logo

Normaalse nägemise korral projitseeritakse pilt otse võrkkestale. Kui silmamuna on kujutatud kana muna (pikendatud), siis projitseeritakse pilt võrkkesta ette ja seetõttu hägustub. Kui objektid lähevad silma või kuluvad läätsed, projitseeritakse pilt võrkkestale, nii et pildi selgus suureneb. Just see on lühinägelikkus.

Mis on lühinägelikkus, selle etapid

Müoopia on silmade patoloogia, kus inimene ei näe selgelt kaugel asuvaid objekte. Tavaliselt leitakse lastel lühinägelikkus 8-10 aastat ja noorukieas suureneb see. Statistika näitab, et üks kolmest noorukist kannatab lühinägelikkuse all. Sageli on prillide kandvate vanemate lastel kaasasündinud lühinägelikkus. Piisavalt, et üks vanematest näeks halvasti. Uuringud on näidanud, et see on pärilikkus - lastel lühinägelikkuse kõige levinum põhjus.

Hiljuti on sageli esinenud lapse silma müoopia juhtumeid. Müoopia võib olla statsionaarne (see tähendab, et nägemine halveneb teatud tasemele, siis patoloogia areng peatub) või progresseeruv. Viimasel juhul on haigus suur oht, sest mõnikord halveneb nägemine mitme dioptri poolt aastas.

Müoopia on kolm kraadi:

  • Nägemise halvenemise algus, mida on võimalik parandada, on lastel lühinägelik 1 kraadi. Sellisel juhul kahjustab lapse nägemist 3 dioptrit. Muutused fondis on minimaalsed ja ainult mõnikord näete nägemisnärvi peaga müoopia koonust.
  • Keskmine tase on juhul, kui laps vajab klaase 3,25 kuni 6 dioptrist. Silma alustala muutub juba rohkem: võrkkesta laevad kitsad, võivad tekkida esialgsed düstroofilised muutused.
  • Kõrge kraadi - 6,25 dioptrit. Selles staadiumis täheldatakse pigmentatsiooni suurenemist põhjas, atroofilisi muutusi, verejookse jne.

Lastel on vale lühinägelikkus - haigusseisund, mis tekib pikaajalise pingutuse tõttu tingitud lihaskrampide tõttu. See juhtub liiga pika lugemise, halva hügieeni või halva valguse tõttu. Lihas ei saa aja jooksul lõõgastuda, nii et kui sa vaatad pilgu kaugele objektile, muutub pilt fuzzyks. Vale lühinägelikkuse oht on see, et see võib käivitada tõelise lühinägelikkuse. Seetõttu on oluline pöörduda kohe arsti poole ja saada soovitusi raviks.

Lühinägelikkuse kiire progresseerumine lastel võib viia patoloogiliste muutuste tekkimiseni, mis oluliselt kahjustab nägemist või isegi põhjustab selle kadu. Kui esineb progresseeruva lühinägelikkuse märke, on haiguse kulgu hindamiseks vaja iga kuue kuu järel ultraheliuuringut.

Müoopia, diagnoosi sümptomid

Väikesed lapsed ei saa alati aru saada, et nende nägemine on halvenenud. Vanemad peaksid olema tähelepanelik ja kuulama lapse kaebusi.

Nägemishäireid näitavad tunnused võivad olla järgmised:

  • Lapsel on sageli peavalu.
  • Beebi liiga kiiresti väsib pärast lugemist.
  • On tihti soov vilguda.
  • Laps hoiab raamatuid, objekte lähedalt.
  • Laps hõõrub pidevalt silmi.
  • Teler vaatab telerit vaadates või valib koha lähemale ekraanile.
  • Joonistamisel või kirjutamisel kallutab laps oma pead liiga madalaks.

Diagnoosi täpseks kindlakstegemiseks peate võtma ühendust silmaarstiga. Ta diagnoosib ja räägib, kuidas ravida lühinägelikkust lastel. Lapse optometristiga tulles peaks ema ütlema, kuidas rasedus ja sünnitus toimusid, millised haigused on kannatanud. Arst küsib nägemishäirete esimesi märke, seda, mida laps kaebas ja millal see algas.

Esimene silmaarstide ennetav uurimine viiakse läbi kolme kuu vanuselt. Arst teostab välise kontrolli ja juhib tähelepanu silmamunade kuju ja suurusele, nende asukohale, kontrollib, kas laps kinnitab oma silmad heledatele mänguasjadele. Oftalmoskoop aitab uurida sarvkesta ja märkida, kas selle suuruse ja kuju on muutunud. Seejärel uuritakse objektiivi ja fundust.

Järgmine etapp on varju test. Sellisel juhul istub arst lapse ees meetri kaugusel ja särab läbi oftalmoskoopi peegli. Punane tuli tabab õpilast ja kui oftalmoskoop ümber paigutatakse, näeb arst varju punase sära taustal. Mis on varju liikumine on murdumise tüüp.

Nägemise kadumise astme määramiseks asetab arst silmade lähedale joonlaua, kus negatiivsed läätsed asuvad kõige nõrgemast. Tõsi, 1-aastasel lapsel võib diagnoosida lühinägelikkust alles pärast tropikamiidi tilkade manustamist.

Kui alla 1-aastastel lastel esineb lühinägelikkus kahtlust, soovitab ta arstil diagnoosi kinnitamiseks või selle ümberlükkamiseks reeglina temaga hiljem ühendust võtta.

Diagnostikas kasutatakse ultraheliuuringut, et määrata, kas objektiiv on nihkunud, kui muutused on nähtavad ja kui klaaskeha on eraldunud. Määratakse müoopia tüüp ja mõõdetakse silma anteroposteriori suurus.

Ravi

Kuidas ravitakse lühinägelikkust lastel, sõltub haiguse hooletusest, selle arengu kiirusest ja tüsistuste esinemisest. Ravi peamine ülesanne on peatada või aeglustada lühinägelikkuse arengut, vältida tüsistuste esinemist ja õiget nägemist. Erilist tähelepanu tuleks pöörata progresseeruvale lühinägelikkusele. Lapsel on rohkem võimalusi oma silmist päästa, kui ta õigeaegselt tegutseb. Visuaalse kahjustuse lubatud piirmäär aastas ei tohiks ületada 0,5 dioptrit.

Lühinägemise ravi kooliealistel lastel toimub põhjalikult. Ideaalne valik on füsioteraapia, lastele müoopia võimlemine ja ravimite võtmine. Müoopia kõige raskema staadiumiga või haiguse kiire progresseerumisega on vajalik ka kirurgiline sekkumine.

Esialgu võtab arst lapse prillid üles. See ei ole ravi, vaid ainult nägemise parandamiseks. Kui lapsel on kaasasündinud lühinägelikkus, peate prillid olema koolieelses eas. Kerge või mõõduka lühinägelikkusega kooliealistel lastel näeb silmaarst klaase vaatama kaugusesse. Te ei pea neid kogu aeg kandma. Punkte ei saa eemaldada, kui lapsel on kõrge või progressiivne lühinägelikkus. Vanemate laste puhul saate kasutada läätse.

Vähese müoopiaga võib optometrist soovitada "lõõgastavate" klaaside kandmist - läätsed pannakse neile väikese plussiga. Tänu sellele saab majutust leevendada.

Hea tulemus on tsiliivse lihasega koolitamisel. Selleks on omakorda asendatud läätsed positiivsete ja negatiivsete väärtustega.

Lastel on müoopia ravimeetod.

