logo

Võime eristada objekte vähese valgusega, st hämaras nägemisega, on inimestel võrkkesta vardade ja koonuste eriliste fotoretseptorite keerulise süsteemi tõttu. Nad muudavad valguse elektrienergiaks, mis langeb ajukoorele ja kujundab kujutise. Loomulikult näeb inimene pimedas mitte nii head kui öised röövloomad, võime eristada värve on kadunud. Kuid ta saab valguse puudumisega kohanemisel kosmosesse orienteeruda. Kui muidugi ei häiri hämariku nägemine.

Hemeroaloopia põhjused

Hämariku nägemise rikkumist nimetatakse teaduskeele hemeraloopiaks ja inimesi nimetatakse ööseks pimedaks. See haigus on seotud võrkkesta ja nägemisnärvi häiretega. Inimene näib, et hämarikus on kogu ümbritsev maailm sama, nagu oleks ümbritsetud paksus udus. Visioon nõrgeneb ja orientatsioon ruumis on kadunud.

See haigus ei tekita mitte ainult ebamugavusi, vaid võib olla ka eluohtlik, näiteks suurendab see autoõnnetuse ohtu öösel. Lisaks, kui selline haigus on kitsenenud vaatevälja ja muutuv valguse kohanemine. Iga pimeduse helge valgus võib põhjustada ruumi desorienteerumist, liikumiste koordineerimise kaotust. Sageli ei tajuta "kana pimeduse" all kannatavaid inimesi kollase ja sinise tooni.

Täiendav hemeraloopia sümptom võib olla naha kuivus ja keratiniseerumine silmade ümber ja mõnikord ka muudes kehaosades, samuti habras juuksed.

Kui inimene on neid sümptomeid märganud, peaks ta nägemiskaotuse tagasipööramiseks võimalikult kiiresti konsulteerima oftalmoloogiga.

Tugeva ja nõrgema soo esindajad, eriti eakad, kannatavad hemeraloopia all. Kuid naised, kes on menopausis vanuses balzakovskogo, alluvad sellele sagedamini. Teadlaste tähelepanekute kohaselt, mis on kõige vähem haiged "öise pimeduse" seas Kaug-Põhja rahvaste seas, kelle silmad on kohandatud polaarsele ööle.

See haigus on kaasasündinud ja omandatud. Esimene tüüp on haruldane ja diagnoositakse varases lapsepõlves.

Teist tüüpi hemeroopia esinemine sõltub paljudest põhjustest:

  • vitamiini A, B2, nikotiinhappe puudumine;
  • füüsiline ammendumine;
  • aneemia;
  • silmahaigused;
  • lastehaigused (tuulerõuged, leetrid);
  • mürgine mürgistus;
  • alkoholi kuritarvitamine ja sõltuvus;
  • sidekesta päikesepõletus;
  • raseduse ajal

Väga sageli hakkab inimene A-vitamiini puudumise tõttu nägema viletsalt halvasti. Selle puudus põhjustab fotoretseptorite deformeerumist ja hävimist. Vitamiinide ja mikroelementide puudumine on kõige märgatavam kevadel. Seetõttu esineb ägenemiste korral kevadel "kana pimedusega" patsientidel.

Omandatud hemeraloopia jaguneb oluliseks ja sümptomaatiliseks. Esimene on iseloomulik probleemidele, mis tulenevad võrkkestast, mis on tingitud vaid vitamiinide puudumisest, ammendumisest, alkoholi kuritarvitamisest, soolehaigustest jne. Teine tüüp hõlmab nägemisorganite haiguste, eriti lühinägelikkuse, glaukoomi, atroofia põhjustatud öise pimeduse vorme. nägemisnärvi ja teised.

Kuidas vabaneda "öisest pimedusest"

Selle haiguse ravi on võimalik ainult siis, kui see on omandatud. Kaasasündinud hemeraloopia ravi ei ole praegu vastuvõetav.

Ravikuuri määramiseks peab silmaarst tuvastama haiguse põhjuse. Seda tehakse erinevate uuringute abil.

Nende hulka võivad kuuluda:

  • skotomeetria;
  • aluse uurimine;
  • perimeetria;
  • tume adaptomeetria;
  • elektroretiinograafia;
  • Silma veresoonte ultraheli.

Kui tuvastatakse haigust provotseeriv tegur, saadetakse ravi sellest vabanemiseks.

Kõige tavalisemate sümptomaatilist hemeraloopiat põhjustavate haiguste korral võib kasutada järgmist ravi:

http://ozrenii.ru/glaza/sumerechnoe-zrenie.html

Vähenenud nägemisteravus hämaras

Hemeraloopia (või öine pimedus / ööseks pimedus) on patoloogiline seisund, mida iseloomustab nägemise järsk halvenemine hämaras ja öösel, samuti halbades valgustingimustes. Hemeraaloopiaga patsiendid võivad sageli kannatada patoloogilise pimeduse hirmu tõttu, mis võtab endale obsessiiv-kompulsiivse häire, foobiate ja vaimse häire iseloomu.

Põhjused

  • sünteesimehhanismide (moodustumine) ja visuaalse pigmendi rodopsiinide lagunemise normaalsete suhete rikkumine rakkudes - võrkkesta vardad;
  • nägemise normaalse kohandamise protsessi rikkumine hämaras - pimeduses.

Klassifikatsioon

  • kaasasündinud - seda tüüpi hemeraloopia ilmneb lapsepõlves / varases noorukieas ja on tingitud geneetilistest teguritest. Reeglina on see pärilik - perekondlik ja esineb päriliku retiniidi pigmentoos, Asheri sündroom, teine ​​pärilik patoloogia.
  • sümptomaatiline - selline hemeraloopia on üks orgaanilise silmakahjustuse tunnuseid (näiteks glaukoom, võrkkesta pigmentide degeneratsioon, kõrge või keeruline lühinägelikkus). Sümptomaatiline öine pimedus või hemeraloopia võib viia nii nägemise püsiva kadumiseni kui ka visuaalse tumeda kohandumise taastamiseni; sümptomaatilise hemeraloopia prognoosi määrab aluseks oleva patoloogia raskusaste;
  • Oluline hemeraloopia - seda tüüpi hemeraloopia tekib A-vitamiini puudumise tõttu toidus (näiteks alatoitumise või regulaarse toitumise korral), kroonilised maksahaigused. Oluline hemeraloopia reageerib kõige sagedamini ravile ja lõpeb hämariku nägemise täieliku taastamisega.

Märgid

  • nägemisteravuse vähendamine öösel;
  • nägemisteravuse vähenemine hämaras kellaajal;
  • vähese valgusega ümbritsevate objektide halb nähtavus;
  • nägemise ebamugavustunne hämaras;
  • orientatsiooni vähenemine ruumis vähese valgusega;
  • silmades võib tekkida "liiv" / kuivus;
  • nägemispuudulikkuse puudumine piisava valgustusega;
  • sinise ja kollase taju vähenemine;
  • lastel on hirm pimeduse pärast;
  • visuaalsete väljade kitsenemine;
  • limaskestade ja naha võimalik kuivus;
  • võib olla tasapinnalised kuivad laigud, mis asetsevad peopesa lõhes,
  • võib olla sarvkesta pehmendamine ja haavandumine (keratomalacia) - A-vitamiini puudulikkusega.

