Liigne vedelik alumise silmalau kudedes viib sellisele vähe esteetilisele ja ebatervislikule nähtusele, nagu turse. Silmade all olevad kotid vananevad ja tekitavad mulje haige, pundunud ja väsinud näost. Sellise ebameeldivusega võib näo ja peri-orbitaalse piirkonna massaaživastane massaaž ideaalselt toime tulla.
Enesehoolitsev massaaž on võimeline asendama paljusid kulukaid professionaalseid protseduure, aidates vabaneda paastumisest ja väikeste kortsude võrgustikust silmade all.
Massaaž üle 40-aastaste naiste silmis
Paisumine silmade all võib ilmneda naistel igal ajal, isegi väga varases eas.
Pearingluse ilmnemine on tavaliselt tingitud mitmetest peamistest põhjustest. See võib hõlmata vee ülemäärast joomist enne magamaminekut, suitsetamist ja puhkuse puudumist või lümfisüsteemi äravoolu, neerude, kilpnäärme ja südamehaiguste vähenemist.
Silmapiirkonna massaaž ei ole soovitatav järgmistel juhtudel:
Massaaž kosmeetikatoodete abil
Massaaži mõju suurendamiseks on võimalik kasutada spetsiaalseid anti-edematous kreeme, salve ja geele. Abivahendi nõuetekohaseks valimiseks on vaja kõigepealt kindlaks määrata silmade all turse tekke põhjus. Seejärel vali naha vajadustest lähtuvalt kreem koos toimeainega, mis on vajalik seda tüüpi turse kõrvaldamiseks.
Valige koor, mis sisaldab:
Farmatseutilised preparaadid on samuti väga tõhusad, näiteks väike kogus salvi jalgade või hemorroidide turse, mis võimaldab teil kiiresti suurendada veresoonte elastsust ja parandada verevoolu. Pidage meeles, et neid salve tuleks alumise silmalau külge väga hoolikalt ja väikestes kogustes kanda, olles ettevaatlik, et ei puutuks silma limaskestale.
Massaažitehnika
Selline massaaž parandab lümfisüsteemi ainevahetust ja on aluseks orbitaalpiirkonna kõikidele massaažitehnikatele. Lümfivälja kuivendav näomassaaž aitab mitte ainult paistetust, vaid ka kõrvaldab suurepäraselt silma all olevad verevalumid, taastab terve nahavärvi ja vähendab kortse.
Massaaž on võimeline taastama lümfisüsteemi normaalset vereringet, nii et toksiinid ja vedelik ei seisa enam silmaümbruses, moodustades nähtava turse.
Tegevuskord. Lümfisüsteemi äravoolu massaaži tarvis:
Neid istungeid saab kõige paremini teha iga päev hommikul, 7-10 päeva.
Massaaži kestus ei tohiks ületada 5-10 minutit.
Jälgige löögijõudu ja ärge laske silmade ümbritseval õrnal nahal liiga pingul!
Paisumisprobleemide abil saab toime tulla sama meetodiga nagu lümfisõlmede massaažiga.
Samuti on eriline turse-massaaž võimeline toime tulema turse, mis koosneb kerge triikimise liikumisest orbitaalsest piirkonnast nina ja kulmude välimise saba vahel. Soovitatav on neid manipuleerimist korrata umbes 5-10 minutit. Seejärel liikuge silma välisnurgast nina poole, vajutades sõrmedega veidi nahka ja koputades neid.
Mõju parandamiseks saate pärast istungit rakendada silmi külma kompressiga, värskete kurkide või jääkuubikutega viiludega maitsetaimi.
Teine suurepärane võimalus on massaaž metallist spl. Soovitame lusikad külmkapis eeljahutada. Pange lusikate külge väike eriline kreem ja jätkake massaaži.
Sellise massaaži käigus taastatakse mikrotsirkulatsioon, nahk näeb rohkem toonides ja värske, väikesed näo kortsud siluvad.
Saate nahka massaaži flaxseed, oliiviõli või kookospähkliõliga, mis annab tulemuseks märgatava ja kiire tulemuse.
http://face-masks.ru/massazh-ot-otekov-pod-glazami/Ödeemi esinemine silmade all on seotud ülemäärase vedelikuga alumise silmalau kudedes. Turse tekitab haige ja väsinud välimuse. Ebameeldiva nähtusega toimetulekuks aitab näo lümfiväljavee massaaž silmade paistetust. Massaaž kodus ödeemidest annab positiivse mõju, aitab säästa raha ja aega.
Turse ja kotide eemaldamine silmade all tekib lümfisüsteemi voolu paranemise tõttu lümfisõlmedesse massaaži ajal. See aitab kaasa anumatesse kogunenud toksiinide kiiremale kõrvaldamisele.
Massaaži eelised silmade turse all on:
Tehke lümfisõlmede massaaž näo turse kohta, mis võib olla käsitsi või riistvara. Käsitsi teostatakse käsitsi või masseerija abil. Riistvara - kasutades mikrovoolusid, elektroforeesi, raadiosageduslikku säritust.
Lümfivärvimine on teatud tingimustes eriti näidustatud. See parandab naha omadusi ja näo välimust, tõstab meeleolu, aeglustab naha vananemist, vähendab turset. Soovitatav on teha iga päev või igal teisel päeval kuni tulemuse ilmumiseni. Järgmised toetavad protseduurid 2 p / wk.
Kestus - 10 kuni 30 minutit. Lümfisõlmede massaaži on kõige parem teha hommikul pärast pesemist. Peske külma veega paremini, saate oma silmalaugud kosmeetilise jääga pühkida. Külm vähendab turse ilmumist.
Veenduge, et teil pole vastunäidustusi. Turse ümbritsev silmade ümber massaaž on absoluutselt vastuolus järgmistel tingimustel:
Riistvara teostamisel konsulteerige kindlasti spetsialistiga.
Enne protseduuri alustamist puhastage nahk puhastusvahenditega. Pärast puhastamist kandke mask või kreem.
