Tervitame teid, kallid lugejad! Täna tahan sulle öelda, kuidas teha silmade lümfisõlmede massaaži ödeemi ajal. Kohe väärib märkimist, et see protseduur on kasulik mitte ainult neile, kes otsivad võimalusi, kuidas kotte nende silmade all eemaldada, vaid ka neile, kes soovivad vähendada nende silmade all olevate kortsude arvu ja sügavust. Lõppude lõpuks on lümfivoolu parandav massaaž suurepärane võimalus nende probleemide lahendamiseks.
Kuna silmade ümbritsev nahk on väga õrn ja haavatav, tuleb sellega manipuleerida väga hoolikalt. See ongi menetluse korrektne ja järjepidev rakendamine kodus ja seda arutatakse artiklis. Ja lõpuks, ma jagan teiega ühte ekspressvõtet, et eemaldada kogu näo puffiness, mida ma õppisin professionaalsest massaaži terapeut.
Kui hommikul ärkate sageli kotidega silmade all, siis peaksite kindlasti otsima nende esinemise põhjust. Kõige sagedamini seostatakse seda südame-veresoonkonna ja eritussüsteemide tööga. Kui paistetus ilmneb aeg-ajalt, siis on võimalik, et need on põhjustatud öö läbi tehtud meikidest, ülemäärane fadiness koos eelseisvuse või liiga palju magada.
Silmade all olevate kottide või verevalumite põhjus tuleb leida. Kuid igal juhul tasub seda teha hommikul keeruline meetmed, mis aitavad kiiresti vabastada kotid silmade all. Lümfiväljavee massaaž on selle lahutamatu osa. See parandab vedeliku voolu läbi lümfisoone ja aitab nahal säilitada elastsust.
Närvivastane silma massaaž on kahte tüüpi:
Ja teda ja teist, muidugi, saab teha salongis. Aga kuna ajast ja mõnikord rahandusest ei piisa kosmeetiku külastamisest, peate probleemi ise kodus lahendama. Mis puudutab silmade riistvara massaaži, siis on vibreeriv massager-klaasid ideaalne selle teostamiseks. Ma ise ei pidanud sellist seadet kasutama, kuid paljude ülevaateid, sealhulgas mu õde, on asi väga väärt. Lisaks positiivsele mõjule nahale annab see massager ka meeldiva lõõgastava efekti.
Kuidas eemaldada kotid silmade all manuaalse massaaži abil? On lihtne tehnika, mida igaüks saab hallata. Menetluse jaoks peate eraldama 10-15 minutit, eelistatavalt hommikul. Tehke seda iga nädal või veidi kauem.
Reeglina normaliseerub riik selle aja jooksul (välja arvatud juhul, kui loomulikult ei ole põhjuseks neerude või südamega tõsised probleemid). Pärast kursust on kord nädalas piisavalt hooldustöid. Õhtul saate teha ka lümfivoolu, sel juhul on see hea ennetus ödeemi, verevalumite ja kortsude vastu.
Selleks, et lihtsustada lümfisõlme massaaži tehnikat, analüüsime seda samm-sammult:
Lõpuks kantakse nahale silmalaugude kerge emulsioon. Üldiselt on maksimaalse efekti saavutamiseks ja kottide silmade all lühema aja jooksul eemaldamiseks soovitatav kasutada spetsiaalseid vahendeid. Näiteks on Neolid emulsioon väga hästi tõestanud. Selle tööriista biokeemiline koostis valitakse täpselt ödeemi ja verevalumite kõrvaldamiseks silmade all. See kerge kreem võimaldab nahal hingata ja täiendavalt parandada lümfisoonte ja kapillaaride toimimist, mis on probleemi lahendamise tagatis.
Ja nüüd selle kogu näo vastuvõtmise kohta, mida ma alguses mainisin. See aitab seisundit kiiresti leevendada. Õppisin selle kiirmeetodi kohta palju aastaid tagasi minu õpetaja massaažikursuse ajal. Selle teostamiseks on vajalik pöidlad painutada ja keskel asetsevad keskosad tihedalt otsmiku keskele. Siis sõrmed kasvatatakse templitele, justkui nahka pigistades. Järgmisena surutakse ninaga tiibadele surutud sirged pöidlad, mis viivad põsesarnadeni küljele.
Kolmas samm on asetada sõrmed isegi madalamale - suu nurgadesse ja püüdes viia kõrvade külgedele. Seejärel pange nihutatud pöidlad lõua keskele alumise huule alla ja viige lõugadesse. See tähendab, et kõik liigutused toimuvad traditsiooniliste massaažiliinide kaudu keskelt lümfisõlmedeni.
Sellise lümfivälja äravoolu silma massaaži puhul kasutage esimest pöidla liigest. Lähtepunktiks on silma sisemine nurk. Ringliikumine kulgeb kulmude keskmisele rõhule, seejärel piki luu alumise silmalau all. Piisab, kui korratakse kõiki liikumisi 2-4 korda ja näo paistetus tõesti läheb ära.
Liiga tihti ei ole soovitav kasutada sellist massaažiprotseduuri, sest seda tehakse ikka veel pingutustega, ja see ei ole eriti kasulik näo tundlikule nahale. Kuid kui episoodiline kiire meetod on väga tõhus. Ma ise kasutan seda ödeemimassaaži allergiahooajal, kui näost on tunda turse põhjustatud raskust.
Ma soovitan lugeda:
Kokkuvõtteks, soovitan teil vaadata videot silmalaugude lümfisüsteemist, selles leiad hea retsepti kodu parandamiseks massaaži jaoks ja muud kasulikku teavet:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlSilmade paistetus võib olla unehäire ja halva une, keha ainevahetusprotsesside häirete, väsimuse ja haiguse ilming. Pihustuse kõrvaldamiseks, naha elastsuse ja tugevuse taastamiseks kasutage lümfisõlmede massaaži meetodeid. Vastunäidustuste puudumisel saab lihtsat ja tõhusat protseduuri teha nii salongides kui ka kodus.
Lümfirõhk on protseduur, mille eesmärk on lümfisüsteemi liikumise aktiveerimine ja normaliseerimine. Lümfivoogude rikkumine toob kaasa veresoonte ummistumise, mis kutsub esile kudede liigse vedeliku kogunemise, turse, turse, naha naha. Mehaaniline mõju nahale parandab lümfivoolu, kõrvaldab veresoonte tiheduse, mille tulemuseks on loomulikult toksiinide kõrvaldamine, vähenenud verevalumid ja kortsud, turse.
Regulaarne massaaž aitab samuti toime tulla unetuse ja stressi tagajärgedega. Pärast massaaži silmade ümber:
Kui masseerite mitte ainult silmapiirkonda, vaid kogu nägu, saate vähendada nasolabiaalseid voldeid ja sügavaid kortse.
Lümfiväljavee massaaž võimaldab teil vabaneda põrutavatest põskedest, näo pundumisest ja koos võimlemisega parandada nägemist ja muuta silmad väljendusrikkamaks.