Millised haigused tekivad

  • Asheri sündroom;
  • pärilik retiniit pigmentosa;
  • kõrge lühinägelikkus;
  • glaukoomi;
  • retinopaatia;
  • katarakt;
  • võrkkesta eraldumine;
  • korioretiniit;
  • sideroos;
  • nägemisnärvi atroofia;
  • silmapõletused (fotopalmia);
  • maksahaigus;
  • vitamiinide B2, A, PP järsk puudumine või puudumine organismis;
  • aneemia;
  • suhkurtõbi;
  • menopausi naistel;
  • tõsine kurnatus;
  • ravi retinooli antagonistidega (kiniin);
  • seedetrakti haigused, millel on halvenenud toitainete imendumine (enteriit, krooniline gastriit, koliit);
  • alkoholism;
  • varasemad infektsioonid (herpes, leetrid, punetised, kanamürk);
  • toitumine (sealhulgas taimetoitlus).

Millised arstid peavad ühendust võtma

  • terapeut;
  • oftalmoloog;
  • neuroloog.

Valige oma sümptomid, vastake küsimustele. Uuri välja, kui tõsine on teie probleem ja kas teil on vaja arsti juurde minna.

Enne veebisaidilt medportal.org esitatud teabe kasutamist lugege palun kasutajalepingu tingimusi.

Kasutajaleping

Sait medportal.org pakub teenuseid käesolevas dokumendis kirjeldatud tingimustel. Veebisaidi kasutamist alustades kinnitate, et olete lugenud selle kasutajalepingu tingimusi enne saidi kasutamist ja nõustute kõik käesoleva lepingu tingimused täielikult. Palun ärge kasutage veebisaiti, kui te ei nõustu nende tingimustega.

Teenuse kirjeldus

Kogu saidil avaldatud teave on ainult viide, avalikest allikatest saadud teave on viide ja ei ole reklaam. Sait medportal.org pakub teenuseid, mis võimaldavad kasutajal otsida apteekidest saadud andmeid apteekide ja medportal.org-i vahelise lepingu raames. Saidi andmete kasutamise lihtsustamiseks süstematiseeritakse toidulisandeid ja viiakse need ühte õigekirja.

Sait medportal.org pakub teenuseid, mis võimaldavad kasutajal otsida kliinikuid ja muud meditsiinilist teavet.

Lahtiütlemine

Otsingutulemustes olev teave ei ole avalik pakkumine. Saidi medportal.org haldamine ei taga kuvatavate andmete täpsust, täielikkust ja (või) asjakohasust. Veebilehe medportal.org haldamine ei vastuta kahju või kahju eest, mida teil võib olla põhjustatud juurdepääsu või saidi ligipääsu või selle saidi kasutamise või võimetuse tõttu kasutada.

Selle lepingu tingimustega nõustudes mõistate ja nõustute täielikult, et:

Teave saidil on ainult viitamiseks.

Veebilehe medportal.org haldamine ei taga vigade ja lahknevuste puudumist kohapeal deklareeritud ning kaupade tegeliku kättesaadavuse ja hindade kohta apteegis.

Kasutaja kohustub selgitama huvipakkuvat teavet apteekile telefonikõne teel või kasutama oma äranägemisel esitatud teavet.

Veebilehe medportal.org haldamine ei taga vigade ja lahknevuste puudumist kliinikute töögraafikus, nende kontaktandmetes - telefoninumbrites ja aadressides.

Ei saidi medportal.org administratsioon ega ükski teine ​​teabe edastamise protsessis osalev isik ei vastuta kahjude eest, mis võivad tekkida, kui olete täielikult tuginenud sellel veebisaidil sisalduvale teabele.

Veebilehe medportal.org haldamine kohustub ja kohustub tegema täiendavaid jõupingutusi, et minimeerida esitatud teabe lahknevusi ja vigu.

Saidi medportal.org haldamine ei garanteeri tehniliste vigade puudumist, sealhulgas seoses tarkvara kasutamisega. Saidi medportal.org haldamine kohustub võimalikult kiiresti tegema kõik võimalikud tõrked ja vead nende esinemise korral.

Kasutaja hoiatatakse, et saidi medportal.org haldamine ei vastuta väliste ressursside külastamise ja kasutamise eest, linke, mis võivad sisalduda saidil, ei anna nende sisu kinnitamiseks ega vastuta nende kättesaadavuse eest.

Veebilehe medportal.org haldamine jätab endale õiguse peatada veebisait, osaliselt või täielikult muuta selle sisu, muuta kasutajalepingut. Sellised muudatused tehakse ainult administratsiooni äranägemisel, ilma et sellest oleks kasutajale eelnevalt teatatud.

Te tunnistate, et olete lugenud käesoleva kasutajalepingu tingimusi ja nõustute täielikult kõigi käesoleva lepingu tingimustega.

Reklaamiteave, mille kohta paigutusel saidil on reklaamijaga vastav leping, on tähistatud kui "reklaam."

http://medportal.org/symptoms/snizhenie-ostroty-zreniya-v-sumerkah.html

Hämariku nägemishäired

See patoloogia on inimestele teada teise nime all - öine pimedus. Ja silmaarstid nimetavad seda hemeraloopiaks. Selline riik vähendab märkimisväärselt elukvaliteeti ja mõnikord ka traagilisi tagajärgi. Niisiis, me õpime üksikasjalikult selle rikkumise kohta.

Lühidalt hemeraloopia kohta

Nii nägemispuudulikkus nägemisnärvi ja võrkkesta kahjustuste tõttu, mis väljendub nägemise nõrgenemises pimedas. Sellise patoloogiaga kaotab inimene oma ruumilise orientatsiooni hämaras, tema vaateväljad kitsad. Harvadel juhtudel lisatakse sellistele sümptomitele probleeme sinise ja kollase värvi tajumisega.

Väärib märkimist, et mõlema soo esindajad rikuvad võrdselt hämariku nägemist, kõige sagedamini 50-aastaselt. Kuid täheldatakse, et menopausi ajal on naistel suurem oht ​​patoloogia tekkeks. See on seotud organismis endokriinsete muutustega.

Muide, teadlased väidavad, et põhja inimesed näevad pimedas paremini. Ja see funktsioon on seotud sellega, et selles geograafilises piirkonnas on vähem helgeid, päikesepaistelisi päevi. Seetõttu on nende silmad ajalooliselt kohanenud pimedusega. Ka suuremat valvsust öösel loodusest anti Austraalia aborigeenidele.

