Arstid ütlevad, et kodus ei ole võimalik tagasi pöörduda ega kasutada ainult ravimeid. Igal juhul tuleb võtta meetmeid patoloogilise protsessi vältimiseks või peatamiseks. Paljude inimeste elu jooksul hakkab visuaalse seadme töö halvenema. Mõnikord algab nägemisteravuse vähenemine päriliku eelsoodumuse või muude tegurite tõttu noores eas.
Arstid määravad kindlaks järgmised nägemise tagastamise meetodid:
Peamiselt kasutatakse konservatiivseid meetodeid, mis võimaldavad taastada väikese nägemishäire. Kui nägemisteravuse halvenemine on seotud mõne haigusega, siis on vaja alustada selle raviga. Raskete nägemishäirete korral võib ainult operatsioon aidata oluliselt.
Konservatiivsete meetodite hulgas on kõige populaarsem Batesi taastamise meetod. Selle on välja töötanud Ameerika silmaarst William Bates, kes pikka aega uuris uimastivastase nägemise taastamise teemat.
Ta väitis, et haigus algab vaimse stressi tõttu, mis omakorda põhjustab liigset silmade koormust. Tehnoloogia kogu olemus on silmade lõdvestamine ja nende endistele funktsioonidele täielik tagastamine. Tehnika osutus tõhusaks ja populaarseks igas vanuses inimeste seas.
Visiooni kiireks taastamiseks saate kasutada Batesi taastamist ja kasutada järgmisi harjutusi:
Efekti saavutamiseks peate regulaarselt loetletud harjutused läbi viima. Võimlemine silmadele pole peaaegu vastunäidustusi. Enne harjutusi tuleb külastada arsti, sest mõnikord on nägemise halvenemise põhjus haigus.
Kuidas taastada teismeline nägemine kodus? Noorukid seisavad silmitsi raske silmade pingega ja nägemisteravus halveneb. Iga inimese puhul on selle halvenemise tase individuaalne. On inimesi, kellel pole probleeme. Nägemisteravuse indeksit mõjutavad pärilikkus ja elustiil.
Noorukitel on sageli vitamiinide puudus. Arst määrab hulga tähtsamaid vitamiine. Kasutada võib toidulisandeid.
Teismelise silma tagastamiseks peate valima spetsiaalse kompleksi. Sageli on ebaküpses vanuses nägemise halvenemise põhjus ülemäärane.
Sobiv meetod Bates, kasutades looduslikke ja apteegitööriistu. Võimlemine toimub ainult samaaegsete haiguste puudumisel.
Selle tõhusus on väga erinev, see sõltub järgmistest teguritest:
Kui soovitud tulemust ei saavutata, on vajalik kirurgiline reguleerimine.
Kodumeetoditega kaasneb täiendavate vahendite saamine:
Õige toitumine - nägemiskorrektsiooni edu võti. Kodumeetodid võimaldavad teil kasutada paljusid tööriistu. Silmade teravuse taastamiseks peab teismeline kasutama spetsiaalseid tehnikaid ja kõrvaldama selle indikaatori halvenemise võimalikud põhjused.
On vaja vähendada arvutil kuluvat aega. Toimingute puhul, mis vajavad teravustamist, andke ereda valguse allikas.
Spordi mängimisel vältige ülerahvastamist, see kehtib ka spordisaalis osalevate noorte kohta. Positiivse dünaamika ilmnemisel ei ole vaja klasse peatada. Silmaarstid soovitavad järgida ennetavaid meetmeid eluks.
Sageli on lapsel silma teravuse halvenemine. Kuni kümme aastat probleeme selles kogemuses on väike protsent inimesi. Kui visuaalne tajumine halveneb, külastab üks vanematest ja laps lapse silmaarsti.
Lapse nägemise halvenemist on raske kontrollida. Lapsed räägivad harva probleemidest. Kontrollimiseks külastavad nad kliinikuid, millel on vahendid täpseks diagnoosimiseks. Kaasaegsetes keskustes kasutatakse silmamuna seisundi hindamiseks arvuti diagnostilisi seadmeid.
Harjutusi saab esitada mänguna:
Kui hakkate võimlema võimlema õigeaegselt, on teil võimalik taastada nägemisteravus.
Kuidas taastada nägemishäired? Müoopia või lühinägelikkus on silmaorgani patoloogiline seisund, kus inimene näeb hästi lähedal asuvaid objekte, kuid ei näe kaugel asuvaid objekte.
Taastamiseks kasutage järgmisi harjutusi:
Müoopia annab vastumeelselt konservatiivse ravi. Võimlemist on soovitatav kasutada ainult kerge või mõõduka rikkumise korral. Sageli on võimlemise abil võimalik haiguse arengut peatada. Raske lühinägemise all kannatav inimene peab kandma prille või klaase. Väga tõhus ravi - laserkorrektsioon.
Konservatiivse ravi tulemus muutub mõne kuu pärast märgatavaks. Positiivne tulemus on patoloogia arengu aeglustamine või peatamine.
Mis on lühinägelikkus, tuleb iga päev teha eriharjutusi. See võtab vaid 5 minutit päevas, pakkudes samas tohutut kasu.
Hüperoopia või hüpermetroopia on seisund, kus inimene ei näe tihedalt asetsevaid objekte. Vanas eas on hüpermetroopiat. Kui probleemid, mis tekivad lähiümbruses asuvate objektide fokuseerimisel, on tekkinud noores eas, siis tuleb teil läbi viia täielik silmaarsti läbivaatus.
Isik on iseseisvalt võimeline teostama ennetavat võimlemist. See aitab aeglustada nägemise vähendamise protsessi. Koheseks korrigeerimiseks kasutage klaase.
Ravi jaoks saate kasutada järgmisi harjutusi:
Kompleksi tulemust saab parandada, kasutades vitamiine ja toidulisandeid. Kasutatakse farmatseutilisi ja looduslikke abinõusid. Suurepärane protseduur - soojad vedelikud tee või taimsete infusioonidega.
Ainult keeruline mõju toob kaasa märgatava tulemuse. On soovitav, et arst kontrollib konservatiivset ravi. Ta saab anda soovitusi ja teha kindlaks positiivse suundumuse.
Statistika järgi võivad vanemad inimesed patoloogiast vabaneda ainult spetsiaalse operatsiooni abil.
