Pärast pisaraid näevad silmad kaugeltki parimat - punetus ja paistetus võivad rikkuda kogu väljanägemise. Nii et teil on pisarad silmad pärast pisaraid - mida teha turse leevendamiseks?
Eksperdid ütlevad, et mõnikord on nutmine kasulik ja isegi vajalik tervise jaoks. Pisarad tekitavad leevendust, aidates kaasa negatiivsetele emotsioonidele, samuti eemaldab pisarvedelik kahjulikke aineid ja toksiine kehast ning puhastab silmi hästi.
Aga silmalaugude paisumisel paisuvad silmad, nina, põsed ja mõnikord kogu nägu punaseks. Nuttide ajal töötavad pisarauhased aktiivselt ning nad soodustavad veresoonte turset või isegi rebendit. See põhjustab silmade turse ja punetust.
Pärast pisaraid, eriti pikki ja intensiivseid, suudavad väga vähesed inimesed säilitada atraktiivse välimuse. Ja kui sa pidid õhtul nutma, siis ei ole silmade paisumine pärast hommiku pisaraid parim dekoratsioon. Mida teha värskuse kiireks tagastamiseks ja silmade järeltõstmiseks?
Me jagame parimaid kodu meetodeid ja tõestatud meetodeid, et vabaneda kiiresti paastumisest ja tagastada silmad puhtale välimusele.
Niipea kui silmad on pisarad, võtke kohe esmaabi. Avage kohe aken või aken ja võtke mõned sügavad hinged värskest õhust.
Jääkuubikud on väga mugav teha spetsiaalsete vormide abil. Pärast seda linki leiate suure hulga mugavaid silikoonvorme jääkuubikute või numbrite külmutamiseks.
Pisarate paistetust kiiresti eemaldada pärast pisaraid, kasutage massaaži ja eriharjutusi:
Pöörake enne magamaminekut tähelepanu elupäästlikele kompressidele. Ujumise vältimiseks tuleb magada parema padjaga paremini.
Mõtle rahva kodu abinõusid turse kiireks eemaldamiseks: kõik retseptid suruvad kokku väga individuaalsed, nii et saate proovida, milline neist on teie jaoks õige.
Teine otsustav viis, kuidas pisarate silmadega paistetud silmadega toime tulla, on varjata neid tumedate prillide taha. See on parem kui paksu kosmeetikakihi kasutamine, mis mitte ainult ei varja silmi, vaid süvendab ka tundliku naha ärritust silmade ümber.
Ja lõpus suurepärased nõuanded turse vältimiseks:
Tunne, et pisarad lähenevad, langetage pea tugevalt allapoole või tõstke see üles nii, et pisarad tilguvad ja ei jookse põskedel alla. See säästab meik ja väldib punetust.
Ärge kunagi pühkige pisaraid oma peopesaga või rusikaga, mis võib nahka veelgi rohkem ärritada, on parem silmad õrnalt niisutada salvrätiga.
Ja veel - sagedased pisarad on märk stressi ja üleekskursioonist. Püüdke säilitada oma emotsionaalset tervist ja tugevdada oma närvisüsteemi. Suured abilised stressi ja tundete vastu võitlemisel on taimedel põhinevad orgaanilised valemid.
Pisarate silmade paistetust ei ole nii raske teha - mida me oleme kaalunud. Jääb soovile hea tuju ja hüüa ainult rõõmu pärast!
http://therapycancer.ru/novosti/rak/3374-opukhshie-glaza-posle-slez-chto-delat-chtoby-snyat-otekSilmade ümbritsev nahk on väga õhuke ja tundlik, see on esimene, kes reageerib stressile, väsimusele ja ebaõige toitumisele. Punetus ja turse eemaldavad kiiresti looduslikud abinõud, millest enamik leiad oma köögist. Siin on 5 parimaid viise ilu taastamiseks silmadele.
Teekotid (must, roheline, kummel)
Kummel tee on looduslik põletikuvastane aine, mis aitab eemaldada silmade punetust ja paistetust.
Must ja roheline tee sisaldavad tanniine ja kofeiini. Tanniinidel on nahale karmistav toime ja väheneb turse. Kofeiin kitsendab veresooni, vähendades seeläbi ka turset.
Tehke 2 tee kotti värskes keevas vees 3 minutit. Eemaldage vee kotikesed ja jahutage (võite külmkapis). Asetage kotid silmadele ja lõõgastuge 15 minutit.
Sel juhul vähendab jahutatud metallist lusikate madal temperatuur veresooni, aidates vabaneda turse ja punetus.
Pange 4 lusikatäis klaasi jäävett. Kui nad jahtuvad, asetage neist 2 silma alla silmade pesa. Vaheta lusikad külma, kui nad soojad. Jätka, kuni turse on kadunud.
Nagu lusikate puhul, on temperatuuril oluline roll. Külm kitsendab veresooni ja eemaldab turse. Piimarasv täispiimast pehmendab kuiva ja ärritunud nahka.
Vala väike piim või koor väikesesse kaussi. Niisutage selles 2 puuvillast palli, pigistage neid kergelt ja asetage silmadele. Niipea kui pallid soojenevad, muutke need uuteks. Jätkake 15 minutit.