Massaaži efektiivsus on tingitud nahaalusest lihast ja nahast. Esimene tüüpi mõju - neuro-refleks. Istungite ajal toimub naha, veresoonte ja lihaste närvipõletike stimuleerimine. Nende ärritus viib aju suunavate impulsside ilmumiseni. Nad tekitavad kudedes regenereerimisprotsesside aktiveerimist.
Humoraalne toime toob kaasa tervise seisukohalt oluliste ainete - histamiini ja atsetüülkoliini - arengu. Nad muutuvad vabaks, kiiresti imenduvad veresse ja levivad kõikidesse elunditesse ja kudedesse. Histamiin parandab veresoonte seisundit ja kiirendab metaboolseid protsesse ning atsetüülkoliin parandab närvisüsteemi, veresoonte tooni, lihaskoe, siseorganite toimimist.
Mehaaniline toime kõrvaldab stagnatsiooni, parandab hingamise ja naha seisundit, elastsust ja lihaskoe elastsust.
Silmapiirkonna lümfisõlmede massaaž on soovitatav:
Massaažid on ohutud, kuid neil on mitu vastunäidustust:
Külmetuse, kõrge vererõhu ja kõrge kehatemperatuuri korral peaksite enne istungit konsulteerima arstiga. Kosmeetikate poolt salongides kasutatav aparaadi lümfiväljavee massaaž nõuab eelnevalt konsulteerimist dermatoloogi ja oftalmoloogiga.
Saate eemaldada kotid silmade all manuaalse ja riistvara lümfisõlmede massaaži abil. Lihtsam viis on manuaalne, taskukohane isegi koduseks kasutamiseks. Riistvara nõuab mitte ainult erilisi oskusi, vaid ka kalleid seadmeid.
Sõltumata massaaži tüübist võib toetavaid istungeid alustada juba 20-25 aastat. Selles vanuses ilmuvad esimesed mimikaalsed kortsud, kollageeni tootmine ja naha halvenemine vähenevad järk-järgult. Silma ümbritsev ala muudab kõigepealt vanuse - see on tingitud asjaolust, et see on kollageeni kiudude poolest rikas. Nad venivad kergesti, moodustades mimeerivaid kortse.
Lümfivälja kuivamise näo massaaž on vajalik iga päev, kuni saavutatakse soovitud tulemus. Iga seanss kestab 10 kuni 30 minutit. Protseduurid viiakse läbi hommikul. Toetavaid massaažiseansse saab teha iga 3-4 päeva järel.
Turse põhilised massaažitehnikad on patting, paitab ja sügavalt masseerivad. Vajalik on alustada massaaži ödeemi vastu, puhastades naha micellarveega, kasutades pesemist puhastamiseks, geelide või vahutamiseks. Siis saab kasutada niisutavat mask, seerumit või kosmeetikat.
On mitmeid massaažitehnikaid. Esimene sisaldab seitsme harjutuse komplekti. Töötamisel on kõik ülemise silmalau liikumised sisemisest kuni välimisse nurka. Alumine silmalaug töötatakse samal viisil.
Indeksi ja keskmise sõrme padjad toodavad valguse liigutusi silmade väliskülgedes päripäeva. Iga silma puhul - 10-12 kordust. Samad sõrmed teevad väikese survet alumisele ja ülemisele silmalaugule, püüdes mitte nahka eemaldada. Kas 5 kordust. Järgmise treeningu jaoks tuleb nahka punetuse eest kaitsmiseks kasutada täiendavat õli või kreemi. 4 sõrme otsad surutakse kõigepealt ülemisele ja seejärel alumisele silmalaugule. Iga ajakirjandus kestab umbes 15 sekundit. Pärast seda - kerge puudutus sõrmeotstega 3-5 sekundit.
Südamiku silma väliskülje kõrval asetas sõrmega sõrm nii, et küünte ees oli tempel. Sõrm pööratakse - küünte pöördumine nina poole. Liikumine peaks olema aeglane ja kestma 15 kuni 18 sekundit. Hoidke pisarateed silma ümber, kusjuures sõrmepadjad on keskmise rõhuga vastupäeva. Tehke 6-7 kordust. Keskmise sõrme otsa abil tehke 10 klõpsu pisarateele, seejärel hoidke silma ümber. Harjutuse lõpetamiseks - vajutades silma nina poole nurgale.
Kasutage sõrmeotstega ringikujulise lihaskonna ümber, alustades templist ja orbiidi alumisest servast, sealhulgas kulmude kohal ja silma ülaservast. Lõpeta kergete koputustega.
Harjutuste kompleksi lõpeb pesemine külma ja sooja veega.
Sulgege silmad tihedalt 2-3 sekundit, lõdvestage silma lihaseid. Avage oma silmalaud, suunates oma pilku ülespoole. Hoidke umbes 60 sekundit ja lõdvestuge. Järgmine harjutus - silmad on suletud, indeksi sõrmede otsad klõpsavad silmamuna. Korda 12 kuni 16 klõpsu. Silmi avamata vajutage sõrme silmalaugu. Sisemine välimus on suunatud ülespoole. Sõrmed jäljendavad sajandi tõstmise liikumist. Treening korrake 8-11 korda.
Nimetamata sõrmed paigutatakse silma sisemisse nurka. Liigutage aeglaselt sõrme päripäeva. Täitke harjutus kiiresti 30 sekundi vältel. Soovitatav korduste arv on 6.
Viimane harjutus - keskmised sõrmed teevad 10 välispidist silma väliskülge, kulgevad mööda alumist silmalaugu ja valmistavad 10 nina nööri. Pärast kompleksi on soovitatav ka kontrast pesemine.
Tavaliste supilusikatäitete hoidmiseks, mis on eelnevalt jahutatud. Kandke külmale seadmele rasvakreemi. Lusikad paigutatakse nasolakrimaalse suluse lähedusse ja teevad siksakli liigutusi templite suunas. Vajutage mitu korda templeid, seejärel hoidke kõrvu.
Iga massaažiliikumist korratakse 3-5 korda.
See lihtne harjutus seisneb ainult sõrmede õrnalt vajutamises silmade ümbruses olevale nahale, alates välistest servadest. Sõrmed peavad tegema täieliku 7-8 ringi. Stroking liikumine toimub päripäeva ja vastupäeva mõõduka rõhuga, ja need on täidetud kerge taputamisega.
Massaaž on kiire ja tõhus. See algab peamiste punktide määratlemisest:
Need punktid töötatakse välja vaheldumisi nii, et sõrmed tõmbavad näole nägu.
Vajutage keskmiste sõrmede otsad silmade väliskülgedele ja hoidke nina külge. Et kulmude all liikuda kergelt hõõrudes ja liigutades nina sildast templiteni. Seejärel koo silmade kohal asuv ala, liikudes juba nina poole. Ja ta tagasi silma sisemise nurga alla, mis asub alumise silmalau serval. Kõik liigutused viiakse läbi kerge rõhuga.
Harjutused korratakse kolm korda. Pärast viimistlemist on soovitatav silmalaugudele manustada peterselli infusiooni - see värskendab nahka ja täidab selle oluliste toitainetega.
