Mdja... olles jälle hommikul peeglisse näinud, mõtlesin - midagi tuleb teha. Vastasel juhul muutuvad need tumedad ringid ja paistetus silmade all taas kontoris naeruväärseks põhjuseks.
"Anya," Natalja Semenovna märgib: "Te panete jälle 2 ööd? Noorte ja ilu säilitamiseks peaks naine magama vähemalt 8 tundi päevas (see vana naine näeb välja nii halb, hoolimata sellest, et ta magab 12 tundi, sest tal pole midagi teha - tema poeg abiellus ja lahkus, tema abikaasa jooksis ära tema tüütust) ".
Katyusha tabab ja helistab suitsetamisruumile, küsib minult, kuidas minu tormine Interneti romaan edeneb ja millal me tegeleme Sasaga reaalses elus? Ja Boris Petrovitš lihtsalt raputab pead ja märkab: "Ma loodan, et teie peavalu eile ei mõjuta täna töö kvaliteeti?" Ja siis ma tahan maanduda maapinnast... Tuntud pilt?
Siis vaatame, mis põhjustab silmade all tumedat ringi ja paistetust. Tuleb märkida, et mõnikord on need mõnede tõsiste terviseprobleemide esimesed sümptomid - südame-veresoonkonna haigused, kilpnääre, seedetrakt, närvisüsteem, maksa või neerude häired ja isegi adenoidid. Sel juhul on vaja konsulteerida spetsialisti ja nõuetekohaselt valitud raviga, mis lõpuks probleemist lahti saada. Millised muud põhjused võivad mõjutada venoosse ja lümfivoo väljavoolu rikkumist, mis toob kaasa tumedate ringide ja turse?
Kõige tavalisem põhjus on krooniline unehäire ja ületöötamine. Jalutuskäik värskes õhus ja tervislik une hästi ventileeritavas magamistoas, mitte õhtul või öösel, mis kulus arvuti või teleri ees, on suurepärane võimalus probleemist vabaneda. Silmalaugude seisundit mõjutab õhtul tarbitud vedeliku kogus, sealhulgas alkohoolsed joogid, mida ei tohiks kuritarvitada. Sel juhul on parem minna puhtale veele, asendades selle vähemalt õhtune tee.
Piiramatu koguse soola ja vürtside kasutamine toiduvalmistamisel aitab kaasa ka turse ilmumisele ja aitab kaasa janu suurenemisele (vt eelmist lõiku).
Suitsetamine on õitsemise väljanägemise üks peamisi vaenlasi, sealhulgas silma (laevade kitsenemine ei võimalda nahal saada piisavalt hapnikku, seega ka sinakas värv). Võrdle viiendast sigaretist saadud päevasest naudingust negatiivseid emotsioone, mis tekivad peeglisse ennast vaadates ja valides.
Mõnikord võib probleemide põhjuseks olla vitamiinide, eriti C ja B5 puudumine. Nautige, sööge apelsini või greibi söögiisu, ärge keelduge värsketest köögiviljadest, puuviljadest, marjadest, pähklitest, piimatoodetest ja lihatoodetest.
Silmade all olevad tumedad ringid ja turse võivad olla olemasolevale allergiale - toidule, lemmikloomade karvadele, lillepulbrile, papi kohevale ja tähelepanu - silmalaugude nahahooldustoodetele "lakmuskatseks".
Ärge nutke - eriti öösel, vastasel juhul on tagatud mitte ainult hommikune paistetus, vaid ka "küüliku" silmade mõju. Teine põhjus tumedate ringide ja ödeemi ilmnemiseks on õhuke nahk, mille kaudu ilmuvad tihedalt asuvad veresooned. See võib olla geneetiliselt põhjustatud ja päritud.
See suurendab ka selle probleemi tõenäosust: rasva kihi hõrenemine silmalaugude naha alla vanuse järgi. See kehtib eriti inimeste kohta, kes armastavad päikest ja unustada, et kaitsta oma silmi.
Kodus “vanaema” meetodid võivad aidata vabaneda paistetusest silmade ja tumedate ringide all:
1. surub: - salvei keetmisest lähtuvalt toimub protseduur kuuma ja külma tampooni kasutamise vaheldumisi 10 minutit enne magamaminekut;
- petersellist - peeneks lõigatud lehed kantakse silmalaugudele ja kaetakse märgade tampoonidega, kestus - 15 minutit; - kartulist - keedetud "ühtlaselt" ja jahutatakse soojani, kartul lõigatakse ja kantakse silma 30 minutiks, võite kasutada ka värskelt riivitud kartuleid kompressile (pannakse juustuklambrisse ja hoidke 10-15 minutit);
- traditsiooniline kompress - teekotidest (saate kasutada musta, rohelist või taimset - näiteks kummeli), mis on täidetud väikese koguse keeva veega ja seejärel jahutatakse sügavkülmikusse, aeg - 10 minutit.
2. massaaž: Ärge laske igal hommikul laiskuda 5-10 minutit, et masseerida silma ümbritsevat piirkonda - 2-3 minutit valguse liigutamisega templi ja nina silla suunas, massaaž alumist silmalaugu. Seejärel kasutage spetsiaalset geeli või kreemi ja haarake seda õrnalt mööda sama trajektoori. Siis, et stimuleerida naha kudedes seisva vedeliku väljavoolu üleöö, tehke 1-2 minutiks mitu energilist pressimisliiki piki silmade orbiidi serva. Kõik liikumised peavad olema ettevaatlikud, et silmalaugude õrn nahk ei liiguks ega veniks.
..... noh, see on veel üks asi, nüüd keegi ei julgeb mind halvasti väljanägemist öelda...
http://2ladies.ru/krasota/lico/krugi-pod-glazami.htmlAllikas - INFOMEDNET.RU, autor - Eugene Dubivka
Tänapäeva ühiskonnas, mille nuhtlus on muutunud ebatervislikuks toitumiseks, on halvad harjumused, kiirendatud elustiil ja saastunud keskkond, tumedad ringid ja paistetus silmade all väga levinud probleem. Välimuselt võite varjata oma keha alla oma keha defekte, kuid silmade all olevad tumedad ringid, mida te ei saa varjata, häbistavad nii omanikku kui ka teda ümbritsevaid inimesi, sest inimene on isiku visiitkaart.