Ta tähendab järgmist:

  • Vibratsioon ja vaakummassaaž. Sellega soojendatakse silma lihaseid enne ravi alustamist seadmega.
  • Värvimpulssiravi. Tänu emotsionaalsele stressile eemaldatakse.
  • Makulaarne stimulatsioon - stimuleerib nägemise eest vastutavaid ajuosi.
  • Elektro-, laser- ja videostimuleerimine. Tänu nende suurenenud nägemisvõimele stabiliseerub müoopia ja leevendab silmade lihaste pingeid.
  • Elektroforees. Dibasooli või müoopilise segu kasutamisel on positiivne mõju ravimi elektroforeesi silmadele. See koosneb kaltsiumkloriidist, novokaiinist ja difenhüdramiinist.


Kui vanemad on huvitatud küsimusest, kas on võimalik ravida lapse lühinägelikkust riistvarahoolduse abil, tuleb tunnistada, et see on võimatu. Aparaadi ravi ei mõjuta lühinägelikkuse astet ja mõjutab ainult nägemise vähest halvenemist - kuni 2 dioptrit.

Optometrist määrab mistahes haiguse staadiumis lastele lühinägelikkusega silmadele vitamiine. Nõrga kraadiga peate võtma komplekse luteiini sisuga. Haiguse arengu peatamiseks ja tüsistuste ilmnemise vältimiseks on ette nähtud kaltsiumilisandid, nikotiinhape, trental.

Kui haigus areneb liiga kiiresti või kui ilmnevad tüsistused, määrab silmaarst skleroplastika. Selle aluseks on 4 dioptri lühinägelikkus, mis on korrigeeritav, järsult progresseeruv lühinägelikkus, silma anteroposteriori kiire kasv. Operatsiooni olemus ei ole mitte ainult silma tagumise pooluse tugevdamine sklera venitamiseks, vaid ka vereringe parandamiseks.

Laseroperatsioon on laialt tuntud. See on eriti hea nendel juhtudel, kui on vaja vältida pisarate ja võrkkesta eraldumist.

Lapse lühinägelikkuse nõrk ja keskmine staadium annab õiguse külastada spetsiaalset lasteaeda. Silmaarst peab iga kuue kuu järel uurima ohustatud lapsi.

Lühinägelikkuse ennetamine lastel

Lühinägemise ennetamise meetodid lastel ja noorukitel sõltuvad patoloogia ilmnemise põhjustest.

Kõige levinumad põhjused on:

  • Pärilikkus. Müoopiaga vanemate laste lühinägelikkuse parim ennetamine on arsti regulaarne kontroll, õige hügieen, töö ja vaba aja veetmine.
  • Silmalau kaasasündinud anomaaliad. Reeglina võib see probleem tekkida ka loote arengu ajal. Ema ülesanne on kaitsta ennast ja loote negatiivsetest teguritest, võtta vitamiine ja vältida kehakaalu tõstmist.
  • Enneaegne sünnitus Keskmiselt moodustab 40% enneaegsetest imikutest lühinägelikkust. Seetõttu on oluline hoida rasedust, kandes lapse enne tähtaega.
  • Suurenenud visuaalne koormus. On vaja vältida lühinägelikkust lastel ja noorukitel, kuna lapsel on kooliajal eriti lühinägelikkuse oht. Raamatust silmade kaugus ei tohiks olla väiksem kui 30 cm, valetamist on võimatu lugeda, kodutööde tegemisel on vaja piisavat valgustust.
  • Tasakaalustamata toitumine. Vanemad teevad lapse tervisele suurt kahju, kui nad lubavad tal süüa võileibu ja kiirtoitu. Dieet peaks sisaldama mineraale ja vitamiine sisaldavaid toiduaineid. Lisaks on lühinägelikkust abistavate laste silmadele erilised vitamiinid.
  • Infektsioonid ja nendega seotud haigused. Tüsistuste vältimiseks on vajalik ägedate hingamisteede nakkuste ennetamine.

Selleks, et vanemad ei saaks küsida, mida teha, kui lapsel on lühinägelikkus, on oluline järgida kõiki loetletud ennetusmeetmeid. Kui siiski ei välditud lühinägelikkust ja lapsel diagnoositi nõrk või mõõdukas haigus, ärge heitke meelt - need lühinägelikkuse etapid ei põhjusta komplikatsioone. Prillid aitavad teie lapsel näha head pilti. Suure müoopiaga on nägemine vähenenud isegi objektiivi korrigeerimise korral.

http://okulist.pro/bolezni-glaz/blizorukost/blizorukost-u-detej-vozmozhno-li-ee-vylechit.html

Lühinägemise täielik ravi lastel: riistvara ja meditsiinilised meetodid, mis ei põhjusta komplikatsioone

Kõige tavalisem murdumisrikkumine on lühinägelikkus - halb nägemine. Haigus on seotud silma struktuuri defektidega, kui kiirte fookustamine ei toimu võrkkestal, vaid selle ees.

Kõige sagedamini avastatakse rikkumine nooremas koolis, kui visuaalse seadme koormus oluliselt suureneb. Lühinägemise ravi lastel peaks algama niipea kui võimalik. Õnneks on täna oftalmoloogide arsenalil mitmeid meetodeid ja meetodeid haigusega toimetulemiseks minimaalsete terviseriskidega.

Imiku lühinägelikkuse põhjused ja sümptomid

Anatoomiliselt seostatakse lühinägelikkuse (lühinägelikkuse) põhjus lapse silma pikkuse suurenemisega. See omakorda selle silmamuna struktuuri põhjustavad mitmed tegurid:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • sünnidefektid, mis on seotud emakasisene kasvuga ja enneaegsusega;
  • visuaalsete seadmete suurem koormus koos vale režiimi ja töötingimustega;
  • kehv toitumine vitamiinide ja mineraalide puudulikkusega.

Vanemad võivad kahtlustada lühinägelikkust lapse käitumise suhtes. Ta hakkab kaugeid objekte vaadates krampima, toob oma silmade lähedale raamatuid ja mänguasju. Vanemad lapsed kurdavad peavalu, väsimust ja silmade ärritust. Müoopiaõpilased ei tunne tahvlile kirjutatud teksti, nad hakkavad õpingutes maha jääma.

Kas on võimalik haigust ravida kodus?

Mõned vanemad ei pööra lühinägelikkust, püüdes seda ravida rahvahooldusvahendite ja keeldumispunktidega. Nad leiavad, et oftalmoloogi ei ole vaja minna, laps "kasvab" ja tema nägemus normaliseerub. Ja tee surmav viga.

Artiklid teemal:

Nagu ma vananenud, tekib lühinägelik ilma professionaalse ravita ainult edasi. Mõnedel lastel on haigus hõreda, teistes aga väheneb nägemine kiiresti iga aastaga. Lisaks lapse raskuse vähendamisele tekib veel üks oht - refraktsioon amblüoopia ja isegi võrkkesta eraldumine.

HELP! Amblyopia või laisk silmade sündroom on haigus, mille puhul üks silm ei ole enam seotud objektide tuvastamisega. Amblyopia võib põhjustada funktsionaalset pimedust ja lapse elukvaliteedi üldist vähenemist.

Tegelikult on lapsepõlve lühinägelikkus kergesti ravitav ja parandatav. Õige püsivuse ja integreeritud lähenemisviisiga on kõik võimalused rikkumisest vabaneda ja komplikatsioone vältida. Seetõttu nõuavad silmaarstid kliinikus varakult ja korrapäraselt nägemise diagnoosimist. Varasem müoopia avastatakse, seda lihtsam on sellega toime tulla ja seda vähem pingutada. Ainult arst suudab sellist ravi taktikat teha, mis on konkreetse lapse jaoks võimalikult tõhus.

