mask (mitte väga värske ja ilma kooreta), mis on leotatud soojas piimas. Hoidke 15 minutit, eemaldage, kandke toitev kreem.
• Kui teie silmad on külmas väga vesised, peate neid pesta hommikul ja õhtul kummeli või tugeva tee lahusega.
• Kulmud vajavad aeg-ajalt harjamist riitsinusõli või mis tahes taimeõliga.
• Aga väsinud silmadest, kes töötavad palju arvutiga või loevad palju, peavad kasutama mett. Lahustage mesi sooja keedetud veega 1: 1 ja igal õhtul soojas vormis, valage paar tilka silma. Esialgu on ebameeldiv põletustunne, kuid see läheb varsti ära. Hommikul on silmad selged ja puhanud.
• Kui aga äkiliselt ilmub oder, ei pea te seda küpsema. Vajalik on niipea, kui ebamugavustunne ilmneb probleemse silma külge kuuma salvrätiku külge, või nõrga kummeliõli või boorhappe lahuse soojendamiseks.
See kiirendab odra resorptsiooni või selle küpsemist ja mäda eritumist. Samuti on vaja teist silma pesta, kuna oder võib levida teisele silmale. Aloe mahlaga saab kasutada kreemi, lahjendada seda sooja keedetud veega 1:10. Võite kasutada aloe infusiooni.
Selleks purustatakse keskmise suurusega leht (5 cm) soojas keedetud vees, nõudes 6-8 tundi. Kasutage vedelike jaoks. Vedelike jaoks võite kasutada ka saialill-tinktuuri (vala 10-15 kuivat lilled klaasitäie kuuma veega, jäta 40 minutiks, filtreerige ja kasutage).
Samal viisil kasutatakse kummeli ravimit.
• kui teil on konjunktiviit, mis tekib hüpotermiast või halbast hügieenist ja mõnikord nõrgenenud immuunsusest, tuleb teil võtta pool klaasi jahutatud keedetud vett toatemperatuurini, 2 muna.
Peske neid põhjalikult, eraldage valgud, asetage vette, segage sile. Pange segu pimedas kohas ja lase sel keeda tund aega. Seejärel võtke puuvillavill, kastke ravimit ja pange suletud silmalaudidel kokku press. Seda segu võib pesta silmadega. Tihendage 15 minutit 2 korda päevas.
• Tõsise silmahaiguse korral on vajalik meditsiiniline konsulteerimine. Kuid populaarsed ravimeetodid aitavad kiiresti taastuda.
Lugupeetud külastaja, olete külastanud saiti registreerimata kasutajana. Soovitame teil registreeruda või siseneda saidile oma nime all.
http://zdravclub.ru/narod/242-chtoby-glazki-blesteli.html"Radiant" - nii nad ütlevad silmade kohta, kelle ilu peitub sisemises tugevuses ja puhtuses ning mida ei saa seletada ainult ideaalse välise vormiga. Kõik teavad, et silmad on hinge peegel. Kuid peale isikliku mikrokosmi peegeldavad “põletavad silmad” inimese füüsilist seisundit.
Rohkem kui tuhat aastat tagasi suutis Ida-Euroopa arstid "lugeda silmi." Muutused iirise, õpilaste kuju, sära, kiiruse ja selguse poolest - see ei ole täielik loetelu märkidest, mida iidsed arstid pidasid. Haremi konkubiin ei saanud ilmuda isanda ees, kes ei olnud maganud ega väsinud.
Selleks, et teie silmad sädeleksid südamest ja ärge hirmutage tumedaid ringe, tehke silmadele regulaarselt vann. Kasta oma nägu vees ja avage silmad, et silmamuna loputada. Paar sekundit on piisav, et nad saaksid selgeks ja tervislikuks. Laske igapäevasel silmavannil nii palju kui vaja hambaid harjata.
Kui teie silmad on väsimusega punased, on parem neid loputada kummeli keetmisega. 5 g kummelit valatakse keeva veega ja kui see infundeerub, tüve. Pärast infusiooni jahtumist võivad nad tilgutada silmadesse, teha kompressi või lihtsalt pühkida silmalaugude nahka. Lisaks kummel Keetmine, saate infusiooni tilli või rosmariini lehed.
Kompressid on suurepärane vahend, mida tuntud vanad tervendajad tunnevad. Lisaks kummelile võivad nad kasutada ka teejoogi. Keeda tl musta teed 1/4 tassi keeva veega, jäta 30-40 minutiks, äravoolu. Kompressorit rakendatakse 10 minutit. Puuvillast tampoonid, mis on leotatud tees, on 1-2 minutit, muutes neid 3-4 korda. Pärast protseduuri valmistage külma vett kokku ja kandke silmalaugudele toitev kreem. Tänu sellele protseduurile on silmade ümbruses väga tundlik nahk silutud ja värskendatud.
Sama tulemust on võimalik saavutada mündi keetmisega. Suru jaoks sobivad samad vahendid nagu silmade pesemiseks. Kui veedate paar minutit istudes või puhates täiuslikult, on sellel suur mõju närvisüsteemile. Tavapäraste protseduuride korral võib silmalaugude närve tõmbuda, mis sageli põhjustab enneaegseid kortse.
Pingete puhul, mis leevendavad paistetust, sobivad suurepäraselt maitsetaimede infusioon: salvei, lubjaõied või linaseemned. Üks tl maitsetaimi - üks klaas keeva veega, jäta 20 minutiks. Saadud infusioonifilter. Tl salvei lehed vala pool klaasi keeva veega. Nõuda kaane all 10-15 minutit, tüve, jahutada pool, soojendada teine pool. Silmalaugude vaheldumisi kasutage siis niiske, niiske ja seejärel külma infusiooniga niisutatud vatitampi, mida tuleb teha enne magamaminekut, seejärel määrige nahka silmakreemiga.
Silmade ja silmade ümbruses tumedate ringide vastu kasutage juustu: mähi lusikatäis puhta lapiga ja asetage silmad 10 minutiks. Teine vana abinõu on jahutatud kurgi viilud.