Regulaarne silma massaaž kodus vähendab kortse või takistab nende välimust.
Protseduuride ajal on soovitatav kasutada silmalaugude jaoks spetsiaalset kreemi ja teha kõik liigutused väga hoolikalt. Silmade ümbritsev nahk on tundlik toime ja hooletu vajutamine võib põhjustada verevalumeid ja verevalumeid. Sajandi ülemist osa saab välja töötada tugevama mõjuga kui madalam. Õige tegemise korral ilmnevad esimesed massaaži tulemused pärast 10-12 protseduuri.
http://figuradoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazami.htmlLümfivärvimine on protseduur, mis võimaldab teil kiirusi kiirendada ja vältida lümfi kogunemist keha teatud piirkondades. Kosmeetilistes keskkondades on kõige tavalisem lümfisõlmev massaaž silmade paistetusest, mille põhjuseks on lümfisoones seisev vedelik. Probleem on väga levinud, nii et iga naine vajab sellise protseduuri tehnikat. Lümfiväljavee massaaž silmade all on võimalus säilitada naha ilu ja noort, rääkida sellest. Lõppude lõpuks, mida naine ei taha teada, kuidas teha silma all olevate tumedate ringide massaaži?
Halva elustiili, une ja kehalise aktiivsuse puudumise tõttu on lümfisooned blokeeritud. Nad hakkavad koguma vedelikku, toksiine ja muid kahjulikke aineid. See viib esmalt tumedate ringide ilmumiseni silmade ümbruses, seejärel turse ja naha vananemise kiirenemisele.
Nõuetekohaselt ja regulaarselt läbi silma massaaži stimuleerib vedeliku ringlust kudedes. See mõjutab soodsalt nii naha seisundit kui ka selle taastumisvõimet. Lisaks suureneb rakkude aktiivsus, mis aitab vältida mimeerivate kortsude ilmumist, muuta naha toonilisemaks ja elastsemaks.
Samuti suurendab silmade lihaste tooni. Selle protseduuriga suurendatakse suuresti silma võimet mahutada, reaktsioonikiirust ja teravustamist. Samuti on see suurepärane võimalus stressi leevendamiseks pärast päeva arvutist või pärast visuaalse tähelepanu kontsentreerumisega seotud tööd. Üldiselt, silmade massaaž, silmade all olevad ringid, nooruse ja ilu säilitamine - täielik kasu kõiges.
Eriti tõhus massaaž 25-aastaste naiste silmade all olevate kortsude eest. Selle aja jooksul halveneb naha seisund märkimisväärselt, vajab tuge. Mis võib aidata massaaži? Eemaldage kortsud silmade all ja leevendage nägemisnärvi pinget. Te ei tohiks karta kõrvaltoimeid, protseduur on täiesti ohutu.
Kuid pidage meeles olemasolevate vastunäidustuste kohta. Silmade all olevate lümfisõlmede massaaž on kasutu, kui paistetust põhjustavad keerulised (kroonilised) haigused. Kui nägemisorganite, näiteks glaukoomi, töös on tõsiseid kõrvalekaldeid, on parem ka sellest protseduurist loobuda.
Kõik tehnikad jagunevad kaheks peamiseks tüübiks - manuaalne ja aparaatide lümfiväljavee massaaž silmade all. Esimest võib teostada nii kosmeetikate spetsialistid kui ka kodus. Riistvaratüüp on saadaval ainult spetsialiseeritud kliinikutes ja ilusalongides. Iga linn annab teile võimaluse proovida sellist massaaži, et kõrvaldada kotid silmade all (Penza ja Moskva). Samal ajal ei liigu mitte ükski ega teine efektiivsuse liik vastase vastu.
Riistvara protseduurid viiakse läbi spetsiaalsete meditsiinitehnikate abil: mikrovooluteraapia, raadiosageduslik kokkupuude, elektroforees ja paljud teised. Niisuguse kokkupuuteviiside laia valiku tõttu on sellist tüüpi protseduuridel palju rohkem vastunäidustusi kui käsitsi. Mõningatel juhtudel on aga ainult riistvara mõju võimeline kõrvaldama organismi lümfi- ja hüdrovahetussüsteemide töö probleeme. Igal juhul nõuab reis salongi ja aparaadi massaaži vastu silma all olevate kottide vastu eksperdiarvamusi (silmaarst ja nahaarst).
Käsitsi tüüp on tavalisem. Neid meetodeid nimetatakse iidse Hiina meditsiinilistes kogudes ja tiibeti tervendajate käsikirjades. Seetõttu on tänapäeval nii palju käsitsi massaaži ja viise silmade all olevate kortse. Muide, neid samu meetodeid kasutatakse lümfivoolu parandamiseks kogu kehas, mitte ainult näol. Käsitsi lümfisõlmede massaaži võib kodus teha iga naine.
Selleks, et menetlus toimuks õigesti, on vaja teada nende eripunktide asukohta, millel on vaja tegutseda. Kuid veelgi olulisem on teada, et tumedast ringist silmade all on õige massaažitehnika. Siin tulevad kosmeetikud Rising Suni liidumaalt kauni inimkonna poole. Selle probleemi vastu võitlemisel kasutatakse kõige sagedamini Jaapani meetodit, mis põhineb organismi lümfisüsteemi toimel.
Tehnoloogia on väga lihtne, ja silma all olevate verevalumite massaaž ei võta palju aega. Massaažiliinidel liikudes on vajalik naha ettevaatlik massaaž ringikujuliselt liikuda. Need jooned kulgevad piki silmalaugu. Üle silmalaugu peaks liikuma nina sildast templiteni ja piki alumist silmalaugu vastupidi - silma nurgast näo keskele. Liikumine peaks olema sile ja pehme. Alustage ja lõpetage protseduur õrnalt küpsetamise ala puudutamisega, tugevam vajutades silma sisemisele nurgale.
Olge ettevaatlik! Nahk selles piirkonnas on väga õrn. Liiga suur rõhk muudab massaaži silmade all olevatest ringkondadest oma näo piinamiseks.
Enne selle meetodi katsetamist tutvuge hoolikalt löögipunktide asukohaga silmade ümbruses. Seda tüüpi massaaži nimetatakse akupressuuriks, sest tegevus on teatud kohtades. Enne protseduuri peske oma nägu jahedas vees, laske oma näolihastel hästi puhata.
Silmade alla jäävate ringide näohoolduspunktid on koondunud templisse, silma sisemisse nurka ja alumiste ripsmete kasvusüsteemi. Kosmeetikud ja massaaži terapeudid soovitavad tegutseda läbi helge ja kraanide, vältides lineaarseid liigutusi.
See on sama punktide äravoolu massaaž silmade all, kuid sõrmeotste asemel kasutatakse siin tavalisi lusikaid. Määrake tööriistade suurus ise, kui tunnete end mugavalt. Lusikad tuleb kuumutada, kuid mitte liiga palju, mitte üle 40 kraadi. Mõjutage neid samades tsoonides, mida on kirjeldatud eelmises meetodis.
