Professor Vladimir Georgievich Zhdanov uurib erinevaid nägemuse taastamise tehnikaid ilma operatsioonide kasutamiseta. Eriti räägib professor nägemise taastamisest vastavalt Shichko-Batesi meetodile.
Vladimir Georgievich Zhdanov on kuulus vene avalik näitaja. Ta on liidu eestvedaja riigi võitluses. Zhdanov korraldab loengukursusi, mis räägivad, kuidas taastada nägemust mittemeditsiinilisel viisil. Lisaks on ta tuntud alkoholismi, suitsetamise ja nägemise taastamise meetodite kohta.
Paljud inimesed teavad Zhdanovi nägemuse taastamise kursustel, mis põhinevad Batesi meetodil, mida täiendab Shichko meetod.
Batesi meetod põhineb asjaolul, et majutusprotsess toimub silma kuju mõjutades seda ümbritsevate lihastega. Bates väitis, et nägemishäire peamine põhjus on vaimne stress. Iga murdumisvea tüüp (müoopia, hüperoopia) vastab tema enda stressile, mille põhjustab see anomaalia.
Tehnika põhineb kahel tuntud teadlasel: Gennadi Andrejevitš Shichko ja William Bates.
Bates ütles, et tänu sellele, et meie silmad muudavad oma silmade lihaste abil pikkust, ehitab see objekti pildi. Selle põhjal loodi harjutuste kogum, mis soodustavad silmade lõõgastust ja koolitust nägemise parandamiseks.
Psühhoanalüütik Gennadi Shichko lõi nn Shichko redeli, ilma milleta Zhdanovi sõnul taastada nägemine ei tööta.
Trepikoda koosneb kuuest etapist. Iga samm on halb harjumus:
Vladimir Zhdanov väidab, et prillide kandmine on halb harjumus, mida saab ja tuleb võidelda. Kui proovite korrigeerida nägemist prillide või läätsedega, mõjutab see ainult silmade toimimist. Kui inimene laseb prillid, siis silma pikkust reguleerivad lihased ei tööta. Seetõttu tuleb aja jooksul klaase muuta tugevamateks.
Zhdanovi nägemise taastamise tehnika seisneb päeviku pidamises ja silmade eriharjutuste regulaarses teostamises. Professori sõnul on nädala jooksul nägemus palju parem ja prillid võivad unustada.
Selles materjalis kirjeldatakse nägemispuudega laste omadusi.
Päeviku pidamine selle meetodi abil on vajalik selleks, et sinna salvestada. Tänu sellele soovitusele programmeerib isik ennast hea tulemuse saamiseks.
Meetodi tõhusus sõltub:
Tehnikaga kaasneb ka kontaktläätsede ja klaaside täielik tagasilükkamine. Aga kui see ei ole võimalik, siis on soovitatav muuta läätsed ja prillid nõrgemateks. See võimaldab aktiveerida silma lihaste tööd.
Zhdanov ütleb, et soov on täielikult taastada nägemine ja seatud konkreetne eesmärk. Sellisel juhul on mõju märkimisväärne. Kuid ärge lootma, et nägemine taastub mõne nädala või kuu pärast. Kuid juhtub, et pärast esimest kuud võib olla positiivseid tulemusi. Peaasi on hoida usku ennast ja oma jõudu.
Silmade väsimuse või pikaajalise arvutitöö korral peate selle kasutamise peatama ja seda tegema. Enne alustamist hõõruge oma peopesad nii, et need soojeneksid. Peate oma silmad sulgema ja katma oma peopesaga peal. Hoidke neid viis minutit soovitavalt. Palmide ja pea vahel ei tohi olla leelist, mille kaudu valgus võib tungida. Väga oluline vaimne hoiak positiivse tulemuse suhtes. Pärast seda tunnevad silmad rahulikult nagu hommikul. Soovi korral saate selle treeningu kestust suurendada.
See hõlmab mitmesuguseid harjutusi, mida saab kombineerida peopesaga.
Harjutused on vastunäidustatud, kui olete hiljuti läbinud silmaoperatsiooni (ainult kuus kuud hiljem) või võrkkesta eraldumise. Võimlemist tuleks teha ilma prillideta ja läätsedeta kolm korda päevas. Iga treeningut korratakse kolm korda, kuid peate lihaseid järk-järgult suurendama, et mitte lihased üle pingutada. Kõik toimub sujuvalt ja ilma ootamatute liigutusteta. Enne seda on soovitatav lihaste lõdvestamiseks kiiresti vilkuda.
Seda tuleks teha kas päikese käes või mingi kunstliku valgusallikaga. See harjutus aitab taastada nägemist ja lõdvestada silmade lihaseid. Sa pead oma silmad sulgema ja pea liigutama paremale ja vasakule. Päike peaks varjuga vahelduma. Pärast treeningut peate tegema palmingut, kuni päikese bunnies kaduvad.
Silmade massaaž on väga efektiivne lühinägelikkuses, astigmatismis. Selle hea kasutada glaukoomide ja kataraktide ärahoidmiseks. Massaaži jaoks peate sulgema silmad ja vajutama kergesti spetsiaalsetele punktidele. Iga rõhk tuleb teha kolm korda, pärast ühe punkti survet on vaja vilkuda. Massaažipunktid:
Nendes prillides saate teha igapäevast tööd (lugeda, töötada arvutiga jne). Kui nad on kulunud, on silmad koolitatud ja nägemine paraneb. Kui üks silm on suletud, siis kui inimene vilgub, reguleerib aju uuesti teravust, samal ajal kui silmarihased töötavad pidevalt. Piraatklaase saab teha väga lihtsalt. Selleks vajate raami ilma läätsedeta. Üks auk on kaetud musta riide või paberiga. Silm ei pea olema suletud. Iga 30 minuti järel muudetakse musta sideme teiseks silma.