Suurepärane ja universaalne abinõu - cornfloweri lillede keetmine. 3 supilusikatäit rukkilille lilled vala klaasi keeva veega, jäta 2 tundi, äravool. Kasutage silma vanni.
Neid lilli saab kompressida: 1 supilusikatäis rukkilille, vala klaas keeva veega, jäta 20 minutiks, äravoolu. Sooja infusiooniga niisutatud Tampoonid panevad silmad 15-20 minutiks.
Kevadel ja suvel ärge unustage hooajalisi puuvilju ja köögivilju. Täiuslikult toidetud nõrgad silmad:
- mustad marjad: sõstrad ja mustikad
- punased puuviljad: aprikoosid ja aprikoosid
- Rohelised: petersell, till ja rohelised sibulad.
Jookidest on väga kasulik roheline tee, pruulitud lehed ja viirpuu viljad ning mustikad. Ja loomulikult haarake noor porgand, haarates selle tl hapukoort või taimeõli.
http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2010-08-12-876797.htmlzelenoglazka
Säravad, kiirgavad silmad kaunistavad nägu. Tahtmatult lõpetab sellise isiku vaatamise. Silmad ei peegelda mitte ainult meie vaimset maailma, vaid on ka välise maailma juhised.
Eyestrain on paljudele tuttav. Silmad kaotavad oma sära, silmalaugud paistuvad ja punetuvad. Silmade all on kotte ja kortse. Seega, niipea, kui te tunnete väsinud silmi, peate tagama ülejäänud silmad, et säilitada nende heledus.
Silmad hakkavad sära ja kiirgama, kui inimene on armunud. Seetõttu peate kindlasti kedagi armuma. Sinu silmad sädelevad ja säravad. Kõik kiirgab seda energiat!
Kui te ei armasta kedagi, peate säilitama oma hinges rõõmsat riiki. Lõppude lõpuks võib kõik rõõmu tunda: päike, lehtede hõõrdumine, rohu lõhn... Teil on vaja ainult õppida, kuidas rõõmustada iga väikese asja juures ja hellitada oma elu iga minut!
Rahva meetodid pakuvad palju võimalusi, kuidas silmades sära saada. Siin on mõned neist.
• Õhtul peate oma silmadele vannitama. Selleks täitke sellised maitsetaimed nagu kummel või petersell. Valage klaasile soe infusioon. Vajutage klaas tihedalt silmale. 10 korda avada ja sulgeda infusiooni silma. Me teeme sama ka teise silma puhul.
• Hea põletikuvastane ja rahustav toime on kompressid erinevatest maitsetaimedest: kummel, petersell, piparmünt. Puuvillast tampoonid niisutatakse sooja infusiooniga ja kantakse silma 10 minutiks. Seejärel saate külma kompressi rakendada. Ja kui külmal on tihti vesised silmad, siis tuleb neid hommikuti ja õhtuti sama pesaga kuivatada.
• Tõhus abinõu on piparmüntidest ja rohelisest teest valmistatud jääkuubikud. Selleks peab jää jääma mähitud ja kergelt masseerima, hõõruma nahka silmade all.
• Silma all paikneva turse kõrvaldamiseks on vaja panna värsket kartulit, mis on riivitud restile, mis on mähitud salvrätiku külge.
• Tehke oma silmad kiiresti ja puhtad külmad joogid, mis sisaldavad musta teed, lubjaõite või kummeli.
• Paljud inimesed kortsuvad tihti, nii et piima kastetud valge leiva mask aitab kortsude vastu. Selleks kasutage maski silmade alla 15 minuti jooksul, eemaldage, määrige toitev kreem.
• Mesi säästab neid, kes loevad palju või töötavad väsimusest arvuti kallal. Selleks lahustage mesi sooja veega, 1: 1 suhtega, ja sisesta paar tilka silma igal õhtul. Samal ajal tunnete alguses ebameeldivat põletustunnet, mis siis varsti ära läheb. Aga hommikul on teie silmad selged ja puhanud!
Kasutades neid lihtsaid tehnikaid koos positiivse suhtumisega ja hea tuju, näete, et teie silmad on säravad ja säravad!
http://kykyk.ru/health_and_beauty/page383.htmlEkspressiivne välimus võib mõnikord öelda rohkem kui sõnu. Ilusad silmad, mis on võimelised vallutama ükskõik millise ripsmetega, on juba ammu tuntud. Ekspressiivse väljanägemisega luuletused, laulud. Rõõm ja kurbus, kurbus ja rõõm - tundeid ja emotsioone võib näha nägemise järgi. Silmade eriline sära ütleb teile, milliseid tundeid inimene oma hinges tunneb. Seetõttu on naised nii innukad, et nende silmad oleksid ilusad ja atraktiivsed.
Saate kirjutada terve raamatu sellest, kuidas muutus silmade ilu idee ning idee ideaalsest naissoost ilust. Egiptuses peeti ilusat naist visuaalselt pikenenud diagonaalsete silmadega, Kreekas olid roheliste silmadega naised teretulnud; Nüüd on moes olla paks ja väga pikk ripsmed. Aga naised tahtsid alati, et nende silmad paistaksid imetlevate meeste silmis, mitte ainult oma nooruses, vaid ka küpsematel aastatel.
Naine ilu on lühike ja jääb kuni hetkeni, mil välimus on põlema, täis elu ja energiat. Seetõttu tasub hoolitseda silmade ilu ja tervise säilitamise eest.
Iga naine tahab ilusaid silmi, kuid vähesed teavad, kuidas silmalauge hoida ja värskena hoida, ja mida tuleb teha, et silmade sädelus ja enneaegsed kortsud ei ilmuks nende ümber.
Kõige tähtsam on meeles pidada iga naise jaoks, kes tahab pikka aega noort ja ilusat jääda, õigeaegne puhkus, õige tasakaalustatud toitumine ja optimaalne füüsiline pingutus. Kui neid tingimusi ei järgita, siis ei saa teha meditsiinilisi protseduure, näo ja silmalaugude massaaže, traditsioonilisi meetodeid naise näole säravate silmade jaoks. Pärast mitmeid aastaid kestnud pidevat pingutust, hooajalise puhkuse puudumist, nädalavahetusi ja igapäevast une vähem kui 7 tundi, mitte ainult nägu, vaid ka kogu keha ammendub ja vananeb.