Anatoomilisi omadusi silmas pidades - orbitaalpiirkonna õhuke nahk ja ülemine ja alumine silmalaud, samuti nende piirkondade tugev vere- ja lümfivarustus esmase või elustiiliga seotud probleemide esinemisel on subkutaanne stagnatsioon ja venoosse vere ja lümfivoolu vähenemine. Visuaalselt väljendub see tumedate ringidena ja kui selline olukord tekib kaua, lisaks neile paistetus silma all.
Et mitte võtta tarbetuid ja mõnikord valesid samme, et määrata silma all olevate verevalumite ja kottide väljanägemise põhjuseid, mis ei värvi iga inimese nägu, on kõige parem konsulteerida arstiga.
Peamised meditsiinilised põhjused, mis aitavad kaasa selliste ebameeldivate nähtuste tekkimisele, võivad esineda: kardiovaskulaarse süsteemi haigused, eriti südamepuudulikkuse sümptomite korral; krooniline neerupuudulikkus püelonefriidi, glomerulonefriidi ja teiste neeruhaiguste tagajärjel; kilpnäärme haigused, mis on seotud selle elundi hüpofunktsiooniga; otinolarüngoloogilised haigused (ninaõõne haigused ja paranasaalsed ninaosad); mõned neuroloogilised haigused, eriti vertebrobasilaarne puudulikkus.
Teine seisund, mis põhjustab paistetuse ja tumedate ringide teket silmade all, on krooniline une puudujääk, mida võib-olla võib-olla nimetada selles suhtes kõige levinumaks.
On teada, et paar päeva järjest alles ei piisa, silmade all ilmuvad tumedad märgid, olemasolevad ringid ja / või "kotid" omandavad tume sinise tooni ja silmaümbrised on sügavamad ja teravamad. See on tingitud silmade lihaste ja näolihaste nõuetekohasest lõõgastumisest ja suurenenud lümfisõlmede stagnatsioonist. Teiste tegurite hulgas, mis soodustavad verevalumite ja kottide teket silmade all, tuleb välja tuua istuv eluviis, pikaajaline viibimine arvuti monitori või teleri ees, krooniline nikotiin ja alkoholimürgitus, stress, tasakaalustamata toitumine ja vedeliku tarbimine suurtes kogustes vahetult enne magamist.
Ainult silmade-orbitaalse ala ebatervisliku värvuse põhjuste täpne määramine võib võimaldada selle enam-vähem tõhusat kontrolli.
Mida teha, kui tumedad ringid ja paistetus silmade all tekitavad ebameeldivaid kogemusi? Kõigepealt peaksite kasutama üldisi soovitusi, et vähendada ja kõrvaldada silmalaugude ja kottide sattumine silma alla:
- pidage meeles, täielik uni - tervise garantii. Normaalne une kestus peaks olema vähemalt 8 tundi; peate magama hästi ventileeritavas ruumis ja soovitavalt kõrgel padjal (kui selle vastu ei ole vastunäidustusi), vähendab see peaaju venoosse ja lümfisoonkonna ummikuid;
- juhtige mobiilsemat elustiili: logige sisse jõusaal või spordiklubi, alustage basseini külastamist, jalutage jalgsi, kust saab auto maha jätta; ärge istuge arvutimonitori ees rohkem kui 45 minutit - võtke vaheaegu; aga kui see kõik tundub teile liiga väsitav, siis vähemalt õhtune jalutamine värskes õhus;
- jooge teed, kohvi või muid jooke hiljemalt 2 tundi enne magamaminekut, see kehtib ka öösel söömise kohta. Kõige parem on janu kustutada puhta jahe veega, rahustades taimeteed või tassi piima meega;
- kasutada vähem suitsutatud, kuivatatud, soolaseid toite ja roogasid. Lisage oma toitumisele rohkem värskeid puuvilju, köögivilju ja marju. Mitmekesistada toidud arbuus, kõrvits, petersell, tilli, spargel, kirsid ja kirsid, maasikad ja maasikad, kuid ärge unustage, et kõik on mõõdukalt hea.
Koos nende üldmeetmete kasutamisega saate kasutada traditsioonilise meditsiini vahendeid, mille rohkus võimaldab teil valida kõige tõhusamad retseptid:
- 1 tl salveibi vala pool tassi keeva veega, jäta 10 minutiks, pingutada ja jagada kaheks osaks - kuuma ja külma. Pange kaks marli-salvrätit kuuma ja külma veega kaussi. Kandke vaheldumisi silmalau piirkonnas ja silmade all, seejärel külma, seejärel kuumutatakse 10 minutit. Seejärel rakendage tooniline silmakreem. Menetlus ühe kuu jooksul enne magamaminekut;
- 1 supilusikatäis peterselli vala 1 tass keeva veega 15 minutit ja tüve. Kandke silmalaugu kuumusena ja hoidke 10 minutit. Kursus - 1 kuu, iga päev;
- maskid hapukoorest peterselliga - 2 teelusikatäit hapukooret ja 1 tl peeneks hakitud peterselli; Kandke 20 minutit, seejärel loputage esmalt sooja ja seejärel jahutage veega ning kandke silmakreem;
- tükeldage peterselli lehed ja varred peeneks. Peenestage 1 supilusikatäis rohelisi 2 teelusikatäit pehmet sulatatud võid, et saada sile kreemjas mass. See koor on hea öösel enne magamaminekut, et seda hoolikalt hõõruda silma ümbritsevasse nahka;
- vala kangas natuke kuiva kummeli õisikuid, klapi kott ja pane need keeva veega kaussi ja jäta 5-10 minutiks. Siis veel soojad kotid, pannakse mõlemale silmale;
- vala 1 spl. lusikas värske kase lehed 1 tassi külma veega, jäta 8 tunniks, seejärel tüve. Kandke silmalau ödeemi kreemina;
- hõõruda toores kartulit peenest riivist, asetage marli kottidesse ja kinnitage (hommikul või õhtul) 15-20 minutiks silmalaugudele, seejärel loputage silmalaugude kreem.
