Kui tunnete ebamugavust sellest, et nägemine on kaotanud oma tavalise selguse ja lugemine, väike töö või arvuti töötamine põhjustavad silmade väsimust, on aeg mõelda oma nägemise kontrollimisele. Kõige usaldusväärsemad tulemused on muidugi ainult silmaarsti kontoris. Aga kodus on võimalik eelkatsetusi teha.
Millal peaksite vaatama oma nägemust kaugelenägemise kohta?
Ametroopia on silmahaigus, kui silma murdumisvõime ei ole täiuslik, moodustub pilt kas võrkkesta ees või selle taga. Ametroopia - müoopia (müoopia) ja hüperoopia (hyperopia) on kaks peamist tüüpi. Esimesel juhul eristab inimene kaugeid objekte halvasti, kuid head objektid on tema lähedale. Teisel juhul on kauged objektid selgelt nähtavad seni, kuni inimene hakkab tihedalt töötama, ja siis lähevad objektid raskustes.
Tavaliselt sünnivad kõik lapsed kaugele vaatamas. Lapse kasvuga väheneb järk-järgult. Sageli hakkab arenema lapse- või noorukieas, kellel on kiire kasv ja kõrge visuaalne stress. Selle põhjuseks on eelkõige nägemisorganite moodustumine. Selline kõrvalekalle võib kasvades kasvada, seega on vaja arstide abi, mõnikord isegi erinevatel erialadel. Igal juhul on esmalt vajalik konsulteerimine okulaatoriga.
Täiskasvanueas võivad peavigastused, nägemisorganite infektsioonid ja kasvajad olla kaugelenägemise põhjuseks. Esialgses etapis ei põhjusta hüpermetroopia mingit erilist ebamugavust, seepärast pöördutakse silmaarsti poole isegi siis, kui rikkumine on arenenud ja seda on raskem parandada.
Esimesed kaugeduse tunnused on järgmised sümptomid:
Kui leiate ülaltoodud loetelust mitmeid sümptomeid, peaksite konsulteerima oftalmoloogiga.
Silmaarstide silmade kontrolli meetod
Silmaarst teeb nägemisteravuse testi, kasutades erinevaid katseid. Kõige kuulsam neist - kuulus Sivtsevi tabel - koosneb tähtede ridadest. Igal real on neil oma suurus, mis langeb ülemisest reast põhjani. Patsient vaatab tabelit iga silmaga vaheldumisi viis kuni kuus meetrit (teine katab sel ajal). Patsiendi ülesanne on nimetada kõik arsti poolt märgitud tähed.
Tabelit võib esitada seinale riputatava plakatina ja kahe laterna ühtlaselt valgustatud kujul või teatud heledustasemega elektroonilise projektori kujutisena. Kaasaegsetel projektoritel on mitmesugused lauad nägemisteravuse kontrollimiseks, sealhulgas numbrid või erinevad optotüübid tabelites ШЕ tüübi kujul. Koolieelsete laste nägemuse testimiseks kasutatakse Orlova lauda, mis koosneb joonistest ja joonistest.
Uuringu tulemuste põhjal määrab silmaarst, kui palju teie nägemine on säilinud, ja teeb järeldusi, kas vajate selliseid parandusmeetodeid nagu prillid või kontaktläätsed. Kindlasti määrake, milliseid punkte vajate, kahjuks te ei suuda: see on professionaalne küsimus. Katsed iseseisvalt retseptile kirjutada võivad muutuda juba uppunud nägemuse järsuks halvenemiseks. Kuid selleks, et teha kindlaks kaugelenägemise olemasolu kodus ja mõista, et oli vaja külastada silmaarsti, on see täiesti võimalik.
Silmade kontroll kodus
Kodus on silma nägemiseks kaks võimalust. Esimesel juhul saate alla laadida Sivtsevi laua ja näha ennast nägemishäirete eest. On oluline, et laud oleks vähemalt 5–6 meetri kaugusel. Trükkige tabel neljale A4-paberile ja kinnitage see seina külge. Tabeli mõlemal poolel tuleb paigaldada kaks valgusallikat, mis seda valgustavad, kuid see ei tohiks sind pimedaks muuta.
Kui kodus ei ole tavapäraseid tingimusi silmade kontrollimiseks, näiteks tänu ebapiisavale kaugusele seinale, saate kontrollida arvutit. Internetis on selliseks testimiseks kohandatud arvutustabeleid. Neid vähendatakse proportsionaalselt inimese ja monitori vahelise kaugusega. Objektiivsete tulemuste saamiseks peate järgima järgmisi tingimusi:
Kontroll tehakse ühe meetri kaugusel monitorist. Istuge nii, et ekraani keskpunkt oleks teie silmade tasandil. Sulgege üks silm, vaadake tabelit teise otsaga. Te võite silma sulgeda mis tahes läbipaistmatu plaadiga. Te ei saa seda pigistada, sest see tekitab mõlema silma silmade lihaste tüve, mis mõjutab testitulemusi.
Lugege tabeli sümboleid ülevalt alla. Parem on, kui teie kõrval on inimene, kes kirjutab teile helistatud tähed. Nii et sa ei saa kindlasti valesti minna, kontrollides neid hiljem tabeliga. Samuti saate ennast ise salvestada, kuid te peate seda tegema “pimesi”, et mitte monitorilt häirida.
Hea nägemine võimaldab teil tabeli 9. ja 10. rida kergesti näha. Paar viga peetakse mittekriitiliseks, kuid kui on rohkem, on aeg külastada silmaarsti.
Sivtsevi või Orlova tabelid võimaldavad diagnoosida nii hüperoopiat kui ka lühinägelikkust. Duohromi test aitab teil diagnoosi selgitada.
http://www.optic-city.ru/blog/blogcat_zabota_o_zrenii/kak_proverit_zrenie_na_dalnozorkost/Hüperoopia (hüperoopia) - optilise süsteemi murdumine ja võrkkesta rikkumine. Diagnoosi teeb ainult kogenud silmaarst.
Pärast põhjalikku diagnoosi annab silmaarst soovitusi ravi kohta, määrab täiendava ravi, samuti võimlemise, mis annab võimaluse nägemiseks järk-järgult taastuda.
Hüperoopia esineb inimestel erinevas vanuses ja esineb erinevatel põhjustel, peamine on küsida nõu õigeaegselt.
