Podglazami.ru veebisait selgitab üksikasjalikult, millised harjutused aitavad vabastada kotid silmade all, kuidas neid õigesti teha turse leevendamiseks, parandada vereringet probleemses piirkonnas.
Iga naine seisab selles elus vähemalt üks kord selle probleemiga silmitsi. Kotid ilmuvad ka täiesti tervetesse inimestesse, kes ei ole piisavalt maganud või jätnud tähelepanuta tervisliku toitumise põhimõtted ja reeglid.
See kosmeetiline defekt võib viidata inimkeha probleemidele. Mõned kroonilised haigused ilmnevad sellise ebameeldiva sümptomiga.
Kui teil ei ole sellisel viisil ilmnevaid tõsiseid haigusi, siis on kõige tõhusam viis selle probleemi lahendamiseks teha nägude eest nägemise eest nägu harjutusi, et teha näole regulaarselt harjutusi.
Näo lihaste igapäevane treening aitab säilitada atraktiivset välimust. Sait podglazami.ru valmistas ette mitmeid harjutusi, mis on suunatud silma all olevate verevalumite vastu, eemaldavad turse.
Tehke iga allpool kirjeldatud ühe liikumise kohta mitu lähenemist.
Treenige teile sobival ajal.
Ülaltoodud harjutused silmade all olevate kottide vastu on tõhusad, neid tuleb teha paar korda päevas, teile sobival ajal. Siis on teie välimus alati noor ja te unustate varsti kotid ja turse. Lisaks pingutab tavaline võimlemine ülemist silmalaugu, toob nahka.
http://www.podglazami.ru/problemy-pod-glazami/meshki/uprazhneniya-ot-meshkovTurse võib olla tingitud siseorganite, näiteks neerude haigustest. Kuid tihti ilmuvad kotid sobimatu toitumise, une puudumise, joomise puudumise tõttu. Kotid ilmuvad ka seetõttu, et vanusega muutub teie nägu rasvaks ja liigne rasv akumuleerub.
Tasub alustada kortsude ja harjutuste silumist, et eemaldada liigne vedelik. Kõigepealt peate soojendama.
Vilgub mõne minuti jooksul sageli. Seejärel asetage poolkõveratud sõrmed silmade peale, vajutades silmade väliskülgi painutatud pöidlaga. Alustage tugevalt kortsutamist, vajutades sõrmi ilma, et silmalaugude nahk oleks pahaks.
Asetage oma sõrmed liigutatava silmalau keskele. Ärge sulgege silmi. Langetage pilku aeglaselt alla, takistades silmade sulgumist sõrmedega. Lõppkokkuvõttes peate oma silmad sulgema, sõrmede vastupanu katkestama. Treeningu ajal proovige mitte otsaesist kortsuda ja mitte pahaks.
Kasutage oma indeksi ja keskmise sõrme abil silma välimisest nurgast venitamiseks. Samal ajal sulgege silmad tihedalt, tekitades silmamuna sees survet, kuid mitte otsaesist. Nüüd avage oma silmad ja jätkake. Teil peaks olema tunne, et teie silmad üritavad väikeste piludega läbi kukkuda. Jälgige sõrme survet. Selline treening silmade ümber turse võib noorendada nägu 5 aastat.
Keerake huuled tähega "O", muutes auk minimaalseks. Pange oma keel välja nii kaugele kui võimalik. Sel ajal tõstke silmad üles, püüdke tagasi vaadata. Vilgutage nii tihti kui võimalik, tõmmates samal ajal alumist lõualuu nii, et suu ei avane.
Maksimaalne lõõgastumine näolihaseid. Tõmmake silmad maha ja alustage neid küljelt küljele. Seejärel täitke harjutused silmade all olevatest kottidest joonistusega.
Pange mõlemad käed otsmikule nii, et sõrmeotsad puudutaksid üksteist. Nüüd liigutage sõrmed veidi veidi - otsaesine nahk venib veidi. Suhtuge silmad tugevalt, nagu oleks üllatunud. Ärge segage kulmude tõstmist, kuid ärge laske peopesadel otsaesist kortsuda. Seista paar sekundit.
Võimlemine silmade ümber ödeemast lõpeb nõelravi massaažiga. Pange oma sõrmed silmade sisemisse nurka ja suruge sisse, kuni tunnete kerget valu. Hoidke hinge kinni paar sekundit. Aeglaselt välja hingata, leevendada survet. Seejärel korrake uuesti.
http://www.kakprosto.ru/kak-898358-kakimi-uprazhneniyami-mozhno-ubrat-meshki-pod-glazami-Üldine kosmeetiline defekt - kotid silmade all - häirivad paljusid naisi. Ja mitte ilma põhjuseta: see on üks esimesi vananemise märke. Sellise erapooletu probleemi ilmumise aja edasilükkamise soov on üsna loomulik. Ja küsimus, kuidas kotid silmade all eemaldada, muretseb palju. Selle probleemi põhjused on erinevad, kuid efektiivne ja ohutu viis ravida kotte silmade all on teha mitmeid harjutusi näolihaste toonimiseks.
Silmade all olevad kotid - naha ja silmade paastumise kombinatsioon. Need, kes on juba probleemiga kokku puutunud, või need, kellele sellised puudused kardavad ainult oma tõenäosust, on vaja teada, mis põhjustab kotte silmade all. Raske juhtum haiguse korrigeerimiseks - pärilik eelsoodumus rasvaste küüride tekkeks. Aga enamikul juhtudel, kotid silmade all - tulemus vale elustiili. Banaalsed allergiad ja une puudumine võivad põhjustada silmade ümberpööritust.