100% nägemine tagastatakse ainult operatsioonide kaudu. Kliinikud pakuvad erinevaid ravimeetodeid. Operatsioon aitab esmase ja sekundaarse nägemise kadu.
Esmane halvenemine on seotud individuaalsete omaduste või vanusega seotud muutustega. Sekundaarne ilmub pärast ükskõik millise silmamuna haiguse esinemist.
Samuti võib halvenemine olla seotud ravimite kasutamisega silmahaiguste raviks, kuid see tingimus ei vaja eriravi. Sõltuvalt konkreetsest juhtumist on raviviis erinev.
Populaarne operatsioon primaarse muutuse parandamiseks on laserkorrektsioon. See sobib müoopia, hüperoopia ja astigmatismi raviks.
Korrigeerimist kasutatakse sarvkesta ümberkujundamiseks. Kui operatsioon on õnnestunud, saab inimene jälle võimaluse nautida maailmaga palju üksikasju.
Sekkumistel on vastunäidustused, nende hulgas on:
Operatsiooni tulemus ei vasta alati isiku ootustele. Ükski silmaarst ei saa lubada lepingulist üksust.
Umbes 2-kuulise rehabilitatsiooni ajal on keelatud:
Kõigi reeglitega tutvustab isik operatsiooni teinud arsti.
Hea silmamuna seisund on äärmiselt raske parandada. Pikka aega ei olnud võimalik kirurgilisele sekkumisele alternatiivi leiutada. Inimesed on sunnitud oma haiguse parandamiseks klaase kasutama.
Väike protsent inimestel õnnestus taastada nägemisteravust igapäevase võimlemise abil vastavalt Batesele või teistele sarnastele kompleksidele. Kõige efektiivsem harjutus silmade jaoks on palming. Harjutus peaks toimuma regulaarselt 15-30 sekundit, kuni 5-10 korda päevas.
Parim toidulisand on mustikad. Te saate seda kasutada oma loomulikus vormis või osta pillide apteegi versiooni. Regulaarne kasutamine parandab silmamuna mikrotsirkulatsiooni. Samuti suurendab see võrkkesta tundlikkust erinevatele kiirguse tasemetele ja suurendab loomulikku silmakaitset.
Selle põhjal saate valida loetelu kõige tõhusamatest toimingutest, et taastada silmade funktsioonid:
Õige ja efektiivse kompleksi valimiseks diagnoositakse patsient enne konservatiivse ravi alustamist.
Traditsioonilise meditsiini kasutamine aitab parandada kogu organismi seisundit, eriti nägemisorganeid:
Kasutada võib järgmisi infusioone:
Vitamiintooted, köögiviljad ja puuviljad on inimesele kasulikud, nimelt: porgandid, mustikad, tomatid, mesi, peet.
Hea ravim on tilk mett. Te peate ostma destilleeritud vett, kuid soojusega töödeldud vesi teeb. Sul on vaja vedelat mett, mis segatakse veega proportsioonides 1 kuni 10. Valmistatud lahus sisestatakse 1-2 korda päevas 2 nädala jooksul.
Nägemist on võimalik taastada konservatiivsete meetodite abil, kui need omavahel korrektselt ühendada ja kannatlikkust näidata.
http://medglaza.ru/profilaktika/uhod/vernut-zrenie.htmlAvaldatud materjal: 11/20/2018 kell 10:04
Värskendatud: 11/20/2018 kell 14:11
MNTK-s puhkes "Eye Microsurgery" skandaal ministrite tasandil. Teaduse asedirektori asetäitja, peaarst ja mitmed teised MNTK töötajad süüdistavad juhtimist selle üle, et ta takistab ravimi kasutamist kliinikus, mis võimaldab ilma operatsioonita taastada nägemise 95-100% tasemele täiesti terapeutiliselt.
Käesoleva aasta kevadel avaldas arstide rühm, millest 8 akadeemikut ja professorit avaldasid avatud kirja, milles paluti „päästa NSV Liidu ja Venemaa peamine teaduskeskus ahnusest, korruptsioonist ja pettusest”.
Telli kiri tekst:
Arstid ütlevad, et kliiniku juhtimine (peadirektori Chukhraevi Aleksander Mikhailovitši ja Khodjaev Nazrulla Sagdullaevichi organisatsiooni töö peadirektori asetäitja) keelab neil kasutada Orlium'i kapsleid patsientide raviks. Põhjuseks on operatsioonide arvu vähenemine (Orlium 86% juhtudest võimaldab teil taastada nägemuse ilma operatsioonita), mis omakorda viib kliinilise sissetuleku vähenemiseni.
Avatud kirja ühe autorina ütles ajakirjanikele, et IRC „silmamikrokirurgia” peaarst Sobolev N. P., “tsiteerib kliiniku juhtkond selliseid argumente, et keskus ei saa ilma sissetulekuta ja varsti pankrotti. Aga see ei ole tõsi. Keskus on rahaliselt rahastatud. Tulud operatsioonidest, mis ei ole odavaimad, on teada, kus! ”
Sobolev, Nikolai Petrovitš, Föderaalse Riikliku Meditsiiniülikooli peaarst "Eye Microsurgery" MNTK neid. Meditsiiniteaduste kandidaat S. N. Fedorov ütles, et tänapäeval teenib Vene Föderatsiooni juhtiv silmakeskus rohkem raha kui inimesed. Silmaoperatsioonid toimetatakse konveierile.
„Ma tahan tsiteerida arvud, mis on alati veenvamad kui ükskõik millised sõnad - 2017. – 2018. Aastal suurenesid MSTC ja divisjonide tegevuskulud peaaegu 150% ja tegevuse arv kahekordistus! Lisaks on riigis kriis. Kas inimestel on rohkem raha? Vaevalt See on lihtsalt see, et nüüd on veel üks poliitika, et arstidele soovitatakse salajaselt ette näha operatsioonid kõigile patsientidele. Inimesed on valmis midagi tegema, et taastada nende nägemine, ning on seetõttu sageli nõus.
Samal ajal teavad vähesed inimesed ja hr Chukhraev hoiab ära igasuguse sellise teabe leviku, mis on tänapäeval tänapäevane vahend, mille abil saab taastada nägemust ilma laserita ja skalpellita. Seda on tõestanud arvukad kliinilised uuringud, samuti ravimi kasutamine kliinikus. Selle abil taastatakse nad läänes nähtavust - Orlium ostetakse tonnides välisriikide poolt. Ja me vigastame endiselt inimesi operatsioonidega, pärast mida hakkab meie nägemine taas järgmisel aastal langema.