- lõika kartul ühtlaselt, lõigake see pooleks ja seejärel rakendage suletud silmadele 15-20 minutit. Kartulite temperatuur ei tohiks olla liiga kõrge, et mitte kahjustada nahka, seejärel peske ja kandke silmakreem;
- keeta tl musta teed 1/4 tassi keeva veega, jäta 30-40 minutiks, äravoolu. Kompressorit rakendatakse 10 minutit. Puuvillast tampoonid, mis on leotatud tees, on 1-2 minutit, muutes neid 3-4 korda. Pärast protseduuri valmistage külma vett kokku ja kandke silmalaugudele toitev kreem;
- 1 spl. lusikas rukkilille valada klaasi keeva veega, nõuda 20 minutit., tüvi. Sooja infusiooniga niisutatud Tampoonid rakenduvad silmadele 15-20 minutit;
- 1 teelusikatäis kummelit või tilli valatakse 0,5 tassi keeva veega ja lisage 10 minutit. Seejärel koormake infusioon ja jagage see 2 osaks. Kasutage ühte kuuma ja teist külma: niisutage marli salvrätikuid infusioonidega ja vaheldage kuuma ja külma kompressi 10 minutit enne magamaminekut. Kursus - 1 kuu, igal teisel päeval;
- jahvatatud pähklid jahvatatakse kohviveskis jahu tasemele. 2 tl seda jahu segada 1-1,5 spl. lusikaga sulatatud või ja lisage 2-3 tilka naturaalset sidruni- või granaatõunamahla. Kandke mask nahale silmade ümber ja jäta 15-20 minutiks. Seejärel loputage veega toatemperatuuril;
- värske kurk on riivitud. Võtke pool supilusikatäit saadud massi, lisage sellele sama kogus tükeldatud peterselli või korianderit (koriandr) ja sama hapukoorega. Kõik segatakse ja pannakse silmade alla. 15 minuti pärast peske külma veega;
- niisutada värskeid toores kroonlehed külmas piimas ja panna silmad 15 minutiks;
- Võtke valget leiba, ja see on hea niisutada külmas piimas, et moodustada küpsetamine. Kasutage seda suspensiooni vabalt silmade all ja jäta 20 minutiks. Seejärel eemaldage see samasse külma piima kastetud puuvillaga;
- pange lusikatäis turustikuga juustu tampoonile, lõigatud silmade kuju järgi. Tehke kompress ja 20 minutit pikali. Protseduur viiakse läbi 2 korda nädalas.
Lisaks folk õiguskaitsevahenditele on soovitatav teha eriline massaaž ja treeningud tumedatest ringidest ja paistetust silmade all.
Igal hommikul, pärast pesemist, masseeritakse silmade ümbritsevat ala sõrmepadjadega, millel on kerge koputusliikumine. Liikumised toimuvad templist mööda alumist silmalaugu nina suunas. Silma nurga ja nina silla vahel tekib lümfi- ja veenide väljavool. Massaaž kestab 2-3 minutit. Ülemine silmalaud masseeritakse õrnalt, nii et silmamuna ei koormata. Pärast massaaži kantakse silmadele ümbritsevale nahale spetsiaalne kreem, hõõrudes seda sõrmede otsadega samas suunas nagu sõrmemassaaž. Siis piki silmade orbiidi servast templidelt nina silda mõne minuti jooksul paar tugevat survet. Nende jõupingutuste tulemus on parandada silma ümmarguste lihaste tooni ja stimuleerida venoosse vere ja lümfisüsteemi väljavoolu.
Silmade ja silmalaugude paistetuse korral kasutatakse ka tumedate ringide jaoks mitmeid kosmeetikavahendeid.
Kosmeetikute soovituste kohaselt tuleb silmade ümbritseva naha hooldamine alustada 22-25-aastaselt. Lihtsaim ja taskukohane meetod silmade all olevate tumedate ringide ja pundumisega tegelemiseks on dekoratiivne kosmeetika. Tavaliselt kasutatakse selleks toonilisi kreeme. Tavaliselt sisaldavad need tooted taimeõlisid (ei ole silma sattumisel sidekesta ärritavad), kollageeni, elastiini, hüaluroonhapet ja teisi bioloogiliselt aktiivseid aineid. Õlid toonivad nahka ja muudavad selle pehmeks, kaitstes seda kuivatamise eest pärast päikesevalgust, seepi või šampooni, kollageeni ja elastiini säilitamist, säilitades vajaliku koe tiheduse ja hüaluroonhape parandab vere ja lümfisüsteemi mikrotsirkulatsiooni; Teiste kõige tavalisemate kreemide koostisosade hulka võib nimetada lihunik, Ruscus, koks, hobukastan ja nõges.
Ilusalongi külastamine võib olla kasulik. Nendes, et eemaldada silmade all “verevalumid” ja “kotid”, teostatakse manuaalne ja instrumentaalne lümfivärvimine - protseduur, mis võimaldab parandada lümfi- ja venoosset verd probleemsetest piirkondadest. Kasutatakse ka muda ravimist - meetodit mineraalvee ja looduslike allikate muda kasutamiseks meditsiinilistel eesmärkidel: see aitab leevendada paistetust, avaldab soodsat mõju probleemsele nahale, taastab selle elastsuse. Täiendav tähtsus on kriosuuna, millel on positiivne mõju seisundile, turgorile ja nahavärvile. Ei ole halb ja elektrilised massöörid silmade ja näo jaoks. Kuuma hooaega, et kaitsta nahka silmade ümber, ärge unustage kanda päikeseprille.
Tuleb siiski meeles pidada, et orbitaalpiirkonna muutuste kõrvaldamiseks mõne kosmeetika protseduuri mõnel istungil ei ole tõenäoline, et see kohe toimiks. Vaja on integreeritud lähenemist, mis hõlmab haiguste ravimist (kui neid on), mille tulemusel tekkisid tumedad ringid ja paistetus silmade all, elustiili ja toitumise muutmine, massaaži, rahvahooldusvahendite ja erinevate kreemide kasutamine.
http://www.liveinternet.ru/users/a_k_v_a_r_e_l/post221546454/Küsimus, kuidas vabaneda praegu silma paistetusest kodus, muretseb paljude inimeste pärast ja on eriti oluline neile, kes töötavad palju arvutiga. Tegelikult võib hommikul silmade ümber esineda turse mitu põhjust. Silmade all olevad nähtavad pundumised ja tumedad ringid ilmuvad sageli lõbusat peoõhtut, kus on palju purjusid, pärast kohvi nautimist öösel, õhtu õlu soolase suupiste, une, unetuse, neeruhaiguse, veenilaiendite, unisuse,...
