Kaasaegne elu on ilma arvutita raske ette kujutada. Mõnikord peab inimene töötama monitori taga mitu tundi päevas, mis mõjutab negatiivselt nägemist. Selle vältimiseks on olemas nägemise parandamise arvutiprogrammid, mida saab tasuta alla laadida ja kasutada tööpäeva jooksul.
Lisaks on patsientidele (sh lastele) mõeldud eriprogrammid kasutamiseks sellistes haigustes nagu amblüoopia, strabismus, progresseeruv lühinägelikkus jne.
Silmade lihased, mis on tingitud raskest ületöötamisest, peavad liiga palju pingutama. On äärmiselt oluline anda neile võimalus lõõgastuda. Seda saab teha arvutiprogrammide abil. Võimlemine silmadele on vajalik mitte ainult nägemispuudega inimestele. Kõik inimesed vajavad seda. Ennetav harjutus takistab nägemise kvaliteedi vähenemist. Nende aluseks on eriline lõõgastav silma lihasjõustik.
Programme saab installida mis tahes operatsioonisüsteemi. Neid saab konfigureerida nii, et need käivituksid automaatselt teatud ajavahemiku jooksul. See on äärmiselt oluline, sest alati ei ole võimalik jälgida aega ja võtta silmade lõdvestamiseks vajalikke pausid.
Erinevatel harjutustel põhinevad erinevad programmid. Näiteks mõned sobivad pigem lühinägelikkust ja amblüoopiat põdevatele patsientidele ja teised - hüperoopia või strabismuse juuresolekul. Oluline on järgida soovitusi. Koolitus peaks toimuma iga päev. Seda saab täiendada nägemise kvaliteedi olulise paranemisega.
Tutvustame teie tähelepanu mitmele arvutiprogrammile, millega saate nägemisteravust parandada:
Ainulaadne kasulikkus neile, kes veedavad palju aega arvutiga, olgu see siis monotoonne töö dokumentidega või raamatute lugemine. Programm reguleerib automaatselt ekraani heledust ja kontrastsust, et teie silmad ei ületaks tööd. Toimimise põhimõte on üsna lihtne - monitori värviprofiili uuendatakse automaatselt vastavalt kellaajale. Nii et päevavalguses on silmad külmadest värvidest vähem väsinud - 6500 Kelvini ja öösel soojematest toonidest - 3400 Kelvini, öine režiim.
On oluline, et F.lux oleks õigesti konfigureeritud, sest selleks on vaja määrata kindlaks oma praegune asukoht ja sisestada koordinaadid programmi seadistustesse. Selleks klõpsake nuppu "Muuda seadeid", pöörame tähelepanu teisele elemendile "Asukoht", klõpsake nupul Muuda -> Leidke...
Avaneb teie asukohta sisaldav veebileht, samuti saate otsingusse sisestada mis tahes linna ja leida selle koordinaadid. Seejärel peate täpsustama oma andmed vastavalt näitele ja klikkima OK. Aega reguleeritakse automaatselt, saate kasutada. Lisaks saate valikutes iseseisvalt seada ekraani "temperatuuri" päevase ja öise režiimi jaoks ning nende muutmise kiirust - koheselt või järk-järgult. Vajadusel, näiteks graafika töötlemiseks, saate programmi alati peatada, kasutades tingimust "Keela üks tund..."
Programm on tasuta, töötab Windows, Linux, Mac Os ja iPhone / iPad.
http://all4os.ru/soft/other/1344-flux-programma-dlya-zaschity-zreniya-pri-rabote-za-kompyuterom.htmlEsitame teie tähelepanu arvutiprogrammide kogumile, mis on ette nähtud Amblyopia, Strabismus, Myopia (Myopia), Presbyopia (vanuse presbyopia), binokulaarsuse ja omandamise spasmide raviks.
Kogusse kaasati järgmised arvutiprogrammid:
Laadi alla kogumik arvutiprogramme Amblyopia, Strabismuse, Myopia (Myopia), Presbyopia (vanuse hüperoopia), binokulaarsuse ja Eko spasmi raviks.
Kasutamise lihtsustamiseks (kõik need programmid töötavad DOS-i operatsioonisüsteemis) koguti need DOS D-Fend'i emulaatorprogrammis silmahaiguste raviks ja ennetamiseks mõeldud arvutiprogrammid. Pärast arhiivi allalaadimist ja lahtipakkimist avage fail DFend. exe, näete järgmist akent
Nagu näete, jääb ainult programmi valimine ja klõpsake käsku Run. Kui arvuti emulaatoriprogramm ei käivitu, võib teil olla Windows 7 või 8 ning selle Winows XP emuleerimise käsiraamatut peaksite oma operatsioonisüsteemis tutvuma.
Tähelepanu! Enne programmide kasutamist lugege juhiseid pakendamata kausta / pehme / programmi nime / dokumentide aadressil
http://infoglaza.ru/korrektsiya-zreniya/107Tere, kallid sõbrad! Tänased nägemisorganid on väga haavatavad. Me saame palju infot elektroonilistest allikatest, me töötame arvutiga pikka aega ja üsna raske, mõnikord öösel, ja teleri vaatamise koormus on märkimisväärne. Kas arvutil on nägemus, mida saate siin oma artiklis lugeda.