Iga vanuse kaugeduse põhjused ja tunnused on erinevad. Sageli on haigust täheldatud alla 18-aastastel lastel, pärast mida sellel ei ole edasist arengut ning see võib ilmneda pärast 27–30 aastat. Lääne teadlased on jõudnud järeldusele, et alla 2-aastaste laste hüpermetroopia on loomulik vanusepiirang ja aja jooksul kulgeb, kui laps kasvab, silmamuna suureneb, optiline fookus liigub võrkkesta ja nägemine normaliseerub.
Kõigist hüperimeetriaga patsientidest ilmnevatest väljendunud sümptomitest eristatakse järgmist:
Sageli ei pöörata inimestele sellistele märkidele tähelepanu väsimusele. Kuid need väikesed sümptomid võivad tähendada tõsiseid silmaprobleeme.
On mitmeid haiguste astmeid, mida iseloomustab teatud arv dioptreid, mis on vajalikud nägemise täielikuks taastamiseks:
Kui nõrga kraadi saab taastada sobiva murdumisega, on vaja täiendavat korrigeerimist keskmise ja kõrge astme puhul.
Alla 18-aastastel lastel esineb nõrk aste ja see ei vaja kirurgilist sekkumist.
45-aastased inimesed tunnevad sageli dioptri puudust ja optilise süsteemi korrigeerimiseks kasutatakse arsti nägemuse parandamist.
Keskmise ja suure kauguse kaugus on ohtlik, kuna see hõlmab komplikatsioone, nagu rabedus, eakatel inimestel, kataraktil või glaukoomi algstaadiumil. Keskmist ja suurt strabismust ei ravita enne, kui nägemine on täielikult taastunud. Nägemise korrigeerimise abil saab ainult vähendada dioptriidide arvu.
Diopter - objektiivi optiline võimsus. Diopterit mõõdetakse ühe meetrina, jagatuna fookuskaugusega. A + või - tähistab hajumissüsteemi tugevust. Selline arvutus aitab mõista murdumise kvaliteeti ja astet.
Leitakse, et silmad, mille skoor on 1, võivad eristada kahte eraldi fookuspunkti, mille nurk nende vahel on 1,6 kraadi. See tähendab, et nägemine on 100% ja kõik kõrvalekalded vajavad edasist diagnoosi.
Dioptri arvutamine tsükloplegia abil kinnitab haiguse ulatust ja nägemise taastamise võimalust. Süsteem aitab kompenseerida eluruumide defekte ja ravi. Dioptriisid aitavad kindlaks määrata täpse fookuskauguse ja reaalse inimese visuaalse välja.
Lihtsaim viis kaugelenägemise tuvastamiseks on silmaarsti poolt läbi viidud silmakontroll, nägemisteravuse ja murdumiskatse abil näete silma optilise süsteemi rikkumisi.
Täiendava diagnostika järel selgitage välja puuduvate dioptrite arv.
Laste ja noorukite kaugelenägemise kindlakstegemiseks peate läbi viima tsükloplegiat pärast sulfaat-atropiini lisamist. Mõnedel patsientidel on silmaarstid soovitavad silma ultraheli, et tuvastada optilise süsteemi patoloogia ja kõrvalekalded.
Silmaarsti vastuvõtt. Te peate regulaarselt silmaarstile minema, eriti kui teil on kaasasündinud nägemishäired või patoloogiad. Õigeaegne arsti külastus ja õige diagnoos võivad probleemi kiiresti kõrvaldada. Tuleks külastada ainult kogenud arstid, kes on spetsialiseerunud silmahaigustele ja kes saavad kohe ära tunda sümptomeid ja määrata õige ravi.
See on oluline! Ainult õigeaegne kontroll võib näidata haiguse ulatust. Silmaarstid soovitavad kontrollida 1-2 korda aastas, et kontrollida nägemisteravust ja silmade seisundit, et teha kindlaks võimalikud kõrvalekalded ja murdumine.
Sivtsevi tabel. Kasutatakse sama suurusega erineva suurusega märke kujutavate piltide kasutamist. Iga silma sulgemisel on võimalik jälgida nii nägemisteravust kui ka erinevaid kõrvalekaldeid. Sellist uuringut võib läbi viia isegi kodus, trükkides spetsiaalse tabeli paberilehele. Kui te tabelis ei näe teatud arvu ridu, peate te läbi vaatama silmaarst.
Tulemus on tabelis. Tulemused olid õiged, tabel peab olema 5 meetri kaugusel. Hea nägemusega peaksite selgelt nägema kahe silmaga tabeli 5 ja 6 lõiget ning neil peab olema ka 1, 2 viga reas 7.
Foto 1. Sivtsevi silmakatsetabel: tähed ja arvud on paigutatud mitmesse rida, mis suuruse järk-järgult vähenevad.
Silmade kontroll Arst uurib iga külastuse ajal silmi, spetsiaalset poolläbipaistvat seadet, mis näitab võrkkesta, läätse ja silma veresoonte seisundit. Sellisel viisil kontrollitakse võimalikke kõrvalekaldeid.
Arvuti diagnostika. Uuringu abil jälgitakse silma, veresoonte ja tõenäolise patoloogia seisundit. Mõnikord võib süsteem näidata umbes kvaliteeti ja nägemisteravust. Ravi valimisel on see diagnostiline meetod kohustuslik, kuna see näitab optilise süsteemi rikkumise tõelist põhjust.
Duohromi test on üsna subjektiivne meetod, mille eesmärgiks on diagnoosi kinnitamine ja õige korrektsiooni kontrollimine. Test põhineb kromaatilistel kõrvalekalletel, millega saab määrata fookuskauguse ja inimese silmade keskpunkti.
Katse ülesanne on näha, milline taust: punane või roheline, inimene keskendub paremini. Sõltuvalt fookusevärvist määratakse võrkkesta fookuskaugus. Kõik see toimub silmaarstide poolt, kellel on spetsiaalsed täiendavad läätsed, mis korrigeerivad nägemist ja tuvastavad kõrvalekaldeid.
Paberileht on jagatud kaheks võrdseks osaks: roheline ja punane. Need on erineva suurusega kirjalikud märgid, kuid samasugused. Katse läbimine nõuab palju tähelepanu ja tähelepanu, kuid iga täht või täht ei tohi kesta kauem kui 1 minut. Tabelis olevad tähed on paigutatud kahanevas järjekorras.
Foto 2. Duchrome test nägemise kontrollimiseks kaugelenägemusega. Punase ja rohelise taustal asuvad tähed, mille suurus väheneb igas reas.