Lõppude lõpuks, mida operatsioon on - sekkumine struktuuri, see on elus püsiv arm. Jah, see pole nähtav, kuid see koht on juba kahjustatud! Jällegi, vähesed teavad, et enam kui 90% juhtudest peavad nad tegema teise operatsiooni 3-5 aasta jooksul ja Orlium taastab silmist ilma operatsioonita ja igavesti. Tegelikult normaliseerib see kõik visuaalsetes organites esinevad protsessid. "
Ravimi autor ei ole keegi muu kui Svyatoslav Fjodorov ise - sama Nõukogude ja Vene oftalmoloog, silma mikrosuurur, professor, akadeemik, NSV Liidu sotsialistliku töö kangelane, IRTC „Eye Microsurgery” asutaja.
Vene ja Nõukogude akadeemik Svyatoslav Fjodorov andis hoogu korraga mitmetele põhisuundadele, ilma milleta on tänapäeva oftalmoloogia mõeldamatu.
Teadlaste poolt algselt välja töötatud ravimit nimetati kotkaks. Selle arendamine algas 1993. aastal IRTC "Eye Microsurgery" alusel. Teadlased võtsid ligi 5 aastat, et luua ravim, mis parandas operatsiooniga oluliselt nägemust, parandades silma lihaste toonust ja puhastades läätse häguse eest. Ravimit võib kasutada selliste silmahaiguste raviks nagu:
Ja paljud teised. Kuid Venemaa patsiendid ei näinud ravimit ise.
2. juunil 2000 juhtus tõeline tragöödia - kuulus oftalmoloog Svyatoslav Nikolaevich Fedorov suri helikopteriõnnetuse tagajärjel, kus ta ja kolm piloodi lendasid Tambovist Moskvasse.
Pärast teadlase surma ei olnud Venemaa ja tervishoiuministeeriumil aega uut ravimit, mis selleks ajaks oli juba lõpetanud mitmeid kliinilisi uuringuid, mis tõestasid tema kõrget efektiivsust. Algas suur teadlase ja pärandi pärandi jagamine. Keskust omasid intriigid ja "internecine wars".
Praktiliselt penniesele sel ajal (võttes arvesse ravimi kõrget efektiivsust) ostis valem Šveitsi Oftalmoloogiline korporatsioon, mis 2 aastat asutas oma toodangu teise nimega.
Alles 2018. aastal oli tänu oma naise Fedorovi jõupingutustele väga raske, et ta suutis kaitsta patenti ja tagastada valem Venemaale. Kuid ravimi tootmine on muutunud - taimede toitainete hankimise aegunud tehnoloogia asemel hakati kasutama viimast külma ekstraheerimise tehnoloogiat (mis ei olnud 90ndatel aastatel). Sellest tulenevalt oli võimalik suurendada ravimi efektiivsust veel 47% võrra (külmade ekstraktsioonidega säästetakse taimedest 3-5 korda rohkem kasulikke bioloogiliselt aktiivseid aineid). Uuendatud ravim sai tuntuks kui Orlium.
Teadlased ja arstid ütlevad, et Orlium võimaldab 86% nägemishäirete juhtudest ja aitab 100% nägemist tagasi ilma operatsioonita!
„Ravi võib läbi viia kodus - kõik, mida vajate, on võtta ravimit 2 korda päevas 3-6 nädala jooksul. Pärast mitu päeva kestnud manustamist märkate, kuidas teie nägemine paraneb, ”räägib üks narkootikumidest rääkivatest avatud kirjadest.
Orliumi kliinilised uuringud viidi läbi 2018. aasta lõpus Moskva oftalmoloogia uurimisinstituudi alusel. Neis osales kokku 3289 inimest.
Orliumi koostis sisaldab ainult looduslikke koostisosi - väga kontsentreeritud ekstraktid taimedest, mis on silmadele kõige kasulikumad.
Orlium'i kapslite suure efektiivsuse tõendamiseks ning selle rahvastiku tutvustamiseks jagab Vene Silmaarstide Liit, mis sisaldab enamikku avatud kirjaga meditsiinitöötajaid, ravimi elanikkonnale täiesti tasuta.
Võite proovida ravimi efektiivsust ise!
ÜLEVAADE ORLIUMI TASUTA KASUTAMISEKS LÄHISPOSSIADI OSALEMISEKS VÕIB MITTE MITTE!
Mis on selleks vajalik?
Meetme aeg on alates 09/12/2018 kuni (selle aja jooksul peate esitama ravimi taotluse, mille järel saab tellida ainult turuhinnaga, mis on 990 rubla)
Nagu see artikkel? Jaga oma sõpradega!
Peter Petrozavodsk
Tänan teid. Orlium tühjeneb. Püüan läbida ravi, minu nägemine langeb aastate jooksul üha enam ja ma kardan operatsiooni. Naaber tegi, on kannatanud 2 aastat. Kõik seal festers ja ei tervenda, viimane lootus
Maxim J. Krasnodar
Kinnitan täielikult. Orlium jahedad kapslid. Püüdsin taastada oma nägemust. Hiljuti on isegi liiklusmärgid enam kadunud. Ta alustas Orliumi võtmist sõbra soovitusel ja kõik muutus normaalseks. Nägemisteravus tagastati. Nõustan kõiki, seda enam nüüd tasuta!
Veronica ei ole täpsustatud
Täname artikli eest. On huvitav. Tasuta, miks mitte proovida. Fedorovi kahju - tõesti suur teadlane.
Konstantin Peterburi
Nüüd ma taastan silmist selle ravimiga. Läksid teise nädala kõik ja visioon on muutunud märgatavalt teravamaks. Kui aknast varem ei näinud ma bussi numbrit, siis nüüd näen seda. Nii näeb see elusalt.
Victor,
Samuti on kogemus Orlium'i kapslite võtmise kohta ja ka positiivne. Taastatud nägemine miinus 5 kuni miinus 1,5. Vaid kuu aega.
Olga G. Samara
Ma ei teadnud, et Fedorov leiutas need kapslid! Ma kuulsin nende kohta palju head!
Lyudmila Tšeljabinsk
Alati on halbade asjade väärt palju raha... (Sõber tegeles eelmisel aastal operatsiooniga. Kaks korda (korrati). Nägemus ühel silmal langes väga palju. Mina otsustasin ise, et ma taastan silmi ise.