Väsinud ilme värskendamiseks on mitmeid viise:
Ilusa ja tervisliku silmavärvi jaoks peaksite sööma palju puuvilju, köögivilju, aprikoose, rohelisi ja marju (eriti mustikad ja sõstrad).
Naised, kes ei ole rahul oma kulmude ja ripsmetega, võivad täna seda muuta. Paljude aastatuhandete jooksul on ilmnenud looduslike puuduste kõrvaldamise viisid, mida võib väga pikka aega loetleda. See tähendab meik ning kunstlike ripsmete ja kirurgia kasutamine ning värvilised läätsed silmade värvi muutmiseks.
Kõik need meetodid annavad soovitud tulemuse, kuid neil ei ole alati positiivset mõju naise tervisele. Sageli võib kosmeetikatoodete liigne kasutamine põhjustada silmade varajast vananemist, läike kadu, ripsmete enneaegset kaotust. Seetõttu on parem proovida kunstlikumaid vahendeid kasutades katsetada harvemini, võimaldades silma taaselustada ja nägu noorendada.
Glossy ajakirjad pimestavad kaunite välimusega ilu - näitlejad, lauljad. Vaadates teledivisid, kipuvad kaasaegsed naised tegema sama soengu, nad tahavad sarnaseid silmi. Kuid vähesed inimesed arvavad, et nende naiste ilu luuakse sageli kunstlikult. Sajandeid tagasi, portreedega tüdrukud, kunstnikud korrigeerisid sageli mõnda oma loomupärast puudust, nii et kaasaegne naine ei saa ainult oma joonist fotos kinnitada, vaid ka anda oma silmadele sära Photoshopis ja teistes graafikaprogrammides.
Naiste atraktiivsus sõltub peamiselt temast. Ainult enda ilus, lahutamatu ja täiuslik teadlikkus hoiab teda noorte väljendusrikas välimuse juba aastaid.
http://jlady.ru/body/chtob-glaza-blesteli.htmlSilmalainer - kosmeetika põhielement, tõeline võlukepp igale meikile.
Kuidas õigesti kokku panna silmad pliiatsiga? Esiteks, et silmapliiats saaks oma ülesannetega kergesti toime tulla, valige pehme, kuid samal ajal vastupidava pliiatsiga. Näiteks Urban Decay Glide-on 24/7 või Giorgio Armani Smooth Silk Eye Pencil.
Selline pliiats ei kahjusta limaskesta õrnat nahka ja samal ajal jääb silmalaugude nahale. Me räägime mitmetest viisidest, kuidas kasutada meikides silmapliiatsit, mis on eriti kasulik algajatele.
Lehekülje silmapliiats
Seda silmapliiatsit saab kasutada iga päev, see on ka väga oluline etapp nooltel ja õhtu piltidel.
Selleks, et silmad sel viisil tõmmata, teritage pliiats eelnevalt. Minge üle ripsmete juurte ülemise silmalau kohal pliiatsi abil sisemisest kuni välimisse nurka. Püüdke mitte esmakordselt vilgutada, kuni pliiats on kinnitatud ülemisele limaskestale, nii et see ei jää alla.
Ümbrisejoonte varjestamine pliiatsiga üleval võimaldab muuta ripsmed visuaalselt paksemaks ja välimus on avatum ja säravam:
Pliiatsi nool
Et tõesti ilusad, puhas nooled teravdada, siis enne pliiatsi alustamist teritage pliiatsit.
Värvige lehekülgede vaheline ruum, nagu eelmises lõigus, nii et tulevikus ilmub nool ilma “tühikuteta”. Seejärel vaadake otse peeglisse, tõmmake noolte sabad ja kontrollige nende sümmeetriat.
Noole tegemiseks kinnitage pliiats silma nurgale ja tehke templi suunas tõmblev liikumine.
Värvige kontuur mööda ripsmeid ja ühendage "saba". Selleks, et joonistada joonistamise ajal liini võimalikult sujuvalt, tõmmake kergelt silmalaugu nahka sõrmega silma välimisse nurka.
Pingutage järk-järgult noole silma sisemisest nurgast välimise külge ja värvige ripsmed musta ripsmetušiga.
Ringjoon
Et muuta silmapliiatsit veelgi heledamaks, värvige limaskesta ja ülemise ja alumise värviga. Kuid ärge jätke silmaümbrist sellesse vormi. Seda sageli esinevat viga make-upis nimetatakse nalja pealt "klaasist silma". See lõpetamata silmapliiats vähendab silmade suurust ja muudab need sügavale.
Silmade väljendamiseks ja mitte nende suuruse vähendamiseks ringi silmad ka mööda ripsmete kontuuri üle ja allpool. See insuldi versioon sobib juba suurte silmade omanikele ilma täiendava varjundita.
Kui soovite oma silmad visuaalselt suuremaks muuta, minge järgmisele sammule.
Väikese tünnipintsli abil segage pliiats kõigi välispiiride vahel. Pehme udus muudab pildi delikaatsemaks. Pidage meeles, et vastupidavatel pliiatsitel on võime toime panna, nii et kui te plaanite pliiatsile varjutada, siis tee meik etapiviisiliselt. Joonista ripsmed esimesena ripsmeid mööda, segada, siis põhja ja jälle kartke.
Et see oleks veelgi stiilsem, lisage pliiatsiliinile tumepruun, sinep, lilla või pronks varjud. Sisestage harja barrel väikesele hulgale varjudele ja kõndige valgete liigutustega mööda varjutatud pliiatsit.
Tõstke silma sisemine nurk hõõguvate varjunditega, värvige ripsmed tihedalt musta tindiga.
Väikesed silmad saab noolega visuaalselt suurendada. "Sabad" suurendavad visuaalselt silma pikkust. Lisaks töötage orbitaaljoone naha värvist tumedamate matte varjude abil, seega muutub ka silmade suurus suuremaks.
Suurte silmade puhul on parem teha ringis ringi, ilma et näidataks noolt templisse. Soovi korral maalige limaskesta ja interracial ruumi musta pliiatsiga veidi üle välisserva.
