Harjutused vastavalt Batesi meetodile - keeruline, mis sarnaneb laadimisega. Selle eesmärk on koolitada ja lõõgastada erinevaid lihaseid ning parandada silmamuna vereringet. Selle tulemusena paraneb nägemisorganite olukord.
Dr Bates keeldus 2-3 aasta jooksul praktiseerimast, arendades tehnikat, mis parandaks patsientide nägemust. Arst märkis, et prillide reguleerimine ja kandmine toovad ainult ajutisi tulemusi. Haigus areneb edasi ja mõnda aega vajab patsient veel klaase. Kuid millised kaitseprillid arvutil töötamiseks aitavad mõista linki teavet.
Beisi meetodi olemus on pakkuda arstile lihaste koolitust. Harjutuste abil peab patsient õppima mõningaid lihaseid ja teisi pingeid lõdvestama.
Sellised harjutused toovad kaasa mõju, kuid ainult siis, kui:
Soovitatav on alustada lihtsate harjutustega, neid tuleb teha iga päev. Aga ärge olge liiga innukad. Nagu kõik teisedki, võivad silma lihased valuda ja liigselt avalduda. Sel juhul halvenevad nägemisprobleemid ainult.
Lisaks valu ja punetusele ilmneb silmades terav nägemisteravuse langus. Sel põhjusel tuleb koormust järk-järgult suurendada. Kompleksi täiendamine kõigi uute harjutustega.
Kuid siin on näidatud, kuidas kasutada klaase, et taastada nägemine aukudega ja kui tõhusad need on.
Video - Batesi meetodil:
Täpsemalt meetodi kohta, mille tõttu mõju saavutatakse:
Oma kirjutistes hüpotees Baileys, et nägemisteravus väheneb psühhoemioosse stressi keskel. Lihased ei lõdvestu korralikult ja närvid on süüdi.
Kuid siin on näidatud, kuidas teha silmade harjutusi nägemise taastamiseks ja kuidas see aitab.
Kui inimene stressist vabaneb, lakkab olemast närviline ja stabiliseerib oma seisundit silma võimlemise abil, siis saab ta ületada olemasolevad probleemid.
Millistes silmahaigustes on meetod kasulik:
Tulemus on parem, kui harjutused on tehtud kogu aeg, kuid kui te lõpetate nende esitamise, võivad ilmuda soovimatud kõrvaltoimed:
Lihtsaim harjutus on osta pisikeste silmadega pood. Lükake see ühele silmale ja tehke kodus mitmesuguseid töid: peske nõusid, pühkige, vaakum jne. 30 minuti pärast asetage teisele silmale side ja jäetakse veel 30 minutiks. Samal ajal peab sideme all olev silm olema avatud. Aga kuidas teha harjutusi visiooni taastamiseks vastavalt Zhdanovile, võib näha selles artiklis.
Järgmised harjutused aitavad ka vabaneda nägemishäiretest:
Tõstke silmad üles ja laske seejärel alla, nii et korrake mitu korda.
Pärast treeningut peate hakkama oma silmad vilkuma - see suurendab verevoolu kudedesse.
Pärast harjutuste tegemist peavad lihased lõõgastuma. Selleks peab inimene oma silmad kinni panema, oma käed panema ja musta värvi esitama. Värv peaks olema täiesti must, ilma triipudeta ja erineva tooni triipudeta.
Harjutuste täiendamine:
Kõik treeningud peaksid lõppema palmiga (must esitus). Seda tehakse 4 korda päevas, protseduuri kestus on 5 kuni 10 minutit.
Aga kuidas kasutada öiste läätsede kasutamist laste nägemise taastamiseks ja selle tõhususe kohta, saate sellest artiklist õppida.
Raskemad harjutused:
Batesi sõnul aitavad mälestused normaliseerida psüühika seisundit, saavutada harmooniat ja vabaneda pingetest lihastes.
Siin on näidatud, kuidas kasutada tilka visiooni taastamiseks ja mis on kõige tõhusamad.
Neid harjutusi on soovitav teha vabal ajal, sest nad vajavad teatud aega. Arst soovitas lõõgastuda nii palju kui võimalik ja lõpetada treening, kui kogu „pilt” on joonistatud.
2 harjutust tabeliga:
Isegi Bates soovitab alandada punkte 1-1,5 dioptreid, mis aitab peatada nägemise langust. Koos võimlemisega aitab see meetod saavutada häid tulemusi.
Selles artiklis kirjeldatakse väga üksikasjalikult, kuidas nägemise taastamine toimub nägemise nägemise korrigeerimise abil.
Batesi meetod on alternatiiv uimastiravile või selle olulisele parandamisele. Võimlemise abil saate saavutada häid tulemusi, kuid selleks peate harjutusi regulaarselt tegema, vastasel juhul on nende mõju vastupidine.
http://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/metod-bejtsa-po-vosstanovleniyu-zreniya.htmlMa ei usu, et kõik, mida Bates oma raamatus kirjutas, on vale. Ma lugesin seda originaalis, kaanelt katta - isegi need peatükid, kus ta kirjeldab üksikasjalikult katseid loomade silmis, illustratsioonidega. Autor väidab väga põhjalikult ja tõsiselt, tsiteerib paljusid fakte, mis kriitikute väljendusena isegi ei näe anekdootseid. Ma ei usu, et ta tahtlikult valetas. Jah, tema eeldus silma väliste lihaste rolli kohta osutus valeks, kuid tundub, et kriitikud "viskasid koos veega välja".
Nagu ma eelmistes väljaannetes kirjutasin, on nägemine ilmselt kadunud aju neuraalsete ühenduste järkjärgulise hävitamise tõttu, mis vastutab silmade töö ja pilditöötluse eest. Võta näiteks mulle - ma ei suutnud isegi kujutada täiesti mustast põldu, kuigi ma tapsin selle eest palju aega. Alles üks kord, kui ma nägin tavapärase tumehalli välja taustal absoluutselt musta figuuri kannu kujul, tundsin samal ajal, et ma tõesti lõdvestun, peaaegu välja lülitatud. Kuid paari sekundi pärast "kaotasin" selle musta plaastri.
Ma ei saa ka harjutusi vaimselt esindada. Maksimaalne, mis on saadud mu pea hoidmiseks, nii et see on 3 lauala 3 lauala, millel on 1 või 2 numbrit. Samal ajal on keeruline nimetada seda koonuslikult säilitatud mälupildis "justkui oleks see nähtav". Mäletan, et minu naabrid ülikooli hostelis, kui valgustid kogu mikrorajoonis välja lülitati, mängisid mälestusest malet. Nad asuvad oma voodis pimedas ja viskavad "elevandi ja viis de kuus - pandimaja neli on viis." Mõnikord selgitasid nad lihtsalt positsiooni ja jätkasid mängu. See on veel minu arusaamast väljas. Neil kõigil oli normaalne nägemine. Ma ei suuda ette kujutada absoluutselt musta punkti testitabeli kirja all (Batesel on üks selline harjutus). Samal ajal ei ole ma loll inimene ja ma arvan kiiresti. Aga siin on visuaalne mälu.
Vahepeal tõestab Bates, et hea visuaalse mälu ja hea nägemise vahel on otsene seos. Minu arusaamisel tähendab see, et visiooni taastamine vastavalt Bates'ile on sama reaalne kui fotomälu arendamine. Peate lihtsalt tühjendama aju visuaalse osa mittevajalikest "mürarikkastest" närviühendustest, mis takistavad musta välja muutumist absoluutseks. Samuti on võimalik, et fotomälu arendamine keegi toob kaasa nägemise taastamise. Aga see on kuradi pärast enesedistsipliini. Näita mulle vähemalt ühte isikut, kes ausalt öeldes ei ole visuaalset mälu, mida ta võttis, ja arendas selle fotograafiliseks - pärast pikki kuud või isegi aastaid kestnud raske koolituse. Selliseid inimesi on vähe. Ja kui keegi väidab, et ta oli Batese järgi tööl, kuid midagi ei juhtunud, tähendab see, et ta oli vale. Seepärast praktiliselt ei ole neid inimesi, kes selle meetodi abil täielikult oma nägemise taastasid.
