Paljudel juhtudel tõmbuvad ülemine või alumine silmalaug. Reeglina, kui see nähtus on ajutine, ei kujuta see tervisele ohtu. Aga mida teha, kui silma tõmblev ei lähe? Esiteks on vaja anda kehale vajalik puhkus ja uni, kohandada toitumisharjumusi, et mitte häirida erinevate organite tegevust.
Visuaalne väsimus. Üks silmalaugude tõmblemise kõige sagedasemaid põhjuseid on silmade koormus. Paljud tundmatu, kuid vajaliku töö eest arvutisse ekraanile kulunud tundid, transportimise harjumus, öise puhkuse puudumine põhjustavad silmalaugude ümbermõõtmist.
Närvi ülekoormus. Silmalaugude tõmblemine on märkimisväärse närvikoormusega, kui püha on pikka aega pinge all, tekib stress. Pärast ebameeldivate uudiste saamist võib silmade lähedal olev närviline märk.
Neuroos. Põhjus, miks alumine või ülemine silmalaug silmitsi tõmbab, võib olla neuroos. Mida sel juhul teha? Püüdes leida seda, mis on traumaatiline, on sisemine konflikt või stressi põhjustanud asjaolud, emotsionaalse või intellektuaalse vaimse ülekoormuse allikas.
Mõnel juhul aitab see mõelda, olukorda ümber mõelda, teha sellest õigeid järeldusi, olla valmis kaotama tulevikus ootamatu kordumise teguri. On hädavajalik, et ühel või teisel viisil lõõgastuda, rahuneda, anda kehale puhkus.
Konjunktiviit. Mõnel juhul on silma tõmblemine seotud limaskestade ärritusega või põletikuga - sidekesta. Nägemisorgani pikaajaline ülekoormus või muudel põhjustel tundub, et liiv on minu silmadesse sattunud, tahan pidevalt pimestada või lõhkuda, et kõrvaldada ebamugavustunne ja näha paremini.
Sellisel juhul tasub viidata konjunktiviidi ravimist ette nägevale okulaarile, sest vastasel juhul vabaneb fuzzy nägemine, kasutades silmade tõmblemist, sagedast vilkumist, krampimist, muutudes harjumuseks, mis raskendab närvisüsteemi vabanemist, halveneb nägemisteravus.
Silmahaigused. Kui konjunktiiv on hea - see ei sügelevad silmalaugude all, limaskesta värvus on roosa, kuid nägemine ei ole selge, eriti õhtul, seda enam peaksite konsulteerima optometristiga niipea kui võimalik, et selgitada välja põhjus, miks silmad on pingelised ja tõmbuvad, nägemine halveneb.
Pärilik tegur. Mõningatel juhtudel võib silmade alumise või ülemise silmalau tõmbumine pärida vanematelt, kes selle ajal kannatasid.
Nõrgenenud immuunsus. Närviline krampimine, silmade lähedal tõmbumine toimub siis, kui immuunsus on nõrgenenud, pärast hiljuti ülekantud nakkushaigusi, ägeda hingamisteede viirusinfektsioon (ARVI), äge hingamisteede haigus (ARI).
Närvisüsteemi häired. Rasketel juhtudel tõmbub alumine või ülemine silmalaug närvisüsteemi teatud häirega. Neuro-refleksi erutuvus suureneb, algab krambid ja lihaste hüpertensioon. Nende rikkumiste taustal ilmub silmade lähedale tõmblev.
Aju vereringe rikkumine. Silmalaugude tõmblemine võib viidata aju vereringe, kõrge vererõhu rikkumisele. Sellisel juhul tasub viidata neuroloogile, et läbida magnetresonantstomograafia (MRI).
Pika närvisilma silmalaugude, silmade tõmblemisega tuleb konsulteerida arstiga.