Laste jaoks on välja töötatud spetsiaalne duochrome test, mis kujutab paremat mõistmist erinevate loomade ja mänguasjade kohta. Oftalmoloogias kasutavad arstid seda meetodit harva, kuna on kahtlusi selle diagnoosi õigsuses. Olenemata tulemustest peab patsient läbima täiendava kontrolli, täpsem ja usaldusväärsem.
Katse saab teha nii arsti juures kui ka kodus pärast testi trükkimist suurele paberilehele. Kui kasutate nägemise parandamiseks kontaktläätsi või klaase, kandke neid katse kestel. Kontrollitakse esimest, siis teist silma. Kui teete katse kodus, riputage paberitükk kõrguse kõrgusele ja tõstke lamp võimaluse korral esile. Peab olema 4-5 meetri kaugusel. Tehke katse päevasel ajal, maksimaalselt valgusega.
Normaalse nägemisega inimesel ei võta testi läbimine palju aega ega too kaasa ebamugavusi.
Silmade sulgemine ükshaaval tavalise nägemisega, kõik tähed ja sümbolid on selgelt nähtavad. Mõlemad silmad näevad sel juhul võrdselt hästi.
Kui inimesel on nägemisprobleeme, võite oodata järgmist tulemust: kustutada sümbolid punasel taustaprogrammil võimaliku lühinägelikkuse kohta ja rohelisel - nad räägivad võimalikest probleemidest pikaajalise nägemisega.
Üheski kõrvalekaldes näitab ebapiisav keskendumine kõigile sümbolitele ühtlasi nägemishäireid ja tõenäolisi refraktsioone. Selline test on õige käitumisega üsna täpne. Aga kui sa seda kodus teha, võivad esineda väikesed vead. Ja ka tulemus sõltub õigesti valitud punktidest, kui patsient läbib neis testimise.
Optilise süsteemi rikkumine on tõsine haigus, mis nõuab pikaajalist ravi. Pikaajalise nägemise täpne diagnoos paneb arstile, mis kõige tähtsam, eksami ajal, et öelda kõik teile kaasnevad sümptomid.
Vaadake huvitavat videot, milles räägitakse kaugelenägemise omadustest, loomuliku vormi ja vanuse, sümptomite, diagnoosi ja haiguse ravi erinevustest.
Nõuetekohane testimine ja praegune ravi võivad kiirendada taastumist, leevendada komplikatsioone, nagu rabedus, amblüoopia ja põletikulised protsessid. Kui arst on avastanud kaugelenägu, tasub järgida soovitusi ja mitte unustada ka silma võimlemist, vaheaegu ja head magamist. Juhtudel, kui on vaja kirurgilist sekkumist, on kasulik kohe operatsiooni läbi viia, et vältida osalist või täielikku nägemise kaotust.
http://linza.guru/dalnozorkost/diagnostika/Trükime tabeli A4-lehele.
Lülitage ruumi üldvalgustus sisse. Ruum peaks olema helge.
Lehte liigutatakse näost 30 cm kauguselt, seejärel vaheldumisi teisele silmale peopesaga, loeme teksti plokkidena. Sellisel juhul ei saa te oma pead kallutada ega silmad libistada. Visuaalset teravust peetakse normaalseks, kui saate lugeda iga silma esimeses plokis (kus on väikseim kiri).
Samuti peate mõistma, et see test on enamat. 100% usaldusväärse tulemuse saamiseks soovitame konsulteerida silmaarstiga.
Jaga sõpradega
Salvestage tainas leht oma järjehoidjatesse ja seejärel saate igal ajal arvuti juurde jõudmiseks naasta igal ajal mugavale teekonnale.
Linki salvestamiseks proovile valige ükskõik millise sotsiaalse võrgustiku all olev ikoon ja link jääb teie seinale. Seega ei pea sa saiti otsima ja te saate oma visiooni ohutult kontrollida:
Vahepeal soovitame teil tutvuda populaarsete materjalidega meie veebilehel.
http://vashe-zrenie.ru/test-na-dalnozorkostEnne kehas esinevate probleemide diagnoosimist tuleb analüüsida selle seisundit. Mõnel juhul on vaja läbi viia mitmeid katseid ja võtta muid meetmeid, kuid oftalmoloogia valdkonnas on esmane diagnoosimine palju lihtsam.
Iga inimene tuli meditsiinilise läbivaatuse ajal läbi vaatamiseks vähemalt ühe korra. Sellise kontrolli saate korraldada mitte ainult oftalmoloogi kontoris, vaid ka oma kodus.
Enne katsete läbiviimist pidage meeles, milliseid nägemishäireid pidid silmitsi seisma. Kas olete kahtlane hüperoopia, müoopia või astigmatismi suhtes? Valige sobiv test. Ja ärge unustage, et test tuleks läbi viia hea tervise juures.
Nägemiskatse. Silmade kontroll kodus
Olete tõenäoliselt tuttav Sivtsevi tabeliga, sest see on kõige asjakohasem ja tavalisem. Selle peamine eesmärk on kontrollida nägemisteravust. Selle abiga on lihtne arvutada iga silma võimeid.
Plaat tähendab kaksteist rida. Need sisaldavad mitmeid identseid kirju, mis on paigutatud kaootiliselt. Selle standardne formaat on kakssada üheksakümmend seitse millimeetrit lai ja neli sada kaheksakümmend millimeetrit.
Selle testi kasutamine on lihtne:
Sivtsevi silmade kontrolli tabel
Märkasin, et üks silm näeb palju halvemat või ei näinud seda rida üldse? Pöörduge arsti poole!
Laste nägemise kontroll selle tabeli juures ei ole nii lihtne, sest lapsed ei pruugi tähti teada saada. Sellisel juhul on veel üks väike pilt. Laste silmakontrolli olemus on lihtne - lisatud silt tuleb printida eelmises vormingus ja paigutada see samamoodi. Paluge lapsel kirjeldada allpool toodud kolmandas reas olevaid punkte.
Laste silmade kontrolli tabel
Mõnes olukorras ei ole nägemisteravuse kontrollimiseks ühegi testi teine ega teine versioon sobiv. See puudutab nägemise paranemise kindlaksmääramist selle parandamise ajal. Probleem - tähed ja sümbolid mäletatakse. Lahendus on luua tabelid ise.
Allpool on näide sellisest tabelist. Muutke tähtede suurust nii, et need asetseksid ülalt alla väiksematelt suurematelt, prindiksid katse, kinnitaksid seina külge, määraksid ise punkti, millest tabeli alumine kolmandik on halvasti nähtav, ja hindage tulemusi iga nädal. Kirjade meeldejätmise korral muutke neid.