Silmade kitsendamiseks aitab mustal pliiatsil limaskesta ja templi suunas tõmmatud õhuke nool. Selleks, et silm ei oleks rohkem ümmargune, ärge tõmmake laiemaid nooli.
Nende silmade visuaalseks muutmiseks tehke silmapliiats laiemaks ja töötage ka läbi ülemise silmalau kortsumise tumeda matt varjuga, andes silmadele ümarama kuju.
Lähisilmade visuaalseks paigutamiseks alusta insultit või noolt mitte silma algusest, vaid ripsmete kasvujoone algusest või silma keskelt. Lisaks tumeneb nurgas varjudega, varju templi poole.
Tooge silmad, algusjoon silma sisemise nurga algusest. Et mitte visuaalselt „korraldada” silmi veelgi, tõmmake rohkem kumer ja mitte piklik nool.
http://vk.com/@youmodelmsk-kak-pravilno-podvodit-glaza-karandashomMilline on parim viis armastuse avaldamiseks Internetis.
Kuidas teha kuupäeva romantiliseks.
Kuidas korraldada tüdrukuga dialoogi esimesel kuupäeval.
Unustamatud ideed romantiliseks õhtuks.
Parim menüü romantiliseks õhtuks.
Muusika romantiliseks õhtuks: kuidas valida õige.
Romantiline õhtu looduses tuleb eelnevalt kaaluda.
Kuidas korraldada oma armastatud romantiline õhtu: Feofilaktova näpunäiteid.
Kuidas üllatada tüdrukut esimesel päeval.
Seks esimesel päeval: plusse ja miinuseid.
Sageli peate vaatama, kui silmapaistmatu, daamid sõna otseses mõttes meelitavad inimesi oma silmadega. Et silmad sära ja imetlust tekitada, peaksite pöörama tähelepanu oma välimusele ja muutuma enesekindlamaks.
Mida ma pean tegema, et mu silmad sädeleda ja meelitada meeste silmi? Sellist küsimust daamid küsitakse üsna sageli. Kindlasti pidid paljud vaatama, kuidas mõned naised kasutavad meestega sama edu ja kuidas teised, sageli ilusamad ja heledamad, jäävad üksildaseks. Tugevama soo esindajad väidavad, et neid ei huvita mitte ainult silmapaistev välimus, vaid ka eriline sära naise silmis. Nad sobivad kohtuma nende tüdrukutega, kelle silmad on täis elutähtsat energiat. Võib-olla mõjutab see kuidagi mehi energia tasemel.
Mida teha, et muuta oma silmad sära ja sära? Kindlasti vastake sellele küsimusele üsna raske. Elu puudumine silmis ei ole tingitud füüsilistest, vaid pigem psühholoogilistest põhjustest. Sellised daamid näivad sageli väsinud, katki. On ilmne, et nad ei ole rahul sellega, mis toimub, kuid on pidevalt stressi all. Pole ime, et meestel ei ole soovi tuttavaks saada. Lõppude lõpuks ootavad paljud suhted lihtsust, flirtimist.
Alustamiseks on mõista oma elu, lahendada oma probleeme. Enamasti selgub, et selleks on üsna lihtne. Piisab lihtsalt mitte mõelda halbadele ega püüa korraga kõike korraga lahendada. Võite küsida professionaalse psühholoogi abi. Spetsialist ütleb teile, kuidas pikaleveninud depressioonist välja pääseda, kuidas õppida elu nautima. Mõne aja pärast hakkab naine aru saama, et kõik ei ole tema saatuses nii halb.
Sest õiglane sugu on väga oluline välimus. Mõned naised, kes kannatavad igapäevaste probleemide all, unustavad oma tõelise eesmärgi - tuua ilu välismaailmale. Üks on vaid minna moekauplusse ja proovida stiilset riietust, kõik kohe kohale satub. Naisel on oma silmis iseloomulik sära, mis on lihtsalt võimatu mitte märgata.
Selleks, et mitte valesti olla valesti, võite kaasa võtta poiss, sõbranna või moes kogenud inimesega. Väga oluline on saada midagi huvitavat ja säravat, mitte tavapäraseid hallid pluusid või kottidega püksid, mis on garderoobis juba piisavalt. Kuidas teha oma silmad säravaks ja meelitada tähelepanu? Paljude naiste jaoks võib lahendus olla ilusalongi reis. Uus soeng või make-up annab usalduse. Parem on kasutada varem tundmatute meistrite teenuseid, mitte neid, kellele daam regulaarselt läheb. See on uus pilk pildile ja välimuse muutused, mis võivad tekitada naiselisi naisi.
Et oma silmad paistaksid, peate püüdma mõnda aega unustada isegi rahalistes raskustes. Soov parandada oma finantsolukorda inimese arvel on märgatavalt kaugel ja hirmutab tugevamat sugu.
Enesekindlus aitab anda välimusele iseloomuliku sära, kuid te peate selle kallal töötama. Võib-olla peaksite ühendust võtma psühholoogiga. On juhtumeid, kus pärast abielulahutust või lahkumist lähedastest on kadunud usk oma atraktiivsusele ja see on tõepoolest hirmutav. Enesehinnang langeb, mis muudab uue suhte alustamise raskeks.
Paljud eksperdid väidavad, et naiste silmad hakkavad paistma, kui nad on armastuse seisundis. Ei ole vaja kiirustada kõrgetasemelist tundeid. Lihtsalt ära eita ennast rõõmuga flirtida meestega. Mittesiduv flirt saab ainult kasu. Kui naine tunneb, et ta on huvitatud vastassugupoole inimestest, siis tema välimus on muutunud, säde on sära ja silmad. See meelitab meeste sugu. Lõppude lõpuks on kõik noored oma olemuselt jahimehed. Kui nad näevad valget ja edukat inimest, kellel on teatud edu, on neil soov seda vallutada.
Silmade sära puudumist põhjustavad mõnikord üsna banaalsed põhjused. Kui naine väsib tööl, ei ole ta pikka aega puhkusel olnud, ta näeb väsinud ja väsinud. Et oma silmad paistaksid, on mõnikord piisav, kui võtta päev vabalt, pühendada see aeg iseendale või isegi puhkusele minna. Kui me räägime noorest emast, võite paluda oma lähisugulastel lapse juures istuda ja mõnda aega häirida, pöörama tähelepanu oma välimusele või isegi lihtsalt magada.