Visuaalse organi ümber kogunenud lihaspinge eemaldamiseks, samuti psüühika lõdvestamiseks, keha koormuse vähendamiseks on vaja palminga abil perioodiliselt puhata:
Palmid ei ole liiga tihedad, silmalaud peaksid olema vabalt vilkuvad. Kuid silmaümbriste peopesadega kokkupuute kohast ei tohiks valgust läbida. Harjad ei ole pingelised, vaid säilitavad vajaliku tooni.
Suletud silmadega tuleb ette kujutada midagi meeldivat, mis ei ole seotud praeguse tootmisprobleemiga või probleemiga. Parim on ette kujutada midagi meeldivat, mis annab teile rõõmu või teeb naeratuse.
Harjutus psüühika lõõgastamiseks ja nägemise elundiks tuleks teha alati, kui on märke väsimusest või silmalaugud hakkasid nihkuma. Täitmise kestus ja sagedus sõltuvad vaba aja kättesaadavusest ja vaimse lõõgastumise tasemest, mida soovite saavutada.
Magneesium. See mikroelement mõjutab süsivesikute metabolismi jaoks vajalikke ensüüme, vähendab närvisüsteemi põletust, lõdvestab südamelihast, on vajalik optimaalse lihaskontraktsiooni saavutamiseks, kaasa arvatud tõmblemine silmade lähedal.
Sportlased, kulturistid, kes on tantsuga professionaalselt seotud, kannatavad tihti selle puuduse pärast, sest paljud magneesiumirikkaid toiduaineid, kaloreid ja seetõttu ei sobi antud juhul toitumisele.
Mikroelement väljub higiga intensiivse füüsilise koormuse või kroonilise stressi korral sauna külastamisel. Lisaks eritub magneesium kehast sapi ja uriini kaudu.
Magneesiumi puudumine suurendab krampide, kardiovaskulaarse süsteemi erinevate haiguste, hüpertensiooni riski. Selle puudumine avaldub suurenenud väsimuses, unehäiretes ja südametöös, kõhukinnisus ja silmad võivad hakata tõmbuma.
Magneesiumipuudus põhjustab ülekaalukalt peamiselt konserveeritud loomsete saaduste dieeti, kus see mikroelement on vähe, pähklite, seemnete ja terade ebapiisav tarbimine. Toidu neeldumise häired sooles, diureetikumide tarbimine ja alkohol põhjustavad puudust.
Alumise või ülemise silmalaugu peatamiseks ja ennetamiseks tuleks toidusse lisada nisukliid, kõrvits, päevalill, lina, seesami seemned, kreeka pähklid, pähklid, šokolaad, idanenud nisu seemned, oad, magneesiumirikas läätsed.
Kaltsium. Mikroelement on vajalik nii närvisüsteemi kui ka lihaskoe toimimiseks, selle optimaalne kokkutõmbumine. Kaltsiumi intensiivseks imendumiseks on vajalik füüsiline või füüsiline aktiivsus.
Kaltsiumi puudulikkus põhjustab kilpnäärme hüperfunktsiooni, pankreatiiti, halva toitumise, D-vitamiini, neeruhaiguse, tsingi, magneesiumi, raua, fosfori, kaaliumi ülemäärase tarbimise.
Kaltsiumi puudulikkusega väheneb immuunsus, lihaste haigus, närvilisus ärrituvus suureneb.
Silmalaugude tõrjumiseks ja spasmide ja krampide vältimiseks on vaja lisada kaltsiumi rikas toit: juustud, piimatooted, seesami, mandlid, kuivatatud aprikoosid, päevalilleseemned ja kõrvitsad, kreeka pähklid, maapähklid.
Alumiinium. See mikroelement on osa seedetrakti ensüümidest, mis on seotud epiteeli ja sidekoe konstrueerimisega.
Kuid ülemäärase vooluga mõjutab see negatiivselt metaboolseid protsesse, häirib kaltsiumi-fosfori metabolismi, närvisüsteemi aktiivsust, viib mäluhäire, lihaskrambid ja silmad võivad hakata närima.