Raskus seisneb instrumentide temperatuuri pidevas säilitamises. Metall jahutab piisavalt kiiresti ja kõik eelised tulenevad sellest tulenevast soojusest. Olge ettevaatlik, et mitte ennast põletada!
Näo massaaž silmade paisumisest ei saa mitte ainult vabaneda verevalumitest, vaid ka selle näo osa paistetusest. Selleks otstarbeks läbiviidav menetlus on veidi keerulisem ja me kaalume seda üksikasjalikumalt. Kuidas eemaldada silmade all kotid massaažiga? Tegelikult on palju tehnikaid ja meetodeid. Iga kosmeetik teeb kõike omal moel. Kuid mõju põhimõte on alati sama, nii et sa saad tuletada silmade ümber õige keskmise massaaži. Siin on üksikasjalik juhend:
Harjutuste vahel ei ole soovitatav vaheaegu võtta, kõik tegevused peaksid üksteist pidevalt järgima. Massaaž silmade all olevatest kottidest on efektiivne ainult kõikide harjutuste korralise kordamise korral.
Sellise protseduuri kestus nagu lümfisõlmede massaaž silmade all ei tohiks ületada 10–20 minutit. Lühema aja jooksul tuleb soovitud toime saavutamiseks regulaarselt läbi viia. Soovitatav on seda igal hommikul hommikul kasutada. Enne magamaminekut ei ole soovitatav teha harjutusi, kuna keha puhkab une ajal ja kiirendatud lümfivoolud seda ei võimalda.
Massaaži võib kaasas kanda silmade all olevate kottide abil, hõõrudes jääkuubikuid kummeli, nõgestõbi või saialilliga, see annab nahale täiendavaid vitamiine ja kasulikke aineid (ja muidugi aitab teil ärkada hommikul ärkvel).
Kui olete peeglis näinud soovitud tulemust, vähendage massaaži silmade all ennetusmeetmete tasemele. Korrake protseduuri 1-2 korda nädalas. Ja pidage meeles, et massaaži tervise ja ilu säilitamiseks ei piisa. Püüdke alati piisavalt magada, süüa korralikult (vähendada ka tarbitava soola kogust), olge päeva jooksul võimalikult aktiivne. Vastasel juhul ei too silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaaž palju protsenti.
Ärge liialdage seda selle protseduuriga ja tehke kogu aeg silmade all äravoolu massaaž. Paisumine pärast suurt alkohoolsete jookide tarbimist või lihtsalt keha niiskuse ületamist ei ole põhjus nende meetodite kasutamiseks.
Kokkuvõttes tuleb lisada, et see menetlus, nagu iga teine, nõuab tähelepanu ja keskendumist. Ärge võtke katkestusi protseduuride käigus, järgige kõiki kirjeldatud reegleid ja ärge kiirustage kõike kiiresti lõpetama. Silmade ümbritsev nahk on äärmiselt vastuvõtlik ja õrn, seda on väga lihtne kahjustada. Seega peate olema lümfisõlmede masseerimise ajal silmade all äärmiselt ettevaatlik. Videod, mis on arvukad Internetis, näitavad elavalt kõiki trikke ja saladusi.
Kui kahtlete nende tegevuse õigsuses, konsulteerige seejärel spetsialistiga. Pädev kosmeetik teeb massaaži mitte ainult kottidest silmade all õigesti, vaid ütleb teile, kuidas ja mida teha. Ole tähelepanelik oma naha suhtes ja armastage ennast!
http://vashglaz.ru/zdorov/sekrety-limfodrenazhnogo-massazha-pod-glazami.htmlTänapäeva elu rütm ei võimalda alati reegleid järgida ja hoolitseda hoolikalt meie tervise eest. Füüsilise aktiivsuse puudumine ja krooniline unehäire põhjustavad väikeste laevade ummistumist näol, põhjustades silma piirkonnas paistetust. Sellest probleemist vabanemiseks ja tervisliku välimuse taastamiseks aitab regulaarne lümfiväljavee massaaž.
Tänu lümfisõlmede massaažile on võimalik lümfisõlmedesse lümfivoolu tekitada, mis aitab kõrvaldada sellist väljanägemist, nagu kotid silmade all. Lisaks aitab menetlus kaasa:
Lümfiväljavee massaaži tuleb teha alates 25 aastast. Just selle ajastu jooksul hakkab silmade all nahk kaotama energiat. Seetõttu, et vältida kortsude teket tulevikus ja eemaldada silma piirkonnas paistetust, on vaja tugevdada näolihaseid ja vältida veresoonte ummistumist.
Lümfivälja äravoolu massaaži saab teostada käsitsi või kasutada spetsiaalset aparaati, mis on saadaval ilusalongides ja ilusalongides.
Kaasaegsed kosmetoloogid laenasid seda tüüpi massaaži idamaade meditsiinist. On teada, et see menetlus oli populaarne iidses Jaapanis.
Käsitsi massaažil pole peaaegu mingit vastunäidustust ja seda saab teha iseseisvalt kodus. Massaažitehnoloogia paremaks ärakasutamiseks on soovitatav külastada salongi mitu korda, kus professionaalne kosmeetik õpetab parema käe liigutusi. Tuleb meeles pidada, et näo massaažitehnikale mittevastavus toob kaasa naha venitumise, mis aitab kaasa kortsude tekkele ja enneaegsele vananemisele.
Lümfisüsteemi voolu tagamiseks ja lümfisõlmedele avalduva mõju korral on võimalik kasutada erimenetlusi, näiteks:
Eespool nimetatud protseduuride teostamine nõuab professionaalset varustust. Seetõttu ei ole võimalik masinaid kodus teostada.
Riistvara lümfivälja äravoolu sooritamiseks saate osta spetsiaalse mobiilseadme, mis meenutab vibratsiooniklaase. See seade sobib hästi näole ja võimaldab intensiivset kokkupuudet laevadega. Siiski on vibro-prillide kasutamisel palju vastunäidustusi. Seetõttu peate enne seadme ostmist konsulteerima dermatoloogi ja silmaarstiga.
Enne kui alustate lümfisõlmede massaaži ennast, on vaja nahka ette valmistada niisutava kreemiga. Tuleb märkida, et protseduuri käigus imendub kreem aktiivselt. Seetõttu, et vältida naha venitamist massaaži ajal, tuleb kreem uuesti peale kanda.
Massaažiprotseduur hõlmab järgmisi toiminguid:
Käsitsi lümfisõlmede massaaž kestab umbes 5 minutit. Kõik toimingud viiakse läbi tsüklilises järjekorras kuni massaažiprotseduuri lõppemiseni. Pärast massaaži sooritamist on soovitatav nägu esmalt külma ja sooja veega pesta.
Teist tüüpi massaaž, mida saab teha kodus, hõlmab lusikate kasutamist. Enne protseduuri alustamist kuumutatakse söögiriistad inimese kehatemperatuurini (kuumad metallobjektid ei ole soovitatavad).
Kasutades lusikat, toimivad need punktid, mis asuvad silma sisemise nurga lähedal, nina silla lähedal, alumiste ripsmete kasvujoonel ja templite piirkonnas. See meetod annab sama väljendunud efekti kui tavapärasel protseduuril, mida teostati sõrmepadjadega.