Lapse silmaarst räägib lastel progresseeruvast lühinägelikust:

Prillide korrektsioon

Prillide kandmine on kõige tavalisem ja tõhusam viis lühinägelikkuse parandamiseks. Need klaasid kasutavad hajutatud negatiivseid klaase, millel on nõgus kuju. Need võimaldavad teil luua kiirte õige fookuse ja anda kaugele hea nägemuse. Punkte on vaja eelkõige selleks, et tagada lühinägelikkuse edenemine. Kui optika on regulaarselt kulunud, lõdvestuvad silma lihased, spasm ja ülekoormus kaovad. Aju saab mõlemalt silmalt selge ühtlase pildi, mis on aluseks visuaalsete seadmete nõuetekohasele arengule.

Arst võib määrata 2-3 päeva vanustel lastel lühinägelikele kohtadele punkte. Isegi nõrk lühinägelikkus (kuni 3 dioptrit) on näidik prillide korrigeerimiseks. Sel juhul ei ole vaja kogu aeg prille kanda. Neid kasutatakse ainult kaugete objektide vaatamiseks - telerite vaatamiseks, ülesannete ümberkirjutamiseks lauale, tänavalaudade ajal.

Kõrge lühinägelikkusega näeb laps sõna otseses mõttes „kaugemale oma ninast”. Need lapsed vajavad pidevat optika kandmist, mis eemaldatakse ainult une ajal. Kõige sagedamini määrab arst kaks paari prille: üks tuleb kanda väikeste tööde jaoks lähikonnas ja teine ​​- vahemaa jaoks.

VIITED: Lapsepõlve lühinägelikkuses on kahe optikavööndiga bifokaalsed klaasid hea lahendus - kauguse ja läheduse jaoks. Sellistele punktidele kohandub laps hästi ja välistab vajaduse paari pideva muutmise järele.

Prillide kandmise eelised:

  • nad ei puuduta silmi ega põhjusta põletikku;
  • lihtne kasutada;
  • odavam kui kontaktläätsed.

Prillid võivad muutuda tõsiseks esteetiliseks probleemiks ja see on nende peamine puudus lastele, eriti teismelistele. Lisaks piirab see optika lapsi tegevuses, takistab aktiivset mängimist ja sportimist. Punkte tuleb pidevalt kaasas kanda, nad uduvad üle, on purunenud ja kadunud kõige ebasobivamal hetkel.

Kontaktläätsed

Kontaktläätsed töötavad samal põhimõttel nagu klaasid. Nad aitavad kaasa lapse optilise süsteemi nõuetekohasele arengule kesknärvisüsteemi tasandil ja on komplikatsioonide ennetamiseks.

Kontaktnäitaja korrigeerimine on sageli ette nähtud müopilistele noorukitele. Kokkuvõttes on seljas lubatud kasutada juba algkoolieas, st. 6-7 aastat. Kõik sõltub lapse teadvuse tasemest ja vastutusest. Kui ta ei karda maha võtta ja objektiivi panna, on ta valmis neid hoolikalt hoolitsema, siis saab tooteid kasutada juba varases eas.

Stabiilse lühinägelikkusega saate pidevalt (päeva jooksul) kanda pehmet kontaktoptikat. Kui haigus areneb, ei saa te punkte loobuda. Sellisel juhul on läätsed spordi ja muu aktiivse tegevuse varuks.

Objektiivide kandmise eelised:

  • ei põhjusta psühholoogilist ebamugavust;
  • ärge udutage udusesse;
  • anda tegutsemisvabadust;
  • luua kvaliteetset loomulikku pilti;
  • ei piira külgvaadet.

Objektiivide oluline puudus on keeruline hooldussüsteem, eriti korduvkasutatavate läätsede jaoks. Spetsiaalsed lahendused, kohvrid, pintsetid - lapsel on nende seadmetega toime tulla. On vaja järgida optika asenduskava, õppida, kuidas seda panna ja see välja võtta. Alguses põhjustab läätsede kandmine füüsilist ebamugavust, kuna võõrkeha on silmades pidevalt tundnud. Teine puudus - kontaktläätsede kõrge hind, mida paljud vanemad ei saa endale lubada.

Nüüd määravad paljud silmaarstid nn ortokeratoloogilised läätsed lastele. See optika taastab õhtul kulunud ja hommikul eemaldatud nägemise. Läätsede terapeutilised omadused on tingitud nende konkreetsest kujust. Optika sisepinna keeruline geomeetria paneb sarvkesta pinnale survet, sundides seda võtma õige vormi. Hommikul pärast läätse eemaldamist jääb nägemine kogu päeva jooksul hästi ja õhtul naaseb see uuesti.

TÄHTIS! Ortokeratoloogilised läätsed annavad ajutise toime ja ei kõrvalda vajadust lühinägelikkuse kompleksse ravi järele.

Ravimiteraapia

Uimastiravi on kasutada kahte tüüpi tilka: eluruumide spasmide kõrvaldamine ja võrkkesta toitumise parandamine.

Esimesse rühma kuuluvad ravimid:

Üsna head tulemused annavad luteaalsel alusel tilka. Luteiin toimib otseselt tsellulaarse lihasega, mis põhjustab majutuse spasmi. Lisaks lõdvendab aine läätse ja võimaldab teil vabaneda pingetundest ja silmade pingest.

Võrkkesta toitumise parandamiseks aitab selline kohalik ravim:

Tuleb meeles pidada, et ainult arstil on õigus silmatilgad välja kirjutada. Kõigil farmakoloogilistel ainetel on mitmeid vastunäidustusi ja seetõttu tuleb äärmiselt ettevaatlikult kasutada lastel kõrvaltoimeid.

Operatiivne sekkumine

Müoopia ravi kirurgiliste tehnikatega lapsepõlves on harva rakendatav. See on tingitud visuaalse seadme pikkast moodustumisest. Silmade tõus suureneb kuni 14-16-aastase lapse kasvuga, muudab selle konfiguratsiooni ja optilisi omadusi. On üsna raske ennustada, milline on kirurgiline sekkumine lapsele, mistõttu lastel ei toimu laserravi.

Laste operatiivmeetoditest kasutatakse ainult keratotomiat, koagulatsiooni ja skleroplastikat.

Keratotoomia. Viib läbi sarvkesta defektidega seotud kaasasündinud müoopia. Sarvkestale tehakse operatsiooni ajal mitu sisselõiget. Need võimaldavad vähendada sarvkesta survet, nõrgendades seeläbi selle murdumisomadusi.

Scleroplasty. See on näidustatud progressiivseks lühinägelikkuseks, mille nägemisteravus väheneb 1-1,5 dioptrit aastas. Operatsioon hõlmab spetsiaalsete ainete paigaldamist silmamuna tagakülje taga, mis tugevdavad sklera. Aine on jämedalt joodetud sklera pinnale ja takistab silmamuna kuju edasisi muutusi. Sekkumine ei ravi lühinägelikkust, vaid hoiab ära selle progresseerumise.

Võrkkesta hüübimine. Protseduur on suunatud võrkkesta pauside ja hõrenemise kõrvaldamisele. Selline probleem esineb sageli murdumise korral, kui silm muudab selle kuju ja põhjustab silmamembraani pinget. Operatsioon võimaldab purunemiste või hõrenemise tsoone liimida, luues lasermikroid.

Müoopia kirurgilise ravi eelised:

  • väldib ohtlikke tüsistusi, mis võivad põhjustada pimedaks jäämist;
  • annab selgeid tulemusi;
  • aitab tõhusalt parandada tõsiseid rikkumisi.