Silmade all olevate kottide põhjused:
Silmade all olevate ringide ja kottide vältimiseks on oluline austada toitumist, magada ja puhata. Samuti peaksite püüdma vältida stressi ja konfliktiolukordi, lõõgastuda pika visuaalse töö ajal. Ärge unustage, kui tähtis on spordiüritustel osalemine. Samuti jõuate treeningute abiga abivahenditest silmade all, st näo sobivus.
Teema järgi:
Kosmeetiline massaaž on hea ennetus. Lümfivärvimine loob vajalikud tingimused ülemäärase vedeliku eemaldamiseks nn interstitsiaalsest ruumist, parandades vere- ja lümfiringet. Protseduuri tulemuste kohaselt lõdvestuvad lümfisõlmed, mis ühtlaselt jaotuvad näo kudedes, lihased lõdvestuvad. Probleem kaob vaid lühikest aega, kuid kahjuks see ei kao.
On võimalik hüvasti jätta vihkatud probleemi. Näohooldus on silmade all olevate kottide vabanemise kirurgiline meetod. See on silmade ümmarguste lihaste tugevdamine, mis võimaldab lümfit iseseisvalt hajutada, parandada verevoolu ja vabaneda sellest probleemist.
Anastasia Burdyug, SuperScape'i Super Face kursuse autor, on välja töötanud silmade all olevate kottide vastu spetsiaalse võimlemiskompleksi. Samuti on need treeningud, mida nimetatakse "alumise silmalau tõstmiseks", efektiivsed tumedate ringide, turse ja "varesedade" vastu võitlemiseks.
Harjutus ei vaja reisimist ilusalongi, palju aega, spetsiaalseid riideid, vaipa või väga kallis koort. Sa pead ainult soov jääda ilusaks ja atraktiivseks. Võite proovida uut viisi, kuidas vabaneda eespool nimetatud probleemidest isegi kodus!
Lihtsad harjutused, mis ei vaja eriväljaõpet, on õige tee tervislikesse lihastesse ja soovitud ilu. Ära jäta oma võimalust jääda atraktiivseks, kasutades loomulikke isikliku hoolduse meetodeid!
http://anysports.tv/journal/health/meshki-pod-glazami/Küsides, kuidas kotid silmade all eemaldada, peaksite alustama toksiinide keha puhastamisest. Samuti on kasulikud külma ja kuuma suruõhud, spetsiaalne kosmeetika, looduslikud maskid, mitmesugused näomassaažid, harjutused silmade ümber lihaste tugevdamiseks. Kui kodu meetodid ei paranda, on soovitatav läbi viia professionaalsed protseduurid. Näiteks võib see olla mesoteraapia.
Kottide ja tumedate ringide ilmumine silmade alla võib tähendada kahte erinevat probleemi või tervisehäiret. Kuid need sümptomid on sageli üksteisega koos. Hoidke neid kogu tähelepanuga. Võib-olla on see ainult märk kroonilisest unehäirest, ebatervisliku toitumisega ületöötamisest. Kuid selline nähtus võib viidata sellele, et keha hakkas võitlema mõne tõsise haigusega. Vaatame 15 võimalust probleemist vabanemiseks.
Milline on põhjus, miks silmalaugude nahk tumeneb, mis sageli kaasneb silmade all olevate kottidega sarnaste vormidega ja mida nimetatakse üldjuhul “ringideks”? "Verevalumite" ilmnemine on kõige sagedamini seotud naha ebaühtlase pigmentatsiooniga, õhukese silmaga ümbritseva nahaga (mille kaudu läbivad veresooned), kapillaaride ebakindlus, liigsed rauaioonid (teadlaste sõnul).
Kui tumedad ringid koos turse ilmuvad perioodiliselt ja see on mööduv nähtus, võivad need olla põhjustatud ebatervislikust elustiilist. Teie nägu võib mõjutada:
Kas on võimalik probleemi ise lahendada? Mida täpselt teha?
Alustuseks lõpetage keha piinamine oma ebatervislike harjumuste tagajärgedega. Tahad hea välja vaadata? Ärge kuritarvitage alkoholi, lõpetage suitsetamine, järgige piisava kehalise aktiivsusega raviskeemi. Kahjuks peate maksma kõike.
Näo nahk vajab lümfi- ja vereringe õiget ringlust, seega ei tohiks keha seda probleemi lahendada. Kui olete probleemi loetletud põhjustest vabanenud, võtab teie nägu õitsev ja terve välimus.
Kuidas eemaldada turse silmade all? On tõestatud, kuidas probleemist vabaneda. Ja kõigepealt on see külm. Madalate temperatuuride mõju aitab kaasa lümfi- ja veresoonte tihendamisele, mis aitab vabaneda liigsetest vedelikest näo kudedes.
Kasutage ootamatut meetodit, mida on testinud meie vanaemad ja arstid soovitasid programmi „Tähtsam” kohta.
Terapeutiline tegevus ja üksikasjalik protseduur on näidatud videol.