Klassikaline retsept paistetute silmade vastu. Kurk sisaldab askorbiinhapet (C-vitamiini) ja kofeiinhapet - mõlemad teevad head ödeemi.
Lõika kurkist 2 sentimeetrit viilud ja asetage need jääle. Kui nad jahtuvad, pange need silmad üle, istuge ja lõdvestuge. 10-15 minuti pärast eemaldage need ja peske külma veega.
Munavalgud piiravad nahka, muutes selle elastsemaks ja pehmemaks. Nad on ka rikkalikud vitamiin B2 (riboflaviin), mis parandab vereringet.
Võta kahe munaga valged jahedaks vahuks ja harja see silmade all. Laske sellel kuivada 15 minutit, seejärel loputage veega. Samuti võite lisada vahustatud valkudesse tilkhaaval nõidusekstrakti, mis tugevdab ödeemivastast toimet ja aitab valgul enam kuivada.
http://aboutwellness.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE-%D0%BF % D1% 80% D0% B8% D0% B2% D0% B5% D1% 81% D1% 82% D0% B8-% D0% B2-% D0% BF% D0% BE% D1% 80% D1% 8F % D0% B4% D0% BE% D0% BA-% D0% B3% D0% BB% D0% B0% D0% B7% D0% B0 /Tume ringid silmade all - peaaegu iga lõbusat puhkust ebameeldiv külg. Noh, kui pidu valitses meie südametes mitte päev või isegi kaks, siis võib see pimendatud ja pikenev "boonus" ennast ohutult kirjutada kogu meie välimuse täisomanikele. Kuid ilma võitluseta ei anna me üleandmist! Kuna on olemas vähemalt 7 viisi, kuidas silmad pärast pikemat puhkust panna.
Lihtsaim viis silmade all olevate ringide vähendamiseks ja alumiste silmalaugude turse eemaldamiseks on tavaline must tee. Küllaldage kaks teedelehega puuvilla ketast ja asetage silmad kinni 10-15 minutiks. Seejärel määrige silmalaugidega silmalau. Seda protseduuri saab teha mitu korda päevas.
2. Kurk mask
Kurk on valgendav. Lisaks toidab see nahka ja niisutab seda.
Lõika värske kurk õhukesteks viiludeks. Asetage kurgi ringid igaveseks ja hoidke 10-15 minutit, asendades vanad ringid iga 5 minuti järel. Mõju ei ole kaua tulekul. Teine kurgi maski variant ei vaja ringide pidevat asendamist. Värskendage värske kurk jämedale riivile ja pange tselluloos silmadele. Maski tuleb hoida 15 minutit, seejärel loputada külma veega ja kandke toita silma kreemi.
3. Toores kartuli mask
Toores kartul aitab leevendada silmalaugude ja silmade naha väsimust.
Kartulite maskide ettevalmistamine: Riisige toores kartul peenelt riivile, lisage 2 teelusikatäit Mcuy ja 1 supilusikatäis keedetud piima. Segu hoitakse 15 minutit silma peal. Seejärel peske mask ära ja määrige nahk koorega.
4. Piima kompress
Mitte igaüks ei tea, et piima saab tarbida mitte ainult sees, vaid ka väliselt. Piim on suurepärane toode silmade ümbruses.
Piimasurve valmistamiseks leotage vatitampoonid jahutatud keedetud piimas ja asetage need silmalaugudele 10 minutiks. Seejärel loputage silmi ja määrige toitev kreem.
Silmalaugude massaaž erineb mistahes teise kehaosa massaažist, sest silmade ümbrus on väga veniv. Lisaks ei saa te tavalist massaažikreemi kasutada, sest see võib sattuda silma ja põhjustada mitte ainult ebamugavust, vaid ka limaskestade ärritust.
Koori asemel lahustage 1/4 tl mett 1/2 tassi sooja keedetud veega.
Massaaž viiakse läbi kergete koputusliigutustega, kus sõrmede otsad on sellesse lahusesse kastetud. Siis võite jätkata suletud silmade, vibreerivate liikumiste ja kerge sõtkumist. Massaaž kestab kuni 15 minutit.
6. Võimlemine silmadele
Silmade harjutuste tegemine viib teid mitte rohkem kui 5 minutini. Kuid kasu, mida see toob, on ülehinnatud raske.
- Squint oma silmad nii tihedalt kui võimalik ja hoidke hinge 2-3 sekundit. Seejärel hingake järsult, samal ajal laialt avatud silmad. Korda 5 korda.
- Kata silmad ja massaaž nahka ringikujuliselt ninast templiteni.
- Kui silmad on suletud, pöörake silmuseid: 10 korda päripäeva ja 10 vastupäeva.
- Tõmmake pöialt 25-30 cm oma näo ette. Vaata sõrme otsa vaheldumisi kahe silmaga, seejärel vasakule ja siis paremale 5 sekundiks. Korrake 10 korda.
- Pange sõrmeotstega templid ja vilgutage 10 korda kiiresti. Seejärel sulgege ja lõdvestage silmad 5-7 sekundit. Korda 3 korda.