Jääb ootama, kuni meditsiin õpib visuaalset kanalit „müra” kunstlikult “puhastama” ja parandama mälu. Kas me ootame?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=28William Batesi nägemisteravuse parandamise meetodi kriitika.
Sight vs Shichko-Bates meetod (kriitika)
Leitud Internetis:
Kõik topeltpimedad testid ei leidnud Batesi meetodist mingit kasu. PUNKT.
Loe inglise Wikipedia, kõik katsed tuvastada isegi 0,1-dioptri nägemuse paranemist on näidanud, et Batesi meetod ei tööta.
Lugege Huxley lugu ("Huxley juhtum") - sa mõistad, et Batesi "ravitud" inimesed tahavad nii palju täiuslikku nägemust, et nad lihtsalt valetavad ise, andes, mida nad tegelikult tahavad.
(Jätka)
Mõnikord tundub inimestel, et meetod töötab, kuid. see on alati nägemise paranemine mõne sekundi jooksul (ainult!) silmade niisutamise tõttu (a) või pimedas olukorras muutumise tõttu valguseni (palju valgust => õpilasi kitsas). Lugemine - õpid tundma ebamääraseid kirju, kuid see ei ole nägemuse paranemine?
Batesi teooria kohta. Samuti on tõestatud, et silmade ümber paiknevad lihased liigutavad ainult silmi, ei mõjuta fookust. Silmad on keskendunud lihasele SILMADES, muutes läätse kumerust, mitte silmad! St Batesi hüpotees silma ümbritsevate lihaste kohta on vale.
Ja Batesi nõuanne päikestamise kohta on kahjulik tema visioonile (eriti otsene pilk päikese kätte või päikese suunamine "katsealusele" suurendusklaasiga, nagu Bates soovitas).
„Soovitatav on, et nad [klaasid] oleksid kindlalt eemaldatud.” - inglise keeles. Wikipedia, see on kahjulik, sa riskid istutamise visiooniga veelgi.
Selle tulemusena ei ole jõuluvana olemas, on klaasid, läätsed või kirurgia.
Kuid üldiselt, minu arvates on Batesi okulomotoorsed harjutused kasulikud (ainult päikese käes, muidugi ei saa te silmaga vaadata). Nad leevendavad majutuse spasme, parandavad silmade vereringet, takistavad mõnede silmahaiguste teket, aitavad peatada nägemise halvenemist. Bates lahmima! Kuigi tema teooria sai täieliku kokkuvarisemise (eriti tema väide lükati tagasi, et okulomotoorsed lihased on kaasatud majutamisprotsessi (keskendudes objektidele)), on tema harjutused siiski silmadele kasulikud. Nagu nägemisteravuse suurendamiseks kõrgetel kraadidel, näiteks lühinägelikkus (myopia), saate 100% nägemuse saada või seda märkimisväärselt parandada selliste harjutustega, tõenäosus on 1 1 000 000 kohta, sellised harjutused võivad nägemust vaid veidi parandada ja aidata silmi vältida halvenemine, märkimisväärse paranemise korral tekib muidugi imesid, kuid kahjuks mitte kõik õnnestub. Näha, et nägemine taastub sel moel kõrgel tasemel müoopiast kuni 100% -ni nägemisest, ei ole mulle teada, kus neid ametlikult registreeritakse.
http://vk.com/topic-10411781_21375839Tere, kallid lugejad!
Paar päeva tagasi otsustasin ma katsetada - hakkasin harjutusi Batesi meetodil, mida me varem arutasime. Miks ma teda valisin?
Pärast seda, kui ma avaldasin artikli ameerika arsti ja tema loodud harjutuste süsteemi kohta, otsisin selle teema kohta asjakohast teavet. Mul oli piinlik asjaolu, et selline tõhus kirjeldus ei ole üldsusele teada.
Selgus, et ma eksisin. William Batesi poolt enam kui sajandit tagasi välja pakutud harjutused osutusid nii populaarseks, et oftalmoloogias ilmus isegi “batesism”.
Üldiselt otsustasin testida Batesi meetodi efektiivsust minu nägemuses. Ja selleks, et veenda teid järgima minu eeskuju, soovitan täna tutvuda inimeste arvamustega, kes on kogenud harjutuste mõjusid, samuti professionaalsete silmaarstide arvamusi selle meetodi kohta.
Umbes 30 aastat tagasi, kui ma hakkasin lugemisraskusi raskendama, läbisin esmalt silma. Selle tulemusena sain prillide jaoks retsepti, sest ühest silmast olid lihased tugevamad kui teises.
Kuid lisaks prillidele pakkus optometrist mulle treeningut, mis aitab aja jooksul tugevdada silma lihaseid.
Ta tegi ettepaneku, et ma hoian võistlusi silmade ees igas käes, üks peaks olema umbes 6 tolli kaugusel silmadest, teine umbes 18 tolli.
Siis pidin pisut keskenduma esimesele võistlusele ja seejärel suunama fookuse kaugele mängule, see vahemaade vahetamine oleks pidanud toimuma iga päev 10 minutit.
Aastate jooksul on mu silmad lihased tõesti kohandatud ja nägemishäireid ei esinenud, kuigi ma pidin ikka veel kasutama klaase vanuse tõttu.
Hiljuti komistasin artiklile Dr Batese (1860–1931) kohta, kes leiutas silmade jaoks mitmeid harjutusi, mille eesmärk oli säilitada nägemise kvaliteet.
Ja alles siis mõistsin, et rohkem kui 30 aastat olen kasutanud ühte tema harjutustest.
See on lugu dr Bates dr William H Batesist, kes on Batesi silmaharjutuste isa. Ta oli New Yorgi oftalmoloog ja spetsialiseerunud laste nägemisprobleemidele.
Ühel päeval 1900. aastal tundis ta raske päeva lõpus, kui palju tema enda silmad haiget tegid. Ta meenutas talle, kui tihti tema patsiendid kaebasid silmade ja peavalude pärast pärast pikka lugemist või kirjutamist.
Oma kontori hämaras valgustas ta põlvede lauale ja kattis oma silmad peopesaga. 10 minuti pärast peatusid tema silmad haiget ja ta tundis end rahulikult.
Kui tema silmad taas keskendusid, leidis ta, et ruumis olevaid esemeid tajuti palju teravamalt ja heledamalt.
See viis teda väljaõppemeetodi leiutamiseni, mida on kirjeldatud 1919. aastal kirjutatud raamatus "Parim nägemine ilma prillideta".
Tema revolutsioonilised harjutused silmadele, mis olid levinud üle maailma orkaani kiirusel, oli tal palju järgijaid, kes proovisid oma tehnikat ja hakkasid neid kasutama.
Hiljem sai see tehnika Bates 7 harjutusteks ja siin on:
Dr Batesi sõnul leidis vähemalt üks patsient, et tema nägemus paranes pärast ilusa kollase lillekapsli visualiseerimist.
See põhimõte, et vaimse silma ees olevate objektide kujutiste rekonstrueerimine aitab kaasa visuaalse taju paranemisele reaalses maailmas, tugineb ta sellele harjutusele.
Mõtle midagi meeldivat, näiteks oma lemmik puhkepiirkonda või lülita oma lemmikraadio sisse. Tehke seda treeningut umbes 10 minutit, vähemalt kaks korda päevas, või kui tunnete, et silmad on väsinud. (Võib-olla tundub, et see harjutus on sarnane esimesele, kuid on erinevusi)
Niipea, kui ma dr. Batesi selle artikli peale komistasin, hakkasin harjutusi tegema ja ma tahan öelda, et tunnen oma silmi tervemaks. Mulle meeldib eriti pesemine.
Kuid palun pange tähele, et nende silmade harjutuste eesmärk ei ole asendada silmaarstiga regulaarset silmakontrolli ning nad ei olnud kunagi mõeldud silmahaiguste raviks.