Kui öö möödub aktiivsest rütmist, siis tuleb hommikul enne duši juurde minekut alustada 15-st squatsist. Harjutus aitab aktiveerida keha lümfisüsteemi, tugevdada lümfi- ja vereringet ning kogu keha ärkamist. Järgnev dušš peaks olema kontrastne: soojas kuni tolerantselt jahe. Pärast duši kasutamist peate tegema veel 15, kuid mitte vähem kui 10 kükit.
Pesemiseks peate kasutama väga külma vett, eelistatavalt külmkapis väga gaseeritud. Mullid teevad näo mikromassaaži ning soolad ja mineraalid aitavad nahka tugevdada. Pärast näo pesemist hõõruge oma peopesad hästi.
Kuidas saab hommikul kiiresti vabaneda punastest ja paistes olevatest silmadest? Kasulik on silma piirkonda massaažida. Selleks kasutage indekssõrme padjaid ülemise silmalau hoidmiseks ninast templiteni 10 korda, samal ajal kergelt vajutades. Kordame samu liigutusi ja silmade all - ka 10 korda. Kortsude vältimiseks ei tohi nahka tugevalt tõmmata.
Kuidas vabaneda silmade paistetusest tõhusate meetoditega kodus:
1. selleks, et hommikul kiiresti taastuda, tuleb õhtul ette valmistada keetmine: 1 supilusikatäis kummelit (muud võimalused: salvei, piparmünt, sidrunipalm või lubjaõis) 1 tassi keeva veega. Pärast saadud vedeliku jahutamist peate külmikusse tervendava puljongi moodustama jääkuubikuid. Hommikul peaksite masseerima seda silmade ümber jääkuubikuga, kuni see sulab täielikult. Vajadusel saab vaheaegu võtta 2-3 sekundit.
2. Kui jää ei ole, võite selle asendada külma kurgiga. Massaaži saab teha ühe südamiku tükiga ja panna ka kurgirõngad silmadele viie minutilise tihendi kujul.
3. Silmade ümbruses saab kasutada spetsiaalset geelimaski. Seda hoitakse ka külmkapis ja vajadusel kasutatakse korduvalt. Piisab, kui hoiate seda silmade ees 10 minutit, et eemaldada turse või kotid silmade all.
4. Kui lisaks tursetele on täheldatud tumedaid ringe ja valkude punetust, võib tugeva külma tee lehtedega kastetud puuvillast padrust teha kompressi. Hoidke seda 10 minutit.
5. Sage sagedane turse ei tohi enne magamaminekut juua palju vedelikke, soovitavalt 2-3 tunni jooksul. Janu kustutamine võib olla paar mahlane puuviljad.
6. Enne magamaminekut ja hommikul võib turse kõrvaldamiseks kasutada kosmeetilisi geele, samuti arnika, rukkilille ja hobukastani ekstrakte sisaldavaid silmakreeme.
VIDEO: SILMADE DEPRESSORITE KOOSTAMISE MEETODID
http://bebi.lv/zhenskoe-zdorovye/oteki-vokrug-glaz.htmlSilmade all olevad tumedad ringid ei tohi olla varjatud ainult dekoratiivse kosmeetikaga, vaid ka sisemiselt. Probleemid neerude ja südamega on üks levinumaid põhjuseid, mille tõttu silmade all moodustuvad tumedad ringid. Selle sümptomi võib vallandada vitamiinipuudused, kehva elustiili valikud, allergiad ja muud.
Kui vaatame inimest, siis on esimene märkus tema silmad. Silmade all olevad tumedad ringid soovitavad soovimatult vestluskaaslase haigust. See valik ei ole erand, kuigi tegelikud põhjused on palju rohkem. Need võivad ilmneda une, kehva toitumise või kosmeetika puudulikkuse, silmalaugude õhukese ja lahtise naha tõttu, mis on tingitud siseorganite haigustest ja geneetilisest tundlikkusest.
Silmade all olevad kotid ja tumedad ringid on samuti otseselt seotud vanusega ja rakkude vananemisega. Rasvane kiht silmade all muutub lõpuks õhemaks ja veresooned hakkavad nägema läbi naha, andes talle tumedat tooni. Ja kuna silmade läheduses olev nahk on õhem ja kiiresti venitatud, muutuvad veresooned ja ringid märgatavaks.
Võitlus verevalumite vastu peaks olema suunatud nende põhjuste kõrvaldamisele. Kui põhjust ei ole võimalik tuvastada või see on geneetikasse sisse lülitatud, siis on see alles jäänud naha mask kosmeetikatoodetega.
Lisaks näo ja silmalaugude verevalumitele ja traumaatilistele vigastustele on võimalik kombineerida kõik silmade all olevate tumedate ringide ilmumise põhjused järgmistesse rühmadesse.
Nende hulka kuuluvad beriberi, rauapuudus, seedehäired, düsbakterioos, maksahaigused (ringid on lilla tooniga), neeruhaigused (tumesinised ringid), südame-veresoonkonna haigused (tumehallid või mustad verevalumid) ja mõned muud tingimused.
Silmade all olevad kotid on sageli krooniliste seisundite sümptomid, näiteks:
Probleemid neerude ja südamega on üks levinumaid põhjuseid, mille tõttu silmade alla on moodustunud tumedad ringid, on ka paistetus. Südamepuudulikkuse korral paisuvad jalad peamiselt ja neeruprobleemide korral tekib näo turse.
Maksa- ja sapipõiehaiguste korral muutuvad ringid kollakaks ja suus võib tunda mõru maitset. Kollasus tekib bilirubiini mittetäieliku lagunemise tõttu maksas. Nahale võivad ilmneda hemorraagia ja hematoomid.