See harjutus peaks toimuma ilma klaaside või läätsedeta. Silmade ees asuv objekt peab olema aknast väljapoole vilkuma ja fookusesse püüdma. Kui fookus on kinni ja objekt on selgelt nähtav, peate aknale vilkuma ja teravustama. Järk-järgult suurematelt kaupadelt liikuge väiksematesse.
Lisaks harjutustele ja päeviku pidamisele soovitab Zhdanov võtta ravimeid, mis parandavad nägemist ja suurendavad immuunsust. Siia kuuluvad propolise, mustikaekstrakti ja perga ("Mustika" valmistamine) ja "Vetomi" vee ekstrakt.
Zhdanovi tehnika eesmärk on taastada nägemine ilma kirurgilise sekkumiseta. Kuid ärge unustage, et peate tegema palju vaeva, et sellisel viisil silma tagasi pöörduda.
See meetod sisaldab mitmeid tõhusaid harjutusi ning päeviku pidamist. Selle aluseks on tervisliku eluviisi säilitamine, alkoholi ja tubaka vältimine. Zhdanov ütleb, et on vaja jälgida moraali, säilitada emotsionaalset tasakaalu, järgida tervislikku toitumist. Kõik see võimaldab silma normaalset nägemist tagasi tuua.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Peaaegu iga inimene näeb varem või hiljem silmitsi nägemishäiretega. Kaasaegne elustiil kahjustab keha tervist, sealhulgas silma. Üha enam suunavad silmaarstid nägemisteravuse kaebustega patsiente. Vene teadlase loodud võimlemine võitleb tõhusalt paljude silmahaigustega. Visiooni taastamine vastavalt Zhdanovi meetodile on suurepärane võimalus vabaneda silmahaigustest ilma operatsioonita ja erinevate ravimite kasutamiseta.
Venemaa avalik näitaja on saanud populaarseks alkoholi ja tubaka sõltuvuse kõrvaldamise mittemeditsiiniliste meetodite tõttu. Vladimir Georgievich on populaarse sobilikkuse nõukogu esimees.
Professor lõi ka terve rea harjutusi visiooni taastamiseks, tuginedes Batesi ja Shichko arengule.
Zhdanovi silmade võimlemine põhineb Ameerika okulisti William Batesi väitel, et teravuse halvenemise põhjus ei ole objektiivi patoloogias, vaid silmamuna lihasrühma düsfunktsioonis.
Vene professor on kategooriliselt korrigeeriva optika kandmise vastu, ta on kindel, et tooted põhjustavad inimeste tervisele veelgi suuremat kahju ja teeb ettepaneku tegeleda patoloogiatega, mis ei kasuta meditsiinilisi meetodeid.
Zhdanov usub, et on võimatu vabaneda oftalmilistest haigustest ilma redelita, mille on loonud psühhoanalüütik Gennadi Shichko. See koosneb kuuest etapist, millest igaüks on sõltuvus:
Tehnoloogia Zhdanovi olemus on hoida erilist päevikut, kus peate harjutuste kohta regulaarselt märkmeid tegema. Vladimir Georgievichi sõnul paraneb see seitsme päeva pärast. Sülearvuti kirjutamine on hea viis automaatse soovituse andmiseks, nii et inimene programmeerib ennast alateadlikul tasemel.
Meetodi tõhusus sõltub mitmest tegurist:
Võimlemist soovitatakse järgmistel juhtudel:
Zhdanovi harjutused sobivad mitte ainult neile, kellel on visuaalse seadme töös kõrvalekaldeid, vaid ka inimestele, kelle tegevus on seotud silmade regulaarsete pingetega. Igapäevased treeningmeetodid aitavad lihaseid lõdvestada ja vereringet normaliseerida.
Võimlemisprofessorid - ideaalne võimalus neile, kes kardavad operatsiooni. Patsientide hinnangute kohaselt annab see tehnika tõesti tulemuse. Paljud murdumisraskustega inimesed võivad prillid ja läätsed keelduda.
Maksimaalsete tulemuste saavutamise peamine tingimus on võimlemine iga päev ja täpne.
Ärge unustage, et annate silmade vahele töö vahel. Selleks piisab, kui maalida mitmesuguseid jooniseid paar minutit õhku.
Zhdanovi nägemise taastamise harjutusi ei soovitata kasutada võrkkesta (või riski) ja postoperatiivse perioodi (kuue kuu) lahutamise korral.
Kogu kompleksi kohest täitmist pole vaja, esimeses etapis piisab kolmest neljast harjutusest. Järk-järgult saab tehnikate loetelu laiendada.
Vladimir Georgievich on kindel, et tema metoodika tõhusus sõltub suuresti ennetusmeetmetest. Järgmised juhised aitavad teil edu saavutada:
Edu sõltub suuresti patsiendi hoolsusest ja täpsusest. Kui ta regulaarselt täidab võimlemist ja teeb seda õigesti, ilmneb see kindlasti.
Võimlemisega alustamiseks valmistage kaks plaati, millel on pealdised, näiteks „Silmade ravimine on väga lihtne”. Peamine tingimus, mida iga rida peab olema väiksem kui eelmine. Tehke A2-formaadis üks plakat, teine on tavaline paberileht (A4).
Harjutuse tegemisel järgige järgmist algoritmi:
See aitab tugevdada kaldu lihaseid, mis on tingitud lihaste pingete ja lõõgastumise vaheldumisest.
Harjutusnumber 1. Selleks on vaja pliiatsit või pliiatsi või kasutada oma sõrme:
Korrake vastuvõttu viis kuni kümme korda, ärge unustage vilkuda.
Harjutuse kestus kolm minutit.
Meetodite kompleks aitab lõõgastuda silma lihaseid, aidates normaliseerida nägemist. Samuti väldib tehnika mimeerivate kortsude ilmumist, mis sageli ilmnevad silma väsimusega.