Mõju punktile viiakse läbi ümmarguste liikumiste ja kergetega. Samal ajal tuleb vältida igasuguseid lineaarseid liigutusi, mis nahka venivad.
Süstemaatiline lümfisõlmede massaaž võimaldab teil saavutada suurepäraseid tulemusi. Samas saab silmade ja kortsude all kottide lahti saada ainult massaažiprotseduuride kombineerimisel regulaarsete füüsiliste pingutustega, õige toitumise ja järgimisega.
Lümfivälja drenaažiravi võimalused võimaldavad kõrvaldada turse ja pakkuda silmatorkavaid näo kontuure. Kuid protseduuri mõju nõuab süstemaatilisi jõupingutusi ja tööd iseendaga.
Drenaažravi kestus ei tohiks ületada 10 minutit, kuna pikaajaline kokkupuude silmaümbruse koega põhjustab negatiivset mõju. Selleks, et hommikuti silmade all kottidest vabaneda, on soovitatav kasutada külmutatud kummeli puljongi kuubikuid.
Pärast igapäevase lümfisõlme massaaži teostamist seitsme päeva jooksul jätkavad nad protseduuri 1-2 korda nädalas. Pärast nähtavate tulemuste saavutamist jätkatakse profülaktilise meetmena lümfisõlmede masseerimist.
Hoolimata asjaolust, et lümfivärvimine on üsna lihtne ja kahjutu protseduur, on sellist tüüpi massaažitehnikatel mõned vastunäidustused. Eelkõige tuleb massaaž maha jätta, kui:
Lümfiväljavee massaaži andmine vaid 5 minuti jooksul päevas, saate saavutada nähtavaid tulemusi toonides naha ja värske ilme.
http://lashlady.ru/kozha-vokrug-glaz/kak-pravilno-delat-limfodrenazhnyj-massazh-dlya-oblasti-glazNägu on inimese hinge peegel, eriti silmad. Selge ilme peetakse alati ilu märgiks silmalaugude turse ja silmade ümbruse naha alla.
Lümfisõlmede silma massaaž
Erinevad negatiivsed tegurid mõjutavad inimese välimust ja esiteks peegelduvad need näol ja silmadel. Negatiivsete tegurite kõrvaldamine võib põhjustada silmalaugude lümfisõlmede massaaži.
Ebatervisliku eluviisi, halbade harjumuste, vananemise tõttu:
Lümfisõlmede massaaž aitab vabaneda toksiinidest ja täiendavast rakkude vahelisest vedelikust, teeb vereringe ja lümfisüsteemi näo ja pea korralikult töötavaks.
Lümfiväljavee massaaži teostatakse ainult silmalaugude silmade ja silmade ümbruses. Silmahooldusprotseduur ei ole keeruline ja seda saab teha kodus. Puhastusvahendiks võivad olla toonid, geelid või vaht.
Kuidas masseerida silmade ümbrust
Teha lümfisõlmede massaaž selja- ja alumises silmalaugude ning silmade pesa all olevate nahapiirkondade ja kulmude kohal (silmaümbrise kohal):
Lümfiväljavee massaaž soodustab viskoosse lümfivedeliku väljavoolu nii lümfisõlmede kui ka rakkude vahelise vedeliku suunas. Samal ajal kaovad silma all olevad verevalumid ja kotid ning nahk muutub nooremaks ja tundub terve. Tänu rakendatavale kosmeetikale ja lümfisõlmele välditakse uute kortsude ja naha leebe ilmumist ning vanad näo kortsud siluvad ja muutuvad vaevalt märgatavaks.
Lümfiväljaku massaaži tehakse iga päev hommikul 10-20 minutit koos kursusega - 7-10 protseduuri. Ennetamiseks toimige 1 kord nädalas.
http://vash-massazh.ru/limfodrenazhnyj-massazh-glaz/„Kontuurimine ei aita sind, Botox on kahjulik ja noori saab üldse tasuta salvestada, kui eraldate iga päev 10–15 minutit massaažile,” on nüüd palju videojuhiseid, erinevaid avalikke tabeleid ja online-kursuste kirjeldusi täis selliseid loosungeid. Me otsustasime teada saada, kas veedame neile aega. Ja sai teada: seda väärt.
Vanusega seotud muutused tekivad mitte ainult naha vananemise tõttu, vaid ka lihaskoes esinevate protsesside tõttu, kolju luudes. Seetõttu on kortsude tõhusaks tõrjumiseks oluline mitte ainult nahahooldus kreemide, maskide, vaid ka lihaste arenguga.
Vanuse tõttu nõrgenevad mõned lihased ja lõhenevad, samas kui teised, vastupidi, pingesid (otsaesist ja kaelast). Tekib veresoonte kokkusurumine, mille tagajärjel halveneb naha tervis ja seisund, hapnikuga varustatakse rakke halvemini, sagedamini esineb väsimust ja uimasust.
Massaaži abil saate nõrgendada hüpertoonia lihaseid ja tugevdada nõrgestatud. Pingutatakse näo ovaali, väheneb kortsude arv.
Pärast ühte hea massaaži istungit paraneb naha seisund, lihaseid pingutatakse. Kuid efekt on lühiajaline. 10-15 protseduuri läbimine on vajalik, et efekt kestaks kaua. Korrake kursust iga paari kuu tagant, et hoida oma näo lihaseid kuju.
Allergiate tekkimise korral võib õlide või kreemide lisamine kahjustada nahka.
Väga noortel tüdrukutel, keda protseduur viibib, kaotab nahk võime loomulikult tooni taastada, mis viib varajase kortsudeni.
Massaaž on parem alustada pärast 25 aastat. Kuni selle ajani - vastavalt arsti ütlustele: ödeemi tõttu, akne raviks.
Alla 30-aastane, mine läbi protseduuri väikese kursusega, pärast 30 aastat peaks massaaž muutuma harjumuseks.
Soovitatav on teha üks kuni kaks kuud üks kuni kaks nädalat. Hoidmaks tooni lihaseid piisavalt 10 korda aastas kaks korda.
30-aastaselt, kui probleeme ei ilmnenud, piisab seitsme protseduuri kulgemisest ja pärast 35-ndat korda kahekordne protseduuride arv.
Massaaži ei soovitata:
Seansi kestus sõltub tehnikast. Mõned eeldavad, et protseduur viiakse läbi 20 minuti jooksul, teised aga umbes tund aega.
Valmistage nahk enne protseduuri. Puhastage oma nägu meigist. Mõnikord on vaja sügavat puhastust. Näokattemassaaž, sobiv mandli- või aprikoosiõli, rikkalik koor.
Tehnik on seadistatud, igaühel neist on mitmeid eripära. Kõige tavalisemad klassikalised ja plastilised massaažid. Siiski on olemas kõik uued tüübid, tõhusamad ja paremad.