Inimeste poolt peetakse kõige tõhusamaks kodu-vahendiks kartuleid ja kurke. Jahutatud köögiviljad lõigatakse ringkondadeks ja asetatakse probleemsetele piirkondadele. Kartulitel on palju tärklist ja kaaliumi. Need koostisosad vähendavad põletikuliste protsesside intensiivsust kudedes, vähendades turset.
Õhtul tehke madalama silmalaugu kreemid merisoola külmas lahuses (neljandiku klaasi vees lahustatakse näputäis soola). Kastke vatt (või puuvillast salvrätikud) mördisse, pigistage veidi, hoidke sajandeid 15 minutit.
Külma koe kompressorite teine väärtuslik komponent võib olla värske peterselli vee infusioon, mis on võetud mis tahes koguses.
1. Vahustage eraldatud munavalge vahuks ja levige 15 minuti jooksul paksu turse kihiga. Pärast loputamist püüdke kindlasti silmalaugude nahka niisutaja (kerge sõrmeotstega), kui valk kuivab.
2. Lisage üks kolmandik lusikatäit peeneks jahvatatud kohvi pool munavalge (võite pärast kohvi valmistamist kasutada kohvipulbrit). Levitage segu paksudesse paistes. Pesta 15 minuti pärast ja mask pingutab nahka hästi, eemaldades turse.
3. Lõika petersell peeneks, segage külma hapukoorega, kandke 15 minuti jooksul silmade alla mask.
4. Aloe paberimassi mahl eemaldab turse, samal ajal silub kortse ja kergendab silmalaugu sinist. Seda on lihtne kasutada: levitada seda probleemsetele aladele ja pärast kuivatamist pesta see ära.
Efekti parandamiseks võite lisada maskile natuke kurgi mahla ja jätta selle ööks.
Isegi kui te pole veel probleemi tekitanud, on 20-aastaselt mõistlik hoolitseda silmade õrna nahahoolduse eest, kasutades sobivat koort. Selline ennetamine tasub tulevikus kindlasti välja, tagades teile hea välimuse.
Soovitatav on kasutada hüpoallergilisi ravimeid, mida iseloomustab kerge tekstuur ja koostis, mis sobivad teie vanuse ja naha vajadustele. Sellised kosmeetikatooted on ideaalsed ka meikialuseks.
Kasulikuks on kasutada silma kreeme, mis pingutavad veresooni, stimuleerivad verevoolu ja lümfisüsteemi, soodustavad ainevahetust naharakkudes. Kõige parem, kui nende valem ei sisalda rasva. Kõige tõhusamad on tooted, mis sisaldavad:
Neid tuleb nahale asetada ilma liigse pingeta.
Kui toode on tõeliselt tõhus, peaks see sisaldama kolme põhikomponenti:
Kosmeetilisest vaatepunktist võib silmalaugude turse varjamiseks kasutada õiget värvikorrektorit.
Kottide välimus võib olla tingitud silmade ümmarguste lihaste ületamisest või looduslikust vananemisprotsessist, mille tulemuseks on lihaste ja naha elastsus ja elastsus. Seetõttu soovitavad kosmeetikud väga lihtsat igapäevast harjutust, et aidata säilitada silmalau naha elastsust, tuua need tooni, sileid kortse.
Samal ajal eemaldatakse ümmargustest lihastest spasm ja kotid kaovad, kust silmad muutuvad väljendusrikkaks ja naasevad oma loomuliku suuruse juurde (suureneb). Kompleks kestab vähem kui 10 minutit. Harjutused tehakse väga aeglaselt, ilma pingeteta ja valu. Iga kord korratakse kolm korda.
Harjutus 1. Avage lahti ja sulgege silmad tihedalt 20-sekundilise intervalliga.Kui samal ajal kui teie silmad kipuvad ka tõusma, asetage sõrmed nende peale ja hoidke need kinni.
Harjutus 2.
Harjutus 3. Silmapallid liiguvad vaheldumisi mõlemas suunas alumistest nurkadest ülemise nurga alt. Pärast iga liikumist lõõgastuge kergelt ja kiiresti lihaseid lihaseid.
Harjutus 4.
Vaata rohkem näo tõstmise harjutusi - nad parandavad ka verevarustust ja abi.
Üks populaarsemaid ja tõhusamaid protseduure alumiste silmalaugude paistetuse vastu on lümfiväljavee massaaž. See elavdab vere ja lümfisüsteemi ringlust subkutaansetes kudedes, eemaldades sinised ringid rippuvate kotidega.
Seda tehakse õrnalt, ainult sõrmeotstega. Seda on kõige parem teha kreemi kasutamisel.
Ebapiisav uni mõjutab mitte ainult kogu keha, vaid ka näo välimust. Kas hommikul on mõnus näha peeglis kitsast silmadega olendit, kus sinised ringid on panda sarnased? Seetõttu tuleb tagada täielik une.
Ärge kunagi magage magu ja ärge pikali kaua pikali, aidates kaasa naha nõrgenemisele ja täites neid seisva vedelikuga.
Teil on probleemiks vedeliku kogunemine kudedes stagnatsiooniga - magada peaga, mis on suurel padjal kõrge. Siis lõpetage ärkamine paisunud näoga - vedelik langeb ööseks.
Kui kottide kujud jäävad püsivalt hoolimata eespool nimetatud tegurite kõrvaldamisest, võivad tõsised haigused olla põhjuseks:
Probleemi lahendus. Kõikidel juhtudel on oluline õige meditsiiniline diagnoosimine piisava ravi rakendamisega. Vaadake ravi naatriumi ja peroksiidiga Neumyvakin'il.
