Kaasaegne inimene ei suuda oma elu ilma arvutita ette kujutada. Selle tehnilise progressi saavutamise abil töötavad inimesed, lõbutsevad ja suhtlevad sugulaste ja sõpradega. Kahjuks ei mõista mõned isegi, kui kahjulik on arvuti nägemisorganitele.
Silmade lõikamine, peavalu, pildi selguse vähenemine - kõik need sümptomid raskendavad monitori taga töötamist, eriti tööpäeva viimastel tundidel. Kas on võimalik oluliselt vähendada ekraani kiirguse negatiivset mõju ja säilitada võimalikult palju nägemist ja tervist?
Need, kelle kutsealane tegevus eeldab PC-ekraani taga jäämist, kogevad sageli selliseid ebameeldivaid nähtusi nagu:
Kõik need sümptomid on seotud ebamugavusega, mis on tingitud monitori pidevast hõõgumisest. Arvuti pikaajalise töö tulemusena ei ole silma sarvkesta piisavalt niisutatud, mis põhjustab kuivuse ja lõikamise välimuse. Lisaks ekraani tekitav elektromagnetiline kiirgus, mis avaldab silmade seisundile äärmiselt negatiivset mõju. Kahjuks on mõned kutsealad lahutamatult seotud monitori taga oleva tööga. Kuid negatiivseid mõjusid saab vähendada näiteks tööriistaga, nagu näiteks arvuti kaitseprillid.
Mitte igaüks arvab, et see tööriist on üsna tõhus. Loomulikult ei saa prillid silmi täielikult kaitsta kiirguse negatiivsete mõjude eest. Kuid nad võivad vähendada nägemisnärvi koormust, mis põhjustab nägemise halvenemist ja silmade väsimuse suurenemist. Arvestades teavet selliste toodete kohta nagu arvuti prillid ja nende silmaarstide ülevaated, saate märkida mitmeid eeliseid.
Prillid on mitut tüüpi. Need erinevad läätsede struktuuris, mis on kolme tüüpi:
Need mudelid on kaugelt kõige tavalisemad. Nende eripära - spetsiaalse kihi - katte olemasolu. See kaitseb silmi peegelduste eest, mis tulenevad nii monitorist kui ka lampidest ja klaasidest. Neid punkte tuleb nädalavahetusel kohandada, neid tuleb kanda mitte rohkem kui kaks või kolm tundi päevas. Ja ainult siis, kui silmad on täielikult harjunud, ei saa te neid kogu arvuti vältel eemaldada. Pimestusvastaseid klaase ei soovitata tänaval kanda, sest need võivad põhjustada kuivust, kulumistunnet ja ebapiisavat rebimist.
Need, kes soovivad vabaneda ebameeldivatest sümptomitest ja vähendada silmade koormust, on huvitatud küsimusest: kas arvuti klaasid aitavad või mitte? Kas ma peaksin selle toote ostma? Prillid võivad tõesti silma seisundit parandada, kui need valitakse õigesti. Ei tohiks oodata positiivset tulemust, kui inimesel on nägemisorganite rasked patoloogiad. Madala kvaliteediga klaasid arvutiga töötamiseks ei aita, vaid vastupidi, olukorda halvendab. Lisaks on see ainult abi. Arvutil töötades peate oma mõju suurendamiseks järgima mitmeid reegleid.
Olles õppinud sellise tööriista nagu arvutiklaasid, kas need abivahendid aitavad või ei, on vaja teada, kuidas valida õige mudel. Kauba ostmisel ei pea te keskenduma sõprade või sugulaste nõuannetele. Arvutiga töötamise punktid valitakse individuaalselt ja selleks peate võtma ühendust silmaarstiga. Arst hindab silmade seisundit ja soovitab parimat võimalust. Arvuti jaoks on vaja hoolikalt valida klaase, silmaarstide ülevaates rõhutatakse, et te ei peaks neid võrgus tellima. Lõppude lõpuks erinevad mudelid objektiivide tüübi poolest ja, teadmata olulisi omadusi, saate osta vale asja. Raam peaks olema eelkõige praktiline, vastupidav ja mugav.
Tänapäeval on igale maitsele palju võimalusi ja mudeleid. Prillide ostmine arvutile, kuidas valida toode, mis on raha väärt ja annab soovitud efekti? Kõigepealt peate enne ostmist kontrollima oma nägemist. Seejärel korja prilliraam. Parem, kui see on metallist. Samal ajal tuleb erilist tähelepanu pöörata materjali kvaliteedile. Halb kaader oksüdeerub kiiresti, jättes nahale jäljed pärast pikka kulumist. Kust osta klaase arvutile? Optika või kliinikute salongides. Need klaasid, mida müüakse, on tõelised optilised vahendid. Mudelid, mida saab tellida internetis, sobivad ainult mängude mängimiseks ja filmide vaatamiseks, kuid mitte tekstidega töötamiseks.
Arvutis töötamiseks mõeldud prillimudelid varieeruvad kuju, raami koostise ja objektiivi varju poolest. Eksperdid soovitavad eelistada kergeid klaase. See kehtib eriti nende kohta, kes soovivad mängida arvutimänge. Kuid mõnes olukorras on toonitud läätsed sobivamad. Nad takistavad ekraanilt sinise kiirguse sattumist silma. Läbipaistev klaas on haruldane. Tavaliselt on need rohelised, lilla või kollased. Kõige sagedamini valmistatakse arvutiga töötamiseks mõeldud klaasid klassikalises stiilis ja sellised mudelid ei meeldi ekstravagantse disaini fännidele. Kuid lihtsamad valikud on usaldusväärsemad, sest nad on hästi ja on valmistatud usaldusväärsetest materjalidest. Raamid võivad olla metallist ja plastist, kusjuures esimene valik on eelistatud.
Ärge eelistage odavaid mudeleid. Neid iseloomustab tavaliselt madal kvaliteet ja mõjutab negatiivselt nägemisorganeid. Tema silmade abil tajub inimene suuremat osa väliskeskkonnast, kuid mitte mingil juhul ei saa raha kokku hoida oma tervisele.