Kuidas saate oma nägemist sellises ebasoodsas keskkonnas salvestada või isegi parandada? Kas see on reaalne?
Sellised tehnoloogiad on olemas ja me räägime ühest neist üksikasjalikult täna. See on arvutiprogramm visioonide nägemiseks. Mis tüüpi on, mis tõesti aitab? See on tänane artikkel.
Visiooni parandamiseks on mitmeid viise. Tavalised klaasid või kontaktläätsed; ravimid, ürdid, marjad; massaaž ja treening, nn. mõnikord on vaja kasutada operatiivset sekkumist.
Igal neist on oma eelised, igaüks neist on omal moel hea. Valik on alati meie oma. Loomulikult ei taha ma tõesti välja tuua äärmuslikke vahendeid (operatsiooni), seega püüame kasutada olemasolevaid terapeutilisi võimalusi.
Üks neist on arvuti nägemuse väljaõpe. See on lihtsam kui isetopastav. Kuid teostamise lihtsus ei mõjuta meetodi tõhusust. See on üsna efektiivne ja lisaks sellele on tehnikad erinevad, sa võid alati valida teile sobivaima.
Miks me vajame koolitust?
Siis, miks teised lihasgrupid. Nad on sama väsinud, kannatavad hariduseta. Liigne pinge kahjustab silma lihaseid, neid tuleb õpetada lõõgastuma ja puhkama. Kuid on vaja ka treenida sõna sõna otseses mõttes, see tähendab ohutuse suurendamiseks. Seal on kitsalt eriprogrammid, näiteks need, mida kasutatakse hüperoopia või amblüoopia puhul.
Kuid tavapäraselt võib kõik suuremad programmid jagada kolme rühma:
Mõningaid neist saab kasutada nii lastele kui ka täiskasvanutele, teised on mõeldud arvesse võtma konkreetset vanust. Neid ei ole raske hallata, kuna need loodi halvasti koolitatud kasutaja ootusega, kellel on kõige vähem arvutioskusi.
Teema artiklid:
Kui värvi tajumist rikutakse, tunneb inimene teatud alaväärsuskompleksi. Elu hämaras maailmas pärsib tõesti, ajab masinat. Seetõttu on ülesanne tagastada värvide heledus ja puhtalt praktiline ja psühholoogiline. Programmid on konfigureeritud nii, et need muudavad automaatselt värvi „kraadi” ekraanil. Koormus, eriti õhtul ja öösel, väheneb oluliselt.
Üks selle seeria populaarsemaid ja kasulikke online-tooteid - f.lux - see täpselt toimib. Pärastlõunal valitakse külmad toonid: 6500K; ja öösel - soe: 2700K. Silmad on vähem väsinud ja seda on näidatud eksperimentaalselt.
Teine nüanss: teadlased leidsid, et uinumine kiireneb, kui silmad enne magamaminekut ei tajunud sinist värvi. Selle nutikas tarkvara ja „ülekanded” päevale.
Lõõgastumiseks on palju hästi projekteeritud arvutikoolitajaid. Näiteks Eyes Relax, Workrave, ChronoControl, EyeLeo ja mitmed teised sarnase funktsionaalsusega isikud.
Kuidas nad töötavad?
Algoritm on sarnane. Sellega tegelemine on lihtne, näiteks mõned sõnad, kuidas Workrave töötab. Programm õpetab meid võtma korrapäraseid vaheaegu tasuta, et võtta meie silmad monitorilt maha. Väga oluline on hoida silma tervist. Kasutuslihtsus on ka asjaolu, et kogu liides on konfigureeritud vene keeles. Esiteks soovitab Workwave õrnalt ja seejärel agressiivsemalt pausi. Enamiku "naughty" tööhoolikute jaoks on klaviatuuril ja hiirel lukk, aega saab seadistada seadistustes, nii nagu nad ütlevad populaarsetes filmides: "Midagi isiklikku!"
Kui lõpuks murdis klaviatuurist välja, pakub püsiv Workwave mitmeid lihtsaid, kuid kasulikke harjutusi, et puhata silmi, lõõgastuda lihaseid. Ja siis - töötage oma tervist uute jõududega!
Suurim elektrooniliste juhendajate rühm on loodud silmade koolitamiseks ja nägemise parandamiseks. Nende nimekiri on muljetavaldav, kutsume vähemalt mõnda kõige levinumat:
Nende online-toodete loomisel töötasid mitte ainult arvutiteadlased, vaid ka arstid ja teadlased, mistõttu nad on hoolikalt läbi vaadatud, testitud ja on olemas eksperimentaalsed tõendid nende kõrge efektiivsuse kohta.
"Lill"
Interaktiivne mänguline iseloomuga programm, mis sobib nii täiskasvanutele kui ka lastele. Lillede kroonlehed on mitmesugused objektid, nende hulgas on vaja leida pakutud. Ülesanded muutuvad järk-järgult keerulisemaks, on neli raskusastet. Samal ajal koolitame tähelepanelikkust, kiiret reaktsiooni, mälu. Lõpuks on see lihtsalt põnev tegevus, mis aitab lahutada igapäevastest probleemidest, rahuneda, stressi leevendada.