Alumiiniumi liig mõjutab kesknärvisüsteemi, kahjustab vere moodustumise funktsiooni ja mõjutab ka neerusid, emaka, piimanäärmeid, põhjustab magneesiumi, kaltsiumi, samuti raua, mangaani, fosfori puudulikkust.
Keha siseneb veega, narkootikumide kasutamisega, deodorantide kasutamine, alumiiniumitarvikud, mis on osa proteeside disainist, on osa keraamilistest hammastest.
Keskkonnas muutub alumiinium organismiks tekstiili, värvi ja laki, tselluloosi, paberi ja teiste ettevõtete tööstustegevusega seotud ebasoodsa ökoloogilise olukorra tõttu.
http://www.silazdorovya.ru/chto-delat-esli-dergaetsya-glaz/Peaaegu iga inimene, vähemalt kord oma elus, on kohanud sellist nähtust nagu alumise või ülemise silmalau tõmblemine. Mõnel inimesel läheb see kiiresti ja peaaegu kohe, aga mis siis, kui silmade tõmblemine ei tööta?
Paljud inimesed on selle küsimuse pärast mures: mida ma peaksin tegema, kui mu silm on tõmblema? Tegelikult on see nähtus ajutine ja tervisele ohutu.
Ja selleks, et neist ebameeldivatest tunnetest vabaneda, on vajalik kõigepealt: õige puhkus, tervislik uni, hästi kujundatud toitumine, et meie keha robotit ei häiritaks ja erinevate organite tegevust.
Kui silm on tõmblema, mida tuleks sel juhul teha ja kuidas saab selle ebameeldiva nähtusega toime tulla? Uuri välja põhjused ja ravi määratakse vastavalt asjaoludele. Kuid mingil juhul võib õige spetsialisti diagnoosida ja haiguse põhjuse määrata ainult spetsialist. Mõnikord hakkavad inimesed selle probleemiga iseseisvalt toime tulema, kuid kindlasti tuleb arstiga ühendust võtta, kui:
Pärast üldarstiga konsulteerimist ja kahtlust, et närvisüsteem või aju on häiritud, peate võtma ühendust neuroloogiga või mõne teise kitsase profiiliga spetsialistiga. Silmalau tõmblemine võib olla põhjustatud erinevatest põhjustest ning see näitab, et keha annab signaali oma töö probleemidest ja ebaõnnestumistest.
See võib olla lihtsalt tavaline väsimus, aga ka tõsine haigus. Pikaajaline enesehooldus ei ole seda väärt, sest kui te ei tea täpsest diagnoosist, siis kahjustate ainult teie tervist veelgi.
Silma tõmblemine, mida teha? Rahva abinõud sellisel juhul võivad ka pääseda. Kuid enne nende kasutamist peate veenduma, et te ei kannata tõsiseid haigusi.
Visuaalsete elundite ümber lihaste pingete kõrvaldamiseks ja ka psühholoogilise emotsionaalse seisundi lõdvestamiseks, pingutuskoormuse vähendamiseks peaksite aeglaselt lõõgastuma.
Kas need harjutused kestavad väsimuse korral või kui silmalaud hakkavad tõmbuma. Harjutuse kestus ja sagedus sõltub sellest, kui palju aega saate seansile kulutada ja millise lõõgastuse taseme soovite saada.
Tõenäoliselt satub meiega, kellega me arutame, mõnikord meeleheitesse, sest alati ei ole võimalik sellest olukorrast väljapääsu leida. Kui silm on tõmblemine, võib rahvahooldusvahenditega ravi olla tõhus, kuid ei tohiks unustada, et on olemas ka õige toitumine, mis võib samuti aidata silma tõmblemisel.
Magneesium. Sellel mikroelementil on kasulik mõju ensüümidele, mis vastutavad süsivesikute metabolismi eest. Vähendab närvilist ja psühholoogilist emotsionaalset erutust, muudab südamelihase lõdvestunud. See vähendab lihaste lihaseid ja vastutab ka silmade lihaste ümber tõmbumise eest.
