logo

Paljud inimesed on juba 25-aastased, kes mõtlevad, kuidas kodus silmalauge pingutada, sest suured ja ekspressiivsed silmad on iga naise unistus, kuid kahjuks ei ole kõigil õnnelik, et sellised löödavad silmad on oma olemuselt. Kaasaegsed naised on õppinud tegelema ebatäpsustega meikide abil, kohandades nende silmade suurust.

Miks silmalaug "kasvab raskeks"

Dekoratiivne kosmeetika väga hästi toime saab, kuid mõne aja pärast on selle mõju väiksem. Fakt on see, et silmade ees olev nahk on väga õhuke ja sisaldab peaaegu mingit rasva, mistõttu on seal juba 25 aastat pärast peeneid kortse.

Vanusega väheneb nahk üha enam ja mimeerivad kortsud muutuvad märgatavamaks. Umbes nelikümmend aastat on kõik naised silmitsi silmalaugude probleemiga. Lihased, mis neid kinni hoiavad, kuivavad ja nahk hakkab silmade üle riputama, mistõttu algavad silmalauge tõstvad sidemed atrofeeruma. Naise välimus tundub sünge, väsinud ja mõnel juhul isegi raske. Ükski naine maailmas ei aktsepteeri oma ilu kadumist, nii et ta otsib pidevalt uusi viise, kuidas karmistada ülemisi silmalaugu ja hoida head välimust.

Silmade ülestõmbamine silmade kohal häirib paljusid naisi, kuid vähesed inimesed soovivad seda probleemi operatsiooni teel lahendada. Plastiline kirurgia võib tõsta ülemise silmalaugu, lõigates mööda loomulikku voltimisjoont ja eemaldades liigse naha. Sellist operatsiooni nimetatakse blefaroplastikaks. On mitmeid juhtumeid, kus pärast operatsiooni mõnda aega jätkub silmalau haardumine. See on seletatav geneetilise eelsoodumusega näolihaste varajase atroofia suhtes. Sellistel juhtudel peate kas pidevalt nuga alla minema, mida ei soovitata enam kui 2 korda, või kasutada loomulikumaid meetodeid vanusega seotud muutustega tegelemiseks.

Kui te ei kiirusta kirurgi nuga alla minema, peaksite väga hoolikalt uurima järgmisi nõuandeid. Täna räägime, kuidas karmistada ülemisi silmalauge kodus ilma märkimisväärse pingutuseta ja finantskuludeta.

Aktiivsed silmaharjutused

Niisiis, enne sellise kosmeetilise protseduuri alustamist, nagu silmalaugude tõstmine kodus, peate mainima, et silmad on ülitundlik inimkeha oluline osa. Igasugune ebanormaalne liikumine võib kahjustada silmade funktsiooni ja koos iluga kaotate ka silmist, nii et kõik manipulatsioonid tuleks teha äärmiselt ettevaatlikult.

Esimene võimalus silmalaugude tõstmiseks on harjutused nende lihaste tugevdamiseks. See ei ole üldse kummaline, sest kogu kehas, kui mõni lihas nõrgeneb, tähendab see, et selle koormus on ebapiisav, sama asi sajandite jooksul. Proovige mitu korda päevas teha järgmisi harjutusi:

  1. Sulgege silmad tihedalt - sa peaksid tundma, et nad vajutavad, siis avatud, vahelduvad avatud ja suletud silmade vahel 2-3 minutit. Ärge unustage jääda paar sekundit ühele kohale ja vaadata ühte punkti. Vastasel juhul võite tunda pearinglust. Kui "kärbsed" ilmuvad teie silmade ette ja te tunnete iiveldust, siis tähendab see, et harjutused tegid liiga kiiresti või pikka aega.
  2. Kiire vilkumine on sajandi lihaste seisundile väga hea. Peegli ees istudes proovige paari minuti jooksul kiiresti suhu avada. See suu asend pingutab teisi näo lihaseid ja harjutus on segadust tekitav.
  3. Ülemisi silmalauge saab pingutada, hoides vaateid vasakule paremale, liigutades silmi erinevates suundades.
  4. Praktika silmalaugudele, mida nimetatakse "geišaks", ei aita mitte ainult tõmmata nahka, vaid ka kergendab näo kortse. Kõik, mida vajame, on hoida silmade väliskülgi sõrmedega ja venitada neid nn "Hiina silmadele".
  5. Kasutage sõrmedega ülemise silmalau kergeks vajutamiseks ja vastupanu ületamisel proovige avada oma silmad võimalikult laialt.
  6. Avage oma silmad laiale ja oma sõrmede näpunäidetega tõmmake oma templi nahk kõrvu. Selles asendis avage ja sulgege silmad pool minutit.

Tahaksin hoiatada, et selliste harjutuste mõju ei ole kohe märgatav, kuid kusagil aktiivse koolituse kuu jooksul.

Looduslikud maskid improviseeritud vahenditest

Teine punkt, mis on seotud silmalaugude haarduvate lihaste pingutamisega, on õige nahahooldus silma piirkonnas. Kosmeetikatoodete ebamõistlik või liiga vara kasutamine suurendab naha seisundit ülemise silmalau puhul. Kui leiad märke kahanemisest, on soovitatav kasutada karmistavat kreemi või maske.

Te saate karmistamist ise teha, olles kodus maski valmistanud.

Seega, et alustada, peate valgu segistiga peksma, kuni moodustub valge vaht. Pärast seda peate lisama 2 spl. l jahu ja 1 spl. l mesi Tahaksin mainida, et jahu võib asendada kaerahelbedega, mis on eelnevalt kohviveskis purustatud. Saadud segu kantakse silmalaugu külge ja lõdvestunud olekus peitke 15 minutit maskiga. Pärast seda pestakse silmi põhjalikult külma veega. Maski tuleb rakendada vähemalt 2 korda nädalas.

Piimast valmistatud mask sobib hästi silmalaugude tõstmiseks. Sul on vaja veerand tassi piima 4 spl. l sooda Segage segu homogeense konsistentsini ja jahutage külmkapis 20 minutit. Piim on suurepärane tervendav koostisosa, mis leevendab silmi väsimuse ja ka tumedate ringide ja turse eest. Pingutage silmalaugude nahka sellisel viisil üks kord nädalas ja ühe kuu pärast märkate muutusi. Jätkates naturaalsete maskide teemat, märgime, et see on väga hea puu-ja köögiviljadest valmistatud silmalaugude losjoonide, näiteks kooritud kartulite ja banaanimassi puhul.

Kui sul on juba ostetud koor pingutamiseks, siis saate eeterlike õlide abil suurendada selle mõju. Suurepärane õli sobivus:

Kui tõstekreem on purgis paksenenud, võite lisada paar tilka oliiviõli ja segada hoolikalt. Toru puhul on see natuke raskem, kuid saate siiski seda teha parima tulemuse saavutamiseks.

Eeterlikel õlidel ei ole mitte ainult karmistav mõju, vaid mõned neist isegi vabastavad teid mimeerivatest kortsudest. Lisa eeterlikud õlid umbes 5 tilka 15 ml kreemi kohta.