Just nagu kõik geniaalsed. Miski ei anna teile värskemat ja kiiremat välimust, nagu heli, tervislik uni. Aga kõiges, mida vajate meedet teadma - ärge valage, uni peaks kestma mitte kauem kui 10 tundi.
http://www.liveinternet.ru/users/avon_beauty_moscow/post91868869/Silmade ümbritsev nahk on väga õhuke ja tundlik, see on esimene, kes reageerib stressile, väsimusele ja ebaõige toitumisele. Punetus ja turse eemaldavad kiiresti looduslikud abinõud, millest enamik leiad oma köögist. Siin on 5 parimaid viise ilu taastamiseks silmadele.
Teekotid (must, roheline, kummel)
Kummel tee on looduslik põletikuvastane aine, mis aitab eemaldada silmade punetust ja paistetust.
Must ja roheline tee sisaldavad tanniine ja kofeiini. Tanniinidel on nahale karmistav toime ja väheneb turse. Kofeiin kitsendab veresooni, vähendades seeläbi ka turset.
Tehke 2 tee kotti värskes keevas vees 3 minutit. Eemaldage vee kotikesed ja jahutage (võite külmkapis). Asetage kotid silmadele ja lõõgastuge 15 minutit.
Sel juhul vähendab jahutatud metallist lusikate madal temperatuur veresooni, aidates vabaneda turse ja punetus.
Pange 4 lusikatäis klaasi jäävett. Kui nad jahtuvad, asetage neist 2 silma alla silmade pesa. Vaheta lusikad külma, kui nad soojad. Jätka, kuni turse on kadunud.
Nagu lusikate puhul, on temperatuuril oluline roll. Külm kitsendab veresooni ja eemaldab turse. Piimarasv täispiimast pehmendab kuiva ja ärritunud nahka.
Vala väike piim või koor väikesesse kaussi. Niisutage selles 2 puuvillast palli, pigistage neid kergelt ja asetage silmadele. Niipea kui pallid soojenevad, muutke need uuteks. Jätkake 15 minutit.
Klassikaline retsept paistetute silmade vastu. Kurk sisaldab askorbiinhapet (C-vitamiini) ja kofeiinhapet - mõlemad teevad head ödeemi.
Lõika kurkist 2 sentimeetrit viilud ja asetage need jääle. Kui nad jahtuvad, pange need silmad üle, istuge ja lõdvestuge. 10-15 minuti pärast eemaldage need ja peske külma veega.
Munavalgud piiravad nahka, muutes selle elastsemaks ja pehmemaks. Nad on ka rikkalikud vitamiin B2 (riboflaviin), mis parandab vereringet.
Võta kahe munaga valged jahedaks vahuks ja harja see silmade all. Laske sellel kuivada 15 minutit, seejärel loputage veega. Samuti võite lisada vahustatud valkudesse tilkhaaval nõidusekstrakti, mis tugevdab ödeemivastast toimet ja aitab valgul enam kuivada.
http://chudoogorod.ru/krasota-i-zdorove/kak-bystro-privesti-v-poryadok-glaza.htmlKas sa tahad pärast unetust öist kuulda „Sa oled väsinud”? Pimedad silmad, silmalaugude paistetus, punakas oravad ja hall jume annavad teile ära.
Käesolevas artiklis esitame põhjaliku juhendi selle kohta, kuidas vaadata ilusat, värsket ja puhanud, isegi kui te ei sulgenud oma silmad üheks ööks.
Lihtsaim (ja odavam) viis unise naha taastamiseks on pesta külma veega. See elementaarne tegevus piirab veresooni ja poorid. Teie nahk saab kohe siledaks, tooniks ja elastseks.
Täiendav boonus: koos paistes näoga kaovad teie une jäägid tõenäoliselt.
Et mitte magama tööl või tööl, võtke kaasa väike pudel termilist vett pihustatud kujul - ja värskenda ennast nii tihti kui vaja.
Pane paar silma? Nüüd hoia hoolikalt pilku taeva sinise poole väljaspool akent. Ütle, et 5. detsembril on teil sinise taeva puudus? Pärast õhtut jätke GEO oma öökapile lõputu India ookeani foto ja imetlege seda kohe pärast äratuskell.
Zenil ja meditatsioonil pole sellega midagi pistmist.
Valgustusuuringute keskuse (Valgustusuuringute Keskus) andmetel on sinised värvid ainus, mis annab aju märku, et on aeg lõpetada unehormooni melatoniini tootmine.
Kuid mitte ainult. Need mehed avastasid, et igal hommikul programmeeritud loodus on halb tuju. Niipea, kui avame oma silmad, hakkab kortisool, stresshormoon, verd voolama. Ja toetas seal 30 minutit kuni 1 tund!
Tahad rohkem rõõmu? Vaata taevast ja teie kortisool langeb 70%.
Vastupidiselt stereotüüpidele ei ole punased ja oranžid stimulandid ärkamiseks sobivad: keha tunneb end petetuna ja reageerib neile, nagu haavatud härja härjavõitlejale.
Jah, liikumine on viimane asi, mida sa tahad teha. Sellegipoolest on lühike 10-minutiline võidusõit umbes veerandil käes, mis on vajalik teie käsutuses olevate dumbbellide manustamiseks vereringesse ja annavad oma päeva kiirenduse. Kui aeg on otsa, venitage hästi ja võta mõned hüpped.