Põhilised massaažiliigutused:
Kandke nahakreemi või võid ja alustage protseduuri. Käivitage käed piki kaela alt-üles suunas. Seejärel tehke lööki ja seejärel hõõruge järgmistes valdkondades:
Kokkuvõtteks, teha patting liigutusi samadel liinidel, massaaž templid.
Tehnoloogia olemus - mõju bioaktiivsetele punktidele. Rõhk peaks olema piisavalt tugev (kuni valguse valu). Kestus kuni 7 sekundit. Kasuta indeksit, ringi, keskmisi sõrme, mõnikord lisada suur. Pigistage nahaga risti.
Naha masseerimise vältimiseks kasutage õlivärvi. Massaaži etapid silmalau turse:
Tiibeti näomassaaži abil saab kiiresti vabaneda silmade paistetusest.
Soovitame ka vaadata praktilist videot pärlmutri koorega tiibeti näomassaažist.
Massaaži liigutused algavad lööki. 7–8 ringi liiguvad optika ümber päripäeva ja tagasi. Samal ajal on mõõdukas surve. Menetluse lõpetamine samade suundadega liikumisega.
Lusikad eelistatavalt jahutatakse. See suurendab ödeemivastast toimet. Kandke lusikatele kreemi ja kõndige mitu korda siksakiliigutustes silmade sisemistest nurkadest templiteni.
Hea näide: video, kuidas teha lusikaga näomassaaži.
Limaskestade äravoolu massaaž turse eest võib alata 25-aastaselt. Varem - see ei ole mõtet, sest noor keha on võimeline tekkinud probleemidega toime tulema. Mida vanem inimene muutub, seda sagedamini ta vajab turseid.
Soovitav on pöörduda spetsialistide poole, kuid saate iseseisvalt protseduuri tehnikat hallata.
Jagage artiklit sõpradega sotsiaalsetes võrgustikes. Rääkige muudest turse põhjustavatest lümfisõlmede massaaži meetoditest. Kõige parem.
http://ozrenieglaz.ru/lechenie/limfodrenazhnyj-massazh-lica-ot-otekov-pod-glazamiTervitame teid, kallid lugejad! Täna tahan sulle öelda, kuidas teha silmade lümfisõlmede massaaži ödeemi ajal. Kohe väärib märkimist, et see protseduur on kasulik mitte ainult neile, kes otsivad võimalusi, kuidas kotte nende silmade all eemaldada, vaid ka neile, kes soovivad vähendada nende silmade all olevate kortsude arvu ja sügavust. Lõppude lõpuks on lümfivoolu parandav massaaž suurepärane võimalus nende probleemide lahendamiseks.
Kuna silmade ümbritsev nahk on väga õrn ja haavatav, tuleb sellega manipuleerida väga hoolikalt. See ongi menetluse korrektne ja järjepidev rakendamine kodus ja seda arutatakse artiklis. Ja lõpuks, ma jagan teiega ühte ekspressvõtet, et eemaldada kogu näo puffiness, mida ma õppisin professionaalsest massaaži terapeut.
Kui hommikul ärkate sageli kotidega silmade all, siis peaksite kindlasti otsima nende esinemise põhjust. Kõige sagedamini seostatakse seda südame-veresoonkonna ja eritussüsteemide tööga. Kui paistetus ilmneb aeg-ajalt, siis on võimalik, et need on põhjustatud öö läbi tehtud meikidest, ülemäärane fadiness koos eelseisvuse või liiga palju magada.
Silmade all olevate kottide või verevalumite põhjus tuleb leida. Kuid igal juhul tasub seda teha hommikul keeruline meetmed, mis aitavad kiiresti vabastada kotid silmade all. Lümfiväljavee massaaž on selle lahutamatu osa. See parandab vedeliku voolu läbi lümfisoone ja aitab nahal säilitada elastsust.
Närvivastane silma massaaž on kahte tüüpi:
Ja teda ja teist, muidugi, saab teha salongis. Aga kuna ajast ja mõnikord rahandusest ei piisa kosmeetiku külastamisest, peate probleemi ise kodus lahendama. Mis puudutab silmade riistvara massaaži, siis on vibreeriv massager-klaasid ideaalne selle teostamiseks. Ma ise ei pidanud sellist seadet kasutama, kuid paljude ülevaateid, sealhulgas mu õde, on asi väga väärt. Lisaks positiivsele mõjule nahale annab see massager ka meeldiva lõõgastava efekti.
Kuidas eemaldada kotid silmade all manuaalse massaaži abil? On lihtne tehnika, mida igaüks saab hallata. Menetluse jaoks peate eraldama 10-15 minutit, eelistatavalt hommikul. Tehke seda iga nädal või veidi kauem.
Reeglina normaliseerub riik selle aja jooksul (välja arvatud juhul, kui loomulikult ei ole põhjuseks neerude või südamega tõsised probleemid). Pärast kursust on kord nädalas piisavalt hooldustöid. Õhtul saate teha ka lümfivoolu, sel juhul on see hea ennetus ödeemi, verevalumite ja kortsude vastu.
Selleks, et lihtsustada lümfisõlme massaaži tehnikat, analüüsime seda samm-sammult:
Lõpuks kantakse nahale silmalaugude kerge emulsioon. Üldiselt on maksimaalse efekti saavutamiseks ja kottide silmade all lühema aja jooksul eemaldamiseks soovitatav kasutada spetsiaalseid vahendeid. Näiteks on Neolid emulsioon väga hästi tõestanud. Selle tööriista biokeemiline koostis valitakse täpselt ödeemi ja verevalumite kõrvaldamiseks silmade all. See kerge kreem võimaldab nahal hingata ja täiendavalt parandada lümfisoonte ja kapillaaride toimimist, mis on probleemi lahendamise tagatis.