Enamikul juhtudel on allergilised ringid punased või tumedad roosad. Kõige levinumad allergeenid, mis põhjustavad paistetust ja ringi silmade all:
Toidu värvid ja maitsed põhjustavad sageli mitte ainult pimedust silmade ümber, vaid ka sügelust. Leibkonna tolmu peetakse kõige levinumaks allergeeniks. Lisaks silmade punetusele ja paistetusele põhjustab see aevastamist ja nahaärritust.
Une puudumine, silmade väsimus, liigne joomine, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine, ületöötamine, stressirohked olukorrad, tasakaalustamata toitumine, halva kvaliteediga kosmeetika - kõik see võib põhjustada tumedad ringid silmade all.
Une määr on umbes kaheksa tundi, kuid alati ei ole võimalik hästi magada, häirida väliseid tegureid. Une puudumine muudab naha heledaks ja silmade alla mustad ringid on selgemad. Probleemi lahendamiseks peate ainult unerežiimi reguleerima.
Silmade all olevad tumedad ringid ja kotid avalduvad pika töö käigus arvutimonitoril või teleril. Selle vältimiseks peate pausi tegema ja ruumist lahkuma nii tihti kui võimalik, tegema harjutusi silmadele ja proovige mitte juua palju kohvi.
Alatoitumus on üks peamisi põhjusi, miks mustad kotid, ringid ja verevalumid silmade all ilmuvad. Keha ei saa piisavalt vitamiine ja toitaineid ning see on tugevalt trükitud tervisele, eriti silmade lähedale ja nahale.
Kui probleem on otseselt toitumisega seotud, tasub keelduda:
Teil võib tekkida vajadus konsulteerida toitumisspetsialistiga, et kohandada oma dieeti ja vabaneda tüütavatest ringidest ja pimedusest silmade all.
C-vitamiini puudumine võib põhjustada tumedad ringid silmade all. Fakt on see, et see vitamiin tugevdab veresooni ja sidekoe. C-vitamiini rikkad toidud:
Selle sümptomi võib põhjustada ka raua puudumine organismis. Raud on vajalik hemoglobiini moodustumiseks veres. Inimestel, kellel on madal hemoglobiin, on sageli mitte ainult tumedad silmad, vaid ka muud ebameeldivad sümptomid. Enamasti on see hallikas jume, üldine nõrkus, väsimus. Sellepärast on vaja tarbida toitu, mille koostises on raud. Mikroelement on olemas õunates ja spinates. Punases lihas on palju rauda. Kõrge rauasisaldus veise maksades.
Alkoholi sisaldavate jookide sagedane tarbimine võib põhjustada tumedat ringi silmade all ja turse. Alkoholi ödeem silmade ja ringide all on sageli punakas. Alkohol aitab verd pakseneda. Paljud alkohoolikud paisutavad sageli käsi ja nägu.
Sigaretid, nagu alkohoolsed joogid, hävitavad naharakud, mürgitavad kogu keha. Seetõttu on suitsetajatel suurem oht füüsiliselt vananeda, mustade ringide all silmade all ja turse. Keha mürgistus - paljude terviseprobleemide põhjus.
Mustade ringide ja kottide olemasolu sugulaste silmis, mis kuuluvad teatud rassile ja rahvale, nõrgad veresoonte seinad, lahtine ja õhuke nahk silmade all, keha enneaegne vananemine.
Pimedate ringide eemaldamiseks silmade all igaveseks on vaja korrigeerida kõik kehas esinevad rikkumised. Kõigepealt tasub pöörduda arsti terapeutiga, kes pärast uurimist määrab testid või suunab teid kardioloogi, nefroloogi juurde.
Silma ümbritseva naha ebameeldiva sümptomi eemaldamiseks on palju võimalusi. Mõned inimesed kasutavad probleemi varjamiseks kosmeetikat, teised eelistavad ravimiravi, kuid hakkavad paremini toimima kõige tõhusamate, lihtsamate ja kõigile kättesaadavate asjadega.
Alusta piisavalt magamist. See muudab elu palju lihtsamaks. Mitte ainult tumedad ringid näol kaovad, vaid ka kogu keha naha värvus ja seisund paraneb, ilmub rohkem energiat ja mõned võivad isegi jätta paar ekstra kilo. Isikule kehtib normaalne ventilatsiooniga tuba, kus on puhas voodipesu, 7-8 tundi.
Me ei tohi unustada veerežiimi. Sageli põhjustab tarbitud vee koguse ületamine või alandamine normi tõttu ringide ilmumist silmade alla ja pikk ebaregulaarne veerežiim võib kahjustada neerusid. Joo 1,5-2 liitrit puhast vett päevas - see on piisav, et säilitada kõik kehasüsteemid ja vältida paistetust.
Sageli mõjutab vitamiinide puudumine alumise silmalau värvust ja seisundit. Kui nahk on tumenenud, siis - see on signaal C-, K-, A- või B-grupi puudumise kohta. Olukorra parandamiseks ja mustade ringide eemaldamiseks silmade all peate lisama oma dieeti: rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju, mereõlisid kala, kaunvilju.
Kui olukord on tõsine - konsulteerige oma arstiga vitamiinide ja mineraalide kompleksi kohta. Samuti, et eemaldada silmade all olevad tumedad ringid, soovitavad kosmeetikud regulaarselt kasutada kaerahelbed, tatar ja linaseemneõli.
Need kaks tegurit võivad samuti kahjustada naha värvust ja välimust silmade all. Et parandada seedimist, süüa rohkem värskeid, krõbedaid köögivilju: porgand, kapsas, kurgid ja ärge unustage keedetud peet, puuvilju ja teravilja.
Maksade puhastamiseks alustage hommikuti klaasitäie sooja veega jooma supilusikatäit linaõli. Kui esineb düsbakterioos, küsige arstilt probiootikume, et taastada organismi mikrofloora.
Raske maksa-, neeru- või südamehaigustega ei ole võimalik toime tulla, seega pöörduge õigesti ja põhjalikult ravi poole.
Eespool ei mainitud kahte tegurit, mis põhjustavad tumedate ringide ilmumist alumises silmalaugus: õhuke ja lahtine nahk veresoonte silmade ja nõrkade seinte all. Vaja on seestpoolt võidelda, kuid kosmeetika ja välised manipulatsioonid annavad suurema efekti.