Stanislav Ersky Murmansk
Meeldivalt üllatab ravimi toime. Ma tellisin pärast selle artikli lugemist, kuid ausalt öeldes ma ei uskunud seda ikka. Aga 1,5 nädala pärast sirgenes nägemine -3,5-lt -2,5-ni. Ilmus lühike täielik nägemise taastumine (paar sekundit). Olen jätkuvalt koheldud. Väga hea ravim.
Mihhail Lyubimov Peterburi
Meie teadlased on alati olnud ja on kõige tugevamad, sest meil on hea kool. Isegi nüüd!
Elvira Samara
Täna võttis paki postkontorist välja. Kõik on hästi. Tarnitakse kiiresti. Ja see osutus tee ja tõesti tasuta.
Marina Utkina Saratov
Ma arvasin, et ma näen juba nägemise korrigeerimist, aga ma kartsin. Umbes 2 kuud tagasi sain teada Orliumi kohta. Ma otsustasin seda alustada - minu nägemine on paranenud, nüüd ma ei tee seda operatsiooni
Pavel K. Izhevsk
Täname soovituste eest. Neid kapsleid müüakse apteekides, kuid hinnad on tina.
Vladimirit pole täpsustatud
Tere kõigile! Kuu aega tagasi nägin ma Orliumi kulgu ja minu nägemus sai 1. Ma ei saa lihtsalt sõnu. Suur tänu!
Stanislav Moskva
Lugege kompleksi üksikasju ametlikul veebilehel! Ausalt muljetavaldav!
Zhanna Pskov
Laos tühjendati 3 pakki. Meid koheldakse kogu perega, kõigil on nägemishäired.
Artem Z. Krasnodar
Ma olen neid kapsleid jooginud pikka aega, et vähendada silmade väsimust. Ma töötan palju arvutiga. Hea abi. Ma nägin, et olin üllatunud, et tellida tasuta, see ei ole üleliigne.
Ivan Vasilenko pole täpsustatud
Tänan teid! Meie jaoks on pensionärid seda operatsiooni väga kallid. On hea, et on olemas erinevaid inimesi, kes levitavad ravimeid tasuta.
Elena Zhavoruyeva
Sõbrad, ma loodan, ja sa saad sama õnne, nagu mina. Taastusin oma nägemise 12 päeva jooksul -2-lt 0,8-le. Tänu kapsli tegijale. Õnn kõigile!
Maria Samara
Alustasid kuritarvitamise kontrollimist tervishoiusüsteemis.
G. Lavrova: "Uue apteegikettide direktorina 36.6 luban, et me töötame ausalt."
Lühinägemise silmakirurgia
102 244 inimest on pimedad kõrgtehnoloogiliste nägemishäirete tõttu.
Milline on silmamuna operatsiooni keerukus?
http://today-post.ru/archives/21/Täna kulutab peaaegu iga inimene palju aega arvutimonitori taga. See juhtub mitte ainult töö ajal, vaid ka kodus, kui loeme internetis uudiseid või vaatame oma lemmikfilme. Pole üllatav, et päeva lõpuks meie silmad põletuvad ja hakkavad valuma. Viib oma jälje ja elab linnas. Elu suurtes linnades kaasneb meeletu rütmid, une puudumine ja halbade keskkonnatingimuste olemasolu. Kõik need tegurid viivad meid varem või hiljem okulisti kontorisse.
Paljud inimesed esitavad järgmise küsimuse: "Kas on olemas tehnika, mis võimaldab taastada nägemise lühikese aja jooksul ja ilma operatsioonita?". Nõus, et prillid ja prillid on väga ebamugavad.
Aja jooksul on enamik inimesi silmitsi sama nägemispuudega. Mida teha, kui silmis ilmub väsimus ja nad hakkasid halvemini nägema? Loomulikult tasub konsulteerida spetsialistiga, kes määrab vajalikud uuringud ja teeb diagnoosi. Kõigepealt peaksite alustama ennetavate meetmetega, mis on silmade harjutused. See on täiesti valutu, lisaks ei võta see palju aega. Harjutusi saab teha ka teie töökohal.
Mõnedel päevadel on silmade tüvi märgatavalt eriti terav. Ärge muretsege. Mõned harjutused aitavad taastada nägemise.
Silmahaigus me kõige sagedamini süvendame ennast, tegemata lihtsaid harjutusi. Üks neist - tavaline vilkuv. See on suurepärane võimalus tooni tõstmiseks. Lihtsad kodus teostatud harjutused võimaldavad teil saada suurt mõju. Ja seda ilma ravimite ja arstideta!
Iga inimene peaks meeles pidama, et tervisega seotud töö peaks algama kõige lihtsamate meetmetega. Nägemise taastamine ei ole erand. Juba seitsme päeva pärast võite saada käegakatsutava tulemuse, mis võimaldab teil näha teravamalt.
Kuidas taastada nägemine ilma operatsioonita, skalpellid ja laserid? Loomulikult ei ole piisavalt karotiini tablette ja porgandeid ja võid. Aga piisavalt primitiivseid harjutusi. Kuidas taastada nägemine nädala jooksul? Ära oota, et nii lühikese aja jooksul on Teil võimalik oma “miinus neli” „ühe” abil kindlaks määrata. Siiski on vaieldamatu asjaolu, et 7 päeva pärast hakkate palju paremini nägema.
Kodus parandada nägemist on lihtne. Paljud inimesed, kes harjutusi tegid, kaotasid prillid igavesti. Kuid enne nägemise taastamist peate seadma endale tõelised eesmärgid. Esiteks, ärge lükake oma plaane hiljem edasi. Harjutuste algus peaks olema kavandatud homme. Lisaks tuleb need teha seitsme päeva jooksul. Alles siis võime oodata esimese tulemuse ilmumist ja plaanida ulatuslike ja pikaajaliste ülesannete täitmist.
Kuidas taastada nägemine? Oluline on ette valmistada asjaolu, et see protsess on teile ja väga lihtne ning samal ajal liiga keeruline. Jah, harjutused on tõesti väga lihtsad. Nende tegemine ei ole raske. Probleem seisneb selles, et peame uskuma, et näiliselt võimatu on üsna reaalne. Selles meetodis ei ole platseebo efekti selgitamiseks selgitusi (teil on müoopia või hüperoopia, mitte nii oluline). Meetodi aluseks on ainult puhas kehaline kasvatus. Uskuge või mitte, ainult suurepärane nädal, mis muutub märgatavaks, sõltub ülesannete terviklikkusest.