Seega, mänguliselt, saate tõsiselt parandada nägemisteravust, ületada lühinägelikkust, mõnel määral ravida amblüoopiat.
Silmad Lõdvestumine ja fookustamine
Tasuta arvutitoode mis tahes isiku nägemuse parandamiseks ja eelkõige nende inimeste silmade kaitsmiseks, kes veedavad kaua aega monitoril. Silmad Lõõgastav ja fookustamine töötab vene keeles, võimaldades teil teostada silmade lihaste lihtsa treeningu, jälgides originaalpilte.
Programmi tõsine eelis on mitmesugused seadistused, mis võimaldavad teil määrata harjutuste kestuse, kohandada nende esinemise aega ja tellida mitmeid lisavõimalusi. Samuti on olemas spetsiaalne moodul „skripti tegija”, mille abil saate oma silmadele luua individuaalseid, mugavaid harjutusi.
Vaate tõendamine Valgus
Aitab silmi lõõgastuda, leevendada väsimust ja aitab ka taastada nägemisteravust ja isegi parandada seda. Funktsioon põhineb SIRDS-kujutiste kasutamisel. Nende positiivne mõju nägemise kvaliteedile on teaduslikult tõestatud fakt. Selliseid pilte silmas pidades käivitame nägemisorganites teed mööda intensiivse vereringe protsessi ja koolitame lihaseid. Keha reguleerib end silma toimimise kontrollimiseks, mitte ainult vastavate lihaste toonimiseks, vaid ka närvikiudude juhtivuse parandamiseks.
Pole ime, et sellistele stereoskoopilistele piltidele anti silmade jaoks sportlikuks pooleks tõsine nimi. Mis on fookus? Selles vaatame neid tavapärase fookuse punkti automaatselt. Selleks on nad spetsiaalselt kujundatud nii, et "aktsentide" nihutamisega päästame oma nägemise ja aitame seda arendada.
Lisaks pakub programm lisaks passiivsele mõtisklusele Norbekovi meetodil nii harjutusi kui ka võimlemist, mis on väga tõhus silmade lihaste tugevdamiseks.
Silma korrigeerija
Universaalne koolitus silmahaiguste ennetamiseks, nägemise taastamiseks, lihaste lõõgastumiseks. Funktsionaalne on kogum harjutusi, mis aitavad kaasa lühinägelikkuse, astigmatismi, kaugelenägemise ja värvi tajumise häirete korral. Visiooni kvaliteedi kontrollimiseks on olemas eriline võimalus. Proof Corrector on võimeline töötama nii akendel kui androidplatvormil.
Juhatus
Eksperdid soovitavad, et see programm aktiveeritaks iga 4 tunni tagant intensiivse töö järel monitori taga. Lõõgastumiseks ja seejärel silmade lihaste tugevdamiseks peate oma pilku fikseerima ekraani fikseeritud keskele umbes 30 sekundit ja seejärel pöörama silmi objektidele, mis asuvad kaugel. Näiteks vali aknast kaugemale jääv puu, pilv, kaugel asuv antenn, lindude kari jne. Siis naaske jälle imelise plaadi mõtisklusse. 3-5 sellist tsüklit on piisavalt.
Ja see on ainult elektrooniliste käsiraamatute loendi algus. Neid on palju kümneid, igaühel neist on mõned funktsioonid, kuid nad kõik lahendavad ühe olulise ülesande:
nägemise säilitamine ja ideaaljuhul keha selle olulise funktsiooni parandamine.
Teema artikkel:
Soovin juhtida teie tähelepanu, kallid lugejad, ühele väga huvitavale raamatule. See on M.Norbekovi enim müüja „Lollide kogemus või võti teadmiseks. Kuidas vabaneda prillidest. Tervis elu. "
Telli raamat siin. Proovige endale kuulsat alternatiivset tehnikat. Või äkki tunned teda juba? Kirjutage oma arvamus kommentaarides.
Ma tõesti loodan, et see teave aitab teil, kallid lugejad, hoida silmi "heas korras".
Online-blogimise katse!
Järgige reaalajas blogija näidist teie silmade ees. Siin ja praegu.
Loe Blog-Bridge.ru, tellige uusi postitusi, arutage artikleid ja ärge unustage teavet sõpradega jagada.
Vaatame kõik parimad tooted kokku, et aidata meil olla terve ja edukas!
http://blog-bridge.ru/zozh-blogera/trenirovka-zreniya-na-kompyutere.htmlVidinate korrapärane kasutamine avaldab silmadele negatiivset mõju. Siiski on eksperdid välja töötanud arvutivisioonialase koolituse, mis aitab parandada silmade patoloogiliste seisundite visuaalseid funktsioone. Arvutiprogramme silmadele kasutatakse teatud silmahaiguste korral kompleksravis pärast arsti retsepti. Kui neid kasutatakse õigesti, saavad nad nägemisest kasu.
Visuaalsete funktsioonide koolitamiseks mõeldud arvutiprogrammid on mängu kujul ja neid kasutatakse järgmistes patoloogilistes tingimustes:
Pika viibimisega arvutil on silma lihasstruktuurides suurenenud pinge. Nende tavapäraseks toimimiseks on vaja, et nad lõõgastuksid regulaarselt. Võib aidata amblyoopia ja teiste oftalmoloogiliste patoloogiate raviks mõeldud arvutiprogramme. Nägemise korrigeerimise klassid toovad kasu mitte ainult silmahaigustega patsientidele, vaid ka kõigile inimestele.
Ennetav võimlemine võib takistada silmade funktsioonide rikkumist. Selle keskmes on lõõgastavad, arenguvajadused visiooni taastamiseks.
Sellised simulaatorid tugevdavad visuaalsete organite lihaseid.
Visiooni parandamise programmidel on järgmine terapeutiline efekt:
Arvutiprogrammide eesmärk on parandada nägemist mitmesugustes oftalmilistes patoloogiates. Mõned neist on kasulikud hüperoopiale, strabismusele, teistele - lühinägelikkusele. Enne nende kasutamist konsulteerige silmaarstiga ja järgige arsti poolt määratud soovitusi. Rakenda silmade simulaatorit iga päev. Programmitud silmade ravi on täiustatud visuaalsete funktsioonidega.
Programmid nägemise parandamiseks operatsioonisüsteemi DOS abil. Mänguprogramme saab alla laadida erinevatest veebisaitidest Internetis. Parimad neist on esitatud tabelis:
Programmi abil ravitakse amblüoopiat. "Kontuur" taastab binokulaarse nägemise. Punaste ja siniste klaasidega tööülesannete täitmiseks. Programmil on mänguvorm koos 38 erineva keerukusega pildiga. Selles näeb üks silm peamist pilti, mis tuleb teise silmaga nähtava “sulgedega” ringi pöörata. Termotuumasünteesi arendamise programmis saate muuta funktsioone, sisaldada erinevaid sagedusi, muuta mustri ja “pliiatside” löögipaksust, objektide kontrasti suhet, reguleerida stiimuli tugevust.
Seda kasutatakse lastel strabismuse raviks. Harjutuste alus - ortopeedia ja diploptik. Visuaalse välja jagamiseks kasutage punast-siniseid klaase. Silmas on ülesannetel erinevad raskusastmed. Seadistusi on võimalik reguleerida. Koolituse ajal arendab silma sõbralikku funktsionaalsust. Harjutus aitab kaasa fusiaalvarude normaliseerumisele. Programmi kasutatakse ka sügava nägemise testimisel.
Sellel on mänguvorm, nii et lapsed on huvitatud selle mängimisest. Ta tegeleb täiskasvanute kohalolekuga. Programmi kasutatakse lühinägelikkuse raviks ja amblüoopia varases staadiumis. Esimese taseme kasutamine on soovitatav müoopia keerulistel juhtudel. Lillede lillekujuliste piltide hulgas on vaja leida üks pilt, mille koopia asub keskosas. Sama tüüpi visuaalsete ülesannete puhul on 4 raskusastet. Soovitatav on neid teha 1-2 korda päevas. Koolituse kestust mõjutab patsiendi vanus.
Eesmärk - amblüoopia ravi. Programm on tehtud mängu vormis. On vaja vähendada kahte monitoril olevat võrku. Ühel neist on radiaalne võre, teisel on spiraalne. Keskel - esimese võre keskel ja teine kuvatakse ekraani erinevates osades. Pildi elemente saab liigutada hiire abil. Silmaõpe on mõlema keskpunkti kombinatsioon. Spideri rakenduse tulemusena paraneb visuaalsete elundite majutamine ja liikumise tajumise eest vastutavate aju piirkondade seisund.
Nende harjutuste eesmärk on parandada amblüoopiat. Eesmärk on püüda rist, mis esineb erinevates mänguväljaosades, mis mängus on malelaua kuju. Selle rakud võivad muuta värvi vastupidiseks. Samuti on võimalik muuta nende arvu ja suurust. Kursorina kasutatakse ringi. Monitor asetatakse 60-100 cm kaugusele näost. On võimatu, et iga silma klass ületaks 30 minutit. Ristid aitavad varjundite vahetamisel värvi tundlikkust koolitada.
Müoopia, amblüoopia ja strabismuse raviks kasutatakse ka arvutiprogramme, näiteks:
Neil on positiivne mõju nägemisele, koolitada silmade lihaseid, parandada vereringet.
Arvuti mängimise ajal kontrollivad visuaalsed organid kõiki inimkeha varusid. Selle tulemusena suureneb närvirakkude koormus. Koolituse abil saavad silmad muuta fookuse objekti, aidates kaasa nägemisteravuse säilitamisele. Arvutiprogrammid käivitatakse automaatselt, määrates aega ülesannete täitmiseks.
http://etoglaza.ru/trenirovki/kompyuternye-programmy-dlya-zreniya.htmlSõbrad, enne kui valite parimad tasuta programmid nägemise taastamiseks. Kui soovite alla laadida programme, mis parandavad teie nägemist ja aitavad silmadel lõõgastuda, siis olete jõudnud aadressile.
Silmad lõdvestuvad, Workrave, ChronoControl, EyeLeo, silmade lõdvestumine ja fookustamine, lõdvestus, silmakorrektor, lill, ristid, juhatus, F.LUX - need programmid vaatamiseks, me kaalume täna: kirjeldust, ekraanipilte ja allalaadimislinke - artikli sees.
Tehnoloogia arenguga kulutame arvutis rohkem ja rohkem aega. Kahjuks mõjutab see oluliselt nägemisteravust. Iga tegevuse puhul on aga reaktsioon: nägemuse koolitamiseks on palju arvutiprogramme. Eriti SIZOZhi lugejate jaoks valis nägemuse taastamiseks 10 parimat programmi. Neid programme ei ole vaja pidada imerohmaks, kuid kui te kasutate neid koos silmade harjutustega, on võimalik saavutada positiivseid tulemusi. Noh, jätkame visiooni taastamise programmide ülevaatamist.
Programmid on jaotatud kategooriatesse:
Alustame kaaluda nägemise parandamise programme. Iga programmi saab alla laadida, linke kirjelduse lõpus. Kui lingid äkki ei tööta, palun kirjutage kommentaaridesse - me parandame selle.
SILMADE TÖÖTAMISE JA SOOVITUSE PROGRAMMID
Eyes Relax - väike tasuta programm, mis kaitseb teie silmi ülemäärase väsimuse eest. Programm kustutab monitori ekraani teatud ajavahemike järel. Toetatavad keeled: vene ja inglise keel. Laadige siin silma lõõgastav programm.
Workrave on veel üks mugav tasuta programm venelaste vaheaegadele. Puhkuse pakkudes tegutseb Workwave kõigepealt pealetükkivalt ja nõuab pidevalt pausi. Selle tulemusena blokeerib Workrave'i vaade üldiselt klaviatuuri hiirega seadetes määratud ajaks. Lisaks lukustusfunktsioonile pakub programm ka ülejäänud töö jaoks spetsiaalseid harjutusi. Laadi Workrave programm alla siit.
ChronoControl on kolmas tasuta programm arvuti katkestamiseks. Lukustab ekraani teatud ajavahemike järel. See toetab vene keelt, on palju paindlikke seadeid. Kui ma akendel istusin, kasutasin seda visiooni salvestamiseks seda konkreetset programmi - kõik töötas nagu kella. Siin on link programmi ChronoControl allalaadimiseks.
EyeLeo on järjekordne venekeelne tasuta programm, mis tuletab teile meelde, et peate arvutist regulaarselt katkestama. Aitab vähendada silmade koormust, aidates sellega kaasa nägemise paranemisele. Lisaks pikka vaheajale saate silmade jaoks teha lühikesi vaheaegu harjutustega. EyeLeo nägemise tarkvara allalaadimiseks klõpsake siia.
PROGRAMMID VISIOONI KOOLITAMISEKS JA TAASTAMISEL
Silmade lõdvestumine ja fookustamine on tasuta arvutiprogramm arvutikasutajate silma kaitsmiseks, kes töötavad arvutiga rohkem kui ühe tunni päevas. Silmade lõdvestamine ja fookustamine, nägemise taastamise programm, võimaldab teil oma pausi treeningu ajal treenida, vaadates spetsiaalselt projekteeritud pilte. Programm on tasuta vene keeles (valitud seadetes). Siin saate selle alla laadida.
Lõõgastumine on vaba silmade lõdvestamise programm, millel on palju ekraanisäästjaid ja kohandatavaid töörežiime. Inglise keeles, kuid intuitiivselt selge, ei ole probleeme. Selle nägemuse suurendamise programmi toimimiseks on vajalik Internetist alla laaditav Microsoft.NET Framework 3.5 või uuem versioon. Ja siin on link lõõgastumiseks.
Eye-Corrector on nägemise, puhkuse ja silmahaiguste ennetamise programm. Sisaldab spetsiaalseid harjutusi, mille rakendamine on kasulik lühinägelikkuse, hüperoopia, astigmatismi, erinevate värvianomaaliate korral. Saate testida oma nägemust. Proof Correction on shareware programm, tasuta versioon sisaldab piiratud arvu harjutusi nägemiseks. See toimib nii akende all kui ka Androidi all. Siin on link Windowsile, aga androidile: tasuta ja tasulised versioonid.
Lill on mängu iseloomuga arvutiväljaanne. Vaba, vene keeles. Aitab amblüoopiat ja lühinägelikkust. Lisateavet tööpõhimõtete kohta leiate programmi veebisaidilt - on olemas üksikasjalik kasutusjuhend. Ja lilli saab alla laadida sellelt lingilt.
Ristid on tasuta programm, mida kasutatakse amblüoopia parandamiseks. Tasuta Toetatakse vene keelt. Programm on tehtud mängu stiilis - peate viima kursoriga ristile, mis ilmub juhuslikult. Sel ajal muutuvad põllu rakud oma värvi pidevalt vastupidiseks. Siin saate rohkem teada programmi põhimõtetest ja siit - ristid alla laadida.
Juhatus on programm, mis on mõeldud silma lihaste koolitamiseks. Soovitatav on kasutada seda programmi 1 kord iga 4 tunni järel arvuti juures (või parem iga tund). Optimaalse silma- ja silmakoolituse jaoks peate vaatama ekraani fikseeritud keskpunkti umbes 30 sekundit ja seejärel kandma silmad kaugele asuvale objektile (näiteks vaadake akent välja). Soovitav on teha 3-5 sellist tsüklit. Laadige selle lingi jaoks vaade "Board" alla.
VÄRVIKORRALDUSE PROGRAMMID
f.lux on väga kasulik programm nägemise säilitamiseks ja silmade väsimuse vähendamiseks. Sõltuvalt kellaajast muudab f.lux automaatselt monitori värvitooni. Õhtul ja öösel paigaldab see programm soojades toonides (2700K) ja pärastlõunal külma (6500K). Selle tulemusena saavad silmad õhtuti vähem väsinud. Samuti on lihtsam magama jääda, kui enne magamaminekut ei ole siniseid lilli. IPhone'i jaoks on versioon. Suur programm, soovitan. Lae alla siit.
See on meie nägemuse parandamise parimate programmide miniülevaade. Optimaalne on 1 programmi katkestamine, 1 värvide korrigeerimiseks (kuigi see on ainult üks - f.lux), samuti mitmed programmid koolituseks ja nägemise taastamiseks. Integreeritud lähenemine! Pea meeles, et programmid ei ole meditsiiniseadmed silmahaiguste raviks ja nende loojad ei ole silmaarstid. Seega, kui tekib kahtlusi või küsimusi, on parem konsulteerida okulaatoriga.
Palun jaga oma tagasisidet nende programmide kohta. Või äkki kasutate vaatamiseks teist tarkvara? Meil on hea meel, kui te avaldate kommentaarides üksikasjad. Näeme varsti, sõbrad!
http://sizozh.ru/10-programm-dlya-zreniyaEYE (Ai) programm on mõeldud amblüoopia ja strabismuse diagnoosimiseks ja raviks, binokulaarse nägemise taastamiseks ja arendamiseks. Harjutuste alus, mis põhineb pleoptika, ortopeedia ja diploptik meetoditel. Vaateväljade eraldamine toimub punase-sinise klaasi abil.
EyesKeeper 2.0 - Eye Keeper - programm, mis hoiab teie silmad tervena. Osalenud asjaoluga, et pärast kindlaksmääratud ajavahemikku pakub silmade harjutusi. Harjutusi näidatakse sulle armas väike mees ekraani paremal küljel.
EyeLoveU on tarkvara, mis aitab teil silmad hoolitseda. See tuletab teile meelde, kui on aeg puhata arvuti abil.
EyeLoveU on tarkim tarkvaraprogramm, mis põhineb hiire ja klaviatuuri täpsel juhtimisel, et määrata, kui palju aega olete arvutit kasutanud.
Seetõttu on EyeLoveU kõige kasulikum vahend iga arvutikasutaja ja vanema jaoks, kes tahab vältida laste kadumist.
„Entoptiliste nähtuste simulaator 2.1” (lühend „IEF 2.1”) on silmaarstide arvutiprogrammide komplekt, mis on mõeldud entoptiliste nähtuste imitatsioonide loomiseks ja vaatamiseks (mida need nähtused on selgitatud sissejuhatuses).
Kõik komplekti komponendid tõlgiti inglise ja hispaania keelest vene keelde, kõrvaldati keelelised ebatäpsused ja programmikood löödi. Sõnumite õigeks kuvamiseks on loodud spetsiaalsed kujunduselemendid ja kirillitöötlus.
Workrave - programm aitab vältida ja ravida karpaalkanali sündroomi ja leevendada üldist lihaspinget.
Pärast etteantud ajapiirangut ilmub tähis koos ettepanekuga teha mikro-paus, kutsub teid lõunaks pausi ja piirab teid arvuti igapäevaseks kasutuspiiriks.
EyeDefender on tasuta meeldetuletus, mille eesmärk on vältida arvuti nägemise sündroomi (CVS) töötamist arvutis mitu tundi.
CVSi sümptomite hulka kuuluvad silmade koormus, nägemise ähmastumine, viivitusega fookus, peavalud, selja- ja kaelavalu, kuivad ja punased silmad, kõrge valgustundlikkus, värvide taju moonutamine, otsaesine raskus ja silmade valu.
CVS-i ei saa täielikult kõrvaldada, kuid saate vähendada ja isegi kõrvaldada enamiku selle sümptomitest.
Kuidas seda teha?
Vastus on lihtne - võtke lühike paus ja puhake arvutist iga tund. Probleem seisneb korrapäraste vaheaegade kavandamises ja nende säilitamises. Siin on nägemusprogramm - EyeDefender võib teid aidata. See tuletab teile meelde vajadust võtta pausi ja puhata oma silmi teatud ajaperioodil.
Pärast paigaldamist istub EyeDefender süsteemisalves ja kuvab järelejäänud vaheajale jäänud aja. Kui vaheaega saabub, teeb programm ühte järgmistest:
- Näitab fotosid eelnevalt määratud kaustast;
- Visuaalne ülejäänud meistrikoolitus on sisse lülitatud;
- Pimenduspilt lülitub sisse;
- Kuvab hüpikakna - süsteemisalves "Helista".
EyeDefender aitab teil vältida ka muid arvutiprobleeme, mis nõuavad kasutajalt lühikesi pausi.
Muudel juhtudel võib tekkida installeerimisviga.
Oftalmoloogia arvutihariduse atlase teostas ennetava meditsiini instituut koos Saratovi Riikliku Meditsiiniülikooli Silmahaiguste osakonnaga Kubani meditsiiniakadeemia rahalise toetusega Venemaa Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi juhiste alusel.
Programmi soovitab Tervishoiuministeeriumi haridusasutuste osakond kui Venemaa meditsiiniülikoolide üliõpilaste õpik.
Kasutage võimalust oma silmade ja meele harjutamiseks.
Eriline harjutuste süsteem võimaldab teil lõõgastuda, kontrollida oma visuaalset mälu, reaktsiooni kiirust, vaimset teravust ja treenida oma nägemist.
Esita erinevaid mini-mänge, ära tunda oma piltide objektid ja otsige identset paari ridu ja numbreid.
Tehke erinevaid loogilisi ülesandeid ja jälgige oma tulemusi.
Selle programmiga on teie silmad vähem väsinud!
Programmeerige see monitori värviprofiili muutmine sõltuvalt kellaajast.
Tegelikult ütleb see kõik.
Öösel on silmad vähem väsinud soojades toonides, päeval - alates heledast ja külmast.
Programm põhineb sellel.
Värviprofiili õigeks muutmiseks on võimalik määrata oma koordinaadid.
Visiooni raviprogrammide kogumine. See sisaldab kõiki parimaid programme, mida kasutatakse nägemuse säilitamiseks, raviks ja korrigeerimiseks! Need on Chibis, KLINOK-2, FLOWER ja paljud teised sama huvitavad ja tõhusad programmid!
Hüpnootiline seanss "Kolmanda silma avamine" on loodud individuaalseks programmiks minu tellimusele Interural.
Tellimisel kirjutas ta, et olen väga meelestatud esoteerilisusest, tahan arendada võimet astuda astralisse meditatsiooni ajal ja avada kolmas silm.
Kolmas silm (hambakivi, epifüüsi) on organ, mis on tegelikult olemas igas inimeses, kuid enamikus on see "seisvate" olekus. Kuid on olemas meetodid kolmanda silma avamiseks suure sooviga, seda saab iga inimese jaoks avada.
Ma arvan, et individuaalne hüpnootiline seanss "Kolmanda silma avamine" aitab teil seda teha.
Kolmanda silma avamine annab inimesele nägemuse tulevikust, nägemusest kauem, nägemuse inimese aura ja keha seisundi täpse diagnoosi, selgeltnägemise, mõtte lugemise, intuitsiooni arengu, kirged unenäod, nägemus eeterlikust kehast, aura visioon, võime tervendada ennast ja teisi, ravimitele ja arstide abile ning Supermanile on avatud kolmanda silmaga palju rohkem.
Täna püüavad teadlased tõestada, et meie kaugete esivanemate parietaalne nägemisorgan oli olemas, see paiknes kroonil ja mitte otsaesisel, nagu paljud varem arvasid. Tema otsmikel pole lihtsalt mingit kohta. Seetõttu võib eeldada, et kui kaks silma ootavad, siis kolmas, ilmselt, otsib üles.
http://zreni.ru/download/pc/Käesolevas artiklis käsitleme peamisi negatiivseid tegureid, mis mõjutavad arvuti kasutaja nägemust, samuti viise, kuidas vältida nägemishäireid arvutiga töötamisel.
Tänapäeval on raske arvutisse inimese elu ette kujutada. Me veedame palju aega arvutiga, kõigepealt tööl, siis kodus e-raamatute lugemisel, interneti mängimisel või surfamisel huvitavat teavet otsides.
Kuid pikaajaline viibimine monitori ees on täis silmade väsimust ja selle tagajärjel nägemise halvenemist.
1998. aastal tutvustasid Ameerika teadlased uut meditsiinilist terminit - arvuti visuaalne sündroom.
Arvuti visuaalset sündroomi iseloomustavad järgmised sümptomid:
Selliste probleemide vältimiseks erinevatel viisidel:
Kui teil on ülaltoodud esemetega probleeme, võite kasutada EyeDefender'i silmade toetusi.
Programmi nimi räägib enda eest (silmade kaitsja), kasutades seda saate vältida arvuti visuaalse sündroomi esinemist.
Pärast installimist ilmub tegumiriba paremale küljele ikoon EyeDefender. Paremklõps ikoonil avab menüü:
Võtke paus! - käivitage programm.
Seaded - seaded. Selle elemendi valimisel näete järgmist akent:
Siin saate installida:
Katkestuse kestuse ja nende läbiviimise intervallide seadete muutmiseks piisab sellest menüüst, mida kutsutakse, klõpsates hiire parema nupuga programmi ikoonil, et liikuda vaheaegade vahele ja Breack kestuse elementidele.
Harjutused, mida programm näitab:
See programm on minu arvates kaks puudust - see on inglise keele kasutajaliides ja asjaolu, et kasutaja saab katkestada pausi, kui vajutate Escape.
Kui sa võid panna esimese puuduse juurde, siis peale selle artikli lugemist loodan, et teil ei ole selle kohta küsimusi. See on teine puudus raskem, kahjuks, et tulla toime kiusatusega murda edasi lükata, et lõpetada sellega, mida te praegu teete, ei ole nii lihtne...
Ma tahan teid kohe hoiatada, et programm ei ole mõeldud nägemise parandamiseks või parandamiseks. EyeDefender programm on mõeldud teie silmade puhkamiseks. Kuid selliste programmide kasutamine on vajalik, et mitte visiooni halvendada. Kui teil on tõsine silmahaigus, näiteks katarakt või glaukoom, peate enne programmi kasutamist konsulteerima arstiga!
EyeDefender Tasuta allalaadimine
Palun hinnake artiklit ja jagage seda sõpradega.
http://www.programmsfree.com/zdorovye/150-programma-dlya-otdyha-glaz.htmlÜhes eelmistes artiklites mainisin juba soovitusi, mis aitavad säilitada nägemust pika töö ajal. Selle artikliga tahan jätkata silma väsimuse ja nägemishäirete ennetamist arvutiteadlaste hulgas, sest see on aastate jooksul muutunud üha kiireloomulisemaks.
Isegi kui teil on hea arvutimonitor, hästi korraldatud töökoht (valgustus, optimaalne temperatuur ja niiskus, spetsiaalne arvuti tooli ja laud jne), ei garanteeri see siiski tulevikus mingeid nägemishäireid. Miks Jah, sest silmade haiguste ennetamisel mängib olulist rolli visuaalse töö õige režiim, mis tähendab regulaarset pausi töös puhkamiseks ja lihtsaid silmaharjutusi, mis taastavad silmade toimimise.
Enamik inimesi mõistab vajadust järgida teatud töö- ja puhkamisviisi, kuid erinevatel põhjustel nad ei ole. Keegi häirib laiskust, keegi - unustamatust. Paljud on liiga hõivatud ja / või ei ole harjunud oma aja juhtimiseks. Sellisel juhul saate kasutada spetsiaalseid arvutiprogramme.
On palju arvutisõnumite programme, mis aitavad järgida teatud töö- ja puhkerežiimi. Käesolevas artiklis räägin ühest neist, mida nimetatakse Workrave'iks.
Selle lingi kaudu või klõpsates alloleval nupul saate alla laadida Workrave programmi (selle maht on 14 MB).
Kui olete oma elus installinud vähemalt ühe arvutiprogrammi, siis ei ole teil probleeme Workrave'i installimisega. Programm on tasuta ja ei vaja paigaldamiseks võtmeid. Workrave toetab paljusid keeli ja teie operatsioonisüsteemi keel tuvastatakse automaatselt. Töölaua otsetee Windowsi töölaual näeb välja nagu valge lammas.
Pärast programmi käivitamist ilmub väike aken, mis sisaldab 3 tüüpi taimerit:
Ülemine taimer näitab aega, mis on jäänud nn minipuhkusele. Mini-puhkus on väga lühike paus (vaikimisi 30 sekundit), mille jooksul on soovitatav monitorilt eemaldada silmad, vaadata ringi, vaadata kaugel asuvat objekti või lihtsalt sulgeda silmad selleks ajaks. Samuti võite proovida surround-stereo pilte mini-puhkuse ajal (selleks, et õppida neid uurima, saate sellest artiklist õppida), et lõdvestada oma silmi.
Keskmine taimer näitab aega, mis jääb kuni täieliku katkemiseni (vaikimisi 10 minutit), mille jooksul programm soovitab teha veidi soojenemist, mis koosneb 10 harjutusest silmadele, kaelale ja ülemisele õlavööle. Tegelikult koosnevad silmade harjutused kolmest osast - palming, silmade liikumine ja treening majutuse koolitamiseks (vaadates eemale). Kõigi harjutuste teksti kirjeldused ja animeeritud illustratsioonid on näidatud eraldi aknas:
Üleminek ühelt harjutuselt teisele on seotud helidega.
Madalam taimer näitab päeva limiiti - kogu aeg, mida saate arvutis veel töötada (4 tundi vaikimisi).
Kõiki kolme taimerit saab häälestada aknas Seadistused, mis ilmub siis, kui valite sama nime käsu menüüs, mis ilmub siis, kui klõpsate tegumiribal asuva lambi ikooni paremal nupul:
Näiteks saate määrata järgmised taimerite väärtused:
Mõne päeva jooksul saate proovida ja leida endale kõige sobivamad taimerväärtused.
Tunnistan, et arvutiprogrammi töö üksikasjalik kirjeldus blogi artiklis on väga raske ülesanne. Mul õnnestus teile anda kõige rohkem vajalikku teavet Workrave'i kohta. Õnneks leidsin selle programmi hea videoülevaate, mida kutsun teid üles vaatama, et paremini tunda Workrave'i funktsioone ja seadeid:
Näpunäide. Video hõlpsaks vaatamiseks avage see nupu abil täisekraanile.
Loodan, et valge lammas Workrave aitab teil teha arvutil pikaajalist tööd meeldivamaks ja ohutumaks teie silmadele ja kehale. Edu teile!
http://zrenieostro.com/blog/poleznye-programmy/workrave-kompyuternaya-programma-dlya-otdyha-glaz.html