Aga ärge seda üle pingutage - täna on teil vähe energiat, nii et ärge seda põletage.
Käivita oma lemmik naljakas lugusid sörkimise ajal. Muusika annab tõuke vajalikele biokeemilistele protsessidele, mis suurendavad teie tähelepanu ja kiirendab infotöötlust.
Kui teil on vaja tuim nahka taastada, valmistage kaussi. Segage selles jää ja tavaline piim 3,2-3,5% rasvaga. Sukeldage froteeri segusse. Squeeze. Pane oma näole kompress. Peske 5 minuti pärast. See on tõhus viis veresoonte kiireks kitsendamiseks ja naha sära taastamiseks.
Ei piima? Ei ole hirmutav Märige rätikut kuumas vees, pigistage, jäta näole 10 minutiks. Seejärel peske jääveega 15 korda oma nägu loputades.
Kas teil on silmade paistetus? Teil on võimalik osta spetsiaalseid padju silmade jahutamiseks igas apteegis. Või piiluda kööki.
Rohelise tee kotid on antioksüdantide ja kofeiini aarde. Leota 2 kotikest jahedas vees, seejärel asetage need silmadesse 5 minutiks.
Kui plaanite veeta pikka unetust öösel, siis valmistuge ette. Pange rohelise tee kotikestesse tassi piima või külmutage õhukesed kurk. Hommikul on need teile kasulikud.
Ei kurki? Toores kartul teeb kurgi partii peaaegu sama suurepäraseks.
Eriti nendel juhtudel hoidke oma lemmik silmakreem külmkapis.
Külmkreem toimib tõhusamalt turse ja väsinud silmade vastu.
Sügelus, liiva tunne ja silmade punetus eemaldavad "Vizini".
"Minu nõuanne on asjakohane neile, kellele kreemid ja koduvalmistamisvahendid verevalumite jaoks enam ei aita.
Ma kasutasin lipofillatsiooni väga edukalt sinise silma all.
Selle olemus on see, et tema rasv on võetud naiselt või mehelt, puhastatud, rikastatud EFR-iga (epidermaalne kasvufaktor) ja viiakse alumise silmalau ümber orbitaalsesse piirkonda. Rasv mitte ainult ei takista verevalumeid. See peidab efektiivselt vanuse suureneva nasolakrimaalse sulsi ja muudab näo nooremaks.
Kuigi protseduur ei vaja anesteesiat, kulub see aega ja seda tehakse töötingimustes.
Täna säästab neljas põlvkonna täiteaine, nagu Volbella, päeva. Nende kasutamine ei nõua eritingimusi.
Erinevalt hüaluroonhappe geelidest ei põhjusta see tööriist vedeliku retentsiooni ja turse. Volbella sobib silmade alla ja parandab usaldusväärselt verevalumeid, andes tulemuste võrreldavaks lipofilliga. "
Uneta ööd põhjustavad dehüdratsiooni. Seetõttu on hommikul väga oluline rakendada kogu näole intensiivset niisutajat. Kuivus ja hõõrdumine kaovad ja kortsud on vähem ilmsed.
Ärge unustage, et kreemil oleks päikesekaitsetooteid.
Teie nahk on kuivanud. Seetõttu ei sobi täna hommikul tihe alus ja pulber. Nad teevad teie näo isegi hämaramaks. Maskiefekti vältimiseks rakendage klassikalise vundamendi asemel niisutajaga segatud tooni.
Ja ärge unustage varjata verevalumeid silmade all.
Pöördepuudele elu andmiseks pange pronksist otse põsesarnade alla ja seejärel - natuke virsiku punastama. See saladus häirib väsinud silmi ja muudab teie naha tooni heledamaks. Lõualuu rõhutamiseks kasutage lõõtsa ja lõua piirkonnas.
Kindlasti riputage ripsmed spetsiaalsete pintsettidega. See lihtne trikk avab oma silmad ja taastab näo.
Kasutage 2 kihilist ripsmetušš, et anda välimusele eriline sügavus ja julgus.
Kui te plaanite kasutada silmapliiatsit, silma varju ja huulepulka, peate vältima tumedaid toone, mis rõhutavad väljanägemist. Näiteks rohelised ja lilla värvid muudavad valgud visuaalselt punasemaks.
Valige karamelli toonid - nad abielluvad mis tahes silmavärviga.
Miski ei aidanud? Kas tunnete väsimust ja ilmselt aeglustumist? Ärge muretsege.
Vastavalt autoriteetsele ajalehele „Current Instructions In Psychological Science“ on see sellepärast, et une ajal on aju hõivatud mitte ainult unistuste levitamisega. Igal õhtul paneb ta varrukad ja töötab tõelise raamatukoguhoidjana - esitab päeva jooksul saadud teabe.
Täna sa ei andnud talle võimalust tuua teavet prahi korras ja operatiivmälu ei suuda vooluga toime tulla.
Kuidas sisse lülitada? On lihtne nõu. Võtke tassi kohvi, klaasi puhta veega ja leidke koht lühikest päikest. Joo espressot, jooge seda veega ja lahutage paarikümne minuti jooksul.