Prillide ostmine arvutile, kuidas valida parim valik ja mitte üle maksta? Üldiselt varieeruvad nende optiliste seadmete hinnad märkimisväärselt, sõltuvalt mudelite disainist ja kvaliteedist. Minimaalne hind on viissada rubla.
Parimad arvutipunktid võivad maksta kuni 10 000. Optimaalne hind on neli tuhat rubla. Samuti on rohkem demokraatlikke võimalusi (1 200–1 400 hõõruda.), Nad on üsna kõrge kvaliteediga, kuid neid iseloomustab lihtne disain. Optika salongis saab spetsialist raami üles võtta, kuid samal ajal maksab toode natuke kallim (kuni kaks ja pool tuhat).
Arvuti jaoks on palju prillide tootjaid. Kõige kuulsamad mudelid on järgmised:
Arvutile spetsiaalsete prillide ostmisel peate pöörama tähelepanu mõnele olulisele detailile. Näiteks kui isiku kutsetegevus on seotud dokumentidega, siis on parem valida optilised kandjad, mis toonivad tooni ja rõhutavad kontrastsust. Kui disainer või arvutigraafik valib prille, soovitab ta värve ülekandmist parandavaid mudeleid. Kvaliteetsed tooted peavad olema sertifitseeritud ja igal juhul mitte odavad. Kvaliteetne silmapaistev klaas Saksa, Šveitsi ja Jaapani tootmisest. Mitte nii kaua aega tagasi hakati neid optilisi tööriistu tootma Koreas. Ehkki Koreast valmistatud arvutite klaasiklaasid on kaetud üsna õhukese kaitsekihiga, ei ole sellised mudelid kvaliteetsemad kui teistes riikides toodetud.
Täna räägivad paljud sellistest toodetest nagu arvutiklaasid ja silmaarstide ülevaated näitavad, et need vahendid on üsna tõhusad. Positiivset tulemust peaks siiski ootama ainult siis, kui jälgite monitori taga töötamisel üldisi soovitusi.
Kui järgite neid lihtsaid juhiseid, saate säilitada silma tervist ja vähendada oluliselt nende stressi. Lisaks on iga nelikümmend viis minutit vajalik teha lühike paus. Monitori tuleb regulaarselt puhastada lapiga ja spetsiaalse lahendusega, et vältida tolmu ilmumist ekraanile. Ja ärge unustage, et arvuti kaitseprillid tuleks valida väga ettevaatlikult, vastasel juhul ei saa mitte ainult parandada, vaid ka olukorda oluliselt halvendada.
http://www.syl.ru/article/346762/ochki-dlya-kompyutera-otzyivyi-oftalmologov-kak-vyibrat-gde-kupitArvuti on meie elus juba kindlalt sisenenud: töö, kommunikatsioon, puhkus, tutvumine - kõik see on mõnele meist mõeldamatu ilma selle „tehnoloogia ime”. Samal ajal ei mõtle kõik kasutajad oma koormuse koormust. Selle tulemusena astusime 21. sajandisse koos uue haigusega, mida nimetati "arvuti visuaalseks sündroomiks". Selle haiguse sümptomid - väsimus, peavalu, silmade punetus, nägemise selgus. Samuti on silmades põletustunne, kuivus või vastupidi pisaravool, punetus.
Silmaarstid soovitavad, et kõik arvutikasutajad ostaksid spetsiaalseid prille, mis kaitsevad nende silmi monitori mõju eest silmadele. Vaidlused selliste punktide tõhususe üle ei lõpe. Proovime seda probleemi mõista koos.
Üsna vähesed inimesed viitavad ilmselt skeptilisel arvutil töötamiseks prillidele. Loomulikult ei ole prillid imerohi.
Siiski peate mõistma, et arvutimonitor on omapärane valgusallikas. Kui vaatate seda väga pikka aega (mida me teeme iga päev), siis silmad kiiresti väsivad, sest nägemisnärv on ärritunud.
Püsivate koormuste korral on pildi tajumise selgus vähenenud, perifeerne nägemine on välja lülitatud.
Kaitseprillid aitavad oluliselt vähendada silmade koormust.
Selliste klaaside põhimõte on spetsiaalse läätsekatte olemasolu, mis kaitseb silmi monitori poolt kiirgavate lühikeste lainete mõjude eest.
Prillide eelised on, et:
Prillide kõige olulisem osa on läätsed. Mugava töö tagamiseks monitori taga on välja töötatud mitut tüüpi kaitseklaasid:
Progressiivsed läätsed on kõige mugavamad, sest need võimaldavad kasutajal selgelt näha igal kaugusel ilma ebameeldivaid tundeid kogemata.
Arvutikaitse prillid parandavad meie silmadesse siseneva valguse spektrit, seega on mugav peatuda luminofoorlampidega ruumides.
Tänaval päikesepaistelise ilmaga kaitsevad arvutiklaasid usaldusväärselt ultraviolettkiirguse eest. Tuleb välja, et nende eelised - topelt. Ultraviolettkiired kahjustavad võrkkesta, mis võib põhjustada põletuse teket, millel on täiendavad tagajärjed võrkkesta düstroofia, glaukoomi moodustumise kujul. Mida teha, kui silmad põletate, loe siit.
Arvutipunktid valitakse, võttes arvesse mitmeid parameetreid.
On võimatu ühemõtteliselt öelda, et üks klaasi valikuid arvuti töötamiseks on parim ja teine on halvim. Kõik on väga individuaalne: üks inimene on mugav monofokaalsetes läätsedes ja teine bifokaalsetes objektiivides. Valik sõltub kasutaja hetkeseisust ja isiklikest eelistustest, tehtud töö liigist ning monitori ja silmade vahelisest kaugusest, valgustusest ja muudest teguritest. Kõik need nüansid mängivad olulist rolli arvutites töötamiseks mõeldud prillide valimisel. Nägemuse taastamiseks mõeldud ööläätsede kohta lugege siit.