Et vältida visuaalsete aparaatide ülekoormamist lugemise ajal, hoolitsege piisava valgustuse eest. Kui tähed hakkavad "ära minema" ja tunned, et teie silmad on väsinud, peate tühistama aktuaalsed asjad ja viima läbi raviprotseduure.
Astigmatismi korral on soovitatav peopesa. See lihtne harjutus aitab silmi soojeneda, vabaneda silmaärast ja suurendada vereringet.
Videost saad teada, kuidas astigmatismi harjutusi korralikult täita.
Vastuvõtt aitab leevendada nägemisorgani väsimust:
Harjutust soovitatakse veeta iga tund, kui töötate arvutiga või loete raamatut. See ei võta palju aega, kuid toob käegakatsutavat kasu.
Tagasi sisukorda
Vastuvõtt taastab hästi silmade teravuse ja lõdvestab nägemisorgani lihaseid.
Sarnase visuaalse aparaadiga haiguse korral on võimatu teha võimlemist. Kuna see sisaldub anomaalia keerulises ravis, mis ei pruugi ainult nägemist rikkuda, on see ka kosmeetiline defekt.
Kui Zhdanov ise kasutab strabismust, on soovitatav palming ja päikeseenergia. Peamine tingimus, kui teed tehnikat, et mõelda midagi meeldivat. Kuna õige suhtumine ja positiivne meeleolu mängivad suure tulemuse saavutamisel suurt rolli.
Vastuvõtmise olemus on vaadata pilk lähiobjektist kaugele. Ta vabastab ideaalselt nägemisorgani stressi pärast väsitavat tööpäeva.
Ärge unustage iga treeningu lõpus vilguda. Ebatavalisest koormusest võib valu tekkida, sel juhul lõpetage mõni päev harjutuste tegemine.
Tagasi sisukorda
Tõhus koos lühinägelikkuse ja astigmatismiga, mida kasutatakse katarakti ja glaukoomi tekke ärahoidmiseks. Sulgege silmad ja vajutage teatud punktidele õrnalt. Tehke iga liikumine kolm korda. Ühe punkti vajutamine vilgub enne töö alustamist.
Masseerige järgmisi kohti:
Selline seade on ideaalne igapäevaseks tööks, näiteks raamatute lugemiseks. Nende kasutamisel paraneb nägemisteravus ja toimub silmakoolitus.
Kui üks silm on kaetud, siis aju vilkumine korrigeerib teravust, samal ajal kui silmade lihased töötavad pidevalt. Te saate piraatklaase teha kodus. Hankige okulaarita raam, katke üks auk tiheda musta lapiga või paberiga.
Toote kandmisel ei pea silma sulgema, vahetage iga poole tunni tagant sidemega silmad teisele.
Vastuvõtt toimub ilma optiliste optiliste toodeteta. Vilgutage ja proovige oma pilku keskenduda objektile, mis asub väljaspool akent. Kui teil õnnestub see ja objekt omandab selged jooned, vilgub ja fokuseerib silmad aknale. Järk-järgult, suurte objektide asemel valige väiksemad.
Harjutuste tegemise protsessis peate lõõgastuma, hingama õigesti.
Vene professor ei ole ainult välja töötanud silmade terapeutilisi harjutusi. Ta koostas ja salvestas üldise keha tervise jaoks videot. Selles on mitmeid põhilisi väitekirjaid:
Antud soovitused aitavad oluliselt parandada teie heaolu, taastada tervist ja suurendada elujõudu.
Tagasi sisukorda
On kindel, et tehnika töötab. Seda kinnitavad arvukad ülevaated inimestest, kes on taastanud nägemisteravuse. Siiski, nagu alati, on kompleksil mitte ainult austajad, vaid ka vastased.
Kõik tehnikad põhinevad teadusuuringutel ja traditsioonilise meditsiini meetoditel. Silmaarstide sõnul on võimlemine võimatu. Enne harjutuste alustamist tuleks hoolikalt lugeda nende rakenduseeskirju (Zhdanov ise mainis seda rohkem kui üks kord).
Kõik patsiendid, kes on ise võimlemisega tegelenud, olid saadud mõjuga rahul. Kui te regulaarselt kompleksi teostate, saate taastada nägemisteravuse ja vabaneda murdumisest tulenevatest kõrvalekalletest.
Zhdanov ei garanteeri 100% edu kõigile, kes otsustavad oma tehnikat proovida. Võimlemine ei ole imerohi kõigile silmahaigustele. Lisaks ei suuda a priori ravi, mis ei ole seotud traditsioonilise meditsiiniga, tagada positiivset tulemust. Aga kui professoril välja töötatud harjutused täidetakse igapäevaselt ja õigesti, on võimalik ka silmade teravust taastada, kuigi osaliselt.
Video: Zhdanov - kõik harjutused nägemise taastamiseks.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Kui te ei näe hästi või tunned, et teie nägemine halveneb, kui kannate prille või silmad väsivad üsna kiiresti, siis just siis, kui vaatate professori Zhdanovi videot, on aeg prillide eemaldamiseks. Täielik hulk harjutusi nägemise taastamiseks.
Teil on võimalik William Batesi meetodi järgi lihtsate harjutuste abil ennastmõtlemisest, lühinägelikkusest, strabismusest ja astigmatismist taastuda.
See video käsitleb erilisi silmade harjutusi. Video kirjeldab õigesti harjutuste tegemise teemat.
Te saate teada erinevatest harjutustest silmadele, sealhulgas treeningule, mida nimetatakse Palmingiks.
Zhdanov V.G. Anna oma nägemine tagasi.
Nägemishäired võivad olla alatoitluse ja oluliste toitainete puudumise tulemus. Neile, kes soovivad oma nägemust parandada, on allpool loetletud terved silmad.
Kõik need tooted pakuvad silmadele hädavajalikke toitaineid hea nägemise säilitamiseks. Lisaks võite võtta teisi C-vitamiini, B-vitamiini, seleeni, tsinki ja magneesiumi sisaldavaid toite.