See on kohustusliku esialgse iganädalase harjutuse nimi. Selle rakendamine võimaldab konfigureerida "ägeda" nägemise režiimi ning suurendada selles olekus kuluvat aega 2-3 sekundini. Alles pärast sarnase tulemuse saavutamist on võimalik alustada järgmiste kompleksi harjutuste läbiviimist.
Mida on vaja teha, et vastata küsimusele: „Kuidas taastada nägemine 100 protsenti?” Kompleksi esialgne teostamine toimub avatud ruumis päevavalguses. Klasside puhul tuleks valida objekt, mida saab kasutada stendina või suure kontrastsusega fontina. Kui selliseid tingimusi ei ole võimalik täita, saab seda näha aknast. Tekstist peaks minema kaugusele, kus te ei tee enam tähed. Pealkiri peaks olema nii kaudne, et selle lugemine on võimalik ainult pärast lühikest aega pärast vilkumist. Seisa mugavalt. Alles pärast seda hakkab vilkuma kiirusega üks kord sekundis ja proovige teksti lugeda. Selle tegevuse kestus tuleks määrata sõltumatult, kuid see ei tohiks ületada ühte tundi päevas.
Teist treeningut saab teostada pärast "pilguheit" (selge nägemus tähtedest) kaks kuni kolm sekundit ja selle kirjutamiseks ei pea te enam tihti vilkuma.
Kuidas taastada silmist, ilma arstide abita? Teine harjutus on „sihtmärgiga põletamine”, see on esimese loogilise jätk. Kuid erinevalt „Glimpse'st” tähendab see pikemat „akuutse” nägemuse perioodi, kus silma kantakse ühelt objektilt teisele, lakkamata neid fookuses hoidma. Mis on selle harjutuse olemus? Teine objekt lisatakse plakatil või märgistusel esimesele tekstile. See peaks olema sõna otseses mõttes nina ees. Selline objekt võib olla peopesa, tõstetud silmade tasemele või mõnele muule püsivale objektile. Tõhusam harjutus toimub juhul, kui plakat või märk on horisondi joonele lähemal. Esimesest teisest punktist teise tõlgendades pidevalt vaate.
Sellise "pildistamise" sagedus peaks olema üks kord sekundis. Sellisel juhul peaksite vilkuma ja pilgutama. Harjutuse peamine eesmärk on saavutada olukord, kus on võimalik keskenduda kahele objektile. Vilkumine "sihtmärkide võtmise" algstaadiumis peaks olema üks kord sekundis. Harjutuse edenedes täheldatakse "nägemisteravuse" seisundit kauem. Siis saate vilguda harvemini, mitte iga pilguga "sihtmärgile", vaid iga kolme kuni nelja sekundi järel.
Kuidas kiiresti nägemine taastada? Harjutus "Puhkus" aitab leevendada silmade pingeid.
Silmad peavad olema nii tihedalt kaetud peopesaga, mida käed ei lase valgusel. Sõrmed peavad otsaesist ristuma. Pärast mugavat kehahoiakut tuleb silmad avada. Pilk tuleb suunata pimedusse. Enne kui mu silmad hakkavad visuaalset pilti vilkuma. Neist tuleb lahti ühendada. Harjutus toimub kuni silmade mugavuse tunne ilmumiseni.
Kuidas taastada nägemine seitsme päeva jooksul? Teine kursuse harjutus on “Pendulum”. See on Glimpse'i täiustatud versioon. Kuidas seda teha? Vaja on keskenduda tekstile, et saavutada nägemisteravuse tunne ja seejärel hakata vahtima oma pilku, tehes õpilastega paremale ja vasakule liini. Ei pea vilkuma. Sellisel juhul, kui fookus hakkab hägustuma, peate uuesti vilkuma ja seejärel jätkama kiikumist. Harjutuse teostamise aeg ei ole piiratud.
Kuidas taastada nägemus selle harjutusega? Selge ilmaga jätke kümme minutit vaba aega. On teada, et päikesekiired aitavad kaasa oluliste ensüümide arengule, mis tugevdavad lihaskoe. Selle harjutuse tegemiseks peate minema väljapoole, mugavam on istuda ja tihedalt sulgeda, kuid ilma liigse koormuseta, silmad. Nägu tuleb pöörata päikese poole ja hoida sellises asendis kümme minutit. Esimest korda on raske teha. Silmad veedavad. Menetluse lõpus ei tohiks neid kohe avada.
Harjutamiseks on kõige parem kasutada päikesevalgust. Kuid lamp hakkab tegema. Tema kergele näole tuleb ühe minuti jooksul päevas viis korda asendada.
Teades kõiki ülaltoodud harjutusi, saate vastata küsimusele: "Kuidas taastada nägemine ilma operatsioonita?" See kursus suurendab nägemisteravust. Iga päev tuleb teha ainult harjutusi. Selleks kulub aega nii palju. Kõige pikem kursus on esimesel päeval, kui teil on vaja õppida terava nägemise pilgutamist.
Kursuse ajal ei tohiks unustada ainsat reeglit: kui tunnete ebamugavust silmades, siis peaksite teostama „puhkuse“. Kui väsimus ei möödu, lülitage kindlasti kindlasti muudesse asjadesse.
Kui lihtne on silmist taastada? Positiivsete emotsioonide saamisel on vaja osaleda rõõmuga. Suhteliselt lihtsaid harjutusi ei võeta rohkem kui nelikümmend kuni viiskümmend minutit päevas. Ja nädala pärast paraneb teie nägemine märkimisväärselt.
Sageli juhivad vanemad oma last silmaarstile. Selle põhjuseks on lapse nägemishäired. Selliste laste arv kasvab pidevalt igal aastal. Kuid te ei tohiks selles küsimuses arstidele täielikult tugineda.
Kuidas taastada lapse nägemus, kui ta ei soovi teha pikki ja igavaid harjutusi? Selleks mine koos temaga teatud õppekursus.