Stressi leevendamiseks ja lõõgastumiseks. Nahk on määrdunud kreemiga või õliga ja massaaž sõrmeotstega. See meetod sobib igas vanuses ja põhineb hõõrumisel ja paarimisel. Tehke kodus klassikaline näomassaaž.
Parandab nahka, kiirendab vereringet, leevendab kortse. Mõjutab nahka, lihaseid, luukoe. Seetõttu on tulemused pikaajalised ja tõhusad.
Aitab kõrvaldada toksiine kiiremini, lõdvestab lihaseid. Kõik liikumised viiakse läbi lümfisüsteemis. Kui teil on näol akne, võib selline massaaž seda probleemi veelgi süvendada.
See meetod on suunatud energia kogumisele, et suurendada koe regenereerimist. Massaaž on kerge, ei ole vastunäidustusi, seda tehakse liigutades liigutusi ülevalt alla. On olemas mittekontaktne massaaž, mida kasutatakse nahakahjustuste korral. Liikumine peaks olema sile, käte all olev nahk ei tohiks kortsuda.
Massaaži aluseks on piimhappe tootmise normaliseerimiseks aktiivsed punktid. Ta hoiab lihaseid heas korras, ei lase neil lõõgastuda. Aktiivsete punktide mõjutamine. Te saate taastada lihaste kokkutõmbumise protsessi, vähendada kortsude arvu.
Enamikku punkte vajutatakse kolme sõrmega (keskmine, indeks ja rõngas sõrmed) või peopesaga. Iga punkti säritusaeg on 3-5 sekundit. Punktid asuvad kulmukaarte kohal, kulmude all, nina silla, silmade nurkades, nina tiibadel, ülemise huule kohal, suu nurgas, lõua, lõua, kaela poolel.
See toonib lihaseid, muudab naha siledamaks ja elastsemaks. Nähtav tulemus saavutatakse hõõrudes, salvides.
Kogu protseduur ei kesta rohkem kui 15 minutit.
Massaaži aluseks on naha elastsuse taastamine maksimaalse lõõgastusega. See on mõeldud lihaste töötlemiseks ja tugevdamiseks. Massaaži eriline osa - rõõmu saavutamine. Menetluse käigus toodetud rõõmuhormonid soodustavad tervenemist. Kasulik naha tuhmumise esimeste märkide puhul. See on tehtud isegi meeste poolt turse leevendamiseks.
Hispaania massaažiprotseduur ei alga naha puhastamisega, vaid lõõgastusega. Massaažiliikumine ettevaatlik, ümmargune, sõrmeotstega või kogu peopesaga. Need liikumised muutuvad peopesa serva hõõrumiseks ja seejärel tweaksiks. Siis kõik kordub. Liikumiste arv protseduuri ajal on üle saja. Eksperdid saavad seansi ajal kasutada sulgi või veerisid.
Enesemassaaž sellel tehnikal on parem mitte proovida. Hispaania massaaži õpetatakse mitu aastat, kokkupuute tase valitakse kliendile individuaalselt.
Parem on seda teha 25 aasta pärast, kui esimesed kortsud ilmuvad. Tehnoloogia olemus pea erilisel positsioonil. See tuleks ära jätta. See tekitab täiendavat survet, leevendab paistetust, vähendab kortse, silub nahka.
Itaalia massaaži kasutatakse erinevatel nahatüüpidel, seda on lihtne kodus kasutada.
Nägu enne protseduuri tuleb puhastada. Istuge, pange jalad kindlalt põrandale, pange oma põlved põlvedele, laske oma pea käes. Lõdvestuge 30 sekundit.
Tehke iga liikumine 5 korda.
Seda tüüpi massaaž on hea, sest nahka on raske venitada ja seda on lihtne teha. Ainult eksperdid teavad kogu tehnikat. Loodud drenaaži tõttu eemaldatakse toksiinid, stimuleeritakse vereringet, aktiveeritakse lihaseid, vähendatakse kortse.
Põhineb idamaise meditsiini põhimõtetel. Mitte ainult ei tugevdab nahka, vaid avaldab ka positiivset mõju kogu organismi tervisele.
Toimides ühe kehaosaga, saate parandada teiste seisundit. Menetluse käigus stimuleeritakse punkte, millest igaüks vastutab konkreetse asutuse töö eest. Seda tehnikat on kõige parem teha salongis, sest massöörid teavad kõikide punktide ja joonte täpset asukohta näol. Spetsialistid saavad teha massaaži spetsiaalsete plaatidega.
Tai massaaž peaks kaasa tooma lõõgastumise, vaimse rahulolu. See sobib neile, kes kiiresti rehvi tunnevad, tunnevad end nõrkana. Massaažis kasutatavad energia kanalid läbivad peapiirkonda.
See tehnika on kõigile kättesaadav, kuid selle protseduuri jaoks kasutatavat kosmeetikat ei ole kerge saada.
Seansi spetsialistid kasutavad Tai maitsetaimede segusid. Kosmeetika- ja massaažitehnikad võimaldavad teil näo kuju pingutada, parandada naha elastsust. Tai massaaž on suurepärane võimalus peavalude vastu võitlemiseks.
Protseduur algab kurgu kergete kraanidega. Siis - massaaž lõug, põsed, templid. Silmade lähedal asuvat ala masseeritakse sõrmede otstega välimisest kuni sisemise nurga suunas. Otsmik on masseeritud kahe käega, keskelt templiteni, ringikujuliselt. Iga liikumist korratakse vähemalt viis korda.
Tiibeti massaaži eripära on täieliku lõõgastumise saavutamine protseduuri ajal. Koosolekuga kaasneb etniline muusika, viirukõhn, lõhnastatud õlide kasutamine massaaži jaoks.
Spetsialist tegutseb teatud punktides ümmarguste liikumiste, vajutamise ja pausidega. Tulemuseks on heaolu paranemine, paranemine, vanusega seotud muutuste peatamine, kortsude vähenemine.
Kortsudevastane massaaž on tõhus viis naha vananemise vastu võitlemiseks. See protseduur on saadaval koduseks kasutamiseks. Oluline punkt - selle rakendamise korrektsus. Kümne istungi kursus toimub üks või kaks kuud.
Suurepärane aitab vabaneda kortsudest Jaapani või Hiina tehnoloogial.
Kosmeetikas kasutatakse aktiivselt noorendavat massaaži. Koos kaasaegsete nahahooldustoodetega annab see visuaalse efekti. Noorendavat massaaži saab teha iseseisvalt.
Algfaasis kulutada 3-5 minutit päevas, seejärel tõsta 15 minutini.
Seda tüüpi massaaž on mõeldud näo kuju korrigeerimiseks, lihaste tugevdamiseks, teise lõua eemaldamiseks, parem on põskepiide visandada. Hoolikalt töödeldud nasolabiaalsed voldid, põsed. Nahk on tasandatud, mahud vähenevad.
Protseduuri viivad läbi salongide spetsialistid. Seansi ajal peate sattuma sügavatesse lihastesse, nii et kodus korduksid spetsialistide tegevused. Liikumine - tugev, kindel, kuid samal ajal nahale kahjulik. Kursus - 10-15 protseduuri. Efekti säilitamiseks korratakse kursust kahe kuu pärast.