Sportlased, kulturistid, kes sportivad professionaalsel tasemel, seisavad tihti silmitsi magneesiumi puudusega, kuna enamik selle ainega rikastest toodetest on liiga palju kaloreid, mis tähendab, et neid ei saa kaasata vajalikesse dieedikursustesse ja sporditoidusse.
Mikroelement hakkab higistamisruumidega aurustuma, kui teostatakse intensiivset kehalist aktiivsust, külastatakse saunat ja ka kroonilise stressi all. Lisaks kipub organismi magneesium erituma sapiga ja ka uriiniga. Magneesiumi puudumise tõttu suureneb krampide ilmingute, erinevate südamehaiguste ja kõrge vererõhu oht. Samuti on suurenenud väsimus, unehäired ja südamefunktsioonid, kõhukinnisus piinatakse ja silmalau hakkab tõmblema. Magneesiumi defitsiit põhjustab soole ebakorrektset imendumist ning diureetikumide ja alkohoolsete jookide tarbimist.
Silmalaugude kokkutõmbumise peatamiseks peaksite kindlasti kasutama magneesiumi sisaldavaid tooteid:
Kaltsium. Ilma selle mikroelemendita kannatab närvisüsteem ja lihaskoe tööd häiritakse. Kaltsiumi intensiivseks absorbeerimiseks peate kasutama füüsilist pingutust või liikumist. Selle mikroelemendi puuduse tõttu tekib hüpertüreoidism ja see võib põhjustada ka pankreatiiti.
Ebaõige toitumise tõttu võib D-vitamiini puudumine põhjustada neeruhaigust, magneesiumi ja teiste ainete ülemäärast tarbimist. Samuti vähendab kaltsiumi defitsiit immuunsüsteemi, põhjustab lihasvalu ja suurendab närvi stimulatsiooni.
Silmade silmalauge tõrjumise peatamiseks on vaja lisada toidule toidud, mis sisaldavad suurtes kogustes kaltsiumi:
Alumiinium. See mikroelement on seedetrakti ensüümides, osaleb sidekude ja epiteeli struktuuris. Aga kui see aine jõuab kehasse suuremas koguses, siis häiritakse metaboolsete protsesside tööd, fosfor-kaltsiumi vahetus, närvisüsteem põnevil, mälu halveneb, ilmuvad lihaskrambid, mis tekitavad silmade tõmblemist.
Kuna alumiinium on liigne, hakkab kesknärvisüsteem kannatama (kesknärvisüsteem), kaotatakse vere moodustumise funktsioon ja tekib kahjulik mõju neerudele, piimanäärmetele, emakale. Alumiinium on kehaga küllastunud vee, ravimite, deodorantide, alumiiniumitarvikute, proteeside abil.
Meie ümber ümbritsevas maailmas võib tekkida alumiinium, kui tekib ebasoodne keskkonnaseisund, mis on seotud tööstustegevuse, tekstiili-, värvi- ja muude tööstustega. Loodus on reostunud erinevate taimede ja tehaste tööjäätmetega ning seejärel on kogu keha küllastunud ja meie tervis kannatab.
Mida peaks tegema, kui silm hakkab tõmbuma? Pilet on esimene rike, mis on ebaõnnestunud ja praegu peaksite kõigepealt lõõgastuma, mõtlema oma tervisele ja seejärel saate aktiivseid samme:
Kui teie silm on pidevalt tõmblema, selgitage välja põhjused ja alustage ravi rahvahooldusvahenditega. See aitab kindlasti, kuid ainult siis, kui seda ei põhjusta tõsine haigus. Ravi alguseks on vaja tulla teie päeva ümberkorraldamisega, tuleb arvestada vajaliku puhkuse ja õige unega.
Ainult järgides kõiki soovitusi, taastate keha ja muudate selle vastupidavaks stressiolukordadele. Te peaksite ka oma toidu rikastama, st sa pead sööma kvaliteetseid ja värskeid mahla.