See on ravikuuri esimene teostus. Kontrollnimekirjad peavad kindlasti olema lasteaias või kooliklassis. Iga päev soovitatakse lapsel neid vaadata ja lugeda vaikselt väikseid kirju, mida ta ainult näeb. Tabelit tuleb käsitleda nii kahe silmaga kui ka eraldi. See harjutus tuleks teha üks kord päevas viie minuti jooksul. Kuid väga halva nägemisklassid viiakse läbi sagedamini. Parandused muutuvad märgatavaks pärast nädalat. Pärast klasside lõpetamist ei tohiks lauda seinast eemaldada. Paljud vanemad ja õpetajad teevad seda, et takistada lastel kirjade asukohta õppida. Kuid selles pole midagi valesti. Kui lapsed hoolikalt tabelit hoolikalt uurivad, saavad nad seda oma kohast selgemalt näha.
Te võite teha teisiti. Lihtsalt perioodiliselt saatke tabel, milles on erinevad tähed. Ja väikeste laste jaoks on kõige tõhusam värviliste lõikete kasutamine raamatutest ja ajakirjadest. Nad tuleks valida vastavalt lapse vanusele.
Kuidas ma saan taastada väikese lapse nägemuse? Selleks on soovitatav kasutada treeningut, mida nimetatakse "Pendli hõõrdumiseks". Sellise tegevuse läbiviimisel tuleb lapse ette paigutada seinakell. Sa peaksid oma käed selle alla suruma, surudes neid lapse rinnale. Pärast seda tuleb lapse tõsta ja risti, nagu pendlit, laulda meloodiat või lugeda. On oluline, et harjutused ei oleks igav ja igav. Ainult sel juhul täidab laps neid rõõmuga, järk-järgult parandades oma nägemust.
http://www.syl.ru/article/151642/new_kak-vosstanovit-zrenie-na-bez-operatsii-za-korotkiy-srokMa tahan jagada oma vanaema saladusi! Nad on lihtsad ja tagasihoidlikud... Aga nagu nad ütlevad - kõik geniaalne on lihtne!
Minu vanaema, Maria Leontyevna, oli 93-aastaselt 100% nägemine, ei püüdnud niiti õhuke nõelaga!
Ma pärisin oma silmahooldus saladusi, kuid mäletan neid ainult siis, kui mu silmad vajavad kiiret abi...
Ma arvan, et nad on teile kasulikud.
Suurepärane viis väsimuse ja punetuse leevendamiseks.
Väsimuse, punetuse ja nägemise parandamiseks võtke aloe lehed, suruge sellest 1 tilk mahla, lisage 10 tilka destilleeritud vett (müüakse apteekides). Mu vanaema võttis vett kevadest kristallselge, kuid nüüd ei leia igaüks sellist vett, nii et nüüd on kõige lihtsam variant destilleeritud vesi.
Hommikul, niipea kui ärkate, pange igasse silma üks tilk seda lahust. Kui silmad on haiged, saate seda protseduuri teha 3 korda päevas.
Silmade laeng
On väga hea teha lihtsat treeningut ilma voodist hommikul üles tõusta: “tõmmake” kahe käe sõrmed näo kaheksa (lõpmatusmärk) pehme, kerge liigutusega silmade ümber nina kaudu.
Asetage sõrmed nina silla peale ja hakake liikuma mööda ülemist silmalaugu silma välisküljele, siis mine tagasi mööda alumist silmalaugu järglasele ja löö teise silmaga sõrmedega... On väga oluline, et liikumised oleksid kerged ja pehmed, me ei venitaks nahka!
Amet tundub mõttetu, kuid tegelikult tunnete, kuidas silmad uuel viisil "hingavad".
Energia vannid
Tööle hommikul lahkudes asetage akna päikeselisele küljele puhastatud veega kristall vaas. Muide, seda rohkem servi vaas on, seda tõhusam on see protseduur - vesi on paremini laetud päikeseenergiaga. Kui on olemas kild, siis oleks hea panna see veega vaasi.
Õhtul peske ja eemaldage meik, valage see vesi keraamilisse, klaasist või kristallilisse suuresse salatikaussi ja kastke nägu (silmad lahti!) 30-60 sekundit. Üllata ennast: pärast seda protseduuri ilmub maailm teistele - särav ja rõõmsameelne.
Kavandatud õppuste abil tugevdate silmade lihaseid, leevendate nende pingeid, parandate nägemisteravust.
Kompleks võib olla profülaktika nägemise hea seisundi säilitamiseks.
Soovitame kompleksi teostada iga päev - hommikul ja õhtul. Ruumi, kus te asute, peaks olema hästi valgustatud, et vähendada silmade koormust. Harjutused tuleb läbi viia ilma prillideta või kontaktläätsedeta.
99 Oodake oma kord, teie allalaadimise link on ettevalmistamisel.
Allalaadimine algab. Kui allalaadimine ei käivitu automaatselt, klikkige sellel lingil.
Kirjelduse ja kokkuvõtte "Kuidas taastada nägemine 100% ulatuses isegi" tähelepanuta jäetud prillidesse "ühe kuu jooksul ilma operatsioonita ja tabletid.Loodusliku nägemise taastamise süsteem" EYE-DIAMOND "loeb tasuta online.
Kuidas taastada nägemine kuni 100% ulatuses isegi „tähelepanuta jäetud prillidele“ 1 kuu jooksul ilma operatsioonita ja tablettideta
Nägemise loomuliku taastamise süsteem "EYE-DIAMOND"
© Fedor Simonov, 2016
© Anton Alexandrovich Grigoriev, kaanekujundus, 2016
Proofreader Boris Georgievich Anufriev
Loodud intellektuaalse kirjastamise süsteemis Ridero
Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel on 6 miljardist inimesest Maa peal 4 miljardit nägemishäireid. Mõtle sellele, kuidas need probleemid on kogu inimkonna raames praegu suured. Samal ajal kasutab 1,3 miljardit inimest erinevaid abinõusid (klaasid, kontaktläätsed).
Venemaal on olukord veelgi kriitilisem: igal meie kodumaa kodumaal on nägemishäired.
Mida see kõik võib kaasa tuua?
Kehv nägemus takistab meil saada täielikku teavet meie ümbritseva maailma kohta. Nagu on teada, saab inimene umbes 70% teabest läbi silmade. Mõtle, kui oluline see organ on, kui kõik teised meeli organid moodustavad kokku vaid 30%!
Kui nägemine halveneb, ei saa paljud inimesed arvutis töötada. Sõna otseses mõttes pärast pooletunnist või 40-minutilist tööd võivad ilmneda jõudluse vähenemine, peavalu ja üldine heaolu halvenemine.