Inimesed, kellel on halb nägemine, peavad silmaarsti kontoris üles võtma arvutiklaase. Reeglina on kaitseprillide parandusklaasidel vähem dioptreid kui tavalised.
Järgmine parameeter kaitseprillide valimisel on läätsede katmine ja nende varjund. Mugava töö tagamiseks kaetakse läätsed ka peegeldusvastase ühendiga. See kate välistab ultraviolettkiirguse peegeldumise ekraani ja läätsede pinnalt.
Silmaarstid soovitavad osta heledaid toone. See vähendab pimestamist, mis on tingitud valgustuse järskudest muutustest ja kõrge kontrastsusest. Toonitud läätsed blokeerivad sinise spektri lühilaineid, mida arvuti monitor väljastab.
Reeglina valmistatakse arvutiga töötamiseks mõeldud klaasid klassikalises stiilis, mis ei meeldi alati moe trende järgivatel inimestel. Kuid traditsiooniline disaini jõudlus tehniliste omaduste tõttu. Fakt on see, et prilliraam peaks olema usaldusväärne raam, nii et see on valmistatud ainult kvaliteetsetest materjalidest. Visuaalsete ümmarguste klaaside disaini leiate lingilt.
Optika salongides on soovitatav osta kaitseprille. Siiski väärib märkimist, et see tarvik lihtsustab tööd vaid vähesel määral, vähendab silma tüve, kuid ei oma terapeutilist toimet. Seega ei saa isegi kõige kallimad kaitseprillid ära hoida nägemishäireid, kui kasutaja ei järgi arvutis töötamise eeskirju. Lisaks on vaja visiooni taastamiseks teha lihtsat võimlemist.
Arvutiklaasid aitavad lahendada arvuti sündroomi probleemi, kui:
Kui kasutajal on nägemisprobleeme, peab ta valima prillid arvutiga töötamiseks, millel on spetsiaalse kattega objektiivid. See väldib silmade lisakoormust. Tuleb meeles pidada, et tavalised lugemisprillid ei sobi arvutiga töötamiseks.
See kaitsevarustus on tõesti vajalik. Lõppude lõpuks, meie silmad, olles monitoril, näevad miljoneid pidevalt vilkuvaid punkte ja esiletõstmisi. Lisaks tekitab monitor sinise spektri, mis on suunatud konkreetselt silmadele. Kõik see toob kaasa palju silma.
Selleks, et prillid töötaksid arvutiga kauaks, et täita oma kaitsefunktsioone, peavad nad:
Sellegipoolest ei pruugi kõik selle jaoks mõeldud klaasid töötada. Vaadates klaase õige kuju ja alati spetsiaalsete läätsedega. Te võite täiendada oma tegevust silmatilkade ja punetuse ning ärrituse tõttu, see ei ole kunagi üleliigne koos pika tööga arvutil.
Punktide valimisel kaaluge mõningaid nüansse:
Isegi kõige arenenumad arvutiklaasid ei garanteeri meie silmade absoluutset kaitset ohtlike sümptomite eest, mis tekivad igapäevase arvuti tööga. Arvutisündroomi tekke ärahoidmiseks soovitavad silmaarstid järgida mitmeid lihtsaid reegleid:
Järgige neid lihtsaid reegleid ja olge terve!
Kõvad kontaktläätsed: mida nad teevad ja milline on nende tegevuse põhimõte.
Käesolevas artiklis on toodud ülemise silmalau ptoosi põhjused.
Niisiis, arvuti klaasid tõesti kaitsevad silmi kiirguse eest. Kuid need võivad aidata ainult siis, kui olete õiged prillid kätte saanud ja järgite ka arvutis töötamise reegleid. Kompleksis kõike saab kaitsta silmi ületöötamise eest, leevendada pingeid ja pikendada visuaalsete organite kvaliteetset tööd. Samuti ärge unustage harjutusi silmadele, mis takistavad ka silmahaiguste enneaegset arengut.
http://eyesdocs.ru/ochki/kompyuternye/panaceya-ili-reklamnyj-xod.htmlTere kõigile ja hea tuju!
On tõsi, et arvutil töötamiseks mõeldud spetsiaalsed prillid (mul on üks nägemus) vähendavad oluliselt silmade koormust ja üldiselt väga kasulikku asja arvutiga töötamisel (vastavalt optika müüjale) (ma tean, et on olemas Google ja ta teab kõike, ta tahtis kuulda esmalt).
Kes neid kasutab, palun öelge mulle, kas see on seda väärt?
Noh, ühe salongi puhul peaks maksma 700r ja järgmisel, mida nad arvasid 2000r, mida ma peaksin kõigepealt tähelepanu pöörama?
Ja kui teema on tulnud, jaga, kes lõdvestab silmi töö ajal, kas silmade võimlemine, erilised tilgad, spetsiaalsed augud, mantrid, pildid jne.
Tänan teid, kõik pluss ükskõikse, kindlasti.
Ma kasutasin selliseid klaase, ma ei märganud suurt erinevust. Ainult silmade ümber hakkasid nina tõttu survet avaldanud padjad. Tegelikult on silm silmaga pingul ja ilma. Arvutiga töötamisel peaksite sagedamini vilkuma. Miks ilmuvad kuivad silmad? Kui istute monitori ees, väheneb vilkumiste arv minutis märkimisväärselt ja seetõttu ei näe silmamuna. Arst ütles, et ükski tilk pole vajalik, peate lihtsalt vilkuma sagedamini.
Me märkasime pärast kino vaatamist silmade kuivust, täpsemalt pärast filmi vaatamist ja kuidas me siis pühkime, vilgume jne.