Miks areneb hemeraloopia

Paljud oftalmoloogilised uuringud on näidanud, et halvenenud hämaras nägemine võib olla põhjustatud hüpovitaminosisist. Retinooli (A-vitamiini) puudumine aitab kaasa sidekesta kuivusele. See pakseneb, põleb. Pisaraigeste sekretsioon väheneb. Sarvkesta võib muutuda häguseks.

A-vitamiin on fotoretseptsiooni mehhanismi otsene osaleja. Kui sellest ei piisa, hakkavad võrkkesta pulgad lagunema. Ja siis nende düsfunktsioon viib hemeraloopiani.

Selline patoloogia tuvastatakse skotomeetria, tume adaptomeetria ja elektroretiinograafia abil.

Ja öise pimeduse põhjused võivad olla üldine kurnatus, aneemia, glaukoom ja rasedus.

Mõnikord on see haigus seotud ka geneetiliste teguritega. Mõnikord esineb leinast või tuulerõugest tingitud hägune hämaras nägemine, mis on lapsepõlves kannatanud; alatoitumus; krooniline alkoholism; kokkupuude toksiinidega; päikesepõletuse silmad.

Ja nagu praktika näitab, on kõige tavalisem patoloogiline põhjus retinooli puudumine organismis.

Ööpimeduse ravi

Silmaarstid jagavad haigust omandatud ja kaasasündinud. Esimene on tavalisem. Kui hemeraloopia on kaasasündinud, ilmneb see koolieelses lapsepõlves. Kahjuks ei reageeri see täna ravile.

Omandatud hemeraloopiat ravitakse vitamiinipreparaatidega, toidulisanditega, igapäevase toitumise normaliseerimisega.

Eespool nimetatud ravimite koostis peaks olema beeta-karotiin, mis ei põhjusta kõrvaltoimeid; C-vitamiin - antioksüdant, mis tugevdab silma veresooni, E-vitamiini, luteiini, vaske, seleeni, tsinki, tauriini.

Kui silmahaigus on hämariku nägemise häirimise põhjus, hakkavad nad sellega hakkama.

Kui hemopaatia põhjustas lühinägelikkus (lühinägelikkus), siis kõige sagedamini toimub ravi laseriga. Mõnikord teostatakse murdumisoperatsioone, näiteks objektiivide asendamist, skleroplastikat.

Katarakti või glaukoomi esmaseks põhjuseks on öise pimeduse teke, teostatakse antigluomootiline kirurgia, fakoemulsifikatsioon või katarakti ekstraheerimine.

Võrkkesta eraldamiseks kasutatakse laserkoagulatsiooni kui ravimeetodit.

Igal juhul on patoloogia ravi erinev. Aga see algab alati põhjuse väljaselgitamisega. Patsientidel on retinooli taseme määramiseks vereanalüüs. Seejärel konsulteerige gastroenteroloogi, endokrinoloogiga.

Hemeraloopiat ei saa ravida iseseisvalt, ravi peab usaldama kogenud silmaarst. Te saate oma ennetusmeetmeid hoiatada. Kõige olulisem neist on retinooli koguse kontrollimine igapäevases toidus. Selle puuduse vältimiseks on soovitatav kasutada mustikad, aprikoosid, porgandid, tomatid, spinat, mustsõstrad, tursamaksa, kalamunad, munakollane. Palju A-vitamiini leidub hirss.

http://ozrenii.com/story/narushenie-sumerechnogo-zreniya

Hämariku nägemise rikkumine: põhjused ja ravi

Hämaruse nägemine, hemeraloopia, öise pimeduse haigus on sama nägemishälbe nimetus, mida väljendatakse nägemisteravuse nõrgenemisel ja ruumilise orientatsiooni rikkumisel. Inimese nägemine öösel ja hämaras on palju nõrgem kui öökullid, kassid, koerad, kuid siiski on võimalik öösel hästi liikuda, et eristada esemete kuju ja isegi värvi.

Inimesed, kellel on selline haigus, näevad hästi päevasel ajal hea valguse tingimustes, kuid niipea, kui hakkab pimedaks muutuma, näivad nende silmad olevat kaetud udu. Hemeralopia on ohtlik, sest päeva pimedas suureneb vigastuste oht.

Twilight Visioni põhjused

Silmaarstid eristavad omandatud ja kaasasündinud hemeraloopiat päritolu järgi. Kaasasündinud öise pimeduse põhjuseks on inimese geneetika ning ükski arst või meditsiin ei saa midagi muuta.

Kui me räägime omandatud haigusest, siis selle arengu põhjuseks on võrkkesta varraste arvu vähenemine, samuti rodopsiini taaskasutusprotsessi rikkumine vardades. Sellised olukorrad tekitavad järgmisi olukordi:

  • silmahaigused (kõrge lühinägelikkus, glaukoom, pigmentaarsed haigused või võrkkesta düstroofia);
  • tasakaalustamata või ebapiisav toitumine A- ja B2-vitamiinide puhul;
  • peavigastus, mis põhjustas aju visuaalse keskme talitlushäireid;
  • keha ülemäärane ammendumine;
  • maksahaigus, aneemia;
  • rasedus;
  • varasemad nakkushaigused (tuulerõuged, leetrid);
  • krooniline alkoholism;
  • sagedane ja pikaajaline kokkupuude kaitsmata silmadega;
  • töökoha ebapiisav valgustus.

Enamikul juhtudel esineb hüpovitaminoosist põhjustatud haigus "öine pimedus". A-vitamiini puudulikkus põhjustab sidekesta kuivust, selle põletikku, paksenemist ja vähenemist pisarakkude sekretsiooni ja sarvkesta häguse tekke taustal.

Klassifikatsioon

Rahvusvahelises klassifikaatoris on näidatud mitut tüüpi hemeraloopiat.

  1. Kaasasündinud See patoloogia ilmneb geneetiliste tegurite tõttu lapsepõlves või varases noorukieas. Võib esineda päriliku pigmenti nohu, Asheri sündroomi või muu perekonna patoloogiaga.
  2. Sümptomaatiline. Selline hemeraloopia on üks nähte organite kahjustustest nägemise organites (näiteks glaukoomi, võrkkesta pigmendi degeneratsioon ja keeruline lühinägelikkus). Öise pimeduse sümptomaatiline ilmnemine viib sageli ettearvamatute tulemusteni, nii nägemise täieliku kadumiseni kui ka vähese valgusega kohanemise taastamiseni.
  3. Oluline. Seda tüüpi öine pimedus tekib siis, kui kehas puudub A-vitamiin, see juhtub tavalise toitumise või ebapiisava ja tasakaalustamata toiduga. Võib esineda krooniliste maksahaiguste korral. Oluline hemeraloopia on kõige lihtsam ravida, kui nägemise funktsioon on täielikult taastunud hämaras ja pimeduses.