Loughboroughi ülikooli Sleep Research Centeri direktori Jim Horne'i sõnul on see täiuslik kombinatsioon. Pärast kofeiini allaneelamist võtab meie sees süütamine umbes 20 minutit. Kombineerides kohvi lühikese unega, ärkate rõõmu ja uuenemise tunde.
See on oluline! Käivitage häire täpselt 20 minutit. Pikem uni ei saa olla. Jimi uuringu kohaselt, kui teie uimasus läheb sügavasse une, on sellest olekust ärkamine teile väga valulik ja sattute veelgi rohkem purunenud olekusse kui enne.
http://platinental.ru/publications/10_proverennykh_sovetov_kak_skryt_sledy_bessonnoy_nochi/Naised kipuvad sageli nutma. See on tingitud nõrgema soo suurenenud emotsionaalsusest. Pisarad võimaldavad teil visata negatiivseid emotsioone ja saada leevendust olukorras, kus teatud raskete või traagiliste olukordade kogemine on talumatult raske. Samal ajal kipub õiglane sugu igas olukorras olema täiuslik. Pisarad, mis paisuvad, tekitavad mitmeid probleeme, eriti kui teil on vaja minna tööle, minna kuupäevale või külastada. Kuidas sellega toime tulla?
Esiteks on soovitatav lõõgastuda, akna avada ja sügavalt sisse hingata, seejärel hingata vähemalt 15 korda. Seejärel peske veega ilma seebita, mitte ainult soe, vaid külm. Kõige parem, kui pesemist korratakse kolm korda, on intervall umbes kümme minutit.
Ekspertide sõnul on kontrasti dušš selles olukorras väga kasulik. See julgustab keha, parandab vereringet ja aitab kaasa asjaolule, et silmade punetus läheb järk-järgult ära. Silma ei saa hõõruda, kuna probleem võib suureneda. Eriliste silmatilkade kasutamine, konjunktiviitide kõrvaldamine ja veresoonte laienemine (müüakse ilma retseptita apteegis).
1. Pärast pisaraid kuivamist võite punetust vabastada. Puuvillast tampoonid aitavad. Neid niisutatakse jahedas vees ja kantakse silmalaugudele. Hea viis vabaneda punetusest ja silmade all olevast ringist - must tee. Piisab lihtsalt, et vatitampi kastetakse külma tugevasse teed ja asetage see silmadele. Eemaldage see 10 minuti pärast.
2. Vere ringluse parandamiseks on soovitatav teha squats: rohkem on parem. Järgmiseks peate minema vannituppa ja võtma külma veega duši. Kasulik on teha nägu, pöörates tähelepanu silmade ümber asuvatele lihastele. Te saate kiiresti vilkuda, vilgutada.
3. Kinnitage silmalaugudele külma vahuveini kastetud vatitampoonid.
4. Jääkuubikutel on näole hõõrutamisel dekongestantne toime. Nende valmistamiseks kasutatakse maitsetaimi (enamasti piparmündid, sidrunipallid), kuid tavaline vesi toimib ka (sooda võib külmutada). Lisaks saate teha õrna silma massaaži.
Kui te teate neid lihtsaid saladusi, ei pea te mõtlema, kuidas kiiresti eemaldada pisaravärve.
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/kak-byistro-ubrat-zaplakannyie-glaza/Nägu korrastamine pärast pisaraid aitab teil hea väljanägemise ja ebavajalike küsimuste vältimise. Esmaseid meetmeid võib võtta kohe pärast pisaravoolu peatamist; siis hommikul on silmade ümbruse turse vähem märgatav. Pärast magamist peate hoolitsema ka oma välimuse eest. Selleks saate teha improviseeritud vahenditest kompresse või teha erilisi näo võimlemisi.
TÄHELEPANU! Õnnelik naine Nina: "Raha on alati palju, kui padi alla panna." Loe edasi >>
Kui sa nutad pikka aega, muutuvad silmad punaseks ja hommikul ilmub silmalaugudele väike turse. See on tingitud asjaolust, et pisarate aktiveerimine häirib normaalset verevoolu silma sees. Lisaks sisaldavad pisarad soola, mis säilitab vedeliku ja põhjustab turset.
Kõik need sümptomid muudavad näo rebenenud ja haggard. Selliste tagajärgede vältimiseks võite õppida nutma. Selleks, kui nutate pea alla. Siis tilguvad pisarad ja ärge üle naha. Samuti võimaldab see salvestada meik.
Lisaks, et mitte ärritada nahka, ei saa te silmi hõõruda, pisaraid pühkides. Nad on paremad õrnalt taskurätikuga või riidega.
Et mitte tulla tööle või pisarahvastatud silmadega koolis, tasub võtta lihtsaid samme, mis aitavad vabaneda paastumisest.
Mõned neist tuleb läbi viia kohe pärast nutmise lõpetamist. Teised tuleb teha hommikul, kui paistetus on juba nähtav.
Tuumorite väljanägemise või välimuse vähendamiseks tuleb kohe pärast pisarate katkestamist:
Samuti on soovitatav järgmisel päeval juua rohkem puhast vett. See taastab vee-soola tasakaalu kehas ja eemaldab kiiresti turse.