Jah, arvatavasti kõik toimib koos:
hea monitor
hea valgustus
hea tuju)
neutraalne seina värv,
katkendlik töö
silma võimlemine
silmatilgad ja
ilmselt kõik samad punktid, mida nad kirjutavad:
Nägemus arvuti töötamisel halveneb mitmel põhjusel. See on:
- kokkupuude ultraviolettkiirguse silmadega;
- sinine ekraan kuma;
- suurenenud ekraani heledus;
- ripple ekraani monitor.
Eriklaasidel on spetsiaalse metallkattega optiline või mineraalne lääts. Sellel pinnal on mitmeid funktsioone - see kaitseb silmi ultraviolettkiirguse eest, vähendab ekraani heledust, suurendab pildi kontrastsust ja parandab selle selgust.
Punktid suurendavad jõudlust;
leevendada silma laeva ummikuid;
vähendada silmade rebimist ja valu.
täielikult vabastama silmade väsimust pikema töö ajal arvutil. (?)
eemaldage pimestus ja looge pildi selgus.
Tervis silmadele)
Ja ma otsustasin ise proovida seda sama, ma kirjutan selle kogemuse alla
http://3ddd.ru/forum/thread/show/komp_iutiernyie_ochki_mify_i_riealiiTeadusfirma Nielsen Company jagab andmeid: keskmine Ameerika kulutab iga päev 10 tundi ja 38 minutit ekraani ees. Venelased ei ole kaugel. Nutitelefoni ekraan on esimene asi, mida enamik meist näeb, kui me ärkame, ja viimane asi enne magamaminekut.
Päeva jooksul lülitub vaade pidevalt: arvutiekraanilt nutitelefonile, seejärel telerile, tabletist. Tõenäoliselt märkasite, et päeva lõpus tunnevad silmad ebamugavust ja välimus on nagu pilvine. Nende ebameeldivate tunnete puhul on isegi eriline nimi: arvuti visuaalne sündroom.
Oluline on meeles pidada, et sümptomid nagu peavalu, väsimus ei ole ainult ajutine ebamugavustunne. Kui silmad on pidevas pinge all, võib nägemine aja jooksul halveneda ja lühinägelikkuse oht suureneda - see on hind püsivalt online. Kui arvutite, tahvelarvutite ja teleri ees tundide arvu vähendamine ei ole teie jaoks valikuvõimalus, siis on kasulik saada spetsiaalseid prille.
Esiteks kaitsevad arvutiga töötamiseks mõeldud prillid silmi pimestamise mõju eest, suurendavad kontrastsust ja leevendavad pingeid. Nad muudavad ka pildi selgemaks ja kergemini loetavaks.
Arvutiga töötamiseks mõeldud prillide puhul on peamine asi katmine, mitte nende kuju ja läätse paksus. Esiteks peavad nad kaitsma pimestamise eest. Ärritav silmavärvimine ei tule mitte ainult monitorilt, vaid ka näiteks töökohal asuvatest akendest ja esemetest. Eriline kaitsekiht, millel on peegeldumisvastased kihid, vähendab pimestamise intensiivsust ja lõdvestab silma.
Kvaliteetsed läätsed kasutavad ka blueblock-filtrit - see säilitab monitoride, arvutite ja muude seadmete kahjuliku sinise valguse, kuid võimaldab hõlpsasti ka muud kiirgust. Muide, just sinine valgus põhjustab ülekoormust ja vähendab pildi selgust, kuna see tabab võrkkesta ja pärsib teisi värve.
Selle kasuliku lisatarviku ostmiseks ei ole vaja erilisi lugemisi. Ebamugavustunne ja väsinud silmad on hea põhjus. Kuid enne optika kauplusesse minekut konsulteerige silmaarstiga. Ta aitab teil valida õige paari. Kui teil on juba nägemisprobleeme, võite korrigeerida pimestamisvastaseid võimalusi.
Punktide valik sõltub ka eesmärkidest: kui te töötate tekstidega, siis teevad kontrastsust suurendavad mudelid ja peidavad pooltoonid, ja kui graafikaga, siis tugevdavad pooltoonid.
Ja ärge unustage universaalseid soovitusi neile, kes veedavad palju aega arvutiga: on soovitav istuda monitorist lähemal kui 50 sentimeetrit ja 15-minutilise vaheajaga iga kahe tunni tagant. Fookuse muutmiseks saate jalutada kontoris, vestelda kolleegidega.
http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom-blazh-ili-neobhodimostKas on oluline kaitsta oma silmi, kui töötate arvutiga, ja kas on selleks sobivad kaitseprillid? Silmaarstide omadused ja ülevaated aitavad läheneda nägemuse säilitamise küsimusele.
Arvutiga töötades põhjustab ekraani sinine valgus aju ärritamise ja silmade rehvid. Kahju vähendamiseks pakutakse erinevaid tilka ja silmaharjutusi, kuid selleks on palju tõhusam kasutada kaitseprille, millel on spetsiaalse kattega objektiivid.
Nende ülesandeks on lahendada kolm peamist probleemi: välklambi negatiivsete mõjude silumine, "kahjuliku" valguse säilitamine ja elektromagnetlainete mõju vältimine.
Gunnar on loodud arvuti ohutu kasutamise tagamiseks. Nad takistavad silmade punetust, vähendavad nägemise halvenemist, eemaldavad krambid ja põletused. Kalifornia firma tooted sisaldavad kollaseid ja merevaigu filtreid, mis tagavad maksimaalse kaitse kahjuliku valguse spektri vastu.
Gunnari saab kasutada pika töö tegemiseks monitoril, et kõrvaldada väsimus ja suurendada mugavust. Need sobivad hästi nii tavakasutajatele kui mängijatele.
Xiaomi kõrgtehnoloogilised, kvaliteetsed ja kerged klaasid kaitsevad UV-valguse ja sinise valguse eest. Need on paindlikud, modulaarne konstruktsioon ja oleofoobne kate. On olemas võimalus ise asendada läätsed.
Nad on kaetud nanofaasilise materjaliga ja kümnekihiline kaitse peegeldab 35% valgust, samas kui läätsede läbipaistvus on kõrge - 98%. Neid saab kasutada igapäevaelus ja professionaalsetel eesmärkidel.