Võitlus näo tursumisega on oluline pöörata tähelepanu soolte puhastamisele toksiinidest, tutvustades tooteid, mis stimuleerivad rakkude ainevahetust igapäevasesse dieeti, ning eemaldades liigse vee kehast.
Looduslike diureetikumide hulka kuuluvad:
Apteegid võivad leida toidulisandeid, mis eemaldavad kudedest liigse vee. Need sisaldavad näiteks nõgesekstrakti, võilill, roheline tee, viinamarjade seemned.
On teada, et liigse soola sisaldus toidus säilitab organismis vee, aidates kaasa kudede, sealhulgas näo, paistetusele. Seega jooge pärast üle soolatud toitu rohkem tavalist vett, mis eemaldab kehast liigse soola koos nendega seotud räbu.
Kas on toiduaineid, mida me peaksime süüa, et meil ei oleks probleeme?
Toitumisspetsialistid ütlevad, et C-vitamiin on sel juhul oluline, sest see parandab vedelike mikrokontrolli kogu keha kudedes. Nii et lahjad apelsinid, kiivi, jõhvikad, Brüsseli idud, muud maiustused, mis sisaldavad palju seda vitamiini.
Kas vanuse ja kottide vahel on seos? Kas keha rasv suureneb vananedes?
Enamikul juhtudel on kotid pärilikkuse ja põhiseaduse küsimus, kuid ka vanusel on oluline roll. Ülemiste ja alumiste silmalaugude lihaskiudude nõrgenemise tõttu hakkab nahk riputama. Lõpuks täidavad nad rasva (rasvane hernia), sag. Selliseid defekte kõrvaldavad ainult kosmeetikainstitutsioonide spetsialistid.
Kas kirurgiline protseduur, mida nimetatakse silmalaugude korrigeerimiseks, on ainus lahendus koti eemaldamiseks? Silmalaugude korrigeerimine on kindlasti hea võimalus probleemist vabanemiseks, kuid pigistades.
Professionaalsed eemaldamismeetodid hõlmavad järgmist:
Fraktsionaalne lasermeetod võib aidata vältida naha tumedaid värvimuutusi, kuid see ei ole väga tõhus rasva kogunemise vastu.
Nüüd internetis arutatakse seda küsimust jõuliselt, kas on mõttekas kottide imemiseks kasutada hemorrhoid kreemi, järgides Hollywoodi tähte? Kuulame ekspertide arvamust selles küsimuses ja vaadake nende eksperimentide tulemusi.
Loodan, et sul on vastused teie küsimustele. Artiklis kirjeldatud lihtsate kodu protseduuride kasutamine, kosmeetika, kaasaegne professionaalne ravi aitab kindlasti kaasa kottide vähendamisele või täielikule eemaldamisele kaasnevate tumedate ringidega. Odavad ravimid aitavad probleemi lahendada.
http://zdorovo3.ru/ubrat-meshki-pod-glazami/Millised tööriistad ja harjutused tulevad päästma, kui olete väsinud silmade all turse, lugege meie artiklit. Samal ajal räägime sellest, miks need tursed ilmuvad ja kuidas neid vältida.
Silmade all olevaid kotte nimetatakse kaheks erinevaks nähtuseks. Mõlemad neist on seotud periorbitaalse tsooni füsioloogiliste omadustega, mis kipuvad kogunema vedelikku, mis on põhjustatud lahtisest nahaalusest rasvast.
Silmade ümbruses on kalduvus paastuda. © iStock
Rasvane hernia on rasvkoe suurus, mis on suurenenud ja muutunud märgatavaks. Hernias on püsivad, võivad esineda üsna noorel ja sageli päriliku päritoluga.
Ödeem on vedelikupeetuse otsene tagajärg. Nad on kõigile tuttavad ja vanuse järel ajutisest probleemist tulenev turse, mis seisavad silmitsi järgmisel hommikul pärast seda, kui pool saab püsivaks.
Enamikul juhtudel me ise provotseerime ödeemi. See tähendab, et olukorda saab paremini juhtida ja muuta. Aga kõigepealt selle kohta, mida me valesti teeme.
Soolase toidu kuritarvitamine
Nagu te teate, säilitab sool vett ja herniaalse ja lahtise kiu tingimused, mis sobivad seisva vedeliku jaoks.
Joo palju öiseid vedelikke.
Jah, arstid soovitavad juua vähemalt 1,5 liitrit vett päevas (kiirusega 30 ml 1 kg kehakaalu kohta), et kõik kehas toimuvad protsessid toimiksid optimaalselt. Kuid seda summat tuleb jagada nii, et õhtul langeb väike osa päevast normist. Ja üldiselt, 19.00-ni on parem lõpetada toidu ja vedelike söömine. Ja kindlasti mitte enne magamaminekut juua teed, kohvi ja alkoholi - nad hoiavad vedelikku organismis.
Lühikese ja halva kvaliteediga une korral ei ole silmadel aega taastuda ja punaseks ja paistes. Ebatervislik ravirežiim mõjutab negatiivselt naha kui terviku seisundit (selle kaitsefunktsioone, niiskustaset, immuunsust) ja eriti silma nõrka ja nõrka nahka. Lisaks, kui une puudumine, hakkame tahtmatult silmi hõõruma, vigastades silmalauge.