Twilight Vision'i sümptomid

Öine pimeduse tekkimise kahtlus tekib siis, kui inimesel on järgmised sümptomid:

  • vähese valgusega objektide puudulik eristatavus;
  • ebamugavustunne, kui nähtavus hämaras;
  • orientatsiooni vähenemine ruumis vähese valgusega;
  • patsient ei saa eristada kollast ja sinist;
  • kitsendatud visuaalsed väljad;
  • enamikul juhtudel on täheldatud kuiva nahka, samuti kuiva lamedate täppide moodustumist palpebraalses lõhes;
  • sellest tulenev sarvkesta pehmenemine A-vitamiini puudumisel.

Diagnostika

Öine pimedus on haigus, mida diagnoositakse järgmistel viisidel:

  • nägemisteravuse hindamine valgustuse puudumisega;
  • vaatevälja laiuse uurimine, mille jaoks iga silm vaadatakse eraldi, määrates kindlaks ruumi, mis hõlmab kõige fikseeritumat silma;
  • kontrollitakse värvi tajumist;
  • silma oftalmoskoopiline uurimine;
  • elektroretiinograafiline uuring võrkkesta elektriliste impulsside määramisel;
  • adaptomeetria on tume kohandamise määramise meetod;
  • tonometria on meetod rõhu mõõtmiseks silma sees;
  • kontrollige nägemise kohanemist vähese valgusega, st määrake aeg, mille jooksul nägemise organ harjub tume tajumisega;
  • määrata võrkkesta üldine seisund, mis näitab selle toimimise taset.

Oftalmoloog võib soovitada gastroenteroloogi uurida võimalike A-vitamiini puuduste tuvastamiseks.

Ravi ja ennetamine

Öise pimeduse ravi sõltub selle tüübist. Nagu eespool mainitud, on kaasasündinud öine pimedus ravitav. Sümptomaatiline hemeraloopia allub ravile pärast haiguse teket, mis põhjustas öise pimeduse. Sellise kõrvalekalde ravi toimub ilma raskusteta ja positiivse prognoosiga. Ravi peamine asi on keha küllastamine A-vitamiiniga.

Vaatlusaluse haiguse raviks ja ennetamiseks on soovitatav muuta dieeti, mis võib hõlmata järgmist:

  • munad (kana, vutt jne);
  • piimatooted (juust, kefiir, kodujuust, jogurt, hapukoor);
  • kala, tursamaksa;
  • rohelised ja köögiviljad;
  • erinevad marjad ja puuviljad.

Öise pimeduse raviks on palju populaarseid retsepte, millest enamik põhineb mitmesuguste taimsete teraviljade ja taimsete tinktuuride kasutamisel. Täieliku toitumise jaoks võite pöörduda toitumisspetsialisti poole.

http://o-glazah.ru/drugie/sumerechnoe-zrenie.html

Öine pimedus (Hemeralopia)

24. oktoober 2017

  • Arstid: Optometrist (oftalmoloog)
  • Dieet haiguse jaoks: toitumine silmadele, toitumine nägemise parandamiseks

Üldine teave

Hemeraloopia (teine ​​haiguse nimi on niktalopiya, populaarne nimi on öine pimedus) on haigus, mis kõige sagedamini areneb A-vitamiini keha puudulikkuse taustal.

Kuidas ööseks pimedus avaldub?

A-vitamiin on osa visuaalse purpura struktuurist. See on inimese silma võrkkesta valgustundlik aine, mis vastutab silma kohanemise eest pimedas viibimiseks. Selle tulemusena põhjustab A-vitamiini puudumine haiguse, mille puhul inimene ei suuda tavaliselt näha, kas katvus on ebapiisav. Hemeraloopia on tuntud kui öine pimedus. See nimi jäi kinni, kuna kana võrkkesta struktuur võimaldab seda värve korralikult eristada, kuid samal ajal näeb kana pimedas ja halvas valguses peaaegu midagi.

Reeglina ei kannata öist pimedust kogenud isik nägemisprobleeme kerge aja jooksul või tavalise sisevalgustusega. Hämarikus on ainult ebamugavustunne ja nägemise vähenemine. Isik hakkab nägema esemeid ebakindlalt, ei saa eristada oma värvi ja selget vormi. Reeglina on hemeraloopiaga inimesel eriti raske eristada siniseid objekte.

Ülaltoodud sümptomite kirjeldusest tuleneb asjaolu, et sel juhul on liikumiste koordineerimine rikutud. Inimene, kes on mures öise pimeduse pärast, liigub õrnalt hämaras, aeglaselt laskub trepist, kontrollides alguses astme olemasolu. Sageli ei saa selle haiguse all kannatavad patsiendid taeva tähe sära eristada. Kana pimedus on eriti ohtlik autojuhtidele - neil on väga raske ära tunda öise tee esemeid, samuti reageerida keskkonnale korralikult, kui lähenevad auto esilaternad.

Kui inimene hakkab häirima nägemise vähenemist nägemise ajal, peab ta tingimata konsulteerima arstiga, sest see sümptom võib viidata mõnede tõsiste haiguste tekkele. Mõnikord võib niktalopiya olla haiguste sümptom, mis viib täieliku nägemise kadumiseni. Lisaks ei tohi unustada, et õhtul vähenenud nägemine võib põhjustada tõsiseid vigastusi, samuti autoõnnetusi, kui sõiduki juhil on nictalopy.

Miks ööseks pimedus avaldub?

Kaasaegses meditsiinis määratakse kindlaks kaasasündinud ja omandatud öine pimedus. Kui inimesel on diagnoositud kaasasündinud öine pimedus, on see geneetiliselt määratud haigus. Haiguse omandatav vorm on funktsionaalne haigus.

Omandatud hemeraloopia tekib inimestel mitmete tegurite mõju tõttu. Esiteks võivad hemeraloopia põhjused olla võrkkesta haigused. Need on pigmentaarne degeneratsioon ja võrkkesta eraldumine, samuti põletikulised protsessid. Kana pimedus inimestel võib areneda makula degeneratiivsete protsesside, veresoonte membraanihäirete, nägemisnärvi põletikuliste protsesside ja lühinägelikkuse tulemusena. Mõnikord toimub hemeraloopia ravi patsientidel, kellel on hiljem katarakt või glaukoom. Mõnikord täheldatakse õhtul nägemise vähenemist isikul, kes hiljuti sai peavigastuse. Samuti võib selline nägemishäire tekkida, kui inimene töötab pidevalt väga halvas valguses, loeb vales valguses. Mõnel juhul võib niktalopii põhjustada ultraviolettkiirguse mõju silmadele. See on tingitud sellest, et olete säravas päikeses, pimestava lume mõju silmadele.

Teine oluline tegur, mis võib põhjustada öist pimedust, on A- ja B2-vitamiinide puudumine inimkehas. See selgitab asjaolu, et üldise avitaminosisiga inimestel esineb sageli öist pimedust.

Kui me räägime niktalopii arengu riskiteguritest, siis tuleb sel juhul märkida vanuse tegur. Nelikümmend aastat aeglustab inimene kõiki kehas toimuvaid protsesse. Selle tulemusena väheneb võrkkesta toitumine ja nägemine väheneb hämaras.