Oftalmoloogid soovitavad pika aja jooksul kasutada PC-ekraani ees pikaajalist kaitset. Need võivad olla spetsiaalsed läätsed. Arstid märgivad, et on oluline mitte ainult neid kasutada, vaid ka seda, kuidas seda õigesti teha. Kui kogu kaitse väheneb ainult nende rakendamisel, ei ole riske võimalik vältida. Et need oleksid võimalikult tõhusad, peaksite töökohal tõhusalt varustama, säilitama õige kauguse näo ja monitori vahel ning võtma regulaarselt pausid.
Arstid märgivad ka, et vale läätsede valik võib nägemisprobleeme süvendada. Enne ostmist kontrollige kindlasti silmaarst. Arsti kabinetis saate teada olemasolevate probleemide põhjused, mida tuleb käsitleda mitte ainult optiliste seadmetega.
Eksperdid märgivad, et need punktid nõuavad harjuda, mis võib võtta mitu päeva. Kvaliteetsed tooted tõestatud firmadest on ohutud, kuid võltsinguid tuleks vältida. Samuti on oluline mõista, et nad ei lahenda probleemi koheselt, vaid ainult osaliselt kõrvaldavad negatiivsed mõjutegurid.
Silmaarstid soovitavad kasutada arvutiklaase, kui seda on tõesti vaja, see tähendab, et nägemisorganitele on valguse ja monitori välklambi negatiivse mõju tüüpilised sümptomid.
See ei ole pigem usu küsimus, vaid sõnastuse küsimus. Ma ei mõista juba pikka aega, miks mõte, et kõik arstid, kes on arstid, mõistavad oma kutseobjekti, on kindlalt meie pea. Seda saab kuulda peaaegu kõikjal, isegi oma kõnes. Näiteks: "Ma ei ole arstidelt kuulnud," ütlevad arstid, "kõik tuleb teha nii nagu arst on määranud," "arsti juhendamisel" jne. Asendage nüüd sõnaarst arsti asemel. admin Nõustun, see kõlab üsna naljakas, sest sa ja mina mõistame täiesti, kui palju süsteemiadministraatorite professionaalne tase varieerub. Ja teadlikud inimesed on väga vähe. Absoluutselt sama olukord meditsiinis, nn arstide kogukond on professionaalsuse ja eetilise lähenemise poolest väga mitmekesine. Kuid miks neid ühendab mee olemasolu. Haridus ja usun, et see on mingi mee valmistamise kvaliteedi näitaja. töötaja.
Mis puudutab kaubanduslikku meditsiini, siis ma ei tea, mida te sellega silmas pidasite. Kuid kahjuks on see kõik kaasaegse meditsiini aluseks kaubanduslik. See tähendab, et nn "tõendusmaterjalil põhinev meditsiin", mis on praegu esirinnas - see on tüüpiline näide kaubanduslikust lähenemisviisist meditsiinis, peaaegu kõik uuendused, samuti on lähenemine teadusuuringutele kaubanduslik meditsiin. Projekti leidmine, mis ei ole kooskõlas kaubandusmeditsiini põhimõtetega, sõltumata sellest, kas tegemist on uuringuga või patsiendi diagnoosimise meetodiga, on sarnane ohustatud liikide esindajaga päevavalguses, kuigi seda võib mõnikord näha. Ja see kõik algas kahjuks mitte 10, mitte 20 või isegi 40 aastat tagasi.
Edusammud ja tsivilisatsioon ei seisa, kuid inimeste tervisele on nende kiire areng kahe teraga mõõk, sest ühelt poolt aitavad nad lahendada mitmeid ülesandeid ja teiselt poolt mõjutavad nad nende heaolu ja põhjustavad halbu tagajärgi. Arvuti, paljud arvavad, et põhjuseks on halb tervis, kuid tänapäeva elu tingimustes pööratakse üha enam tähelepanu oma teenustele.
Miks kaheksatunnise tööpäeva pärast arvuti ekraani lõppu teeb mu pea vaevu või “lendab” ilmuvad mu silmade ette, samas kui tegelikkuse visuaalse taju kvaliteet halveneb?
Vastus muutub ilmseks, tasub jälgida inimese käitumist monitori taga. Tavaline inimene vilgub iga 15-25 sekundi järel, tehes seda automaatselt, toimingu signaal pärineb ajust. Silmalaugude teise sulgemise ajal niisutatakse sarvkesta, selle rakud ei kuiva ja silma toimib optimaalselt.
Arvutil istuv inimene keskendub ekraanile ja silmade vilkumine toimub iga 2-3 minuti järel. Keha näeb sellistes tingimustes tööd hädaolukorras ja mõne aja pärast väljendavad silmad protesti, mis avaldub valu, pisarate, teravate silmade poolt.
Kui töötate selles režiimis ilma muudatusteta, tekib 4–6 tunni pärast pea, templite või okulaarse piirkonna valu. Kõigepealt on vaja pakkuda kvaliteetset varustust, eriti monitori, kuid inimene ei vilgu selle tõttu, nii et on olemas võimalus arvutis töötamiseks klaase saada. Kasutaja tagasiside räägib sellise sündmuse tõhususest.
Need meetmed on olulised silmade ennetava kaitse jaoks professionaalsete kasutajate arvutihaiguste eest, neid on kasulik omandada ka neile kasutajatele, kellel on diagnoositud normaalne nägemine.
Tootjad tarnivad turule mitu konstruktiivset tüüpi klaasi, sõltuvalt erinevate inimeste visuaalse süsteemi olekust:
Objektiivid on ette nähtud arvutimonitori kiirguse blokeerimiseks, mõlema materjali seadmed hakkavad selle funktsiooniga toime tulema. Prillid on rasked materjalid, millel on piisavalt massi, et need oleksid arvutipõhised.