Ja nüüd selle kogu näo vastuvõtmise kohta, mida ma alguses mainisin. See aitab seisundit kiiresti leevendada. Õppisin selle kiirmeetodi kohta palju aastaid tagasi minu õpetaja massaažikursuse ajal. Selle teostamiseks on vajalik pöidlad painutada ja keskel asetsevad keskosad tihedalt otsmiku keskele. Siis sõrmed kasvatatakse templitele, justkui nahka pigistades. Järgmisena surutakse ninaga tiibadele surutud sirged pöidlad, mis viivad põsesarnadeni küljele.
Kolmas samm on asetada sõrmed isegi madalamale - suu nurgadesse ja püüdes viia kõrvade külgedele. Seejärel pange nihutatud pöidlad lõua keskele alumise huule alla ja viige lõugadesse. See tähendab, et kõik liigutused toimuvad traditsiooniliste massaažiliinide kaudu keskelt lümfisõlmedeni.
Sellise lümfivälja äravoolu silma massaaži puhul kasutage esimest pöidla liigest. Lähtepunktiks on silma sisemine nurk. Ringliikumine kulgeb kulmude keskmisele rõhule, seejärel piki luu alumise silmalau all. Piisab, kui korratakse kõiki liikumisi 2-4 korda ja näo paistetus tõesti läheb ära.
Liiga tihti ei ole soovitav kasutada sellist massaažiprotseduuri, sest seda tehakse ikka veel pingutustega, ja see ei ole eriti kasulik näo tundlikule nahale. Kuid kui episoodiline kiire meetod on väga tõhus. Ma ise kasutan seda ödeemimassaaži allergiahooajal, kui näost on tunda turse põhjustatud raskust.
Ma soovitan lugeda:
Kokkuvõtteks, soovitan teil vaadata videot silmalaugude lümfisüsteemist, selles leiad hea retsepti kodu parandamiseks massaaži jaoks ja muud kasulikku teavet:
http://r-kopilka.ru/limfodrenazhnyj-massazh-vek-pri-otekax-texnika.htmlSilmade ümbritsev turse häirib paljusid inimesi, eriti naisi. Mõned hommikul näevad nad peeglisse paistes silmalaud, mis kasutab kosmeetikatoodete defektide varjamiseks rohkem dekoratiivseid kosmeetikaid. Kuid igasugune vedeliku kogunemine, mis kestab kaua, tuleb hoiatada: see võib olla märk kuseteede, maksa, kilpnäärme, sisesekretsioonisüsteemi haigustest.
Turse teine põhjus on valesti valitud padi, mis põhjustab kaela lihased une ajal pinges, mis põhjustab näo piirkonnas vedelikku, mis on silma orbiidi õhukese naha all märgatav.
Võite kasutada mitmesuguseid imendava toimega kreeme ja te saate teha lümfisõlmede massaaži turse vastu. See näitab end hästi tavapärase praktikaga: kui te teete igapäevaselt (hommikul / õhtul) lihtsa massaaži silmade ümbruses, aitab see ära puhastada.
Paralleelselt saate kasutada kasulikke soovitusi keha limaskesta äravoolu parandamiseks - pesta külma veega, teha võimlemist, vähendada tarbitud soola kogust.
See on lihtne tehnika, iga naine saab seda kodus töödelda. Kosmeetikateenuste eest ei pea kulutama ja maksma - lihtsalt kasutage oma lemmik näokreemi või ostke spetsiaalne turse hobukastanist ekstraktiga (escin), mis suurendab rakkude vahelise vedeliku mikrotsirkulatsiooni ja väljavoolu.
Teine silmade manuaalse massaaži eelis ödeemi vastu on kahekordne kosmeetiline efekt. Võitlus ödeemi vastu on meeldiv "kõrvalmõju" - orbiidi orbiitide ümber olev nahk muutub sujuvamaks, imiteerib kortse ja nn. varesed on vähem märgatavad.
Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaažil on üldine noorendav efekt. Te saate seda ise teha naha enneaegse vananemise vältimiseks.
Limaskestade äravoolu näomassaaž turse omab oma vastunäidustusi:
Kui teil ei ole vastunäidustusi, võite alustada massaaži ödeemi vastu juba täna enne magamaminekut või homme hommikul pärast ärkamist.
Niisiis, kuidas eemaldada kotid silmade all? Enne protseduuri tuleb puhastada näo nahk. Ideaalne aeg on kohe pärast hommikul pesemist. Kasutage tavalisi kosmeetikatooteid - geeli, piima pesemiseks, puhastamiseks, tooniliseks kreemiks.
Protseduuri lõpus kandke oma lemmik koor - toitev, niisutav, kortsudevastane, BB-kreem. Laske tootele sisse ja alustada.
Tähelepanu! Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaaž ei kesta rohkem kui 10 minutit. Kui te seda regulaarselt teete, ei oota need teie ootusi. Siiski ei tohiks oodata tulemusi kohe pärast esimest istungit. Toime ilmneb 7 päeva pärast ja konsolideerumine toimub 14-21 päeva pärast.
Lisaks kosmeetilistele manipulatsioonidele, et eemaldada kotid silmade all, vaadake üle oma joogirežiimi. Soovitatav on järgida arstide soovituslikke soovitusi, juua umbes 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Aga joomises tuleb ka teada, millal lõpetada.
Kui olete pidevalt janu, juua palju vett, pidage nõu oma arstiga. See võib olla sümptom diabeedi, kilpnäärme haiguse algstaadiumis.
Kui paistetust ei täheldata mitte ainult silmade ümber, vaid kogu nägu tundub hommikul pundunud ja jalad paisuvad õhtul, peaksite pöörduma oma uroloogi / nefroloogi, neeruhaiguse spetsialisti poole. Vedelikupeetus on otsene märk uriinisüsteemi talitlushäirest.
Tähelepanu! Isegi kui teil on kalduvus urolithiasis, ei tohi te diureetikumidesse sattuda. Te võite võtta diureetikume ainult arsti loal.
Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Pehme koe rakkude vahel koguneva vedeliku säilitamine aitab kaasa soola liigsele kasutamisele. Võib-olla peaksite vähendama toidust pärineva naatriumi kogust. Soola vähem sööki toiduvalmistamise ja söömise ajal ning maitse parandamiseks lisage looduslikke vürtse.
Silmade ümbruse masseerimine aitab suurepäraselt kottide vastu. Pärast kosmeetilise (niisutava / toitva) kreemi pealekandmist on soovitatav teha iga päev hommikul. Massaaži mõju on võimalik saavutada regulaarselt, esimesed tulemused on nähtavad 7 päeva pärast.
Paralleelselt massaažiga tuleb tähelepanu pöörata tervisele, eriti kõhunäärme, neerude ja kuseteede süsteemile. Te peate olema tähelepanelik näo, jalgade, janu suurenemise, uriinipeetuse suhtes. Hoiatusmärkide saamiseks pöörduge arsti poole.
http://sila-massazha.ru/glaz-ot-meshkov/Silmade ümbritsev turse häirib paljusid inimesi, eriti naisi. Mõned hommikul näevad nad peeglisse paistes silmalaud, mis kasutab kosmeetikatoodete defektide varjamiseks rohkem dekoratiivseid kosmeetikaid. Kuid igasugune vedeliku kogunemine, mis kestab kaua, tuleb hoiatada: see võib olla märk kuseteede, maksa, kilpnäärme, sisesekretsioonisüsteemi haigustest.
Turse teine põhjus on valesti valitud padi, mis põhjustab kaela lihased une ajal pinges, mis põhjustab näo piirkonnas vedelikku, mis on silma orbiidi õhukese naha all märgatav.
Võite kasutada mitmesuguseid imendava toimega kreeme ja te saate teha lümfisõlmede massaaži turse vastu. See näitab end hästi tavapärase praktikaga: kui te teete igapäevaselt (hommikul / õhtul) lihtsa massaaži silmade ümbruses, aitab see ära puhastada.
Paralleelselt saate kasutada kasulikke soovitusi keha limaskesta äravoolu parandamiseks - pesta külma veega, teha võimlemist, vähendada tarbitud soola kogust.
See on lihtne tehnika, iga naine saab seda kodus töödelda. Kosmeetikateenuste eest ei pea kulutama ja maksma - lihtsalt kasutage oma lemmik näokreemi või ostke spetsiaalne turse hobukastanist ekstraktiga (escin), mis suurendab rakkude vahelise vedeliku mikrotsirkulatsiooni ja väljavoolu.
Teine silmade manuaalse massaaži eelis ödeemi vastu on kahekordne kosmeetiline efekt. Võitlus ödeemi vastu on meeldiv "kõrvalmõju" - orbiidi orbiitide ümber olev nahk muutub sujuvamaks, imiteerib kortse ja nn. varesed on vähem märgatavad.
Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaažil on üldine noorendav efekt. Te saate seda ise teha naha enneaegse vananemise vältimiseks.
Limaskestade äravoolu näomassaaž turse omab oma vastunäidustusi:
Kui teil ei ole vastunäidustusi, võite alustada massaaži ödeemi vastu juba täna enne magamaminekut või homme hommikul pärast ärkamist.
Niisiis, kuidas eemaldada kotid silmade all? Enne protseduuri tuleb puhastada näo nahk. Ideaalne aeg on kohe pärast hommikul pesemist. Kasutage tavalisi kosmeetikatooteid - geeli, piima pesemiseks, puhastamiseks, tooniliseks kreemiks.
Protseduuri lõpus kandke oma lemmik koor - toitev, niisutav, kortsudevastane, BB-kreem. Laske tootele sisse ja alustada.
Tähelepanu! Silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaaž ei kesta rohkem kui 10 minutit. Kui te seda regulaarselt teete, ei oota need teie ootusi. Siiski ei tohiks oodata tulemusi kohe pärast esimest istungit. Toime ilmneb 7 päeva pärast ja konsolideerumine toimub 14-21 päeva pärast.
Lisaks kosmeetilistele manipulatsioonidele, et eemaldada kotid silmade all, vaadake üle oma joogirežiimi. Soovitatav on järgida arstide soovituslikke soovitusi, juua umbes 1,5-2 liitrit vedelikku päevas. Aga joomises tuleb ka teada, millal lõpetada.
Kui olete pidevalt janu, juua palju vett, pidage nõu oma arstiga. See võib olla sümptom diabeedi, kilpnäärme haiguse algstaadiumis.
Kui paistetust ei täheldata mitte ainult silmade ümber, vaid kogu nägu tundub hommikul pundunud ja jalad paisuvad õhtul, peaksite pöörduma oma uroloogi / nefroloogi, neeruhaiguse spetsialisti poole. Vedelikupeetus on otsene märk uriinisüsteemi talitlushäirest.
Tähelepanu! Isegi kui teil on kalduvus urolithiasis, ei tohi te diureetikumidesse sattuda. Te võite võtta diureetikume ainult arsti loal.
Pöörake tähelepanu oma toitumisele. Pehme koe rakkude vahel koguneva vedeliku säilitamine aitab kaasa soola liigsele kasutamisele. Võib-olla peaksite vähendama toidust pärineva naatriumi kogust. Soola vähem sööki toiduvalmistamise ja söömise ajal ning maitse parandamiseks lisage looduslikke vürtse.
Silmade ümbruse masseerimine aitab suurepäraselt kottide vastu. Pärast kosmeetilise (niisutava / toitva) kreemi pealekandmist on soovitatav teha iga päev hommikul. Massaaži mõju on võimalik saavutada regulaarselt, esimesed tulemused on nähtavad 7 päeva pärast.
Paralleelselt massaažiga tuleb tähelepanu pöörata tervisele, eriti kõhunäärme, neerude ja kuseteede süsteemile. Te peate olema tähelepanelik näo, jalgade, janu suurenemise, uriinipeetuse suhtes. Hoiatusmärkide saamiseks pöörduge arsti poole.
Nagu juba mainitud, võivad naised esineda igas vanuses alates 20 aastast.