Kui teie olukord on keerulisem, see tähendab, et kindlus jätkub ja muutub tugevamaks, siis traditsiooniline meditsiin soovitab pöörduda kehale rahustavate ravimite poole. Vahetult enne konkreetse taimsete infusioonide võtmist peaksite kontrollima, kas teil on mingit allergiat teatud herbiga ja konsulteerige arstiga.
Kui silm on tõmblema, siis selle nähtuse põhjused, mille olete juba avastanud, siis võite proovida ravi rahva abiga.
Nüüd sa tead, miks silmalaugu tõmblused ja mida sel juhul teha, kuidas vabaneda närvilisest usust ja millised rahvahooldusvahendid võivad antud juhul aidata. Esiteks, pidage meeles, et meie närvisüsteemi tervis sõltub meist, nii et proovige mitte ületada, täielikult lõõgastuda, veeta rohkem aega värskes õhus ja proovida teha positiivseid emotsioone.
Võimaluse korral vältige stressi ja konfliktide olukordi, vaadake oma dieeti ja see on tagatis, et teie silmad on terved ja närviline tõmblemine neid ei mõjuta.
http://ibeauty-health.com/zdorove/chto-delat-esli-dergaetsya-glaz.htmlKui olete mures küsimuse pärast, miks silm on tõmblemine, alumine või ülemine silmalaud, selle haiguse sümptom ja kuidas sellega toime tulla, lugege seda artiklit.
Paljud inimesed tõmbavad mõnikord alumist silmalaugu või ülaosa
Kui selline haigus ei ole tingitud haigusest, ei tohiks see põhjustada muret, kuna see läheb väga kiiresti.
Silmade tõmblemine võib siiski tähendada tõsist haigust.
Paljud on huvitatud sellest, miks silm on tõmblema ja kuidas saab selline probleem võimalikult kiiresti vabaneda?
Sageli esineb see tingimus banaalse väsimuse ja une puudumise korral.
Kuid mõnel juhul võivad põhjused olla tõsisemad, sest selle taga võivad olla erinevad ohtlikud ja keerulised haigused.
Perioodiliselt ainult üks silmalaud või mõlemad võivad samal ajal tõmbuda, kõik sõltub probleemi keerukusest.
Samuti võib haigus mõjutada ühte silma või mõlemat.
Pideva tõmblemisega on hädavajalik teada, mida teha ja kuidas haigusega toime tulla.
Selle tingimuse põhjused võivad olla väga erinevad.
See toimub peamiselt siis, kui:
Kui silmalaud on tõmblemine, võib põhjuseks olla erinevad haigused.
Eelkõige sellised rikkumised nagu:
Sõltumata sellest, kas parempoolne või vasak silm on tõmblema, on esmalt vaja kindlaks teha põhjus, mis tekitas sarnase probleemi:
Õige diagnoosi tegemiseks ja põhjalikuks raviks on oluline konsulteerida kvalifitseeritud arstiga esimestel märkidel, kui:
Esialgu peate külastama terapeut, kes aitab määrata rikkumiste põhjuse ja suunata teid spetsialisti juurde.
Kui on kahtlus, et aju aktiivsus või vereringe on halvenenud, siis on lisaks vaja külastada neuropatoloogi.
Kui lisaks sellele on nägemisorganite tugev punetus või suppuratsioon, siis on näidatud konsulteerimine silmaarstiga.
Lisaks sellele näitab keha tõsist tööhäireid või ohtlike haiguste esinemist, mistõttu on soovitatav külastada arsti ja viia läbi keha täielik uurimine.
Nagu te mõistate, võivad mitmed tegurid tekitada silmade tõmblemist.
Oluline on aja jooksul kindlaks teha haiguse esinemine ja kõrvaldada see.
Lõppude lõpuks sõltuvad ravimeetodid sellest, mis täpselt põhjustas ebamugavust ja rikkumist.
http://alternative-medicina.ru/pochemu-dergaetsya-glaz/Kindlasti seisavad mõned neist silmitsi üsna ebameeldiva tun- nusega, kui silma ülemine silmalaud, tavaliselt õige, hakkab tõmbuma. Selle tulemusena muutub inimene ärrituvaks, tähelepanu kontsentratsioon hajub ja väsimus suureneb.