Kui me lamame diivanil, istume kontoritoolis või sõitsime liiklusummikus, siis lihased, mis aitavad kaasa vedeliku eemaldamisele, mitteaktiivsed. Selle tulemusena seisab see silma peal, kui teda on kõige lihtsam seda teha.
Loomulikult ei ole see meie süü. Kuid tasub meenutada: vanuse järgi aeglustuvad keha ainevahetusprotsessid, kollageeni ja elastiini tootmine väheneb, mistõttu nahk kaotab elastsuse. Eriti kiiresti ja märgatavalt toimuvad need muutused silma piirkonnas.
Silmade ümbruses olevad kotid ja turse vananevad, nii et ma tahan probleemi kiiremini lahendada.
Hernias on hästi märgistatud kotid silmade all, mis on halvasti korrigeeritud, eriti teatud aja pärast. Eemaldage need täielikult kirurgiliselt.
Kuid turse eemaldamiseks ja turse vähendamiseks on üsna realistlik, kui:
kohandada elustiili;
korja nahka ümbritsevat kosmeetikat ja kasutage seda targalt.
Nahahooldus silmade ümber on oma omadustega. Kontrollige, kas teete kõike õigesti.
Kasutage ainult silmalaugude nahahooldustooteid. Tavaline näokreem või silmade alla kantud geel tekitab turse.
Rakenda õhtuse hooldusvahendeid 1,5–2 tundi enne magamaminekut. Miks ainult ja mitte teisiti, selgitab Vichy ekspert Elena Eliseeva:
Kontrast pesemine. Külma ja sooja vee muutmine aktiveerib vere- ja lümfivoolu, aitab kaasa vedeliku kiirele väljavoolule silmalaugudest. Kontrastseks protseduuriks sobivad erineva temperatuuriga veega leotatud puuvillapadjakesed.
Massaaž Spetsiaalsed manipulatsioonid stimuleerivad vedeliku väljavoolu.
Liikumine. Kiire jalutuskäiguga kõndimine on üks tõhusamaid viise, kuidas kiiresti puhastada.
Need lihtsad harjutused on kasulikud naha ja nägemise jaoks. Nende eesmärk on anda silma ümmargusele lihale ebatavaline töö.
Liigutage aeglaselt silmad nii kaugele kui võimalik paremale. Hoidke ilme.
Tehke sama, vaadates vasakule.
Tõstke pilku üles, hoidke seda all, laske see alla.
Vaata nii kõrgele kui võimalik diagonaalselt paremale, siis alla, vasakule.
Korrake sama, alustades ülalt vasakult diagonaalselt.
Kogu tsüklit korratakse, kuid silmad on suletud.
Meeste nahk on paksem kui naiste nahk, sellel on rohkem kollageeni ja elastiini, seega aeglasem. Kuid verevool meestel on aktiivsem ja see peegeldub silma ümbritseva piirkonna seisundis, mis on varustatud paksuga kapillaaride võrguga, mis vastutab lümfisüsteemi kohaliku verevarustuse ja liikumise eest.
Füsioloogiliste omaduste tõttu koguneb periorbitaalne tsoon vedelikku tõenäolisemalt. Seega, sagedane turse. Üks järeldus: kõik reeglid turse ja silmalaugude nahahoolduse ennetamiseks on seotud meestega.
Tõstke esile peamised soovitused:
loobuma halbadest harjumustest;
juua vett päevasel ajal, mitte õhtu lähemale;
ärge üle sööma (esiteks puudutab see pooltooteid ja kiirtoitu);
elada aktiivset eluviisi;
osta meestele / Homme / "meestele" märgistatud kosmeetika.
Tahad eemaldada kotid silmade all ja vabaneda turse? Te vajate neid kahte tüüpi tööriistu.
Kosmeetikatootjad on juba ammu teadnud, et see aine parandab kohalikku mikrotsirkulatsiooni, nii et see sisaldub alati pulgade ja geelide valemites.
Jahutusega
"Jääkuubiku" mõju on tagatud sileda jahe metalli aplikaatori abil. Teine viis silmalau naha jahutamiseks on kasutada mentooli ja piparmündi kosmeetikat.
Mikrovoolud
Elektrivoolu nõrgad impulssid põhjustavad laevade tooni ja kiirendavad vahetusprotsesse. See meetod toimib hästi silmade ümbruses, et aktiveerida vereringet ja lümfivoolu.
Lümfiväljavee massaaž
See viiakse läbi nii eraldi kui ka mitmeastmelise silmakontuuri osana. Tulemus on kohene, kuid lojaalsuse jaoks on kursuse lõpetamine parem. Edu sõltub suuresti kosmeetiku professionaalsusest ja kursuse kestusest.
http://skin.ru/article/kak-ubrat-meshki-pod-glazami-massazh-gimnastika-kosmetika/Noorel aegadel ei mõista tüdrukud veel, et mitmesugused tervisehäired ja naha probleemid, nagu kotid ja paistetus silmade all, ilmuvad mitte ainult vanuse, vaid ka vale elustiili läbiviimisel. Sel juhul võivad põhjused olla väga tavalised - une puudumine, kehv toitumine ja pidev koormus silmadele elektrooniliste vidinate sagedase kasutamise tõttu. Samuti tuleb mõista, et põhjused võivad olla terviseprobleemidega seotud tõsisemad. Loomulikult on selle haiguse kõrvaldamise esimene reegel selle esinemise põhjuste tuvastamine ja kõrvaldamine. On veel üks ohutu ja tõhus meetod, mis ei sõltu probleemi põhjustest - facebook. Sellised silmade all olevad kotid on tervisele ohutud ja silmade all olevad paistetused ja ringid tõhusad.