See võib olla tingitud nägemishäiretest (kui inimene libiseb, silmad ümbritsevad kortsud), kosmeetika ebaõigest kasutamisest (sagedane pulbri kasutamine) ja individuaalsetest naha omadustest (kuivatamine külmas).
20-30-aastaselt on tavaliselt piisavalt kergeid massaaže ja toitvaid kreeme, et siledad kortsud.
Aja jooksul on vaja intensiivsemat massaaži, mille eesmärk on kiirendada ainevahetust ja kollageeni tootmist.
Igal juhul ei ole massaažis vanusepiiranguid.
Seda saab teha nii 15 kui ka 50 juures.
Kuidas masseerida silmade ümber kodus?
Tänu sellele massaažile paraneb vereringe, nahk silub, kortsud kiiresti.
Nagu näete, on protseduur äärmiselt lihtne. Korrake seda mitu korda päevas.
Teil on võimalik nahka masseerida oliiviõli või muu toitva õliga, mis omakorda toob kaasa tugevama positiivse mõju.
Lugege meie artiklit, et õppida näo harjutusi näost kortsudest.
Seda tüüpi massaaži eesmärk on stimuleerida lümfisüsteemi metabolismi. Normaalses seisundis ringleb lümf pidevalt, eemaldades naha kahjulikud ained. Kui vereringet häiritakse, kogunevad silma lähedale toksiinid ja vedelikud, ilmneb turse.
Nahk puhastab ja puhastab kreemi. Tegevuste jada:
Pärast massaaži pesta külma ja seejärel sooja veega. Selliseid kontrastseid pesuvahendeid on soovitav korrata mitu korda (kuni 10 korda).
Neid protseduure soovitatakse teha iga päev nädalas või kauem (kuni soovitud tulemuse saavutamiseni). Seejärel piisab, et seda toetada, selleks on üks nädal nädalas. Massaaž peab kestma vähemalt 7-10 minutit.
Silmade all peituvust võib põhjustada mitmed põhjused: ebatervislik toitumine, suitsetamine, halb kosmeetika ja mitmed muud tegurid.
Silmade kohal ninast kuni templiteni ja silma all olevasse vastassuunas toimuvad paistetused aitavad võidelda turse. Korrake neid samme 5-15 minutit. Seejärel kõndige 15-15 korda silma väliskülgedelt nina silla poole, vajutades sõrmedega õrnalt nahale ja neid veidi trummides.
Pundumisest aitab toime tulla ja samad toimingud nagu lümfimassaažiga. Efekti konsolideerimiseks pärast protseduuri saate silma külge lisada jahutuskompveki või taimekuude jääkuubikuid.
Teine võimalus - massaaž lusikatega. Sul on vaja külma metalli lusikat. Neid saab hoida külmkapis või sügavkülmas. Pange lusikatele väike koor.
Kuidas vabaneda Wenist näol? Meie saidi spetsialistide soovitused.
Silma piirkonna massaaži ei saa teha järgmistel juhtudel:
Silmade ümbritseva naha massaaž on väga lihtne ja ei vaja palju aega. Seda saab teha mitte ainult kodus, vaid ka tööl, teedel - kõikjal.
Saate teada, kuidas masseerida silmade ümbritsevat nahka riputavatest silmalaudest, vaadates videot:
1. Valige esmalt nahale sobiva geel või kreem. On parem, kui see sisaldab toimeaineid, nagu näiteks: hüaluroonhape, kollageen, taimeproovid, petersell, tee. Võite kasutada looduslikke õlisid - oliivi-, mandli-, kakaovõid. Peske käed, eemaldage meik ettevaatlikult, ilma nahka venitamata, rakendage valitud massaažitööriista indikaatori ja keskmiste sõrmedega. Tehke seda kergesti ja sujuvalt, ei tohi mingil juhul vajutada silmamuna.
2. Liigutage ringikujulist liikumist piki alumist silmalaugu silma välimisest nurgast sisemisse, tehke sama ülemisele küljele vastupidises suunas.
3. Asetage neli sõrme alumisse silmalau ühte ritta, vajutage kergelt 5 sekundit, korrake ülemist silmalaugu. Kui massaažipuhasti on täielikult imendunud, koo uuesti.
4. Tehke silma sisemise nurgaga pressimisliigutused keskmiste sõrmedega.
5. Jalutage läbi silmalaugude.
6. Asetage keskmised sõrmed nina sildale. Väikese surve all liigutage neid õrnalt sisemistesse nurkadesse.
7. Tehke kolmanda ja neljanda sõrmega ringikujulised liikumised alumise silmalau all ringikujulisi lihaseid alates templist nina.
8. Lõpetage protseduur, kasutades kergeid koputusliike mööda ülaltoodud jooni. Pärast massaaži pese oma nägu vaheldumisi sooja ja jaheda veega.
Lihtsa protseduuri regulaarne rakendamine 7-10 päeva jooksul leevendab paistetust silmade all ja hoiab ära kortsude ja silmalau venimise.
Silmade ümbruses lümfisõlmede massaaži peamine mõju on lümfivedeliku väljavool lümfisõlmedesse. Tänu temale kõrvaldatakse silmade all olev turse ja kotid. Kõik suletud anumad koos kogunenud toksiinidega elimineeruvad organismist. Kuid koos lümfisüsteemiga tekib teine vedelik, milles on pikka aega kogutud kahjulikke aineid.
Lihtne protsess viib läbi terve rea kasulikke omadusi. Ainult nende huvides võite oma päevakavasse lisada silmade alla lümfisõlmede massaaži.
Soovitatav aeg, kui teil on vaja teha silmade lümfisõlmimist, tuleb 25-aastaselt. Selle aja jooksul hakkab nahk kaotama jõu ja energia varusid, mis vajab abi. Kuid see ei tähenda, et te ei saa seda teha enne 25. Vastupidi, seda kiiremini algab näolihaste ja veresoonte tugevnemine, seda täiuslikum on nahk tulevikus.