Sellised kosmeetilised salongiprotseduurid nagu lümfivärvimine, laseri kokkupuude kapillaaridega, mesoteraapia aitavad probleemi kõrvaldada.
See probleem on tuttav paljudele tundliku valguse naha omanikele, kuna selle alajooned on alumise silmalau laevad ja tekitavad tumedate ringide mõju. Naha pingutamiseks ja pingutamiseks saate kodus teha väga lihtsaid protseduure:
See protseduur peaks toimuma vähemalt üks kord päevas ja soovitavalt kaks korda. Niisutage sõrmi jahedas vees, asetage alumine silmalaud indeksile ja keskmisele sõrmele. Ümberpööramisel liigutage neid silmade sisemisest nurgast välimise poole, vajutades õrnalt. Pärast välimise nurga jõudmist - mine tagasi alguspunkti ja korrake manipuleerimist 10 korda.
Pärast ringikujulist massaaži saate minna massaaži. Tõmmake oma sõrme õrnalt alumisele silmalaugule, liikuge samas suunas: sisemisest kuni välisküljele. Korda 20 korda. Täitke massaaž rahustavate löögidega.
Kinnitage sõrm silma all olevasse piirkonda ja tõmmake aeglane joon silma sisemisest nurgast templisse, mis tõuseb veidi, nagu noole joonistamisel. Kui nahk on väga tundlik, võite kasutada silmakreemi või silmaümbruse jahutusgeeli, mida tuleb nahale õhukese kihiga paar minutit enne massaaži alustada. See protseduur mitte ainult ei pinguta silmalaugude nahka, vaid vähendab ka paistetust.
Valmistatud maskid saate osta ka tumedate ringkondade jaoks isegi apteegis, kuid on olemas retseptid omatehtud nahahooldustoodetele alumise silmalau jaoks.
Alumise silmalau anumate seinte tugevdamiseks on vaja pesta kaks korda päevas külma veega. Võite kasutada ka jääd. Keeda kummel tee ja seejärel külmutage see vormidesse. Kuluta sellist jääkuubikut silmade alla minuti hommikul ja õhtul ning nädala jooksul muutuvad ringid palju väiksemaks.
Pimedate ringide varjamiseks silmade all kasutame kosmeetikatoodete K-, A-, Calendula-keetmise, vetikate ja kastaniga. Isegi kui te ei saa probleemist kiiresti lahti saada, saate varjata ringid kosmeetikaga. Nõuetekohaselt kasutades kosmeetikat, saate varjata isegi tumedamad ringid silmade all.
Te peate alustama naha täieliku puhastamisega mustusest ja vanadest kosmeetikatoodetest. Kastke salvrätik või laske silmade all nahk ise kuivada. Veenduge, et alumisele ja ülemisele silmalaugule kantakse niisutaja, eelistatavalt valgust peegeldavate osakestega. Niipea, kui koor on imendunud, paigaldage korrektor. Tavaline toonikreem ei saa värvida sinist. Sobiv kollane kollane külm varju. Paigaldage peiteainele pulber, mis ei ummista poore ja kergendab nahka. Siis saate teha iga päev meik.
Silmade all olevate ringide eemaldamiseks on soovitatav kasutada kahte toonekreemi: silmade all heledat tooni ja ülejäänud nahale veidi tumedamat.
Kiiresti eemaldada silmade all olevad mustad ringid aitavad folkloome meetoditel.
Väljend „silmad on hinge peegel” näitab täielikult seda, mis toimub inimeste hinges. Silmade ümbritsev nahk on palju õhuke, nii et väikseim stress, haigus, emotsionaalne ebastabiilsus ja palju muud jätavad silmadele nähtava jälje. Kui silmade all on tumedad ringid, tuleb seda pärast selle väljanägemise põhjuse kindlakstegemist võidelda.
On võimalik ja vajalik võidelda tumedate ringidega silmade all, kuid seda on vaja teha keerulisel viisil. Ravi sõltub diagnoosist, mille arst pärast uuringut teeb. Parem on mitte ravida kodus, vaid minna meditsiiniasutusse kvalifitseeritud meditsiinilise abi saamiseks.
http://otekam.net/glaz/ubrat-temnye-krugi-pod-glazami.htmlSilmade all olevad kotid (väiksed tursed silmade all) on eakatel inimestel väga sage. Fakt on see, et aja jooksul nõrgestavad silmad ümbritsevad kuded, sealhulgas mõned silmalaude toetavad lihased. Probleemi süvendavad lisaks individuaalsele eelsoodumusele sobimatu või liiga stressirohke elustiil.
Tulemuseks on ebaloomulik turse, mis näeb visuaalselt välja "kaalud ja vanused".
Silmade all olevad kotid on reeglina esteetiline probleem ja ainult harvadel juhtudel tõsise patoloogia sümptom; noortel tüdrukutel seostatakse neid sageli puhkuse puudumisega ja naistel on nad „normaalseks” märgiks vanaduse edasijõudmisest.
Kuid kui teil tekib põhjustel kahtlusi, pidage nõu oma arstiga, et välistada võimalikud orgaanilised põhjused:
Enamikul juhtudel on esteetiline välimus võimalik parandada mõne loodusliku abinõu abil, näiteks külmade kompresside abil. Kõige raskemates olukordades või seisundis, mis põhjustab olulist ebamugavust (isegi psühholoogilist), saate kasutada kosmeetikat ja kirurgilist ravi.
Vananemine on kindlasti silmade all tumedate ringide moodustumise peamine põhjus, kuid elustiil ja harjumused võivad samuti mängida olulist rolli nii haiguse kujunemisel kui ka individuaalsel eelsoodumusel.
Anatoomilisest vaatepunktist nõrgestavad silmalauge toetavad kuded ja lihased aja jooksul, nahk annab rasva, mis järk-järgult akumuleerub. Silma all olevas ruumis võib koguneda vedelikke, mis põhjustavad iseloomuliku turse.
Lõpuks võivad orgaanilised patoloogiad mängida rolli (hüpotüreoidism, hüpertensioon, neeru- ja maksaprobleemid, halb toitumine), eriti kui on muid sümptomeid.