Hea keha värisemine annab silmatorkava efekti.

Kõigi keha protsesside aktiveerimiseks on mõnikord vaja vähe stressi. Nagu ülemise silmalau, saab nende funktsiooni aktiveerida jääkuubikute abil. Küpseta ravimtaimi, näiteks kummeli, peterselli ja piparmündi. Pärast puljongi jahtumist lisage veidi mineraalvett ja asetage sügavkülmikusse. Mõnikord võib kuubikuid valmistada tavalisest mustast teest ilma suhkruta. Jääkuubikud lõõgastavad silmad ees lihaseid ja kiirendavad verevoolu selles piirkonnas. Selline "šokiteraapia" on piisav 2 korda nädalas, et muuta teie nahk nooremaks ja paistetust.

Kui teil on rahaline võimalus külastada salongi, siis ärge unustage silma massaaži. Kogenud spetsialistid saavad teie silmalauge korrigeerida vaid mõne seansi vältel ja samal ajal ei kasuta isegi Botoxi süstlaid ega muid valulikke protseduure, mis nõuavad naha läbistamist.

Täiendavad kasulikud näpunäited vananemise eest

Kui teil ei ole aega maskide valmistamiseks ja kreemide ostmiseks, kuid sa tahad alati otsida täiuslikkust, saate lihtsalt parandada näoomadusi ja visuaalselt suurendada silmi, andes oma kulmudele õige kuju. Kosmetoloogid soovitavad kulmude ülemise otsa tõstmist ja suurt painutamist. Kui te ei suuda seda ise teha või kardate, et te ei õnnestu, aitavad nad mõnel juuksuril või ilusalongil mõõduka tasu eest.

Kokkuvõtteks tahaksin teile meelde tuletada, et hea puhkus on alati olnud vaba viis silmalaugude tõstmiseks ja tumedate ringide eemaldamiseks. Ära lase õhtul lugeda, ära jää arvuti juurde kuni hilja. Silmad, nagu kõik teised keha organid, vajavad head jõudlust uute jõududega töötamiseks.

Silmalaugude tõstmine on küllaltki pikk protseduur, sest me tegeleme naha klappidega ja ilma operatsioonita ei saa me neid kiiresti vabaneda. Olge kannatlik, rakendage maski ettevaatlikult ja tehke harjutused. Nüüd teate, kuidas oma silmalauge kodus karmistada, ja saate alati jääda nooreks ja ilusaks.

http://wsight.ru/around-eyes/wrinkles/instrukciya-kak-podtyanut-verxnie-veki-v-domashnix-usloviyax.html

Kuidas teha harjutusi eelseisvate silmalaudade jaoks?

Silmad on hinge aken. Avatud, selge välimus meelitab tähelepanu ja muudab naise vastupandamatuks.

Aga aeg läheb ja see peegeldab paratamatult nägu. Riputatud silmalaud on probleem, mis vanusega suureneb.

Niisiis, kuidas kella tagasi pöörata ja tüdruku võlu tagasi saada?

Kuidas eemaldada kortse silmade ümber kodus, saate õppida meie artiklist.

Põhjused

Miks silmalaugud ähvardavad:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • halb verevarustus silma piirkonnas;
  • organismi veetasakaalu rikkumine (dehüdratsioon);
  • alkoholi ja kohvi joomine;
  • kosmeetikatooted mattimõjuga (kuivab silmalaugude õrna naha);
  • liigne päikesekiirgus;
  • puhkuse, eriti une puudumine;
  • kollageeni ja hiluroonhappe tootmise rikkumine;
  • näo nõrgestatud lihased;
  • suitsetamine;
  • mineraalide ja vitamiinide tasakaalu rikkumine organismis.

Rippuv silmalaud võib olla haiguse tagajärg või sümptom:

  • neurogeensed ja müogeensed patoloogiad;
  • rünnaku tagajärjel näo lihastoonuse vähenemine;
  • vigastused ja armid ülemisel silmalaugul.

Noh, kui probleem tekkis ebaõige hoolduse või elustiili tõttu, saab probleemi ise parandada (igal juhul saate sajandi kuju visuaalselt parandada).

Laadimine

Treeningud Facebookis (näo lihaste tooni taastamise meetod) aitavad tõsta silmalaugu ja tagastavad selle õigesse kuju:

  1. Soojendage Ava oma silmad laiad ja vaheldumisi kiiresti, vilgudes aeglaselt. Kirjeldage ringi vasakule ja siis paremale. Sulgege oma silmalaud ja proovige lõõgastuda oma nägu nii palju kui võimalik. Nüüd saate ise harjutusi teha.
  2. Harjutus 1. Avage oma silmad nii kaugele kui võimalik ja jääge 7 vahekaardi sellesse asendisse. Sulge oma silmalaud aeglaselt ja ilma näo lihaseid pingutamata jätke silmad kinni ka 7 kontole. Korrake harjutust 10 korda.
  3. Harjutus 2. Kasutage kulmude kindlalt kinnitamiseks oma sõrme. Seejärel proovige neid lihaste pingutusega vähendada nina peal, ületades sõrmede vastupanu. Korrake harjutust 10 korda.
  4. Harjutus 3. Asetage oma sõrmed silmade alla (paralleelselt kulmakaarega). Seejärel tõstke pilk üles, „toetades” sõrmi sajandeid. Langetage pilku aeglaselt, lõdvestuge lihaseid. Korrake harjutust 10 korda.
  5. Harjutus 4. Avage oma silmad nii kaugele kui võimalik, tõstke oma kulmud üles. Kasutage oma käsi, et "otsa" siledad otsaesist välja tõmmata, surudes sõrmed tihedalt nahale. Vilgub aeglaselt 4 loendusega, kujutades vaimselt silmajoonte liikumise takistust. Korrake 10 korda.

Kuidas vabaneda kotid silmade all ilma operatsioonita? Lugege vastus kohe.

Olulised toimetuse nõuanded

Kui soovite oma naha seisundit parandada, tuleb erilist tähelepanu pöörata kasutatavatele kreemidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide kreemidest on ained, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu kõik märgistusel olevad probleemid on tähistatud kui metüülparabeen, propüülparabeen, etüülparabeen, Е214-Е219. Parabeenidel on nahale negatiivne mõju ja see võib põhjustada ka hormonaalset tasakaalustamatust. Aga halvim asi on see, et see kraam satub maksa, südame, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame teil loobuda nende ainete kasutamisest, milles need ained asuvad. Hiljuti analüüsisid meie toimetuse eksperdid looduslikke kreeme, kus esimese koha võtsid täielikult loodusliku kosmeetika tootmise juhtiv ettevõte Mulsan Cosmetic. Kõik tooted on valmistatud rangete kvaliteedikontrolli- ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühe aasta ladustamist.

Massaaž

Kuidas eemaldada silma all olevad silmalaugud ja kotid?

Eelseisva sajandi massaaž töötab suurepäraselt koos harjutustega.