Miinused:

  • ärge leevendage lühinägelikkust, vaid ainult peatab selle progresseerumise;
  • neil on mitu vastunäidustust;
  • võib põhjustada operatsioonijärgseid tüsistusi;
  • nõuda suuri finantskulusid.

Kõik sekkumised viiakse läbi kõrge müoopiaga. Sellisel juhul arvestavad arstid mitte niivõrd väikese patsiendi vanust kui visuaalse seadme seisundit.

Mittekirurgilised meetodid

Lisaks lühinägelikkuse peamistele ravimeetoditele võib soovitada täiendavaid lastele sobivaid meetodeid. Kõik kompleksi meetmed võimaldavad tugevdada silmamuna struktuuri ja saavutada nägemisteravuse osaline taastumine.

Riistvara koolitus

See koosneb arvutite, laserite ja vaimse psühholoogilise koolituse kasutamisest. Spetsiaalselt välja töötatud meetodid aitavad visuaalset analüsaatorit stimuleerida, normaliseerida lihastoonust ja viia fookuskoolitust erinevatel kaugustel. Riistvara harjutuste kompleksi valib oftalmoloog iga lapse kohta eraldi.

Visiooni taastamine - riistvara tehnikate näited:

  • Trickle - rongib majutusmehhanismi. Laps peaks vaatama pilte erinevatel vahemaadel, püüdes objekte üksikasjalikult tajuda;
  • infrapuna-laserteraapia - silmade kokkupuude laserkiirgusega lähematest kaugustest. Parandab silma membraanide toitumist ja leevendab lihaskrampe;
  • “Reamed” - video-arvuti automaatne treening andurite ja programmide abil. Protseduuri ajal vaatab laps karikatuure ja andurid salvestavad aju aktiivsust, muutes pildi kontrastsust. See meetod võimaldab optimeerida neuronite tööd, parandada nägemist, vältida amblüoopiat ja majutustasemeid.

Riistvara töötlemisel kasutatakse teisi arvutiprogramme mitmesugustes modifikatsioonides - Relax, Eye, „Blade”, „Chibis”, “Crosses”, “Flower” jne.

TÄHTIS! Riistvara töötlemise protsessis on oluline regulaarselt jälgida kokkupuute tulemusi. Programmi saab ravi ajal kohandada, et parandada efekti.

Füsioteraapia

Füüsikaliste tegurite kasutamine müoopia vastases võitluses annab selgelt väljendunud tulemusi, mõjutades kudede ja rakkude taset. Füsioteraapiat võib määrata mitte ainult konservatiivse ravi staadiumis, vaid ka pärast operatsiooni taastava meetodina.

Magnetoteraapia. Pulseerivate ja konstantsete madala sagedusega väljade kasutamine aitab mitte ainult parandada nägemist. Magnetväljadel on valuvaigistav, põletikuvastane ja ödeemivastane toime. Noorte patsientide protseduur viiakse läbi mängu vormis. See aitab parandada silma struktuuride mikrotsirkulatsiooni protsesse ja parandada nägemisteravust.

Nõelravi. Seansi ajal tegutseb refleksoloog teatavatel punktidel, mis vastutavad visuaalse funktsiooni eest. Kõige sagedamini teostatakse nõelravi silmade ja otsa lihasedel. Imikutel asendatakse nõelad magnetiliste seemnete või kleepuvate punktidega. Need liimitakse kõrva erinevatesse kohtadesse ja jäetakse naha alla 1-2 päeva, seejärel asendatakse need uutega.

Massaaž

Terapeutiline massaaž on paljude patoloogiate, kaasa arvatud visuaalsete, ravimisel oluline osa. Kaelapiirkonna massaaž aitab parandada nägemist, mille käigus kaasneb kaelaosa. Selles tsoonis paiknevad närvilõpmed on otseselt ühendatud visuaalsete närvidega ja võivad mõjutada visuaalset tajumist.

Igapäevased 10-minutilised krae istungid võimaldavad teil:

  • leevendada pingeid silmade lihastes;
  • parandada nägemisteravust;
  • normaliseerida majutusfunktsiooni;
  • vähendada silmasisese rõhu vähenemist.

Mehaanilised toimed kudedele stimuleerivad ainevahetusprotsesse raku tasandil. Suurendab verevoolu, suurendab silmamuna toitainete ja hapniku kogust.

Emakakaela lülisamba massaaž toimub istumisasendis. Liikumine peaks olema sile ja ühtlane, mitte põhjustama valu ja ebamugavust. Esiteks tehakse lööki, mis liiguvad lõugast rinnale. Seejärel jätkake sõtkumist, vaheldumist, venitamist ja pressimist. Lõpetage seansi spiraal kaela piirkonnas.

Kaela-krae vööndi akupressiooni puhul on oluline rakendada mitmeid olekut hõlbustavaid füsioloogilisi protsesse:

Visuaalne võimlemine

Hetkel on lühinägelikkuse jaoks vähemalt 10 autoriõiguse meetodit. Treening koos lühinägelikkusega on mõeldud silmade koormuse vähendamiseks, vereringe parandamiseks ja visuaalse tajumise halvenemise aeglustamiseks. Silmaarst aitab kompleksi pärast lapse põhjalikku uurimist kiireneda.

NÄPUNÄIDE! Silmade harjutused peavad olema iga päev, andes klassidele vähemalt 5 minutit päevas.

Parimad harjutused müoopia lastele:

  1. Joonistades kaheksanda pööratud kujutise silmad - lõpmatusmärgi.
  2. 6-8 lähenemise ajal 3-5 sekundi jooksul silmatorkav.
  3. Kiire vilkumine 1-2 minutiga.
  4. Silmade fikseerimine väljatõmmatud käe sõrmeotsal. Sõrmustage silmade lähedalt, mitte vaadates kummitusele (6-8 kordust).
  5. Vaadates vahemaad 2 minutit, pärast mida viiakse silmad lähedale (vähemalt 20 kordust).
  6. Massaaž suletud silmad silmalauge sõrmeotstega 1 minut.
  7. Komplekssed liikumised vahelduva pilguga paremale, üles, vasakule, alla ja seejärel vastupidises järjekorras.

Silma eest tasumine sobib rohkem kui 5-6-aastastele lastele, kes suudavad mõista koolituse põhimõtteid ja õigesti teostada liikumisi. Vanemad peavad näitama maksimaalset kannatlikkust ja visadust, et selgitada lapsele, kuidas oma silmad õigesti liigutada, pingutada ja lõdvestada.

Ennetamine

Lapsepõlve lühinägelikkuse ennetamine on loetelu lihtsatest eeskirjadest, mida tuleks järgida iga päev:

  • korraldada töökohad korralikult - laud peaks olema hästi valgustatud, valgus langeb vasakule, tool ja lauaplaat vastavad lapse kõrgusele;
  • monitor asub 30-40 cm kaugusel silmadest ja 10 cm kõrgemal kui nende tase;
  • kirjutamise ja lugemise ajal on võimatu libiseda, et nõnda liigutada liiga palju raamatu või sülearvuti poole;
  • ärge laadige silmi - vahetage iga 30-40 minuti järel visuaalset tööd 10-minutiliste vaheaegadega;
  • Eelkooliealistel lastel on lubatud vaadata televiisorit kauem kui üks tund päevas, koolilapsed mitte kauem kui 2-3 tundi katkestustega;
  • kaugus teleriekraanist peaks olema 5-kordne seadme diagonaal;
  • Transpordi- ja lamamisasendis on keelatud lugeda.