Silmade all olevad kotid ilmuvad:
Mõnikord kaasneb turse pigmentide (melaniini) kogunemise tõttu tumedate ringide ilmumisega.
Silmade all olevad kotid põhjustavad reeglina ainult esteetilist ebamugavust, kuid alati on kasulik konsulteerida arstiga, et välistada patoloogilised põhjused ja valida kõige tõhusam ravimeetod.
Soovitame tingimata konsulteerige arstiga, kui ödeem:
Arst võib määrata teste, et välistada muud võimalikud turse põhjused, nagu kilpnäärme haigus või neeruhaigus, infektsioon või allergia.
Silmade all olevad kotid ja ringid on reeglina ainult esteetiline probleem ega vaja eriravi. Sõltuvalt põhjusest saate vähendada või täielikult kõrvaldada turse olemasolevate looduslike abinõude abil, näiteks külmade kompresside või peaga kõrgendatud magada abil.
Kui teie silmade välimus endiselt häirib, on olemas erinevaid raviteenuseid.
Dermatoloogilist teraapiat kasutatakse traditsiooniliselt kortsude silumiseks, näiteks laser- või keemilised koorikud võivad parandada naha tooni ja elastsust. Silmade all olevad kotid ja võimalikud värvimuutused on samuti võimalik kõrvaldada tänu sellele ravivormile.
Blepharoplasty on kosmeetiline kirurgia, mille eesmärk on eemaldada silmalaugude liigne rasv.
Sekkumine võib toimuda kohaliku või üldnarkoosi all ning see võimaldab eemaldada liigse naha ja rasva. Alumise silmalau puhul on mõnikord vaja lihaste ja / või kõõluse kuju korrigeerida.
Ülemine silmalau operatsioon kestab umbes tund, samal ajal kui alumisel silmalaugul võib kuluda kuni kaks tundi. Enamik patsiente võib koju minna samal päeval.
Lisaks kottide korrigeerimisele silmade all võib ka blepharoplasty korrigeerida:
Järgmised näpunäited aitavad vähendada või kõrvaldada kotid silmade all:
Pimedad ringid ja paistetus silmade all on üsna tavaline kosmeetiline probleem. Selle peamine põhjus on lümfisüsteemi ja veenide väljavoolu lokaalne rikkumine. Kahjuks ei ole see rikkumine alati isoleeritud ja seda saab kergesti parandada. Probleemi põhjuste mõistmine.
Silmade orbiidi ümber on nn ümmargune lihas: kui see sõlmitakse, pumpab see interstitsiaalset vedelikku ja laseb selle lümfikollektorisse, mis asub lihaseid ümbritsevatel pehmetes kudedes.
Samuti tagab see normaalse venoosse verevoolu. Lisaks sellele vastutavad selle eest erinevad silmamuna liigutused.
Kui interstitsiaalse vedeliku evakueerimine on häiritud, tekivad tursed.
Mis võib selliseid probleeme põhjustada?
Esiteks, turse ja tumedad ringid on tingitud vältimatutest looduslikest protsessidest: une ajal me ei vilgu, ei grimassi, lihased ei lepi kokku, vere ja lümfirakkude liikumine aeglustub.
Turse on eriti tõenäoline, kui teil on enne magamaminekut alkoholi tarvitamise harjumus: see seob vett ja hoiab seda kudedes.
Nagu kõik meie keha lihased, on silma ümmargune lihas kalduvus atroofia ja väsimuse tekkeks. Seega väheneb selle võime kahaneda. Lisaks nõrgeneb sidekude, mida silma tsooni nahaalune rasv tungib, ja nõrgeneb. See (kude) lõpetab juba õhukese nahaaluse rasvkoe toetamise ja tundub, et see "voolab alla", häirides veelgi vedeliku evakueerimise ja veenide väljavoolu protsessi.
Pimedad ringid ilmuvad pisut teistsugusel põhjusel. Kui venoosse vereringe kiirus aeglustub, ilmuvad silmade all olevad ringid. Nende värv on tingitud asjaolust, et pigmendi karboksühemoglobiin, mis värvib neid sinakas ja kollakas värvitoonis, siseneb ümbritsevatesse kudedesse. Tegelikult ei ole silmade all olevad ringid palju erinevad banaalsest hematoomist.
Kui liigute kohalikest üldistest probleemidest, on kõhukinnisus kõige levinum turse ja tumedate ringide põhjus. Need põhjustavad organismi üldist joobeseisundit, sapi pigmente (bilirubiin ja biliverdiinid), mis sisenevad veresse, mis on hoiustatud eelkõige silmade ümbruses.
Teised teadaolevad turse põhjused on neeru- ja südamefunktsiooni kahjustus.
On selge, et tumedate ringide ja turse vastu võitlemise tõhusus sõltub peamiselt õigest diagnoosist. Kui olete kindel, et kõik on soolte, südame ja neerudega korras, siis saate probleemi kosmeetika abil lahendada.
Rakendatud riistvara ja manuaalne lümfivärvimine, mikrovoolu ravi, iontoforees, vaskulaarsed ravimid - parandavad mikrotsirkulatsiooni ja tugevdavad veresoonte seinu. Rutiini, askorbiinhappe, kurgiekstrakti ja ginkgo biloba preparaatidel on veresoontele hea mõju. Puhtuse vähendamise ja vereringe parandamise vahendid on hüaluroonhape Troxerutiniga (Antikuperoz geel) ja Eye Gel antioksüdantidega.
http://www.ayna-spb.ru/actual/cosmetology-face/edema-circles-eyes.htmlSilmad on mitte ainult hinge, vaid ka keha peegel. Arvestades naise seisundit silmade ümber, käte ja kaela nahka, hinnatakse naise vanust. Ja kuna see on nägu, et nad kõigepealt tähelepanu pöörama, on säravad, terved silmad vajaliku tingimuse mis tahes enesest lugupidava naise hea tuju jaoks.
Siis, mida teha ringide ja kotidega silmade all, mis perioodiliselt või pidevalt "kaunistavad" naise nägu? Kõigepealt peaksite mõistma nende väljanägemise põhjust ja alles seejärel oma aktiivse kõrvaldamise.