Selle rakendamise tehnika on väga lihtne ja ei vaja erilisi oskusi:

  • valmistage silmalaugude nahk ette sooja kompressiga (näiteks puuvillapadjad, mis on leotatud sooja kummeli puljongis);
  • kasutage masseeritavale alale kreemi, mis väldib nahale mehaanilisi kahjustusi ja tagab sõrmede libisemise;
  • massaaži puhul kasutage kerge rõhu tehnikat;
  • liigutage oma nimetud sõrmed nina sildast silma välisküljele läbi ülemise silmalau, naases uuesti nina silla läbi alumise silmalau (20 kordust);
  • teostama kergeid pattingseid liikumisi eespool näidatud teekonnal (20 kordust);
  • küüritud liigutused liiguvad peast kulmude otsa kergesti (10 kordust);
  • hõõruge oma peopesad nii, et need soojeneksid ja asetaksid need suletud silmalaudidesse (see aitab lihastel täielikult lõõgastuda).

Meie veebilehel võib silma all näha verevalumeid.

Mida tõhusamalt ühendada?

  1. Esimene meede eelseisva sajandi vabastamiseks on riskitegurite kõrvaldamine (naha elastsuse kadumise algpõhjuste kõrvaldamine, nagu näiteks une puudumine, suitsetamine, alkohol jne).
  2. Külmkompressid (massaaž jääkuubikuga) aitavad kaasa kollageeni tootmisele ja elavdavad nahka.
  3. Kui olete 25-aastaseks saanud, võite vabalt võtta ühendust oma kosmeetikuga, kes valib teile professionaalse hoolduse silmalaugude õrnale nahale. Lõppude lõpuks, nagu te teate, on kergem vältida kortsude ja naha lõtvuse väljanägemist kui nendega võidelda.
  4. Omatehtud õlimaskid on hooldusele väga hea lisand. Kord nädalas määrige silmalauge kastoorõli või viinamarjaseemneõli abil.
  5. Proovige magada oma seljal. Ümberõpe on keeruline, kuid une nägu padi puhul tekitab kortsud, kortsud ja lihastoon.
sisu ↑

Kursuse kestus ja vastunäidustused

Aga kui me räägime esimestest tulemustest, ilmuvad need kahe kuu jooksul.

Võimlemisvõime sõltub sellest, kuidas langetati silmalau. Kui anatoomia muutused on väikesed, piisab positiivsest suundumusest ühe kuu kohta. Kui tegematajätmine on tõsine, peate tegema kõvasti tööd, kuid samal ajal ei saa võimlemine 100% viga parandada.

Hüpertensioon, mitmesugused närvilõpude patoloogiad, plastilised operatsioonid (taastumisperioodi ja järgmise kolme aasta jooksul), botuliinitoksiini süstid on vastunäidustatud näo ehitamiseks.

Niisiis, lähenemine eelseisvate silmalaugude lahendamisele peaks olema terviklik.

Ja kui olete märganud esimesed lihas prolapse ilmingud, ärge kiirustage nuga alla minema.

Proovige probleemi harjutuste ja hoolduse abil korrigeerida ning kõik toimib teile.

Video abil saab harjutuste abil teada saada, kuidas vabaneda eelseisvatest silmalaugudest:

http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/uprazhneniya-dlya-navisshih-vek.html

Võimlemine naha ümbritsemiseks silmade ümber ja ülemise silmalau tõstmiseks

Silmade ümbruses on kalduvus tekkida kortse ja nahka. See on ebameeldiv pilt, mis näitab naise vanusega seotud muutusi. Kas vananemisprotsessi on võimalik muuta? Eri võimlemise treenerite - silmalaugude näo hoone - sõnul ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Silmalaugude ja silmade ümbritseva naha harjutused õõnestavad mimika kortse ja toovad naha korrapäraselt.

Sajandeid vanad probleemid

Sageli seisavad 40 aasta vanused naised silmitsi eelseisva sajandi probleemiga - nahk nende kulmude alt näib olevat libisemas, muutes nende silmad kitsamaks ja vähem atraktiivseks ning nende pilk raskeks ja masendavaks. See juhtub järgmistel põhjustel:

  • lihaste toonuse ja atrofeeritud sidemete puudumine;
  • ebakohane naha veetasakaal;
  • nõrk kollageeni tootmine;
  • tihti toonimine ja BB-koor;
  • pidev kokkupuude UV-kiirgusega;
  • alkoholi, kohvi ja sigarettide kuritarvitamine.

Huvitav teada! Surnud sajandi probleemi saab lahendada blepharoplasty operatsiooni abil, mis maksab umbes 5 tuhat dollarit. Kirurg teeb sisselõike ja eemaldab naha. Kuid sidemete atrofia tõttu võib riputatud silmalaud teatud aja pärast uuesti ilmuda. Kosmeetikud pakuvad odavamaid riistvara protseduure: raadio tõstmine, laserkujundus, fotoreostus, maksab 1–1,5 tuhat dollarit kursuse kohta.

Lisaks hakatakse pärast 25 aastat silma all olevasse piirkonda ilmuma peeneid kortse. See juhtub kõigi eespool loetletud tegurite tõttu. Fakt on see, et naine vilgub päikeses väga tihti, naeratab ja pritsib. Sellest tulenevalt on silmade ümbruses nahk tugev füüsiline koormus. Kui te ei ole operatsiooni ja Botoxi süstide toetaja, siis aitavad silmalaugude eriharjutused vananemisprotsessi edasi lükata. Need võimaldavad:

  • normaliseerida lümfisüsteemi vool;
  • luua vereringet;
  • eemaldage rasvakiht;
  • tugevdada üksikuid lihaseid;
  • muuta nahk elastseks ja monotoonseks.

Alumisel silmalaugul väsimuse, suure hulga tarbitava vee, lihaste nõrgenemise ja sagedase päikesekiirguse tõttu:

  • turse;
  • suur hulk näo kortse;
  • Hanejalad;
  • verevalumid silmade all.

Need probleemid on kergesti kõrvaldatud korralikult teostatud massaažiga.

Harjutuste komplekt

Kosmeetikud on juba pikka aega võitnud silmalaugude ja kortsude ümbruse naha löögi probleemiga ning see on olnud edukas. Välja on töötatud terve hulk harjutusi silmadele, mis sümbioosil koos lümfisõlmede massaažiga võib parandada lihaste ja naha seisundit. Kuid sel juhul on üks asi: kui otsustate ilusaks jääda, siis tuleb protseduur läbi viia mitu korda päevas.

Silmalaugude tõstmiseks

Silmade libisemise probleemi täheldatakse iga neljanda nõrgema seksi esindaja puhul 45 aasta pärast. Enamikul juhtudel on see tingitud lihaste ebapiisavast hooldusest ja nõrgenemisest. Kuidas eemaldada rippuv silmalaud? Silmalaugude pingutamiseks on vaja regulaarselt harjutusi teha, õigesti süüa ja halbadest harjumustest loobuda.