Inimesed, kellel on halb nägemine ruumis, ei suuda looduslikult täielikult nautida. Isegi tavaliste igapäevaste olukordade korral tekivad probleemid. Näiteks bussipeatuses on inimesed, kes ei näe bussi numbrit, sunnitud igaühele küsimusi esitama.
Olukord areneb nii, et meie lapsed, lapselapsed või lapselapsed saavad nägemishäired juba varakult! Samal ajal ei saa õpilased tavaliselt koolis käia ja nende akadeemiline jõudlus halveneb iga aasta võrra, välja arvatud juhul, kui loomulikult leitakse probleem ja selle lahendamise meetod.
Visiooni korrigeerimise meetodid
Kõik kaasaegse meditsiini meetodid, mida täna silmaarstid pakuvad, on korrigeerivad. Nad aitavad elada halva nägemisega, kuid kahjuks ei hävita tema rikkumise põhjust.
Prillid ja kontaktläätsed
Prillid aitavad leevendada silma lihaste stressi, mis aitab aeglustada nägemise langust. Siiski, väga sageli pärast 1-2 aastat saabub arst arsti juurde uute, tugevamate prillide saamiseks. See tähendab, et aja jooksul olukord halveneb ja klaase tuleks mõista kui “kargu”, mitte ravi.
Kontaktläätsede puhul on olukord veelgi kurvem, sest neid tuleb kanda kogu päeva ilma maha võtmata. Selle tulemusena on okulomotoorsed lihased veelgi vähem altid looduslikule koolitusele, mis aitab veelgi kaasa nägemise edasisele nõrgenemisele. Objektiivides ei saa päeva jooksul harjutusi teha ega massaaži teha.
Laseroperatsioon on probleemile väga vastuoluline lahendus. Esiteks räägime operatsioonist sellise hapra organiga nagu silma, mis iseenesest on üsna ohtlik. Teiseks, sellisel ravil on palju vastunäidustusi ja võimalikke tüsistusi, mida hoiatavad arstid ise.
Lisaks muudab laserteraapia teie silmad tegelikult samu klaase, mis on ainult eemaldatavad parandab näiteks sarvkesta kõveruse. Ja kui sa saad oma prillid maha võtta, harjutusi teha, parandada oma nägemist loomulikult, siis on pärast operatsiooni äärmiselt raske teha, sest sarvkesta kuju ei saa enam muutuda, see on kõverdatud vastavalt difraktsioonihäiretele, mis sundisid kirurgi seda parandust tegema. Siiski ei ole mingit garantiid, et need halvenemised ei jätkuks.
Nägemise loomuliku taastumise meetodid
Õnneks on tänapäeval palju erinevaid meetodeid visiooni taastamiseks loomulikul viisil. Kõigi nende meetodite asutajaks loetakse Ameerika silmaarst William Bates, kes oli esimene, kes lõi silmade jaoks harjutuste süsteemi, tänu millele suutsid paljud inimesed üle maailma parandada oma nägemust ilma operatsioonita.
Selle meetodi põhjal ilmusid hilisemad arengud ja mitmesugused nägemuse parandamise meetodid. Neil arengutel on aga puudused ja nad ei aita kõiki. Põhjus on lihtne: kõik inimesed on erinevad ja mõned harjutused sobivad ühele, kuid mitte teistele.
Paljudel juhtudel on toime ainult silmadele ja silma lihastele, nagu näiteks klassikalises võimlemises Bates.
Lisaks on meie kehas kõik omavahel seotud ja on vaja ühendada ühesuunalise, näiteks ainult silmalihastele mõjuv mõju kogu kehale.
Selle tulemusena töötab keegi ideaalselt silma lihastega, mis liigub õiges suunas, ja keegi peab tegema rohkem, et lõõgastuda lihaseid, eemaldada plokid, pingutada, teha massaaži jne.
Samuti on hämmastav mõju, mida nimetatakse autoõppeks ehk teisisõnu isereguleerimiseks või eneseprogrammeerimiseks, mis kõrvaldab juba sügavad nägemishäired, mis on energia tasemel, alateadvuses, sisemiste seadete tasemel, ja see on sügavam uuring.
Ja muidugi ei saa välistada sellist kasulikku mõju, nagu üldise keha tooni aktiveerimine, energia laeng, mis annab näiteks qigongi kursuse. Qigong on eneseregulatsiooni eriline kunst, mis võimaldab teil aktiveerida oma keha energiat ja tegutseda mitte ainult nägemise organitel, vaid ka kogu kehal, et stimuleerida loodusvarasid visiooni taastamiseks ja üldiselt kõik keha funktsioonid. Me räägime temast hiljem rohkem.
Inimeste maksimaalse arvu aitamiseks koguti kokku kõik kaasaegsete meetodite eelised ja loonud oma süsteemi-tervikliku tehnika, Eye of Diamond. Selles ühendasin ma parimad, mida ma tean, ja püüdsin kõrvaldada puudusi, mis esinevad teistes meetodites. Programmi "esiletõstmine" on see, et üliõpilane saab oma meetodis valida need mõjud, mis kõige paremini mõjutavad tema keha individuaalselt.
Väga sageli ei mõista inimesed, mida nägemine taastada saab. Selle põhjuseks on elementaarse nägemehhanismi teadmatus ja arusaamatus.
Kas olete mõelnud sellele, mida me tegelikult näeme? Kahjuks usuvad enamik inimesi siiralt, et me näeme oma silmadega.
"Ja mida veel?" - te küsite.
Nagu arstid ütlevad, on silmad toonud välja. Silm on kompleksne optiline seade, mille põhifunktsioon on valgussignaali teisendamine närviimpulssideks, mis juba närviteedel sisenevad aju visuaalsetesse lõikudesse. Siis kujuneb pilt. Arendage oma esimest müüti igaveseks - me näeme teie aju, mitte silmad.
Kuidas taastada visioon 100% -ni?
Loomuliku nägemise taastamise võtmeks ilma operatsioonita ja tablettideta on integreeritud lähenemine! „Eye-Diamond” süsteem on just selle ülesande süsteemne terviklik lahendus.
Lahendus hõlmab vähemalt kolme komponenti: silmad, aju ja kogu keha.
Kui sa kohtad ainult silmi, siis pole mingit mõtet, sest aju pinged toovad kõik tagasi ruudukujuliseks. Töötamine kogu kehaga on vajalik, et kehal oleks täiendav tugevus ja ressursid taastumiseks.