Kuidas vabaneda öisest pimedusest?

Kui inimesel esineb hemeraloopia sümptomeid, tuleb koheselt pöörduda silmaarsti poole. Arst korraldab üksikasjaliku uuringu ja viib läbi mitmeid teste. Kontrollige kindlasti vaatevälja, kontrollige valgustundlikkust. Samuti viiakse läbi elektrookulograafia. See uuring võimaldab määrata silma liikumise käigus silma lihaste ja võrkkesta pinna seisundit.

Kaasasündinud öist pimedust ei saa ravida. Kui niktalopiya on põhihaiguse sümptom, siis esialgu on vaja seda avastada, seejärel viiakse läbi põhjalik ravi. Öise pimeduse sümptomitega määratakse patsiendile ka riboflaviini, A-vitamiini, kursus. Sellisel juhul on oluline parandada nägemisprobleemidele kalduva inimese toitumist. Oluline on lisada toidus värsked marjad, piimatooted, munad, porgandid, rohelised.

On ka populaarseid retsepte, mida kasutatakse öise pimeduse raviks. Kuid need võivad olla ainult tööriistad. Enamik neist retseptidest aitab kaasa organismis piisava koguse A-vitamiini taastumisele. Kalduv nystallopii kasulikkuseks iga päev on kalaõli süüa. Samuti on väga kasulik keetmine loodusliku roosi (2 tassi vett 3 spl looduslikku roosi, peate nõudma Keetmine 12 tundi), mida tuleks tarbida kaks korda päevas.

Öise pimeduse tekkimise vältimiseks on soovitav toitumise tasakaalustamine, silmade kaitsmine ereda valguse eest - päike, peegeldumine vees, lume sära. Inimesed, kes töötavad pidevalt arvutiga, peaksid kindlasti pöörama tähelepanu töökoha valgustusele. Teine oluline ennetav meede on spetsialistile õigeaegne juurdepääs nägemisega seotud haiguste arengule.

http://medside.ru/kurinaya-slepota-gemeralopiya

Hämariku nägemishäired

Nägemispuudega nägemine, nagu haigus, on meditsiinis tuntud juba ammusest ajast ja seda nimetatakse hemeraloopiaks. Arstid ei erista selle haiguse astet (haigus on olemas või ei ole olemas), kuid silmaarstid on kindlad: halvenenud hämaras nägemine vähendab oluliselt elukvaliteeti, mis mõnel juhul avaldab kahjulikke tagajärgi.

Hemeraloopia või öine pimedus on nägemishäire, mis on põhjustatud võrkkesta ja nägemisnärvi kahjustusest, mille iseloomulikud tunnused väljenduvad nägemisteravuse nõrgenemine pimedas. Selle sümptomid on: nägemise vähenemine ruumilise orientatsiooni halvenemisega pimedas, valguse kohandumise muutus ja visuaalsete põldude vähenemine. Vahel lisatakse sellele sümptomile probleeme kollaste ja siniste värvide tajumisega.

Hemeralopia mõjutab võrdselt mõlemat sugu, kuid naiste menopausi ajal, kui organismis tekivad endokriinsed muutused, on öise pimeduse tekkimise oht mõnevõrra suurem. Huvitaval kombel on Austraalia aborigeenidele loomulikult kõrgendatud valvsus, eriti öösel. Uuringud näitavad, et nende inimeste nägemisteravus ulatub 400% -ni.

Põhja inimesed näevad pimedas paremini. See võime on välja kujunenud sajandeid, sest põhjaosas on palju vähem päikesepaistelisi päevi, nii et nende silmad on "ajalooliselt" sarnased. Talvel lühikese päevavalguse perioodil muutub hemeraloopia probleem eriti teravaks.

Hemeroaloopia arengu põhjused

Arvukate uuringute kohaselt on tõestatud, et hüpovitaminoos võib põhjustada hämaras nägemise häireid. A-vitamiini puudumine võib põhjustada konjunktiivi kuivust, punetust ja paksenemist, vähenenud pisaräärmete sekretsiooni, sarvkesta läbipaistmatust ja sarvkesta hüpoesteesiat jne.

A-vitamiin on teadaolevalt fotoretseptorite otsene osaline. A-vitamiini puudumisel hävitatakse võrkkesta pulgad, nimelt võrkkesta pulgade düsfunktsioon on esimene hemeraloopia märk. Seda patoloogiat saab tuvastada tume adaptomeetria, elektroretiinograafia või skotomeetria abil.

Arstide võimalike põhjuste hulgas on keha peidetud haigused: raske töö või pikaajaline haigus, rasedus, aneemia või glaukoom.

Sageli on haigus seotud pärilike teguritega, kuid võib esineda ka lapseeas leetrite või tuulerõugete tagajärjel. Sageli on põhjuseks alatoitumine, aneemia, toksiinide mõju kehale, võrkkesta haigused, nägemisnärv, maks, krooniline alkoholism, silmade päikesepõletus. Üks peamisi põhjusi hemeraloopia arenguks peetakse vitamiinide A, B2 või PP puudumist kehas. Kaasasündinud hemeraloopia ilmneb lapsepõlves või varases noorukieas.

Diagnostika

Haiguse ravi

Hemeraloopia eksperdid jagunevad kahte liiki: kaasasündinud ja omandatud. Kaasasündinud hemeraloopia ei reageeri kahjuks ravile. Muudel juhtudel määrake vitamiinipreparaadid ja ravige silmahaigus, mis põhjustas hemeraloopia tekkimist.

Hemeroaloopia põhjused võivad olla näiteks haigused nagu lühinägelikkus, glaukoom, katarakt ja ravi on erinev. Sellistel juhtudel, kui hemopaatia on põhjustatud lühinägelikkusest (lühinägelikkus), toimub ravi kas lühinägelikkuse laserkorrektsiooniga või murdumisoperatsioonide abil (skleroplastika, läätse asendamine jne).

Kui peamine põhjus on glaukoomi või katarakti teke, siis teostatakse katarakti antiglukoomne kirurgia, ekstraheerimine või fakoemulsifikatsioon. Võrkkesta eraldumise korral viiakse läbi laserkoagulatsioon. Vitamiinipuudulikkus viib olulise hemoroloopia tekkeni, ravi seisneb toitumise normaliseerimises ja vitamiinikomplekside ja toidulisandite võtmises silmahaiguste ennetamiseks.

Vitamiinipreparaatide koostis, mis on ette nähtud olulise hemeraloopia raviks, hõlmab beeta-karoteeni (on provitamiin A, mis ei põhjusta kõrvaltoimeid A-vitamiini), C-vitamiini (loomulik antioksüdant, mis tugevdab silma veresooni), E-vitamiini, A-vitamiini, luteiin, samuti mikroelemendid: seleen, vask, tsink, tauriin. Sellised kompleksid on olulise hemoroloopia peamine ravi ja aitavad kaasa silmahaiguste tekkimise riski muutumisele.

Tuleb öelda, et ravi on igal juhul erinev. Seetõttu on kõigepealt vaja leida haiguse põhjus ja mõista, mis kehal puudub. Hemeraloopiaga patsiente tuleb uurida retinooli, karotiini ja A-vitamiini sisalduse suhtes veres. Kui nende vitamiinide kontsentratsioon on vähenenud, määratakse korrigeeriv ravi. Soovitatavad konsultatsioonid teiste profiilide spetsialistidele (gastroenteroloog, endokrinoloog).

Te ei tohiks proovida hemeraloopiat ise ravida - see on võimatu. Kuid haiguse ärahoidmiseks võib ennetusmeetmeid võtta ka eraldi. See ei ole üldse raske ja nõuab ainult A-vitamiinirikka toidu lisamist igapäevasesse dieeti (näiteks: porgandid, spinat, tomatid, salatid, rohelised sibulad, murakad, aprikoosid, mustad sõstrad, mustikad, karusmarjad, piim, või, tursamaksa, juust, koor, kalamari, munakollane). Teraviljast on eriti kasulik hirss.

Hemeralopia mõjutab sageli inimesi 50 aasta pärast. Näiteks kasvab selle haigusega juhtide poolt põhjustatud autoõnnetuste arv kiiresti. Arstid hoiatavad, et öise pimedusega isik lihtsalt ei märka ohtu maanteel, kui nad sõidavad hämariku ajal, ja vastassuunaliste esilaternate valguses kaotab see tavaliselt orientatsiooni.

Helge valgus valgustab teda ja ta ei saa kohaneda pimedusega (või kohaneb aeglaselt). Sellepärast on Saksa silmaarstid esitanud ettepaneku autojuhtidele nende nägemise kontrollimiseks ja on hädavajalik kontrollida, kas neis on hemeraloopia olemasolu.

Väärib märkimist, et eksisteerib ka vale hemeroopia, kuigi mitte kõik spetsialistid ei ole selle määratlusega nõus - lõppude lõpuks on see olemas või puudub. Samas võib hämariku nägemuse vale rikkumise juhtumite põhjuseks olla nägemise ajutine vähenemine silma pikema raske töö tõttu (arvuti, väike trükitud tekst jne).

Kliiniku valik mis tahes oftalmoloogilise haiguse raviks on oluline küsimus, mis nõuab tasakaalustatud lähenemist. Tasub tähelepanu pöörata kliiniku varustuse tasemele, kliinikus töötavate spetsialistide professionaalsele tasemele, nende inimeste ülevaadetele, keda on juba ravitud konkreetses silma kliinikus.

http://proglaza.ru/bolezniglaz/narushenije-sumerechnogo-zrenija.html

Hämariku nägemishäired

See patoloogia on inimestele teada teise nime all - öine pimedus. Ja silmaarstid nimetavad seda hemeraloopiaks. Selline riik vähendab märkimisväärselt elukvaliteeti ja mõnikord ka traagilisi tagajärgi. Niisiis, me õpime üksikasjalikult selle rikkumise kohta.

Lühidalt hemeraloopia kohta

Nii nägemispuudulikkus nägemisnärvi ja võrkkesta kahjustuste tõttu, mis väljendub nägemise nõrgenemises pimedas. Sellise patoloogiaga kaotab inimene oma ruumilise orientatsiooni hämaras, tema vaateväljad kitsad. Harvadel juhtudel lisatakse sellistele sümptomitele probleeme sinise ja kollase värvi tajumisega.

Väärib märkimist, et mõlema soo esindajad rikuvad võrdselt hämariku nägemist, kõige sagedamini 50-aastaselt. Kuid täheldatakse, et menopausi ajal on naistel suurem oht ​​patoloogia tekkeks. See on seotud organismis endokriinsete muutustega.

Muide, teadlased väidavad, et põhja inimesed näevad pimedas paremini. Ja see funktsioon on seotud sellega, et selles geograafilises piirkonnas on vähem helgeid, päikesepaistelisi päevi. Seetõttu on nende silmad ajalooliselt kohanenud pimedusega. Ka suuremat valvsust öösel loodusest anti Austraalia aborigeenidele.

Miks areneb hemeraloopia

Paljud oftalmoloogilised uuringud on näidanud, et halvenenud hämaras nägemine võib olla põhjustatud hüpovitaminosisist. Retinooli (A-vitamiini) puudumine aitab kaasa sidekesta kuivusele. See pakseneb, põleb. Pisaraigeste sekretsioon väheneb. Sarvkesta võib muutuda häguseks.

A-vitamiin on fotoretseptsiooni mehhanismi otsene osaleja. Kui sellest ei piisa, hakkavad võrkkesta pulgad lagunema. Ja siis nende düsfunktsioon viib hemeraloopiani.

Selline patoloogia tuvastatakse skotomeetria, tume adaptomeetria ja elektroretiinograafia abil.

Ja öise pimeduse põhjused võivad olla üldine kurnatus, aneemia, glaukoom ja rasedus.

Mõnikord on see haigus seotud ka geneetiliste teguritega. Mõnikord esineb leinast või tuulerõugest tingitud hägune hämaras nägemine, mis on lapsepõlves kannatanud; alatoitumus; krooniline alkoholism; kokkupuude toksiinidega; päikesepõletuse silmad.

Ja nagu praktika näitab, on kõige tavalisem patoloogiline põhjus retinooli puudumine organismis.

Ööpimeduse ravi

Silmaarstid jagavad haigust omandatud ja kaasasündinud. Esimene on tavalisem. Kui hemeraloopia on kaasasündinud, ilmneb see koolieelses lapsepõlves. Kahjuks ei reageeri see täna ravile.

Omandatud hemeraloopiat ravitakse vitamiinipreparaatidega, toidulisanditega, igapäevase toitumise normaliseerimisega.

Eespool nimetatud ravimite koostis peaks olema beeta-karotiin, mis ei põhjusta kõrvaltoimeid; C-vitamiin - antioksüdant, mis tugevdab silma veresooni, E-vitamiini, luteiini, vaske, seleeni, tsinki, tauriini.

Kui silmahaigus on hämariku nägemise häirimise põhjus, hakkavad nad sellega hakkama.

Kui hemopaatia põhjustas lühinägelikkus (lühinägelikkus), siis kõige sagedamini toimub ravi laseriga. Mõnikord teostatakse murdumisoperatsioone, näiteks objektiivide asendamist, skleroplastikat.

Katarakti või glaukoomi esmaseks põhjuseks on öise pimeduse teke, teostatakse antigluomootiline kirurgia, fakoemulsifikatsioon või katarakti ekstraheerimine.

Võrkkesta eraldamiseks kasutatakse laserkoagulatsiooni kui ravimeetodit.

Igal juhul on patoloogia ravi erinev. Aga see algab alati põhjuse väljaselgitamisega. Patsientidel on retinooli taseme määramiseks vereanalüüs. Seejärel konsulteerige gastroenteroloogi, endokrinoloogiga.

Hemeraloopiat ei saa ravida iseseisvalt, ravi peab usaldama kogenud silmaarst. Te saate oma ennetusmeetmeid hoiatada. Kõige olulisem neist on retinooli koguse kontrollimine igapäevases toidus. Selle puuduse vältimiseks on soovitatav kasutada mustikad, aprikoosid, porgandid, tomatid, spinat, mustsõstrad, tursamaksa, kalamunad, munakollane. Palju A-vitamiini leidub hirss.

http://ozrenii.com/story/narushenie-sumerechnogo-zreniya

Nägemispuudulikkus ägeda vitamiini puudulikkuse korral

25. detsember Ljudmila Velikova vene keele kursus on meie kodulehel.

- õpetaja Dumbadze V. A.
Peterburi Kirovski linnaosa koolist 162.

Meie grupp VKontakte
Mobiilirakendused:

Luua vastavus haiguse sümptomi ja vitamiini vahel, mille puudus on ühendatud: iga esimeses veerus antud positsiooni jaoks valige vastav positsioon teisest veerust.

A) verejooksud

B) nägemise hägune nägemine.

C) hamba kadu

D) silma ja naha sarvkesta kahjustus

D) haiguse resistentsuse vähenemine

Kirjutage vastuses numbrid, asetades need tähtedele vastavas järjekorras:

http://bio-ege.sdamgia.ru/problem?id=20907

Hämariku nägemishäire tunnused

Enamik inimesi näeb hästi hämaras ja kõik tänu võrkkesta pulgade tööle. Ja kui toimuvad muutused, mis rikuvad võrkkesta funktsionaalsust, kannatab hämaras nägemine.

Hämariku nägemise põhimõte

Võrkkestas on koonused ja vardad, mis vastutavad erineva valgustusega nägemisteravuse eest. Koonused aitavad inimesel näha päevasel ajal ja eredas valguses vastutust värvide ja detailide tajumise eest. Pulgad on aktiivsed peamiselt vähese valgusega, nad aitavad meil kasutada mustvalget hämarat nägemist.

Vardad sisaldavad rodopsiini visuaalset pigmenti, mis vastutab nägemisnärvi ergutamise eest. Rodopsiin laguneb valguses ja taastub pimedas, seega vajab inimene aega kohanemiseks valgusest pimedusse liikudes.

Hämaruse nägemine oleks võimatu ilma A-vitamiinita (rodopsiinikomponent), sest see osaleb silmade kohandamisel pimedusele. Seega, kui selle elemendi puudus tekib, tekivad hämariku nägemise rikkumised.

Tume kohanemine - visuaalse süsteemi üleminekuprotsess hämaras ja öises nägemises. Selles režiimis näeb inimene mustvalges spektris ja kõik objektid näivad meile halli.

Mis on hemeraloopia

Halvenenud nägemisfunktsioon hämarates tingimustes on tuntud ravimina hemeraloopia nime all. Tähelepanuväärne on see, et sellel haigusel ei ole kraadi: kas on kõrvalekalle või puudub. Sellest hoolimata häirib nägemishäire hämarikus suuresti inimeste elu, põhjustades ohtlikke tagajärgi.

Hemeraloopiat nimetatakse üldjuhul ööseks pimedaks. See on nägemishäire, mida põhjustab võrkkesta ja nägemisnärvi patoloogia. Rikkumised põhjustavad nägemisteravuse olulist vähenemist hämaras ja pimeduses.

Hemalaloopia sümptomid:

  • visuaalse funktsiooni nõrgenemine;
  • ruumilise orientatsiooni rikkumine pimedas kellaajal;
  • valguse kohandamise defekt;
  • visuaalsete väljade kitsenemine.

Mõnikord täiendab öise pimeduse sümptomeid vale ja kollase ja sinise tooni. Meditsiin, mida nimetatakse nn valehemaloopiaks, kui nägemisteravuse vähenemine ajutiselt väheneb. See on tingitud silma pingutamisest, kui töötate arvuti või väikese prindiga. Kuid kõik arstid ei nõustu selle riigi määratlusega, sest hemeraloopia ei saa olla suhteline.

Mõlema soo esindajad kannatavad võrdselt hemeraloopia all, kuid täheldati, et menopausi ajal esineb naistel sagedamini hämaras nägemisega probleeme. See on tingitud erinevatest endokriinsetest muutustest, mis esinevad vanuse tõttu naiste kehas.

Hämariku nägemishäirete põhjused

Paljud uuringud tõestavad, et hüpovitaminoos mängib hemeraloopia arengus olulist rolli. Patoloogia tekib A-, B2- ja PP-vitamiinide akuutse puuduse tõttu.

A-vitamiini puudumine põhjustab sidekesta kuivatamist, paksenemist ja punetust, vähendab näärmete sekretsiooni, kutsub esile mitmesuguseid sarvkesta tundlikkuse ja selle hägususe rikkumisi.

Tähelepanuväärne on ka see, et A-vitamiin osaleb fotoretseptsiooniprotsessis (valguse neeldumine fotoretseptorite poolt). A-vitamiini puudumine põhjustab võrkkesta pulgade massiivset hävitamist, mis muutub esimeseks märgiks hämaras nägemisest.

Tuvastage, et pulgad võivad hävida tume adaptomeetria, elektroretiinograafia ja skotomeetria ajal.

Teised hemeraloopia põhjused võivad olla:

  • ammendumine;
  • rasedus;
  • aneemia;
  • alatoitumus;
  • glaukoomi;
  • lühinägelikkus;
  • katarakt;
  • kokkupuude toksiinidega;
  • võrkkesta haigused;
  • maksatalitlus;
  • alkoholism;
  • nägemisnärvi patoloogia;
  • silmamuna põleb.

Mõnikord on pärilikkusega seotud hämaruse nägemise rikkumine. Kaasasündinud hemeraloopia ilmneb peaaegu alati lapsepõlves. Hemeraloopia on sageli leetrite või tuulerõugete tagajärg lastel.

Hemalaloopia diagnoosimine ja ravi

Meditsiin eristab kaasasündinud ja omandatud hemeraloopiat. Isegi kaasaegsed ravimeetodid ei paranda loomulikku vormi.

Hemeroaloopia diagnoosimise meetodid:

  • oftalmoskoopia (silma aluse uurimine, võrkkesta, nägemisnärvi, veresoonte uurimine);
  • biomikroskoopia (silmakontroll pilu lambiga);
  • Tonometria (silmasisese rõhu mõõtmine);
  • Visomeetria (nägemisteravuse määratlus laual);
  • värvinägemise uurimine (värvitundlikkuse uurimine vastavalt värviskeemidele).

Tuleb meeles pidada, et hemeraloopia ravi määratakse igal juhul erinevalt, nii et te ei saa ravimeid kontrollimatult kasutada. Kõigepealt peate leidma haiguse põhjuse ja uuringu tulemused näitavad, mida kehal tegelikult puudub. Konsulteerimine teiste spetsialistidega ei ole üleliigne.