Video, professor Zhdanovi VG loeng teine osa, vaata.
Jälgige hoolikalt, kirjutage või mäletage! Järgige juhiseid, ärge olge laisk ja teie nägemus paraneb
On aeg ravida oma silmi loomulikul ja tõestatud viisil! Silmade massaaž jne. Videol räägib professor Zhdanov Vladimir Georgievich silma tervise parandamise meetodist, et taastada oma nägemus.
Kui teil on nägemishäireid, ei tähenda see, et peaksite sellega kinni pidama ja kandma prille. Jah, prillid aitavad teid täna, kuid lõpuks näeb teie nägemine ainult halveneb. Fakt on see, et nägemine sõltub okulomotoorse lihase tööst (pikisuunaline, põiksuunaline). Niipea, kui te oma prillid asetate, lõpetavad teie silma lihased töö.
Peamiseks põhjuseks lühinägelikkus, hüperoopia, strabismus ja astigmatism on silmade lihaste töö rikkumine (ainult kuus). Sellest järeldub, et peaaegu igaüks võib silmi harjutuste abil visiooni täielikult taastada. Harjutused on lihtsad, kuid üsna tõhusad.
Võimlemine silmadele, soovitused nägemuse parandamiseks kasulike toodete kohta
Täisvaade, Zhdanov. Täielik komplekt harjutusi nägemise taastamiseks
On aeg ravida oma silmi loomulikul ja tõestatud viisil! Kui teil on nägemishäireid, ei tähenda see, et peaksite sellega kinni pidama ja kandma prille.
See film on televisioonis keelatud, vastasel juhul ei osteta prille ja see on miljoneid rubla raha!
Nende videokursuste puhul saate seda ise teha, et parandada oma visiooni. Kui te täidate videotundides märgitud ülesandeid, siis on teil võimalik Bopia-Shichko meetodil taastuda müoopiast, kaugelenägemisest ja teistest silmahaigustest.
Harjutused on kõige parem teha 3 korda päevas enne sööki. Seega on see palju tõhusam. Peamine asi ei ole unustada unustada Kõigeväelise Looja mälestust ja usaldada Teda! Tõesti ainult Ta on tervendav, Tervise andmine ja kõik muud halastused, mis meil on ja mida me isegi ei saa lugeda! Jumala halastus on piiramatu!
Oluline: igal inimesel on oma „silmade“ ajalugu, nii et kõigil on nende harjutuste rakendamisel teistsugune tulemus.
Palun jaga oma sotsiaalne võrgustik Kontaktis, Facebookis või Instagramis, nii et see oleks kasulik mitte ainult teile, vaid ka teie sugulastele, sõpradele ja tuttavatele.
http://www.tauba.ru/lechenie-bolezni/polnoe-vosstanovlenie-zreniya-lektsii-professora-zhdanova.htmlVladimir Georgievichi Zdanovi pikaajaline prestiiž on tõsine motivatsioon teda ja tema ideid kuulata. Nägemispuudega inimesed otsivad sageli ebatavalisi meetodeid, sest nad ei usalda ortodoksseid arste ja kardavad operatsiooni, kuid nad ei taha prille kandma.
Kuid mõte ei ole mitte ainult soovis või tahtmises olla "kinni". Madal nägemine on kehale ohtlik üldises mõttes (täpsemalt - allpool). Professor VG meetodid ja nõuanded Zhdanov viib tulemuse mitte sõnadesse, vaid tegudesse. Ainult teil on vaja õppida kõiki üksikasju, rakendada soovitusi õigesti.
Visiooni taastamine vastavalt Zhdanovi meetodile
Õigluses on visiooni parandamine igaühe jaoks isiklik asi. Keegi oli harjunud prillidega, loobus sellest, et ta ei näe kunagi 100% ilma kunstlike "abiliste". Kuid nägemise halvenemise korral on läätsedega klaasides tõsine oht.
Et mõista keha nägemise patoloogiale kahju, peate mõistma järgmist:
Hea nägemise ja müoopiaga silmamunad
TÄHTIS. Naised, kelle nägemine on alla 7-8, keelavad arstidel loomuliku sünnituse. Suure müoopiaga inimesi ei võeta spordiklubidesse, rühmadesse ja kogukondadesse, mis on pühendatud aktiivsetele vaba aja veetmise vormidele ja eneseteostusele.
Visuaalsete võimaluste puudumise kompenseerimiseks tuli inimene välja klaasid - kunstlikult konstrueeritud läätsed parandasid halvenenud majutust (objektiivi võime pakkuda võrkkesta objektide kuvamisel normaalset fookust).
See tähendab, et kasu näib olevat saavutatud - objektid on eristatavad, inimene taastab usalduse ümbritseva ruumi orientatsiooni suhtes. Kuid on ka negatiivne külg:
Silmade lihased prillid prillid paratamatult
TÄHTIS. Silma lihaste atroofia on täis nägemiskaotust. Igaüks kardab sellist pimedust, kuid mingil põhjusel toetuvad nad operatsiooni saavutustele, imel, “juhusele”. Meetod V.G. Zhdanova on lahendus probleemidele ilma kuludeta, kuid tulemusega.
Päeva jooksul muutub inimese murdumine (kiirguse murdumisaste läbi silmaläätse) mitmesugustel põhjustel:
Professor väidab, et peaaegu igas vanuses saate oma nägemise taastada - kui proovite kõvasti. Lastel on seda palju lihtsam teha (kuna nende murdumisnäitajad on dünaamilisemad).
Laste nägemine taastatakse palju kiiremini.
On juhtumeid, kus inimesed (kasutades erinevaid tehnikaid) taastasid visiooni suhteliselt lühikese aja jooksul. Näiteks on akadeemiku Uglovi Fedor Grigorjevichi ajalugu muljetavaldav - tema silmade pikaajaline nägemise periood ületas 50 aastat!