Saksa plastist kirurgi Reinhold Bentzi poolt välja töötatud silmade all olevate kottide nägu harjutused on hea meetod silmade ümbruse puhangu kõrvaldamiseks. Need võimaldavad teil tugevdada silmade lihaseid ja näo infraorbitaalset osa, kõrvaldada puudused ja parandada naha leevendust. Tugevdatud ja pingutatud lihased toetavad loomulikke kontuure, mis ei lase nahal nõrgeneda, mis mõjutab välimust.
Näo võimlemine töötab lihaste massi ja looduslike kontuuride tugevdamise põhimõttel, mis on tingitud lihaste pingestamiseks ja lõõgastumiseks mõeldud harjutuste vaheldumisest. See suurendab lümfi- ja vere väljavoolu ja ringlust, mis aitab nägu puhata ja värskena.
Võimlemine näole ei suuda vananemisprotsessi täielikult ära hoida, kuid igapäevaste treeningutega koormuste eemaldamine silmade all toimib.
Näo võimlemise peamised eelised:
Kõik need protsessid muudavad näo ja silmade naha elastseks ja tervislikuks, andes sellele kiirgava välimuse. Selline koolitus on kasulik ka nägemise jaoks, sest see võimaldab vähendada väsimust ja pingeid silmadest.
Puudusi võib seostada üksnes asjaoluga, et teatud probleemvaldkondade korrigeerimiseks ja selliste haiguste esinemise ennetamiseks on vaja eraldi valida sobivad harjutused. Lisaks sõltub soovitud tulemuse saavutamine täielikult korrapärasest ja nõuetekohasest tegevusest.
Teatud tulemuse saavutamiseks on võimatu teha vaid ühte tüüpi harjutusi. Seetõttu on soovitatav kasutada keerulist võimlemist, mille eesmärk on koolitada kõiki näo piirkondi, mis ei vabaneks ainult paistetusest, kottidest ja sinistest silmade all, vaid aitavad kaasa ka nende edasise ilmumise ennetamisele.
Sarnaselt igat liiki treeningutega peaks silmaümbriste silmitsi seiskamine algama silma lihaste soojenemisest, näolihastest ja silmade ümber.
Soojendustööd on vajalikud järgmises järjekorras:
Pärast seda soojenduskompleksi saate jätkata keerulisemaid harjutusi turse, sinise ja kottide eemaldamiseks silmade all.
Harjutus, mis aitab parandada paistetust silmade all, mida soovite teha järgmiselt:
Harjutus peaks algama 2 lähenemisega ja kuna kursuse pikkused suurendavad numbrit kuni 15 korda.
Silma all paiknevate värvikottide vabastamiseks on soovitatav järgmine harjutus:
Harjutus peab algama 1 kord, seejärel suurendama aega kuni 4 korda treeningu kohta.
Silmade all tekkivate verevalumite ja turse vabanemiseks peaksite kasutama mitmeid harjutusi, mille eesmärk on parandada vereringet silmade ümber. Sellisel juhul aitavad järgmised lihtsad harjutused:
Selline silmade all olevate tumedate ringkondade võimlemine leevendab väsimust ja parandab vereringet, mis aitab parandada naha seisundit silmade ümber ja kõrvaldada ebatervislik sinine.
Lisaks kottide kõrvaldamisele aitab näo loomine hästi silmalauge turse ja silmade all vabaneda. Selleks peaksite teostama harjutuse, mis aitab kõrvaldada eelseisva sajandi turse ja defekt:
Lisaks kottide vabanemisele, paistetusele ja sinisele silma all on olemas hulk harjutusi, mille eesmärk on naha elastsuse taastamine ja kortsude silumine. Samal ajal võimaldab kortsude eemaldamine naise nahka märkimisväärselt noorendada, muuta see elastseks ja värskeks. Nimelt takistab naha elastsus ja tervis kottide väljanägemist ja silmade all rippuvat ringi.
Pärast seda keerulist võimlemist peaksite oma silmad pinge all veidi kinni hoidma, seejärel vilkuma aeglaselt ja lõõgastuma.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata iga treeningu lõpule viimisele, sest pärast näo laadimist tuleb aeglaselt ja sujuvalt tuua lõdvestunud olekusse, vastasel juhul ei ole neil harjutustel soovitud mõju. Vastupidi, liigne pinge ja stress raskendavad ainult naha ja silmade ümbritsevate lihaste seisundit. Seetõttu peaks võimlemine lõpus tegema lihtsat lõõgastavat treeningut:
Videol on võimalik vaadata, kuidas silmade all kotid, turse ja tumedad ringid võimlemist teostada.
Maksimaalse mõju saavutamiseks peate regulaarselt tegema silmade ja näo harjutusi. Parim aeg Facebooki harjutamiseks on hommikune tund pärast ärkamist ja õhtutunde enne magamaminekut.