Silma limaskestade äravoolu massaaž on kaks peamist meetodit. Igaüks neist asub igas ilusalongis või eriasutustes.
Kõige tavalisem ja lihtsam teostatav meetod, eriti kodus. Salongi saab minna mitu korda, et mõista, millised tunded tekitavad lümfisüsteemi kvaliteedi massaaži silmade ümber. Ja siis teostage protseduur kodus, kui pole aega ja võimalust selliseid kohti iga kord külastada.
Vana-Jaapanis teostati silmade manuaalne füüsiline massaaž, mistõttu ei ole kahtlust selle tõhusate võimetega. See on lihtne teostada ja mis kõige tähtsam ei vaja teatud seadmeid. Kodumassaaži puhul pole peaaegu mingeid vastunäidustusi.
Kosmeetika kliinikus on lümfivoolu stimuleerimiseks välja töötatud mitmed silmade all olevad nahakaudsed toimed. Need protseduurid hõlmavad järgmist:
Lisaks nendele tehnikatele on vibro-klaaside järgi loodud spetsiaalsed mobiilseadmed. Nad sobivad tihedalt näole, stimuleerides seeläbi laevu. Lümfisõlmede massaaži mõju silmade alale on tugevam kui mistahes manuaalse massaažiga. Sellise protseduuri vastunäidustused aga rohkem. Kõigepealt peate saama silmaarstilt ja dermatoloogilt loa.
Lümfisõlme enesemassaaži esialgne teostamine on niisutava kreemi kasutamine, mis kindlasti ei põhjusta ärritust. Nagu imendub, peate lisama tööriista, et vältida naha tarbetut venitamist.
Protseduuri kestus on keskmiselt 5 minutit. See kulgeb tsüklilises järjekorras kuni aja möödumiseni.
Massaaži lõpus kodus soovitatakse kõigepealt külma veega pesta, seejärel sooja.
Veel üks lümfiväljastust põhjustav kodu-massaaži meetod on eriliste punktide aktiveerimine näol. Nende stimuleerimiseks saate kasutada nii sõrmeotste kui ka lusikat.
Lusika suurus valitakse sõltuvalt valitud punktidest, kuid igal juhul tuleb söögiriistad kuumutada kehatemperatuurini. Kuumemat metallist seisundit ei soovitata.
Lisateavet massaažitehnika kohta lusikaga >>
Punktid asuvad templites, silma sisemise nurga lähedal, mitte kaugel ninasildast ja mööda alumiste ripsmete kasvujoont. Sellel meetodil silmade ümbruses lümfisõlmede massaaži mürgisus ei ole väiksem kui standardprotseduuril.
Kõige tähtsam on austada vajalike punktide asukohta.
Valitud meetodi mõju avaldub kerge ja ümmarguse liikumise kaudu. Soovitatav on vältida lineaarsete liikumiste tegemist.
Süstemaatilistel kodumenetlustel on tõeline mõju. Kuid turse, kottide ja kortsude vabanemine on vajalik koos nõuetekohase koduse toitumise ja korrapärase füüsilise pingutusega.
Lümfivälja drenaažiravi aitab luua väljendunud näo kontuure. Kuid selleks peate tegema pingutusi ja töötama iseendaga.
Drenaažravi maksimaalne aeg on 10 minutit. Mõju nahale pikema aja jooksul avaldab negatiivset mõju.
Hommikust ödeemist vabanemiseks kasutage kummeli keetmisega jääkuubikuid.
Pärast iganädalast protseduuri kasutamist nädalas, mine 1 või 2 korda 7 päeva jooksul. Isegi pärast nähtavate tulemuste saavutamist on soovitatav jätta silma massaaž ennetamise vormis.
Rohkem teavet silmaala massaažiliikide kohta >>
Lihtse kuivendamise lihtsal meetodil on veel mitmeid vastunäidustusi. Kõikide allpool loetletud üksuste olemasolu näitab, et selliseid kodu protseduure ei soovitata.
Olles andnud oma silmade lümfisõlmede massaažile vaid 5 minutit päevas, ei näe nähtavad tulemused sind kauaks. Saate värske ilme ja toonides näonaha.
Reeglina on enam kui 40-aastastel naistel näo turse all lümfisüsteemi kuivendav massaaž sageli vajalik, sest vananedes ilmneb see defekt tugevamalt. Kuid see ei tähenda, et noored ei saa seda probleemi lahendada. Isegi väga varases eas täheldatakse mõnikord silmade all olevaid kotte.
Silmade pundumise põhjused ei ole ainult praeguse lümfisüsteemi rikkumine. Sageli ilmuvad kotid enne magamaminekut, kehva neeru, kilpnäärme või südame funktsiooni, puhkuse puudumise ja suitsetamise tõttu liigset vedelikku. Noorukieas piisab probleemist vabanemiseks väikesest massaažist ja kosmeetikatoodete kasutamisest. Kui silmade all olevad kotid on moodustunud 40 aasta pärast, on sagedamini vaja professionaalsemat massaaži koos täiendavate ravimite kasutamisega.
Peamine eesmärk, mida inimesed üritavad lümfisõlme massaaži abil saavutada, on lümfiliikumise aktiveerimine. See aitab vabaneda silmade all olevast turse. Püsiv vedelik koos toksiinide ja muude kahjulike ainetega eritub organismist.
Üldiselt on silmade ümbruses lümfisõlmede massaaži efektiivsus järgmine:
Silmalaugude lümfisõlmede massaaži vältimiseks saab seda teha alates 25 aastast. Kosmeetikute sõnul hakkab nahk selles vanuses energiat ja jõudu kaotama. Kuid näolihaste tugevdamiseks võib olla kuni 25 aastat.