Kui ei pöörata sellele probleemile piisavalt tähelepanu, on patoloogia edasine progresseerumine võimalik ja isegi silmalaugu tahtmatu langetamine hiljem.
Seetõttu on oluline mõista, mis põhjustab sellist nähtust kui parema silma silmalaugu tahtmatut tõmblemist ja milliseid meetodeid ja meetodeid sellise patoloogia raviks.
Teatud lihasgrupi kokkutõmbumisest tingitud tahtmatut liikumist nimetatakse hüperkineesiks või närviliseks usuks, mis on sageli näolihaseid mõjutav haigus.
See võib olla primaarne ja sekundaarne. Primaarne närvilisus areneb ja avaldub isegi lastel ning võib seejärel iseenesest kaduda. Sekundaarne hüperkinees on seotud ajus esinevate tõsiste kõrvalekalletega.
Närvisüsteemi sümptom on sageli tunne, kui parema silmaga silmalaug on tõmblev. Sellise haiguse ravi põhjused peaksid määrama neuroloogi. Ja me kuulutame selle peamised ilmingud. Niisiis, närvilise märgiga võib täheldada:
Pöörake tähelepanu! Kui üritate märgistust maha suruda, võib pinge suureneda.
Närvisüsteem ei ole iseseisev haigus, vaid ainult teiste, tõsisemate patoloogiate ilming. Inimesed, kes seisavad silmitsi sellise probleemiga, on huvitatud sellest, miks parema silma ülemine silmalaud on tõmblemine. Tõepoolest, on väga oluline mõista selle nähtuse põhjuseid, samuti mõelda tulevase ravi kohta.
Sarnane tunne tekib mõningate kõrvalekalletega aju keskuste töös, mis vastutavad silma ümmarguste lihaste toimimise eest.
Tavaliselt eelneb sellele märkamatule liikumisele neuronite liigne ergutamine, mis saadab aju impulsse. Sellised ülemise silmalau ilmingud on vastuvõtlikumad. Selle põhjuseks on suur hulk närvilõpmeid, võrreldes alumise silmalau inervatsiooniga.
Sellised patoloogiad võivad olla seotud emotsionaalse ja närvilise ammendumisega, mis tekib tavaliselt raske töö, kroonilise unehäirete ja sageli korduvate stressireaktsioonide tõttu.
Lisaks võivad põhjused olla järgmised:
Kui parema või vasaku silma ülemine silmalaud on tõmblemine, siis peaksite proovima analüüsida, tuvastada selle võimalikud põhjused ja proovida neid kõrvaldada, siis peaksite kvalifitseeritud ravi määramiseks pöörduma spetsialisti poole.
Päevarežiim mõjutab parempoolse silma märki
Sõltumata sellest, ilma arsti poole pöördumata, aitab selle probleemi lahendamine:
Oluline on meeles pidada! Vitamiini sisaldavate ravimite valimisel on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.
See juhtub, et kõik ülalmainitud meetodid ja haiguse vabanemise viisid on juba läbi viidud, kuid parema silma silmalaud on ikka veel tõmbumas. Sellisel juhul tuleb ravi põhjused määrata ainult arst. Vajadusel saadab ta patoloogia põhjuse kindlakstegemiseks täiendava uuringu.
Arst võib määrata tilka
Silmalaugude tõmbamise ilmingute kõige sagedasema põhjuse - neurooside - kõige ohutum ravi võib seisneda rahustite ja tooniliste preparaatide väljakirjutamises.
Muudel, harvematel põhjustel on määratud:
Teiste, raskemate neuralgiliste haiguste korral määrab arst põhjaliku pikaajalise ravi.
Lisaks ravimitele võite kasutada traditsioonilist meditsiini. Puhastava toimega maitsetaimede tinktuur või dekokteerimine: emalind, palderjan, pojeng, geranium.