Nad teevad seda näo kuju parandamiseks, seetõttu nimetatakse seda. Tehnika põhineb tugevatel liikumistel, tugeval ja rütmilisel rõhul. Kõige sagedamini määratud inimestele, kes on jõudnud 40 aasta vanuseni.
Kontuurimass toimub peamiselt näo kontuuril, et pingutatud ovaalne karmistada, vähendada turseid, eemaldada toksiine.
See seisneb kõigi elundite toimimise eest vastutavate bioloogiliselt aktiivsete punktide mõjutamises. Meetodid on erinevad: Hiina, India, Jaapani, Tiibeti ja teised.
Punktide rühmad moodustavad kanaleid, mille kaudu energia voolab. Manipulatsioonid nende punktidega parandavad näo naha seisundit, mõjutavad positiivselt kõigi organite tööd.
Sisaldab kahekordistusi, lööki, vibratsiooni. Kõige sagedamini tehakse seda akne raviks. Talk kantakse nahale. Mida tundlikum on nahk, seda vähem kestab seanss. Nimetatakse vastavalt erinevatele vanustele.
Tehnika ei ole mõju lihastele, vaid fassaadile - lihaste vahele. See protseduur on teostamisel keeruline, eeldades, et kaptenil on erilised teadmised. See toimub täpse massaažijoonega. Liikumine tuleb kontrollida. Ärge kasutage protseduuri ajal õlisid ega kreeme, nahk peaks olema kuiv.
Lihased hakkavad hästi töötama, varsade jalad kaovad silmade nurkades, vähenevad kortsude kortsud ja tekib ümmargune näo lift.
Seda teostavad käed või spetsiaalsed seadmed (pallid, rullid). Tehnika on aktiivne mõju lümfile ja kanalitele, mille kaudu see liigub. Selle tulemusena paraneb lümfivärvimine, toksiinid on paremini eemaldatud, nahk silub, värv muutub ühtlasemaks. Massaaž soodustab noorendamist, välistab turse.
Seda teevad ka spetsiaalsed seadmed: mikrovool, vaakum ja teised.
Tõstmine pingutab nahka, mõjutab lihaseid. On olemas mitte-kirurgiline tõstmine. Sellised fikseerimisseadmed annavad suurepäraseid tulemusi ja ei nõua postoperatiivse perioodi möödumist. See protseduur sobib üle 35-aastastele inimestele.
Riistvara tõstmise korral viiakse toime nahale energia abil: laser, ultraheli, raadiolain.
Süstimise tõstmine - ravimi sissetoomine kortse piirkonnas.
Cryolifting - nahka töödeldakse külma abil spetsiaalse aparaadiga. Lihaskontraktsiooni tagajärjel kaovad mimeerivad kortsud.
Kodus saab kasutada tõstemaskke (valkjas, valge savi), mis on nahka hästi pingutanud. On seadmeid, mille kasutamine on kodus. Need on raadiosageduslikud tõsteseadmed, mis suurendavad kollageeni tootmist ja noorendavad nahka.
Võimalik on nahka pingutada ja näo kontuure korrigeerida massaaži abil ning fotod enne ja pärast on silmatorkavad: naise näod vanuses pärast mitmeid seansse on nooremad 5-10 aastat. Vaadake allolevat videot, et õppida, kuidas seda ise teha.
See viiakse läbi suuõõne kaudu. Klient asub eritoolis, avab oma suu laialt ja spetsialist mudab põskede, huulte, lõua lihaseid.
Näo kontuur muutub selgeks, nägu muutub õhemaks, jäljendavad kortsud kaovad.
Meetodi miinus on see, et mõju ei toimu silmade, otsa, templite piirkonnas. Seetõttu sobib bukaalne massaaž neile, kes tahavad huulte läheduses välja töötada, eemaldada nasolabiaalsed voldid.
Vaakummassi hoidmiseks kodus kasutage silikoon- või kummist purke. Mida tugevam on surve, seda tugevam on vaakumi mõju nahale. Kuid sobimatu kokkusurumise korral võib teil tekkida ebameeldivaid tagajärgi: verevalumid, veresoonte kahjustused.
Nahk ei tohi venitada, kui see juhtub, siis vähendage vaakumrõhku. Silmade ümbrust ei masseerita. Mõne sekundi jooksul võib silma välisküljele panna väikesi purke.
Pihustitega on olemas vaakummasinaator. Reguleerija kontrollib kokkupuute taset.
Massaažiseansi jaoks on vaja metallist magustoitususikaid. Kõige parem, kui need on valmistatud hõbedast või nikli hõbedast. Mõju on võimalik suurendada, kuumutades või jahutades nende pinda. Eelnevalt tuleb lusikad pesta, valmistada kuuma ja külma veega mahuteid. Liigutused on siledad, siledad.
Massaaž külma lusikaga kõrvaldab turse ja mustad ringid silmade all. Jahutage lusikad, kandke ülemisele silmalaugule 3-5 sekundit, seejärel - madalamale.
_Appo kortsud otsmikul:
See tehnika kõrvaldab varesed silmade lähedal. Asetage kuumutatud lusikad silma välisküljele, viige ringi liikumiseks templisse. Korda 3 korda. Lusikad jahtuvad. Tehke sama liikumine üks kord. Kõik, mida pead tegema 4-5 lähenemist.
Seda tüüpi massaaž, mis eemaldab kotid silmade all, parandab naha seisundit. Tõstefekti jaoks kasutage kärgede mett. Kuigi mesi on suletud, säilitab see oma kasulikud omadused: põletikuvastane, antioksüdant, viirusevastane, vananemisvastane.
Protseduur puhastab nahka, seega ei ole mesi kasutamisel vaja kasutada koorimist.
Kõik liikumised korratakse 5-7 korda. Protseduuri lõpus muutub mee mass mustaks ja räbu kogumiseks halliks.
Parem on mitte vee külmutamine, vaid seeriatest, nõges, kummel, jahubanaanid. Valmistage ette jääkuubikud, kuum vesi, rätik. Enne protseduuri tehke kuum kompress. Seejärel hõõruge nägu ringi jääkuubikuga. Võta lühikesed vaheajad nii, et külma mõju ei oleks rohkem kui viis sekundit. Protseduur võtab rohkem kui kolm jääd. Pärast kuumade kompresside tegemist. Seejärel kuivatage oma nägu kuiva rätikuga, kandke toitev kreem.
Sellise massaaži aluseks on iidsed idamaised tehnikad. See toimub peamistes aktiivsetes punktides, millest igaüks vastutab konkreetse asutuse tegevuse eest. Seal on 36 liikumist, seega selle tüüpi massaaži nimi.
Seda peaks läbi viima professionaal, kes teab punktide asukohta ja neile vajalikku mõju.
Tulemuseks on raku hingamise aktiveerimine, kogu keha noorendamine, näo kontuuri muutmine, naha värskus ja tervislik värv.
Autorite tehnikad põhinevad tuntud meetoditel. Kuid nad tegid täiendusi ja täiustusi.