Neid on võimatu jätta!
Üritused või pidu klubis, lõhkumine soola või klaasitäie veega vahetult enne magamaminekut, elementaarne une või öö pisarates. Kõik need olukorrad lõpevad reeglina hommikuse inetu väljanägemisega - nägu, mustad silmad. Selle probleemi puhul on kõige lihtsam viis meetodite käsitlemiseks, mida käsitletakse allpool.
Teine asi on siis, kui silmade ümbritseva nahaga sarnane seisund tekib igal hommikul igal hommikul või, mis veel hullem, püsib kogu aeg. Selle põhjuseks võib olla palju.
Kõige sagedamini on silmade all tumedad ringid või kotid elustiili tulemus. Tume ringide põhjused naiste silmis on järgmised:
silmade all ringide ja verevalumite põhjus on haigus!
Silmade tavapärase seisundi halvenemine - isegi madalam silmalaugu tumenemine, tugev turse - ilma nähtava välise mõjuta viitab haiguse võimalikule arengule. Kehas esinevad kõrvalekalded, mis põhjustavad silmade paisumist ja tumedad ringid silmade all:
Silmade all olevad tumedad ringid on sageli põhjustatud liiga õhukestest membraanidest, mis paiknevad nahaaluse rasva kihi ja naha vahel. Sel juhul kaasnevad sümptomid naise eluga alates lapsepõlvest.
Pimestamine silmade all on sageli peaaegu ainus aneemia algstaadium. Pikaajalise välimuse korral on vaja kõrvaldada hemoglobiini vähenemine.
Ülitundlikkus võib tekkida mitte ainult kosmeetikas, vaid ka õietolm, toit, mõned ravimid. Samal ajal kaasneb silmade turse sageli sügelus, rebimine, silmalaugude ja silmamunade punetus, köha, aevastamine.
Silmade puhitus - märk sinusiidi, sinusiidi esinemisest. Samal ajal on nina hingamine alati halvenenud ja pea kallutamisel tekib valu.
Arahnoidiit, aju veresoonte isheemiline kahjustus, migreen ja teised peahaigused kaasnevad mõnikord tugeva valu, iivelduse, tumedate ringide ja kotidega silmade all.
Kilpnäärme patoloogia, östrogeeni suurenenud sünteesiga seotud hormonaalsed düsbaplaanid (suguhormoon) avalduvad sageli ärrituvuse, üldise nõrkuse, menstruatsioonihäirete ja näo turse all. Hormoonide muutustest tingitud tumedad silmad on silmapaistvalt noorukieas ja raseduse ajal, sageli suurenenud neerude stressi tõttu, tekib sageli silmalaugude paistetus.
Erinevatel südamehaigustel on näole erinev mõju. Niisiis, südamehaigustega kaasnevad sageli kahvatu nahk ja tumedad sinised ringid silmade all. Vastupidi, aordi aneurüsm või arütmia tekitab silmade ja jäsemete turse.
Neerud on peamine elund, mis eemaldab kehast vedeliku. Kui nende funktsioon on rikutud, tekib turse, sealhulgas näol.
Peaaegu iga seedetrakti patoloogia põhjustab toitainete imendumist. Samal ajal on keha vitamiinide ja mikroelementide suhtes väga puudulik. Seedetrakti kroonilise patoloogia korral häiritakse üldist ainevahetust ja toksiliste seedetraktide kõrvaldamist. Silmade all olevad tumedad ringid on sageli põhjustatud kõhukinnisusest ja isegi naistel (mitte ainult lastel) võivad nad näidata ussinfestatsiooni.
Keha mürgistus võib olla seotud mürgiste ainete pideva vooluga (toidu või õhuga), kuid kõige sagedamini on mürgistus, mis viib ringide ilmumiseni silmade all, nakkushaiguse tulemus.
Seda täheldatakse püelonefriidi, soolestiku infektsioonide, kurguvalu, gripi ja muude palavikuga kaasnevate haiguste puhul. Kuid isegi elementaarne ninakinnisus ja limaskestade paistetus võivad tekitada silmapiirkonna turset.
Vanusega seotud muutused, sealhulgas nahk, on naistele kõige ebameeldivamad, et põhjustada silmade all tumedaid ringi ja kotte. Vanusega väheneb kollageeni kogus nahas kiiresti. Silmalaugude nahk muutub veelgi õhemaks ja liigne ülerabutamine.
Paljud kosmetoloogid väidavad, et "probleem" silmad süüdi liigset rasva sadestumist. Kuid nagu hiljutised uuringud on näidanud, on paljudes naistel silmade all olevad ringid ja kotid põhjustatud elementaarse rasvapuudusest.
Oletame, et kehas esineva rikkumise olemus aitab tumedate ringide varju silmade all:
Arvestades praegust tegelikkust - pidevat psühholoogilist stressi, toidu kahjulikke lisandeid, saastunud keskkonda ja halbade harjumuste levikut (suitsetamine, alkohol) - pimedate silmade puudumine naise silmade all on väärt pidevaid jõupingutusi ja piiranguid. Ja kui kõige sagedamini piisavalt magada, veerežiimi ja toitumise parandamiseks, nõuavad mõned tingimused meditsiinilist nõu.
Naiste silmade all olevate mustade ringide tõsised põhjused, mis nõuavad kvalifitseeritud arsti hindamist, tekitavad sageli järgmisi olukordi:
Mõista põhjuseid ja ära varja neid!
Naised, kes on silmadesse pimedat ringi või kotti märganud, võivad olla jagatud hädaabiks, parandusmeetmeteks ja konstruktiivseks raviks.
Erakorraline abi kotid silmade all:
Soovitused, mis peaksid muutuma harjumuseks:
Peate pöörduma oma kosmeetiku poole isegi sobiva kosmeetika valimiseks oma nahatüübile ja probleemidele. Ilusalongis võib pakkuda ka protseduure, mis aitavad kiiresti ja püsivalt vabaneda tumedatest ringidest silmade all. Sõltuvalt alumiste silmalaugude hõõrdumise laadist ja tugevusest, ringide värvi intensiivsusest ja naise rahalistest võimalustest valib kosmeetik