Zhdanovi süsteem sisaldab mitte ainult regulaarseid harjutusi, vaid ka süstemaatilise silmahoolduse kontseptsiooni igapäevasel tasandil. Isegi pärast visiooni lõplikku taastamist.
Metoodika autor usub ja on kindel, et:
Visiooni taastumise kiirus sõltub ainult inimese soovist ise töötada.
Vladimir G. soovitab silmahügieeni, isegi neid, kellega nad on terved:
TÄHTIS. Terminit "palming" tutvustas inimkonnale kuulus silmaarst professor William G. Bates (USA, New York). Uurige seda tehnikat, et panna oma tervendav jõud teie huvide teenistusse.
V. G. Zhdanovi teooria põhineb Batesi arengul, kes:
Veidi hiljem muutis Vladimir Georgievich teiste teadlaste järeldusi (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G. A. Shichko). Ja ta ise oli isiklikult veendunud uute meetodite tõhususes. Ta lisas oma töö ja moodustas kõige täiusliku ja mahuka metoodika.
Professor Zhdanov Vladimir Georgievich
Täna on Zhdanovi loengud populaarsed kogu maailmas. Professori seisukohti jagavad inimesed, kes on huvitatud elanikkonna parandamisest - õpetajatest, arstidest ja tervislike eluviiside armastajatest. Metoodika autor ise rõhutab, et see on pedagoogilisem kui meditsiiniline. Lõppeesmärk on õpetada inimestel oma nägemist juhtida, taastada ja hoida seda pikka aega ülimale olekule lähedases olekus.
Skeptilised inimesed küsisid kõigepealt Zdanovilt keerulise küsimuse: kui teie tehnika on nii ilus, siis miks ei ole see ikka veel suurel skaalal? Miks saavad inimesed sellega tutvuda ainult autori ja tema kaastöötajate algatatud loengutes, kuid mitte õigeusu arstide suust?
Vladimir G. annab lihtsa ja ei põhjusta soovi vastata:
Seega on iga nägemispuudega inimesel valik - ainult tema isiklik valik: jääda prillide ja läätsedega igavesti või proovige neist lahti saada, näidates natuke kannatust ja veedes aega.
Professor kutsub isiklikku teadlikkust: pidage meeles ennetamise tähtsust. See tähendab, et järgige kolme silmade hügieenireeglit - puhata, pehmendada, prillidega alla (vaata rohkem). Ja nüüd rohkem metoodikast.
Sõnasõnalises tõlkes tähendab see termin „panning” (sest peopesas tähendab palm „palm”):
Palmingite teostamine
Mis on võimlemiskompleks:
Võimlemiskompleks silmadele
Pööramine nõuab akna (päevavalguses) või valgustatud küünal (öösel). Kuidas harjutust õigesti teha:
TÄHTIS. Ärge pingutage oma silmi - nad peaksid kogu aeg lõdvestuma. Pole mingit otstarvet küünla või akna vaatamiseks üksikasjalikult.
Päikesevannid silmadele
Valige hetk, kui päike ei ole väga hele (ei põle). Enamasti ei ole keskpäeval treeninguks sobiv. Nüüd:
TÄHTIS. Päikesevalguse harjumisel veenduge, et pole ebamugavustunnet. Zhdanov soovitab alustada hämaralt või koidikul, kui valgus on summutatud (äärmuslikel juhtudel asendada loomulik valgus hämaras või valgustatud küünlaga).
Mis vahe on terve ja ebatervisliku silma vahel:
Lõõgastumiseks rakendatakse teadlikku tsentraalset fikseerimist - kasutades kontrolltabelit:
Sight tabel
TÄHTIS. Iga kord rõhutage vaimselt, et vaadatud detailid on nähtavad palju paremini ja selgemalt kui ümbritsev ala.
Zhdanovi tehnika peamine prioriteet on tervislik eluviis.
Mida annab professor täiendavalt oma tähelepanekute põhjal:
Zhdanovi tehnika lõplik akord on peamine prioriteet - tervislik eluviis igas olukorras:
Kõik need meetmed toovad kompleksi silmade ja kogu keha taastumisele. Aeglustage vananemist, pikendage noorust.
Kui patsiendile määrati kontaktläätsed või prillid, siis lisaks...
Suurendusklaasid väikeste töökohtade jaoks - optiline seade, mis sisaldab...
Suurenenud pisaravoolu ja mädanemise tekke põhjus silmades on...
Suurenenud pisaravoolude ja mädanike tekke peamine põhjus on patogeensuse ilmumine...
Väga paljud inimesed, kes on looduses, eriti - suvel, seisavad silmitsi sellise olukorraga...
Silma eesmine kamber on iirise ja sarvkestaga piiratud ruum, mis on täidetud läbipaistva vedelikuga.
Tere! Kas on võimalik Zhdanoviga konsulteerida? Tänan teid, Polina
Hea päev. Kas võite pöörduda professori poole? Kas on võimalik saada tema kontakte?
Paar aastat tagasi olin õnnelik VG video loenguga Zhdanov taastab vaate süsteemi Beitsa kohalikus televisioonis Khiva linnaosas. Hiljem võtsin selle loengu video. Sel ajal hakkas minu nägemine libisema: müoopia algas, isegi kui lugesin kirju kahekordistunud, olid mu silmad väsinud. Oftalmoloog on määranud klaase. Aga ma kandsin neid terve nädala jooksul. Kuu jooksul viis ta hoolikalt läbi kõik VG soovitused. Zhdanov. Visioon on taastatud. Sellest ajast olen mõnikord mõnikord neid harjutusi teinud (eriti kui ma tunnen silma tüve). Visioon on normaalne, ma näen seda võrdselt hästi nii lähedal kui ka kaugel.