Teine ebatavaline viis tursunud silmalaugude ja silmade ümbruse jahutamiseks pärast pisaraid on kasutada supilusikatäit silmalaugudele. Enne neid tuleks hoida sügavkülmas.
Hommikul peate varakult üles tõusma, et teil oleks aega pisarate eemaldamiseks.
Kodus, tõhusad maskid ja kompressid silmalaugude nahale. Neid saab valmistada improviseeritud vahenditest.
Turse eemaldamiseks aitab tavaline kurk. Sellel on kokkutõmbav mõju ja saate kiiresti eemaldada turse:
Te saate ka kurk riivida riivile, pöörata saadud küpsetust marli ja panna see silmalaugudele.
Võite eemal eemal eile pisaraid teega. See sisaldab kofeiini ja antioksüdante, mis aitavad kaasa veresoonte ahenemisele.
Soovitav on, et tee oleks kvaliteetne, ilma lisandite ja maitseta.
Te saate kasutada teepakke. Selleks peate:
Teepakendite kasutamine silmade tursumiseks
Teine võimalus teed kasutada on jahutatud teelehtede mähkimine marli abil marli, väänata ja asetada see silmadele.
Tõmmake välja seisev vedelik, eemaldades turse, aitab kartuli kompressimisel. Selle ettevalmistamiseks peate:
Kartuli saab lõigata lihtsalt viiludeks ja lisada need kasvajatesse. Kuid see meetod on vähem tõhus.
Lihtne viis puffiiniga toime tulla on külma kasutamine. Õhtuti on soovitatav valmistada maitsetaimi jääkuubikuid. Selleks valage vormidesse peterselli, piparmündi või kummeli keetmine ja asetage see sügavkülmikusse.
Hommikul võetakse välja rohujää, pakitakse taskurätikule ja pühib üle nende paistes silmad, kuni see sulab.
Samal ajal ei saa silmalaugude hüpotermiat lubada. Lõppude lõpuks võib see põhjustada nina põletikku. Seetõttu tuleb iga 5 sekundi järel paus.
Hea abiga valgete kanade munade turse. Kompressi ettevalmistamiseks peate:
Selline tihend pingutab nahka. Et mitte tekitada kortse, ei ole võimalik näolihaseid pingutada ja silmad sulgeda.
Külmutatud massi pesemisel tuleb olla eriti ettevaatlik. Et nahka ei venitaks, peate koostise kõigepealt veega niisutama.
Turse saab eemaldada mitte ainult väliste vahendite abil. Liigne vedelik võimaldab diureetilisi preparaate võtta suu kaudu.
Selleks võite teha viinamarjade lehtede, tilli seemnete või horsetaili keetmise. Neid vedelikke saab päeva jooksul purustada, kuni paistetus lõpeb.
Isiku viimine pärast pisaraid ja une võimaldab erilist võimlemist. On mõned lihtsad, kuid tõhusad harjutused:
Seega võite kiiresti pisarate ja kodu punetuse pärast eemaldada. See ei võta palju aega ja annab näole värske ja rahuliku välimuse.
http://pokrasote.com/skin/edema/kak-ubrat-opuxshie-glaza-posle-slez.htmlSentimentaalne film, kibe eraldamine, raske kuriteo või raev - lase miski anda oma tõelisi emotsioone, kui te ei soovi
Mis on pisarad? Sümpaatne närvisüsteem, mis juhib aju, reageerib adrenaliini vabanemisele erilistel hetkedel stressi hetkedel - see ärritab pisarateid silma sees ja muudab mõne minuti pärast nutma. Kui see juhtub, süveneb südamelöök, suureneb vere liikumine, nägu muutub punaseks ja silmad paistes. Kuid isegi pärast südame löögisageduse taastumist ja aeglustudes järk-järgult, jäävad silmad reeglina põletikku. Veelgi enam, üsna pikka aega. Kuidas eemaldada kiiresti ülekoormatud tunded? Samm-sammult juhised printsess Nesmeyanyle.
Hurst Shkulev Publishing
Moskva, st. Shabolovka, maja 31b, 6. sissepääs (sissepääs Horse Lane'ist)
http://www.elle.ru/otnosheniya/psikho/kak-bystro-ubrat-pokrasneniya-i-otechnost-posle-slez-id6743161/70% venelastest, olenemata vanusest, on varem või hiljem silmitsi nägemise halvenemisega, kuid igaühe tugevus on silmahaiguste edasilükkamine nii palju kui võimalik
Selleks on oluline:
- Söö korralikult ja täielikult, küllastades dieeti A- ja D-vitamiini sisaldavate toitudega. C-, E- ja B2-vitamiinid, tsink, taimeekstraktid, karotenoidid osalevad ka visuaalsetes protsessides.
- Töötage arvutiga õigesti (asetage monitor käeulatuses, võtke vaheaegu iga 40 minuti järel, tehke lihtsaid harjutusi ja mõnikord vilgub sageli, et leevendada silmade pingeid).