Näidistabel silmade kontrollimiseks
Võite kasutada mitte ainult tähti, vaid ka sümboleid ja üksikuid numbreid. Peaasi on see, et nende värv peaks olema sama (must) ja suurused peaksid vastama algselt loodud tabeli tähtede suurusele.
Tasub meenutada, et värvipimedus on toonide ja värvide tuvastamise võimatus või nõrk võime. Haigust nimetatakse kaasasündinud ja pärilikuks. Värvipimeduse aste võib olla erinev. Mõned inimesed eristavad objektide värvi variatsioone väga halvasti, teised aga ei mõista toone, pidades neid üheks värviks.
Värvipimeduse testid väga erinevad. Üks neist on pilt, mis koosneb erinevatest toonidest. Teatud värvide ümardamine moodustab tunnustatud numbrid.
Värvilise pimeduse diagramm
Enne kontrollimist on soovitav pilt printida. Pange pilt enda ette ja proovige välja selgitada, millised numbrid moodustavad ringi. Sel juhul on pea rangelt keelatud ja langetada.
Juhul, kui kõik numbrid näevad, ei tohiks värvipimeduse probleem muretseda. Aga kui sa nägid ainult kontrastseid pilte või ei näinud üldse midagi, on teil värvi tajumisega probleeme.
Makulaarne düstroofia tähendab võrkkesta probleeme. Te peaksite seda testi arvestama, kui teravustamisel ilmub allesjäänud pilt moonutatud või on olemas muid visuaalseid probleeme.
Testimine toimub järgmisel viisil:
Makulaarse düstroofia test
Nüüd on aeg tulemusi hinnata. Kas kõik ruudukujud olid võrdse suurusega? Kas kõik read on sirged? Probleemide puudumisel peaks vastus mõlemale küsimusele olema positiivne. Aga võrkkesta lüüasaamisega on võimalik moonutada kujutise nähtavust.
Kui juhtum on tähelepanuta jäänud, võivad vaatevälja ilmuda halli laigud ja ruudule keskendudes võtavad ruudukujulised jooned täiesti erinevaid vorme. Sellises olukorras peate peagi külastama silmaarsti.
Plaat Golovin on väga sarnane Sivtsevi tabelile. Erinevus seisneb selles, et esimene test aitab tuvastada mitte ainult teravust, vaid ka nägemise kontrastsust.
Golovini laud on kaheteistkümne rida rida tühimikuga. Katsetamisel on teie eesmärk näha lüngad teatud ridade arvudes. Normaalse nägemiskontrastsusega inimesed saavad intervallid kergesti näha ja väikeste kontrastidega näivad väikeste figuuride piirjooned pidevalt.
Tabel Golovin kontrastsuse kontrollimiseks
Katse kasutamise juhised on lihtsad:
Kas lünkade asukohta ei leitud? Seega on nägemise kontrastsus alla normaalse.
Müoopia on probleem kaugel asuvate objektide äratundmisega ja hüperoopia on raskus tuvastada, mis on silmade lähedal.
Müoopiaga selgub, et pilk keskendub kõike, mis on lähedal, kuid kaugete objektidega on fookustamine raske või võimatu, sest pilt tundub ebamäärane.
Varjatud vaatenurgast on võimalik vaadata pilku nii kaugele kui ka lähedale, vaid see, mis on lähedal, on hägune.
Tabel lühinägelikkuse ja hüperoopia nägemise testimiseks
Oled sa kunagi midagi sellist märganud? Kontrollige, sest test on väga lihtne. Sa pead lihtsalt printima lisatud pildi maksimaalses formaadis A4-formaadis värvilisel printeril. Riputage see tavalisele seinale ja proovige kindlaks teha, milline värv on tähed võimalikult heledad.
Kirjade taustal heledus näitab kaugele vaatamist. Kas tähed olid helerohelisel kujul selgemad? Kindlasti on teil lühinägelikkus. Juhul, kui kõrvalekaldeid ei esine, on tähtede heledus ühes värvitoonis ühesugune.
Astigmatismi nimetatakse silma murdumise rikkumiseks. Patoloogia tagajärg on kujutise täielik või osaline moonutamine. See koosneb hägustustest ja dubleerimisest. Sellise nägemispuudega kaasnevad sageli ka muud probleemid (lühinägelikkus, vähenenud teravus jne).
Astigmatismi test. Tabel 1
Hoiatus: enne astigmatismi testimist peaksite olema väga ettevaatlik. Nende spetsiifilisus võib tähendada astigmatismi esinemist nägemishäiretega inimestel, kui ta on väsinud, vaatas monitori ekraani pikka aega või ihkab.
Allosas on kaks testpilti. Kontroll peaks olema järgmine:
Astigmatismi test. Tabel 2
Tulemus, mis peaks olema saavutatud ilma astigmatismita isikuta - immobiliseeritud identsed sujuvad jooned. Pole ebamäärasust, mingit liikumist, ei tohiks erineva suurusega olla. Mis tahes eeskirjade eiramiste ja sarnaste kõrvalekallete korral on soovitav külastada silmaarsti, eriti kui teil on diagnoositud muid nägemisvigu.
http://linzopedia.ru/test-na-zrenie-proverka-zreniya-v-domashnix-usloviyax.htmlVisuaalse seadme funktsioone saab kontrollida ainult silmaarst.
Kuid esialgset teavet visuaalse taju tunnuste, rikkumiste olemasolu või puudumise kohta saab kodus. Millised on täiskasvanutele ja lastele lühinägelikkuse interaktiivsed testid, kuidas õigesti tõlgendada andmeid - lugege sellest allpool.
Lühinägelikkus (lühinägelikkus) - nägemisorgani murdumise rikkumine, kui inimene eristab ja kirjeldab kaugel asuvaid objekte halvasti. Haiguse patogenees on seotud läätse, sarvkesta ja klaaskeha omadustega. Müoopiaga murduvad need silmakonstruktsioonid valgust kiirgavad valesti ja keskenduvad pildile võrkkesta ees, mitte otse sellele, sest see peaks olema normaalne. Sel moel saadud pilt osutub häguseks ja ähmaseks, puudub küllastus ja kontrastsus.
Lisaks nägemisteravuse halvenemisele on müoopiaga kaasas suurenenud rebimine, silmamuna limaskestade kuivus, silmade põletamine, peavalud, orbitaalpiirkonna valud. Müoopia all kannatav patsient täheldab "kärbeste" ilmumist tema silmade ees ja "öise pimeduse" ilmumist - nägemise olulist halvenemist nägemise ajal.
