logo

Ma ei usu, et kõik, mida Bates oma raamatus kirjutas, on vale. Ma lugesin seda originaalis, kaanelt katta - isegi need peatükid, kus ta kirjeldab üksikasjalikult katseid loomade silmis, illustratsioonidega. Autor väidab väga põhjalikult ja tõsiselt, tsiteerib paljusid fakte, mis kriitikute väljendusena isegi ei näe anekdootseid. Ma ei usu, et ta tahtlikult valetas. Jah, tema eeldus silma väliste lihaste rolli kohta osutus valeks, kuid tundub, et kriitikud "viskasid koos veega välja".

Nagu ma eelmistes väljaannetes kirjutasin, on nägemine ilmselt kadunud aju neuraalsete ühenduste järkjärgulise hävitamise tõttu, mis vastutab silmade töö ja pilditöötluse eest. Võta näiteks mulle - ma ei suutnud isegi kujutada täiesti mustast põldu, kuigi ma tapsin selle eest palju aega. Alles üks kord, kui ma nägin tavapärase tumehalli välja taustal absoluutselt musta figuuri kannu kujul, tundsin samal ajal, et ma tõesti lõdvestun, peaaegu välja lülitatud. Kuid paari sekundi pärast "kaotasin" selle musta plaastri.

Ma ei saa ka harjutusi vaimselt esindada. Maksimaalne, mis on saadud mu pea hoidmiseks, nii et see on 3 lauala 3 lauala, millel on 1 või 2 numbrit. Samal ajal on keeruline nimetada seda koonuslikult säilitatud mälupildis "justkui oleks see nähtav". Mäletan, et minu naabrid ülikooli hostelis, kui valgustid kogu mikrorajoonis välja lülitati, mängisid mälestusest malet. Nad asuvad oma voodis pimedas ja viskavad "elevandi ja viis de kuus - pandimaja neli on viis." Mõnikord selgitasid nad lihtsalt positsiooni ja jätkasid mängu. See on veel minu arusaamast väljas. Neil kõigil oli normaalne nägemine. Ma ei suuda ette kujutada absoluutselt musta punkti testitabeli kirja all (Batesel on üks selline harjutus). Samal ajal ei ole ma loll inimene ja ma arvan kiiresti. Aga siin on visuaalne mälu.

Vahepeal tõestab Bates, et hea visuaalse mälu ja hea nägemise vahel on otsene seos. Minu arusaamisel tähendab see, et visiooni taastamine vastavalt Bates'ile on sama reaalne kui fotomälu arendamine. Peate lihtsalt tühjendama aju visuaalse osa mittevajalikest "mürarikkastest" närviühendustest, mis takistavad musta välja muutumist absoluutseks. Samuti on võimalik, et fotomälu arendamine keegi toob kaasa nägemise taastamise. Aga see on kuradi pärast enesedistsipliini. Näita mulle vähemalt ühte isikut, kes ausalt öeldes ei ole visuaalset mälu, mida ta võttis, ja arendas selle fotograafiliseks - pärast pikki kuud või isegi aastaid kestnud raske koolituse. Selliseid inimesi on vähe. Ja kui keegi väidab, et ta oli Batese järgi tööl, kuid midagi ei juhtunud, tähendab see, et ta oli vale. Seepärast praktiliselt ei ole neid inimesi, kes selle meetodi abil täielikult oma nägemise taastasid.

Jääb ootama, kuni meditsiin õpib visuaalset kanalit „müra” kunstlikult “puhastama” ja parandama mälu. Kas me ootame?

http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28

Nimekiri harjutustest nägemise taastamiseks vastavalt Batesi meetodile

Harjutused vastavalt Batesi meetodile - keeruline, mis sarnaneb laadimisega. Selle eesmärk on koolitada ja lõõgastada erinevaid lihaseid ning parandada silmamuna vereringet. Selle tulemusena paraneb nägemisorganite olukord.

Dr Bates keeldus 2-3 aasta jooksul praktiseerimast, arendades tehnikat, mis parandaks patsientide nägemust. Arst märkis, et prillide reguleerimine ja kandmine toovad ainult ajutisi tulemusi. Haigus areneb edasi ja mõnda aega vajab patsient veel klaase. Kuid millised kaitseprillid arvutil töötamiseks aitavad mõista linki teavet.

Meetodi olemus

Beisi meetodi olemus on pakkuda arstile lihaste koolitust. Harjutuste abil peab patsient õppima mõningaid lihaseid ja teisi pingeid lõdvestama.

Sellised harjutused toovad kaasa mõju, kuid ainult siis, kui:

  1. Käivita neid regulaarselt.
  2. Ärge liialdage silmade lihaseid.
  3. Suurendage järk-järgult koormust.
  4. Alustage lihtsate harjutustega ja liikuge järk-järgult raskemini.

Soovitatav on alustada lihtsate harjutustega, neid tuleb teha iga päev. Aga ärge olge liiga innukad. Nagu kõik teisedki, võivad silma lihased valuda ja liigselt avalduda. Sel juhul halvenevad nägemisprobleemid ainult.

Lisaks valu ja punetusele ilmneb silmades terav nägemisteravuse langus. Sel põhjusel tuleb koormust järk-järgult suurendada. Kompleksi täiendamine kõigi uute harjutustega.

Kuid siin on näidatud, kuidas kasutada klaase, et taastada nägemine aukudega ja kui tõhusad need on.

Video - Batesi meetodil:

Täpsemalt meetodi kohta, mille tõttu mõju saavutatakse:

  • Baileys väitis, et visuaalsete koormuste ajal muutub silmamuna struktuur;
  • Teatud lihaste pingete tõttu muudavad nägemisorganid struktuuri, venivad, meenutavad ovaalset või “pööravad” ümmarguseks palliks.
  • Kui õpid mõningaid lihaseid ja teisi pingeid lõdvestama, aitab see parandada nägemisorganite tõhusust.

Oma kirjutistes hüpotees Baileys, et nägemisteravus väheneb psühhoemioosse stressi keskel. Lihased ei lõdvestu korralikult ja närvid on süüdi.

Kuid siin on näidatud, kuidas teha silmade harjutusi nägemise taastamiseks ja kuidas see aitab.

Kui inimene stressist vabaneb, lakkab olemast närviline ja stabiliseerib oma seisundit silma võimlemise abil, siis saab ta ületada olemasolevad probleemid.

Millistes silmahaigustes on meetod kasulik:

  1. Varjatud.
  2. Müoopiaga. Kuid mida kõige sagedamini kasutatakse müoopia nägemise taastamiseks. aitab mõista linki teavet;
  3. Astigmatismiga. Kuid see, kuidas astigmatismi ravida täiskasvanutel, on selles artiklis.
  4. Silmade kudede kudede muutused.

Tulemus on parem, kui harjutused on tehtud kogu aeg, kuid kui te lõpetate nende esitamise, võivad ilmuda soovimatud kõrvaltoimed:

  • nägemisteravuse oluline vähenemine. Aga kuidas kontrollida nägemisteravust kodus, saate õppida lingil olevast artiklist;
  • haiguse progresseerumist.

Harjutus

Lihtsaim harjutus on osta pisikeste silmadega pood. Lükake see ühele silmale ja tehke kodus mitmesuguseid töid: peske nõusid, pühkige, vaakum jne. 30 minuti pärast asetage teisele silmale side ja jäetakse veel 30 minutiks. Samal ajal peab sideme all olev silm olema avatud. Aga kuidas teha harjutusi visiooni taastamiseks vastavalt Zhdanovile, võib näha selles artiklis.

Järgmised harjutused aitavad ka vabaneda nägemishäiretest:

Tõstke silmad üles ja laske seejärel alla, nii et korrake mitu korda.

  1. Vaata esmalt paremale ja vasakule poole.
  2. Ühendage 2 harjutust, vaadake vasakule, siis paremale ja seejärel üles-alla.
  3. Muutke natuke: vaata paremale, siis üles, siis vasakule ja siis alla.
  4. Seejärel joonista õhku madu (vaheldumisi, kõigepealt vasakult paremale, siis vastupidi).
  5. Tõmmake silmad valijaga, keskendudes numbritele: 3.6, 12.
  6. Püüdes õhku geomeetrilisi kujundeid joonistada: nad algavad reeglina ruudu või ristkülikuga, seejärel liiguvad ringi ja ovaalseks, lõpevad kolmnurga või rombiga.

Pärast treeningut peate hakkama oma silmad vilkuma - see suurendab verevoolu kudedesse.

Pärast harjutuste tegemist peavad lihased lõõgastuma. Selleks peab inimene oma silmad kinni panema, oma käed panema ja musta värvi esitama. Värv peaks olema täiesti must, ilma triipudeta ja erineva tooni triipudeta.

Harjutuste täiendamine:

  • Lülitab. Hästi neid muusikale. Pööre tehakse suletud ja avatud silmadega. Te ei tohiks keskenduda objektidele. Harjutust tuleb korrata vähemalt 70 korda.
  • Pöörab päikese käes. Harjutus on lihtne, on vaja tagasi istuda valgusallikale (päike, lamp, lamp, küünal) ja selles asendis pöörata. Soovitatav on harjutus teostada päikeseloojangul või päikesetõusu ajal, kuid ärge pöörake oma selget päikesele maksimaalse aktiivsuse ajal.

Kõik treeningud peaksid lõppema palmiga (must esitus). Seda tehakse 4 korda päevas, protseduuri kestus on 5 kuni 10 minutit.

Aga kuidas kasutada öiste läätsede kasutamist laste nägemise taastamiseks ja selle tõhususe kohta, saate sellest artiklist õppida.

Raskemad harjutused:

  1. On vaja esitada täht või pilt. Selle saate valida tabelist või raamatu lehelt. Esitage pilt, kattes silmaga käega. Mida tumedam on pilt, seda parem.
  2. Esitage värvipalett, värvid peaksid olema eredad ja erinevad. Igale värvusele tuleb anda mitte rohkem kui 1 sekund. Harjutuse kestust 3 minutit, värve vaimselt esindavatena võib pidada kuni sada.
  3. On vaja esitada ese või lill, pöörama tähelepanu detailidele: püüdke vaimselt uurida lille kroonlehed, selle vars. Esitage selle kohta putukad.

Batesi sõnul aitavad mälestused normaliseerida psüühika seisundit, saavutada harmooniat ja vabaneda pingetest lihastes.

Siin on näidatud, kuidas kasutada tilka visiooni taastamiseks ja mis on kõige tõhusamad.

Neid harjutusi on soovitav teha vabal ajal, sest nad vajavad teatud aega. Arst soovitas lõõgastuda nii palju kui võimalik ja lõpetada treening, kui kogu „pilt” on joonistatud.

2 harjutust tabeliga:

  • Nägemisteravuse kontrollimiseks on vaja võtta tabel, panna see hästi valgustatud kohas. Kaaluge hoolikalt kõiki nähtavaid tähti. Siis keskenduge väikseimale kirjale, mida oli võimalik kaaluda. Siis sulgege silmad, peegeldades ja vaimselt ette kujutage seda musta värvi. Siis peaksite avama oma silmad, vaatama kirja, see peaks olema selgem.
  • Võtke tabel silmade eksamiks lastel. See kujutab joonist, valib joonise, sulgeb silmad ja esitab selle peene detailiga. Seejärel avage oma silmad, keskenduge pildile, sulgege silmad ja esitage väiksemate, kuid mustamate piltidega pilt. Pildi meeldetuletamiseks kulub umbes 60 sekundit.

Isegi Bates soovitab alandada punkte 1-1,5 dioptreid, mis aitab peatada nägemise langust. Koos võimlemisega aitab see meetod saavutada häid tulemusi.

Selles artiklis kirjeldatakse väga üksikasjalikult, kuidas nägemise taastamine toimub nägemise nägemise korrigeerimise abil.

Arvustused

  • Svetlana, 23, Smolensk: „Minu nägemus oli miinus 3.5. Olen alati keskkoolist kandnud prille. Ta kannatas oma klassikaaslastest kiusamise eest ja siis "kohtus" seda tehnikat. Nüüd on mul märgatav edasiminek, minu nägemine on paranenud, ma isegi keeldusin prillide kandmisest. "
  • Evgeny, 30-aastane, Abakan: „Minu lapsel on tõsised nägemishäired, meeleheide pärast iga silmaarsti visiiti. Tabletid ja tilgad ei anna tulemusi, nägemisteravus väheneb, kas võimlemine Batesi järgi aitab?
  • Olga, 45-aastane, Nevinnomyssk: „Pärast operatsiooni soovitasid arstid ennast silmade harjutamiseks. Läksin mitmeid operatsioone, kuid selle meetodi abil saavutasin üsna häid tulemusi. Haldaja lõpetab haiguse arengu. Nüüd tunnen end paremini, aga ma ei lõpeta võimlemist. ”

Batesi meetod on alternatiiv uimastiravile või selle olulisele parandamisele. Võimlemise abil saate saavutada häid tulemusi, kuid selleks peate harjutusi regulaarselt tegema, vastasel juhul on nende mõju vastupidine.

http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.html

Bates meetod visiooni taastamiseks - harjutused ja ülevaated

William Horatio Bates (1860–1930) on üks parimaid silmaarstid New Yorgis, oftalmoloogiaõpetaja ja erarst. Kogu oma elu jooksul uuris ta silmade toimimist. 1919. aastal avaldas professor Bates raamatu pealkirjaga "Nägemise parandamine ilma prillideta Batesi meetodil."

Raamatus läks Bates nii kaugele, et ei nõustunud Helmholtzi üldtunnustatud visiooniteooriaga. Teooria tegelikult valitses seni.

Teooria põhineb väitel, et ägeda nägemise põhjuseks on silma sees paiknevad väikesed tsellulaarsed lihased. Lihased, üldiselt arvamusel, "kontrollivad" läätse paksust. Helmholtz omistas neile peamist rolli protsessis.

Dr Bates jõudis järeldusele, et silmamuna välised lihased vastutavad mitte ainult silmade liikumise eest, vaid ka silma pikendamise ja lühendamise eest (sarnaselt kaamera objektiivile või binoklile). Batesi poolt läbi viidud katsed tõestasid, et teooria on õige.

Batesi veendumust, et silmafunktsioonid sellisel viisil (läbi silmamuna väliste lihaste) kinnitavad selged nägemishäired, mis on põhjustatud objektiivi kaotamisest ühel või teisel põhjusel (katarakt).

Batesi meetod: kirjeldus, eelised

Batesele kõige iseloomulikum on tema lähenemine patsiendile ja tema haigusele. Bates ei kirjuta prille nagu peaaegu kõik silmaarstid. Bates arvas pigem, kuidas patsienti tõesti aidata, st kuidas teda vigastada, nii et patsient saaks normaalselt näha.

Batesi teooria peamised eeldused on järgmised:

  • Võib-olla hea nägemise taastamine. Dr Batesi üheks peamiseks eelduseks oli välja selgitada, et taastatud keha saab taastada rehabilitatsiooniharjutuste ja ravi tulemusena tavapäraseks toimimiseks, nägemisorganit saab taaskasutusse (teravuse mõttes) taaskasutada samal viisil, ilma et oleks vaja prille.
  • Lahtiütlemise objektiivid ja prillid. Dr Batesi sõnul on läätsed ja prillid silma jaoks samad kui inimese kargud. Kui visuaalse defektiga isik kasutab silmade jaoks erilisi kargusid (prillid), ei paranda ta nägemist, vaid vastupidi, ta peaks olema valmis nägemise halvenemiseks ja silmaarsti poolt määratud paksemate klaaside kasutamiseks.
  • Nägemisteravus. Dr Batesi üheks eelduseks oli väide, et nägemisteravus varieerub kõrgelt madalale ja vastupidi, sõltuvalt inimese füüsilisest ja emotsionaalsest seisundist. Bates avastas, et nägemisteravus ei ole konstantne, vaid muutub kogu aeg.
  • Haridus (halbade harjumuste tagasilükkamine). Dr Bates jõudis järeldusele, et enamik puudustest on tingitud nägemise organi ebaõigest kasutamisest. Silmade kasutamisega seotud halvad harjumused on tihedalt seotud nende pingete ja stressiga. Stress mõjutab inimkeha samal viisil. Dr Bates leidis, et lõõgastustehnikate kasutamine võib vähendada stressi. Relaksatsioonimeetodite kasutamine toob otseselt kaasa nägemise parandamisele.
  • Lõõgastumine on edu võti. Batesi meetodis on passiivne ja dünaamiline lõõgastumine esimene ja peamine nägemist parandav tehnika. Lõõgastumine on üldine võime lõõgastuda lihaseid ja lõõgastuda. Paljudel juhtudel on Batesi kasutatavad lõõgastustehnikad olnud nägemise parandamiseks piisavad.
  • Peamised meetodid, mida Bates kasutas. Kaaluge kõige populaarsemaid Batese meetodeid: keha ja silma lõõgastumine, puudutus, keskne fikseerimine, valguse säritus, kiik, visualiseerimine, vilkumine, välgutehnika, analüütiline nägemine.

Vastunäidustused ja puudused

Millised on puudused ja vastunäidustused? Batesi tehnika on mitmekülgne ja praktiline. See on inimeste tervisele täiesti ohutu.

On mitmeid vastunäidustusi:

  • Silmaoperatsioon. Seda tehes ei saa olla inimesi, kes on silma peal läbi teinud mingeid operatsioone. Sa pead oma silmad puhkama. See on piisav kuus kuud. Pärast puhkust saate harjutusi nägemise parandamiseks teha.
  • Võrkkesta eraldumine. Võrkkesta eraldumine on tõsine haigus. See on võrkkesta eraldamine koroidist. Selle haiguse põhjused on erinevad. Mis on oht võrkkesta eraldumine ei saa teha harjutusi, et taastada nägemine.

Paljud eksperdid usuvad, et Batesi meetod ei aita nägemist parandada. Teadlased ei tunnusta Batese. Kasutage harjutusi vastavalt Batesi meetodile või mitte, otsustate.

Kuidas mõjutavad silmade lihased nägemisteravust?

Nägemishäired, kuna lihased ei tööta korralikult. Te peate neid lihaseid õpetama õigesti töötama. On vaja mõista, miks nende lihaste õige töö on häiritud.

Olles uuritud palju haigeid. Bates oli oftalmoloog, töötas mitmes kliinikus. Ja ta jõudis olulisele vaatlusele - lihaste normaalset toimimist takistab nende tihedus.

Hea tulemuse saavutamiseks peab inimene olema lõdvestunud. Mis juhtub meile, kui on olemas oht või hirm? Me kahaneme.

Ja see kitsenduse tunne takistab meid liigutamast nagu valu. Kui lihased on lõdvestunud, liigub inimene vabalt ja vabalt. Kui lihased on lõdvestunud, paraneb nägemine.

Rääkides ja pakkudes tehnikat inimese nägemuse parandamiseks, keskendus Bates neljale põhivaldkonnale:

Lõõgastumine on kahte tüüpi:

Harjutused nägemise korrigeerimiseks vastavalt Bates'ile

Kaaluge kõige populaarsemaid ja tõhusamaid harjutusi.

Palming

Palming on siis, kui sulgete silmad peopesaga ja sel hetkel lõõgastuvad lihased.

Tehnika:

  • Käed asetuvad ristisuunas.
  • Käed teevad "tassid". On vaja, et silmad oleksid avatud. On vaja tagada, et peopesade kaudu valgustus ei langeks. Silmad olid pimedas.
  • Sellele tuleb lisada visualiseerimine. Kujutage ette, et silmade peopesadest on soe. Ja sa tunned seda tõesti.
  • Soojus lõdvestab lihaseid. Visualiseerimine on hea lõõgastumise harjutus.
  • Palming peab tegema 10-20 sekundit. Seda tuleks teha nii tihti kui võimalik. Mida sagedamini teete seda, seda parem on see silmadele.

Mälestused

  • Kujutage ette merd. Niipea, kui me meri mäletame, lõdvestub keha. Me kujutame ette, et me asume liival.
  • Me lõdvestasime. Me lõdvestasime ja lihaseid. Silm läheb loomulikku, lõdvestunud olekusse. Pose tuleks lõdvestuda.
  • Võite sisse lülitada rahuliku, pehme muusika. Lõõgastame nii füüsiliselt kui ka psühholoogiliselt. Milliseid harjutusi teha perioodiliselt.

Vaimsed pildid

Tehke positiivne sõnastus. Formulatsioonid aitavad taastada nägemist. Positiivse mõtlemise teema on väga oluline.

Negatiivse mõtlemisega inimest on väga raske lõõgastuda. Kuna keha on pinges.

Hirmu mõttes tekib hirm. Ja hirm tekitab pingeid, kõigepealt psüühikas ja seejärel lihastes. Õnnelikud ja positiivsed inimesed elavad kauem. Ja nad näevad ilusti.

Liikumine

See võib olla lõbus mäng - kasutada tõelisi autosid või inimesi, kes liiguvad. Lihtsalt vali üks inimene, järgige oma nina.

Pöörates oma pead, mitte sõna otseses mõttes nuusutades maapinnal, kus ta kõndis! Pöörake tähelepanu sellele, kuidas ülejäänud maailm liigub vastupidises suunas.

Twink

On suur hulk treeninguid. Kaaluge kõige tõhusamat:

  • Te peate välja hingama ja sisse hingama. Väga lihtne, kuid tõhus harjutus, mida saab kasutada mitu korda.
  • Selle harjutuse tegemiseks on vaja palli. Kõigepealt korja pall. Nüüd peate selle viskama. Sel juhul peate palli järgima.
  • Selle ülesande täitmiseks on vaja spetsiaalset kontrollnimekirja. See peaks riputama seinale. Sul on vaja lugeda väikseid ridu 5 minuti jooksul. Pärast iga kirja lugemist peate vilkuma.

Lülitab

Harjutusi on kahte tüüpi:

  • suured pöörded;
  • sõrmedega.

Kõigepealt arvestage suurte pööretega:

  • Hommikul tõusute akna ette. Jalad õlgade laius. Käed külgedele.
  • Alustage lülisambaid ja kaela. Pöörake paremale, vaadake tagasi. Pöörake vasakule, vaadake tagasi, sel ajal sirgub silma kui prožektor seinast aknasse. Siis vastassuunas.
  • Mõtle populaarne viis. Pöörake vasakule ja räägi üksi, pöörake paremale ja vasakule ja öelge 3. Nii, tehke 108 korda. See võtab aega 2-3 minutit.

Selle meetodi eelised:

  • Hetkel lõdvestub silma.
  • See slaidib tumedatel ja kergetel objektidel.

Harjutus - sõrme keeramine. Pane oma sõrme nina ees. Pöörake oma pead vasakule ja paremale. Vaate fookuse vahetamine võimaldab teil lihaseid koolitada. Väga tõhus harjutus.

Solariseerimine

Solariseerimine - töö päikese käes. Iidsed targad ütlesid, et silmade tulekahju (valgus) on nagu vitamiinid. Seetõttu armastavad inimesed tuld ja päikeseloojangut vaadata. Päikesevalgus on silmade jaoks oluline. Päike parandab meeleolu ja energia.

Kolm lihtsat harjutust (lihtne meeles pidada ja teha):

  • Kerge toon. Vaheajal minna aknasse. Sulgege silmad (lõdvestunud) ja seadke päikesevalgusele. Seejärel astuge sammu paremale ja varja varjus (liikuge aknast eemale). Sama võib teha ka tänaval. Seisa puidu varjus. Astuge kõrvale, paljastage nägu päikesevalgusele. Siis astuge sammu paremale ja muutuge varjus. Lihased reageerivad refleksiivselt erinevatele valgustugevustele. On lihaseid. Silmade lihas on kokkusurutud ja koorimata. Lihas muutub elastseks, elastseks ja koolitatud.
  • Näo päikese poole. Silmad on lähedal. Pöörake pea paremale ja vasakule. Harjutuses on pluss. Pöörates pea küljele, soojendage kaelalüli.
  • On kasulik vaadata päike päikeseloojangul. Vähesed on valmis päikese käes hommikul, eriti suvel. Päikeseloojangut on vaja kaasas käia, kasutades selleks sobivat hetke, et asendada silmad päikesevalguse kätte. Päike on nagu vitamiinid.

Docking-harjutused

Fikseeritud võimlemine koosneb regulaarsetest harjutustest. Tehke võimlemisvajaduse vajadus igal ajal.

Batesi meetoditundide tulemused

Klasside tulemused on erinevad. Mõned ei suutnud nägemist taastada. On õnnelikke inimesi, kes suutsid ilma operatsioonita hea nägemise taastada. On inimesi, kes on mitme dioptri nägemust parandanud.

Klasside tulemus sõltub inimesest. Batesi meetodi klassid tuleb läbi viia süstemaatiliselt. Oluline tingimus on õige tehnika.

Järeldus

Oluline on märkida, et Batesi meetod ei ole lihtne lihaste tugevdamiseks mõeldud silmaharjutuste komplekt.

Nägemishäired on olemas, sest silma lihased on liiga pingelised. Batesi meetodi kasutamisega saate lõõgastuda silma lihastes.

See ei ole nagu jõusaali. Kui lähete jõusaali ja suurendate lihasmassi ning seejärel peatute, kaotate selle lihasmassi.

Ja silmade lihaste lõõgastamisega saavutatavad parandused ei kao.

Nägemise korrigeerimise väikese tulemuse saavutamiseks kulub sageli mitu kuud peaaegu igapäevast tööd. Praktikat ei ole vaja iga päev korrata.

Batesi meetod on suurepärane viis selge nägemuse säilitamiseks vanusega. Kuigi enamik inimesi kasutab Batesi meetodit nägemuse korrigeerimise viisina, oleks see tõesti ideaalne kasutada nägemishäirete vältimiseks enne nende moodustamist.

Ideaalis peaksid lapsed neid lihtsaid harjumusi varases eas uurima. Lapsed teevad visuaalselt keerulisi ülesandeid (lugemine ja kirjutamine). Kahjuks tekivad paljud lapsed halva nägemisharjumusega, mis viib erinevate anomaaliate tekkeni.

http://vizhuchetko.com/korrekciya-zreniya/metod-beytsa.html

Arutelud

Ma arvan, et see meetod on üsna tõhus.

62 ametikohta

William Batesi nägemisteravuse parandamise meetodi kriitika.

Sight vs Shichko-Bates meetod (kriitika)

Leitud Internetis:

Kõik topeltpimedad testid ei leidnud Batesi meetodist mingit kasu. PUNKT.

Loe inglise Wikipedia, kõik katsed tuvastada isegi 0,1-dioptri nägemuse paranemist on näidanud, et Batesi meetod ei tööta.
Lugege Huxley lugu ("Huxley juhtum") - sa mõistad, et Batesi "ravitud" inimesed tahavad nii palju täiuslikku nägemust, et nad lihtsalt valetavad ise, andes, mida nad tegelikult tahavad.

(Jätka)
Mõnikord tundub inimestel, et meetod töötab, kuid. see on alati nägemise paranemine mõne sekundi jooksul (ainult!) silmade niisutamise tõttu (a) või pimedas olukorras muutumise tõttu valguseni (palju valgust => õpilasi kitsas). Lugemine - õpid tundma ebamääraseid kirju, kuid see ei ole nägemuse paranemine?

Batesi teooria kohta. Samuti on tõestatud, et silmade ümber paiknevad lihased liigutavad ainult silmi, ei mõjuta fookust. Silmad on keskendunud lihasele SILMADES, muutes läätse kumerust, mitte silmad! St Batesi hüpotees silma ümbritsevate lihaste kohta on vale.

Ja Batesi nõuanne päikestamise kohta on kahjulik tema visioonile (eriti otsene pilk päikese kätte või päikese suunamine "katsealusele" suurendusklaasiga, nagu Bates soovitas).

„Soovitatav on, et nad [klaasid] oleksid kindlalt eemaldatud.” - inglise keeles. Wikipedia, see on kahjulik, sa riskid istutamise visiooniga veelgi.

Selle tulemusena ei ole jõuluvana olemas, on klaasid, läätsed või kirurgia.

Kuid üldiselt, minu arvates on Batesi okulomotoorsed harjutused kasulikud (ainult päikese käes, muidugi ei saa te silmaga vaadata). Nad leevendavad majutuse spasme, parandavad silmade vereringet, takistavad mõnede silmahaiguste teket, aitavad peatada nägemise halvenemist. Bates lahmima! Kuigi tema teooria sai täieliku kokkuvarisemise (eriti tema väide lükati tagasi, et okulomotoorsed lihased on kaasatud majutamisprotsessi (keskendudes objektidele)), on tema harjutused siiski silmadele kasulikud. Nagu nägemisteravuse suurendamiseks kõrgetel kraadidel, näiteks lühinägelikkus (myopia), saate 100% nägemuse saada või seda märkimisväärselt parandada selliste harjutustega, tõenäosus on 1 1 000 000 kohta, sellised harjutused võivad nägemust vaid veidi parandada ja aidata silmi vältida halvenemine, märkimisväärse paranemise korral tekib muidugi imesid, kuid kahjuks mitte kõik õnnestub. Näha, et nägemine taastub sel moel kõrgel tasemel müoopiast kuni 100% -ni nägemisest, ei ole mulle teada, kus neid ametlikult registreeritakse.

http://vk.com/topic-10411781_21375839

Nägemise parandamine ilma prillideta vastavalt Bates'i (Bates William) ülevaadete meetodile

Raamat: nägemise parandamine ilma prillideta vastavalt Batesi meetodile
Autor: Bates William

Selles raamatus esitatud lihtsad ja selged soovitused ja treeningsüsteemid võimaldavad teil mitte ainult päästa oma nägemist, vaid ka seda parandada, ja laseb prillid maha ja õppida väsimusest loobuma.

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

"Sufi - plagiarist - pseudo professor" kohta. Mu sõber taastas oma nägemuse täielikult oma süsteemi kaudu. Sõber paranes kahe üksusega. Niisiis, ilmselt premeeritakse kõiki tema usu järgi :)

Batesist. Mu isa hakkas vanusega töötama hüperoopiaga. 2-3 päeva pärast rasket tööd
Raamat iseõppis hakkas vaikselt lugema ilma prillideta! Me kõik (perekond) olid šokeeritud. Pärast treeningut - tõeline puhke tunne silmis. Ja põletamine on tavaliselt igapäevane! Raamat on imeline.

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Mina ise alustasin mitu aastat tagasi Norbekovi ja Batesiga. Aga ma lihtsalt ei saanud aru, et tee heale nägemisele on läbi "pilgud". Kui ainult siis lugesin ma Vadim Volya “PRO_ZRENIE”, saaksin kohe aru, mida minult nõuti.

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Kommentaar saidilt koob.ru

Magneesiumi puudumine meie dieedis, kohustuslik rafineeritud toit ja rohke diureetikumijookide toitumine loob tingimused lihas- ja närvirakkude hüperaktiivsusele.
Siit jalad kasvavad kvaliteedi nägemise langetamisel. Lõdvestu... vajate magneesiumi, magneesiumi preparaate ja / või dieedi muutust.
Kõige levinumad terviseprobleemid on tingitud magneesiumi puudusest dieedis. Alates südame-veresoonkonna vaimsest.
Sama stenokardia on südame pärgarterite spasm. Kõrge veresoonte toonist tingitud hüpertensioon. Vähk - magneesiumi puudumine mineraalina, mis takistab vabade radikaalide teket... Kehv nägemine - silmade lihaste kõrge toon.
Rinnavähi praktikute sõltumatu avaldamise artikkel - „Magneesiumipuuduse roll metaboolse sündroomi patogeneesis” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Ja see on Peter Gilhami “Miracle Mineral” - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html

Magneesiumtsitraadi kasutamise kuu kohta, mis ma magneesiumsulfaadist valmistan (kirjeldatakse võrgus kõige lihtsamaid tehnoloogiaid) ja „magneesiumi” toodetega toitumine, vabanesin oma prillidest ilma prille eemaldamata. Mida ja kõik soovin. Mööda teed, vabanege kõigist teistest terviseprobleemidest, mis põhinevad lihas- ja närvirakkude hüpertoonil...

http://ezo.club/forum/topic.php?id=58

Kas on võimalik parandada nägemust vastavalt Batesele?

Tere, kallid lugejad!

Paar päeva tagasi otsustasin ma katsetada - hakkasin harjutusi Batesi meetodil, mida me varem arutasime. Miks ma teda valisin?

Pärast seda, kui ma avaldasin artikli ameerika arsti ja tema loodud harjutuste süsteemi kohta, otsisin selle teema kohta asjakohast teavet. Mul oli piinlik asjaolu, et selline tõhus kirjeldus ei ole üldsusele teada.

Selgus, et ma eksisin. William Batesi poolt enam kui sajandit tagasi välja pakutud harjutused osutusid nii populaarseks, et oftalmoloogias ilmus isegi “batesism”.

Üldiselt otsustasin testida Batesi meetodi efektiivsust minu nägemuses. Ja selleks, et veenda teid järgima minu eeskuju, soovitan täna tutvuda inimeste arvamustega, kes on kogenud harjutuste mõjusid, samuti professionaalsete silmaarstide arvamusi selle meetodi kohta.

Harjutused silmade jaoks, mis töötavad

Umbes 30 aastat tagasi, kui ma hakkasin lugemisraskusi raskendama, läbisin esmalt silma. Selle tulemusena sain prillide jaoks retsepti, sest ühest silmast olid lihased tugevamad kui teises.

Kuid lisaks prillidele pakkus optometrist mulle treeningut, mis aitab aja jooksul tugevdada silma lihaseid.

Ta tegi ettepaneku, et ma hoian võistlusi silmade ees igas käes, üks peaks olema umbes 6 tolli kaugusel silmadest, teine ​​umbes 18 tolli.

Siis pidin pisut keskenduma esimesele võistlusele ja seejärel suunama fookuse kaugele mängule, see vahemaade vahetamine oleks pidanud toimuma iga päev 10 minutit.

Aastate jooksul on mu silmad lihased tõesti kohandatud ja nägemishäireid ei esinenud, kuigi ma pidin ikka veel kasutama klaase vanuse tõttu.

Hiljuti komistasin artiklile Dr Batese (1860–1931) kohta, kes leiutas silmade jaoks mitmeid harjutusi, mille eesmärk oli säilitada nägemise kvaliteet.

Ja alles siis mõistsin, et rohkem kui 30 aastat olen kasutanud ühte tema harjutustest.

See on lugu dr Bates dr William H Batesist, kes on Batesi silmaharjutuste isa. Ta oli New Yorgi oftalmoloog ja spetsialiseerunud laste nägemisprobleemidele.

Ühel päeval 1900. aastal tundis ta raske päeva lõpus, kui palju tema enda silmad haiget tegid. Ta meenutas talle, kui tihti tema patsiendid kaebasid silmade ja peavalude pärast pärast pikka lugemist või kirjutamist.

Oma kontori hämaras valgustas ta põlvede lauale ja kattis oma silmad peopesaga. 10 minuti pärast peatusid tema silmad haiget ja ta tundis end rahulikult.

Kui tema silmad taas keskendusid, leidis ta, et ruumis olevaid esemeid tajuti palju teravamalt ja heledamalt.

See viis teda väljaõppemeetodi leiutamiseni, mida on kirjeldatud 1919. aastal kirjutatud raamatus "Parim nägemine ilma prillideta".

Tema revolutsioonilised harjutused silmadele, mis olid levinud üle maailma orkaani kiirusel, oli tal palju järgijaid, kes proovisid oma tehnikat ja hakkasid neid kasutama.

Hiljem sai see tehnika Bates 7 harjutusteks ja siin on:

    Meenutus Pane oma käed peopesad silmade peale ja proovige ilma pingeteta võimalikult täpselt ja erksates toonides eseme või kogemuse meeldetuletamiseks.

Dr Batesi sõnul leidis vähemalt üks patsient, et tema nägemus paranes pärast ilusa kollase lillekapsli visualiseerimist.

See põhimõte, et vaimse silma ees olevate objektide kujutiste rekonstrueerimine aitab kaasa visuaalse taju paranemisele reaalses maailmas, tugineb ta sellele harjutusele.

  • Liikuvad silmad Paljude aastate praktika põhjal märkas ta, et prillid kannavad enamasti objekti vaatamata. See harjutus on nõuande vormis - ärge hoidke oma silmi ühelegi objektile kinnitatud. Selle asemel liigutage silma pidevalt silma huvipakkuva objekti ühest punktist teise, sest silmad muutuvad lõdvestunuks, liikumised muutuvad üha vähem ja nägemine muutub selgemaks.
  • Vilkuv silmad. Treeni ennast pidevalt vilkuma oma silmad, üks või kaks korda iga 10 sekundi järel, see on vajalik silmade puhastamiseks ja niisutamiseks, eriti kui te kannate prille või kontaktläätsi.
  • Peida oma silmad peopesadesse. Istuge lauas mugavas ja lõdvestunud asendis. Sulgege oma silmad ja laske oma küünarnukid padja peal asetseda laual, seljas ja kaelas tuleb sirutada ja pea peaks paiknema täpselt. Seejärel sulgege silmad oma peopesaga, mitte puudutades neid.

    Mõtle midagi meeldivat, näiteks oma lemmik puhkepiirkonda või lülita oma lemmikraadio sisse. Tehke seda treeningut umbes 10 minutit, vähemalt kaks korda päevas, või kui tunnete, et silmad on väsinud. (Võib-olla tundub, et see harjutus on sarnane esimesele, kuid on erinevusi)

  • Keskendumine lähi- ja kaugobjektidele. Hoidke 2 pliiatsit, üks umbes 75 mm näost, teine ​​- käe pikkuses. Fookus mõlemad anna silmad ühe pliiatsiga, seejärel vilguvad ja keskenduvad teisele. Korda mitu korda nii kiiresti kui võimalik.
  • Silmade pesemine. Igal hommikul, esimesel juhul peske silmad 20 korda sooja veega, seejärel 20 korda külma veega, et stimuleerida vereringet. Ja enne magamaminekut korrake seda protsessi, kuid vastupidises järjekorras.
  • Keha õõtsumine Levita jalad küljele ja õrnalt lahja edasi-tagasi, lastes oma silmadel oma keha liigutustega loksutada. Vaadake visuaalseid efekte, see aitab silmadel lõõgastuda ja muutuda paindlikumaks. Korrake harjutust niipea, kui võimalus ilmneb.

    • Niipea, kui ma dr. Batesi selle artikli peale komistasin, hakkasin harjutusi tegema ja ma tahan öelda, et tunnen oma silmi tervemaks. Mulle meeldib eriti pesemine.

    Kuid palun pange tähele, et nende silmade harjutuste eesmärk ei ole asendada silmaarstiga regulaarset silmakontrolli ning nad ei olnud kunagi mõeldud silmahaiguste raviks.

    Batesismi toetajad ja kriitikud

    Batesi poolt välja töötatud tehnika põhjustab endiselt vasturääkivusi tema toetajate ja vastaste vahel.

    Batesi elu jooksul kritiseeris meditsiiniline kogukond oma meetodit järsult, öeldes, et tal puudub teaduslik alus, mitte ainult ei aita taastada oma nägemist, kuid mõned harjutused võivad samuti vigastada.

    Kuigi tehnika toetajad rääkisid nägemise imelisest taastamisest. Näiteks Aldous Huxley, kirjaniku, kes väidetavalt taastas nägemise William Batesi abiga, puhul ja isegi pühendas talle raamatu The Art of Sight.

    Igal juhul on Batesi areng tänaseni kinni. Maailmas on koole, mis aitavad oma metoodikat hallata.

    On positiivseid kommentaare. Avaldatud kirjandus, sealhulgas vene keeles, põhineb Batesi meetodil, kaasaegsete muudatustega.

    Mida pakub W. Bates hea nägemuse jaoks?

    Meditsiinilises ajakirjanduses ilmuvad aeg-ajalt dr. Batesi meetodit kasutades nii tõsised nägemishäired kui ka silmahaigused.

    Dr Bates on kuulus ameerika okulaar, kes 5 aastat meditsiinikooli lõppedes arstina töötas meeleheites.

    Ta nägi, et kõigi patsientidega, kellele ta oli prille määranud, halvenes tema nägemine aja jooksul ja keegi ei taastunud.

    William Bates kui professionaalne ja aus inimene ei saanud sellega nõustuda. Ta viis läbi 30-aastase uuringu, teadusliku ja praktilise töö, mis oli tema süsteemi aluseks.

    Sellest ajast on möödunud üle 100 aasta. Tänapäeval ei ole keegi leidnud lihtsamat, kättesaadavamat ja tõhusamat meetodit visiooni taastamiseks.

    Kahjuks ei võta ametlik meditsiin seda arvesse. Kuid meetod on nii lihtne, et patsiendid, kes seda ise rakendavad, saavutavad märkimisväärseid tulemusi.

    Batesi meetod: silm töötab nagu kaamera

    Bates 30 aastat õppis nägemisorgani tööd. Arst jälgis, kuidas silmad muutuvad lastel, sportlastel, normaalse nägemisega inimestel, nägemispuudega ja kaugelenägelistel.

    Inimese nägemine ei toimi tsiliarihase pingete ja lõdvestumise arvel ning muutused läätse kõveruses. See toimib tavalise kaamera põhimõttel - muutes silma enda pikkust (objektiiv ulatub välja ja kleepub).

    Peamist rolli silmade teritamise protsessis (majutus) mängivad kuus lihast: ülemine sirge, mis tõstab silma üles, alumine sirge, mis langetab silma alla, sisemine külg sirge, mis tõstab silma nina poole, välimine külg sirge, mis viib silma küljele ja kaks kaldus lihased: ülemine, mis sobib silmaga poolringis ülal, ja alumine, mis sobib silma allpool poolringis.

    Kui kõik kuus silma lihast on lõdvestunud, on silma sisemise ülerõhu tõttu kuuli kujul, objektiivi fookus on võrkkestale ja silm võib näha, mis on kaugel.

    Lähedale paigutatud objekti nägemiseks nõrgestab inimene veelgi pärasoole lihaseid ja pingutab obliike, surudes silmad ülalt ja alt. Selle tõttu muudab silma kuju ümmargusest ovaalseks, tõmmates edasi.

    Selle tulemusena liigub fookus silma ja ta hakkab nägema, mis on lähedal.

    Silmad on haiged, sest neid ei hoolitseta.

    Bates selgitas lühinägelikkust järgmiselt: vaimne, füüsiline, visuaalne stress, vigastused põhjustavad kaldu lihaste pidevat kokkusurumist (nad ei lõdvestu tagasi), mille tagajärjel silm silmitsi edasi ja inimene kaotab võime näha, mis on kaugel. Inimesed, kelle silmad on väljas, on lühinägelikud.

    Batesi teooria muudab selgeks, miks laste nägemine halveneb. 4-6 õppetundi koolis, hiljem mitu tundi kodutööd, „vanemate vajutamine” võimaliku õpiväljundi tekkeks, samuti mõne tunni pikkune ülevaade telesaadetest ja arvutimängudest põhjustavad füüsilist ja närvilist ülekoormust, mis määrab kaldu silma lihaste liigse ületamise, millest nad ei saa mine välja

    Aja jooksul, vanemad märgivad, et laps, et näha kauget objekti, hakkab piiluma. Sellisel juhul kirjutavad arstid välja miinuspunktid.

    Bates pakub lihtsat ja loomulikku kava nägemise taastamiseks lühinägelikkuse korral.

    Esiteks, kas loobuge klaasidest täielikult või asendage need ajutiselt nõrgemate (väiksem miinus) abil.

    Teiseks, lihtsate harjutuste abil lõdvestunud kaldlihaseid lõdvestada ja koolitada pärasoole lihaseid, mis kõigil müopilistel inimestel on väga lõdvestunud.

    Mis puutub kaugeleulatuvusse, siis selgitab Bates seda nii: vanusega - kuni aastani 40–45 - ebapiisava väljaõppe tulemusena nõrgenevad silma kaldus lihased ja kuni 45-50, pärasoole lihased on räbu. Sest inimene ei pööra tema silmadele üldse tähelepanu.

    Asjaolu, et süda tuleb välja õpetada teatud füüsiliste harjutuste abil, kõik teavad, et hingamisharjutused arenevad kopsudes, on ka paljudele teada, et sooled ja maks vajavad puhastamist, täna isegi koolipoiss teab, kuid silmad vajavad erisündmuste kontrollimisel ei ütle peaaegu keegi kunagi.

    Selline tähelepanematus nägemisorgani vastu põhjustab asjaolu, et kui inimesel on vaja midagi lähedast näha, siis puuduvad tema kaldus lihased tugevuse kahanemiseks ja sirged on jäigad, seega pingelised ja ei saa lõõgastuda. Aga kui inimene pannakse plusspunktidele, siis lõpetavad tema kaldus lihased tavaliselt töö.

    Seetõttu soovitab Bates, et pikaajalised inimesed loobuvad oma prillidest või alustavad nende asendamist nõrgemate inimestega ja koolitavad kaldu lihaseid spetsiaalsete harjutuste abil ning silm hakkab hästi töötama.

    Prillid parandavad nähtavust, kuid veelgi enam takistavad kaldu lihaseid nende liikuvuse taastamisel. Lisaks suurendavad nad pingeid.

    Inimene, kes kannab negatiivseid klaase, ei lõõgastu kunagi oma kaldu. Seda pole vaja, sest prillid ja nii visuaalselt tuua kaugeid esemeid.

    Seega stabiliseeruvad esialgsed häired, haigus progresseerub. Seda soodustavad välised tegurid. Eelkõige täiendavad neuropsühhilised koormused, mille tulemusena kalduvad lihased veelgi enam kokku puutuvad, ja seetõttu nägemine halveneb ning arstid määravad suurte miinuspunktidega punkte.

    Isegi kui inimene ei kasuta alati prille, vaid ainult paar tundi, kahjustab see ka. Sest mitme nädala jooksul halveneb silma verevarustus. Sest silmad on nii raske prillidega harjuda.

    Prillid ei kahjusta mitte ainult sellepärast, et nad ei lase silma kalduvatel lihastel töötada (nad töötavad nende asemel, vaid ei lase silmi lõdvestada).

    Suured probleemid tulenevad asjaolust, et klaasid teevad silmad passiivseks. Isik, kes ei kasuta prille, liigutab oma silmi pidevalt (üles, alla, vasakule, paremale), mille tulemusena töötavad pärasooled.

    Niipea, kui inimene laseb prillid, hakkab ta oma silmadega, aga kaela kõrvale keerduma. Seega on orbiidid fikseeritud, ristisuunalised lihased ei tööta.

    Inimese lihasüsteem on paigutatud nii, et need lihased, mis ei tööta väga kiiresti, degenereeruvad ja võivad täielikult atrofeeruda.

    Miks ei ole Batesi meetod populaarne? Batesi meetodi puhul taastusid tuhanded inimesed. Miks pole nii lihtne ja äärmiselt efektiivne tehnika maailmas populaarseks saanud?

    Esiteks kahel põhjusel. Esimene on see, et oftalmoloogiatööstus saab miljardeid kasumeid prillide, kontaktläätsede, silmaravimite ja kirurgiliste operatsioonide müügist, nii et keegi ei ole huvitatud kiirest ja odavast tervendamismeetodist.

    Teine põhjus on see, et patsiendid on mõnikord isegi iseenda suhtes kurjategijaks. Ja nad ei suuda ennast iga päev mitu korda harjutada, mis aitab neil näha nende silmist.

    Batesi meetod ei ole meditsiiniline, sest see ei ravi, vaid õpetab, kuidas probleeme kaotada. Seetõttu ei ole kogu maailmas mitte temaga töötavad arstid, vaid psühholoogid ja pedagoogid.

    Nägemise parandamine ilma prillideta: silmaarst

    Viimastel aastatel on kasvanud tähelepanu Batesi meetodile, mis lubab parandada nägemust ilma prillideta. Seda meetodit soovitatakse vabaneda müoopia, hüperoopia, astigmatismi ja teiste silmahaigustega patsientidest.

    Teavet Batesi meetodi kohta kirjutatakse ja levitatakse internetikeskkonnas mitte-spetsialistid, mis võimaldab kirjaoskamatuid kirjeldusi ja kommentaare. Kõik see toob kaasa negatiivse hoiaku selle nägemuse taastamise meetodi suhtes, mida paljud spetsialistid isegi ei viinud meetodi sisusse.

    Kuid kas see suhtumine on õiglane? Vaatame Batesi treeningut silmaarsti silmis, kuid ilma erapoolikust.

    Batesi meetodi olemus on nägemisteravuse parandamine teravustava silma lihaste koolitamise abil.

    Kui silma on lihaseid, siis saab neid treenida jõusaali harjutustega. Sama kehtib silma lihaste kohta: mõned inimesed koolitavad neid, silmade eest muutes, visuaalset režiimi muutes, samas kui teised vaatavad monitori ekraani kogu päeva, jättes oma silmad tööle erinevates režiimides, jättes neile loomuliku treeningu.

    Silmade harjutuste võrdlemine, mida kasutatakse Batesi meetodis, koos treeningklassi klassidega on üsna asjakohane: harjutusi tuleks läbi viia regulaarselt, soovitav on alustada klasside kasutamist pärast konsulteerimist arstiga.

    Siiski on vaja selgelt mõista meetodi võimalusi: keha lihaseid saab koolitada teatud tasemele: nagu on võimatu pidevalt tõsta hantli kaalu tohutute arvudeni, on võimatu silmaharjutuste abil kõrget müoopia astet taastada.

    Te ei saa lubada isikutele, kes kasutavad klaase -6.0, et ta näeb Batesi meetodil 100% kaugust. Selles olukorras on maksimaalne võimalik tulemus lühinägelikkuse vähenemine 1-2 dioptriga, kuid inimene vajab ikka veel klaase.

    Analoogiliselt spordisüsteemiga on silmaharjutuste jaoks oluline järkjärguline ja süstemaatiline lähenemine. Kui valminud inimene, kes jõuab jõusaali, alustab maksimaalse kaaluga tööd, ei too see kaasa midagi muud kui vigastus ja valu.

    Samasugune põhimõte kehtib ka kõikide silmade, sealhulgas Batese kasutamise meetodite puhul.

    Batesi meetodit võib soovitada kerge müoopia puhul (kuni -3,0 dioptrit) ja profülaktikaks inimestele, kes kogevad visuaalset koormust lähistel (õpilased, üliõpilased, juhid jne).

    Kokkuvõte: Batesi meetod ei ole imerohi ja enamikel juhtudel ei päästa ta prillidest isikut, tal ei ole "imelise" efekti, mis on talle ardlikult omistatud.

    Siiski võib seda soovitada nõrkade kraadide nägemispuudulikkuse (lühinägelikkuse ja kaugnägemise) ning ennetavate meetmete osana inimestele, kes kogevad visuaalset koormust lähedalt.

    http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.html

    Minu isiklik kogemus visiooni taastamisel.

    Hea päev. Peaaegu kaks aastat tagasi nägi @sets ette postituse, kus ta kirjeldas oma isiklikku kogemust nägemuse taastamisel ja kirjeldas tehnikat, millega ta tegeleb. Tehnika ei ole uus ja põhineb oftalmoloogi William Batesi teooriale. Muide, ma ütlen, et ametlik meditsiin lükkab tema teooria tagasi ja juhindub Helmholtzi teooriast, kes oli sellest teemast huvitatud, tõenäoliselt Zhdanovi loengute käigus. Mul ei olnud muud valikut, Batesi tehnikat, ainus, mis oli võimeline nägemust taaskasutama, peale komplektidega suhtlemist hajutas ta kõik minu kahtlused. Tänan teid kutt.

    Veebruaris hakkasin harjutama vastavalt komplekti meetodile saidilt sidorko.ru (autorile jäeti juba ammu tagasi sõna sõna juurde, kuid selle kohta leiate väga meetodi ja kasutajate tagasiside). Harjutused olid minu puhul tõhusad, kuna istutasin oma nägemuse vabatahtlikult arvutisse, st silma lihaste halvenemise tagajärjel.

    Klasside alguses oli vasak silm -1,75 (ligikaudu 0,2), parem -1,5. (0,3)

    Iga päev ma mõõtsin katse tabeli kaugust ja pandi need exeli. Kõik on üksikasjalikult kirjeldatud postituses aadressil @sets või saidil sidorko.ru, ma ei süvenda.

    70 päeva pärast taastasin oma visiooni 0,3-lt 0,9-le (100% on üks).

    Harjutasin armees sarnaseid harjutusi umbes 3 kuud, kuid see ei töötanud, harjutasin seal muid harjutusi, kuid see on veel üks lugu)).

    Ma arvan, et tegemist oli tehnikaga. Minu jaoks on väga oluline punkt maksimaalse amplituudi teostamine, püüdes vaadata kaugemale kui "horisondi". Sellepärast tundsin, et kui ma nii harjutusi tegin, tundsin ma tõhusust ja kohest, kuigi väikest ja mitte pikka, vaid teravust. Tegelikult avasin ma maa võimu tundes seltsimehed @sets ja otsustasin seda teha.

    * Nägemisteravuse selgitus. Saidi autororko.ru autor tutvustas tippnägemise mõistet ja püsivat. Püsivalt on kõik selge, kuid tipp on silma olek, kus on täielik lõõgastumine ja samal ajal keskendumine objektile. See on nagu sprint, lühikestel vahemaadel on kiirus, kuid pikemas perspektiivis ei ole seda võimalik hoida. Noh, või nagu seksis, on see veel üks lugu. Samuti ei saa silma pidevalt keskenduda maksimaalse teravusega objektile.

    Pidev nägemus kompleksi lõpu ajal oli 0,5-0,6, taastunud, kuid mitte lõpuni, on vaja rohkem aega. Ma ei käinud kursuse kordamisel, sest hakkasin alustama ettevalmistust diplomi kaitseks. Pärast kuue kuu pikkust aktiivset ettevõtmist ja edukat kaitset, pluss kogu töölukku pärast kooli, on tipptulemus hetkel: vasak silm 0,5, parem 0,4, kaks 0,6. Nüüd mulle ei muretse midagi ja ma hakkasin uuesti õppima.

    Kes on sooviga minuga suhelda, see on tehnika. Harjutused tuleks teha 2-3 korda päevas, 10-15 minutit. Enne keerulist keeramist.

    1) silmade liigutused üles ja alla, s.t. me vaatame üles ja seejärel liigutame aeglaselt alla 3 korda. Siis tehke harjutus - Butterfly. (tavaline sagedane vilkumine)

    2) silmade liikumine vasakule ja paremale, s.t. me vaatame vasakule, seejärel liigutame aeglaselt pilti paremale ja 3 korda. Siis tehke harjutus - Butterfly.

    3) Silmade liikumine diagonaalselt ülemisest paremast nurgast alumises vasakusse on 3 korda. Butterfly

    4) silmade liikumine ülalt vasakult paremale ja paremale on 3 korda, siis Butterfly.

    5) silmade liikumine ruudus vastupäeva - 3 korda, siis Butterfly.

    6) Silmade liikumine ruudus päripäeva - 3 korda, siis Butterfly.

    7) Ringliikumine vastupäeva. Püüdke mitte nurka lõigata, kuigi alguses ei ole see lihtne. Siis tehke harjutus - Butterfly.

    8) Ringi päripäeva. Siis tehke harjutus - Butterfly.

    9) madu liikumine tuhat sõna asemel:

    Peamine asi, mida me tunnete tunnete, esimene kord, kui me silmi üle ei koormata, on 3 päeva pärast treeningut üks. Vaadake ise, me teeme rohkem kahe nädala pärast, peamine asi on see, et silmad saavad piisavalt koormust, nagu simulaatoris, kui lähete simulaatorisse.

    Kui ma ei taastaks alalist nägemust ühelgi 70-ndal päeval, siis läheb veel üks ring 70 päeva. Seoses nägemise taastamisega pärast haiguse või kaasasündinud puuduse halvenemist ei saa ma midagi öelda, teid aidata või mitte, ma ei tea.

    Kavatsen postitada iga nädal või kaks postitust tulemuste ja küsimustele vastuste kohta.

    Küsimused saadetakse VK id19296834-s või lahkuvad arutelust postitusele.

    Päevik täidetakse google tabelis igal hommikul, mis on saadaval lingil.

    Kes tahab ka teha - liituda, kes on juba saavutanud tulemused - kirjutage, jagame kogemusi. Vihane kommentaar, et see ei tööta, ei pea lahkuma, ma kirjeldan oma isiklikku kogemust ja ma juba tean, et minu jaoks töötab see tehnika. Kõik hea nägemus!

    • Edetabel
    • Esiteks peal
    • Teema

    390 kommentaari

    Mul on nüüd -8, mida praktiseeritakse Batesi järgi peaaegu 5 aastat, ning selle tulemusena Helmholtzis: 92 aastal oli see -5, nüüd -8. See on nii. Ma lähen objektiividesse.

    Mida sa teed vastupidises suunas?)

    Ilmselt siis, kui oli vaja teha ümmarguseid liikumisi silmadega päripäeva, tegi ta vastupäeva. Nii on see alati koos meiega - kõigepealt teevad nad seda ja siis loevad nad juhiseid.

    Aga mul on küsimus, mis ei anna puhkust. Kas seal on mingeid komiteesid pseudoteaduse vastu võitlemiseks, mis ei suuda läbi viia avatud eksperimendi: võtta töötuid vabatahtlikke, paigutada need mõnda keskmesse koos majutusega. Uurige enne eksperimenti, jagage need erinevatesse rühmadesse: need, kes neid harjutusi täidavad (jälgivad kvaliteeti ja süstemaatilist jõudlust), neid, kes seda ei tee. Tulemused teatavad televisioonist iga kord seitse päeva nädalas, nagu Süüria ja Ameerika Ühendriigid.

    Ja paljud paljud küsimused oleksid kadunud.

    Kui see toimib, tekib klaaside ja klaaside tootvate ettevõtete löök. Kui see ei tööta, siis kurat siis. Seetõttu peaks sõltumatu isik sellist asja rahastama.

    Blow firmad. - ja keda e @ # t? Me maksame riigi raha, püüame hoida raha võimalikult palju ja maksta seda nii kaua kui võimalik. Selleks leiutas igasuguseid nishtyaki, nagu teadus.

    Kui see ei tööta, juhitakse sellele põrgusse vähem inimesi.

    "Keegi on sõltumatu." Noh, kuidas võiks eeldada, et riik on iseseisev partei, kes eraldab objektiivseid andmeid ja kasutab neid.

    Ma arvan, et see on selline: nõudlikes tööstusharudes tegutsevad ettevõtted on kuidagi seotud tippu. Kas see on koostöö tasemel või kuulub asetäitja asetäitja / sugulase juurde. Sellise projekti rahastamine on kahjumlik positiivset tulemust ei saa põhimõtteliselt lubada ja negatiivne olukord tegelikult ei muuda olukorda - enamik kasutab juba prille ja klaase. Viimane võimalik põhjus projekti avamiseks - raha vähendamine ja alternatiivsete meetodite tagasilükkamine. Aga see on pigem paadi kiikumine ja lõikamine on liiga väike. Ja kui mitte kiikumine, siis lihtsalt ekstra hemorroid, on täis muid asju.

    Siin ei ole tegemist ettevõtete küsimusega (muide, ülekaaluka, kui mitte absoluutse enamusega välismaalastest) ja toodangust. Ja "haridusprogrammides", mis sõltuvad rohkem õppejõududest ja haridusametnikest. See on lihtsalt see, et ükski ega teine ​​ei meenuta midagi, mis on hariv, et käivitada ja edendada.

    Ma ei vaidlusta siin. Kokkuvõttes öeldes: see kõik kurat keegi ei vaja.

    sellest punktist täpsemalt

    see ei ole kasumlik. oftalmoloogid võivad murduda.

    Ei ole kedagi, kes rahastaks bro, kõik ravimid on kaubanduslikud. Tasuta oli meie riigis, kuid midagi läks valesti)

    Vastupäeva pöördus ring ümber

    See oli ka -8. kandis objektiivi. tegi nägemise laseriga. rahul Ma lähen ilma prillideta.
    Sai 0,6-0,8. Mul on väga hea meel tulemuse ja asjaolu üle, et ma vabanisin igavestest prillidest ja pimendamisest läätsedega. Nüüd ma ei mõista, kuidas ma enne elasin.

    ütle mulle, kus sa nägemise korrigeerimist tegid?

    Ma tegin Legeartisis juba ammu. Hinnad ei ole enam asjakohased. Nüüd maksab mõlemad silmad umbes 50-60k

    0,6 0,8 nii (

    ja vähemal määral, näiteks -4, siis tõenäosus püüda 1 või vähemalt 0,9 rohkem?)

    Ma mõtlen sellele asjale

    nalja mind? 0,6 0,8 on tühistatud tulemus. Näete kuuendat, kaheksandat rida ilma klaasita.
    Ma ei näinud SB-i isegi ilma läätsedeta. Jah, joonis SB, näed seda tabelit vaevalt. nagu valge tahvel tugevalt hägune. mis tähed seal nafig! Ma ei ole nägu näinud mälestust, sest ma ei näinud neid rumalalt. Mälestasin inimesi kõndimise, liikumise, viiside jms abil. Ma mõistan seda nüüd. Üldiselt pole teil kunagi olnud -8 või ma ei tea, kuidas oma teadmatust seletada. Eile olite pimedad, ei teadnud, et majad on valmistatud tellistest, et puud on lehed, mitte ainult roheline täpp jne. 10 minutit ja te lähete välja ja ahrenev, sest kõik on erinev. Ja ilma prillideta loete tabeli kaheksandat rida. Kui see on nii nii, siis ma ei tea, mida veel öelda.
    paremat tehnoloogiat veel ei ole. -4-5 ja vähem öelda 100% taastamine täpselt. kui kõrge müoopia on -7, -8, siis koo ei. ja 7-8 rida, et seda suurepäraselt näha!

    Ja siis tegi tüdruku ema ja mõne aja pärast langes nägemine veelgi. Üldiselt on hea nägemuse väljavaated väga ahvatlevad, kuid riskide tõttu on hirm.

    Ma ei kuulnud vastunäidustusi. Tundub, et saate kõike teha. Te isegi lähete, vaatate, rääkige oma arstiga. Ta räägib teile kõike paremini kui "mõned internetist kutt"). Võib-olla teil on mingi patoloogia, kuid kui ma tean, ei ole ma piirangutest kuulnud. Enamikul inimestel on tavalised sarvkestad. operatsioon võtab aega paar minutit. see ei ole üldse valus (vaadake fregreerimispunkti). ja pärast operatsiooni lähete kohe koju. Võite teha nädalavahetusel ja esmaspäeval minna juba tööle. Teine juhtum on haruldane. kui sarvkesta on õhuke. Seejärel ei toimu operatsioon selle seina sees, vaid sarvkesta pinnal. Mul oli just selline juhtum. aega ja tundeid (valutult). Aga ma veetsin nädala kodus. St mikrorauad, mida laser sarvkestale tekitab, loetakse endiselt väikesteks haavadeks, seega on kõige parem istuda kodus. ja tilgutage tilgad, mis on ette nähtud. ebamugavustunne paar päeva. Nagu liiv satuks silma. see ei tee haiget ja tilgub. Aga kõik läheb. Ebamugavustunne on unustatud mõne nädala pärast, kuid nägemine jääb püsima. Kui ennast ise valmistatakse, soovitame sõpradele. pärast seda, kui ma tegin veel ristiisa ja kolm sõpra. Kõik on hästi. rahul kui elevandid). ütle tänu nüüd. Mäletan iseenesest, et olin mingil põhjusel väga hirmunud. on lapsepõlvest alates näinud piisavalt horrorfilme või kuulnud palju lugusid. seetõttu on kõige raskem asi otsustada, kuid tegelikult on see väike asi. tuli, läks, läks koju. hommikul võite minna tööle. isegi siis, kui arvuti töötab.

    konsulteerige oma arstiga. Ma ei ole arst. Aga minu jaoks, kui lühinägelikkus on kõrge, on igal juhul spordile piiranguid. See ei sõltu operatsioonist. Tegelikult on laserkorrektsioon mis? sarvkesta seinas (ma ei tea, kui paks see on, kuid see on Google'ile liiga laisk, kuid oletame, et 3,0, mis on tingimuslikud. Selle seina keskel aurustuvad mõned „sooned”, mis suurendavad murdumist ja parandab nägemist. rohkem kui igaüks langeb enne operatsiooni, justkui mitte üldse tunda, isegi mitte ühtegi süstet.
    Ja siis paar sekundit vaatate laserit ja. HUYAK! ja on juba ammu unustatud selgus! See oli hämmastav. Nii nagu vana teleri reguleerimisnupp keerdunud ja pilt sekundis muutus selgeks ja selgeks.
    Ja kui sarvkesta sein on õhuke (tavaliselt harva), siis on ka väljapääs. sälkud ei ole tehtud seina sees, vaid selle pinnal. Nii et see oli oskus. Samuti ei ole see üldse haiget, kuid järgmisel päeval on parem mitte minna tööle ja istuda kodus või paar tilka. Sest see on nagu mikrohaavad ja langeb desinfitseerima, niisutama jne. Maksimaalselt mitu päeva on ebamugavustunne. Justkui silma tera teraks. See ei tee haiget, võite ellu jääda). Üldiselt paraneb see paari päeva pärast ja kõrbes jääb. Eespool öeldu põhjal (asjaolu, et see on vaid sarvkesta seina "sälk"), ei mõista ma, et operatsiooni tõttu võib spordile olla tõsiseid piiranguid. Tegelikult on need „mikro-armid”, nagu arvatavasti on mõned mikronid, ma ei tea, mida seda nimetada. Mul oli piiranguid just kõrge müoopia tõttu, kuna võrkkesta kukkus maha (nii, nagu see seal oli, ka laseriga). seetõttu, et see ei müü välja, ei ole soovitatav tegeleda suurte spordialadega.
    Veelkord. Lihtsalt alustage vastuvõtt. Laske neil kontrollida, nõustada, mida ja kuidas seda teha, mida ähvardada jne. Sa ei kaota midagi. Keegi ei sunni teid korrigeerima kohe samal päeval.

    Ma ei tea, kas saate siin linkida.

    2. LASIK nägemise korrigeerimise piirid vastavalt LASIK meetodile (LASIK)

    lühinägelikkus kuni –15,0D

    (arst keskendub silma individuaalsetele omadustele);

    http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499

    Võimlemine Silmad

    Silmasisese Rõhu

    Up