Samuti peaksite süüa korralikult, sealhulgas toitumises rohkem värskeid puu- ja köögivilju. Mõned eksperdid soovitavad juua vitamiinikompleksi. Paljud sellised soovitused võivad tunduda kummalised. Raske on uskuda, et silmade sädelus on kuidagi seotud õige toitumisega, kuid see on tõsi. See on piisavalt vitamiinide ja mineraalide olemasolu toitumises, mis panevad naise terveks.
Et silmade iseloomulik sära ilmuks, on vaja leida hinge okupatsioon. See võib olla mõne kursuse külastamine, huvipakkuv klubi. See äratab huvi elu vastu ja avaldab positiivset mõju, sealhulgas välimusele.
Õige hooldus, eriliste vedelike ja kreemide kasutamine annab samuti sära ja sära. Näiteks saate regulaarselt piimaga kastetud silmalaudide plaate kohaldada või pesta silmi rukkilille keetmisega, kummeliõite infusiooniga.
Et silmad särasid, kasutasid vanad päevad naised vähe. Nad maeti neile spetsiaalseid lahendusi, laiendades õpilasi ja andes välimuse jaoks erilist väljendusvõimet.
Naiste silmade sära ilmub ainult siis, kui daam on õnnelik, enesekindel ja teadlik oma atraktiivsusest. See on see, mis meelitab mehi, sunnib neid esimesi samme astuma.
http://www.in-kiss.ru/nachalo-otnosheniy/pervoe-svidanie/prostoy-sposob-chtobyi-glaza-blesteli-vo-vremya-svidaniya-kak-pridat-blesk-glazam.html"Need silmad on vastupidi..." Ekspressiivsed silmad olid alati naissoost pildi kaunistus ja nende sära ajendas mehi hulluks, sundides neid tegema asju, mis mõnikord piirasid hullumeelsust.
Teatud vanusepiiri ületades soovivad naised, nagu varemgi, soovida ja lummata tugevamat sugu, kuid petlikud stressid, väsimus, haigused ja isegi ökoloogia hakkavad mängima.
Lihtsad folk meetodid ja psühholoogilised tehnikad aitavad taastada sära silmadele.
Kuivatatud kummeliõied (umbes 5-7 g) valatakse keeva veega (200–250 ml) ja jäetakse 20–25 minutiks. Kasutades pingelist lahendust, surume silmi või surume selle silmalaugud õrnalt kokku. Seega eemaldatakse väsinud silmade punetus, kuid enne magamaminekut on parem teha protseduur.
Kombineerige kaks erinevat infusiooni, mis annavad silmadele sama sära.
Esmaabi on sel juhul teekotid (olenemata sellest, mis on roheline või must). Värskelt ja juba jahutatud kotikesed asetatakse lühidalt silmalaugudele - 5 minutit piisab.
See meetod on kasulik, sest tee sisaldab tanniine, kitsendavaid veresooni.
Keskmise suurusega kooritud kartulid tuleks riivida riivile, kus on valatud nisujahu (1 spl. L.) ja valada lehmapiima (2 tl). Saadud segust saadakse silmakompressid.
15 minuti möödudes loputage silmi eelnevalt jahutatud teega ja kandke kreem silmalaugudele.
Lahustage silmad vaheldumisi vahekorras 1: 1 mett (paar tilka). Menetluse ebamugavus ei kesta kaua, kuid kõige parem on seda teha enne magamaminekut. Ja olge siiski ettevaatlik.
Mesi tilgad mitte ainult ei muuda silmi ilmselgelt läikivaks, vaid ka ravivad mõningaid silmahaigusi ja toimeid väsimusega.
Kui teie probleem tuleneb sagedasest arvutis viibimisest ja hilinemisest, on kasulik jääprotseduurid. Eelkülmutage roheline tee piparmündiga ja viige jääkuubik silmalaugudesse (või pühkige) 10 sekundiks. Tulemus: hüvasti, väsimus, tere, sära.
Mitte ainult traditsioonilised meditsiini meetodid, vaid ka teatud psühholoogilised meetodid võimaldavad su silmadel särama. Kui te neid regulaarselt järgite, ei ilmne tulemust aeglaselt.
Ja mis kõige tähtsam - väljendusrikas välimus sõltub sisemise enese seisundist.
Kui tunnete end nagu ilus ja terve inimene, ei lähe särav ilme kuhugi.
Ja magustoiduks - imeline laul ebatavalisel tulemusel:
Kui artikkel oli teile kasulik - tänan mind, klõpsa sotsiaalsete võrgustike nuppe ja jaga teistega. Tänan teid tähelepanu eest!
http://sotvorikrasotu.ru/kak-zastavit-glaza-blestet/Neid peetakse hinge akendeks, serenadid koosnevad neist, kuid sageli on nende ilu ainult kosmeetikatoodete ja niisutajate õige kasutamise tulemus. Ilu ideaali saavutamiseks kasutavad mõned tüdrukud kunstlikke kemikaale, mis muudavad silmad säravaks. Mis teeb meie silmad ilusaks?
Rasvatatud malahhiit ja söe, millele on lisatud ka osa pliisooladest. Täna võib see tunduda kummaline, kuid see on valmis retsept, mida kasutatakse iidses Egiptuses. Varjud ja härrad ja sulased ning mehed ja naised. Vaarao maskil on Tutankhameni silmad kokku pimedas ja tema hauas leiti kosmeetiline pulber silmade jaoks.
Kuid must silmapliiats mitte ainult ei näinud ilusat, vaid ka kaitset haiguste eest. Hoolimata mürgisusest kaitseb plii tegelikult Niiluse jõe soodsetel pankadel kasvanud bakterite silmi. Kui keemik Philip Walter (Philippe Walter) uuris iidsete egiptlaste silmapliiatside proove, suutis ta kindlaks teha, et egiptlased kasutasid oma kosmeetika loomiseks teatavat tüüpi pliisoolasid ja suutsid neid annuseid nii, et antimikroobsed omadused säiliksid ja silmadele mingit kahju ei tekitatud. Lisaks sellele oli meik märgiks austusest päikese jumalale Ra, kelle sümbol oli silm. Tugev kontrast mustade silmapliiatside ja valgete silmade vahel muutis silmad eriliseks.