Silmade katse lühinägelikkuse suhtes on näidustatud mitte ainult nendele patsientidele, kes on eespool nimetatud sümptomeid märkinud. Isegi terved inimesed, kellel ei ole raskusi kaugete objektide äratundmisega, peaksid regulaarselt läbima oftalmoloogilise diagnoosi.
Kui on vaja kinnitust:
Müoopia ja teiste patoloogiate nägemise kontrollimine on vajalik igas vanuses lastele alates sünnist. Noored patsiendid on eriti levinud lühinägelikkuse ilmnemisel visuaalsete aparaatide ebastabiilsuse ja hea / halva nägemuse puudumise tõttu.
Koduste testide tegemine lühinägelikkuse jaoks on hea abiks oma nägemuse jälgimisel. Kuid need ei asenda oftalmoloogi professionaalset diagnoosi. Ainult okulaararstil on vajalik varustus nägemisorgani põhjalikuks uurimiseks - refraktsiooni ja visuaalsete väljade hindamiseks, silmasisese rõhu mõõtmiseks, astigmatismi tunnuste tuvastamiseks jne.
VIITED: Nägemise kontrollimine on vajalik ainult hea tervise juures. Peavalud, kõrge kehatemperatuur, ületöötamine võivad katsetulemusi moonutada ja vähendada hindamise objektiivsust.
Sivtsevi tabel on kõige kuulsam ja lihtsaim viis oma nägemise kontrollimiseks. See koosneb kahest osast:
Katse saab teha võrgus või trükkida lauale mattpaberile ja asetada seinale. Testimise põhipunktiks on soovitatav kaugus liinidest kuni silmadeni, vastasel juhul on tulemused ebausaldusväärsed. Klassikalises suures tabelis on see väärtus 5 meetrit. Online kontrollimiseks võib vahemaa sõltuvalt monitori diagonaalist erineda. Need soovitused tuleks kirjutada tabeli märkustesse.
Katse alguspunkt on kolmas rida põhjast, mis vastab nägemisteravusele 1,0. Katsetamine peaks algama sellega - selleks on iga silma vaheldumisi suletud ja püütakse näha kõiki rea tähti. Kui silmad ei tunnista kolmanda rea tähti, minge ülalolevatesse ridadesse, hindades iga kord pildi teravust. Numbriline väärtus, mis asub patsiendi kõige täpsema joone vastas ja vastab praegusele nägemisteravusele (mõõdetuna dioptris D).
TÄHTIS: Diagnoosimise ajal peaks paberilaud olema hästi valgustatud ja katse ajal ei tohi ekraanil pimestada.
Laste testimine toimub analoogselt täiskasvanutega, testimiseks kasutatakse ainult Orlova tabelit.
See esindab kõiki samu 12 rida, ainult piltide asemel. Tööriist võimaldab tuvastada lühinägelikkust noortel patsientidel, kes veel ei oska lugeda.
Pildi suurust vähendatakse ülevalt alla. Tavaliselt peab laps selgelt nägema ja nimetama kümnenda rea pildid ülalt 5 meetri kaugusele. Kui testi ajal selgus, et laps ei näe isegi esimest rida, istub ta 50 cm laua lähemale ja nii kaua, kuni ta tunneb ära kõik esimese rea pildid.
Selle diagnostikavahendi töö põhineb illusiooniefektil. Einsteini / Monroe test on kombineeritud pilt, kus kuulsa teadlase ja Hollywoodi filmitähe portreed on üksteise peal. Photo Einstein koosneb tihedamatest pikslitest, nii et pilt on üksikasjalik, koos kõigi näoomadustega. Marilyni kujutis on loodud vähem tihedate osakeste põhjal, mistõttu selgub, et see on hägune.
Illusoorne test võimaldab teil diagnoosida mitte ainult lühinägelikkust, vaid ka hüperoopiat.
Pikkus (hüperoopia) on samuti silma murdumisvõime rikkumine, kuid sellisel juhul on pilt võrkkesta taga. Selline optiline omadus toob kaasa asjaolu, et inimene ei näe hästi lähedal, kuid eristab selgelt kaugel asuvaid objekte.
Testimiseks piisab, kui avada ekraanil pilt ja istuda ekraanist tavalisel kaugusel. Lühinägelikkusega isik näeb Einsteini fotot ekraanil. Ekraanist eemale liikudes muutub pilt häguseks ja muutub Monroeks. Aga kaugel nägemispuudega patsient näeb Einsteini ja lähedal asuvas Monroes.
Ka duochrome test aitab tuvastada murdumisvigu - lühinägelikkust või hüperoopiat. Tööriist on laud, mis on jagatud kaheks väljaks - punane ja roheline. Marginaalid on kinnitussümbolid - tähed või rõngad koos lõikega.
Katse võib teostada monitori ekraanil 50-70 cm kauguselt, sulgedes iga silma vaheldumisi. Normaalse nägemisega isik eristab mõlema tsooni tähemärki. Kui tähed on selgelt nähtavad ainult rohelisel poolel, siis võite olla kaugelenägev. Hea nähtavus punases pooles on müoopia märk.
Saate vaadata ka oma nägemist internetis, selleks on loodud palju videoid. Vaadake ja vaadake, milline nägemus teil on:
Koduste testide tulemused lühinägelikkuse kohta on ligikaudsed, kuid neil on oluline diagnostiline väärtus. Teadlikud patsiendid nende abiga võivad olla nende nägemishäirete suhtes kahtlased ja otsivad professionaalset silmahooldust.
http://glaza.guru/bolezni-glaz/zabolevaniya/ametropiya/blizorukost/testy-na-miopiyu.htmlNägemuse testimiseks kaugelenägemises kasutage erinevaid meetodeid. Nende hulka kuuluvad duohromny test, mis viiakse läbi isegi kodus. Seda kasutatakse profülaktikaks, sest optilise organi lihased kipuvad vananedes kuluma ja kaotavad elastsuse. See aitab kindlaks määrata probleemi taseme, kuid täieliku paranduse saamiseks peate konsulteerima spetsialistiga.
Nägemise kontrollimise põhjuseks on kaugelenägemise kahtlus, mille teaduslik nimetus on „hüperoopia”. Haigust iseloomustab asjaolu, et inimese silmale nähtavate piltide fookus nihkub oma võrkkesta taha. Sellisel juhul näeb inimese lähedal asuvaid objekte udune, fuzzy ja need, mis on kaugel - palju parem (võib-olla isegi ilma moonutusteta). Põhjus - silmade lihaste vanuse tõttu kulunud füüsikaline eelsoodumus ja probleemid.