Müoopia ennetamisel on oluline tegur õige toitumine. See peaks olema võimalikult vitamiinitud ja täielik. Eriti kasulikud köögiviljad ja kollase värvusega puuviljad, mis on rikas keratiiniga, on porgandid, kuivatatud aprikoosid, hurma, astelpaju, bulgaaria pipar. Mitte vähem tähtis on õige päev, kus koht laaditakse, sport, värske õhu käimine ja aktiivsed mängud.

Müoopia efektiivse ravi ja ennetamise aluseks on nägemishäirete õigeaegne diagnoosimine. Silmaarsti regulaarset kontrolli soovitatakse lapse sünnist alates - pärast rasedus- ja sünnitushaiglasse sattumist 6 kuud ja seejärel igal aastal. Selline lähenemine aitab tuvastada patoloogiaid varases staadiumis ja alustada ravi võimalikult varakult.

http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/lechenie-bliz/terapiya-miopii-u-detej.html

Kuidas ravida lühinägelikkust lastel?

Müoopia on üsna tavaline haigus. See juhtub kaasasündinud ja omandatud. Tänapäeval on muutunud sagedasemaks müoopiaga laste haigused. Kaasaegsed vidinad, millega lapsed veedavad olulise osa oma ajast, avaldavad sellele olulist mõju.

Müoopia sümptomid on väga ilmsed: laps hakkab kortsuma, tema silmad väsivad kiiresti, üritab uurida kõiki objekte lähemale. On väga oluline diagnoosida ja alustada õigeaegset ravi, mille on määranud silmaarst.

Artiklis saate tutvuda üksikasjalikult haiguse põhjustanud erinevate põhjustega ning haiguse ilmingute sümptomitega, kaasaegse diagnostika ja ravi meetoditega. Pärast seda te teate juba, kuidas ravida lühinägelikkust lastel.

Üldised omadused

Lühinägelikkus (müoopia) (teisest kreeka keele - "squinting" ja ὄψις - "vaatepilt, vaatepilt") on silma refraktsiooni tavaline patoloogia, milles objektide kujutis moodustub enne võrkkestat.

Selline murdumine võib olla kaasasündinud, võib ilmneda koolieelses vanuses, kuid kõige sagedamini areneb kooliaastatel, sest visuaalsed seadmed ja silma aktiivne kasv on tohutu koormuse tõttu. Kooli jooksul suureneb lühinägelikkus lastel viis korda, ulatudes lõpetajate seas 20-25% ni.

Lühinägelikkust lapsel avastatakse sagedamini 9–12-aastaselt ning 15–16-aastaste noorukite lühinägelikkust täheldatakse juba 25–30% -l juhtudest, kuna häire võib vanusega suureneda.

Müoopiaga inimestel on kas silmade pikkus suurenenud - aksiaalne lühinägelikkus või sarvkestal on suur murdumisjõud, mis põhjustab väikese fookuskauguse - murdumisnäitaja. Reeglina saab neid kahte punkti kombineerida.

Müoopia inimesed näevad hästi lähedalt ja kauguselt raskusi. Mis on lühinägelikkus, eemaldatakse eemaldatud objektid uduseks, uduseks, mitte teravaks. Nägemisteravus muutub alla 1,0.

Jälgimatu laps näeb halvasti vahemaale (kirjutatud tahvlile, palli spordimängudes) ja väsib kiiresti lugedes ja kirjutades. Seda mitte ainult akadeemiline tulemus, vaid ka enesehinnang: laps ei ole kindel, suletud, tema huvide hulk on piiratud. Seetõttu tuleb isegi väikest lühinägelikkust korrigeerida klaasidega.

Eraldi probleem on progresseeruv lühinägelikkus. Ja see ei ole niivõrd asjaolu, et laps „kasvab” oma prillidest ja sa pead neid igal aastal tugevamateks muutma.

Silma pideva kasvuga venitatakse vaskulaarseid ja võrkkesta membraane, häiritakse võrkkesta toitumist ja tekivad düstroofiad. Need viivad nägemise olulise vähenemiseni, mis prillide abil paraneb vaid vähesel määral.

Kas müoopia progresseerumist on võimalik edasi lükata? Selles osas puudub üksmeel. Igal pakutud kontrollimeetodil on teatud eelised ja puudused.

Lühinägelikkuse etapid lastel

Sõltuvalt sellest, mis oli lühinägelikkuse põhjus, samuti selle õigeaegse avastamise ja sobiva ravi alustamise, haiguse progresseerumise vältimisega eristavad silmaarstid müoopia kolme etappi:

rikkumiste tugevuse kohta:

  • nõrgad (> 3 dioptrit),
  • keskkond (3-6 dioptrit),
  • tugev (

Lühinägelikkuse kujunemine lastel võib tekitada sünnitusel tekkinud seljaaju vigastusi, nagu patukad, samuti sellised nakkushaigused nagu difteeria, hepatiit, scarlet fever või leetrid.

Mõjud lühinägelikkuse ja teiste kaasnevate haiguste esinemisele (näiteks adenoidid või suhkurtõbi jne), samuti liikumissüsteemi häired (eriti skolioos ja lamejalg).

Sümptomid

Kõige tähtsam on mitte lasta lühinägelikkuse sümptomeid lapsel. Kui te hakkasite märkama selliseid sümptomeid või kui laps ennast näeb nägemise halvenemise eest, konsulteerige spetsialistiga. Järgmised sümptomid on tuvastatavad:

  • lapsel on kaebused silma kiire väsimuse, peavalu kohta;
  • kui proovite näha kaugel asuvaid objekte, siis laps libiseb;
  • nooremad lapsed (6–7-aastased) hõõruvad oma silmad tihti käega, klassiruumis on nad kiiresti segaduses, nad ei saa lugeda tahvlile kirjutatud teksti või kaugel asuvatel alustel;
  • lugedes või kirjutades üritab laps teksti lähemale tuua.

Diagnostika

Selleks, et tuvastada müoopia arengut ajas, on oluline, et lapse silmaarst uuriks regulaarselt. Samuti võivad vanemad ise märgata lapse käitumise muutumist. Sellisel juhul tuleb vastuvõtt viivitamatult tegeleda, ilma tähtaega ootamata.

Lapse ja vanemate uuring: võimaldab teil teada saada kaebuste olemasolu ja nende väljanägemise ajastust, raseduse ja sünnituse ajal, varem ülekantud ja kaasnevate haiguste, perekonna või pärilike tegurite, nägemisteravuse muutumist dünaamikas jne.

Lapse läbivaatamine hõlmab:

  • väline silmakontroll: võimaldab määrata silmamunade asendit ja kuju;
  • uurimine oftalmoskoopi abil: sarvkesta kuju ja suuruse määramine, silma eesmise kambri, läätse ja klaaskeha hindamine, aluse uurimine;
  • skiaskoopia (kasutades oftalmoskoopi ja skiaskoopilist joonlauda) murdumisviisi ja müoopia astme määramiseks;
  • Ultraheli aitab määrata silma eesmise ja tagumise telje suurust, et tuvastada komplikatsioonide esinemist.

Planeeritud kontrollid viiakse läbi järgmise sagedusega.

Kolme kuu jooksul

Selles vanuses on lapse visuaalse seadme esimene uurimine. Silmaarst pöörab tähelepanu silmade suurusele, kujule ja asendile, olenemata sellest, kas lapse silmad kinnitavad heledad mänguasjad.

Oftalmoskoopi abil uuritakse sarvkesta, silma eesmist kambrit, kristalset läätse, silma alust. Kolme kuu jooksul võib läbi viia ka skiaskoopia (varju test), mis määrab nägemisteravuse.