Sellest ajast alates on silmade valgus inimeste jaoks väga oluline, lisaks on sellel evolutsiooniline eelis: valk, eriti erinevalt õpilasest, iirisest ja nahast, on aidanud kaasa inimsuhete säilitamisele. Fakt on see, et tänu sellele kontrastile saate kergesti jälgida silmade liikumist ja pilgu suunda. Sellepärast saame kergesti kindlaks määrata vestluspartneri meeleolu ja tema kavatsused ja eesmärgid.
Lisaks sellele viitab selge silma valk, mida nimetatakse ka sklera, inimeste tervisele. Selle värvi muutus on selge märk sellest, et kehas on midagi valesti. Kui maksafunktsioon on halvenenud, muutub valk kollakaks. Kui silmad on ärritunud või väsimus, siis muutub valk punakaseks. Vanaduse alguses hakkab sklera halvenema ja muutub halliks.
Et silmad paistaksid, võtavad mõned inimesed kõige radikaalsemaid meetmeid. Kasutage näiteks silmatilku, mis muudab sklera heledamaks. Tootjate sõnul naudivad seda näitlejad ja mudelid. Kahjuks kehtib see tööriist väga kaua. Silmatilgad piiravad ajutiselt veresooni, millest silmad on vähem verega varustatud ja tunduvad kergemad. Kuid pärast ravimi lõppemist naaseb veri veresoontesse, kuid suuremates kogustes, millest silmad muutuvad isegi punasemaks. „Meditsiinilisest vaatenurgast on tilgad, millel on ainult kosmeetiline mõju ja mis ei ole tervendav, mõttetu ja võib-olla isegi ohtlikud,” ütleb Bochumis Ruhri Ülikooli oftalmoloogia professor Burkhard Dick. Silmaarstid hoiatavad, et pärast selliste tilkade pikaajalist kasutamist on nn silmakollased rakud, mis vastutavad pisarfilmi tekke eest, negatiivse hapniku tasakaalu seisundi, mis võib põhjustada neile korvamatut kahju.
Selle asemel, et kunstlikult manipuleerida silmi, on parem teada saada, miks punetused ise tekivad. Sageli väsivad ja ärritavad silmad arvuti pika töö tõttu. Elektrooniliste seadmetega töötamine muudab silmad raskemaks. Fakt on see, et vaikses olekus hakkame vilkuma umbes 21 korda minutis, kuid kui me keskendume monitorile või tekstilehele, langeb sagedus 5-le vilgub minutis. Sel juhul ei ole võrkkest piisavalt niisutatud, mis põhjustab sklera punetust. Sellele tulemusele toob kaasa ka kuivendamata ala kuiv õhk.
Yawn võib samal ajal aidata. Fakt on see, et õuduse ajal ilmuvad silmis silmad, mis niisutavad neid. Uurimistulemuste ülevaatuse kohaselt vähendab teadlik vilkumine ka kuivust, nagu ka spetsialiseeritud tilgad silmade niisutamiseks. Saksa Silmaarstide Liit pakub väärtuslikke nõuandeid: kasutage palmingut (või Batesi meetodit). Selle meetodi nimi on saadud inglise sõna „palm”, mis tähendab palm. Seega peaks selle meetodi raames kuivade silmadega inimesed hõõruma oma peopesad kuni soojuse ilmumiseni ja rakendama neid silmadele nii, et sõrmed jäävad otsmikule ja peopesa alusele. Järgmiseks peate jääma sellesse asendisse 10-20 sügavale hingetõmmetele ja hoidma silmalaud suletud. Kuumus ja pimedus aitavad silmadel lõõgastuda, mis eemaldab punetust.
Telesaadete "Kõige olulisem" fragment silmade punetuse ja selle vastu võitlemise vahendite kohta
Oftalmoloogid ei soovita kemikaale kasutada
Silmade ilu saavutamine takistab mitte ainult punetust, vaid ka silmalaugude paistetust. Need on tingitud vedelikupeetusest silmalau naha õrnates kudedes. Selle põhjuseks võib olla alkoholi või väga soolase toidu kasutamine eelmisel õhtul, samuti unehäire või hormonaalse tasakaalustamatuse puudumine. Hea uudis on see, et pärast mõne tunni möödumist magamisest jääb liigne vedelik ära. Need, kes ei soovi nii kaua oodata, võivad oma silmalauid veidi jahtuda, näiteks teelusikatäitega, mis on olnud külmkapis mitu minutit.
Eksperdid soovitavad tungivalt mitte kasutada hemorroidide salvi silmade turse vastu. See võib tunduda absurdne, kuid paljud peavad hemorroidi salvi silmade all olevate kottide ime raviks, mis võimaldab teil kiiresti pärast värsket öö värsket välimust vaadata. Fakt on see, et salv aitab kõrvaldada vaskulaarset turset, kuid ravim ei aita vedelikupeetust silmalaugudes. Igal juhul aitab salv silmade all ringi vabaneda, kuid ainult ebameeldivate kõrvaltoimete ilmnemisel: ravim võib põhjustada silmade ümbritseva tundliku naha kuivust ja ärritust. "Mis on mõeldud kasutamiseks seedetrakti väljalaskeava piirkonnas, ei ole silmade piirkonnas midagi teha," - ütleb Burckhard Dick.