Polümeersed läätsed kaaluvad vähem ja ei suru nina peale, kuigi nad koosnevad teatud arvust kihtidest vastavalt tehnoloogiale. Kui neil on kaks kihti, siis täidavad klaasid kiirguskaitset, samas kui mitmekihilised on laiendanud funktsioonide arvu. Nad suurendavad taju teravust, kaitsevad lainete kiirguse eest, helendavad pilti.
Enne ostmist külastage silmaarsti, et selgitada välja vaatevälja tegelik pilt. Kui see on inimesel normaalne, võtavad arvutiga töötamiseks mõeldud klaasid monofokaalse tüübi. Inimesed, kellel on hüperoopia ja lühinägelikkus, valivad trifokaali või bifokaalse klaasi. Kuid kõigi tüüpide puhul on oluline pöörata tähelepanu nende objektiivide ja raamide kvaliteedile.
Kõige populaarsemad ja positiivsemad ülevaated on Jaapani, Saksamaa, Prantsusmaa ja Šveitsi tootjate tooted. Nad seisavad ülejäänud muudatuste kohal. Ekspertide sõnul peaks lisaks spetsiaalsete arvutiklaaside kasutamisele võitlema kuivade silmadega, te ei tohiks keskenduda monitorile nii palju, et on liiga harva lõpetada vilkumine või sulgeda silmalaud. Sarvkesta kuivus põhjustab põletust, punetust, nägemise nõrgenemist.
Lisaks prillide kandmisele tasub haiguste ja tüsistuste tekke ärahoidmiseks teha erilist silmade võimlemist. Vaatamata tänapäevaste arvutite ekraanil olevale kaitsekile, on võimatu eemaldada täielikku pimestamist peegeldust, nii et pimestamisvastaste prillide kandmine arvuti jaoks aitab vähendada silmade koormust.
On kindlaks tehtud, et arvutiklaasid aitavad müoplastel ja pikaajalise nägemise all kannatavatel inimestel kasutada, kuid võrkkesta haiguste ja glaukoomi korral on kasutamine vastunäidustatud. Eksperdid soovitavad valida klaase ainult spetsiaalsetes punktides ja visuaalse reguleerimise keskustes. Esmase müügiautomaadi ostmist ei ole väärt, sest ostmiseks tuleb teha eraldi tellimus.
Ostes ei pea te raami ja läätsede hinnaga kokku hoidma, kuid pidage meeles, et ei ole universaalseid objektiive, mis sobiksid kõigile, nii et kui inimene tunneb pärast prillide kandmist silmi ebamugavust või valu, peate prillidest loobuma ja kontorisse minema arstile. Kui inimesed saavad pärast spetsialistiga konsulteerimist punkte, siis on tagasiside prillide kasutamise kohta sageli positiivne.
Prillid koosnevad kahest eriotstarbelisest läätsest, mis on ühendatud ühe klaasiga, ja igaüks neist on eristatud sellele suunatud valguse murdumisnäitajaga. Tavaliselt on erinevus selles, kas on võimalik kaaluda lähedal ja kaugel asuvaid objekte. See muudab isikule prillide kandmise lihtsaks, sest selleks ei ole tal vaja kahte paari.
Arvutiklaaside loomisel pööratakse tähelepanu madalamale objektiivile, mis võimaldab teil silma paigutada lähedaste objektide pildile. See funktsioon on oluline monitori taga töötamisel, kuna sageli on välimus suunatud allapoole, inimene vaatab klaviatuuri ees asuvat teksti, loeb ekraanil trükitud konteksti. Kui arvuti kasutaja vaatab kaugust, siis on pilk suunatud keskosa kohal ja kaugel olev lääts aitab vaadata erineva kiirusega murdumisobjekte.
Klaasi alumine osa on valmistatud erinevatest vormidest, mis valitakse vastavalt praktilistele ja esteetilistele kaalutlustele. Prillid võivad olla ümmargused, kumerad, ristkülikukujulised, pooled klaasist või ainult osa sellest.
Kuid nagu iga kasuliku leiutise puhul, on sellel konstruktsioonil puudused, mis kõrvaldati trifokaalsete klaaside loomisega:
Kaasaegsetes punktides liigub dioptri indikaator sujuvalt ühest küljest, sellised kaasaegsed versioonid peaaegu ei põhjusta silma väsimust.
Esiteks määrake iga läätse nõutav murdumine. Pika nägemisega inimeste jaoks, kui lähedased objektid on halvasti erinevad, kuid nad on näha kaugel selge pildi all, teevad nad altpoolt negatiivse läätse ja panevad nulli ülaosas. Kaks objektiivi - üks miinus allpool ja pluss eespool on mõeldud neile, kes näevad sama ja kaugel vahemaades sama halvasti.
Mõnel konkreetsel juhul asetatakse negatiivne lääts ülemisse ossa, seda tehakse siis, kui kasutaja peab pika aja jooksul eristama keskosas olevaid väikesi objekte (lugege ekraanil olevat teksti). Objektiivide suuruse suhe määratakse individuaalselt sõltuvalt teatud toimingute teostamise kestusest ja kiirte soovitud murdumisest.
Ma veedan kogu päeva arvutis, samal ajal kui mul on monitoril alati väikeste ikoonidega lauad ja ülejäänud aeg, mida pühendan lepingute korrigeerimisele, mida tuleks hoolikalt lugeda ja seal märgata kui väikseimat probleemi tekstis ja pöörata tähelepanu vigadele. Varem ma ei mõelnud arvutiklaaside kasulikkusele arvutiga töötamiseks, kuigi mu silmad olid peksuga väsinud.
Sõber hiljuti tõi mulle klaasipaarile, kuigi hiljem sain teada, et neid tuleks hoolikalt valida. Aga sel ajal panin nad lihtsalt nina ja hakkasin töötama. Alumine rida: mul on need klaasid kolmandaks aastaks. Ma saan aru, et olin lihtsalt õnnelik, ei juhtu, et esimene paar tõi kaasa märkimisväärse leevenduse. Kuid fakt on see, et kes jätkuvalt kaitsevad silmi, arvan, et kõik võib olla palju lihtsam!
Kõik juhtus minu jaoks täpselt vastupidiselt, sain prillid esimesest päevast kontoris ja hakkasin neid kasutama. Ostsin neid kaupluses "Optika", kus silmaarst saab, nii et võtsin kõik omadused õigesti. Ma märkasin, et nende kasu oli alles pärast seda, kui prillid purustasid, ja ma pidin need kaks päeva parandama. Ma istusin tööpäeva lõpus ja olin pearinglus, sest ma vaatasin monitori palja silmaga. See kestis kaks päeva, siis, mu ime, ime, prillid ja õiglus valitses.
Minu arvuti klaasid ei kanna ebamugavust, peamine on raami määramine, mis ei tohiks segada. Kuid samal ajal ei märka ma prillidega klaase üldse, ja üldiselt unustan neid täielikult, kui töötan kogu päeva tekstiga. Peaasi on see, et pean pidevalt teksti ekraanil liigutama, samal ajal kui üles ja alla, oleks kõik ilma prillideta halvem ja õhtul ei ole silmade lõikamine ega punetus.
Soovitan patsientidel ainult tuntud tootjate kvaliteetseid klaase. Sellised monitori kasutamise seadmed võimaldavad vältida rõhu suurenemist, glaukoomi arengut, et vältida päeva lõpus palju ebameeldivaid tundeid. Ma tahan märkida, et on hädavajalik minna punktide saamiseks arsti juurde.
http://glaz.guru/ochki-linzy-i-drugoe/ochki/ochki-dlya-raboty-za-kompyuterom-i-otzyvy-oftalmologov.htmlMiljonite inimeste vaated tänapäeval on neetud arvutite ja mitmesuguste vidinate ekraanile mitu tundi päevas - see toimimisviis on tingitud tänapäeva elust. Nutitelefonide, tablettide ja arvutite kasutamise mugavuse huvides peavad paljud maksma väärtusliku mündi - oma nägemuse.
Kõige sagedasemad kaebused pärast mitmeid töötunde arvutil on peavalud, nägemise ähmastumine, kuivad ja väsinud silmad, "liiva" tunne, silmade põletamine või sügelemine, kummitus, õlgade ja kaela valu. Kõik need sümptomid on pikaajalise visuaalse koormuse tulemus.
Iga telefoni monitor või ekraan loob sinise-violetse spektri. Lühikese lainepikkuse tõttu on sinine kiirgus silma kergesti hajutatud, mis viib pildi kontrasti vähenemiseni ja nägemise vähenemiseni. Väärib märkimist, et isegi kõige kaasaegsemad telefonid ja monitorid ei päästa silmi spektri sinisest osast.
Pidevalt arvuti või nutitelefoni ekraani taga viibimine võib põhjustada tõsiseid patoloogiaid: müoopia progresseerumine, läätse läbipaistvuse kadumine (katarakt) ja võrkkesta düstroofia.
Seega moodustub tänapäeva inimesele liiga palju siniseid valgusallikaid. Sellega toime tulemiseks vajavad silmad "abi". Selleks on arvutil töötamiseks spetsiaalselt loodud klaasid.
Arvutiklaasidel on üks peamine erinevus teistel eesmärkidel kasutamiseks mõeldud klaasidest. See on sinise spektri kiirte blokeerimise funktsioon. Kuidas see lukk võib olla kaks võimalust:
1. Toonimine. Toonitud läätsed on tugevalt pruunikas. Selliseid klaase kasutati laialdaselt mitu aastat tagasi, kuni need asendati moodsamate tehnoloogiatega.
2. Peegeldav kate. Kaasaegsed läätsed koos nn sinise blokaatori kattega blokeerivad ekraani sini-violetse spektri ja peegeldavad valgust objektiividest ise. Sellised läätsed on läbipaistvad, kuid neil on sinine jäänud refleks.
Lisaks kiirguse blokeerimisele aitavad arvutiläätsed vähendada ekraani heledust ja valgustust, vähendades seeläbi silmade pinget. Arvutiklaasid on reaalse elu optika, mis on mõeldud spetsiaalselt arvutikasutajatele, võttes arvesse kõiki eespool nimetatud funktsioone nendega töötamiseks.
Kuna arvutiga töötamiseks mõeldud klaasid on ette nähtud valguse spektri osa blokeerimiseks, ei ole neil 100% valgusläbivus. Seetõttu võivad ekraanil olevad värvid olla veidi moonutatud, kuid need moonutused on väikesed. See ei tekita graafika või fotode töötamisel ebamugavusi.
Igaüks, kes kulutab palju aega arvuti või telefoni ekraani taga, võib kanda arvutis töötamiseks spetsiaalseid prille. Ohus on kontoritöötajad, üliõpilased, koolilapsed, inimesed, kelle töö on seotud pika viibimisega arvutis.
Väärib märkimist, et arvutiga töötamiseks mõeldud klaasid on mõeldud halva nägemisega inimestele ja neile, kellel pole nägemisprobleeme.
Arvutiklaase saab valmistada täiesti retsepti järgi: hüperoopia, lühinägelikkus, astigmatism ja presbyopia. Objektiivid võivad olla monofokaalsed (ühe optilise võimsusega) või multifokaalsed (mitmed optilised tsoonid pikkade, keskmiste ja vahemaade jaoks). Salongi optika eksperdid aitavad teil iga üksikjuhtumi jaoks prillid üles võtta.
Nagu iga klaasi puhul, on arvuti maksumus kaadrite, prilliklaaside ja nõustaja töö summa summa. Prilliläätsede hind sõltub toonimisest ja kattest:
- toonitud läätsed 950 rubla kohta;
- Blue Blocker kaetud läätsed 1800 rubla kohta.
Niisiis, arvutiklaasid ei ole mingil juhul müütiline metsaline, vaid reaalne võimalus hoida nägemust arvutiga töötades. Meie keskuse silmaarstid aitavad teil seda võimalust kergesti saada, hinnates täpselt silmade hetkeolukorda ja analüüsides arvuti töötamise aega ja spetsiifikat.