Vea põhjuseks on ette nähtud asjakohane ravi. Sageli on need vitamiinikompleksid ja visuaalse süsteemi patoloogiate ravi, mis tekitavad hämaras nägemise häireid.

Visuaalse süsteemi patoloogia

Kui hemaloopia põhjus on lühinägelikkus, koosneb ravi laser-nägemise korrektsioonist. Kasutada võib ka murdumisoperatsioone (skleroplastika, läätse asendamine jne).

Võrkkesta eraldumise korral on vaja kiiret laserkoagulatsiooni. Glaukoom vajab kirurgilist operatsiooni ja katarakti ekstraheerimist või fakoemulsifikatsiooni.

Hüpovitaminoos

Retinooli, karotiini ja A-vitamiini kontsentratsiooni määramiseks veres määrake sobiv analüüs. Nende komponentide taset vähendades on vaja korrigeerivat ravi.

Kui hemaloopia põhjus on vitamiinipuudus, hõlmab ravi järgmisi meetmeid:

  • toitumise normaliseerimine;
  • tasakaalustav toitumine;
  • vitamiinide ja toidulisandite võtmine.

Sageli on ette nähtud beeta-karoteenipreparaadid olulise hemeraloopiaga. See on A-provitamiin, kuid see ei põhjusta hüpervitaminoosi. Ravikuur hõlmab ka A-, C-, E-, luteiini- ja mikroelemente (tsink, seleen, vask). Need komponendid on vitamiinide puudusest tingitud hämaras nägemishäirete aluseks.

Hemeralopia ilma põhjuseta

Kui uuringus ei ilmnenud ilmseid patoloogiaid, võib hemeraloopiat siiski vähendada. Visuaalsele süsteemile on tingimata loodud mugavad tingimused: päikeseprillide ja optiliste süsteemide kasutamine juhtidele, polariseerivate visorite kasutamine pimestamise vältimiseks sõidu ajal.

Kollaste ja oranžidega läätsedega polariseeritud klaasid eemaldavad pimestuse ja pimestuse, suurendavad värvide kontrastsust ja nende tajumise sügavust. Nad on väga soovitatavad hemeraloopiaga sõidukijuhtidele.

Arvutiga töötades peate töökoha optimeerima ja valgustama. Ärge laske monitorilt peegeldunud valgus silma. Kui hemeraloopia ei tohi kasutada fluorestsente.

Ennetamine

On võimatu ise ravida hemeraloopiat, kuid on vajalik ennetamine. Silmade tervis sõltub suures osas toitumisest, nii et esimene asi, mida vajate oma toitumise tasakaalustamiseks.

Rikkumiste ärahoidmiseks on vaja lisada A-vitamiini sisaldavad toidud: porgandid, tomatid, murakad, spinat, mustad sõstrad, mustikad, aprikoosid, piimatooted, mereannid, munakollane, hirss.

Lisaks peate süüa toitu koos vitamiin B2. Arvestades, et A-vitamiin on rasvlahustuv, sobib see kõige paremini rasvadega.

Kui teil on hämaras nägemisega probleeme, ei saa te arvutiga töötada ega vaadata televiisori, tahvelarvuti, telefoni heledat ekraani pimedas. Peab olema lisavalgustus, mis pehmendab kontrastsust pimeduse ja heleduse vahel. See reegel kehtib tervete inimeste kohta.

Väikeste detailidega töötamisel peaksite oma silmad puhkama iga 40 minuti tagant. Elektroonilistest seadmetest ei saa lugeda nii pimedas kui ka ereda valgusega lambis. Et silmad ei oleks ülekoormatud, peab valgus ühtlaselt langema.

Olles mägedes, peaksite kandma prille ultraviolettfiltriga. Nii saate takistada peegeldunud kiirte pimestamist.

Hemeraloopia ja sõitmine

Paljud üle 50-aastased inimesed kannatavad hemeraloopia all. Igal aastal suureneb õnnetuste ja muude vahejuhtumite arv, mille põhjuseks on hämariku nägemise rikkumine. Seetõttu peaksite sõidukeid hoolikalt juhtima.

Öise pimeduse korral on inimene sõidu ajal tähelepanelik ja kui esilaternate pimestamine kaotab koheselt orientatsiooni. See on tingitud asjaolust, et pärast hemeraloopia inimese pimestamist ei saa koheselt kohaneda pimedusega. Seepärast tasub õiguste omandamisel ööseks pimeduse olemasolu.

Kuidas parandada hämariku nägemist

Päikeseprillid

Tume kohanemise parandamiseks on võimalusi. Esimene läheb tagasi piraatide päevade juurde. Ei ole üllatav, et neid kujutatakse sageli silma plaastriga, kuid harva katab ta silmamuna puudumise. Piraadid kandsid sidemeid, et neil oleks üks töö silm, kui nad tekkisid tekilt hoidlasse, kus oli ohtlik küünalde ja laternate kasutamine.

Täna, tume kohanemise parandamiseks ei ole kulumise sidemed vajalikud. Päikeseprillide, soovitud halli tooni kasutamiseks piisab. Tõestati, et pärast 2-3 tundi päikest kulumist kulub pimedas täielikult kohanemiseks veel 10 minutit.

Ärge vaadake valgust

Pimedas viibimine ei pea valgusallikaid vaatama. Sellised tegevused rikuvad hämarat nägemist, sest kerge rhodopsiin hakkab kiiresti lagunema. Kui heledat valgust ei ole võimalik vältida, peate katma ühe silma, hoides pimedas kohanemise vähemalt selles. Nii et inimene ei satuks täielikult, kui näiteks sõidab.

Punased klaasid

Teine meetod põhineb asjaolul, et pulgad on punase valguse suhtes tundlikud. Varem tegutses sõjavägi sellist kohanemisviisi: sõdurid kandsid öise valvuri ees punaseid prille ja punane ei takistanud rodopsiini taastamist. Punase pigmendiga koonused ei sekkunud valgusseisundisse ja tänu rodopsiini säilimisele võisid sõdurid teenida esimesest minutist.

Täna saab punase tooniga klaase osta mis tahes salongi optikas. 20-30 minutit enne pimedasse minekut annab inimene hea kohanemise. Piloodid kasutavad seda meetodit, kui nad ei saa öösel maha võtta pimedas.

Silmaharjutused

Erilistel jõududel kasutatakse aktiivselt ka teist vaatenurka. Pimedas olles sulgesid sõdurid oma silmad ja purustasid silmad 10 sekundit. Meetod on tõhus, kuigi meditsiin ei ole sellele veel selgitanud.

Enne pimedusse minekut peate silmad sulgema ja silmade massaaži pidama, vajutades oma peopesaga. Mõne sekundi pärast heledaks nägemisala. See on signaal, et on ilmnenud vaate reboot. Peaksite ootama musta naasmist ja avama oma silmad. Hämaruse nägemine on parem.

http://beregizrenie.ru/vse-o-zrenii/sumerechnoe-zrenie/
Up