Paljud inimesed kasutavad enne magamaminekut kummeli teed, millel on tugevam mõju keha immuunsüsteemile, aitab toime tulla kroonilise väsimusega ja taastada kaotatud tugevus vaimse ja füüsilise pingutuse ajal.
Külmkompressid, mida rakendatakse silmalaugude puhul, mida tuleb soojenemise ajal muuta, samuti mee losjoonid aitavad.
Nõelravi või massaaž aitab seda neuralgilist sündroomi.
Võite kasutada järgmist lõõgastusteraapiat: lülitada sisse vaikne, meloodiline muusika, sulgeda silmad pikali ja kujutada meeldivat maastikku.
Massaaž, mis aitab närvisüsteemi
Selline lõõgastumine mõjutab positiivselt tüsistusnähtuse osalist kõrvaldamist, sõltumata selle põhjusest.
Et vältida silma ülemise silmalau tõmbumise tekkimist nii paremale kui vasakule, samuti selle patoloogia raviks, on soovitatav teha lihtsaid harjutusi:
Närvisüsteemi töö normaliseerimiseks on oluline, et suudaksite aega ilma korralikult juhtida, et jätta see puhata, mille jooksul on kasulik sportida - ujumine, sörkimine, uisutamine, suusatamine. Samuti peaksite määrama ja järgima igapäevast rutiini.
Pöörake tähelepanu! Öösel ärkamine kahjustab inimese vaimset tervist.
Rahustava toimega taimed, samuti eeterlike õlide kasutamisega seotud aroomiteraapia aitavad toime tulla närvilisele pingele, mis põhjustab rüüstamist.
Eeterlik õli aitab probleemi lahendada
Lõdvestamiseks soovitatakse järgmisi aromaatseid õlisid:
Igal juhul on vaja individuaalset lähenemist, et kõrvaldada probleem, kui parema silma silmalaud on tõmblemine. Selle haiguse põhjused, ravi määratakse patsiendi vanuse ja seisundi alusel.
Rasedatel võivad sellised ilmingud olla tingitud organismi hormonaalsest taustast, mis on sellisele perioodile iseloomulik, ning ka tavapärase eluviisi vajalikku kohandamist.
Lapsepõlves võib see toimuda nõrgestatud keha, kehva toitumise ja stressirohkete olukordade tõttu immuunsüsteemi ja närvisüsteemi ebaküpsuse tõttu.
Viimastel aastatel on silma tüvega seostatud lastel silmalaugude tõmblemine olnud sagedasem.
Eakate inimeste puhul võib silmade tõmblemine olla silmahaiguse tagajärg, mis on tingitud kuivadest silmadest, samuti tõsistest vanusega seotud muutustest närvisüsteemis, nagu Parkinsoni tõbi.
Närvisüsteemi poolt põhjustatud silmalau tõmbumise kõrvaldamiseks on soovitatav kasutada vitamiine, mikro- ja makroelemente sisaldavaid toite. Eriti vajalik on, et toodetes oleksid sellised tooted nagu magneesium, kaltsium ja kaalium.
See peaks sisaldama magneesiumi sisaldavaid toiduaineid
Selleks on soovitatav lisada oma toitumisse tatar, kuivatatud aprikoosid, kodujuust, kala, rohelised, lihatoidud, pähklid, juust, puuviljad ja marjad.
Alkoholijooke, tugevat musta teed ja kohvi on parem välistada menüüst.
Seega, järgides lihtsaid soovitusi, järgides nõuetekohast toitumist ja tervislikku eluviisi ning andes kehale aega puhkamiseks ja lõõgastumiseks, saate vähendada parema silma silmalau tõmblemist.
Lisateave selle video närvisüsteemi märkimise põhjuste kohta:
Järgmine video ütleb, miks silmalaud on tõmblemine ja kuidas sellega toime tulla:
Järgmine video ütleb teile, milliseid teste tuleks teha, et selgitada välja parema silma põhjuse põhjus:
http://womane.ru/prichiny-lechenie-tika-dergaetsya-verxnee-veko-pravogo-glaza.html