Komplekt harjutusi näo lihaste hea kuju säilitamiseks, mille eesmärk on silmalaugu tõstmine:

  1. Soojendage Avage oma silmad ja nüüd jalutage oma õpilasi, kõigepealt vasakule küljele, seejärel paremale poole. Kirjeldage mõnda sellist ringi. Võite lõõgastuda. Ettevalmistav etapp on lõppenud.
  2. Avage oma silmad võimalikult suure amplituudiga ja jäta sellesse asendisse 7 loendust. Ja nüüd sulge oma silmalaud aeglaselt, lihaseid pingutades. Lukustage ka sellesse asendisse ka 7 sekundit. Tehke seda 10 korda.
  3. Nüüd asetage oma sõrm kulmude väljaulatuvale punktile ja püüdke neid nina poole vähendada, ületades jõupingutused. Me teeme 10 korda.
  4. Avage oma silmad laiad ja tõstke oma kulmud üles, nagu oleksite midagi üllatunud. Samal ajal asetage kogu käe sõrmed otsmikule ja liigutage need templite poole, püüdes siluda kõik eesmised kortsud. Alustage 4 kontolt vilkuma, kujutades, et teil on barjäär. Jällegi liigume 10 korda.

See on oluline! Menetlust kodus ei ole vaja teha. Kui teil on tööl vaba minut, proovige lihtsalt 30 sekundit vilgutada, visates oma pea tagasi ja avades oma suu laia. Isegi selline maksimaalselt lihtne harjutus võib tugevdada silmade läheduses asuvaid lihaseid ja provotseerida kollageeni tootmist.

Langetatud silmalaugude kõrvaldamiseks koos võimlemisega on soovitatav teha massaaž. See on üsna lihtne ja ei vaja erilisi oskusi. Tehnika:

  1. Valmistage ette kummeli keetmine. Võtke 2 puuvillaketast ja leotage neid toatemperatuuril vedelikku. Paigaldage tihend silmalau paar minutit.
  2. Kandke ülemisele ja alumisele silmalaugule kreem, mis tagab sõrmede parema libisemise.
  3. Pange kesk- või ringisõrm ülemise silmalau nina lähedale. Kasutage oma sõrmeotstega, et teha kergeid pilte, liikudes silma välimise otsa poole. Mine alla silmalaugu ja liigu vastassuunas. Jalutage nii 20 korda.
  4. Tehke ülalmainitud trajektoori liikumisi (20 korda).
  5. Pange pöidla kulmude algusesse ja tehke naha haardeindeks. Saadetakse väliskülje välisküljele, tehes väikesed kihistused (10 korda).
  6. Lõplik etapp peaks olema suunatud lihaste lõõgastamisele. Hõõruge oma peopesad kokku ja mõneks minutiks suletud silmadesse soojad käed. Püüdke end tunda.

Kosmeetiku nõukogu! Tüdrukud pärast 25-aastasi, kellel ei ole silmade ümbruses nähtavaid muutusi, peaksid regulaarselt treenima ja massaaži tegema. Sellised ennetusmeetmed aitavad vältida negatiivseid ilminguid tulevikus.

Karmistamiseks ja noorendamiseks

Alumise silmalauge tugevdamiseks soovitavad näost ehitavad treenerid teostada “Mõtlik daami”. Sa pead:

  1. Kasutage sõrmi (keskel ja indeksil). Kinnitage keskmise sõrme padi nina keskosas oleva silma siseküljele ja sõrmega silma otsas olevasse piirkonda.
  2. Vaata otse ette.
  3. Nüüd kogu oma jõuga pingutage oma alumine silmalaud (alusta pritsimist).
  4. Laske paar sekundit maha ja lõõgastuda. Tehke seda 10 korda.
  5. Harjutuse lõpus rullige silmad ülespoole, justkui üritaksite vaadata ülespoole rippuvat objekti. Pingutage silmalau põhjas olevad lihased ja lukustage sellesse asendisse kuni 30 sekundit.
  6. Seda treeningut on vaja teha iga päev.

Väga tihti soovime, et meil oleksid suured ekspressiivsed silmad, kuid vanusega hakkab nende sisselõike kitsenema. Olukorra parandamiseks soovitame regulaarselt teostada võimlemist, mis on saanud huvitava nime “Day and Night”.

  1. Asetage sõrmed silma välimisse ja sisemisse nurka, luues ladina tähega "V".
  2. Lükake kergelt padjad kohale.
  3. Esiteks, pingutage alumine silmalaud, ootan. Silma ülemine osa tuleb kinnitada.
  4. Zazhmuriidi silmad ja jäävad sellesse asendisse 30 sekundit.
  5. Selliste manipulatsioonide lõpus lõõgastuge.
  6. Ühe lähenemise puhul peate tegema 10 korda. Sa peaksid töötama iseendaga regulaarselt - vähemalt kord päevas.

Silma väliskülje ülespoole tõmbamiseks soovitame kasutada treeningut "Geisha":

  1. Sulgege silmad.
  2. Asetage oma sõrmed silmade nurkadesse ja tõmmake need üles, tehes lõigatud nagu hiina naine.
  3. Nüüd proovige tõsta silmalaud võimalikult kõrgele.
  4. Lukusta 5 sekundit.
  5. Lõdvestu.
  6. Korrake protseduuri 7 korda.

Pärast niisuguseid lihtsaid manipuleerimisi pakutakse noorendamist.

Kortsudevastane

Silmapiirkonna kortsud on sageli külastajad, sest me tülitseme selle tsooni lihaseid regulaarselt. Nende kõrvaldamiseks on soovitatav järgmised harjutused:

  1. Pingutage nahka veidi silmade otstes, sulgege silmad ja sellises asendis tehke õpilaste ringikujuline pöörlemine (5-6 korda päripäeva ja nii palju vastu).
  2. Vajutage sõrmed ülemisele silmalaugule, seejärel tõstke silmad üles ja libistage. See manipuleerimine toimub mitu korda, vaheldudes lõõgastusega.
  3. Kokkuvõttes peate avama oma silmad 5-6 korda ja sulgema silmad nii palju.

Väikeste näo kortse kõrvaldamiseks on vaja regulaarset koolitust.

Järgige ekspertide nõuandeid:

  1. Asetage sõrmed silmalau sisemusse.
  2. Liigutage neid piki nasolakrimaalset soont 5–7 korda, pöördudes tagasi algasendisse.
  3. Tehke treening regulaarselt (2-3 korda päevas) ja peened kortsud enam ei meeldi.
  4. Keskendage oma pilku teemale, mis asub 1,5-2 meetri kaugusel. 10 sekundi pärast suunata oma pilku teie lähemale objektile.

See on oluline! Olemasolevate kortsude eemaldamine võimlemise abil on piisavalt raske, kuid uute tõkestamiseks on üsna reaalne. Seepärast hakkavad 25 aastat pärast silmade ümber lihaseid tugevdama.