Batesi poolt välja töötatud tehnika põhjustab endiselt vasturääkivusi tema toetajate ja vastaste vahel.
Batesi elu jooksul kritiseeris meditsiiniline kogukond oma meetodit järsult, öeldes, et tal puudub teaduslik alus, mitte ainult ei aita taastada oma nägemist, kuid mõned harjutused võivad samuti vigastada.
Kuigi tehnika toetajad rääkisid nägemise imelisest taastamisest. Näiteks Aldous Huxley, kirjaniku, kes väidetavalt taastas nägemise William Batesi abiga, puhul ja isegi pühendas talle raamatu The Art of Sight.
Igal juhul on Batesi areng tänaseni kinni. Maailmas on koole, mis aitavad oma metoodikat hallata.
On positiivseid kommentaare. Avaldatud kirjandus, sealhulgas vene keeles, põhineb Batesi meetodil, kaasaegsete muudatustega.
Meditsiinilises ajakirjanduses ilmuvad aeg-ajalt dr. Batesi meetodit kasutades nii tõsised nägemishäired kui ka silmahaigused.
Dr Bates on kuulus ameerika okulaar, kes 5 aastat meditsiinikooli lõppedes arstina töötas meeleheites.
Ta nägi, et kõigi patsientidega, kellele ta oli prille määranud, halvenes tema nägemine aja jooksul ja keegi ei taastunud.
William Bates kui professionaalne ja aus inimene ei saanud sellega nõustuda. Ta viis läbi 30-aastase uuringu, teadusliku ja praktilise töö, mis oli tema süsteemi aluseks.
Sellest ajast on möödunud üle 100 aasta. Tänapäeval ei ole keegi leidnud lihtsamat, kättesaadavamat ja tõhusamat meetodit visiooni taastamiseks.
Kahjuks ei võta ametlik meditsiin seda arvesse. Kuid meetod on nii lihtne, et patsiendid, kes seda ise rakendavad, saavutavad märkimisväärseid tulemusi.
Bates 30 aastat õppis nägemisorgani tööd. Arst jälgis, kuidas silmad muutuvad lastel, sportlastel, normaalse nägemisega inimestel, nägemispuudega ja kaugelenägelistel.
Inimese nägemine ei toimi tsiliarihase pingete ja lõdvestumise arvel ning muutused läätse kõveruses. See toimib tavalise kaamera põhimõttel - muutes silma enda pikkust (objektiiv ulatub välja ja kleepub).
Peamist rolli silmade teritamise protsessis (majutus) mängivad kuus lihast: ülemine sirge, mis tõstab silma üles, alumine sirge, mis langetab silma alla, sisemine külg sirge, mis tõstab silma nina poole, välimine külg sirge, mis viib silma küljele ja kaks kaldus lihased: ülemine, mis sobib silmaga poolringis ülal, ja alumine, mis sobib silma allpool poolringis.
Kui kõik kuus silma lihast on lõdvestunud, on silma sisemise ülerõhu tõttu kuuli kujul, objektiivi fookus on võrkkestale ja silm võib näha, mis on kaugel.
Lähedale paigutatud objekti nägemiseks nõrgestab inimene veelgi pärasoole lihaseid ja pingutab obliike, surudes silmad ülalt ja alt. Selle tõttu muudab silma kuju ümmargusest ovaalseks, tõmmates edasi.
Selle tulemusena liigub fookus silma ja ta hakkab nägema, mis on lähedal.
Silmad on haiged, sest neid ei hoolitseta.
Bates selgitas lühinägelikkust järgmiselt: vaimne, füüsiline, visuaalne stress, vigastused põhjustavad kaldu lihaste pidevat kokkusurumist (nad ei lõdvestu tagasi), mille tagajärjel silm silmitsi edasi ja inimene kaotab võime näha, mis on kaugel. Inimesed, kelle silmad on väljas, on lühinägelikud.
Batesi teooria muudab selgeks, miks laste nägemine halveneb. 4-6 õppetundi koolis, hiljem mitu tundi kodutööd, „vanemate vajutamine” võimaliku õpiväljundi tekkeks, samuti mõne tunni pikkune ülevaade telesaadetest ja arvutimängudest põhjustavad füüsilist ja närvilist ülekoormust, mis määrab kaldu silma lihaste liigse ületamise, millest nad ei saa mine välja
Aja jooksul, vanemad märgivad, et laps, et näha kauget objekti, hakkab piiluma. Sellisel juhul kirjutavad arstid välja miinuspunktid.
Bates pakub lihtsat ja loomulikku kava nägemise taastamiseks lühinägelikkuse korral.
Esiteks, kas loobuge klaasidest täielikult või asendage need ajutiselt nõrgemate (väiksem miinus) abil.
Teiseks, lihtsate harjutuste abil lõdvestunud kaldlihaseid lõdvestada ja koolitada pärasoole lihaseid, mis kõigil müopilistel inimestel on väga lõdvestunud.
Mis puutub kaugeleulatuvusse, siis selgitab Bates seda nii: vanusega - kuni aastani 40–45 - ebapiisava väljaõppe tulemusena nõrgenevad silma kaldus lihased ja kuni 45-50, pärasoole lihased on räbu. Sest inimene ei pööra tema silmadele üldse tähelepanu.
Asjaolu, et süda tuleb välja õpetada teatud füüsiliste harjutuste abil, kõik teavad, et hingamisharjutused arenevad kopsudes, on ka paljudele teada, et sooled ja maks vajavad puhastamist, täna isegi koolipoiss teab, kuid silmad vajavad erisündmuste kontrollimisel ei ütle peaaegu keegi kunagi.
Selline tähelepanematus nägemisorgani vastu põhjustab asjaolu, et kui inimesel on vaja midagi lähedast näha, siis puuduvad tema kaldus lihased tugevuse kahanemiseks ja sirged on jäigad, seega pingelised ja ei saa lõõgastuda. Aga kui inimene pannakse plusspunktidele, siis lõpetavad tema kaldus lihased tavaliselt töö.
Seetõttu soovitab Bates, et pikaajalised inimesed loobuvad oma prillidest või alustavad nende asendamist nõrgemate inimestega ja koolitavad kaldu lihaseid spetsiaalsete harjutuste abil ning silm hakkab hästi töötama.
Prillid parandavad nähtavust, kuid veelgi enam takistavad kaldu lihaseid nende liikuvuse taastamisel. Lisaks suurendavad nad pingeid.
Inimene, kes kannab negatiivseid klaase, ei lõõgastu kunagi oma kaldu. Seda pole vaja, sest prillid ja nii visuaalselt tuua kaugeid esemeid.
Seega stabiliseeruvad esialgsed häired, haigus progresseerub. Seda soodustavad välised tegurid. Eelkõige täiendavad neuropsühhilised koormused, mille tulemusena kalduvad lihased veelgi enam kokku puutuvad, ja seetõttu nägemine halveneb ning arstid määravad suurte miinuspunktidega punkte.
Isegi kui inimene ei kasuta alati prille, vaid ainult paar tundi, kahjustab see ka. Sest mitme nädala jooksul halveneb silma verevarustus. Sest silmad on nii raske prillidega harjuda.
Prillid ei kahjusta mitte ainult sellepärast, et nad ei lase silma kalduvatel lihastel töötada (nad töötavad nende asemel, vaid ei lase silmi lõdvestada).
Suured probleemid tulenevad asjaolust, et klaasid teevad silmad passiivseks. Isik, kes ei kasuta prille, liigutab oma silmi pidevalt (üles, alla, vasakule, paremale), mille tulemusena töötavad pärasooled.
Niipea, kui inimene laseb prillid, hakkab ta oma silmadega, aga kaela kõrvale keerduma. Seega on orbiidid fikseeritud, ristisuunalised lihased ei tööta.
Inimese lihasüsteem on paigutatud nii, et need lihased, mis ei tööta väga kiiresti, degenereeruvad ja võivad täielikult atrofeeruda.
Miks ei ole Batesi meetod populaarne? Batesi meetodi puhul taastusid tuhanded inimesed. Miks pole nii lihtne ja äärmiselt efektiivne tehnika maailmas populaarseks saanud?