Ultraheliuuring näitab objektiivi nihkumist, muutusi ja klaaskeha ja võrkkesta eraldumist, määrab lühinägelikkuse tüübi (aksiaalne või murdumisnäitaja) ja mõõdab lapse silma anteroposteriori suurust.

6 kuu pärast

Sellel vanusel on oht, et lapsevanemad võivad iseenesest märgata. Selline rikkumine on põhjus, miks pöördutakse viivitamatult lapse silmaarsti poole, sest mõnel juhul võib see viidata lühinägelikkusele.

Kasutatud meetodid on samad, mis lapse esimesel planeeritud uuringul, ning on oluline hinnata uuringu näitajaid aja jooksul. Niisiis, kui lühinägelikkus tuvastati 3 kuu pärast, tuleb ravi alustamiseks ja pöördumatute nägemishäirete vältimiseks kinnitada või välistada selle progresseerumine.

12 kuu jooksul

Kui laps jõuab aastasse, võivad vanemad näha lühinägelikkuse esimesi ilminguid. Laps kaldub kaugust vaadates kalduma esemeid oma silmadele lähemale tuuma, tihti vilkuv.

Sellisel juhul on vaja seda näidata silmaarstile, eriti kui ühel vanematest on see nägemishäire. Skiascopy ja ultraheli kasutatakse ka uurimismeetoditena.

3 aastat

Sellel vanuserühmas lisatakse ülalmainitud uuringumeetoditele meetod iga lapse silma visiooni kontrollimiseks laste tabelite abil.

Kui teravus väheneb, valib arst korrigeeriva optika, mis parandab kauguse nägemist. Müoopia puhul kasutatakse negatiivsete jõuväärtustega läätse.

Koolieas

Pärast õpingu saamist lapse põhitegevuseks tuleb tema nägemist kontrollida igal aastal, sest koolilapsed võivad silmitsi seista tõttu tekitada lühinägelikkust.

See sümptom võib viidata suurenenud silmade väsimusele. Haiguse progresseerumise ärahoidmiseks on oluline võtta ennetavaid meetmeid õigeaegselt ja panna laps silmaarstile kirjalikult vähemalt kord kuue kuu jooksul.

Ravi

Lühinägemise ravi lastel sõltub otseselt haiguse astmest, selle progresseerumisest ja tüsistuste esinemisest.

Kohe tuleb märkida, et haigust ei saa lastel täielikult ravida. Ravi käigus esile tõstetud kõige olulisemad ülesanded on antud juhul, kui mitte täielik ravi, siis vähemalt haiguse progresseerumise aeglustumine, samuti nägemise korrigeerimine. See hõlmab ka tüsistuste tekke ärahoidmist.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühinägelikkuse progresseeruvale vormile lapsepõlves. Kui see on vastuvõetav, ei ole müoopia suurenemine enam kui 0,5 dioptrit aastas. Ravi alguse õigeaegsusest sõltub sel juhul nägemuse säilitamise võimaluste arv.

Mida varem ravi algab, seda suurem on tõenäosus. Lühinägemise ravis lastel tuleb kõiki meetodeid kasutada kombineeritult. See võimaldab teil saavutada parima tulemuse.

Müoopiaga laste nägemise raviskeemi ja taastamise skeemi määravad häire aste, selle areng ja komplikatsioonide esinemine. Kui see tõuseb rohkem kui 0,5 D aastas, on võimalik oodata ja vaadata. Muudel juhtudel võib lühinägelikkuse raviks kasutada järgmisi meetodeid.

Optiline korrektsioon

Kõigepealt korjab laps prillid või kontaktläätsed (vanemas eas). Kui lühinägelikkus on nõrk või mõõdukas, on optiline korrigeerimine vajalik ainult kauguse jaoks. Üle 6-aastase lühinägemise korral või siis, kui see edeneb, tuleb klaase kanda pidevalt.

Prillid või kontaktläätsed, mida väikesed patsiendid kannavad pidevalt, põhjustavad vastavalt nende kasutamise kestusele maksimaalse ametropiseeriva toime. Seetõttu ei ole alati soovitav ette näha, et laste praktikas on esmane ainult traditsiooniline korrigeerimine pidevaks kulumiseks, eriti koolieelses eas:

  1. Esiteks, laps, nagu täiskasvanud patsientidel, vabastatakse pingetest kompensatsioonimehhanismidest ja optilise defektiga kohanemine on tasandatud,
  2. Teiseks, ja mis kõige tähtsam, on takistuseks emmetropiseerumise võimalus blokeeritud.

Bioloogias viidatakse sellele nähtusele kui homoreesile (kanalisatsioon) ja see viitab organismi ja selle üksikute organite võimele pöörduda tagasi kindlaksmääratud geneetiliselt kasvukõverale isegi siis, kui arengu trajektoori on mingil põhjusel rikutud.

Narkomaania ravi

Arst võib ette näha nägemiseks vajalike vitamiinide kompleksi, vasodilataatorid, silmatilgad, mis parandavad silma toitumist. Kõik soovitused ravimite võtmiseks tuleb rangelt järgida.

Füsioteraapia

Lühikese lühinägelikkuse ravimisel lastel on farmakoloogilised meetodid vaakummassaaž, laserteraapia, majutuskoolitus, elektriline stimulatsioon, elektroforees, massaaž ja muud tehnikad.

Silmateraapia

Keerulise või kiiresti areneva müoopia korral on võimalik näidata lapse kiiret tugevdamist. Laserkorrektsiooni ei teostata tavaliselt kuni täisealiseks saamiseni.

Siin on mõned tõhusad harjutused:

  1. Pöörake silmad horisontaalselt vasakule, kuni see peatub, hoidke seda 2 sekundit, keerake seda paremale, kuni see peatub, hoidke seda 2 sekundit, tagastage silmad algasendisse, korrake tsüklit vajaliku arv kordi.
  2. Pildi tõlkimiseks vertikaalselt kuni peatumiseni hoidke 2 sekundit, tõlkige vertikaalselt peatuseni, hoidke 2 sekundit, tagastage silmad algasendisse, korrake tsüklit vajaliku arv kordi.
  3. Tõlgi vaade vasakule ülespoole, kuni see peatub, hoidke 2 sekundit, tõlkige vaade diagonaalselt paremale allapoole, kuni see peatub, hoidke seda 2 sekundit, tagastage silmad algasendisse, korrake tsüklit vajalikus arv kordi.
  4. Tõlgi diagonaal ülespoole, kuni see peatub, hoidke seda 2 sekundit, tõlkige vaade diagonaalselt vasakule allapoole, kuni see peatub, hoidke seda 2 sekundit, tagastage silmad algasendisse, korrake tsüklit vajaliku arv kordi.
  5. Teemantide kirjutamine vasakult paremale: keerake silmad horisontaalselt vasakule, kuni see peatub, hoidke 2 sekundit, liigutage silmad keskele ja kuni ukse peatuseni, hoidke 2 sekundit, keerake silmad paremale, kuni see peatub, hoidke kaks sekundit, hoidke kaks sekundit, hoidke kaks sekundit, keerake silmad keskele ja alla.
  6. Harjutus on täiesti analoogne eelmise harjutusega, kuid silmade liikumine toimub vastupidises suunas ja rombi kirjutatakse paremalt vasakule.
  7. Harjutus on täiesti sarnane harjutusega 6, kuid selle asemel, et minna keskele ja peatuseni, keskenduvad silmad ninale ja selle asemel, et minna keskele ja peatuseni, on nad fikseeritud nina otsa.
  8. Harjutus on täiesti sarnane harjutusega 7, kuid selle asemel, et minna keskele ja peatuseni, keskenduvad silmad ninale ja selle asemel, et minna alla peatuseni, on nad fikseeritud nina otsa.
  9. Pöörake silmad horisontaalselt vasakule, kuni see peatub, seejärel kirjeldage aeglaselt ja ühtlaselt ringi silmadega, alustades liikumist paremale ja üles. Korda korduvaid liikumisi nii palju kordi kui vaja.
  10. Harjutus on täiesti sarnane eelmisele, kuid silmade pöörlemine toimub vastupidises suunas, alustades liikumisest paremale ja alla.
  11. Harjutus on täiesti analoogne eelmise harjutusega, kuid silmade liikumine toimub vastupidises suunas, alustades liikumisest vasakule ja alla.
  12. Harjutus teostatakse üsna sarnaselt eelmisele, kuid silmade liikumine toimub vastupidises suunas, alates nina vähendamisest kuni silla poole ja liikumisega paremale.
  13. Asetage oma sõrme silmade ette käe pikkuse juures. Viige see aeglaselt nina silda lähemale, fikseerides pidevalt pilku oma otsa, siis võtmata sõrme otsast silmad maha, liigutage aeglaselt sõrme algasendisse. Korda tsüklit nii palju kordi kui vaja.
  14. Sulgege silmad tihedalt. Hoidke seda asendit 3-5 sekundit, seejärel avage silmad 3-5 sekundiks. Korda tsüklit nii palju kordi kui vaja.