Soovitused harjutamiseks

Kosmeetikud ja näo hoone praktikud teevad ülemise silmalau seisundi parandamiseks järgmised soovitused:

  • Enne protseduuri on oluline naha puhastamine kosmeetikatoodetest. Võite kasutada ürte ja külma jääkuubikuid, mis aitavad kaasa kollageeni tootmisele. Sobib ka kastoorõli, samuti viinamarjade seemnete ekstrakt.
  • Massaaži läbiviimisel ei saa silmalaugude õhukesele nahale tugevalt suruda. Liikumine peab toimuma sujuvalt.
  • Kui swap-lihased töö ajal väga väsivad ja silmad hakkavad veega, liigutage oma silmad mõneks sekundiks teisele punktile. Jätka võimlemist võimlemisega.
  • Kõige parem on teha erinevaid harjutusi, mis on suunatud erinevatele lihasrühmadele, pühendades samal ajal 10 minutit päevas. Harjutused tehakse hommikul ja õhtul.
  • Täitmise ajal jälgige asendit. Püüa mitte tõsta oma õlgu üles.
  • Ripsmete kõrvaldamiseks tuleb pöörata tähelepanu silmade nurkadele, alumisele silmalaugule ja ninale. Juhul, kui esineb ülemise silmalaugu ületamise probleem, on see kõige enam temaga töötatud.

Silmade langetatud nurki saab kosmeetika abil kergesti varjata. Selleks püüdke alati tõsta noole alumise ja ülemise silmalau otsa ülespoole, tehes kassi silma. Rakenda oma kulmude alla valged kulmud. Pastelsed varjupaletid laiendavad silmad visuaalselt, kuid varju ei ole soovitatav panna silmalaugudele.

Millal tulemust oodata

Esimesed nähtavad tulemused ei ilmu nii kiiresti. Alles pärast 2 kuud kestnud aktiivset tööd nägu näete, kuidas kortsud hakkasid siluma ja silmalau naha pingutama.

Võimlemist mõjutab ülemise silmalaugu mõju puudumise aste. Kui teie silmalaug on natuke tühi, siis kuu pärast on teil võimalik näha positiivset trendi.

Tugevate rikkumiste korral on parim valik kirurgiline sekkumine, sest näo loomine on siis jõuetu.

Vastunäidustused

Enne Facebooki seeria harjutuste tegemist peate määrama, kas olete ohus. Klassid on vastunäidustatud:

  • hüpertensiivsed patsiendid;
  • raskete kaelaprobleemidega inimesed;
  • närvilõpmete patoloogiatega ja kalduvusega moodustada verehüübed;
  • botuliinitoksiini süstidega;
  • silmaümbruse dermatoloogiliste löövetega, vigastuste ja värskete armidega.

Rasedatel naistel ei ole treeningu ajal soovitatav tugevat koormust.

Facebook-i meetod võimaldab teil probleemi lahendada näol. Tänu regulaarsetele harjutustele saate kõrvaldada eelseisva sajandi probleemi, tõsta silmade nurka, eemaldada „hane” jalad ja minimeerida näo kortse. Võimlemine on kohustuslik 40-aastastele naistele. Üle 25-aastastel tüdrukutel soovitatakse ennetähtaegselt vananemise ennetamiseks võtta harjutusi ja massaaže.

Kasulikud videod

Galina Dubinina eemaldame silmade ümber ja otsaesist kortsud.

Silmade visuaalne suurendamine, ülemise silmalaugu elastsuse taastamine aitab Facebooki Eugene Baglyk'iga.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-vek

Kuidas karmistada ülemisi silmalauge ilma operatsioonita kodus


Lähituleviku saja probleem seisab kõige sagedamini silmitsi naistega, kes on astunud üle neljakümne aasta pikkuse verstapostini. Siiski ei ole noored tüdrukud sellise õnnetuse eest kaitstud. Defekt annab inimesele väsinud ja ebatervisliku välimuse, lisab visuaalselt reaalsele elule paar aastat. Sarnase omadusega daamid seisavad silmitsi probleemiga meikide rakendamisel, neil on raske varje panna või nooled joonistada. Kuna nad on sunnitud pidevalt kortsuma, jäljendavad kortsud ja kulmude vahele kortsud varases eas.

Ülemine silmalaugu põhjused

Enne ravi alustamist on vaja teada, mis põhjustas sarnase väljanägemise tekkimist. Mõnel juhul piisab tavapärase eluviisi veidi muutmisest ja mõnikord ilma kirurgilise sekkumiseta.

Kõige tavalisem silmalau on tekkinud järgmiste põhjuste tõttu:

  • Une puudumine Kõige tavalisem ja levinum probleem, millega seisavad silmitsi kõige kaasaegsemad naised. Täiendav minuti une väärtus on kulla väärt, nende puudumine keha seisundile. Samuti suurendab une puudumine kotte silmade all;
  • Kiire kaalulangus. Kui teil tekib lisakilte, siis pinguldab näonaha nahk, millel on dramaatiline kaalulangus;
  • Madala kvaliteediga kosmeetika kasutamine. Teie nahatüübile mittevastavate toodete ülevõtmine on allergiaohtlik. Seetõttu on parem osta kosmeetika, mis koosneb looduslikest koostisosadest. Enne kasutamist tehke test: rakendage randme siseküljel väike kogus vahendeid. Kui sügelus või punetus ei ilmne mõne minuti pärast, siis on meik teile sobiv;
  • Allergia - keha kaitsev reaktsioon, mõnikord töötab toit või ravimid;
  • Blefarofimoos - kaasasündinud patoloogia. Põhjustatud silmalaugude tõstmise eest vastutavate lihaste vähene areng;
  • Pärilikkus. Kui mõni teie sugulane on sarnase probleemi all, siis on suur oht, et defekt ilmub ka teie sees. Sellisel juhul aitavad ainult ilu- salongis ainult kirurgilised või kosmeetilised protseduurid;
  • Kollageeni ja elastiini tootmise vähenemine vanusega seotud muutuste tõttu kehas;
  • Alkohoolsete jookide liigne tarbimine põhjustab ülemiste silmalaugude paistetust.

Rippuvad silmalaud - haiguse märk?

Mõnel juhul on kosmeetiline defekt kehas esineva rikke sümptomiks:

  • Näo nõrkus on esimene signaal, et teil on neeruprobleeme. Pöörduge kohe oma uroloogi poole;
  • Vee tasakaalustamatus. Kasutage vähemalt kaks liitrit puhast vett päevas, vähendage soola kogust.