V.G. Tuleks paigaldada Zhdanovi kulla monument. Beitz-meetod on ideaalne meetod hea nägemise säilitamiseks ja taastamiseks. Ja meie arstid ei vaja meie visiooni, vaid raha! Mida rohkem on nende nägemus, seda suurem on nende kasum.
Uskuge mind, mees, kes ise seda meetodit koges, ja peatas nägemise halvenemise ja taastas selle esialgse seisukorra. Beitz-meetod on ideaalne meetod.
Kui keegi vajab abi, olen valmis aitama. Minu nõuannetel taastasid paljud minu sõbrad ja seltsimehed ka oma nägemuse.
Mul on hea meel saata tasuta teavet e-posti teel „Mida ja kuidas teha, et kiiresti taastada?” Saad nõu, küsida, hõlbustada visiooni taastamise protsessi psühholoogilise suhtumisega...
Beits, Shchichko, Zhdanovi nimed, kes andsid inimestele võimaluse seda imelist maailma paremini näha, jäävad alati inimeste südames.
Head uut aastat! Täiusliku nägemusega! Laske prillidega maha! Salvestage ja taastage kõige väärtuslikum looduse kingitus - visioon!
Ahmedpasha.
Ma vajan su nõu, mul on üks silm 5 ja teine -6
Ahmedpasha, saatke mulle e-kiri, mida ja kuidas teha
Jahmedpasha, palun aita mind. Siin on minu postitus: [email protected]. Ma olen 12, kuid väga halb nägemine. Parem silm on -0,8, vasakul -0.3. Abi, kuidas te sellest probleemist lahti saite?
Uskuge mind, see ei ole halb nägemine teistega võrreldes ja seda on lihtne taastada. Ma olen 15-aastane ja mul on miinus 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlZhdanovi silmade harjutused tuleb teostada koos kõigi teiste tehnika osadega. Kui lähenete sellele vastutustundlikult, saate parandada oma nägemust.
Kirg inimestele, kellel on arvutid ja muud vidinad, avaldab nägemisteravusele negatiivset mõju. Seetõttu on viimastel aastatel silmahaigus muutunud üheks kõige levinumaks probleemiks. Varem oli see, et prillid aitavad õiget nägemust, nii et need omistati kõigile. Nüüd ütlevad nüüdisaegsed silmaarstid, et nägemine sõltub silma ümbritsevate lihaste toimimisest. Kui nad on väga pingelised või, vastupidi, nõrgenevad, algavad nägemisprobleemid. Seetõttu soovitavad sellised teadlased nagu W. Bates klaase maha jätta, sest need viivad silma lihaste lõdvestumiseni. Samad nõuanded ja oftalmoloog Zhdanov. Harjutused silmadele vastavalt tema meetodile aitavad neid lihaseid tugevdada, mis tagab pildi normaalse teravustamise.
Visiooni vähendamine ei too kaasa mitte ainult elukvaliteedi halvenemist, kui te ei hakka ravima patoloogiat, võib see edasi areneda. Seetõttu on väga oluline leida tõhus viis nägemise halvenemise peatamiseks. Parem on seda teha mitte meditsiinilistel kui ka kirurgilistel viisidel. Üks efektiivsemaid on professor Zhdanovi tehnika. Silmade harjutused, massaaž, peopesa ja psühholoogiline korrektsioon aitavad vabaneda kõigist patoloogiatest.
Tuntud Vene avalik-õiguslik isik, psühholoog ja füüsik, oftalmoloogi professor V. G. Zhdanov tegeleb ilma ravimita loomuliku paranemise meetoditega. Ta korraldab loenguid, kus õpetab inimesi, kuidas võidelda alkoholismi, narkomaania ja nägemise taastamisega. Ta uuris põhjalikult silma struktuuri ja selle funktsioone, samuti palju nägemuse taastamise meetodeid. Professori aluseks oli W. Batesi meetod. Ta rafineeris seda tehnikat ja tegi selle tavalistele inimestele kättesaadavamaks. Tema meetod ei nõua mingeid rahalisi kulusid ja isegi võtab aega. Võite isegi mitte kodus ja tänaval või kontoris.
W. Bates uskus, et nägemise halvenemise põhjus on tugev pinge. See võib olla silmade koormus, millel on pikaajaline lugemine või arvuti töötamine või tugev stress. Seetõttu on nii paljud inimesed sunnitud kandma prille. Batesi uuringu põhjal lõi professor Zhdanov tehnikat, mis aitab lõõgastuda ja tugevdada silma lihaseid.
Lisaks on Zhdanovi tehnika üks olulisi komponente psühholoogiline korrektsioon. Professor põhineb kuulsa psühhoanalüütik G. Shichko meetodil. Zhdanov rafineeris seda ja lõi nn Shichko redeli, ilma et seda tehnikat kasutataks. Ta väidab, et prillide või läätsede kandmine on halb harjumus, mida tuleb kõrvaldada. Redel Shichko selgitab negatiivse programmi harjutusprotsessi. See põhineb inimese, tema keskkonna ja meedia halbadel harjumustel. Kui inimene harjub regulaarselt teatud toimingute tegemisega, on seda väga raske muuta. Kuid selline tingimus võib põhjustada pöördumatuid tagajärgi. Shichko programmi eesmärk on vabaneda sellistest halbadest harjumustest. Lisaks aitab Shichko redel isikul luua uut programmi, kus ta regulaarselt teostab eriharjutusi.
Kõige sagedamini on soovitatav kasutada Zhdanovi meetodit lühinägelikkuse või hüperoopiaga. Need harjutused treenivad silma ümbritsevaid lihaseid ja tugevdavad neid. Tehnikat nõuetekohaselt rakendades saab nägemist parandada 1-2 dioptriga. Lisaks on Zdanovi sõnul silmade harjutused astigmatismi jaoks tõhusad. Arstid peavad seda haigust ravimatuks, kuid professor soovitab regulaarset uuringut, et vältida progresseerumist ja tüsistusi.