Silmade paistetuse vältimiseks hommikul on soovitatav meik hoolikalt õhtul eemaldada. Kui soovite silmaarsti näha, mine nii kaugele kui võimalik ilma meigita. Hoolimata asjaolust, et moodne kosmeetika meikide jaoks peaaegu ei sisalda raskemetalle, ei ole need veel täiesti ohutud. „Kui vaatate uurimisseadmest suurema pildi värvitud silmast, siis tundub sajandi serv nagu kallis, mis on kaetud värske bituumeniga,” võrdleb Burckhard Dick. See kehtib eelkõige silmalaugude kohta. "Paljud pisikesed kosmeetikatoodete osakesed jõuavad silmamuna pinnale, kui vilguvad või kriimustavad ja keha võtavad võõrkeha vastu," lisab professor. „Nad võivad põhjustada sidekesta ja sarvkesta ärritust ja põletikku.“
Igaüks, kes veel ei soovi maja ilma meikita lahkuda, peaks pöörama tähelepanu kosmeetikatoodete säilimisajale. Aja jooksul võivad mikroobid asuda torudesse ja purkidesse. Pakenditel trükivad tootjad väikese, vähendatud ikooniga, näiteks „12 m”, mis tähendab, et kreemi võib kasutada ainult 12 kuu jooksul pärast pakendi avamist, kui see on nõuetekohaselt ladustatud (jahedas ja kuivas kohas) ning seda kasutatakse õigesti (ärge puudutage kreemi) jariga sõrmedega). Mõned kosmeetikatooted säilitatakse ainult 6 kuud, st vähendamine on "6 m".
Kui 1922. aastal Briton Howard Carter (Howard Carter) ei leidnud Tutankhamuni hauda, ei pruugi silmapliiats täna olla nii populaarne. Pärast iidseid egiptlasi ei jäänud moe ellu: iidses Roomas oli silmapliiats populaarne vaid lühikest aega, pärast mida arvati, et keskaja alguses sadade aastate jooksul peaks inimene olema täiesti valge. Pärast seda, kui maailm jälle nägi vaarao maski kujutist, kogesid nooled ja silmapliiats uuesti.
http://kosmetologiya.com/article/kak-sdelat-tak-chtoby-glaza-siyaliMida veel saidil lugeda?
Õnn on hinge sisemine seisund. Tingimus, mida on raske mõõta. Õnn - isiklik sügav rõõm ja reaalsuse rahulolu siin ja praegu.
Kui te olete mõelnud, kuidas oma vaimu tõsta, siis on ebatõenäoline, et te otsite arusaama sellest, millal vaimne nõrkus pärineb. Sa tahad olla siin ja nüüd rõõmustad ennast ilma, et te tõepoolest sattuksite kulinaarsetesse meditsiinilistesse sihtasutustesse ja eksistentsiaalse polemika ideoloogilistesse kontseptsioonidesse.
Ma ei piinata teid rohkem ja rohkem, need on viisid, mis võivad teid nüüd paremini tunda:
Pane muusika. Aga ei, mitte kaasaegne, vaid 80–90 aastat, see muusika, kui sa olid noor või lihtsalt alustas oma teadlikku elu. Meeleolu tõstmine on psühholoogiliselt õigustatud, nii et me oleme paigutatud, paneme muusika...
Tõmmake ise "idiootiline naeratus".
Neid jooni lugedes hakkan ma ise mőistlema nagu... üldiselt. Peamine reegel: vähemalt 5 minutit naeratada... Eh, on soovitav, et sa ei leia neid sellel ametikohal... Nagu ma alati ütlen, minu õpingutes: keha on esmane, kui sa ei saa ennast hingega muuta, muutke ennast läbi keha!
Võtke värsket õhku värske õhu käes, jalutage.
See on peen, kuid mõnikord iganes meie keha igapäevaseks ja halbaks ventilatsiooniks, kus sa oled. Ja kõige lihtsam viis oma vaimu tõsta on hingata värsket õhku, mitte seda, mida lõite oma kohalolekuga... Ja isegi parem, mine jooksma või kõndige väga kiiresti. Hingamine muutub ja pärast seda muutub meeleolu!
Terves kehas - terve vaim.
Rõhuasetus, et võtta! Mida ei aktsepteerita? Oh hästi... ja ikka veel harjutusi tehes või vähemalt oma silmad küljelt küljele. Ja kõige otsustavam - jõusaali käimine!
Või äkki vaatate filmi?
Jah, jah, hackneyed stereotüüpiline vastus küsimusele: mida teha, kui olete igav? Noh, mis siis, kui äkki harjutamine on idiootiline naeratus - nad unustasid vastavalt sellise universaalse vahendi, et tappa aega - zombingu meelelahutust.
Tee see kasulikuks.
Kas olete istutanud oma elu eesmärgipuu, seadnud eesmärgid? Jah, siis vaevalt vajate nõu: kuidas riputada. Kui ei, siis tuule vuntsid, juukselapid... - see pole mitte ainult kasulik, vaid ka väga huvitav - eesmärkide seadmine ja nende püüdlemine nii elus kui ka praegusel päeval.
Hellitage ennast nami.
Üllata ennast - andke endale oma ilusale, armastatud, uhkeile midagi ilusat, arvake, et sa ei näe oma kannaid... ja teisi kehaosi... Aga õhukesed inimesed olid nii õnnelikud - jooksid (siin ja kehaline kasvatus) kondiitritooted.
Värviline ravi.
See on minu autori meetod, miks autori meetod - ilmselt seetõttu, et see toimib ainult autori enda, s.t. mulle Aga võite proovida ka. Leidke koht, kus on palju värvilisi asju, eelistatavalt sinise ja rohelisema ülekaaluga. Ülesanne on see, et 5 minuti pärast - paljastada kõik rohelised, seejärel sinised objektid. Meie silmadega pildistame erinevatel värvidel - diagonaalis vastassuunas, mõne sekundi jooksul vajumisega silma ja värvi määramine.
Lõdvestu.
Kõik on kadunud, see ei saa olla halvem. Miks mitte logi mängida? Lie alla - ja lõõgastuge täielikult oma peaga, sest sa logid ainult saepuru - see on midagi... 5 kuni 15 minutit. Peamine asi pole sinu pea ja te olete täiesti lõdvestunud...
Vaadake pikslit.
Praegu on väga meeldiv tark joonis kõikidele üritustele.
http://domesticdoctor.ru/index.php/stati/ispolnenie-zhelanij-zhenskaya-magiya/255-chto-sdelat-chtoby-blesteli-glazaIga päev peavad paljud kaasaegsed naised tegema meik. Eksperdid ei soovita korrapäraselt kosmeetikatoodete kasutamist. Kuna nahk, nagu teised organid, vajab puhata. Kasulikud näpunäited kosmeetikud aitavad vaadata uimastamist ilma dekoratiivse kosmeetika kasutamiseta.