Tervislik elustiil on ilu pant

Te ei tea, kuidas eemaldada rippuvad silmalaugud ilma operatsioonita, see võib olla piisav, et muuta dieeti ja kohandada elustiili. Vaatame, milliseid harjumusi on vaja ilu ja tervise taastamiseks vabaneda ja millised neist omandada:

  • Parim sõber on vesi. Seda aksioomi on lastele korratud juba varases eas, kuid tänapäeva elu meeletu tempos unustame sageli selle. Tõepoolest, mõnikord ummikute tõttu ei ole aega süüa, mida me võime öelda "elu andva niiskuse kohta". Vahepeal tuleb juua vähemalt kaheksa klaasi vett päevas. Puhtus ei ilmne mitte ainult vedeliku puudusest, vaid ka selle üleküllusest, mistõttu ei ole soovitatav juua kaks tundi enne magamaminekut;
  • Kosmeetika, hüvasti. Me ei nõua, et te loobuksite täielikult kosmeetikatoodete kasutamisest, kuid enne magamaminekut tuleb neid põhjalikult ära pesta. Näo puhastamiseks saada eriline toonik või kreem;
  • Unusta halvad harjumused. Sigaretid ja alkohoolsed joogid on mitte ainult tervise, vaid ka ilu peamised vaenlased. Need, kes ei järgi oma dieeti ja tarbivad suurtes kogustes rasvaseid ja vürtsikasid toite, võivad ette valmistada erinevaid haigusi. Kahjulikud harjumused põhjustavad veresoonte ummistumist, häirivad vedeliku ringlust organismis;
  • Puhkerežiim Puhkema ja värske välimuse saamiseks ei piisa kindlasti kolmest puhkeajast. Päev peab magama vähemalt seitse tundi. Ventileerige tuba, korja üles mugav padi ja võtke õige asend. Ei ole soovitatav magada kõhul, sest selles asendis silmalaugud kiirustavad verd.

Proovige veeta rohkem aega värskes õhus, nii et nahk oleks hapnikuga küllastunud.

Kuidas eemaldada rippuv silmalaud kodus

Võimalik on alustada võitlust langetatud silmalau vastu kodus, peamine asi on kõigi protseduuride korrektne ja igapäevane teostamine. Kui ei ole raha või aega, et külastada ilusalongi, siis jõuavad vanaema retseptid ja kosmeetika.

On suur hulk ravimeid, mis lubavad naistele kiiret mõju. Kõige sagedamini on tegemist tavalise reklaamiga, kuid on olemas ka mitmeid „maagilisi” tööriistu, mis probleemi korral tõesti head tööd teevad:

  • Hepariini salv, võitleb turse ja naha üle ülemise silmalau kohal. Aitab vabaneda väikestest kortsudest;
  • Tsingi salv taastab lihastoonuse ja kaitseb epidermist kahjulike UV-kiirguste eest;
  • Blefarogel. Preparaat sisaldab hüaluroonhapet, mis tõhusalt võitleb turse, silmade all olevad tumedad ringid ja langetatud silmalaud;
  • Koori "Energiatasu" Avonilt. Niisutab õrna nahka, küllastab seda niiskusega ja kõrvaldab "sajandist" kinni jäänud mõju;
  • Cream ekspert "Adaptive cellular noorendamine" alates "Black Pearl".

Massaažitehnika

Protseduur aitab taastada vereringet, leevendada näo lihaste pingeid. Seda tuleb teha väga ettevaatlikult, sest silmalaugude nahk on õhuke ja mis tahes veniv liikumine ainult halvendab seisundit.

Enne massaaži alustamist kasutage ravialale niisutajat või seerumit, kuumutage epidermis aurusauna abil. Maksimaalse efekti saavutamiseks korratakse protseduuri iga päev, tulemus on kuu pärast märgatav. Kui võtate istungite vaheaegu, ei saa te probleemist lahti saada. Sellises olukorras on korrektsus edu võti.

Silmalaugude masseerimine peaks toimuma kaks korda päevas (hommikul ja õhtul). Nelja minuti jooksul nimetage nimetamata sõrmedega sünkroonsed liigutused nina sillast templiteni.

Videot vaadates leiad, kuidas kodus silmaümbruse massaaži karmistada

Harjutused eelseisvast sajandist

Teine suurepärane vahend võitluseks naha närbumisega on kasutada. Nii näol kui kogu kehal on lihaseid. Oma tooni säilitamiseks on vaja iga päev treeningut.

Kuidas eemaldada rippuv silmalaud kodus? Vastus on lihtne, vilgub sagedamini vähemalt viie minuti jooksul päevas. Samuti peaksite proovima järgmisi harjutusi:

  • Maskeeri näo lihaseid, et vältida venitamist ja vigastusi. Ava oma silmad nii laialdaselt kui võimalik ja vajuta oma silmi;
  • Kinnitage sõrmede otsa küünarnukid, püüdke hõõruda, tagades samal ajal "sõrme" vastupanu, et vältida nukkude sildi moodustumist. Korrake kümme korda;
  • Asetage pöidlad kulmude sisekülje alla ja tõmmake nahk veidi üles, hoidke seda selles asendis 30 sekundit. Silmade langetamine, kuid ärge sulgege silmad. Korrake harjutust kakskümmend korda, seejärel kulgege kulmude välise nurga all samad manipulatsioonid;
  • Pingutage naha kulmude all, liigu ninast templiteni. Korda 8 korda.

Selline kompleks lühiajalises plaanis leevendab paistetust ja tagastab tooni näolihastele.

Maskid ja kompressid

Kodu-kosmetoloogia lahendab naha pingutamise, kõige olulisemad vahendid - see on mustale teele või taimsetele toitudele põhinev kompress. Püüdke valmistada järgmisi maskide tüüpe, mis aitavad avatult vaadata ja unustada silmalauge:

  • Grilleerige ½ kartulit peenelt riiv, lisage üks munakollane, 1 tl. hapukapsas ja 1 spl. nisujahu. Kandke saadud ühend 10 minutit;
  • Võta ühe munaga valged ja munakollased, lisage näputäis soola. Vala segu 1 spl. juurvilja- või oliiviõli ja kandke koostis ülemise silmalau külge, jäta viisteist minutit;
  • Crush paar aloe lehed, segada 1 tl. niisutaja ja mõned tilgad teepuu. Laske seista tund aega jahedas kohas. Mask kehtestab viisteist minutit.

Kompresside puhul kasutage peterselli, kartulit, kummeli või saialilli mahla. Niisutage vatipadja lahuses ja kandke ülemisele silmalaugule, jäta viis kuni kümme minutit. Lõpuks rakendage kreem.

Salongiprotseduurid

Kui kodumeetodid ei aita vabaneda eelseisvast sajandist, on aeg minna kosmeetikale. Spetsialist annab nõu ühele populaarsest protseduurist:

  • Kollageeni tõstmine. Kasutatakse spetsiaalset seerumit, tulemus on näha kuu jooksul. Nahk muutub pingeliseks, lihased elastsed;
  • Botoxi süstid. Pärast süstimist kulgevad silmalaud veidi ja välimus muutub avatumaks;
  • Mikrovoolu ravi. Selle tagajärjel kiireneb koe parandamise protsess epidermis elektrivoolu kaudu;
  • Lümfivärvimine. Massaaž, mille eesmärk on kõrvaldada turse. Juhtub manuaal või riistvara;
  • Laserteraapia. Kõige tõhusam meetod võitluses noorte ja ilu vastu. Laseri mõju all kiireneb vereringe, suureneb lihastoonus;
  • Täitmise süstid. Eesmärk on täita naha alla tühimikud.

Riistvara tõstmine

Müostimulatsiooni kasutatakse kaldpindade pingutamiseks. Protseduuri põhiolemus on mõjutada naha pulseerivat voolu. Selle tulemusena paraneb vereringe, normaliseerub ainevahetus, suureneb lihastoonus ja pinguldatakse silmalauge. Myostimulatsioonil on ka positiivne mõju lümfiringlusele ja see aitab vabaneda turse.