- Jälgige lugemishügieeni (asetage valgusallikas nii, et see oleks taga ja veidi ülalpool, muutke valgustus mõõdukalt heledaks, ärge lugege liikuvas sõidukis, ärge looge raamatut lähemale silmadele kui 30 cm).
- Andke oma silmadele lõõgastuda iga 40 minuti tagant, kui mängid arvutis või televiisorit vaatate.
- Vähemalt kord aastas külastage oftalmoloogi.
Lisaks on inimestele, kellel on pidev töö, mis on seotud pideva silmahaigusega, oluline vabaneda õigeaegselt silmade pingest. Eriti kehtib see nende jaoks, kes on sunnitud terve päeva jooksul arvutisse istuma, mistõttu õhtul muutuvad silmad punaseks ja vesiseks.
Oleme kogunud 10 lihtsat võimalust silmade koormuse leevendamiseks, millest mõned on väga lihtsad ja sobivad kasutamiseks kodus.
Meetod 1. Kummeli või tilli kokkusurumine.
1 tl kummelit või tilli, vala 0,5 tassi keeva veega ja jäta 10 minutiks. Seejärel koormake infusioon ja jagage see 2 osaks. Kasutage ühte kuuma ja teist külma: niisutage marli salvrätikud infusioonidega ja rakendage kuuma ja külma survet silma 10 minutit enne magamaminekut. Kontrastvesi võib teha vastavalt vajadusele või muidugi - 3 korda nädalas.
Meetod 2. Märtsikreemide kokkusurumine.
Niisutage värskeid vasikakapsleid külmas piimas ja kandke silmad 15 minutit. Võite kasutada piima ja piima - keeta see ja, kui see on täielikult jahtunud, leotage selles puuvillakiu ringid, pange see silmadele ja 15 minuti pärast peske seda jahe mineraalveega.
Meetod 3. Puljongitõmbed.
Keeda 2 supilusikatäit kuivatatud roosipähkli marju ühe klaasiga keeva veega, kuumutage puljong 5 minuti jooksul madalal kuumusel, lase sel keeda pool tundi ja tüve.
Meetod 4. Ekspressmeetod - tee kotid.
Kasutage kasutatud tee kotte, vaevalt soe või külm. Pange need silmadele õhtul või isegi hommikusöögil. Meetodi tõhusamaks toimimiseks on parem kottidega maha lamada. Kõige parem on kasutada tavalisi mustad teekotid ilma lisanditeta.
Meetod 5. Niisutavad tilgad.
Sellised tilgad on pisarvedeliku analoogid. Kui te tunnete ebamugavust silmades, saate neid kasutada igal ajal kellaajal.
Meetod 6. Hirss.
Kui silmad on punased ja vesised, 1 spl. loputa lusikatäis hirss, vala keeva veega pool liitriga ja küpseta 5-7 minutit.
Tühjendage puljong, jahutage ja peske silmad pool tundi enne magamaminekut. Enne magamaminekut pannakse silmalaugudele tampoon, mida on selles soojas puljongis leotatud.
Meetod 7. Rukkilille infusioon.
1 tl purustatud rukkilille lilled valatakse 0,5 liitrit keevat vett ja pannakse tund aega soojasse kohta, seejärel pigistage ja valage infusioon korgiga klaaspudelisse. Hoida infusiooni võib olla kuni kaks päeva. 2 korda päevas pühkige silmi rukkilille infusiooni kastetud tampooniga.
Meetod 8. Toores kartul.
Meetod 9. Kurk tihendab.
Kurkide pressimiseks lõigake lihtsalt kaks ringi värsket kurki ja kandke silmad 15 minutiks.
Meetod 10. Lühike paus.
Lühike vaheaeg aitab ka väsimust leevendada. Peate lõõgastuma, silmad sulgema 2-3 minutit või vaatama teisi objekte. Te saate teha ka lihtsa treeningu: märgatavalt, kuid ilma surveta, rakendage käte peopesad suletud silmadele, seejärel eemaldage peopesad ja avage silmad. Korrake vähemalt 10 korda.
Meetod 11. Vilgub!
Seda meetodit saab kasutada mis tahes seadetes, sealhulgas koosolekul või autoga sõites. Lihtsalt vilgub - tihti, intensiivselt, teadlikult. Kiire vilkumine on hea lõõgastav väsinud silmade eest.
Pange tähele, et pärast kompresside eemaldamist on soovitatav nahka määrida naha toitev kreem silmade ümber. Ja kui visuaalne väsimus on nähtus, millega sa pidevalt kokku puutute, siis on see põhjus, miks kohtuda silmaarstiga.
http://www.aif.ru/health/life/944527Peaaegu kõik kaasaegse elustiiliga inimesed näevad silmis ebameeldivaid tundeid. Mõnedel inimestel on pärast kiire päeva möödumist ebasoovitavad sümptomid, teised - pärast teleri vaatamist, lugemist. Silmade väsimuse leevendamiseks teevad büroo või kodu tingimused - vajate spetsiaalseid harjutusi, tilka ja saate kasutada traditsioonilisi meetodeid.