Esiteks kahel põhjusel. Esimene on see, et oftalmoloogiatööstus saab miljardeid kasumeid prillide, kontaktläätsede, silmaravimite ja kirurgiliste operatsioonide müügist, nii et keegi ei ole huvitatud kiirest ja odavast tervendamismeetodist.
Teine põhjus on see, et patsiendid on mõnikord isegi iseenda suhtes kurjategijaks. Ja nad ei suuda ennast iga päev mitu korda harjutada, mis aitab neil näha nende silmist.
Batesi meetod ei ole meditsiiniline, sest see ei ravi, vaid õpetab, kuidas probleeme kaotada. Seetõttu ei ole kogu maailmas mitte temaga töötavad arstid, vaid psühholoogid ja pedagoogid.
Viimastel aastatel on kasvanud tähelepanu Batesi meetodile, mis lubab parandada nägemust ilma prillideta. Seda meetodit soovitatakse vabaneda müoopia, hüperoopia, astigmatismi ja teiste silmahaigustega patsientidest.
Teavet Batesi meetodi kohta kirjutatakse ja levitatakse internetikeskkonnas mitte-spetsialistid, mis võimaldab kirjaoskamatuid kirjeldusi ja kommentaare. Kõik see toob kaasa negatiivse hoiaku selle nägemuse taastamise meetodi suhtes, mida paljud spetsialistid isegi ei viinud meetodi sisusse.
Kuid kas see suhtumine on õiglane? Vaatame Batesi treeningut silmaarsti silmis, kuid ilma erapoolikust.
Batesi meetodi olemus on nägemisteravuse parandamine teravustava silma lihaste koolitamise abil.
Kui silma on lihaseid, siis saab neid treenida jõusaali harjutustega. Sama kehtib silma lihaste kohta: mõned inimesed koolitavad neid, silmade eest muutes, visuaalset režiimi muutes, samas kui teised vaatavad monitori ekraani kogu päeva, jättes oma silmad tööle erinevates režiimides, jättes neile loomuliku treeningu.
Silmade harjutuste võrdlemine, mida kasutatakse Batesi meetodis, koos treeningklassi klassidega on üsna asjakohane: harjutusi tuleks läbi viia regulaarselt, soovitav on alustada klasside kasutamist pärast konsulteerimist arstiga.
Siiski on vaja selgelt mõista meetodi võimalusi: keha lihaseid saab koolitada teatud tasemele: nagu on võimatu pidevalt tõsta hantli kaalu tohutute arvudeni, on võimatu silmaharjutuste abil kõrget müoopia astet taastada.
Te ei saa lubada isikutele, kes kasutavad klaase -6.0, et ta näeb Batesi meetodil 100% kaugust. Selles olukorras on maksimaalne võimalik tulemus lühinägelikkuse vähenemine 1-2 dioptriga, kuid inimene vajab ikka veel klaase.
Analoogiliselt spordisüsteemiga on silmaharjutuste jaoks oluline järkjärguline ja süstemaatiline lähenemine. Kui valminud inimene, kes jõuab jõusaali, alustab maksimaalse kaaluga tööd, ei too see kaasa midagi muud kui vigastus ja valu.
Samasugune põhimõte kehtib ka kõikide silmade, sealhulgas Batese kasutamise meetodite puhul.
Batesi meetodit võib soovitada kerge müoopia puhul (kuni -3,0 dioptrit) ja profülaktikaks inimestele, kes kogevad visuaalset koormust lähistel (õpilased, üliõpilased, juhid jne).
Kokkuvõte: Batesi meetod ei ole imerohi ja enamikel juhtudel ei päästa ta prillidest isikut, tal ei ole "imelise" efekti, mis on talle ardlikult omistatud.
Siiski võib seda soovitada nõrkade kraadide nägemispuudulikkuse (lühinägelikkuse ja kaugnägemise) ning ennetavate meetmete osana inimestele, kes kogevad visuaalset koormust lähedalt.
http://ozrenie.com/uluchshenie-zreniya/po-metodu-beytsa.htmlRaamat: nägemise parandamine ilma prillideta vastavalt Batesi meetodile
Autor: Bates William
Selles raamatus esitatud lihtsad ja selged soovitused ja treeningsüsteemid võimaldavad teil mitte ainult päästa oma nägemist, vaid ka seda parandada, ja laseb prillid maha ja õppida väsimusest loobuma.
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
"Sufi - plagiarist - pseudo professor" kohta. Mu sõber taastas oma nägemuse täielikult oma süsteemi kaudu. Sõber paranes kahe üksusega. Niisiis, ilmselt premeeritakse kõiki tema usu järgi :)
Batesist. Mu isa hakkas vanusega töötama hüperoopiaga. 2-3 päeva pärast rasket tööd
Raamat iseõppis hakkas vaikselt lugema ilma prillideta! Me kõik (perekond) olid šokeeritud. Pärast treeningut - tõeline puhke tunne silmis. Ja põletamine on tavaliselt igapäevane! Raamat on imeline.
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Mina ise alustasin mitu aastat tagasi Norbekovi ja Batesiga. Aga ma lihtsalt ei saanud aru, et tee heale nägemisele on läbi "pilgud". Kui ainult siis lugesin ma Vadim Volya “PRO_ZRENIE”, saaksin kohe aru, mida minult nõuti.
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Kommentaar saidilt koob.ru
Magneesiumi puudumine meie dieedis, kohustuslik rafineeritud toit ja rohke diureetikumijookide toitumine loob tingimused lihas- ja närvirakkude hüperaktiivsusele.
Siit jalad kasvavad kvaliteedi nägemise langetamisel. Lõdvestu... vajate magneesiumi, magneesiumi preparaate ja / või dieedi muutust.
Kõige levinumad terviseprobleemid on tingitud magneesiumi puudusest dieedis. Alates südame-veresoonkonna vaimsest.
Sama stenokardia on südame pärgarterite spasm. Kõrge veresoonte toonist tingitud hüpertensioon. Vähk - magneesiumi puudumine mineraalina, mis takistab vabade radikaalide teket... Kehv nägemine - silmade lihaste kõrge toon.
Rinnavähi praktikute sõltumatu avaldamise artikkel - „Magneesiumipuuduse roll metaboolse sündroomi patogeneesis” - http://www.rmj.ru/articles_6157.htm
Ja see on Peter Gilhami “Miracle Mineral” - http://narod.ru/disk/24783355000/Chudo_mintral.doc.html
Magneesiumtsitraadi kasutamise kuu kohta, mis ma magneesiumsulfaadist valmistan (kirjeldatakse võrgus kõige lihtsamaid tehnoloogiaid) ja „magneesiumi” toodetega toitumine, vabanesin oma prillidest ilma prille eemaldamata. Mida ja kõik soovin. Mööda teed, vabanege kõigist teistest terviseprobleemidest, mis põhinevad lihas- ja närvirakkude hüpertoonil...
http://ezo.club/forum/topic.php?id=58Hea päev. Peaaegu kaks aastat tagasi nägi @sets ette postituse, kus ta kirjeldas oma isiklikku kogemust nägemuse taastamisel ja kirjeldas tehnikat, millega ta tegeleb. Tehnika ei ole uus ja põhineb oftalmoloogi William Batesi teooriale. Muide, ma ütlen, et ametlik meditsiin lükkab tema teooria tagasi ja juhindub Helmholtzi teooriast, kes oli sellest teemast huvitatud, tõenäoliselt Zhdanovi loengute käigus. Mul ei olnud muud valikut, Batesi tehnikat, ainus, mis oli võimeline nägemust taaskasutama, peale komplektidega suhtlemist hajutas ta kõik minu kahtlused. Tänan teid kutt.
Veebruaris hakkasin harjutama vastavalt komplekti meetodile saidilt sidorko.ru (autorile jäeti juba ammu tagasi sõna sõna juurde, kuid selle kohta leiate väga meetodi ja kasutajate tagasiside). Harjutused olid minu puhul tõhusad, kuna istutasin oma nägemuse vabatahtlikult arvutisse, st silma lihaste halvenemise tagajärjel.