Kirurgiline sekkumine

Kui lapsel diagnoositakse kõrge müoopia või selle progresseeruv vorm, võib ette näha kirurgilise ravi - skleroplastika, mille eesmärk on sklera tugevdamine.

Sclero tugevdamistoiminguid näidatakse progresseeruva lühinägelikkusega selle stabiliseerimiseks. Ülejäänud meetodid on mõeldud olemasolevate murdumisvigade parandamiseks.

Eesmine radiaalne keratotoomia

Varem kasutati seda tehnikat laialdaselt madala ja keskmise kraadi müoopia kõrvaldamiseks. Keratotoomia olemus on radiaalsete sisselõike rakendamine sarvkesta perifeersele osale. Mida tugevam müoopia on, seda rohkem on sisselõike vaja ja mida sügavamalt nad peaksid olema.

Armide moodustumise tõttu lamedatakse sarvkesta optiline tsoon ja selle murdumine väheneb. Varem aitas see tehnika paljudel inimestel peatada prillide ja kontaktläätsede kandmine.

Kuid see ei andnud alati täpset parandust ja põhjustas sageli ebameeldivaid komplikatsioone. Tulenevalt asjaolust, et hiljuti teostatakse müoopia korrigeerimist üha enam laseriga, on keratotoomia minevik.

Myopic keratomiles

Seda silmakirurgiat teostatakse raske lühinägelikkusega (üle 6 dioptri). Kasutades spetsiaalset mikrokerataati, lõigake sarvkesta ülemised kihid ära ja eemaldage saadud ketas.

Seejärel eemaldatakse ja eemaldatakse optiline ketas ning sarvkesta ülemised kihid pannakse paika ja õmmeldakse pideva õmblusega.

Operatsiooni ajal eemaldatakse osa stroomist ja epiteeli- ja bowmanmembraan tagastatakse alale. See võimaldab teil säilitada sarvkesta normaalset struktuuri ja funktsiooni. Eemaldatava stroma kihi paksus sõltub lühinägelikkuse astmest.

Lühiajalise ravi eesmärgid lapsepõlves:

  • progressiooni aeglustumine või peatamine;
  • tüsistuste ennetamine;
  • nägemise korrigeerimine.

Traditsiooniline meditsiin müoopia vastu

Vana-India praktikud on suutnud ravida erinevaid haigusi ja nende hulgas on müoopia. Jooga on võimeline relvastus lühinägelikkuse vastu, eriti kuna treening on lihtne ja ei vaja palju aega.

Joogaprogramm nägemuse taastamiseks hõlmab füüsilise koormuse, toitumise ja positiivse suhtumise kombinatsiooni. Koolitus kestab veerand tundi.

  1. Valge paberi lehe keskel joonistage roheline või must ring, kasutades selleks selleks viiskümmend kopeki münti. Võttes joonise seina külge, istudes mugavalt pooleteise meetri kaugusel, vaadake hästi valgustatud ringi.
  2. Pikaajalise hinge hoidmise faasis on peopesa lihtne hoida, masseerida silmade ümbrust, muuta pöörlemissuunda. Eemaldage käed, hingake, avage silmad.
  3. Hingata - vaatame otse välja, pärast väljahingamist - hinge kinnihoidmine. Vaata - vasakule. Sissehingamine - vaatame tagasi, vaatame sirgelt. Selliseid sujuvaid liikumisi, mis on kooskõlas hingamisega, teostatakse pilgu suuna muutmisega: otse alla, kulmude poole, nina suunas.
  4. Silmade pöörlevad liikumised teostatakse silma fookustamisega vaheldumisi vasakus ja paremas nurgas, kulmude vahel nina peal. Tsükkel lõpeb massaažiga.
  5. Vannitoa kohal valamu kohal, lahtise väljanägemisega, pritsides vett silmadega peopesaga. Hinge kinni hoidmine, ilma vilkumiseta, võib teil olla aega kuni 20 pritsme tegemiseks.

Soovitame mitmeid efektiivseid retsepte:

  • nõgestõbi (kuivad lehed);
  • porgandid (keskmise suurusega, riivitud);
  • metsik roos (marjad 5);
  • must sõstar (marjad, tükid 10).

Kõik need koostisosad on segatud ja see segu on 40 grammi. Vala gaasile pandud 200 ml vett, keedetakse veerand tundi. Nõuda 3 tundi, filtreerige. Kasutage seda puljongi kolm korda päevas 30 minutit enne iga sööki. Joo pool või terve klaas korraga.

Vähem efektiivne ravi lühinägelikkuse ravis:

  • 30 grammi nõges;
  • mägede tuhkpunase ja selle lehtede viljad (ainult 15-20 grammi).

Segage, võtke 25 grammi neid koostisosi, valage kaks tassi sooja vett. Keeda veerand tundi madalal kuumusel. Nõuda kaks tundi, filtreerige. Võite lisada suhkrut või mett. Võta pool klaasi kolm korda päevas, veerand tund enne sööki. Enne kasutamist kuumutage kindlasti.

  • 5 teelusikatäit astelpaju vala liiter kuuma sisendit. Laske sellel seista umbes kaks tundi (võimalik 1,5). Filtreerimiseks Joo klaas infusiooni enne sööki (15 minutit) neli korda päevas.
  • Võtke 10 grammi Hiina sidrunirohulehed (purustatud ja kuivatatud), lisage see sooja veega klaasile, keedetakse 20 minutit madalal kuumusel. Filtreerimiseks Joo 20 grammi (kolm korda päevas, enne lõunat).

Mustikast valmistatud silmatilgad on väga efektiivsed lühinägelikkuse vastu võitlemisel. Selliste tilkade ettevalmistamine:

  • võtta mustikad (looduslikult värsked),
  • lihvige läbi sõela
  • Saadud mahl lisatakse destilleeritud veele kiirusega 1: 2.

Kaevake silmi igal hommikul (5 tilka).

Ennetamine

Väga noorest vanusest peaks õpetama last jälgima mõne lihtsa reegli lugemisel:

  • kaugus raamatust silmadeni on vähemalt 30 cm;
  • järgige tabelis õiget asendit;
  • ei loe lamamist;
  • lugeda ainult piisava valgustusega.