Riistvara tõstmine ei ole soovitatav onkoloogia, rasedate ja südameprobleemidega inimestele. Keskmiselt on ühe protseduuri hind 500 kuni 3000 rubla.

Silmaümbris riputatava silmalauguga

Probleemist ei ole võimalik lühikese aja jooksul vabaneda, seega peate õppima, kuidas ilus vaadata, isegi kui teil on pisarad. Võite neid varjata pädeva meikiga:

  • Varjud varjutavad avatud silmalau;
  • Noole joonistamisel hoiduge paksudest joontest;
  • Ripsmetušš kantakse ülemistele ripsmetele;
  • Närvilised varjud juhivad tähelepanu puudumisele, seega on parem neid mõnda aega unustada;
  • Tõstke silmalaug visuaalselt, aidates õigesti jälgida nooli;
  • Alumise silmalau all olevad heledad varjud annavad avatud väljanägemise.

Valige kosmeetika looduslikes toonides, vältige helgeid ja kohutavaid make-up, mis meelitab teie probleemi tähelepanu.

Kuidas pingutada silmalaugude folk-meetodeid?

Ülemise silmalau ülemine osa on kosmeetiline defekt, mida saab mitmel viisil kõrvaldada. Kui te ei usalda plastkirurge ega soovi kulutada ilusalongis kulukaid protseduure, proovige "vanaema retsepte".

  • Võtke värske petersell, täitke klaas ja hoolikalt purustage, lisage vesi. Vala pudelit potti ja keeta. Jahutage valmis vedelik, asetage see jäävormidesse ja asetage sügavkülmikusse. Igal hommikul pühkige oma nägu ja silmalaud "tervendavateks" kuubikuteks;
  • Kasutage petersellit ja valmistage silmadele kompress, leotage puuvillane vill puljongis ja kandke silmalaugudele kakskümmend minutit;
  • Vala keeva veega lusikatäis kuivatatud salvei, lase sel keeda kolm tundi. Tüvestage lahus ja jagage pooleks. Puhastage külmkapis teine, kuumutage teine ​​pliidil. Tee kontrastsed pakendid, muutke neid iga kahe minuti järel. Piisab viis lähenemist;
  • Segage üks muna lusikaga oliiviõli, kandke kompositsioon nahale ja jäetakse 20 minutiks;
  • Kartulitest ja hapukapsastest pressige mahl, kombineerige need ja lisage jahu. Segul peaks olema hapukoorega konsistents. Asetage see ülemisele silmalaugule, peske 5 minuti pärast ära;
  • Ühes klaas piimas lahustage 4 spl. sooda Segage segu põhjalikult ja jahutage 30 minutit. Niisutage puuvilla tampoonid piimas ja kandke silmi, jäta 20 minutiks. Protseduuri lõpus teostage kontrastpesu.

Kuidas eemaldada libisev silmalaud kodus, saate õppida videot vaadates

Millal operatsioon on vajalik?

Plastkirurgi külastamine ei ole välditav, kui hernia ja suur hulk nahka on sajandilanguse põhjuseks. Blepharoplasty abil kõrvaldatakse puudus ühel istungil. Komplikatsiooniprotseduur ei anna, seega ärge kartke ja viivitage kliinikusse. Mis on blepharoplasty?

Kirurg eemaldab üleliigse naha ja paneb väikese õmbluse, märkab seda palja silmaga peaaegu võimatu. Juba mõnda aega pärast operatsiooni ilmneb ebamugavustunne, kuid silmade kohal olevate kortsudeta ja kole „kottide” ilmumine on avatud. Menetluse hind algab 20 000 rubla. Kogukulud sõltuvad arstide kvalifikatsioonist, kasutatud ravimite liigist ja kliiniku populaarsusest.

Menetlusel on vastunäidustused:

  • Onkoloogia;
  • Menstruatsioon;
  • Veneraalsed ja nahahaigused;
  • Suurenenud silmasisene rõhk;
  • Kilpnäärme probleemid;
  • Halb vere hüübimine.

Ka pärast plastikust paraneb nägemus patsientide ülevaatuste põhjal märkimisväärselt, sest miski ei takista täielikku läbivaatamist.

Järeldus

On palju tõhusaid meetodeid, kuidas vabaneda silmalaugudest. Kodus tehke võimlemine ja eriharjutused, tehke maskid ja kompressid. Kui rahandus seda võimaldab, külastage kosmeetikut. Ja loomulikult, et säilitada ilu ja noori kauem, vabaneda halbadest harjumustest ja tasakaalustada toitu.
Tagasi sisukorda

http://zdorovoeoko.ru/bolezni/kak-podtyanut-verhnie-veki-bez-operatsii-v-domashnih-usloviyah/

Mida saab kodus teha ülemise silmalau pingutamiseks?

Kosmeetika aitab varjata peaaegu kõiki naha puudusi. Kuid mõnikord muutub ta isegi jõuks. Seetõttu peaksite mõtlema silmalaugude ilu säilitamisele. Kuidas seda teha ja kuidas karmistada ülemisi silmalaugu kodus, loe edasi.

Ülemiste silmalaugude probleemide põhjused

Silmade ümbritsev nahk, silmalaud, näo kõige haavatavamad osad, mille vananemist on raske varjata. Silmade nahk on õhuke, peaaegu ei ole rasvakihti. Sellega seoses vananeb kiiremini. Peened kortsud võib leida 25 aasta pärast.

Silmad langevad aja jooksul, ilmuvad sügavad kortsud. Silmalaugude peitmine on lihaste nõrgenemise ja kuivatamise tulemus, mis viib naha üle silmade üle. Murettekitavate silmalaudade põhjuseks on ka kosmeetikatoodete ebaõige ja varane kasutamine.

Lisaks sellele on individuaalsed tunnused ja geneetiline eelsoodumus. Ebakorrektne toitumine, ülemäärane UV-valguse hulk, halvad harjumused põhjustavad ka ülemise silmalaugu kadumist. Une puudumine mõjutab näo naha seisundit.

Kuidas kinnitada ülemise silmalau?

Täna on mitmeid silmalaugude pingutamise meetodeid. Silmalaugude karmistamine on plastiline kirurgia (blepharoplasty). See teeb sisselõike ja eemaldab liigse naha. Geneetilise eelsoodumuse tõttu mõnda aega pärast operatsiooni võib silmalaugude pikenemise protsess jätkuda. Toimingut ei soovitata teha rohkem kui 2 korda.

Täna pakuvad ilusalongid paljusid protseduure silmalaugude pingutamiseks: Botoxi süstid, müostimulatsioon (riistvara tõstmine) jne, samuti eriline massaaž silmalaugudele.

Alternatiiv operatsioonile ja valulikule protseduurile on mitmed folk õiguskaitsevahendid, harjutused, kreemid jne. Neid protseduure on lihtne kodus teha. Lisaks ei nõua nad suurt raha. Kuidas karmistada ülemisi silmalauge kodus?