Klasside alguses oli vasak silm -1,75 (ligikaudu 0,2), parem -1,5. (0,3)
Iga päev ma mõõtsin katse tabeli kaugust ja pandi need exeli. Kõik on üksikasjalikult kirjeldatud postituses aadressil @sets või saidil sidorko.ru, ma ei süvenda.
70 päeva pärast taastasin oma visiooni 0,3-lt 0,9-le (100% on üks).
Harjutasin armees sarnaseid harjutusi umbes 3 kuud, kuid see ei töötanud, harjutasin seal muid harjutusi, kuid see on veel üks lugu)).
Ma arvan, et tegemist oli tehnikaga. Minu jaoks on väga oluline punkt maksimaalse amplituudi teostamine, püüdes vaadata kaugemale kui "horisondi". Sellepärast tundsin, et kui ma nii harjutusi tegin, tundsin ma tõhusust ja kohest, kuigi väikest ja mitte pikka, vaid teravust. Tegelikult avasin ma maa võimu tundes seltsimehed @sets ja otsustasin seda teha.
* Nägemisteravuse selgitus. Saidi autororko.ru autor tutvustas tippnägemise mõistet ja püsivat. Püsivalt on kõik selge, kuid tipp on silma olek, kus on täielik lõõgastumine ja samal ajal keskendumine objektile. See on nagu sprint, lühikestel vahemaadel on kiirus, kuid pikemas perspektiivis ei ole seda võimalik hoida. Noh, või nagu seksis, on see veel üks lugu. Samuti ei saa silma pidevalt keskenduda maksimaalse teravusega objektile.
Pidev nägemus kompleksi lõpu ajal oli 0,5-0,6, taastunud, kuid mitte lõpuni, on vaja rohkem aega. Ma ei käinud kursuse kordamisel, sest hakkasin alustama ettevalmistust diplomi kaitseks. Pärast kuue kuu pikkust aktiivset ettevõtmist ja edukat kaitset, pluss kogu töölukku pärast kooli, on tipptulemus hetkel: vasak silm 0,5, parem 0,4, kaks 0,6. Nüüd mulle ei muretse midagi ja ma hakkasin uuesti õppima.
Kes on sooviga minuga suhelda, see on tehnika. Harjutused tuleks teha 2-3 korda päevas, 10-15 minutit. Enne keerulist keeramist.
1) silmade liigutused üles ja alla, s.t. me vaatame üles ja seejärel liigutame aeglaselt alla 3 korda. Siis tehke harjutus - Butterfly. (tavaline sagedane vilkumine)
2) silmade liikumine vasakule ja paremale, s.t. me vaatame vasakule, seejärel liigutame aeglaselt pilti paremale ja 3 korda. Siis tehke harjutus - Butterfly.
3) Silmade liikumine diagonaalselt ülemisest paremast nurgast alumises vasakusse on 3 korda. Butterfly
4) silmade liikumine ülalt vasakult paremale ja paremale on 3 korda, siis Butterfly.
5) silmade liikumine ruudus vastupäeva - 3 korda, siis Butterfly.
6) Silmade liikumine ruudus päripäeva - 3 korda, siis Butterfly.
7) Ringliikumine vastupäeva. Püüdke mitte nurka lõigata, kuigi alguses ei ole see lihtne. Siis tehke harjutus - Butterfly.
8) Ringi päripäeva. Siis tehke harjutus - Butterfly.
9) madu liikumine tuhat sõna asemel:
Peamine asi, mida me tunnete tunnete, esimene kord, kui me silmi üle ei koormata, on 3 päeva pärast treeningut üks. Vaadake ise, me teeme rohkem kahe nädala pärast, peamine asi on see, et silmad saavad piisavalt koormust, nagu simulaatoris, kui lähete simulaatorisse.
Kui ma ei taastaks alalist nägemust ühelgi 70-ndal päeval, siis läheb veel üks ring 70 päeva. Seoses nägemise taastamisega pärast haiguse või kaasasündinud puuduse halvenemist ei saa ma midagi öelda, teid aidata või mitte, ma ei tea.
Kavatsen postitada iga nädal või kaks postitust tulemuste ja küsimustele vastuste kohta.
Küsimused saadetakse VK id19296834-s või lahkuvad arutelust postitusele.
Päevik täidetakse google tabelis igal hommikul, mis on saadaval lingil.
Kes tahab ka teha - liituda, kes on juba saavutanud tulemused - kirjutage, jagame kogemusi. Vihane kommentaar, et see ei tööta, ei pea lahkuma, ma kirjeldan oma isiklikku kogemust ja ma juba tean, et minu jaoks töötab see tehnika. Kõik hea nägemus!
Mul on nüüd -8, mida praktiseeritakse Batesi järgi peaaegu 5 aastat, ning selle tulemusena Helmholtzis: 92 aastal oli see -5, nüüd -8. See on nii. Ma lähen objektiividesse.
Mida sa teed vastupidises suunas?)
Ilmselt siis, kui oli vaja teha ümmarguseid liikumisi silmadega päripäeva, tegi ta vastupäeva. Nii on see alati koos meiega - kõigepealt teevad nad seda ja siis loevad nad juhiseid.
Aga mul on küsimus, mis ei anna puhkust. Kas seal on mingeid komiteesid pseudoteaduse vastu võitlemiseks, mis ei suuda läbi viia avatud eksperimendi: võtta töötuid vabatahtlikke, paigutada need mõnda keskmesse koos majutusega. Uurige enne eksperimenti, jagage need erinevatesse rühmadesse: need, kes neid harjutusi täidavad (jälgivad kvaliteeti ja süstemaatilist jõudlust), neid, kes seda ei tee. Tulemused teatavad televisioonist iga kord seitse päeva nädalas, nagu Süüria ja Ameerika Ühendriigid.
Ja paljud paljud küsimused oleksid kadunud.
Kui see toimib, tekib klaaside ja klaaside tootvate ettevõtete löök. Kui see ei tööta, siis kurat siis. Seetõttu peaks sõltumatu isik sellist asja rahastama.
Blow firmad. - ja keda e @ # t? Me maksame riigi raha, püüame hoida raha võimalikult palju ja maksta seda nii kaua kui võimalik. Selleks leiutas igasuguseid nishtyaki, nagu teadus.
Kui see ei tööta, juhitakse sellele põrgusse vähem inimesi.
"Keegi on sõltumatu." Noh, kuidas võiks eeldada, et riik on iseseisev partei, kes eraldab objektiivseid andmeid ja kasutab neid.
Ma arvan, et see on selline: nõudlikes tööstusharudes tegutsevad ettevõtted on kuidagi seotud tippu. Kas see on koostöö tasemel või kuulub asetäitja asetäitja / sugulase juurde. Sellise projekti rahastamine on kahjumlik positiivset tulemust ei saa põhimõtteliselt lubada ja negatiivne olukord tegelikult ei muuda olukorda - enamik kasutab juba prille ja klaase. Viimane võimalik põhjus projekti avamiseks - raha vähendamine ja alternatiivsete meetodite tagasilükkamine. Aga see on pigem paadi kiikumine ja lõikamine on liiga väike. Ja kui mitte kiikumine, siis lihtsalt ekstra hemorroid, on täis muid asju.
Siin ei ole tegemist ettevõtete küsimusega (muide, ülekaaluka, kui mitte absoluutse enamusega välismaalastest) ja toodangust. Ja "haridusprogrammides", mis sõltuvad rohkem õppejõududest ja haridusametnikest. See on lihtsalt see, et ükski ega teine ei meenuta midagi, mis on hariv, et käivitada ja edendada.
Ma ei vaidlusta siin. Kokkuvõttes öeldes: see kõik kurat keegi ei vaja.
sellest punktist täpsemalt
see ei ole kasumlik. oftalmoloogid võivad murduda.