Silmade väsimus arvutist
Igasugune tervisehäire on parem, kui vältida. Arvutist põhjustatud silmade väsimus on kõige tavalisem haiguse põhjus, nii et iga kontoritöötaja, kes vaatab monitori päeva jooksul, peab teadma lihtsat viisi oma nägemise kaitsmiseks.
Arvuti silmade väsimus ei ole lihtsalt ebamugav seisund, kui see käivitub, võib see põhjustada nägemishäireid, mida ei saa enam kodus parandada.
Kui peate lühikese aja jooksul silma tüve eemaldama, võivad ravimid pääseda. Silmatilgad leevendavad väsimust ja stressi müüakse apteekides ilma retseptita, nii et neid saab kasutada kodus.
Silmatilgad aitavad leevendada väsimust
Järgmised vahendid on end tõestanud:
Kõik need silmatilgad leevendavad silmade koormust ühel põhimõttel: nad asendavad niiskuse loomuliku tootmise, mis on raske töö tõttu häiritud. Keemilistel pisaratel on ka regeneratiivne efekt. Siiski ei ole võimalik looduslikke omadusi pidevalt asendada tilkadega, tekitades pisaraid. Harjutab "tööd", ehkki aeglasemalt, kuid ei riku keha looduslikke protsesse.
Punetusest ja krampidest vabanemiseks ei pea te arstiga nõu pidama. Te saate teha rahvahooldusvahendeid kodus. Pidage meeles, et kui nad ei aita, peate külastama silmaarsti.
Me võtame väsimuse tavalise õlletamisega. Teekotid ei sobi, peate võtma naturaalset musta värvi. Keeda tugev jook, jahutage toatemperatuurini, märg puuvillane vill ja asetage silmalau 10-15 minutit. Abi saabub peaaegu kohe, kuid te saate protseduuri iga päev korrata, kui töötate pidevalt pingelise nägemise tingimustes.
Tavaline kummel, mis on müügil kõigis linna apteekides ja on mitu korda odavam kui tilgad, aitab leevendada silmade koormust. Terapeutilise kompositsiooni valmistamise ja kasutamise meetod on järgmine:
Protseduuri soovitatakse teha enne magamaminekut, mida korratakse iga päev kolme kuni nelja nädala jooksul. Kummel aitab vabaneda ebameeldivatest tunnetest ja taastada normaalsed pisarfunktsioonid, mis vähendab lõikamise, „liiva“, sarvkesta punetuse tunnet.
Terapeutilise aine valmistamiseks on vaja kahte teelusikatäit kuivatatud rosehipsit. Parem on seda, mida apteekides müüakse, kuid sa võid oma saaki koristada, kui teil on oma aias taim, mis on riigi lähiümbruses.
Marjad peavad valama klaasi vett, aeglaselt keema, hoidke tules veel viis minutit. Jahutage puljong. Kasuta kompressidena, hoidke 20-30 minutit.
Väärib märkimist, et looduslike rooside puhul on tegemist loodusliku antibiootikumiga, seega aitab ravivahend mitte ainult majutuse spasmid, väsimus, vaid ka põletikulised haigused - näiteks konjunktiviit.
Väga lihtne meetod, mis aitab eemaldada turseid, "kotte" ja silmade punetust. Võtke keskmine kartul, peske hoolikalt, koorige. Riiv. Pange hõõrutud aine tihedasse marli ja asetage silmad viisteist kuni kakskümmend minutit. Kartulimahl värskendab silmi, eemaldab punetust ja väiksemaid defekte.
See väsimusest vabanemise meetod on isegi lihtsam kui kartul. Sa pead lihtsalt võtma värske kurgi, soovitavalt pinnase ja mitte kasvuhoone, lõigama selle ringidesse ja asetama kaks neist silmalaugudele 10-15 minutit.
Värske kurk värskendab teie silmi
Kurk mahl on üks parimaid tooteid kosmeetika, sest köögivilja on rikkalikult vett ja toitaineid. Lühikese aja jooksul võib kurk värskendada mitte ainult silmi, vaid ka muud nahaosa.
Suurepärane vahend kroonilise silmade väsimuse käsitlemiseks on hirss, mis on saadud hirssist. Õiguskaitsevahendi ettevalmistamine on üsna lihtne:
Värsked kase lehed aitavad vabaneda punetusest, pundumisest ja silmade "liiva" tundlikkusest, leevendavad krampe ja valulikkust. Infusiooni valmistamiseks koguge kimp - umbes 15-20 grammi lehti, eelistatavalt mitte linnast, vaid pargist, metsast. Loputa “saagiks” põhjalikult. Pärast seda täitke külma veega, nõudke kaheksa kuni üheksa tundi. Kaskulehede vannid saab teha iga päev, pannes vatit või marli tampoonid silmalaugudele kümme kuni viisteist minutit.
Silmade väsimus on peaaegu kõigile nähtav sümptom. Ei ole vaja taluda ebameeldivaid tundeid, eriti kuna neil on nägemise tõsine halvenemine. Ennetusmeetmete võtmisel ja ravi teostamisel enne, kui seisund on muutunud tõeliseks haiguseks, taastuvad silmad kiiresti ja taastuvad normaalseks.
http://lhealth.ru/7-sposobov-snjat-ustalost-s-glaz-v-domashnih-uslovijah-119.html