Tuleb hoolitseda selle eest, et laud (lauad) kasvaks. Peame pöörama tähelepanu toolile: põlvedele 90 kraadi nurga all painutatud jalad peaksid jõudma põrandale. Valgus lugemisel, joonistamisel ja kirjutamisel peaks alati jääma parempoolsele isikule vasakule ja vasakpoolse isiku õigusele. Isegi laste mängutuppa tuleks pakkuda head valgustust.

Enne kooli alustamist peaksite konsulteerima oftalmoloogiga ja selgitama, millises kooli lauas peaks laps istuma, kui ta vajab silma parandamist.

See peaks mõistlikult piirama televiisori vaatamist ja arvutite mängimist. Ärge lubage telerit pimedas vaadata.

Tasakaalustatud toitumine ja vitamiinikomplekside regulaarne kasutamine silmadele aitab mitte ainult lühinägelikkust lastel ravida, vaid ka ennetada.

Töökoha nõuetekohane korraldus

Veenduge, et lapse laud on alati hästi valgustatud. See peaks olema akna või muu valgusallika paremal. Mööbel valitakse sõltuvalt lapse kasvust. Monitor peaks olema 30 cm ja silmade kõrgus 10 cm kõrgemal. Veenduge, et laps hoiab kirja kirjutamisel või lugemisel sirge.

Visuaalsed harjutused

Silmade eriharjutused võivad häirida haiguste progresseerumist ja aidata taastada nägemise selgust. Selliseid harjutusi võib laps läbi viia õpingute vaheaegade ajal. Kõige lihtsam neist vilgub üks minut, vaheldumisi fikseerides pilku tihedalt asetsevatele ja kaugetele objektidele ning silmalaugude massaaži.

Harjutused silmade koormuse leevendamiseks:

  1. Seisa lahti, käed keha kohal. Tõstke oma õlad võimalikult kõrgele. Hoides neid sellises asendis, tõmmake see tagasi, kui võimalik, ja naaske algasendisse. Tee ringjooned ja õlad piisavalt kiiresti. Korrake harjutust 10 korda.
  2. Sama, mis kontrollis 1, kuid vastupidises suunas. Tõstke õlad nii kõrgele kui võimalik ja liikuge tagasi, seejärel liikuge edasi, madalamale, tagasi algasendisse. Korrake harjutust 10 korda.
  3. Asetage lõug rinnale, lõdvestuge kaela, tõstke pea ja kallutage see võimalikult kaugele. Korda harjutust 5-6 korda.
  4. Istuvas asendis. Langetage lõug rinnal, seejärel keerake pea pea vasakule, kallutage tagasi, naaske algasendisse. Korda harjutust 5-6 korda ühes suunas ja 5-6 korda teises.
  5. Istuvas asendis. Pöörake oma pea nii palju kui võimalik vasakule, pöörduge tagasi algasendisse. Pöörake oma pea nii palju kui võimalik paremale, naaske algasendisse. Korda korduvalt 5-6 korda aeglaselt.

Tasakaalustatud toitumine

Vitamiinid ja mineraalid soodustavad silma tervist ja aitavad säilitada nägemisteravust. Igapäevases toidus tuleb lisada spinat, sealiha, või, munad, kalaõli, jõhvikad, mustad sõstrad, tsitrusviljad, õunad.

Immuunsust on vaja pidevalt parandada, sest tema seisund on vastutav müoopia arengu eest. Kui keha on nõrgenenud - edeneb.

Ja nii, müoopia raviks peate süüa:

  • hall, must leib, kliide leib;
  • kala, piimatooted, taimetoitlased ja keedetud vähese rasvasisaldusega liha;
  • kala, liha (linnuliha, veiseliha, küülik, mereannid, talled);
  • köögiviljad: värsked ja hapukapsas, lehtkapsas, merevetikad ja lillkapsas, brokkoli, paprika (eriti kollane ja punane), kõrvits, peet, herned (noored rohelised);
  • rohelised: petersell, tilli, spinat, salat;
  • teravili: tumedad makaronid, kaerahelbed, tatar;
  • munad;
  • kääritatud piimatooted (kodujuust, juust, koor, hapukoor, tavaline jogurt, kefiir);
  • kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, rosinad, ploomid);
  • värsked puuviljad ja marjad (melon, aprikoos, virsikud, astelpaju, mustikad, mustad aroomid, mustsõstra, punased parukad, apelsinid, mandariinid, greibid);
  • joogid: tarretised, kompotid, roheline tee, värsked mahlad, roosipähkli infusioonid, viirpuu, porgandimahl, mustika mahl;
  • taimsed rasvad (sinepiõli, oliivi- ja linaseemned).

Sa pead sööma murdosasid (kuni 6 korda päevas, kuid mitte vähem kui 4).

Nõuanded vanematele

Iga lapsevanem tahab näha oma last tervena. Proovige järgida lihtsaid nõuandeid:

  1. Alustada ennetusmeetmeid 2-3 aastat. Õpetage oma last sagedamini vilkuma - nii, et sarvkesta ei kuivaks, ärge torkake, muutke sagedamini lähedalasuvate objektide välimust kaugetele.
  2. Iga mäng, mis hüppab, keerutab, rullides ja liigub, mängib palli abil.
  3. Pideva teleri vaatamise või koolieelsete laste tegevuse kestus ei tohiks olla üle 30 minuti, kui tegemist on seitsmeaastase lapsega - mitte rohkem kui tund, kuid mitte pidevalt.
  4. Vaate optimaalne kaugus on teleriekraanilt 2,0-5,5 m ja arvutiekraanilt 40 cm, te ei tohi istuda küljele, vaid otse ekraani ette. Ruum peaks olema normaalne loomulik või kunstlik valgustus. Oluline on, et teiste allikate valgus ei satuks silma.
  5. Valgus peaks olema raamatule, paberile, sülearvutile ühtlaselt, samal ajal peaksid lapse pea ja nägu jääma varju. Kõige parem on kasutada laualampi, jättes üldvalgustuse.
  6. See on eriti oluline pimedas. On vaja vältida pea kallutamist tööobjekti lähedale. Eemaldage lapse vaateväljast pimestav ja peegeldav pind.
  7. Õpeta oma last vahelduvale visuaalsele ja füüsilisele tegevusele ning proovige teha oma kodutööd päevasel ajal loodusliku valgusega.
  8. Laps peaks kandma päikeseprille ainult eredas päevavalguses. Valige kvaliteet, mitte plastik, vaid klaas.

Müoopiat ei saa ravida. Aga kui lapsed hakkavad oma nägemist halvenema - see võib olla ka nn vale lühinägelikkus, see tähendab lihtsalt silma lihaste nõrgenemine. Vale lühinägelikkust saab ravida. Peamine on püüda teda ajas, kuni ta muutus tõeliseks lühinägelikkuseks. Sellepärast on väga oluline regulaarselt kontrollida laste nägemist.

Kuid isegi kui pöördumatu lühinägelikkus on juba alanud, võib selle arengu peatada, et nägemine ei halveneks kiiresti, kasutades magnetteraapiat, laserit, pneumomassaaži (spetsiaalsed silmad, mis masseerivad silmi ja parandavad tsiliivse lihaste jõudlust) ja füsioteraapiat.

Kui arst on määranud, on vaja teha silmade jaoks võimlemist ja kanda prillid vahemaa tagant. Kui laps pingutab oma silmi, sest ta näeb halvasti, siis edeneb tema lühinägelikkus kiiremini.

http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detej
Up