Ei ole kedagi, kes rahastaks bro, kõik ravimid on kaubanduslikud. Tasuta oli meie riigis, kuid midagi läks valesti)
Vastupäeva pöördus ring ümber
See oli ka -8. kandis objektiivi. tegi nägemise laseriga. rahul Ma lähen ilma prillideta.
Sai 0,6-0,8. Mul on väga hea meel tulemuse ja asjaolu üle, et ma vabanisin igavestest prillidest ja pimendamisest läätsedega. Nüüd ma ei mõista, kuidas ma enne elasin.
ütle mulle, kus sa nägemise korrigeerimist tegid?
Ma tegin Legeartisis juba ammu. Hinnad ei ole enam asjakohased. Nüüd maksab mõlemad silmad umbes 50-60k
0,6 0,8 nii (
ja vähemal määral, näiteks -4, siis tõenäosus püüda 1 või vähemalt 0,9 rohkem?)
Ma mõtlen sellele asjale
nalja mind? 0,6 0,8 on tühistatud tulemus. Näete kuuendat, kaheksandat rida ilma klaasita.
Ma ei näinud SB-i isegi ilma läätsedeta. Jah, joonis SB, näed seda tabelit vaevalt. nagu valge tahvel tugevalt hägune. mis tähed seal nafig! Ma ei ole nägu näinud mälestust, sest ma ei näinud neid rumalalt. Mälestasin inimesi kõndimise, liikumise, viiside jms abil. Ma mõistan seda nüüd. Üldiselt pole teil kunagi olnud -8 või ma ei tea, kuidas oma teadmatust seletada. Eile olite pimedad, ei teadnud, et majad on valmistatud tellistest, et puud on lehed, mitte ainult roheline täpp jne. 10 minutit ja te lähete välja ja ahrenev, sest kõik on erinev. Ja ilma prillideta loete tabeli kaheksandat rida. Kui see on nii nii, siis ma ei tea, mida veel öelda.
paremat tehnoloogiat veel ei ole. -4-5 ja vähem öelda 100% taastamine täpselt. kui kõrge müoopia on -7, -8, siis koo ei. ja 7-8 rida, et seda suurepäraselt näha!
Ja siis tegi tüdruku ema ja mõne aja pärast langes nägemine veelgi. Üldiselt on hea nägemuse väljavaated väga ahvatlevad, kuid riskide tõttu on hirm.
Ma ei kuulnud vastunäidustusi. Tundub, et saate kõike teha. Te isegi lähete, vaatate, rääkige oma arstiga. Ta räägib teile kõike paremini kui "mõned internetist kutt"). Võib-olla teil on mingi patoloogia, kuid kui ma tean, ei ole ma piirangutest kuulnud. Enamikul inimestel on tavalised sarvkestad. operatsioon võtab aega paar minutit. see ei ole üldse valus (vaadake fregreerimispunkti). ja pärast operatsiooni lähete kohe koju. Võite teha nädalavahetusel ja esmaspäeval minna juba tööle. Teine juhtum on haruldane. kui sarvkesta on õhuke. Seejärel ei toimu operatsioon selle seina sees, vaid sarvkesta pinnal. Mul oli just selline juhtum. aega ja tundeid (valutult). Aga ma veetsin nädala kodus. St mikrorauad, mida laser sarvkestale tekitab, loetakse endiselt väikesteks haavadeks, seega on kõige parem istuda kodus. ja tilgutage tilgad, mis on ette nähtud. ebamugavustunne paar päeva. Nagu liiv satuks silma. see ei tee haiget ja tilgub. Aga kõik läheb. Ebamugavustunne on unustatud mõne nädala pärast, kuid nägemine jääb püsima. Kui ennast ise valmistatakse, soovitame sõpradele. pärast seda, kui ma tegin veel ristiisa ja kolm sõpra. Kõik on hästi. rahul kui elevandid). ütle tänu nüüd. Mäletan iseenesest, et olin mingil põhjusel väga hirmunud. on lapsepõlvest alates näinud piisavalt horrorfilme või kuulnud palju lugusid. seetõttu on kõige raskem asi otsustada, kuid tegelikult on see väike asi. tuli, läks, läks koju. hommikul võite minna tööle. isegi siis, kui arvuti töötab.
konsulteerige oma arstiga. Ma ei ole arst. Aga minu jaoks, kui lühinägelikkus on kõrge, on igal juhul spordile piiranguid. See ei sõltu operatsioonist. Tegelikult on laserkorrektsioon mis? sarvkesta seinas (ma ei tea, kui paks see on, kuid see on Google'ile liiga laisk, kuid oletame, et 3,0, mis on tingimuslikud. Selle seina keskel aurustuvad mõned „sooned”, mis suurendavad murdumist ja parandab nägemist. rohkem kui igaüks langeb enne operatsiooni, justkui mitte üldse tunda, isegi mitte ühtegi süstet.
Ja siis paar sekundit vaatate laserit ja. HUYAK! ja on juba ammu unustatud selgus! See oli hämmastav. Nii nagu vana teleri reguleerimisnupp keerdunud ja pilt sekundis muutus selgeks ja selgeks.
Ja kui sarvkesta sein on õhuke (tavaliselt harva), siis on ka väljapääs. sälkud ei ole tehtud seina sees, vaid selle pinnal. Nii et see oli oskus. Samuti ei ole see üldse haiget, kuid järgmisel päeval on parem mitte minna tööle ja istuda kodus või paar tilka. Sest see on nagu mikrohaavad ja langeb desinfitseerima, niisutama jne. Maksimaalselt mitu päeva on ebamugavustunne. Justkui silma tera teraks. See ei tee haiget, võite ellu jääda). Üldiselt paraneb see paari päeva pärast ja kõrbes jääb. Eespool öeldu põhjal (asjaolu, et see on vaid sarvkesta seina "sälk"), ei mõista ma, et operatsiooni tõttu võib spordile olla tõsiseid piiranguid. Tegelikult on need „mikro-armid”, nagu arvatavasti on mõned mikronid, ma ei tea, mida seda nimetada. Mul oli piiranguid just kõrge müoopia tõttu, kuna võrkkesta kukkus maha (nii, nagu see seal oli, ka laseriga). seetõttu, et see ei müü välja, ei ole soovitatav tegeleda suurte spordialadega.
Veelkord. Lihtsalt alustage vastuvõtt. Laske neil kontrollida, nõustada, mida ja kuidas seda teha, mida ähvardada jne. Sa ei kaota midagi. Keegi ei sunni teid korrigeerima kohe samal päeval.
Ma ei tea, kas saate siin linkida.
2. LASIK nägemise korrigeerimise piirid vastavalt LASIK meetodile (LASIK)
lühinägelikkus kuni –15,0D
(arst keskendub silma individuaalsetele omadustele);
http://pikabu.ru/story/moy_lichnyiy_opyit_vosstanovleniya_zreniya_4542499Nägemisteravuse varajane ja kiire halvenemine - kaasaegse inimese nuhtlus. Kui varasemad klaasid olid haruldaste eranditega eakate eelisõigus, siis täna ei keegi keegi isegi nägemispuudega last koolis ja lasteaias, sest umbes kolmandik lastest ja teismelistest kannab prille. Selliste šokeerivate andmete põhjused on erinevad. See on halb geneetiline pärilikkus ja agressiivsed välised tegurid ning mitmete krooniliste haigustega seotud tasakaalustamata toitumine. Kuid peamine põhjus nägemisteravuse vähenemisele elanikkonnas, vastavalt Ameerika teadlaste populaarsele teooriale, on silmade koormus. Batesi nägemuse taastamise meetod on suunatud eelkõige silma lihaste ja närvide lõõgastamisele ning metaboolsete protsesside aktiveerimisele silma kudedes.
William Bates on Ameerika silmaarst ja uurija, silmade erilist võimlemist ja magnetvälja, et taastada ja parandada nägemist müoopia, presbyoopia, astigmatismi või nende patoloogiatega. Professori sõnul on visuaalsete funktsioonide kõigi rikkumiste põhjus - silma tüves. Kui teete eriharjutusi, saate iseseisvalt, ilma operatsioonita ja ravimiteta parandada vead ja taastada nägemise kvaliteedi.
Teadmiseks: nägemus on hindamatu kingitus, mille kaotamisega ei saa inimene enam elada. Igaüks tahaks säilitada vanaduse kvaliteeti ja nägemisteravust. Kuid mitte igaüks ei otsusta kirurgilise ravi üle patoloogiate korral. Visiooni taastamine vastavalt Batesi meetodile võimaldab teil vabaneda kõigist patoloogiatest ja silma düsfunktsioonidest - patsiendi ülevaadetest. Kuid see võtab aega, kannatlikkust ja korrapäraseid kvaliteetseid treeninguid.
William Horatio Bates pühendas kogu oma elu uurida ja otsida isiku nägemisorganite patoloogiate ravimeetodeid. Batese teooria kohaselt on inimese silmadel, eriti nende funktsionaalsuse tasemel, otsene seos psühho-emotsionaalse olekuga. Stress, närvipinge põhjustavad ka optiliste närvide pingeid. Silmad ületavad tööd, mistõttu nende funktsioonid vähenevad.
Silmade laadimine Bates'ile aitab leevendada silmade pinget, lõdvestada silma lihaseid ja närve ning tugevdada neid ja toonida. See nägemise korrigeerimise meetod sobib absoluutselt kõigile, praktiliselt ei ole vastunäidustusi ning seda saab läbi viia kogu elu jooksul - üleannustamine ja kõrvaltoimed on täielikult välistatud.
Professor Bates on sündinud ja haritud üheksateistkümnenda sajandi lõpus, kuid enamik tema uurimistööst ja tööst tuli 20. sajandi alguses. Arst ei olnud algusest peale rahul olemasoleva oftalmoloogiliste patoloogiate ravisüsteemiga ja väljapakutud meetoditega visuaalsete defektide parandamiseks. Isegi sel juhul märkis Bates: kui patsient hakkab prille kandma, vajab ta aja jooksul tugevamaid läätse. Teisest küljest, need, kes ei kasuta klaase, päästavad oma nägemise pikka aega suhteliselt teravalt, ilma halvenemiseta ja muutusteta.
Pealegi, kui patsient keeldus klaaside kasutamisest, siis aja jooksul ta nägemine osaliselt taastatud. Niisiis tuli William Bates oma revolutsioonilisele avastusele ja välja töötanud mittekirurgilised meetodid nägemise parandamiseks ilma prillideta. Avastus oli järgmine.
Isiku silmamuna on ümbritsetud kuuest okulomotoorsest lihast. Need lihased vastutavad silmamuna kuju säilitamise, füüsilise aktiivsuse ja silmade fokuseerimise eest. Kui õigus mõjutada silma lihaseid, saate fookust reguleerida ja seega ka nägemisteravust. Hea nägemine on tagatud, kui kõik kuus lihast on lõdvestunud, terve silma ei pea koormama, et saada kvaliteetset visuaalset kujutist. Siis on pilt õigesti fokuseeritud ja langeb täpselt võrkkestale. Nii peaks terve inimese silma töötama.
Kui peate hoolikalt kaaluma väikese objekti lähitulevikus: näiteks loe väikese kirjaga trükitud ajalehes artiklit - silmade lihaste pingeline ja pikisuunalised lihased lõdvestuvad. Silmalaud muudab kuju, see muutub nagu ovaalne. Kui on vaja kaaluda kaugel asuvat objekti, siis lõõgastuvad põiki lihased ja pikisuunalised lihased pingul ning silm on pall.
Seega leidis Bates, et nägemispuudulikkuse põhjuseks on pikisuunaliste lihaste spasm. Ja hüperoopiat (kaugelenägemist) põhjustab silma põiksuunaliste liialdamine. Seega, kui sa õpid nende lihasrühmade pingeid ja lõõgastust kontrollima, saate oma nägemist parandada. Batese aluseks oli Põhja-Ameerika indiaanlaste õpetused. Iidsetest aegadest omas mandri põlisrahvad ainulaadset tehnikat, mis lõõgastab ühe lihasgrupi ja koolituse, avaldades teisi. See tulemus saavutatakse regulaarse autokoolituse abil. Professori Batese teooria kohaselt ei piisa lihtsalt optiliste närvide ja lihaste pingete leevendamisest, samuti on oluline patsiendi vaimse tervise stabiliseerimine.
Viide: ainulaadse hüperoopia, müoopia, astigmatismi ja teiste nägemispuudulikkuse korrigeerimise meetodi autor sündis 1860. aastal New Jersey linnas New Jersey linnas. Esiteks sai Bates meditsiinilise hariduse Cornellis, seejärel American Medical College'is. 1885. aastal sai William doktorikraadi ja alustas ametlikult meditsiinipraktikat. Juba mõnda aega oli Bates New Yorgis asuva kliiniku assistent, seejärel juhtis psühhiaatrilist haiglat. Samal ajal õpetas arst oftalmoloogiat. Teadusuuringute huvides jätab Bates meditsiinipraktika kuueks aastaks, 1902. aastal naasis ta uuesti kliinikusse, et testida oma avastusi praktikas ja proovida uusi nägemise korrigeerimise meetodeid. Teadlane suri 1931. aastal.
Nägemise parandamine ilma prillideta vastavalt Batesi meetodile saavutatakse ainult siis, kui kõik harjutused viiakse läbi kvalitatiivselt, järjekindlalt ja ilma lünkadeta. Süsteemi autor soovitab enne kursuse alustamist klaaside eemaldamist või nõrgemate objektiividega optilise nägemise korrigeerimisseadmete kasutamist. Objektiivid peavad olema vähemalt 1-1,5 dioptrit vähem, vastasel juhul ei ole harjutused tõhusad.
Bates lõi mitmesuguseid raviprogramme kõige tavalisemateks oftalmoloogilisteks häireteks: müoopia, presbyopia, astigmatism, hüperoopia. Kuid on olemas ühised kompleksid, mis sobivad absoluutselt kõigile.
Siin on minimaalne harjutuste hulk silmade lõõgastumiseks ja visuaalse aktiivsuse suurendamiseks:
Klasside esimesel nädalal on see kompleks piisav, et teha kord nädalas kolm lähenemist. Pärast iga treeningut peaksite lihaseid lõdvestama ja silmad paar sekundit sulgema. Seejärel saab koormust suurendada.
Täiendav harjutus ja koolitus nägemise taastamiseks, visuaalsete defektide ja rahulike närvide kõrvaldamiseks:
1. Pöörab silmad küljele. Sa pead mugavalt istuma, lõõgastuma, meeldiv muusika sisse lülitama. Nüüd hakkame silmi liigutama paremale ja vasakule. Esiteks, liigutused viiakse läbi avatud silmadega, seejärel suletud. Silmad peaksid olema rahulikud, kiirustamata, ilma tõmblemata. Kokku tuleb need täita 70 korda.
2. Harjutused valgusega. Bates soovitas selle harjutuse jaoks kasutada looduslikku päikesevalgust. Kuid igal juhul ei ole särav päev: selle harjutuse tegemiseks peaks olema koidik või hämar. Kui päikesevalgusele ei pääse, võib selle asendada küünal. Harjutus on väga lihtne. Tuleb mugavalt istuda valguse allikaga, sulgeda silmad ja teha silmade liigutusi paremale ja jätta viis minutit. Protseduuri korratakse vastavalt kaks korda päevas koidikul ja õhtul või küünla ajal.
3. Palming (sukeldumine). Harjutuse nimi on saadud inglise „palmist“, mis tõlgib “palmina”. Palmingit kasutatakse ka mugavas istumis- või lamamistasandis. Kõigepealt peate silmad kinni sulgema, oma peopesad oma silmalaugude peale koormatud. Mõlema käe sõrmed peavad olema otsaesist ristunud. Palmiku ebamugavuse kõrvaldamiseks võite seda enne harjutamist hõõruda ja vereringet stimuleerida. Nende manipulatsioonide eesmärk: silmade täielikuks rahustamiseks vabastada need valgust põhjustatud visuaalsest erutusest. Probleem on selles, et isegi kui inimene on suletud silmadega täielikus pimeduses, näeb ta endiselt jääknähtustena põletusi, värisemist, varje. Neist vabanemiseks tuleks proovida lõõgastuda nii palju kui võimalik ja kujutada sügavat musta värvi ilma triipudeta, laigudeta ja esiletõstmisteta. Hingamine peaks olema samal ajal sujuv ja rahulik, et saada täiesti must visuaalne väli, võite ette kujutada erinevaid sügava musta värvi objekte. Harjutus jätkub vähemalt viis minutit, kuid mitte rohkem kui kümme minutit. Eesmärgiks on lõõgastuda nii palju kui võimalik nägemisorganeid, mis saavutatakse ainult siis, kui saate oma silmade ette luua täiesti musta välja. Kui silmad on taas avatud, jäävad lihased ja närvid lõdvestuks ja taastuvad, kuid nägemine muutub teravamaks. Te võite seda korrata kolm või neli korda päevas, kui sul ei ole piisavalt aega, on parem seda teha enne magamaminekut.
4. Meeldivad mälestused. Batesi teooria kohaselt tuleb täielikult lõõgastuda, meelde tuletada meeldivat tundet, heli, pilti. Kui teil õnnestub sellesse mällu täielikult sukelduda, ilmub suletud silmade ette loomulikult must väli. See viitab sellele, et nii psüühika kui ka optilised närvid on optimaalselt lõdvestunud. Alguses peavad patsiendid oma silmad sulgema ja isegi peopesaga katma, et seda harjutust nõuetekohaselt täita. Koolituse osas selgub, et see toimib isegi valgete ruumidega avatud silmadega.
5. Visuaalse mälu taastamine. Isiku visuaalne mälu on moodustatud sellest, mida ta näeb. Seega, kui nägemine on kahjustatud ja aju saabuvad visuaalsed impulsid ei ole korrektselt dekodeeritud, siis ka visuaalsed mälestused lükatakse edasi valede eest. Esindused tulenevad mälestustest sellest, mida inimene on varem näinud ja mäletanud. Neid saab parandada eriharjutuste abil. Selleks, sulgege silmad, tehke käpp ja vaheldumisi ette kõik asjad. Bates soovitab koolitada tähestiku erinevate tähtede mälestusi, samas kui pildid peaksid olema võimalikult tumedad. Arvatakse, et pärast selliseid harjutusi on taju selgem ja kvalitatiivsem.
6. Silmade liigutamine ja "kiikumine". Bates eeldas, et tema silmad olid liigselt piiritletud ja tema nägemine halvenes, kui inimene vaatas sama punkti pikka aega. Seetõttu tegi ta ettepaneku riputada seinale laud koos tähestikuga, istuda laua taga mitme meetri kaugusel seinast ja vaadata hoolikalt kirju. Sellisel juhul tuleb tähti vaadata ühest nurgast teise, ülevalt alla ja nii edasi, kuni ilmub illusioon, et kiri liigub. Kui see mõju on saavutatud, tähendab see, et nägemisorganid töötavad õigesti ja nende funktsioonid taastatakse.
Ja ka Bates praktiseeris silma plaastriga nägemispuudega organite ravi. Ühel silmal on nad sidemed läbipaistmatu materjaliga. Te peate temaga vähemalt pool tundi kõndima. Erilisi harjutusi ei toimu, piisab lihtsalt tavalise kodutöö tegemisest. Seejärel eemaldatakse sidemest, teostatakse treening "palming". Siis pannakse side teisele silmale ja treeningut korratakse. Mida sagedamini teete neid harjutusi, seda kiiremini teie visioon taastatakse.
Võimlemisega seotud vastunäidustused dr Batesi meetodil - võrkkesta eraldumine või rebend ja taastumisjärgne periood. Kui silmade operatsioon toimus, saab ravi selle meetodiga alustada mitte varem kui kuue kuu pärast.
Batesi tehnikat arendati üle saja aasta tagasi. Sellest ajast alates on ta saanud palju järgijaid, paljud neist jätkasid Batesi õpetusi ja täiendasid teda, püüdes luua täiusliku süsteemi häirete ja silmahaiguste raviks ilma kirurgilise sekkumiseta ja optiliste seadmeteta.
Täna on Bates Shichko tehnika eriti populaarne. Shichko on loonud tervikliku raviprogrammi mitte ainult nägemisorganite, vaid ka kogu keha tervendamise kohta. See on rajatud terapeutilisele paastumisele, tervisliku toidu eraldamisele toores toidu elementidega ja tühja kõhuga, kuid peamist rolli mängib psühhoautotraining.
Füüsikaliste ja matemaatiliste teaduste kandidaat, dr Zhdanov otsustas täiendada Batesi poolt välja töötatud silmade harjutusi, mis põhinevad Shichko õpetustel. Zhdanov ütles, et ilma autokoolituseta vastavalt Shichko meetodile oli Batesi võimlemine ebaefektiivne ja isegi korraldas sissejuhatava ringkäigu kogu riigis. Tema loengud olid edukad. Sisuliselt on kolm punkti:
Shichko oli veendunud, et inimene inspireerib kõiki oma haigusi ise. Pahatahtlikku programmeerimist saab hävitada, kui enne päevikusse voodisse minekut kirjutada positiivne enesehüpnoos. Laused tuleb kirjutada, kui sa lihtsalt ütlevad või loed neid, nad ei ole nii tugevad.
Teisisõnu, inimene annab psühholoogilise seisundi tervendamiseks, kirjutades teatud fraase ja avaldusi. Tähtis on ette näha täielikud laused ilma lühendite ja üldistusteta. Kui teil on vaja visiooni taastada, võivad nad seda kõlada:
Ja selles vaimus - paar tosinat rohkem programmeerimislauseid. Pärast seda peaksite tegema treeningu "Palming" ja seejärel minema magama.
Shitschko Batesi meetod, kui arvate, et patsiendid, kes seda kogevad, võimaldavad teil parandada nägemisteravust mistahes staadiumis 1,5–2 dioptriga kuue kuu jooksul ning aktiveerida ka keha varjatud ressursse, parandada üldist tooni ja normaliseerida ainevahetust. Kõige tähtsam on uskuda protseduuride ja manipulatsioonide tõhususse.
Kuid Batesi meetodit ega Shichot ega nende ühist silmade raviprogrammi ei ole ametlikult kinnitatud ega heaks kiidetud. Kaasaegsed arstid on nende meetodite suhtes skeptilised, kuigi nad ei leia silmade harjutuste tegemisel ja tervisliku eluviisi jälgimisel midagi kahjulikku. Siiski, kui patoloogia on tõsine, raskendab veresoonte või kesknärvisüsteemi funktsioonide rikkumisi, on soovitatav pöörduda abi spetsialistide poole.
Kokkuvõte: Batesi meetod tagab suurepärase nägemise ilma prillideta ja operatsioonita. Kõik, mida patsiendilt nõutakse, on kannatlikkus, sihikindlus ja kogu õppuste kompleksi kohusetundlik täitmine. Kogenud kasutajad soovitavad laadida Batesi täieliku juhendaja, hallata seda ja jätkata harjutusi ka pärast nägemise taastamist. Kaasaegsed oftalmoloogid ei tunne Batese teooriat, et nägemisteravus on otseselt seotud närvide ja silma lihaste pingega. On juba tõestatud, et visuaalsete funktsioonide kahjustamine on tingitud läätse ja silma struktuuride muutustest. Sellegipoolest leiavad paljud patsiendid selles meetodis oma probleemide lahenduse ja kinnitavad Batesi süsteemis toimuvate regulaarsete harjutuste tõhusust. Igal juhul ei ole selline võimlemine üleliigne ja ei kahjusta isegi siis, kui see ei aita klaasi või kontaktläätsede püsivalt vabaneda.
http://glaziki.com/raznoe/vosstanovlenie-zreniya-metodu-beytsa