Enne treeningu alustamist peaksite pesema oma nägu (soovitatav on vaheldumisi kasutada sooja ja külma veega kontrastpesu), mis võimaldab maksimaalset lihaste lõõgastust Õhtul peaksite kasutama toonivaid ja niisutavaid kreeme, maskid või toonikuid koos harjutustega.
Igapäevase treeninguga tuleb võimlemine toimuda etappides:
Esiteks peaksite piirama iga harjutuse minimaalset lähenemisviiside arvu ja valima kõige lihtsama, siis tuleks järk-järgult suurendada rakendamise intensiivsust. Samuti on vaja valmistada ette keerulisi harjutusi. Niisiis, mida pikem on võimlemine, seda rohkem aega tuleks sellele koolitusele kulutada.
Kiirete efektide ootamine, kui silmade all olevate ringkondade näo loomine ei toimu, ei tohiks olla, sest soovitud tulemus saavutatakse järk-järgult. Põhimõtteliselt kulub silmapiirkonna ala korrigeerimine ja kortsude kõrvaldamine vähemalt 2-5 kuud. Keskmine kursus on 3 kuud, selle perioodi jooksul on võimalik tuvastada esimesed parandused. Kuid see toimub igapäevaselt. Mõnel juhul on võimalik teha 1-2-päevaseid pausid nädalas.
Arvestades enamikku kommentaare, on silmade all olevad kotid treeningud kõige tõhusamad koos õige elustiili säilitamisega (hea toitumine, õigeaegne uni, puhkus ja halbade harjumuste loobumine).
Näo võimlemisel ei ole mingeid konkreetseid vastunäidustusi, kuid on juhtumeid, kus seda tasub keelduda:
Soovitud tulemuse saavutamiseks ei ole soovitatav keha koormata, koormused peaksid olema kerged ja tõusuteel järk-järgult suurenema.
Harjutused silmade all olevatest kottidest - see on lihtsaim ja taskukohane viis ilu säilitamiseks. Seda tehnikat ei peeta keeruliseks, seda saab enamikul juhtudel iseseisvalt läbi viia ilma spetsialisti nõuandeta. Selline võimlemine, et kaotada silmade all kotid ja ringid, ei nõua kallis ravimite ja seadmete kasutamist, mis muudab selle tüdrukute ja naiste seas väga populaarseks.
http://mimiledi.ru/krasota/uhod-za-kozhey-i-telom/gimnastika-dlya-litsa-ot-meshkov-pod-glazami.htmlKuidas eemaldada kotid silmade all? Hernia põhjused silmade all - see on esimene asi, mis tuleb määrata, et eemaldada turse silmade all. Lõppude lõpuks on kõik protseduurid ja toimingud kasutud, kui te ei ravi seda, mis tekitab kottide välimust.
Selles videos keskendun ma toitumise ja elustiili põhjuste ja isegi parandamise kindlakstegemisele, mis aitab teie ilu parandada ja parandada teie tervist.
Mis ütleb:
0:22 Millest kottidest silmade all? Miks põhjus on kõige olulisem samm, isegi kui eelistate kirurgilist parandust.
3:33 Kuidas eemaldada paistetust silmade all: kirurgiliste meetoditega (kuidas alumine blefaroplastika läbi viidud, silmade lipofillimine), kosmeetiliselt (mitmesugused protseduurid, sh riistvara protseduur naha kirurgiliseks tõstmiseks Alteri silmade all)
8:06 Mida ma peaksin kodus tegema, et vältida silmade paistetust (või nagu neid sageli nimetatakse "hernias silmade all")? Muide, treening ja hooldus on olulised ka pärast operatsiooni ja kosmeetika protseduure - see pikendab oluliselt nende toimet ja säilitab teie ilu ja noori.
Silmade all olevate kottide vabanemiseks saate kasutada erinevaid meetodeid: maskid, kompressid, massaaž. Käesolevas artiklis selgitame, kuidas kiiresti ja tõhusalt eemaldada paistetust silmade all lihtsate harjutuste abil.
Kõigepealt mash lihaseid silmade ümber. Selleks avage silmad, pöörake neid erinevalt, vilgutage. Nüüd pöördume harjutuste poole.
Harjutamine kotid silmade all number 1
Me töötame samaaegselt kahe käe ja silmaga. Asetage oma sõrm silma välisserval olevale luule (templi ääres) ja keskosas nina sillal. Ilma sõrmede liigutamata (nad hoiavad lihaseid tihedalt), hakkame hakkama, püüdes alumist silmalaugu võimalikult kõrgele tõsta. Korda harjutamist 3 komplekti 8 korda.
Treening kotidelt silmade all 2
Korrake eelmist treeningut, kuid silmad otsivad üles. Esiteks, me teostame 1 lähenemist (8 korda), silmitsi silmalauid kiires tempos, siis 1 lähenemist aeglaselt.
Treening kotidelt numbri 3 all
Kõik sõrmed on ühes asendis. Me sulgeme oma silmad ja jätkame. Esimene lähenemine on kiire, teine on aeglane.
Treening kotidelt numbri 4 all
Hakka (istuge maha) ja lõõgastuge. Avage silmad laiad ja vilgutage kiiresti (8 vahekaarti).
Treening kotidelt numbri 5 all
Avage suu tähega “O”, silmad otsivad, vilguvad kiiresti 16 sekundit. Kui ühe lähenemise järel jääb tugevus endiselt, korrake harjutust.