Rakenda harjutusi silmadele vastavalt Zhdanovile glaukoomile ja kataraktile. Neid haigusi ravitakse ametlikus meditsiinis ainult kirurgiliselt, kuid professor soovitab ka harjutusi teha. Glaukoomile on iseloomulik silmasisese rõhu tõus ja eriharjutused võivad seda normaliseerida. Zhdanovi poolt kataraktiga tehtud silmade harjutuste efektiivsust selgitab asjaolu, et nad parandavad võrkkesta verevarustust ja selles sisalduvaid metaboolseid protsesse. Professor usub, et kataraktide põhjuseks on räbu, ja korralikult teostatud võimlemine aitab sellega toime tulla.
Zhdanovi tehnikat ei saa täielikult taastada, kui see hakkas juba ammu halvenema, kõrge müoopiaga. See on eriti tõhus algstaadiumis, kui inimene märkas, et ta hakkas halvemini nägema. Erilised harjutused aitavad ka lastel hästi, sest nende lihased on elastsemad ja kergemini treenitavad. Vanemas eas ja kõrge müoopiaga seotud harjutused aitavad Zhdanovi meetodil silmahaigusi peatada patoloogia progresseerumise ja komplikatsioonide vältimiseks.
Professor ise usub, et on võimalik osaleda kõigis inimestes, isegi 5-aastaste lastega. Eriti kasulik on tehnika eakatele inimestele, kelle lihased järk-järgult atrofeeruvad, mistõttu nende nägemine halveneb. Soovitatav on kaasata ka kõik, kes töötavad arvutiga lühinägelikkuse ennetamiseks.
Et tõesti silmade harjutusi välja töötada, soovitab Vladimir Zhdanov regulaarselt harjutada. Lisaks peate rangelt järgima kõiki soovitusi ja nende rakendamise tehnikat. On mitmeid reegleid, ilma milleta ei too meetod soovitud tulemusi:
See süsteem hõlmab mitte ainult silmade harjutusi. Zhdanovi tehnika põhineb enesehüpnoosi vajadusel. Professor soovitab alustada päevikut enne klassi. On vaja ennast programmeerida parima tulemuse saamiseks ja kirjutada palju sellest, mida inimene tahab. Lisaks on oluline häälestada positiivne tulemus ja vabaneda negatiivsetest mõtetest. Zhdanov usub, et see on tema metoodika vajalik osa.
Psühholoogiline korrektsioon põhineb G. Shichko meetodil. Ta uskus, et sõna, mida isik enne magamaminekut kirjutas, on oma tugevuse poolest väga tõhus. Seetõttu soovitab Zhdanov kirjutada fraase, et parandada oma nägemist iga päev oma päevikus. Näiteks: "Ma näen selgelt nii kaugel kui ka lähedal" või "Minu visioon on taastatud."
See silmade harjutus, Vladimir Zhdanov peab peamist. Ta soovitab, kui võimalik, alati nii tihti kui võimalik. Professor usub, et kõigi nägemiste patoloogiate peamine põhjus on silmade lihased ja vaimne stress. See on palming, mis aitab lõõgastuda ja pingeid leevendada, see on eriti oluline lühinägelikkuse puhul, paljud inimesed märgivad, et pärast palmingu teostamist muutub nägemine selgemaks.
Enne treeningu alustamist peate oma peopesad oma soojaks hõõruma. Siis istuge laua taga, pange oma küünarnukid teie ette ja katke silmad peopesaga. Samal ajal tuleb peopesad painutada tassiga ja ühendada ristiga, nii et valgus ei tungiks nende vahele. Käed tuleb suruda pea külge, kuid mitte silmade külge. Silmad peavad olema suletud ja lõdvestunud.
Seega peate soovi korral istuma 5 minutit ja rohkem. Sellisel juhul on soovitav mõelda midagi head ja meeldivat. Zhdanov soovitab teil teha psühholoogilist korrigeerimist, veenda ennast, et nägemine taastub ja teie silmad näevad paremini ja paremini. Treeningu efektiivsuse suurendamiseks on vajalik, et silmad oleksid mustad. Saate selle saavutada, esitades musta objekti või musta värvi, mis määrib kõik valged laigud.
Puudutusest on vaja ka erilist. Kõigepealt soovitatakse silmade vaheldumisi pigistada ja lõõgastuda. Seejärel eemaldage oma käed, sa võid oma rusikatega veidi silmad hõõruda, ilma neid vajutamata. Pärast seda vilgub kiiresti. Kui harjutus toimub õigesti, tunnevad silmad rahulikult.
Zhdanov Vladimir G. uuris põhjalikult silma struktuuri ja selle funktsioone. Nende teadmiste põhjal on ta koostanud hulga harjutusi, mis tõhusalt tugevdavad silma lihasüsteemi ja parandavad selles ainevahetust. Nad parandavad silmakudede toitumist ja annavad neile hapniku. Meetod põhineb 7 põhilistel harjutustel silmadele. Dr Zhdanov võttis neid Batesi meetodist vähe täpsustades. Need on universaalsed ja sobivad nägemise taastamiseks ja erinevate patoloogiate ennetamiseks.
Kõik Zdanovi silmade harjutused on lihtsad ja kõigile kättesaadavad. Laadimiseks või ettevalmistamiseks ei ole vaja erilist aega. Sa pead lihtsalt järgima kõiki soovitusi ja järgima rakendamise tehnikat.
Kõige tavalisem nägemuse patoloogia on lühinägelikkus, kui inimene näeb selgelt esemeid lähedal ja kaugel on kõik hägune. See on tingitud silma lihaste võimetusest lõõgastuda, nad pigistavad silmamuna ja pilt ei ole õigesti fokuseeritud. Suurem osa Zhdanovi silmade harjutustest on mõeldud nende lihaste lõõgastamiseks. Seda tasu kasutatakse kõige sagedamini lühinägelikkuse puhul.
Lisaks põhikompleksile on sellisel juhul soovitatav lisada ka teisi harjutusi. See võib juhtida kaheksat, sinised lained, spiraalid. On kasulik vaadata numbreid või tähti. Lisaks sellele, kui lühinägelikkus on väga kasulik nii tihti kui võimalik palmingi teostamiseks.
Seda patoloogiat iseloomustab asjaolu, et inimene näeb hästi kaugust, kuid lähedal asuvaid objekte. See on tingitud asjaolust, et silmade lihased on nõrgenenud ja ei suru silmamuna pildi fokusseerimiseks. Seega on ka kaugelevaatusega efektiivsed ka harjutused silmadele vastavalt Zhdanovile. Kuid sellised patsiendid peavad lisaks põhikompleksile tegema lihaseid tugevdades mitmeid harjutusi.
Koolituse jaoks peate oma pilgu keskenduma erinevatel kaugustel asuvatele objektidele. Kasutatakse selle treeningu pöidla jaoks. Pintsli on vaja pigistada rusikasse, venitades seda ja sirutades käe. Silm keskendub kõigepealt sõrmeotsale, seejärel viiakse see objektidele, näiteks väljaspool akent. Siis vaadake jälle sõrme ja hakka aeglaselt oma käsi silmadele kuni 15 cm juurde, seejärel sirutage käsi aeglaselt ja korrake kõike algusest peale.
Zhdanovi meetodil teostatakse järgmine silmade harjutus sõrmega. Samuti tuleb käsi rusutada rusikasse, sirutades sõrme. Asetage see näo ees 10 cm kaugusele silmadest, kuid ärge vaadake seda. Vaadake, et keskenduda objektidele, ja liigutage sõrme paremale ja vasakule. Seda tuleb teha kiiresti, liigutades sõrme 20 cm küljele.
Sageli on halb nägemine seotud erinevate kaasasündinud või omandatud patoloogiatega. Kõige sagedasemad neist on astigmatism. See on sarvkesta defekt, mis avaldub selle kõveruses. Seetõttu näeb inimene halvasti, kõik hägustub. Harjutused silmadele vastavalt Zdanovile koos astigmatismiga on samuti tõhusad. Et aidata lihasel lõõgastuda ja parandada silma koe toitumist ja verevarustust, tuleb palmingut teha võimalikult sageli.
Mõnikord on halva nägemise põhjus väsimus või äärmuslik nägemine. Kui inimene töötab arvutis pikka aega või loeb, õhtul saavad tema silmad väga väsinud, tema nägemine võib natuke hägune. Kui see juhtub sageli, võib selle teravus väheneda. Sel juhul kasutatakse lühinägelikkuse ennetamiseks ka Zhdanovi silmade harjutusi.
Noh aitab lõõgastuda pärast rasket päeva. Te saate ka kasutada treeningut "Küünal". Selleks peate valgustama tavalise küünla ja asetama selle 20 cm kaugusele silmadest. Sulgege silmad ja istuge, kuni valguse ja vilkumise vilkumised kaovad, seejärel kustutage küünal. Voodis juba lamades saab teostada "Viga". Peame vaatama ülemmäära ja kujutlema, et seal on viga. Seejärel hoidke seda nina ja selja taha, see harjutus teeb silmade lihased hästi ja on kasulik kõigile, kes sageli arvutis töötavad.
Harjutused dr. Zhdanovi silmadele ei ole alati tõhusad. See sõltub paljudest teguritest. Esiteks, patsiendi enda soovist ja visadusest. Kuid palju sõltub ka diagnoosist ja patoloogia raskusest. Väikese müoopia või kaugelenägemusega on vaja vähe jõupingutusi ja regulaarne liikumine aitab õiget nägemist parandada. Kuid muud patoloogiad vajavad tõsisemat lähenemist. Näiteks võib Zhdanovi silmaharjutusi glaukoomi korral teostada alles pärast arstiga konsulteerimist ja spetsialisti juhendamisel paremini. Professor soovitab keerulistel juhtudel mitte loobuda operatsioonist. Kuid klassid vastavalt tema meetodile aitavad vältida patoloogia ja taaskasutamise arengut.
Selleks, et Zhdanovi harjutused, et silmad oleksid tõhusad, on vaja regulaarselt praktiseerida ja järgida kõiki soovitusi. Oluline on kasutada kõiki metoodikas sisalduvaid meetmeid. See massaaž ja õige toitumine ning elustiil. Samuti on vaja pidada päevikut, kus oma mõtteid ja tähelepanekuid kirjutada. Tulemus sõltub ka sellest, kas isik võib prillid või kontaktläätsed langeda. See on väga oluline, sest nende nägemise korrigeerimisvahendite kasutamine muudab selle kasutamise ebaefektiivseks. Kui inimesel ei ole sellist võimalust, peate kasutama nõrgemaid objektiive. Samuti on oluline meeles pidada, et nägemise taastamine on pikk protsess, kui tulemusi ei ole, ei tohiks paari nädala pärast klasse jätta. Need võivad ilmuda juba esimesel kuul, kuid tavaliselt peate pikemini töötama, et teie nägemine hakkaks paranema.
Paljud inimesed suutsid selle tehnikaga silmist taastada. Kuigi silmaarstid on silmahaiguste ravis psühholoogilise korrigeerimise ja vitamiinravi efektiivsuse suhtes skeptilised, ei ole neil ka midagi harjutuste tegemiseks, isegi soovitatakse neid patsientide poolt lühinägelikkuse algstaadiumis läbi viia. Enamik halva nägemisega inimestelt saadud tagasisidet selle tehnika kohta on positiivne. Nad märgivad, et harjutused on lihtsad ja kättesaadavad. Nende abiga saate kiiresti taastada nägemise ja vältida tüsistusi.
http://allmednews.ru/yprajneniia-dlia-glaz-po-jdanovy-tehnika-rezyltaty/