Silmade all olevatest kottidest on lümfisõlmede massaaži läbiviimiseks kaks peamist võimalust:
Märkus! Praeguseks on välja töötatud spetsiaalsed kaasaskantavad seadmed vastavalt vibro-prillide tüübile. Nende toime saavutatakse sobiva sobivusega, andes seeläbi tõhusa mõju silmade ümbritsevale nahale. Kuid sellel menetlusel on palju vastunäidustusi. Eelkõige tuleb teil konsulteerida silmaarsti ja dermatoloogiga.
Silmalaugude lümfisõlmede kasutamise keelustamise näited on:
Need vastunäidustused on põhjustatud lümfisõlme massaaži ebaõnnestumisest.
Halva elustiili, une ja kehalise aktiivsuse puudumise tõttu on lümfisooned blokeeritud. Nad hakkavad koguma vedelikku, toksiine ja muid kahjulikke aineid. See viib esmalt tumedate ringide ilmumiseni silmade ümbruses, seejärel turse ja naha vananemise kiirenemisele.
Nõuetekohaselt ja regulaarselt läbi silma massaaži stimuleerib vedeliku ringlust kudedes. See mõjutab soodsalt nii naha seisundit kui ka selle taastumisvõimet. Lisaks suureneb rakkude aktiivsus, mis aitab vältida mimeerivate kortsude ilmumist, muuta naha toonilisemaks ja elastsemaks.
Samuti suurendab silmade lihaste tooni. Selle protseduuriga suurendatakse suuresti silma võimet mahutada, reaktsioonikiirust ja teravustamist. Samuti on see suurepärane võimalus stressi leevendamiseks pärast päeva arvutist või pärast visuaalse tähelepanu kontsentreerumisega seotud tööd. Üldiselt, silmade massaaž, silmade all olevad ringid, nooruse ja ilu säilitamine - täielik kasu kõiges.
Eriti tõhus massaaž 25-aastaste naiste silmade all olevate kortsude eest. Selle aja jooksul halveneb naha seisund märkimisväärselt, vajab tuge. Mis võib aidata massaaži? Eemaldage kortsud silmade all ja leevendage nägemisnärvi pinget. Te ei tohiks karta kõrvaltoimeid, protseduur on täiesti ohutu.
Kuid pidage meeles olemasolevate vastunäidustuste kohta. Silmade all olevate lümfisõlmede massaaž on kasutu, kui paistetust põhjustavad keerulised (kroonilised) haigused. Kui nägemisorganite, näiteks glaukoomi, töös on tõsiseid kõrvalekaldeid, on parem ka sellest protseduurist loobuda.
Kõik tehnikad jagunevad kaheks peamiseks tüübiks - manuaalne ja aparaatide lümfiväljavee massaaž silmade all. Esimest võib teostada nii kosmeetikate spetsialistid kui ka kodus. Riistvaratüüp on saadaval ainult spetsialiseeritud kliinikutes ja ilusalongides. Iga linn annab teile võimaluse proovida sellist massaaži, et kõrvaldada kotid silmade all (Penza ja Moskva). Samal ajal ei liigu mitte ükski ega teine efektiivsuse liik vastase vastu.
Riistvara protseduurid viiakse läbi spetsiaalsete meditsiinitehnikate abil: mikrovooluteraapia, raadiosageduslik kokkupuude, elektroforees ja paljud teised. Niisuguse kokkupuuteviiside laia valiku tõttu on sellist tüüpi protseduuridel palju rohkem vastunäidustusi kui käsitsi. Mõningatel juhtudel on aga ainult riistvara mõju võimeline kõrvaldama organismi lümfi- ja hüdrovahetussüsteemide töö probleeme. Igal juhul nõuab reis salongi ja aparaadi massaaži vastu silma all olevate kottide vastu eksperdiarvamusi (silmaarst ja nahaarst).
Käsitsi tüüp on tavalisem. Neid meetodeid nimetatakse iidse Hiina meditsiinilistes kogudes ja tiibeti tervendajate käsikirjades. Seetõttu on tänapäeval nii palju käsitsi massaaži ja viise silmade all olevate kortse. Muide, neid samu meetodeid kasutatakse lümfivoolu parandamiseks kogu kehas, mitte ainult näol. Käsitsi lümfisõlmede massaaži võib kodus teha iga naine.
Selleks, et menetlus toimuks õigesti, on vaja teada nende eripunktide asukohta, millel on vaja tegutseda. Kuid veelgi olulisem on teada, et tumedast ringist silmade all on õige massaažitehnika. Siin tulevad kosmeetikud Rising Suni liidumaalt kauni inimkonna poole. Selle probleemi vastu võitlemisel kasutatakse kõige sagedamini Jaapani meetodit, mis põhineb organismi lümfisüsteemi toimel.
Tehnoloogia on väga lihtne, ja silma all olevate verevalumite massaaž ei võta palju aega. Massaažiliinidel liikudes on vajalik naha ettevaatlik massaaž ringikujuliselt liikuda. Need jooned kulgevad piki silmalaugu. Üle silmalaugu peaks liikuma nina sildast templiteni ja piki alumist silmalaugu vastupidi - silma nurgast näo keskele. Liikumine peaks olema sile ja pehme. Alustage ja lõpetage protseduur õrnalt küpsetamise ala puudutamisega, tugevam vajutades silma sisemisele nurgale.
Olge ettevaatlik! Nahk selles piirkonnas on väga õrn. Liiga suur rõhk muudab massaaži silmade all olevatest ringkondadest oma näo piinamiseks.
Enne selle meetodi katsetamist tutvuge hoolikalt löögipunktide asukohaga silmade ümbruses. Seda tüüpi massaaži nimetatakse akupressuuriks, sest tegevus on teatud kohtades. Enne protseduuri peske oma nägu jahedas vees, laske oma näolihastel hästi puhata.
Silmade alla jäävate ringide näohoolduspunktid on koondunud templisse, silma sisemisse nurka ja alumiste ripsmete kasvusüsteemi. Kosmeetikud ja massaaži terapeudid soovitavad tegutseda läbi helge ja kraanide, vältides lineaarseid liigutusi.