Optikakeskus ja prillide ja moeoptika salongid kasutavad juhtivate maailma tootjate arvutiläätse ning meie optometristi arstidel on laialdased kogemused arvutiga töötamiseks mõeldud prillide valimisel.
http://optic-center.ru/articles/ochki-zashchishchayushchie-ot-kompyutera-mif-ili-realnost/Olenemata sellest, kui palju arstid räägivad arvuti pikka aega istumisest tulenevate ohtude kohta, ei saa seda kaasaegsetes olukordades loobuda. Töö, vaba aeg, suhtlemine sõpradega - kõik juhtub arvuti monitori või telefoni ekraanil.
Kui töötate arvutiga pikka aega, tekib väsimus, peavalu, silmade põletamine ja muud mitte väga meeldivad sümptomid. See on keha loomulik reaktsioon välisele ärritusele - helge valguse monitor.
Kui sa ei suuda silma negatiivsetest mõjudest täielikult vabaneda, võite proovida seda vähendada. Selleks on silmaarstid välja töötanud spetsiaalse tarviku - prillid, et kaitsta silmi arvutist.
Et mõista, kuidas prillid arvutile aitavad säästa, vaadake, mis juhtub, kui inimene istub monitoril pikka aega. Ekraani valgus on lühike valguslaine, mis ärritab optilisi närve. Peavalu, perifeerse nägemise halvenemine ja muud ebameeldivad sümptomid on ärrituse tagajärjed.
Arvutiklaaside läätsel on spetsiaalne kate, mis võimaldab vähendada valgete lainete mõju silmadele. Lisaks paraneb värvide reprodutseerimine, ekraani pimestus ei ole nii märgatav, väheneb kahjuliku kiirguse tase.
Arstide ülevaated arvutis töötamiseks mõeldud prillide kohta on ühesugused: positiivne mõju saavutatakse ainult siis, kui kasutate tarvikut pika seansi ajal (4 tundi). Kui kannate liiga tihti arvutiklaase, muutub see sõltuvust tekitavaks ja teie nägemine halveneb isegi soodsa valgustuse korral.
Nõuetekohaselt kasutatuna on silmad arvutist kaitsmiseks ainult prillid.
Punktide valiku põhireegel on kohaldada ainult spetsialiseeritud kauplustes, kus on oftalmoloog. Parem on mõnevõrra üle maksta, kui läbida sobimatud objektiivide või raamide kandmise tagajärjed.
Teine punkt, mida kaaluda, on valida, millist tüüpi objektiivid valida. Kokku on arvutis töötamiseks neli tüüpi korrigeerivaid klaase:
Oluline on märkida, et seda tüüpi klaase valmistatakse ainult ilma dioptriteta (st 100% nägemisega inimestele).
Silma väsimuse vastu võitlemisel peetakse kõige efektiivsemaks progressiivsete läätsedega klaase, kuna nad täidavad oma funktsiooni mis tahes tööolukorras, mitte ainult ekraani vaadates.
Töötan tööstusettevõttes ostuhaldurina, veedan kogu tööpäeva arvutist, otsides tarnijaid ja seades arveid. Kuskil aasta tagasi hakkasin märkama, et pärast lõunat oli raske silmi ekraanile keskenduda, mu silmad hakkasid haiget tegema, pisarad tulid välja. Ta hüüdis abikaasale ja kahe nädala pärast liitus arvutiklaaside õnnelike omanikega.
Ootasin maagilist efekti, kuid maagia juhtub ainult muinasjuttudes. Põletamine ja rebimine, kuid üldine väsimuse tunne pärast tööpäeva ei ole kadunud. Ma lugesin kommentaare, sain aru, et see peaks nii olema.
Üldiselt olen rahul. Just tänu suurtele ootustele sain ma vähem positiivseid emotsioone kui ma arvasin.
Mul on lapsepõlvest alates halb nägemine ja siis hakkasin õppima ka rakendustehnoloogiat - kõik mu uuringud olid arvuti juures. Samuti ei andnud silma silmapaistvat tööd veebisaidi tegijana. Viie aasta jooksul langes visioon −2 järk-järgult –4. Linnakliiniku silmaarstilt sai ta nõuandest „Lõpeta istumine arvuti juures”, mis oli oma kasutuuses suurepärane. Kuidas ma saan elatist teenida?
Läbi kaubanduskeskuse läks töö pärast kohalikku optikat. Ta rääkis spetsialistiga, rääkis oma probleemist ja sai teise vastuse - volikogu, kes ostis arvuti klaase. Ma võtsin kohale prillid, millel on progressiivsed läätsed (kallis, jah, aga teil pole aimugi, kui meeleheitel olin sel ajal).
Ei kahetse. Ma olen kaks aastat kandnud uusi klaase, sülearvutil töötamisel on vähem ebamugavust, kuid see pole peamine asi. Visioon on langenud! Jah, minu "soovitud" - 2 ei ole tõenäoliselt minu juurde tagasi pöördunud, kuid vähemalt ma lõpetasin muret selle pärast, et jääksin üldse ilma silmadeta.
Ma nõustun kõiki. Lood, mida silmad monitorilt enam ei väsinud - see on muidugi tugev liialdus, kuid kindlasti on positiivne mõju.
Ma ei mõistnud, miks me vajame neid arvutiklaase. Ma töötan kogu päeva arvutis, arvasin, et ma võin nende reklaamitavate objektiividega silma väsimuse ära võtta. Tema silmad hakkasid väsinud tund või kaks tundi hiljem, kuid pärast tööpäeva on tavaliste klaasidega harjumine väga raske. Ühe ebamugavuse asemel sai teine.
Võib-olla avaldub see igas üksikisikus, aga ma ei sooviks seda teha.
http://zrenie.me/optika/zashhitnyie-ochki-dlya-rabotyi