Programmi "Eye-diamond" läbimise tulemusena:
eemaldatakse silmade tüvi;
kogu keha toon taastatakse;
Selleks on välja töötatud terviklik taastamissüsteem:
1) erilised füüsilised harjutused, silmade lihastega töötamine;
2) autokoolitus (iseregulatsioon). See on vajalik, sest psühhosomaatilised tõkked ja hoiakud häirivad kõige enam nägemise taastamist;
3) akupunktuuripunktide massaaž silmade ja pea ümber (refleksoloogia). Massaaži abil eemaldatakse liigne pinge, lihastoonus taastub normaalseks;
4) eritehnikad energiseerimiseks - qigongi harjutused, mis sundivad laevu suruma ja laiendama, et aidata taastada verevarustus.
Energia - kütus oma eesmärkide saavutamiseks. Te ei vaidlusta sellega, et muudatused ei ole kerged? Qigongi harjutused kuuluvad sellesse nägemuse taastamise süsteemi, et anda täiendavat energiat ja eemaldada klambrid ja väsimus.
Mida on võimalik saavutada, kui töötate "Eye-diamond" meetodil?
Ma ütlen oma õpilaste kõige eredamate tulemuste kohta. Mees nägi -15, ta kõndis tohutu läätsed. Ta tuli minu juurde nägemusega -8, ta sai selle tulemuse hoolika tegutsemise teel teiste meetoditega. Loomulikult on teie nägemuse tõstmine peaaegu kaks korda suur, kuid mugava elu tagamiseks on -8 näitaja väga madal.
Raamatud, mis on sarnased „Kuidas taastada nägemine kuni 100% isegi“ tähelepanuta jäetud prillidesse ”ühe kuu jooksul ilma operatsioonide ja tablettideta.Loodusliku nägemise taastamise süsteem„ GLAZ-DMA ”loeb võrgus või laadib tasuta täisversioonid.
http://www.libfox.ru/645009-fedor-simonov-kak-vosstanovit-zrenie-do-100-dazhe-zapushchennym-ochkarikam-za-1-mesyats-bez-operatsiy-i-tabletok-sistema-estestvennogo- vosstanovleniya-zreniya-g.htmlLiidete raviks kasutavad meie lugejad Eye-Plus'i edukalt. Vaadates selle tööriista populaarsust, otsustasime selle teile tähelepanu pöörata.
Loe veel siit...
Müoopia on üks kõige tavalisemaid visuaalsete organite haigusi. Patsient lõpetab kaugelt eristatavate objektide selge eristamise, samas kui need, kes asuvad lähedal, näevad ideaalselt. Lühinägelikkuse jälgimisel isikul (lühinägelikkus) kirjutatakse välja nõgusate klaasidega klaasid, mis muudavad nägemise fookust ja võimaldavad uurida esemeid ilma eriliste raskusteta.
Lisaks sellisele traditsioonilisele meetodile, mis võimaldab inimesel näha ümbritsevat maailma normaalse selgusega, on ka teisi meetodeid, mille abil on võimalik peatada nägemise kaotus ja arenev lühinägelikkus kiiresti. Kui kasutate regulaarselt ja metoodiliselt igapäevaselt spetsiaalselt välja töötatud silma võimlemist, saate kindlasti saavutada positiivseid tulemusi.
Täna on palju autoreid, kes on nägemuse parandamiseks välja töötanud erinevad harjutuste meetodid ja kompleksid. Neil kõigil on üks eesmärk, kuid vahe on selles, et mõned soovitavad teil selliseid harjutusi võimalikult kiiresti alustada. See kehtib eelkõige nende kohta, kellel on pärilik eelsoodumus lühinägelikkusele. Sel juhul on vaja väga varakult alustada harjutuste treenimist, et peatada arenev lühinägelikkus.
Mis on spetsiaalse võimlemise peamine kasulikkus? Nagu kõik teised kehaosadega seotud harjutused, parandab see kompleks märkimisväärselt vereringet, tugevdab silma lihaseid, tänu sellele tekib koekonstruktsioonide karmistamine ja vajalik fokuseerimine. Lisaks võimaldab Zdanovi järgi silmade võimlemine leevendada pingeid ja õppida kontrollima nägemisorganeid vastavalt nende põhifunktsioonidele. Järk-järgult visiooni viimine ideaalsesse olekusse. Loomulikult ei ole alati võimalik saavutada 100 protsenti nägemist, kuid vähemalt need, kes kasutavad regulaarselt võimlemist, võivad peatada lühinägelikkuse ja oluliselt suurendada nähtavust.
Professor E.S. Avetisov lõi silmade jaoks võimlemiskeskuste kompleksi neile, kes töötavad tihedalt asetsevate objektidega ja kellel on aja jooksul müoopia omandamise oht.
Võimlemine Avetisova viitab korrektoritele, kellasseppidele ja juveliiridele, kelle kutsealane tegevus eeldab täpsust lähimas kauguses. See võimaldab teil silma lihaseid lõõgastuda ja tooni eemaldada.
Viimane võimaldab teil vältida selliseid rikkumisi tulevikus, nagu näiteks silmasisese rõhu suurenemine ja glaukoomi tekkimine, et vältida silmalaugude sündroomi või kuiva keratokonjunktiviidi teket, et vältida silmalaugude spasme ja majutust.
Pakume mitmeid ühiseid harjutusi lihaste lõõgastamiseks ja nägemuse fokuseerimiseks objektidele.
Mitmed lühinägelikkuse vastu võitlemise süsteemid on esitatud erinevate autorite poolt, igaühel neist on oma konkreetne meetod.
Öise läätsede vastunäidustused
Topeltnägemine: põhjused ja ravi on kirjeldatud käesolevas artiklis.
Silmatilgad Balarpan http://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/balarpan-glaznye-kapli-instrukciya-po-primeneniyu.html
Ükskõik milline lähenemine nõuab igapäevaseid klasse ja suuniste täpset rakendamist. Kasutades lihtsaid harjutusi iga päev ja andes oma tervisele vaid mõne minuti, saate peatada edeneva müoopia ja isegi muuta protsessi positiivselt. On juhtumeid, kus müoopia inimesed vabanevad haigusest täielikult ja unustavad igaveseks prillid.
Lugege ka silmade võimlemisest, et taastada nägemine ja milliseid vitamiine võtta.
http://ofto.lechenie-zreniya.ru/blizorukost/kak-vernut-100-protsentnoe-zrenie-v-domashnih-usloviyah/