Nõukogu number 1. Tervisetoetus seestpoolt
Vitamiinide puudumine ja niiskuse puudumine kehas kahjustavad naha seisundit. Seetõttu on naha kiirguse jaoks vajalik toitaineid, mis sisaldavad rohkesti kiudaineid ja erinevaid vitamiine. Eriti olulised on seleeni, räni, C-vitamiini ja tsinki sisaldavad toidud. Nad aitavad tugevdada küüneplaati, juukseid ja nahka.
Nõukogu number 2. Täiuslik naha puhastamine iga päev.
Hea väljanägemise tagamiseks on oluline regulaarselt säilitada puhas nahk. Vajalikul arsenalil oli vaja kreemi (toitev ja niisutav), samuti puhastusvahendit. Rasusele nahale võib see olla vahu kuivale nahale - piimale.
Aga kuidas teha oma silmad ilusaks ilma meikita? Hommikuti aitab kuubikute jää vabaneda silmade all olevast turse. Sel juhul saab vee asemel pruulida maitsetaimi.
Normaalseks peaks olema tavaline protseduur ainult looduslikel toodetel põhineva toitva maskina. Rasusele nahale võib võtta jogurtit, mett, valget savi ja mõnda sidrunimahla. Kuiv nahk rõõmustab hapukoore, kanakollast ja banaani. Värskete puuviljade keskel saate oma nahka puuvilja kokteiliga hellitada, peksides oma lemmik marja- või puuvilja segistis ja pannes lihale oma nägu.
Nõukogu number 3. Kulmude aktsent
Et mitte vaadata kosmeetikat, nagu hall mool, on oluline anda oma kulmudele puhas väljendusrikas kuju. Soovi korral saab kabiini värvi muuta tumedamaks. Seega muutub nägu koheselt ja muutub heledamaks.
Hõbedane ilus huulte värv annab igapäevase protseduuri, mida saab teha hambaharjade ajal. Märg hambahari peaks õrnalt nahale kõndima, huulte masseerides. Seejärel pange nahale palsam. Kui huuled on ilmastikukindlad, pange öösel neile mett. Hommikul on huulte nahk sametine ja õrn.
Nõukogu number 4. Täielik uni
Uue elukorralduse saavutamiseks on oluline saada hea une. Deep full sleep tagab rakkude regenereerimise lõpuleviimise.
Nõukogu number 5. Plakeri lokid
Terved ja läikivad juuksed on naistele alati olnud korralikud. Nad peaksid paistma puhtana ja paigutama puhta soenguni.
Juuksehoolduseks on vaja kasutada sama ettevõtte palsamit ja šampooni.
Värvimist ei tohi kuritarvitada. Kui hallid juuksed pole veel ilmunud, on parem osta tooniv šampoon, mis ei kahjusta juuste struktuuri.
Nõukogu number 6. Küüned
Isegi kui nägu on hästi hooldatud ja juuksed on paigutatud ilusasse soengusse, võivad naeruväärsed küüned rikkuda naise üldmulje.
Küüned on võimalik tugevdada, iga päev määrida rasva (on võimalik ööseks) sidruni viiluga. Kui te ei soovi värvida oma küüne värvilise lakiga, saate eelistada värvitu alust, mis kaitseb teie küüsi ja annab neile hoolitsetud väljanägemise.
Kuidas teha silmad ilusaks ilma meikita
Too keha normaalseks, et nahk, silmad, huuled ja juuksed paraneksid vaid mõne aja pärast. Aga kuidas teha oma silmad ilusamaks ilma meikita võimalikult lühikese aja jooksul?
Naha tooni ja tervise taastamiseks, selle parandamiseks ja noorendamiseks on vaja teha järgmisi meetmeid.
1) Määrake endale soodne puhke- ja magamisviis ning järgige rangelt seda. Hea uni.
2) Püüa mitte silmi pikemat aega pingutada, näiteks vähendades teleri vaatamise miinimumini või töötades arvutiga.
3) Keelduda alkoholist ja suitsetamisest.
4) normaliseerige toitumine tervisliku toidu kasuks. Sööge rohkesti vitamiine ja toitaineid. Ja vastupidi - ei söö praetud, soolane, rasvane ja liiga magus.
5) Täitke keha puhastamise kompleks. Vajalik on leida sobiv meetod keha puhastamiseks räbu- ja kahjulikest ainetest, kasutades näiteks ühte populaarsemaid meetodeid.
Naha kaunistamiseks ja keha tervislikuks muutmiseks ning looduse ilu omandamiseks, samuti ilusa näo saamiseks ilma meikita on oluline:
- Ärge kasutage enne magamaminekut palju vedelikku (nii, et see ei tekitaks turset);
- minna magama hiljemalt kella kümneks õhtul (nii et silmad puhuvad ja ei esine verevalumeid);
- pidevalt jälgima naha isiklikku hügieeni ja ärge puudutage nägu pesemata kätega;
- naha niisutamine ja toitmine vitamiinidega, pehme kreemi loomulikest koostisosadest (ideaalis valmistage see ise);
- Tindi eemaldamiseks kasutage ainult väikesed puuvillast tampoonid, mis on kastetud päevalilleõlisse, mitte vett;
- Ärge jätke nahka otsese päikesekiirguse kätte. Sellistel juhtudel on parem päikeseprille kanda.
Lisaks, et silmad oleksid ilusad ilma meikita, tuleb silmi regulaarselt loputada kummeli tinktuuri või tugeva tee teega. Või tehke silmalaugude jääkompresseerimine (kandke sallidesse pakitud jääd) silmalaugudesse. See kompresseerib rakkude tööd ja stimuleerib vereringet.
Püüdke jälgida keha seisundit ja pakkuda aeg-ajalt erinevaid vitamiine ja toitaineid. Kõige parem on perioodiliselt läbi viia vitamiinide võtmise kompleksi.
Järgmisena näete videolõiku teemal: Kuidas saada ilusaks ilma meikita