See on sama punktide äravoolu massaaž silmade all, kuid sõrmeotste asemel kasutatakse siin tavalisi lusikaid. Määrake tööriistade suurus ise, kui tunnete end mugavalt. Lusikad tuleb kuumutada, kuid mitte liiga palju, mitte üle 40 kraadi. Mõjutage neid samades tsoonides, mida on kirjeldatud eelmises meetodis.
Raskus seisneb instrumentide temperatuuri pidevas säilitamises. Metall jahutab piisavalt kiiresti ja kõik eelised tulenevad sellest tulenevast soojusest. Olge ettevaatlik, et mitte ennast põletada!
Näo massaaž silmade paisumisest ei saa mitte ainult vabaneda verevalumitest, vaid ka selle näo osa paistetusest. Selleks otstarbeks läbiviidav menetlus on veidi keerulisem ja me kaalume seda üksikasjalikumalt. Kuidas eemaldada silmade all kotid massaažiga? Tegelikult on palju tehnikaid ja meetodeid. Iga kosmeetik teeb kõike omal moel. Kuid mõju põhimõte on alati sama, nii et sa saad tuletada silmade ümber õige keskmise massaaži. Siin on üksikasjalik juhend:
Harjutuste vahel ei ole soovitatav vaheaegu võtta, kõik tegevused peaksid üksteist pidevalt järgima. Massaaž silmade all olevatest kottidest on efektiivne ainult kõikide harjutuste korralise kordamise korral.
Sellise protseduuri kestus nagu lümfisõlmede massaaž silmade all ei tohiks ületada 10–20 minutit. Lühema aja jooksul tuleb soovitud toime saavutamiseks regulaarselt läbi viia. Soovitatav on seda igal hommikul hommikul kasutada. Enne magamaminekut ei ole soovitatav teha harjutusi, kuna keha puhkab une ajal ja kiirendatud lümfivoolud seda ei võimalda.
Massaaži võib kaasas kanda silmade all olevate kottide abil, hõõrudes jääkuubikuid kummeli, nõgestõbi või saialilliga, see annab nahale täiendavaid vitamiine ja kasulikke aineid (ja muidugi aitab teil ärkada hommikul ärkvel).
Kui olete peeglis näinud soovitud tulemust, vähendage massaaži silmade all ennetusmeetmete tasemele. Korrake protseduuri 1-2 korda nädalas. Ja pidage meeles, et massaaži tervise ja ilu säilitamiseks ei piisa. Püüdke alati piisavalt magada, süüa korralikult (vähendada ka tarbitava soola kogust), olge päeva jooksul võimalikult aktiivne. Vastasel juhul ei too silmade all olevate kottide lümfisõlmede massaaž palju protsenti.
Ärge liialdage seda selle protseduuriga ja tehke kogu aeg silmade all äravoolu massaaž. Paisumine pärast suurt alkohoolsete jookide tarbimist või lihtsalt keha niiskuse ületamist ei ole põhjus nende meetodite kasutamiseks.
Kokkuvõttes tuleb lisada, et see menetlus, nagu iga teine, nõuab tähelepanu ja keskendumist. Ärge võtke katkestusi protseduuride käigus, järgige kõiki kirjeldatud reegleid ja ärge kiirustage kõike kiiresti lõpetama. Silmade ümbritsev nahk on äärmiselt vastuvõtlik ja õrn, seda on väga lihtne kahjustada. Seega peate olema lümfisõlmede masseerimise ajal silmade all äärmiselt ettevaatlik. Videod, mis on arvukad Internetis, näitavad elavalt kõiki trikke ja saladusi.
Kui kahtlete nende tegevuse õigsuses, konsulteerige seejärel spetsialistiga. Pädev kosmeetik teeb massaaži mitte ainult kottidest silmade all õigesti, vaid ütleb teile, kuidas ja mida teha. Ole tähelepanelik oma naha suhtes ja armastage ennast!
Regulaarne näomassaaž parandab hemodünaamikat ja lümfivoolu, stimuleerib rakkude aktiivsust ja parandab näo lihastoonust. Nende omaduste tõttu kõrvaldab massaaž tõhusalt turse. Protseduuri kestus on 15-20 minutit, kellaajal ei ole tähtsust.
Lümfisõlmede massaaž toimub sagedusega 1 iga 2 päeva tagant.
Seda tüüpi massaaž on tuntud ka kui Shiatsu massaaž. Seda peetakse kõige tõhusamaks turse vastu.
Massaaž silmade all turse all on väga lihtne ja seda tehakse järgmiselt.
Kõrvaldage põskepoegade turse, mis massaažib lusikatega. Seda tüüpi massaaž pingutab ka nahka.
Põõsaste luude turseemassaaž algab nahale spetsiaalse kreemiga. Massaaži liikumine toimub ainult kerge sõrmeotstega.
Kuidas teha massaaži:
Kõigepealt peate naha pühkima kosmeetilise toonikuga kastetud vatitükiga, seejärel kandke kreem nahale ringikujuliselt.
On teada, et ilusalongides kasutatakse plastikmassaaži talki kreemi asemel. See on vajalik naha ärrituse või pigmentatsiooni korral.
Pärast kreemi pealekandmist peate mõneks ajaks istuma, nii et näolihased on täiesti lõdvestunud. Me soojendame peopesasid sageli üksteise vastu hõõrudes.
Massaaž liigub sagedusega 8-10 korda. Protseduur ei tohiks kesta kauem kui 10-15 minutit. Oma kätega on lubatud teha näohooldus iga päev kahe nädala jooksul.
Kortsude kosmeetiline massaaž toimub etappides: otsaesine, silmade ümber, nasolabiaalne voldid, lõug, põsed.
Massaaž vertikaalsete otsa kortsude vastu:
Kortsudevastane silma massaaž:
Massaaž nasolabiaalse voldi tekke vastu
Me asetame 2 sõrme nasolabiaalse voldi piirkonda ja me vajutame mitu korda.
Massaaž lõugapiirkonna kortsude vastu:
Kortsudevastane põsemassaaž: