Ei ole palju teada sellest, mis on perifeerne nägemine. Perifeeria on marginaal, millegi välimine osa, mis on keskusele vastupidine. Lihtsamalt öeldes võib perifeerset nägemist siiski nimetada külgsuunas. Külgvaate tõttu võivad inimesed tajuda esemete piirjooni, nende kuju, värve ja heledust.
Mõnel juhul esineb perifeerse nägemishäireid. Lisaks, isegi kui inimesel on suurepärane keskne nägemus. Seetõttu on lapsepõlvest alates väga oluline pöörata tähelepanu harjutustele, mis aitavad arendada külgvaadet.
Huvitav Perifeersel ülevaatusel on madal resolutsioon, valitakse ainult mustad ja valged toonid. Ausa soo puhul on see nägemisvõime arenenud palju rohkem kui meestel. See tähendab, et naised jälgivad külgedelt paremaid objekte.
Perifeerne nägemine on visuaalne taju, mille eest vastutab teatud osa võrkkestast. See aitab koordineerida inimest välismaailmas, näha päikeseloojangut ja pimedat päeva. Külgvaade on võime tajuda otsese vaate külgedel olevaid objekte.
Nägemisteravuse tunnused:
Külgvaatluse rikkumine näitab mõnede oftalmoloogiliste patoloogiate arengut ja esinemist. Seetõttu on oluline külastada arstiga silmaeksami. Uurige võrkkesta perifeerset spetsiaalset seadet - perimeetrit. Eksam aitab tuvastada silmahaigusi, aju ja määrata raviskeemi.
Teadlased on tõestanud, et tugevama soo esindajatel on rohkem arenenud keskne ülevaade ja naistel on perifeerne. See sõltub otseselt naiste ja meeste tegevusest antiikajast.
Iidsetel aegadel jahti mehed. See õppetund vajas selget tähelepanu konkreetsele objektile. Naistel oli teine ülesanne - nad vaatasid eluruumi. Iidsetel aegadel ei olnud uksi ega aknaid. Maod, putukad võivad eluasemeid ilma probleemideta pääseda. Naised märkasid isegi kõige silmapaistvamaid muutusi. Sajandite vältel on geneetilisel tasandil välja töötatud meeste võime näha keskse nägemuse ja perifeersete naiste asju paremini.
Statistika kohaselt satuvad naised vähem tõenäoliselt auto külgkokkupõrkega seotud õnnetustesse. Ja naisi lööb teedel palju harvemini just tänu külgvaate arengule. Kuid kahjuks on ka naised ebasoodsas olukorras. Naiste jaoks on paralleelses parkimises väga raske parkida, sest keskne pilk ei ole arenenud nagu mehe.
Perifeerse ülevaatuse peamine ülesanne on inimese orientatsioon kosmoses.
Kui esineb võrkkesta vigastusi, ajuhaigusi ja muid tegureid, väheneb perifeersete uuringute arv oluliselt. Lisaks võib see patoloogia mõjutada nii ühte silma kui mõlemat korraga. Isik näeb esemeid nagu tunnelis (täpsemalt siin).
Põhimõtted, miks perifeerne nägemine võib väheneda:
Ja loomulikult on inimene kosmoses paremini orienteeritud. Teine positiivne punkt kaugelearenenud perifeersest nägemusest on kiiruse lugemise oskus. Arenenud külgvaade on oluline autojuhtidele, professionaalses spordis osalevatele inimestele, politseile, sõjaväele ning isegi õpetajatele ja õpetajatele. Lõppude lõpuks vajavad lapsed alati "silma ja silma". Mõnede harjutustega saate arendada võimet näha külgedel. Koolitus ei võta palju aega, seda tuleks teha regulaarselt.
Perifeerse nägemise muutus määratakse kindlaks spetsiaalsete tehnikate abil. Isikut kutsutakse istuma ühe meetri kaugusel silmaarstist. Inimene sulgeb vaheldumisi oma silmad. Arst liigutab objekti, kuni subjekt on seda näinud.
Uuring viiakse läbi ka perimeetri abil (erivarustus):
Ja väga sageli ilmnevad näiteks neuropatoloogi rikkumised. Peamine on teha kindlaks, millisel põhjusel muutused toimusid ja määrata piisav ravi. Kui ravi viiakse läbi õigeaegselt, taastatakse külgvaade. Harjutused aitavad selles.
http://ozrenii.ru/glaza/perifericheskoe-zrenie.htmlMantlid ja jakid on väga ilusad ja stiilsed, kasutaja materjal on http: // martino.
http://vorotni4ok.ru/page/teplyj-vorotnik-juliet Elegantne soe krae ajakirjast Crochet wit.
Kava alumine alus tuleb siduda. Seejärel ühendage mitmevärvilisest lõngast seotud rõngad (perep.
Siin näete siia, kuidas seda teha
Originaal on võetud kudumisvardadega kaunilt kudumisvardalt Autor - Zinaida-k. See on selle postituse tsitaat.
Selle tehnika teostamiseks on vaja töötada “hajutatud nägemuse” meetodiga vähemalt mitu nädalat, sest see on viimase, täiustatud versiooni muutmine, kui soovite.
Nii:
minge rõdule (või leidke mõni teine punkt, mis on linnast kõrgemal);
Keskenduge ühele nähtavale objektile (olgu see siis maja või puu) - tingimusel, et objekt on paigal;
lisage sellele järk-järgult teised objektid (samamoodi, nagu te tegite "hajusa nägemise" tehnikaga) piirini, kuni nägemine on hajutatud;
proovige kõigepealt visuaalsel tasandil täheldada muutusi tekkinud "pildis": inimeste, autode jne liikumist. - eriti need, mis on esialgsest keskusest kõige kaugemal (teisisõnu, need asuvad piki servi);
ja lõpuks märgata muutusi kinesteetilisel tasemel (tunnete tasandil).
Ütleme lihtsalt, et tunne, et kinesteetilisel (sensuaalsel) tasemel pilti muudetakse - uue objekti ilmumine tundub olevat harmoonia rikkumine.
Tänu silmadele, nendele hämmastavatele kehadele on meil ainulaadne võimalus - näha kõike meie ümber, vaadata asju kaugel ja lähedalt, orienteeruda pimedas, orienteeruda ruumis, liikuda selles kiiresti ja lihtsalt.
Meie visioon muudab meie elu rikkamaks, informatiivsemaks, aktiivsemaks. Seetõttu on nii oluline, et inimene lahendaks kõik õigeaegselt silma tekivad probleemid, sest isegi vähim võimalus peatada selle ilusa maailma nägemine hirmutab.
Silmad on maailma aken, meie hinge seisundi peegeldus, saladuste ja saladuste hoidla.
Käesolevas artiklis keskendume kesksele ja perifeersele nägemisele.
Millised on nende erinevused? Kuidas määratakse nende kvaliteet? Milline on erinevus perifeerse ja keskse nägemuse vahel inimestel ja loomadel ning kuidas loomad üldiselt näevad? Ja kuidas parandada perifeerset nägemist.
Seda ja veel väga palju arutatakse käesolevas artiklis.
Kesk- ja äärealad. Huvitav teave.
Esiteks keskse nägemuse kohta.
See on inimese visuaalse funktsiooni kõige olulisem element.
See sai selle nime, sest on tagatud võrkkesta keskosast ja keskosast. Annab inimesele võimaluse eristada vorme ja esemete väikesi osi, nii et tema teine nimi on kujundatud nägemus.
Isegi kui see veidi väheneb, tunneb ta seda kohe.
Keskse nägemise peamine omadus on nägemisteravus.
Tema uurimistöö on kogu inimese visuaalse seadme hindamisel väga oluline, jälgib erinevaid patoloogilisi protsesse nägemisorganites.
Nägemisteravuse all mõeldakse inimese silma võimet eristada kahte ruumi ruumi, mis asuvad üksteise lähedal, teatud kaugusel inimesest.
Pöörame tähelepanu ka sellisele asjale nagu vaatenurk, mis on kõnealuse objekti kahe äärmise punkti ja silma kinnituspunkti vaheline nurk.
Selgub, et mida suurem on vaatenurk, seda madalam on selle teravus.
Nüüd umbes perifeerne nägemine.
See annab inimesele ruumis orientatsiooni, võimaldab näha pimeduses ja poolpimeduses.
Kuidas aru saada, mis on keskne ja mis on perifeerne nägemine?
Pöörake oma pea paremale, haarake silmadega mõned objektid, näiteks pilt seinale ja kinnitage silmad selle konkreetse elemendi külge. Sa näed seda hästi, kas pole?
See on tingitud kesksest visioonist. Kuid lisaks sellele objektile, mida näete nii hästi, ilmuvad ka paljud erinevad asjad. See on näiteks uks teise tuppa, kapp, mis asub valitud pildi kõrval, koer, kes istub põrandal veidi kaugemal. Näete kõiki neid esemeid ebakindlalt, kuid siiski näete, teil on võimalus oma liikumine kinni püüda ja sellele reageerida.
See on perifeerne nägemine.
Mõlemad inimese silmad, ilma liigutamata, on võimelised katma 180 kraadi piki horisontaalset meridiaani ja veidi vähem - umbes 130 kraadi piki vertikaalset.
Nagu me juba märkisime, on perifeerse nägemise teravus keskmisega võrreldes väiksem. See on tingitud asjaolust, et oluliselt väheneb koonuste arv tsentraalsest võrkkesta perifeersetest osadest.
Perifeerset nägemust iseloomustab nn visuaalne väli.
See on ruum, mida tajub fikseeritud pilk.
Perifeerne nägemine on inimesele hindamatu.
Tänu temale on võimalik vaba ruumi liikumine inimese ümbritsevas ruumis, orientatsioon meie keskkonnas.
Kui mingil põhjusel kaob perifeerne nägemine, siis isegi siis, kui keskne nägemus on täielikult säilinud, ei saa üksikisik iseseisvalt liikuda, ta satub igasse oma teekonda, võime vaadata suuri objekte kaob.
Ja millist visiooni peetakse heaks?
Nüüd kaaluge järgmisi küsimusi: kuidas mõõta keskse ja perifeerse nägemise kvaliteeti ning milliseid näitajaid peetakse normaalseks.
Esiteks keskse nägemuse kohta.
Me oleme harjunud sellega, et kui inimene näeb hästi, siis ütlevad nad temast „üksus mõlemale silmale”.
Mida see tähendab? Et iga silm saab individuaalselt eristada ruumis kaks tihedalt paiknevat punkti, mis annavad võrkkesta pildi ühe minuti nurga all. Nii selgub, et seade on mõlemas silmis.
Muide, see on ainult madalam norm. On inimesi, kellel on nägemus 1,2, 2 ja rohkem.
Nägemisteravuse kindlakstegemiseks kasutame Golovin-Sivtsevi tabelit kõige sagedamini, samas kui kõik tähed B. B, mis on kõigile teada, ilmuvad ülemisse ossa, inimene istub laua taga 5 meetri kaugusel ja sulgeb vaheldumisi paremale ja vasakule silmale. Arst viitab tabelis olevatele tähtedele ja patsient ütleb neid valjusti.
Tavaline on nägemus isikust, kes näeb ühe silmaga kümnendat rida.
Perifeerne nägemine.
Seda iseloomustab vaateväli. Selle muutus on varajane ja mõnikord ainus märk mõnedest silmakahjustustest.
Visuaalse välja muutuste dünaamika võimaldab hinnata haiguse kulgu ja selle ravi efektiivsust. Lisaks tuvastatakse selle parameetri uurimisel aju ebatüüpilised protsessid.
Vaatevälja uurimine on selle piiride määratlemine, nende visuaalse funktsiooni puuduste tuvastamine.
Nende eesmärkide saavutamiseks kasutatakse erinevaid meetodeid.
Kõige lihtsam neist - kontroll.
Võimaldab teil kiiresti mõne minuti jooksul ilma seadmeid kasutamata määrata isiku vaatevälja.
Selle meetodi olemus on arsti perifeerse nägemise (mis peaks olema normaalne) ja patsiendi perifeerse nägemuse võrdlus.
See näeb välja selline. Arst ja patsient istuvad üksteise vastu ühe meetri kaugusel, millest igaüks sulgeb ühe silma (lähedased silmad) ja avatud silmad toimivad kinnituspunktina. Siis hakkab arst aeglaselt kätt kätt käima, mis on küljel, silmapiiril, ja vähendab seda järk-järgult vaateväli keskele. Patsient peab näitama, millal ta teda näeb. Uuringut korratakse kõigilt külgedelt.
Selle meetodiga hinnatakse ainult inimese perifeerset nägemist ainult ligikaudselt.
On keerulisemaid meetodeid, mis annavad sügavaid tulemusi, näiteks kampimetria ja perimeetria.
Vaatevälja piirid võivad olla inimeselt erinevad, sõltuvalt muu hulgas intelligentsuse tasemest, patsiendi näo struktuurilistest omadustest.
Valge tavalised indikaatorid on järgmised: ülespoole - 50o, väljapoole - 90o, ülespoole - 70o, ülespoole ülespoole - 60o, allapoole väljapoole - 90o, allapoole - 60o, allapoole sissepoole - 50o, sissepoole - 50o.
Kesk- ja perifeerse nägemise värvi tajumine.
Eksperimentaalselt on tõestatud, et inimese silmad võivad eristada kuni 150 000 tooni ja värvitooni.
See võime mõjutab inimelu erinevaid aspekte.
Värviline nägemine rikastab maailma pilti, annab individuaalset kasulikku teavet, mõjutab tema psühhofüüsilist seisundit.
Värve kasutatakse aktiivselt kõikjal - maalides, tööstuses, teaduslikes uuringutes...
Värv nägemise jaoks vastavad nn koonused, valgustundlikud rakud, mis on inimese silmis. Aga pulgad vastutavad juba öise nägemise eest. Võrkkestas on kolm tüüpi koonuseid, millest igaüks on kõige tundlikum spektri sinise, rohelise ja punase osa suhtes.
Loomulikult on keskse nägemuse tõttu saavutatud pilt pigem värvidega küllastunud kui perifeerse nägemise tulemus. Perifeerne nägemine võtab paremini arvesse heledamaid värve, näiteks punast või musta.
Selgub, et naised ja mehed näevad erinevalt!
Huvitav, kuid naised ja mehed näevad mõnevõrra erinevalt.
Teatud erinevuste tõttu õiglase soo silmade struktuuris on võimalik eristada rohkem värve ja toone kui inimkonna tugev osa.
Lisaks on teadlased tõestanud, et meestel on keskne nägemine parem ja naised on perifeerse nägemisega.
See on seletatav eri soo inimeste tegevusega iidsetel aegadel.
Mehed läksid jahti, kus oli oluline selgelt keskenduda ühele objektile, mitte midagi peale selle. Ja naised järgisid eluasemeid, pidid kiiresti täheldama vähimatki muutusi, tavalise igapäevaelu rikkumisi (näiteks märkasid kiiresti koobastes roomava madu).
Selle avalduse kohta on statistilisi kinnitusi. Näiteks 1997. aastal sai Ühendkuningriigis õnnetuse tagajärjel vigastada 4 132 last, kellest 60% olid poisid ja 40% tüdrukutest.
Lisaks ütlevad kindlustusseltsid, et naistel on meestest palju vähem tõenäosust sattuda autodesse õnnetustes, mis on seotud kõrvalmõjudega ristmikel. Paralleelne parkimine on aga ilusatele naistele raskem.
Samuti näevad naised pimedas paremini, lähitulevikus märgivad nad meestega võrreldes väiksemaid detaile.
Samal ajal on nende silmad hästi kohandatud objekti kaugele jälgimiseks.
Kui võtame arvesse teisi naiste ja meeste füsioloogilisi omadusi, siis moodustatakse järgmised nõuanded - pika reisi ajal on kõige parem vahelduda järgmiselt: anda naisele päevas ja mees annab ööseks.
Ja veel mõned huvitavad faktid.
Ilusad naised väsivad aeglasemalt kui mehed.
Lisaks sobivad naise silmad paremini lähedalasuvate objektide vaatlemiseks, nii et nad näiteks võivad meestest palju kiiremini ja kiiremini keermestada nõela silma.
Inimesed, loomad ja nende nägemine.
Alates lapsepõlvest on inimesed huvitatud küsimusest - kuidas loomad, meie lemmik kassid ja koerad näevad linde kõrgelt tõusvaid, merel olevaid olendeid?
Teadlased on pikka aega uurinud lindude, loomade ja kala silmade struktuuri, et saaksime lõpuks teada, mis meile huvi pakub.
Alustame lemmik lemmikloomadest - koertest ja kassidest.
See, kuidas nad maailma näevad, erineb oluliselt sellest, kuidas inimene maailma näeb. See juhtub mitmel põhjusel.
Esimene.
Nende loomade nägemisteravus on oluliselt väiksem kui inimestel. Näiteks koeral on nägemus umbes 0,3 ja kassidel on tavaliselt 0,1. Samal ajal on neil loomadel uskumatult lai vaateväli, palju laiem kui inimestel.
Järeldust võib teha järgmiselt: loomade silmad on kohandatud panoraamvaadete jaoks.
Selle põhjuseks on võrkkesta struktuur ja elundite anatoomiline asukoht.
Loomad on pimedas palju paremad kui inimesed.
Samuti on huvitav, et koerad ja kassid näevad öösel isegi paremaid tulemusi kui päeva jooksul. Kõik tänu võrkkesta erilisele struktuurile, erilise peegeldava kihi olemasolule.
Erinevalt inimestest eristavad meie lemmikloomad pigem liikuvaid objekte kui staatilisi objekte.
Samal ajal on loomadel ainulaadne võime määrata objekti vahemaa.
Neljandaks.
Värvide tajumisel on erinevusi. Ja hoolimata asjaolust, et sarvkesta ja läätse struktuur loomadel ja inimestel on praktiliselt erinev.
Mees eristab palju rohkem värve kui koerad ja kassid.
Ja see on tingitud silmade struktuuri iseärasustest. Näiteks koera silmis on värvide tajumise eest vähem koonuseid kui inimestel. Seetõttu eristavad nad vähem värve.
Varem oli üldiselt teooria, et loomade, kasside ja koerte nägemine on must ja valge.
Kui me räägime lemmikloomade inimeste nägemuse erinevustest.
Nüüd teiste loomade ja lindude kohta.
Ahvid näevad näiteks kolm korda paremini kui inimesed.
Ebatavalisel nägemisteravusel on kotkad, vultuurid, sarvikud. Viimane võib sihtmärki kaaluda kuni 10 cm ulatuses umbes 1,5 km kaugusel. Ja kaelal on võimalik eristada väikese suurusega närilisi, mis asuvad sellest 5 km kaugusel.
Dokumendihoidja on panoraamvaates - metsik. See on peaaegu ümmargune!
Kuid meile kõigile on tuttav tuvi vaatenurk umbes 340 kraadi.
Süvamere kalad näevad absoluutses pimeduses hästi, merihobused ja kameeleonid võivad üldiselt vaadata erinevates suundades, sest nende silmad liiguvad üksteisest sõltumatult.
Need on huvitavad faktid.
Kuidas muutub meie nägemus elu protsessis?
Ja kuidas meie kesk- ja perifeersed nägemused muutuvad elu protsessis? Millise vaatepunktiga me oleme sündinud ja mida me vanameelsuseni jõuame? Pöörake tähelepanu nendele küsimustele.
Eri eluperioodidel on inimestel erinev nägemisteravus.
Mees on sündinud maailma ja tal on see madal. Nelja kuu vanuselt on lapse nägemisteravus umbes 0,06, aasta jooksul kasvab see 0,1–0,3-ni ja ainult viis aastat (mõnel juhul kestab kuni 15 aastat) muutub nägemine normaalseks.
Aja jooksul muutub olukord. See on tingitud asjaolust, et silmad, nagu kõik teised organid, läbivad teatud vanusega seotud muutusi, nende aktiivsus väheneb järk-järgult.
Arvatakse, et nägemisteravuse halvenemine on vanaduses vältimatu või peaaegu vältimatu nähtus.
Tõstke esile järgmised punktid.
Vanuse tõttu väheneb õpilaste suurus nende reguleerimise eest vastutavate lihaste nõrgenemise tõttu. Selle tulemusena halveneb õpilaste reaktsioon valgusvoogule.
See tähendab, et mida vanem inimene muutub, seda rohkem valgust ta vajab lugemiseks ja muuks tegevuseks.
Lisaks on vanas eas valgustuse heleduse muutused väga valusad.
Samuti tunnevad silmad värvi halvemana, pildi kontrastsus ja heledus vähenevad. See on tingitud võrkkesta rakkude arvu vähenemisest, mis vastutavad värvide, toonide, kontrastsuse ja heleduse tajumise eest.
Vanema inimese ümbritsev maailm näib tuhmuvat, muutub igavaks.
Mis juhtub perifeerse nägemisega?
Samuti halveneb see vanusega - külgvaade halveneb, visuaalsed väljad kitsenevad.
On väga oluline teada ja arvestada, eriti inimeste puhul, kes jätkavad aktiivset elustiili, autoga jms.
Perifeerse nägemise oluline halvenemine esineb pärast 65 aastat.
Järeldust saab teha järgmiselt.
Kesk- ja perifeerse nägemise vähenemine koos vanusega on normaalne, sest silmad, nagu iga inimorganismi organ, on vananenud.
Halva nägemisega ei saa mind olla...
Paljud meist juba lapsepõlvest teadsid, kes tahtsid täiskasvanueas olla.
Keegi unistas saada pilootiks, keegi - auto mehaanik, keegi - fotograaf.
Igaüks tahaks teha elus täpselt seda, mida neile meeldib - mitte enam, mitte vähem. Ja see, mis juhtub, on üllatus ja pettumus, kui sa saad meditsiinilise tõendi konkreetse õppeasutuse vastuvõtmiseks, selgub, et teie kauaoodatud elukutse ei muutu ja kõik halva nägemuse tõttu.
Mõned ei usu isegi, et see võib muutuda tõeliseks takistuseks tulevikuplaanide rakendamisele.
Niisiis, vaatame, millised kutsealad vajavad head visiooni.
Nad ei ole nii vähe.
Näiteks on nägemisteravus, mis on vajalik juveliiride, kellasseppide, täpse väikesemahulise instrumendi tegemise jaoks elektri- ja raadiotööstuses, optilis-mehaanilises tootmises ja ka tüpograafilise profiiliga (see võib olla kirjutusmasin, märkmik jne).
Kahtlemata peaks fotograafi, õmbleja, kingapidaja nägemus olema terav.
Kõigil ülalnimetatud juhtudel on keskse nägemuse kvaliteet tähtsam, kuid on ka kutsealasid, kus perifeerne mängib ka rolli.
Näiteks õhusõiduki piloot. Keegi ei väida, et tema perifeerne nägemine peaks olema nii üleval kui ka keskel.
Sarnaselt juhi kutsealaga. Hästi arenenud perifeerne nägemine võimaldab teil vältida palju ohtlikke ja ebameeldivaid, sealhulgas hädaolukordi teedel.
Lisaks peaks automaatmehaanikal olema suurepärane nägemus (nii kesk- kui ka perifeerne). See on üks tähtsamaid nõudeid kandidaatidele, kes lubavad sellel ametikohal töötada.
Ärge unustage sportlasi. Näiteks jalgpalli, jäähoki, käsipallimängijate puhul läheneb perifeerne nägemine ideaalselt.
On ka elukutseid, kus on väga oluline värve õigesti eristada (värvinägemise säilitamine).
Nendeks on näiteks disainerid, õmblejad, kingapidajad, raadiosidetööstuse töötajad.
Me treenime perifeerset nägemust. Paar harjutust.
Kindlasti olete kuulnud kiiret lugemiskursust.
Korraldajad kohustuvad paar kuud ja mitte nii suure rahasumma eest, et õpetada teid raamatuid ükshaaval alla neelama ja nende sisu väga hästi mäletama, nii et lõviosa ajast kursustel antakse perifeerse nägemise arendamisele. Seejärel ei pea inimene oma silmad mööda raamatu jooni juhtima, ta saab kohe näha kogu lehte.
Seega, kui seate endale lühikese aja jooksul ülesandeks perifeerse nägemise täiusliku väljaarendamise, saate kiiresti lugeda kursusi ja lähitulevikus märkate olulisi muudatusi ja täiustusi.
Kuid kõik ei taha sellistel üritustel aega veeta.
Neile, kes soovivad kodus, lõõgastavas atmosfääris oma perifeerset nägemist parandada, anname mõned harjutused.
Harjutusnumber 1.
Seisa akna läheduses ja kinnita silmad mis tahes tänaval asuvale objektile. See võib olla satelliitantenn järgmisel maja, kellegi rõdu või mänguväljakul asuva slaidiga.
Fikseeritud? Nüüd, ilma oma silmi ja pea liigutamata, nimetage objektid, mis on teie valitud objekti lähedal.
Avage raamat, mida te praegu loete.
Valige mõnel lehel sõna ja salvestage oma vaade. Nüüd, ilma oma õpilasi liigutamata, proovige lugeda sõnu selle ümber, kus te oma silmad kinnitasite.
Tema jaoks on vaja ajalehte.
Selles on vaja leida kitsam veerg ja seejärel võtta kolonni keskele punane pliiats, ülalt alla, tõmmata sirge õhuke joon. Nüüd vaadake ainult punast joont, ilma et õpilasi paremale ja vasakule pöörata, proovige lugeda veeru sisu.
Ärge muretsege, kui te ei saa seda esimest korda teha.
Kui teil õnnestub kitsas veerg, valige laiem jne.
Varsti saate katta kogu raamatute, ajakirjade lehekülgi.
http://glaza.by/fakty/620/Tsentralnoe_i_perifericheskoe_zrenie.htmlMe saame silmade kaudu põhiteadmisi. Näiteks lugedes, telerit vaadates ja ümbritseva maailma vaatamisel. Mõned pildid, mis on nähtavad, on meie perifeersed nägemused. Proovime välja mõelda, mis peidab seda mõistet ja miks me peame sellest teadma.
See termin viitab võrkkesta perifeersete piirkondade poolt teostatavale külgvaates. Neil olevate objektide kiired võivad objekti tuvastada ja selle omadused kindlaks määrata. Perifeerset nägemist võrreldes keskse nägemisega iseloomustab nägemisteravuse vähenemine: mida kaugemal on objekt fookuse keskpunktist, seda difundeeritum see on ja mida halvem on värvierinevus.
Kõrgeim eristuse tase on iseloomulik valgele, ülejäänud erinevad väiksemas ulatuses. Teine perifeerne visuaalne väli on vajalik inimese orienteerumiseks kosmoses ja võime näha pimedas. Abi abil eristatakse nõrka valgust ja objektide liikumist ruumis, kuid samal ajal ei erine nende värvid ja kujud.
Külg-tundlikkust iseloomustab kõrge tundlikkus vilkuvate objektide suhtes, võrkkesta perifeeria välklambi fusiooni sageduse kõrge kriitilisus võrreldes keskmega. Perifeersete väljade piire mõõdetakse spetsiaalse seadmega, mida nimetatakse perimeetriks.
Lai perifeeriaülevaade pakub kiiret lugemist ja teksti informatiivsete osade otsimist.
Muide, enamikus loomades ja lindudes on külgvaade palju laiem kui inimene. Teadlased on leidnud, et loomad, kes avastavad visuaalsete võimedega ohu või saagi lähenemise, on tänu panoraamvaate arengule arenenud. Seetõttu on nende silmade optilised teljed suunatud erinevates suundades ja nende külgvaade on üsna ulatuslik. Nad näevad selgelt esemeid, mis asuvad külgedel ja isegi nende keha taga ning nende silmade visuaalsed väljad võivad kokku võtta kuni 360 °!
See on üsna lihtne - me fikseerime oma silmi mõnele objektile, näiteks lauale. See on selgelt ja selgelt nähtav. Ilma silmad maha võtmata märkige tema paremal ja vasakul küljel asuvad objektid allpool ja üle. Neid ei peeta nii selgelt kui põhiteemat. Samal ajal peaks normaalse perifeerse nägemise valdkonnas sisenema kõike, mis asub objekti ümber. Ruumi vaatenurk mõlema silmaga on umbes 180 ° horisontaalselt.
Teine võimalus külgvaate kontrollimiseks on võtta väike käepide või valge pliiats. Me levitame oma käsi erinevatesse suundadesse ja ilma meie pea liigutamata fikseerime oma pilku otse ette. Kui mõlemad objektid on nähtavad, näitab see arenenud külgvaadet. Tõsi, sagedamini on see sportlastele - jalgpallurite, korvpallurite jt. Kui objektid ei ole nähtavad, liigutage käed veidi edasi. Normaalses vahemikus arvestatakse mitte rohkem kui 15 ° nihet. Kui pärast vahetust ei ole need nähtavad, peate konsulteerima arstiga.
Perifeerse nägemise rikkumine võib viidata vitamiinide puudusele, võrkkesta haigustele, nägemisnärvi ja kesknärvisüsteemi kudede kahjustamisele.
Perifeerset nägemist uuritakse visuaalse välja määramisega - ruumi, mis on silma nähtav oma statsionaarses olekus. Selleks kasutatakse tavaliselt perimeetrit. See on must gradueeritud kaar, mille suurus on võrdne poole ringiga, mis pöörleb ümber selle telje.
Uuring ise läheb niimoodi: sideme rakendamine ühe inimese silma peale, lõug asetatakse alusele. Teine silma, ta peab silma kinnitama valgel ringil, mis asub kaare keskel. Sellest äärest kuni tumeda pulk keskosani liigub valge otsaga suurusega 1-10 mm. Mees, kes vaatab valget ringi, peab ütlema, kui valge ots on talle nähtav.
Meridiaan, kus see fikseeritakse, tähendab visuaalse välja piiri. Järgnevalt joonistatakse andmed diagrammile, kus määratakse kindlaks kaugus keskelt kuni kaare asukoha poole, kus nägemist uuriti. Samamoodi määratakse teiste värvide nähtavuse piirid. Seejärel määratakse kindlaks visuaalsete põldude kadumine, mis näitab silmahaigust.
Samuti on olemas arvuti diagnostika, mis võimaldab automaatset perimeetriat. Isik kinnitab oma silmad monitoril olevatele fikseeritud objektidele. Spetsialisti valitud programm muudab nende heledust ja suurust. Need uuringud registreerivad andurid, siis saadud teavet töödeldakse ja väljastatakse väljatrükina, määrates ära visuaalsed piirid ja neist välja jäävad alad.
Silmaarst võib eespool nimetatud uuringud määrata esialgse kontrolli põhjal. See ei ole väga täpne viis, nagu isekontrolli sarnane tegevus. Ainus erinevus on see, et arsti perifeerset nägemist peetakse normaalseks. See paikneb patsiendi vastas ja siseneb silma enda ja talle vaheldumisi selgelt nähtava objekti visuaalse välja ääreosale. Hetk, kui arst ja patsient seda näevad, võrreldakse ja hinnatakse erinevuste põhjal uuritava inimese visuaalsete väljade kitsendamisel.
Tähelepanu saab laiendada harjutuste - video abil.
Perimeetria tulemused on väga olulised silmahaiguste, nagu glaukoomi, nägemisnärvi neuropaatia, erinevate etioloogiate kasvajate õigeaegseks avastamiseks. Seetõttu on aeg-ajalt vaja kontrollida nende külgvaadet ja vajaduse korral pöörduda abi saamiseks meditsiiniasutuse poole.
Kas olete seda lihtsat katset teinud? Millised on teie tulemused? Ootame teie vastust artiklite kommentaarides ja loodame, et kõik on korras! Kui artikkel oli teile huvitav ja kasulik, ärge unustage seda kirjutada!
http://zorsokol.ru/zrenie/perifericheskoe.htmlKas panorama visiooni arendamisel on mingeid harjutusi? sealhulgas külg, et hoida kõiki vaatevälja - ja seadmeid ning teed ja külgvaates peegleid
ja nüüd ma lähen sõitma ja siiani on mul rohkem probleeme
tabelitega, mäletan, et kurja tädi kirjutas, kuid ta kirjutas siin
Milliseid muid harjutusi teil on?
Ma saan paremini, kui "pead" oma peaga keerates - ma ei mõista peeglis veel.
See reegel on mõeldud ridade manööverdamiseks. Isegi kui auto läheb möödasõiduks, on see veel kaugemal kui teie tagumine kaitseraud.
PySy. Noh, kui olete möödasõit, siis kuidas te saaksite rida tagasi minna? Pasmarat parempoolses peeglis: mõlemad esituled Vidneyutstsa - saate ronida tagasi.
Siinkohal tuleb eksami ja uuringu sooritamisel pea pea keerata, vasakule paremale, tagasi. Üks kord, kui mu kael oli väga rikas õppetund. Ja eksamitel esineb sageli ebapiisava häälega peapööre.
Siis hakkasin sõitma, unustasin need lollad konventsioonid: stop - vaata tagantvaates, vasakpoolses peeglis, siis selgelt vasakule. Ja teisel päeval olin vasakul mees, ma peaaegu ei sattunud. Noh, kurat teab, kust ta tuli, noh, ta ei olnud taga ega vasakul.
Ma olen sõitnud kaks päeva, nagu suur õpetaja. Panoraamvaade saavutatakse pea keerates.
Hetkel foorumit lugemas: pole registreeritud kasutajaid ja külalisi: 2
http://club.passion.ru/avtomobilnye-strasti/panoramnoe-zrenie-t62744.htmlViimases artiklis mainisin esimese psühholoogilise abi tehnikaid ja nüüd räägin ma neile. Psühhoterapeutilises töös võib igal ajal tekkida vajadus kriisiolukorrast välja astuda. See võib olla sessiooni algus, kui klient on “hädas”, ei saa minna positiivsele mõtlemisele, kui tal on sünge suhtumine või lihtsalt depressioon. Sellise kliendiga on võimatu töötada - sa peaksid selle tavalisse olekusse viima.
Vajadus esimese psühholoogilise abi järele võib tekkida teistel juhtudel, näiteks elutee abil töötamisel - kliendil on võimalik ületada dissotsiatsioon ja “langeda läbi” traumaatiliseks kogemuseks, kust see tuleb saada. Sellise olukorra äärmuslik ilming võib olla abreageerimine, kus klient läheb traumaatilisse olukorda, lakkab juhtimast, mis toimub. Enamikul juhtudel toimub sellise kogemusega kokkupuutega seotud töö kaasamine psühhoterapeutiga, kellel on oma arsenalis kõik vajalik, et vajaduse korral klient tavalisse seisundisse tagasi tuua.
Kirjeldan esimest psühholoogilist abi, mis põhineb minu enda kogemusel. Minu praktikas kasutan kolme tehnikat - ankurdamist „siin ja praegu“, desensibiliseerimist silma liikumise kaudu (DPDG) ja panoraamvaadet. Märgin, et abreactions ei pruugi viimased kaks tehnikat töötada - sellistel juhtudel on vajalik pakkuda kliendile suure liikumisvõimega aktiivsust, sõna otseses mõttes kobaras üles ja hakata temaga koos jooksma (või näiteks tegema temast kükitama kiiresti), kuni see ei tule abreacsioonist välja, pärast mida saab DPDG-d tehes taastada. Niisiis, lähme läbi esimese psühholoogilise abi tehnikat.
Ankurdus "siin ja praegu"
Elementaarne tehnika, tuntud klassikalisest NLP-st. On vaja helistada kliendile riigis "siin ja praegu" ning kinnitada see riik. Seda iseloomustab hetkel teadvuse suund. See on üsna lihtne helistada - peate paluma kliendil keskenduda oma tundetele, mida ta varem ei teadnud: ruumi soojust, kella märgistavat heli, diivan pehmust, valguse heledust ja teisi. Sellisel juhul on soovitav kasutada võimalikult palju tajumisviise - nägemis-, kuulmis-, kinesteetilisi omadusi. Samuti on olemas diskreetne moodus, mida iseloomustab märkide süsteem, kuid tavaliselt diskreetne moodus, kui klient on kaasatud “siin ja praegu” olekusse, on tavaliselt välja lülitatud. Ankurdus on lihtsalt pandud - kui klient jõuab selle hetke tunde tippu, puudutab psühhoterapeudi seda teatud kohas kehas - kus see on kõige mugavam. Ma panen tavaliselt õlale, kuid mitte peal, vaid küljel. Kes on nagu, see on maitse küsimus. Seejärel tagastab teine ankur selle klõpsuga automaatselt kliendi praegusele olekule, isegi kui ta tõesti tahab sellest välja kukkuda. Samuti viib selline ankur koheselt välja transsi. Kasulik asi, kui on oht töötada traumaatilise kogemusega, on ennetav meede väga asjakohane. Jah, ja üsna lihtne. Need on aga kõik lihtsad.
DPDG
Vaatamata nime keerukusele on tehnika väga lihtne. Juhiste lugemiseks on parem näha üks kord, 100 korda, et tutvuda DPDG-ga, vaadata seda tehnikat, mida teostas Sergei Viktorovitš Kovalev. See tehnika on universaalne - see aitab kõige laiemas olukorras, sealhulgas obsessiivseid mõtteid, peavalu ja iiveldust. Samas, nagu ma ütlesin, on see väga lihtne. Minu isiklikul veendumusel on iga psühhoterapeut, kes töötab rohkem või vähem tõsiste päringutega, kohustatud seda tehnikat omama.
Seda meetodit kasutavad aktiivselt neuroprogrammide idamudeli psühhoterapeudid ning neid kasutatakse mitmesugustel juhtudel: kliendi üldise intensiivsusega, psühho-traumaatilise kogemuse töötlemisel, stressiga, mõõduka keerukusega abstraktsioonidega ja teistes olukordades. Tehnika, kuna see laiendab teadvuse kanalit, andes võimaluse õppida ja välja töötada psühholoogiline materjal.
DPDG (EMDR) autor on psühhoterapeut Francine Shapiro. Lisateavet selle tehnika põhimõtete ja mehhanismide kohta saate lugeda nii Wikipedia lehelt kui ka raamatust „Emotsionaalsete vigastuste psühhoteraapia silmade liikumise abil: F. Shapiro põhiprintsiibid, protokollid ja protseduurid”.
Videol näidatud meeleavalduses kirjeldas seda tehnikat S.V. Kovalev (see variant sai MHD nime neurotransformeerimisel, see on BBH psühhoterapeutide poolt kasutatav variatsioon).
Isiklikult teen seda tehnikat iga päev enne magamaminekut, et puhastada väsimust, pingeid ja mõnel juhul negatiivseid negatiivseid jäänuseid. Kuna DPDG ei tööta autoformatis, on kasulik õpetada oma lähedastele seda tehnikat. Samuti saate seda teha vastavalt selle märkuse märkusele. Järgnevalt on salvestus ise ja allpool olen esitanud selle tehnika kohta kommentaare, mille abil saate seda tõhusalt kasutada erinevates elusituatsioonides. Kasuta tervist!
Masina tegemisel kaaluge järgmist:
1. Läbimiste arv ei ole normaliseeritud. Kui te kedagi teete, vaadake silmade liikumist ja inimese asendit. Tõendid materjali uurimise kohta on sujuva liikumise ja lõõgastumise ilmumine. Iseloomulik hingamine ja naeratus. Kui näete neid märke, võite edasi liikuda. Sama kehtib video töötamise kohta (video töötamisel laiendage pilti täisekraanile). Kasutage ka skeemi 0-10, nagu näidatud näites.
2. DPDG teisele isikule tegemine, liikumise optimaalse amplituudi ja kiiruse määramine, saada kinnitus isikult, et ta on mugav.
3. Soovitatav on teha DPDG pärast kiire päeva, stressi, hirmu, kontakti psühhotraumaga, tülid, töötada kliendiga (eriti kui te olete psühhoterapeut) ja muudel juhtudel, kui tunnete stressi või negatiivset setet.
DPDG on võimas ja tõhus tehnika. Psühhoterapeudid kasutavad seda ka positiivsete kogemuste, keskkonnasõbralike tõekspidamiste integreerimiseks meta-peeglis töötamisel ja paljudes teistes olukordades. Samal ajal pidage meeles, et DPDG ei tühista keerulist psühhoteraapiat, vaid pigem abipsotehnoloogia.
Panoraamvaade
Ma kasutan seda psühhotehnoloogiat üsna sageli. Oma mitmekülgsuse tõttu lahendab see mitmesuguseid ülesandeid - alates stressi leevendamisest ja kriisist väljumisest, kaardite laiendamisest konkreetses küsimuses. Tegelikult võtab see psühhotehnoloogia kliendi probleemi hüpnoosist välja, kõrvaldades tunneli teadvuse. Algoritm on üsna lihtne.
1. Tuvastada probleemi kosmoses (pärast kehas uuesti esitamise määramist) kujutisena, et hinnata selle olulisust 0 kuni 10.
2. Eemaldage probleemi pilt
3. Pingutage käed teie ees oma peopesaga üksteise poole.
4. Vasakpoolse silmaga vaadates ja paremal - paremal (proovides välja nägema) hakata (lahjendama) neid.
5. Kui käed jõuavad ülevaatuse piirini, peatuge ja seisake relvade levikuga, tagastage probleemi pilt, jälgige dünaamikat.
6. Pilt väheneb või kasvab hämarana või kaob täielikult. Midagi juhtub temaga.
7. Hinnake probleemi asjakohasust 0-st 10-ni, skoor on väiksem.
Kallid lugejad! Nende lihtsate psühholoogiatehnoloogia edukaks rakendamiseks ei pea te olema professionaalne psühhoterapeudi. Need on universaalsed ja laiapõhjalised ning kõige tähtsamad - tõhusad. Enamikul juhtudel ei ole kannatustel või halbadel meeleoludel mingit tegelikku alust, põhjused on välja kujunenud. Nende psühhotehnoloogiate (eriti viimased kaks) esitamine suudab optimeerida teie nägemust olukorrast ja alustada lahenduse leidmise protsessi kiiresti ja lihtsalt.
Kasuta tervist!
Soovitatav on lugeda märkmeid:
Sa võid olla huvitatud:
Innovatiivse psühhotehnoloogia instituudi peaspetsialist
http://blagopoluchnik.ru/?p=304Temperate Breeze. Kolmas koht, Carolyn Mitchumi auhind, pildistatud Port Renfrewis, Vancouveri saarel, Briti Columbias, Kanadas
Hirmude pilt. Kümme, avatud loodus / maastikud. Välk vilgub Tšiili Calabco Volcano vulkaanilise plummi sees
Sissetulev. Amateur Award Winner. Loodus / maastik, pildistatud Windamere järvel New South Wales'is, Austraalias.
Toledo City Foggy Night. Top Ten, avatud ehitatud keskkond / arhitektuur, Toledo City, Hispaania.
Välju. Top Ten, Amateur Built Environment / Arhitektuur, Moskva, Venemaa.
Stokksnesi silm. Esimene koht, Carolyn Mitchumi auhind ja kõrgeim skoor Gigapixel Image, pildistatud Islandil
Flysch Teine koht, Epsoni digitaalse kunsti preemia, Top Ten, Open Nature / Landscapes, Zumaia, Hispaania.
Karsti kihid. Kümme, avatud loodus / maastikud, Hiina
Hõivatud. Top Ten, avatud ehitatud keskkond / arhitektuur, Dubai kesklinn
Poseidon äratab. Top Ten, avatud loodus / maastikud, Tellaro, La Spezia, Itaalia
San Francisco kesklinn. Top Ten, avatud ehitatud keskkond / arhitektuur, San Francisco, USA
Hea hommik Damian Shan. Looduse / maastiku võitja
Shanghai lendamine. Avatud auhinna võitja, ehitatud keskkond / arhitektuur, kõrgeim hindepilt; ja Top Ten, avatud ehitatud keskkond / arhitektuur, Shanghai, Hiina
Müstiline mägi. Top Ten, Amatöör Loodus / Maastikud, Utah, USA
Vesi ja tuhk. Top Ten, Amatöör Loodus / Maastikud, Dettifoss, Island
Müstiline Eltzi loss hommikul udu. Top Ten, Amateur Built Environment / Arhitektuur, Wierschem, Saksamaa
Üle universumi. Kõrgeim skooritud õmmeldud pilt ja Kümme kõige avatumat loodust / maastikku, California
Sügise vaade. Kümme, avatud loodus / maastikud. Bledi saar asub Bledi järve keskel Sloveenia loodeosas
http://mi3ch.livejournal.com/3955214.htmlPerifeerne nägemine on võime näha, mis toimub küljel. Selle teravus on keskmisega võrreldes madalam. Samal ajal, mida kaugemal on silma keskpunkt, seda rohkem on hajutatud. Värvi eristamine halveneb ka kaugusega kesklinnast. Mis on tema roll ja miks me peame vaatama, mis toimub perifeerias?
Perifeerne nägemine on inimesele oluline mitmel põhjusel:
Nagu näeme, on külgvaade väga oluline, muutes meid ümbritseva maailma informatiivsemaks ja mitmekesisemaks. Ilma perifeerse visuaalse tajumiseta oleks inimene nägemispuudega inimeste seisundis, vaatamata sellele, et keskne nägemine oleks sada protsenti.
Et mõista, kui oluline on perifeerne taju inimesele, võib läbi viia katse. Selleks peate oma käed ja sõrmed, mis tuleb kokku panna "a la binokli" asendisse. Nüüd kleepige sellised binoklid silmadele, püüdes jätta vahe ainult keskse visuaalse taju jaoks ja proovida kõndida ruumis. Kui inimene on ajutiselt ära võtnud mõne minuti perifeerse visuaalse taju, tunneb inimene abitu, kuna tema vaatevälja kitseneb.
Mõiste "perifeerne nägemine" on tihedalt seotud "visuaalse välja" mõistega. Lõppude lõpuks võib keskne visuaalne taju, kuigi palju teravam, katta vaid väikese arvu kraadi, mis on tähelepanu keskpunkt. Kõik ülejäänud on perifeeria.
Perifeerne taju annab võimaluse analüüsida kõike, mis juhtub väljaspool fookuspunkti, visuaalses valdkonnas.
Kuigi keskne nägemine määrab objekti põhiomadused: värv, kuju, heledus, perifeerne vastutab selle objekti ruumilise asukoha eest.
Kui me tuleme silmaarsti poole visuaalse taju kontrollimiseks, näitab reeglina arst meile kirju, mis erinevad suuruse poolest. Meie vastuste põhjal tehakse menetluse lõpus järeldus meie visiooni teravuse kohta. Kuid sel moel saate uurida ainult keskse visuaalse taju, sest iga täht on fookuses.
Et teha järeldusi perifeerse visuaalse tajumise olukorra kohta, on vaja uurida tema välja. Sellise uuringu puhul on siiani mitmeid meetodeid. Kõige tavalisem oftalmoloogilises praktikas ja samal ajal lihtne - see on kontrollimeetod.
Selle meetodi rakendamiseks tuleb patsiendi aknasse tagasi panna. Arst asub tema vastas, 30 kuni 50 cm kaugusel ning lisaks nii arst kui ka subjekt sulgevad ühe silma sidemega. Samal ajal, kui subjektil on parem silm suletud, on arstil vasak silm. Arsti ja subjekti näod on teineteise vastas. Seejärel näitab arst sõrme, liigutades neid järk-järgult perifeerselt keskmesse. Kui subjekt märkab sõrme liigutades, siis annab ta sellest teada. Arst teeb sellised testid neljast küljest: paremal, vasakul, alt ja ülalt. Mõnikord kasutatakse sõrmede asemel valget kuubikut, sest perifeerne nägemine on valge värvi suhtes tundlik.
See on üsna populaarne meetod, mis ei nõua palju aega ja erivarustust. Samal ajal võib saadud andmete põhjal teha ainult ligikaudse ettekujutuse teema vaateväljast. Täpsema pildi saamiseks visuaalsest visuaalsest visioonist on kõige parem kasutada perimeetria meetodit. See diagnostika toimub projitseerimise, lauaarvuti või arvutiseadme abil.
Külgvaade võib ebaõnnestuda erinevatel põhjustel. Sel juhul võib see ilmneda silma võrkkesta mittetoimivate kohtade ilmnemisel. Sellist saiti võib iseloomustada visuaalse tajumise kadumisega ja vaateväljas võivad ilmneda tumedad täpid. Ka visuaalset välja võib kitsendada. Seda võimalust nimetatakse tunneli nägemiseks. Sellist rikkumist iseloomustab ümbritseva reaalsuse tajumine, justkui läbi tunneli.
Uurime mitmeid peamisi põhjusi, miks külgvaadet kõige sagedamini kahjustatakse:
Oluline on meeles pidada, et külgvaade on üldise visiooni lahutamatu osa ja kui see on häiritud, kannatab kogu visuaalne süsteem. Seega, kui ilmnesid perifeerse visuaalse taju rikkumisega seotud esimesed märgid, siis on oluline mitte arsti külastust edasi lükata ja probleemi lahendada selle varases ilmingus. Näiteks hämarates hakkasite nägema hullemat. See võib olla vaid A-vitamiini puudumine, mis mõjutab ebasoodsalt perifeerset visuaalset tajumist ja võib esineda varajasi diabeedi, katarakti või muude tõsiste haiguste ilminguid. Nende edasise arengu vältimiseks on soovitatav arsti külastust edasi lükata.
http://zreniemed.ru/xarakteristiki/periferiya.html