Alyona Sobol veetis palju aastaid Jaapanis, õppis selle riigi kultuuri ja traditsioone. Alena jagab oma blogides idamaised ilu saladused vene naistega. Massaažitehnoloogia keskmes on Zogan (Asahi). Hiljem pakkus Yukuko Tanaka välja täiustatud metoodika ja Alena Sobol blogeeris selle rakendamise kohta nõu.
Pärast kursust omandab nägu selge ovaali, kortsud kaovad, nahk silub. Enne istungit peab nägu olema õlitatud või kreem.
Elena Zemskova selgitab selgelt ja arusaadavalt Yukuko Tanaka tehnoloogia abil enesemassaaži läbiviimise meetodit koos õige hingamisega. Elena juhib massaažikooli, on suurepärane spetsialist ja annab suurepäraseid nõuandeid. Tema videod on ligipääsetavad ja arusaadavad. See näitab mitte ainult liikumisi, vaid selgitab ka seda, millist mõju nad annavad, kuidas need mõjutavad naha seisundit.
Seda tüüpi massaaži arendas Yukuko Tanaka iidse idamaise meetodi alusel. Tehnika on saanud populaarsust kogu Jaapanis. See puhastab ja silub nahka, eemaldab liigse vedeliku. Enne kui alustate, puhastage nahk, seejärel lisage veidi koort. Jälgi lümfisüsteemi liikumist.
Tehke iga liikumine kolm korda.
Margarita Levchenko on meditsiiniõde, kes on välja töötanud mitteinvasiivse näotõstetehnika. Margarita selgitab oma videotes üksikasjalikult, milliseid liikumisi tuleb teha. See näo- võimlemine sobib erinevatele vanustele, alates 25 aastast.
Antonina Abakhadze oli meditsiiniasutuste juhtivatel ametikohtadel, kirjutas palju teaduslikke artikleid. Ta pakub klassikalist massaažitehnikat, kuid parandusi. See massaaž on kodus kergesti teostatav, piisab videoõpetusega tutvumisest. See leevendab väsimust, pehmendab nahka, eemaldab liigset vedelikku, parandab naha elastsust. 25-aastaselt piisab selle saavutamiseks 2-3 korda nädalas. Ja pärast 35 aastat - 3-4 korda nädalas.
Vananemisvastaste muutuste korrigeerimiseks sobib klassikaline massaaž. See on valmistatud salongides või kodus. Ka salong Aasia ja plastik.
Igal õli tüübil on teatud omadused, mis kõrvaldavad need või muud probleemid. Kõige tõhusamad on järgmised tüübid: oliivi-, mandli-, virsiku-, seesami-, viinamarja- või aprikoosituumad. Õlid on rohkesti E-vitamiini, mis parandab naha seisundit. Rasvhapped - toituvad.
Valige õli teie nahatüübile:
Loetletud baasõlid võetakse aluseks. Teatud efekti saavutamiseks lisavad nad eeterlikke õlisid:
Koostise valmistamiseks lisage 10 ml baasõli 5–6 tilka eeterlikku õli. Seal on valmis massaažisegud, sealhulgas mitte ainult õlid, vaid ka lõhnaained. Enne ostmist lugege juhiseid: probleemide lahendamiseks on see segu mõeldud. Massaažiõli kantakse puhastele kätele ja hõõrutakse kergelt nahka.
Nõuanded massaažitehnikate omandamiseks:
Valmistage ette kõik vajalikud komponendid, et istuda vaikselt, lõõgastuda ja enda eest hoolitseda. Need võivad olla õlid, kreemid, külm või kuum vesi, jääkuubikud, rätik. Pärast protseduuri määrige nahka niisutajaga.
Naha ettevalmistamise etapid:
Pärast seanssi kandke nahale niisutaja või tehke toitev mask. Kauplustes on võimalik osta valmismaske: kollageeniga, niisutav, rahustav, savi ja teiste baasil. Võite teha näomaski ise.
Tärklise mask vajab:
Tärklis valab vett, segage kuni homogeense massini. Lisage mahl ja hapukoor. Segage veelkord. Kandke nahale paks kiht. Klappige kergelt sõrmeotste, et mask oleks imendunud. 15-20 minuti pärast loputada.
Ärge alustage massaaži ootamatute liigutustega, vastasel juhul võite nahka kahjustada. Kõik liikumised peaksid olema sujuvad, libisevad.
Alustage soojenemisega: kergelt sõrmede otsad, jalutage üle otsa, põsed, kael.
Lõdvestage oma nägu, avage oma suu. Lihased ei tohiks olla pingelised. Kujutage ette midagi positiivset, lülitage rahulik muusika sisse. Meeleolu peaks olema hea, vastasel juhul ei lõdvestu kõik näo lihased, see ei tööta korralikult.
Massaaži keskmes on liikumised keskelt templitesse ja kõrvadesse.
Silmage otsaesine liikumine keskelt templiteni, korrake 5-7 korda. Siis liigutage nina silla juuste juurte suunas vertikaalset klappi. Liikuge poolringis, suurendades raadiust ja lõppedes templites.
Liiguta nina tiibadest silma välisküljele, korrake mitu korda. Siis jalutage nina tiibadest päikesekiiretele. Korda 3-5 korda.
Asetage sõrmeotmed ülemisele huule külge. Liiguta aurule. Asetage sõrmed alumise huule alla. Liigu kõrvaklappidele. Korrake liikumist mitu korda.
Masseerige silma väliskülgede ala ringikujuliste indeksi sõrmedega. Korda sama kulmude alguses ja lõpus olevate punktidega.
Sujuta lõug kesklinnast aurakeste poole. Korda mitu korda. Käe tagaküljel puudutage oma lõua.
Pärast protseduuri eemaldage kreemi või õli jäänused vatitupsuga.
Kuni 30 aastat piisab massaažikursuse kordamisest spetsialistiga kaks korda aastas.
30-35-aastaselt sobib 7 protseduuri kestus, nende kestus on 10 kuni 15 minutit. Kahe või kolme kuu pärast korrake kursust.
35-aastaselt on spetsialistide massaaž kõige parem teha 14 ravikuuriga. Korrake 1-2 kuu jooksul.
Pärast kursust ärge unustage kosmeetikatooteid, niisutavaid ja toitvaid maske.
Internetis on palju positiivseid kommentaare näomassaaži ja selle mõju kohta. Konsulteerige ekspertidega ja vali tehnika.
„Ma käisin ilusalongis massaažikursusel. Mulle meeldis see tõesti! Eemaldati teise lõua ilming, nahk silub märgatavalt.
„Ma tegin ise näo massaaži, olin tulemustega rahul. Nahk on muutunud ilusaks värviks, peened kortsud on kadunud. Peaasi on teha massaaž regulaarselt. ”
„Ma teen iga päev näohooldust. Sõbrad ütlevad, et ma näen 10 aastat noorem kui minu vanus. Te harjute protseduuriga, see on nagu hammaste harjamine iga päev. Ma nõustun kõiki! ”
http://jlady.ru/body/massazh-litsa-v-domashnih-usloviyah.html