Kontoris töötavad inimesed ja need, kes istuvad arvutimonitori ees, on samuti altid. Haiguse ärahoidmiseks peate iga tunni järel ekraani segama ja tegema silmade harjutusi.
Lisaks vananemisele halveneb silma refraktsioon varem ülekantud haiguste, näiteks katarakti, ja kirurgilise (oftalmoloogilise) sekkumise tõttu. Sel juhul kasutatakse silmahaigusi määravaid online-duochromilisi teste. Neid viiakse läbi, et ennetada, kontrollida nägemisteravust ja vältida varjatud nähtust varases staadiumis.
See on subjektiivne viis silma murdumise kontrollimiseks. See seisneb selles, kuidas kontrollida, kuidas erineva pikkusega valguskiired lõhustuvad silma optilises keskkonnas. Selleks kasutage kahte värvi: punast ja rohelist. Kui tähed või sümbolid on rohelisel taustal selgemad - see on müoopia ülereguleerimise või hüperoopia alatähe märk. Sellisel juhul sobib kasutamiseks positiivne lääts. Kui punane taust ilmub selgusele, on vaja miinusobjektiivi, mistõttu diagnoositakse müoopia või hüperoopia.
Duohromnogo testi läbiviimisel tuleb järgida neid reegleid:
Kui läätsed või prillid on juba igapäevaelus kasutatavad, tuleks testida neid. Tulemuse objektiivsemaks muutmiseks saate kasutada teise isiku abi. Lisaks testimisele saate kasutada tabelisse paigutatud erinevate fontide tekste. Näiteks, font 05 räägib normaalsest nägemisest, eeldusel, et tekst on selgelt nähtav paremal ja vasakul silmal. Parima tulemuse saavutamiseks peaks tabel olema trükitud kujul. See tuleb näost eemaldada 30-40 cm ja lugeda vaheldumisi teksti ühe ja teise silmaga. Samal ajal peaks ruumis olema hea valgustus.
Tabelid tekstiga - katseülesanded kaugeks nägemiseks, mida teostatakse "iseendale". Nad ei anna 100% teavet.
Tulemust peetakse heaks, kui parem ja vasak silm näeb väikseimat tekstifondi. Kui olukord halveneb, pöörduge nõu saamiseks silmaarsti poole. Duochrome test annab tulemuseks hüpoopia ja lühinägelikkuse, kasutades erineva pikkusega kiirte murdumist. Kui tähtede või sümbolite selgus on punasel taustal täpsem, peate selle parandamiseks kasutama negatiivset objektiivi. Testitulemus ei saa olla 100% täpne, seega on teie diagnoosi kindlakstegemiseks soovitatav, et teid uuriks spetsialist.
http://etoglaza.ru/bolezni/gipermetropia/test-pri-dalnozorkosti.htmlKui märkate, et nägemine on muutunud pisut uduseks, väsivad teie silmad kiiresti arvutiga lugedes või töötades, kontrollige oma nägemist. Tehke seda silmaarsti kontoris paremini. Seal saate kõige usaldusväärsemaid tulemusi. Esialgseid teste saab teha kodus. Me õpime, kuidas seda tehakse.
Hüperoopia (hüpermetroopia) on tüüpi ametroopia, kus inimene ei näe tema lähedal asuvaid esemeid hästi, kuid samal ajal eristab ta kõike kaugelt kaugelt. Sageli areneb hüperoopia enne 18 aasta vanust. Kui nägemisorganid on täielikult moodustunud, võib hüpermetroopia kaduda. Mõnikord ilmub ta täiskasvanueas. Selle põhjused on erinevad: pea- ja silmavigastused, silmahaigused, kasvajaid nägemisorganite piirkonnas ja teised. Esimese astme hüpermetroopia ei saa visiooni kvaliteeti oluliselt mõjutada, nii et mitte kõik inimesed ei pöördu õigeaegselt silmaarsti poole. Peaksite teadma peamisi sümptomeid, mis kaasnevad hüperoopiaga:
Kui üks või mitu neist sümptomitest ilmuvad, peate te arsti juurde minema.
Okulaatori kontoris kontrollitakse nägemisteravust Sivtsevi tabeli abil, mis on plakat, millel on mitu väiksema suurusega tähte, alustades ülemisest joonest. Patsient lahkub lauale 5-6 meetri kaugusel, katab ühe silma plastikust klapiga ja kutsub arsti poolt tähistatud tähed plakatile. Täpselt dešifreerige uuringu tulemused ainult spetsialistina. Kui arst tuvastab nägemisteravuse vähenemise, määrab ta täiendavaid uuringumeetodeid.
Tänapäeval ei kasuta enamik silmaarste standardtabeli, mis ripub seinale ja on valgustatud kahe laternaga. Nüüd on võimalik seinale projekteerida multimeedia projektori abil tähti. Arvutis saate määrata optimaalse heledustaseme, nii et testitulemused oleksid võimalikult objektiivsed.
Et määrata täpset nägemisteravust ja rohkem klaaside ja kontaktläätsede optilist võimsust, mida on vaja murdumisvead parandada, saab ainult optometrist. Arvestage sõltumatult vajalik arv dioptreid. Katse saab siiski koju viia. Kodus saate õppida visuaalsete funktsioonide halvenemisest, st saada esialgseid andmeid, mis on uurimise põhjuseks. Kuidas kontrollida oma nägemist ise?
Te saate vaadata oma vaatevälja kahel viisil. Esimene ei erine peaaegu silmaarsti kontoris. Sivtsev või Golovin tabel tuleb alla laadida internetist, printida neljale A4-lehele või ühele A1-lehele ja riputada see seinale.
See valik ei pruugi kõigile sobida. Nägemisteravuse kontrollimiseks peate lauale 5-6 meetri kaugusel liikuma. Sellised tingimused kodus ei pruugi olla. Sel juhul on parem kasutada teist meetodit - online-testi. Kontrollimiseks kasutatakse standardset tabelit, kuid spetsiaalsete teenuste puhul vähendatakse nende tabelite ulatust proportsionaalselt. See võimaldab teil kontrollida oma nägemist ilma arvutimonitorist eemale. Tulemuste objektiivsemaks muutmiseks peate järgima mõningaid tingimusi:
Pärast testi laadimist seadke ekraanile optimaalne silmade silmade heledus, peate monitorist istuma 1 meetri kaugusel. Sel juhul peaks ekraan olema silmade kõrgusel, mitte allosas või ülaservas. Püüdke istuda sirgelt, selja vajutades vastu toolile või seinale ja jalad põrandale. Kata üks silm peopesaga, paberilehega või raamatuga. Vaadake oma teise silmaga tähti. Squinting ja nägemine ei ole soovitatav.
See mõjutab negatiivselt testitulemusi. Lugege märke, mis peavad olema ülevalt alla. On parem kirjutada tähed, mida te näete, et mitte neid unustada ja hiljem tabeliga kontrollida. Hea nägemusega peaksid Sivtsevi tabeli 9 ja 10 rida erinema. Isegi ühe või kahe vea olemasolu võib osutada ametroopia puudumisele - silmamuna murdumisvõime rikkumisele. Kui on rohkem kui kaks viga, peate registreeruma silmaarstiga.
Sivtsevi tabeli test on levinud nii kaugelenägemises kui ka lühinägelikkuses. Kuidas määrata murdumisvead, kui nägemispuudulikkus tuvastatakse? Selleks, et teada saada, kas teil on hüperoopia või lühinägelikkus, tuleb läbida duochromiline test. Me analüüsime seda üksikasjalikumalt.
Duochrome test on Sivtsevi tabel, kuid jagatud vertikaalselt kaheks pooleks. Vasak pool on punane ja paremal roheline. Sõitmise tingimused, st valgustuse tase, kaugus ekraanist, optotüüpide lugemise järjekord jäävad samaks. Siiski tõlgendatakse tulemusi erinevalt. Kui punased taustal olevad tähed on selgelt nähtavad ja rohelised pooled on optimaalsed, siis võib rääkida lühinägelikust. Kui laua punase poole tähed on teile halvasti nähtavad ja rohelisel taustal erinevad kõik optotüübid suurepäraselt, on teil tõenäoliselt hüpermetroopia.
Orlova tabelit saab kasutada laste nägemise kontrollimiseks. See ei tähenda kirju, mida laps ei pruugi teada, vaid loomi ja geomeetrilisi jooni. On selge, et selline andmete dekodeerimine on esialgne ja ligikaudne. Selle testi eeliseks on selle lihtsus ja kättesaadavus. Saate kontrollida oma nägemisteravust igal ajal, mis on teile mugav ja kui näete visuaalse funktsiooni halvenemist, konsulteerige õigeaegselt spetsialistiga.
http://www.ochkov.net/wiki/kak-proverit-zrenie-na-dalnozorkost-onlajn.htmDuohromny test online, aitab määrata, millist nägemust teil on - lühinägelikkus (-), hüperoopia (+) või emmetropia (normaalne).
Vaadake ka teisi silmakontrolli katseid:
Liitu meiega:
Teie taotluse number :.
Meie töötaja võtab teiega ühendust, et kinnitada oma kohtumine.
Lugege hoolikalt järgmist teavet:
Isekäiguliste testide reeglid
* Need online-testid ei ole arstlik läbivaatus ega asenda silmaarsti külastust. Neid ei ole ette nähtud nägemishäirete objektiivseks diagnoosimiseks, kuigi need võimaldavad teha visuaalse funktsiooni parameetrite üldist mõõtmist. Testid on mõeldud üldise ettekujutuse andmiseks teie visuaalsele võimele.
Nägemisteravuse kontroll
Igaüks meist peab perioodiliselt kontrollima nägemisteravust, s.t. silma võime eraldi tajuda kahte punkti, mis asuvad üksteisest teatud kaugusel. Lihtsustatud kujul mõistetakse nägemisteravust silma valvsuse kvalitatiivse näitajana. Uuring võimaldab mõõta, kui selgelt näete.
Lihtsaim kodueksam on Ryabkini lauad, mis koosnevad mitmevärvilistest ringidest, mis moodustavad joonise või geomeetrilise kuju. Värvipimedusega inimesed näevad varjatud numbreid, mida normaalse värvisüdamega inimene ei näe või vastupidi - nad ei näe tervet inimest nägevaid näitajaid.
Amsleri test on ette nähtud võrkkesta keskse piirkonna patoloogiate tuvastamiseks.
Kata üks silm käega ja teine pilk mõne minuti jooksul pildi keskel asuvale mustale punktile. Seejärel katke teine silm.
Kas kõik võrguliinid on isegi hallid laigud ja kumerused? Siis on teie võrkkesta makulaarne (keskne) piirkond normaalne.
Astigmatismi ja visuaalse stressi online-test
Astigmatismi test # 1
Astigmatism on nägemise kõige tavalisem põhjus, mis sageli kaasneb lühinägelikkusega või kaugelenägelikkusega. Selle põhjuseks on silmamuna ebaregulaarne kuju.
Astigmatismi test # 2
Astigmatism on silma optilise süsteemi omadus, et muuta valguskiir Sturmiks, et seda lihtsalt öelda, mitte ühe rea asemel, näeb inimene kahte; või üks, kuid ebamäärane. Tavaliselt on alati olemas astigmatism. Teine küsimus - kui palju see häirib nägemise kvaliteeti?
Visuaalne stressitest
Neid test illusioone leiutas Jaapani psühholoog Akioshi Kitaoka (A.Kitaoka)
Kitoak väidab, et illusioonid on tegelikult rahuliku inimese jaoks.
Kui illusioonid liiguvad aktiivselt, peate puhkama.
Täpsed nägemisteravuse tabelid
Kuidas kontrollida tabelite visiooni?
* Kui patsient näeb rohkem kui 10 rida viie meetri kaugusel, siis sel juhul on nn „kotkasilm”, kui nägemisteravus ületab keskmise statistilise normi.
Uurige üksikasjalikult, kuidas oma nägemust õigesti mõõta.
Te peate iseseisvalt õppima nägemisteravuse määramiseks, et mõista, kus sa praegu oled.
Ei ole vaja minna silmaarstile iga kahe nädala tagant, see võib olla üsna stressirohke ja võtab palju aega. Võite oma nägemust edukalt kontrollida kodus. Paljud teevad seda enne ja pärast visuaalseid harjutusi, et jälgida nende edusamme visiooni taastamisel.
Nägemisteravuse kontrollitüüpe on 2: kaugele nägemine ja nägemise katsed. Alustame kontrollimisega. Katsetabeli valimiseks tuleb kõigepealt lähtuda sellest, milline on lühinägelikkus. Keskmise ja esialgse astmega -1 kuni -5 (kaasa arvatud) kasutatakse standardset Sivtsevi A3 formaadi tabelit.
Selle tabeli mõõtmised viiakse läbi 5 m kaugusest. Lisatud materjalides leiate faili, millel on standardne A3-tabel, mis on mõeldud printimiseks tavalisele A4-printerile. Printerist printimisel tulevad välja 3 A4-lehekülge, mida te kokku liimite ja saate standardse A3-tabeli. Täpselt sama tabelit näete silmaarsti vastuvõtus.
Kõrge lühinägelikkusega, rohkem kui -5 (-5,5, -7 ja nii edasi), kui mõõdate oma nägemist sellest tabelist 5 m kaugusest, siis märkate vähe edusamme, sest tõenäoliselt näete ainult esimest rida. Loomulikult saate vahemaad muuta 5 meetrist 2,5-le, kuid igal juhul ei ole see nii tõhus kui siis, kui võtate vähendatud (mittestandardset) A4 Sivtsevi tabelit, mis on saadaval ka lisatud materjalides. Kasutage seda tabelit 2,5 m kaugusel.
Kui jõuate selle tabeli kuuendale või seitsmendale reale, saate aeg-ajalt tavalisel viisil alustada standardse tabeli nägemise kontrollimist.
Nüüd nüanssidest.
Esimene viga, mida saate teha, on silmade sulgemine ühe silma abil, see on täiesti võimatu. Silm peab olema kaetud peopesaga või paberitükiga.
Teine viga - nägemise mõõtmine pimedas või erinevatel kellaaegadel. Edusammude jälgimiseks ja hindamiseks on vaja mõõtmisi teha samadel tingimustel.
Näiteks riputasite laua akna kõrvale. Sõltuvalt kellaajast märkate, et näete midagi paremat, midagi halvemat. See on tingitud asjaolust, et valgus mõjutab otseselt nägemise mõõtmist. Mida parem on valgustus, seda paremini näete, et mõõtmiste objektiivseks muutmiseks on vaja hinnata nägemise kvaliteeti samadel tingimustel.
See tähendab, et kõige parem on teha katse kunstliku valgustuse tingimustes, kui te ei sõltu ümbritsevast valgusest ja päikesest. Selleks võite paigaldada suvalise lambi või kasutada näiteks põrandavalgustit. Valgustus peab olema alati ühesugune, et saaksite objektiivselt hinnata oma edusamme enne ja pärast klassi, vastasel juhul jääte pidevalt segadusse. Tundub, et olete peatunud, kuid mõningatel tingimustel näete paremini, teised aga hullemad. See ei tohiks olla, vastasel juhul võivad kahtlused teie arengut takistada.
Kõigi mõõtmiste sisuks on määrata vasakpoolse ja parema silma tööjoon. Oletame, et loete tasuta rea numbrit kuus (maksimaalne vigade arv on üks kuni kaks). Oluline punkt: töörida loetakse stringiks, mida saate lugeda. Peaksite seda üsna selgelt nägema ja samal ajal võib see olla veidi kahekordne, see on väga oluline punkt.
Pole vaja kükitama, pead vaatama vabalt ühe silmaga, siis teise silmaga, siis kahe silmaga. Aja säästmiseks soovitan enne ja pärast klassi mõõtmisi kahe silma nägemise parandamiseks. Kui parema ja vasaku silma vahel on suur erinevus, võite keskenduda vasakule ja paremale silmale eraldi mõõtmiseks. Tavalises elus näeme kahte silma, nii et me peame nägemust hindama kahe silmaga, kuid aeg-ajalt tuleb iga silmaga mõõta eraldi.
Praeguse nägemise mõõtmise osas on see ka väga oluline. Millised reeglid on siin?
Lisatud materjalides saate tabeli lähedal nägemise mõõtmiseks. Printimisel tuleb veenduda, et prindikvaliteet on rahuldav (piisavalt selge ja terav).
Asetage tekst silmade ees, mõõtes 30 cm ninast. Seda saab teha lõugaga rusikaga. Lugege teksti ühe silmaga, seejärel teise silmaga. Ülesanne on määrata kindlaks lugeda võiva teksti arv. Kui tekstinumber on üks, vastab see 100% nägemisteravusele. Ka mõõtmisel on keelatud klammerdada ja teha sama valgusega mõõtmisi.
Samuti peate meeles pidama järgmist: nägemise kontrollimisel peate kasutama keskse fikseerimise põhimõtet, st vaatama tabelit otse. Sa ei saa tabelit vaadata nurga all, veidi paremale või veidi vasakule. Võrkkesta keskpunkt peaks langema otse lauale ja on soovitav, et teie töörida oleks otse teie silmade ees, pidage seda meeles! Esiteks aitab see tagada keskse fikseerimise põhimõtte väljatöötamise ning teiseks on teil selge ja arusaadav mõõtmine.
Tavaliselt liigutame ühe tööjoonega pärast iga vaade. Oletame, et teil on keskmine lühinägelikkus (-4,5). Kui teete mõõtmisi, siis näete näiteks 2,5 meetri kaugusel kolmandast reast ja sulgete 100%. Pärast treeningut saate tavaliselt minna neljandale või isegi viiendale reale. Küsimus on selles, et koolituse korrapärasuse ja tervislike visuaalsete harjumuste tõttu on see joon järk-järgult fikseeritud ja liigute järgmisele reale.
Teine väga oluline psühholoogiline punkt: kontrollides oma nägemist Sivtsevi laual, ärge arvake, et te tulete silmaarsti juurde ja näitate samu tulemusi, sest seal on erinevad valgustus ja veidi erinevad tingimused. Lühidalt öeldes toetage tuule eest objektiivsust.
Ja lõplik nüanss: mõõtmiste täieliku objektiseerimise jaoks kasutage lisaks Sivtsevi tabelile ka muud tüüpi tabeleid, näiteks Golovini tabelit rõngaga. See on eriti hea astigmatismi jaoks. Ideaalis on vaja kasutada igat tüüpi tabeleid (O-tüüpi jne) ja kombineerida neid, vastasel juhul lõpetavad aju mõnede tähtede joonistamise, sest see kipub meelde jätma ja näitama juba olemasolevat teavet. Kui kasutate sama tabelit mitu kuud, siis mäletad seda hästi ja mõõtmiste objektiivsus võib väheneda.
On vaja, et te saaksite kontrollida oma lapse või lapselapse nägemust ja saaksid seda teha üsna objektiivselt vaikses kodukeskkonnas. Aeg-ajalt, näiteks üks kord aastas, on hädavajalik minna silmaarstisse, et tulemust „ametlikult” registreerida.