Harjutamine kotidest silmade all 6
Pange oma indeks ja keskmine sõrm alumise silmalau alla, tõstke silmad nii palju kui võimalik ülespoole (pea jääb paika), avage suu tähega “O” ja tõmmake see kergelt alla (nasolabiaalseid voldeid ei tohiks olla). Kui 1-2 asendit selles asendis vilgub, sulgege 3-4 suu ja laske silmad alla. Korda 2-3 komplekti 10 korda.
Neid harjutusi on soovitav teha regulaarselt, vähemalt igal teisel päeval. Kuid need võivad olla ka „hädaabi” (eriti harjutus nr 1 ja 6), vajadusel kiiresti vabaneda paistetusest ja paistetusest silmade all või vähemalt vähendada nende ilminguid.
Tähelepanu! Kui pärast neid harjutusi ei kao silmade all olevad kotid ja nad ei vähene, tutvuge nende esinemise põhjustega ja näidake ise arstile igaks juhuks.
http://infoglaza.ru/tsvet-glaz/302Iga naine tahab 100% vaatamata asjaoludele.
Ja kõik tundub olevat täiuslik, kuid silmade all olevad kotid võivad üldise ilme rikkuda.
Silmade all olevad kotid on tavaliselt naha vananemise märk. Varasem lihaste elastsus kaob, õhuke nahk muutub vähem elastseks ja hakkab riputama voldite või kottide kujul. Lisaks on silmalaugude ja nahaaluse rasvkoe vahel õhuke membraan. Vanuse või koormuse tõttu võib membraani õhutada ja kohadesse ilmuvad väikesed augud, mille kaudu rasvkude pigistatakse naha alla, mis suurendab kottide "kaalu". Kotid võivad tekkida igas vanuses - see sõltub keha pärilikkusest ja "kulumisastmest". Paisumine suurendab tavaliselt kottide ülekattumist.
Ei oleks üleliigne mainida, et pea ebaõige asend une ajal mõjutab ka kottide moodustumist silmade all: sageli tänu suure tihedusega padjadele halveneb vedeliku väljavool peanahast (ja selle teistest kudedest), mistõttu silmad paisuvad;
Eraldatud kottidest vabanemine on keeruline, sageli võib aidata ainult kirurg. Kuid kottide välimus on kontrollitud protsess ja seda saab kiirendada või aeglustada. Ja mõnikord märgatavalt.
Kaasaegse naise arsenalil on selle probleemi lahendamiseks palju võimalusi, kuid peaaegu kõigil neil ei ole püsivat mõju, ja juba järgmisel päeval hakkavad kotid end uuesti tundma. Facelift, nn näo võimlemine, aitab sellega põhjalikult toime tulla. Õpime silma tsooni korrigeerimise harjutusi ja Galina Dubinina näotõstuki alumise silmalau tugevdamist
Silma ümmarguse lihase tugev tugevdamine aitab normaalsel vilkumisel: o)
1. Ilma silmade sulgemata peate alumise silmalau naha üles tõstma. Sel juhul peaks ka silmade ümbritsev nahk üles tõusma. See peaks andma mulje, et pilk on suunatud ülemmäärale.
2. Kasutage silmaümbriste välisservade vajutamiseks oma sõrmedega sõrme ja pingutage alumist silmalaud nii palju kui võimalik.
3. Vajutage oma sõrmega silmade väliskülgedele, sulgege silmad. Tõstke alumine silmalaud suletud silmadega üles.
Iga treening tuleb teha 5-6 sekundi jooksul ja korrata mitu korda. Enne näo võimlemise algust on soovitav teha näole kerge massaaž. Harjutusi saab teostada peegli ees, seejärel lisaks kasulikule mõjule nahale silmade all, saad täiendava tasu positiivsete emotsioonide eest, sest tegelikult tundub see kõik lõbus.
Need lihtsad igapäevased manipulatsioonid võimaldavad teil igavesti unustada, millised kotid teie silmade all on, isegi pärast unetuid öid, ja taastada oma naha endine elastsus ja noored.
Silmade all olevate kottide ennetamise ettekirjutused
Siin on veel neli asja, mida saate teha - ilma operatsioonita -, et aidata nooruslikku nahka silmade ümber.
1. Ärge suitsetage ja kasutage alati silmade ümbruses päikesekaitset. Suitsetamine ja kokkupuude ultraviolettkiirgusega nõrgendavad kollageeni ja põhjustavad enneaegseid kortse ja ummikusid.
2. Kandke öösel silma piirkonnas niisutajat. Sa ei pea kulutama palju koort, üsna õhukest kihti.
3. On kasulik lisada A-vitamiini silmakreemile.
Muide, üldise nimetuse Tretinoin alla kuuluv kreem on soovitatav lisada igapäevase nahahoolduse režiimi. See on parim, mida saab kasutada kortsude vältimiseks ja naha turgori parandamiseks.
4. Silmade rahustamiseks, asetage külmad lusikad, viilutatud kurgid, jahutatud tee kotid või isegi kotid külmutatud herned silmade alla. Külmad temperatuurid - mitte kurgi või herneste erilised omadused - vähendavad turset.
Ja lõpuks: ma kohtusin soovitustega, et silmade all kasutamisel võivad hemorroidid salv aidata tõhusalt vabaneda kottidest ja kortsudest. Aga ma pole seda veel kogenud: o)
http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post304041247