Tõmmake ülemised silmalaud kodus

Kodus saate teha mitmeid manipulatsioone ülemise silmalau pingutamiseks. See ei vaja palju kulusid, vaid veidi aega mitu korda nädalas. Peamine tingimus on süstemaatilisus ja korrektsus.

Harjutused ülemise silmalau jaoks

Harjutused - kõige lihtsam viis silmalaugude karmistamiseks kodus. Kuid te peaksite olema koolituse käigus ettevaatlik, et mitte teha valesid liikumisi, mis võivad visiooni kahjustada.

Harjutused, mis on suunatud lihaste tugevdamisele, mitte ainult ei aita silmalauge karmistada, vaid ka vananemise ennetamiseks.

Sellised kodus treeningud on tõhusad, kui neid tehakse mitu korda päevas.

  1. Me pöörame oma silmad päripäeva - kõigepealt ootame, siis vasakule, üles, paremale ja alla. Me lahendame iga punkti mõne sekundi vältel. Nägemus tuleb tõlkida järk-järgult, viiest ringist päripäeva ja vastupidises suunas.
  2. Sulgege silmad tihedalt, survetunnet ja avage mõni minut. See peaks peatama ja keskenduma valitud punktile, see hoiab ära pearingluse. Kui tunnete ebameeldivaid tundeid (iiveldust, "kärbseid"), peaks see peatuma. See tähendab, et harjutused viidi läbi pikka aega või väga kiiresti.
  3. Kiire vilkumine. Avage suu ja vilgutage kiiresti paar minutit. Pea tuleks tõsta.
    Visake pea tagasi ja sulgege silmalaud maksimaalselt, et näha nina. Selles asendis oleme 5 sekundit ja lõõgastume.
    Me vaatame vasakule ja paremale.
  4. "Geisha". See harjutus pingutab ülemise silmalau ja leevendab näo kortse. Selleks kasutage sõrme silmade nurkade venitamiseks, tõmmates nahka küljele.
  5. Hoidke ülemist silmalaugu sõrmedega ja avage silmad. Tugev surve silmale ei ole seda väärt.
  6. Avage oma silmad laiad ja pingutage templite nahka kõrvade poole. 30 sekundi jooksul avame ja sulgeme oma silmad selles asendis.

Silmalaugude karmistamist kodus on võimalik saavutada umbes kuu pärast, kui see toimub süstemaatiliselt ja regulaarselt.

Kodu kosmeetika ülemise silmalaugu pingutamiseks

Täna on palju kosmeetikatooteid silmalau pingutamiseks - kreemid, maskid jne. Need vahendid nõuavad märkimisväärseid kulusid. Retseptid kodus, keedetud kodus, ei anna tõhusust.

Kitsendavate silmalaudade pingutamiseks aita kaasa looduslike toodete valmistamisele. Õige näo - noorusliku naha, sealhulgas silmalaugude pant.

Maskid ülemise silmalau tõstmiseks

  • Beat segamisvalguga vahtu, lisage mett (1 spl) ja jahu (2 spl). Kandke mask 15 minutiks silmalaugudele ja loputage külma veega. Menetluse ajal peaks olema lõdvestunud olek. Jahu võib asendada hakitud kaerahelbedega. Kandke mask vähemalt 2 korda nädalas.
  • Võta munakollane ja lisage õli (paar tilka), näiteks oliivi-, mandli-, virsiku-, seesami. Kõik segatakse ja kantakse silmalaugudele.
  • Soda lahustatakse veerandes tassi piima, peksid siledaks ja jahutatakse külmkapis 20 minutit. Kandke silmalaugude maskile kord nädalas. Lisaks sellele ei piisa piima mitte ainult pingul, vaid aitab ka vabaneda tumedatest ringidest, väsimusest ja turse.
  • Purustatud petersell, juur või kobar ja asetage silmalaud, katke salvrätiku või marli abil. Seejärel peske mask maha jahedas vees.
  • Riisige kartulid ja jäetakse 15 minutiks külmkappi. Samamoodi küpseta ja kurgi mask.

Kavandatud tööriistad on ohutud ja valutu, tõhusalt pingutatud silmalaud. Ainus nüanss on üksikute komponentide isiklik talumatus.

Koor ülemise silmalau tõstmiseks

Tugevdada kreemi pingutamist silmalaugude pingutamiseks aitab see erinevaid eeterlikke õlisid. Kõige tõhusamad on roosa, piparmünt, apteegitill, sandlipuu ja kakaovõi. 15 ml kreemi piisab 5 tilka õli.

Lahjendatud paksenenud kreem paar tilka oliiviõli pingutamiseks.

Pühkige ülemise silmalau tõstmiseks

Valmistage ravimtaimede (näiteks kummeli, piparmündi või peterselli) või musta tee infusioon, jahutage ja lisage veidi mineraalvett. Seejärel valage jäävorm ja pange sügavkülmikusse. Silmade nahka hõõrume kuubikutega 2 korda nädalas.

Vedelikud ülemise silmalau jaoks

Puuviljad (banaanimass) ja köögiviljad (kartulid) pingutavad silmalauge.

Ülemiste silmalaugude massaaž

Ülemiste silmalaugude massaaži saab teha kodus. Selleks hõõruge sõrmedega silmalaugude hooldamiseks sõrmedega sõrmed, pange kulmude äärde kolm punkti (orbitaalsed kivid). Me masseerime sõrme sõrmega selles suunas: kulmude, ülemise silmalau, tumedate ringide templite ja tsoonide all.

Piisab 10-15 minutit, pärast mida määrime ülemise silmalau jääga. Jää pärast massaaži on kõige parem valmistada geraaniatest (40 grammi 160 ml vee kohta, valada keeva veega ja nõuda 1 tund).

Parimat mõju saab saavutada integreeritud lähenemisviisiga võitlusele ülemise silmalaugu vastu.

Ülemiste silmalaugude ägenemine

Ülemiste silmalaugude vältimiseks peate oma igapäevaste harjumuste järgi tegema järgmised nõuanded.

  1. Söö õigus. Me välistame kohvi, maiustuste ja jahu toodete liigse kasutamise.
  2. Kosmeetika valimine vanuse järgi.
  3. Me kasutame looduslikke ja ainult kvaliteetseid kosmeetikaid.
  4. Ära unusta ülemise silmalau naha niisutamist. See aitab erilist kreemi, vedelikku jne.
  5. Kaitseme silmalauge ultraviolettkiirguse eest.
  6. Jälgime vee-soola tasakaalu.
  7. Jälgige režiimi - täielik puhkus ja minimaalne väsimus.
  8. Vähem sageli me pilgutame oma silmi.
  9. Me ei magada padjas padi.
  10. Rakenda massaažiliikumise vahendeid.

Kodu õiguskaitsevahendid ja harjutused ülemise silmalau pingutamiseks ei ole halvemad kui kallid protseduurid ja toimingud. Peaasi - integreeritud lähenemine ja süstemaatiline. Väga oluline on ülemise silmalaugu ärahoidmine.

http://www.podglazami.ru/zdor/podtyanut-verxnie-veki-domashnix-usloviyax
Up