Professor Vladimir Georgievich Zhdanov uurib erinevaid nägemuse taastamise tehnikaid ilma operatsioonide kasutamiseta. Eriti räägib professor nägemise taastamisest vastavalt Shichko-Batesi meetodile.
Vladimir Georgievich Zhdanov on kuulus vene avalik näitaja. Ta on liidu eestvedaja riigi võitluses. Zhdanov korraldab loengukursusi, mis räägivad, kuidas taastada nägemust mittemeditsiinilisel viisil. Lisaks on ta tuntud alkoholismi, suitsetamise ja nägemise taastamise meetodite kohta.
Paljud inimesed teavad Zhdanovi nägemuse taastamise kursustel, mis põhinevad Batesi meetodil, mida täiendab Shichko meetod.
Batesi meetod põhineb asjaolul, et majutusprotsess toimub silma kuju mõjutades seda ümbritsevate lihastega. Bates väitis, et nägemishäire peamine põhjus on vaimne stress. Iga murdumisvea tüüp (müoopia, hüperoopia) vastab tema enda stressile, mille põhjustab see anomaalia.
Tehnika põhineb kahel tuntud teadlasel: Gennadi Andrejevitš Shichko ja William Bates.
Bates ütles, et tänu sellele, et meie silmad muudavad oma silmade lihaste abil pikkust, ehitab see objekti pildi. Selle põhjal loodi harjutuste kogum, mis soodustavad silmade lõõgastust ja koolitust nägemise parandamiseks.
Psühhoanalüütik Gennadi Shichko lõi nn Shichko redeli, ilma milleta Zhdanovi sõnul taastada nägemine ei tööta.
Trepikoda koosneb kuuest etapist. Iga samm on halb harjumus:
Vladimir Zhdanov väidab, et prillide kandmine on halb harjumus, mida saab ja tuleb võidelda. Kui proovite korrigeerida nägemist prillide või läätsedega, mõjutab see ainult silmade toimimist. Kui inimene laseb prillid, siis silma pikkust reguleerivad lihased ei tööta. Seetõttu tuleb aja jooksul klaase muuta tugevamateks.
Zhdanovi nägemise taastamise tehnika seisneb päeviku pidamises ja silmade eriharjutuste regulaarses teostamises. Professori sõnul on nädala jooksul nägemus palju parem ja prillid võivad unustada.
Selles materjalis kirjeldatakse nägemispuudega laste omadusi.
Päeviku pidamine selle meetodi abil on vajalik selleks, et sinna salvestada. Tänu sellele soovitusele programmeerib isik ennast hea tulemuse saamiseks.
Meetodi tõhusus sõltub:
Tehnikaga kaasneb ka kontaktläätsede ja klaaside täielik tagasilükkamine. Aga kui see ei ole võimalik, siis on soovitatav muuta läätsed ja prillid nõrgemateks. See võimaldab aktiveerida silma lihaste tööd.
Zhdanov ütleb, et soov on täielikult taastada nägemine ja seatud konkreetne eesmärk. Sellisel juhul on mõju märkimisväärne. Kuid ärge lootma, et nägemine taastub mõne nädala või kuu pärast. Kuid juhtub, et pärast esimest kuud võib olla positiivseid tulemusi. Peaasi on hoida usku ennast ja oma jõudu.
Silmade väsimuse või pikaajalise arvutitöö korral peate selle kasutamise peatama ja seda tegema. Enne alustamist hõõruge oma peopesad nii, et need soojeneksid. Peate oma silmad sulgema ja katma oma peopesaga peal. Hoidke neid viis minutit soovitavalt. Palmide ja pea vahel ei tohi olla leelist, mille kaudu valgus võib tungida. Väga oluline vaimne hoiak positiivse tulemuse suhtes. Pärast seda tunnevad silmad rahulikult nagu hommikul. Soovi korral saate selle treeningu kestust suurendada.
See hõlmab mitmesuguseid harjutusi, mida saab kombineerida peopesaga.
Harjutused on vastunäidustatud, kui olete hiljuti läbinud silmaoperatsiooni (ainult kuus kuud hiljem) või võrkkesta eraldumise. Võimlemist tuleks teha ilma prillideta ja läätsedeta kolm korda päevas. Iga treeningut korratakse kolm korda, kuid peate lihaseid järk-järgult suurendama, et mitte lihased üle pingutada. Kõik toimub sujuvalt ja ilma ootamatute liigutusteta. Enne seda on soovitatav lihaste lõdvestamiseks kiiresti vilkuda.
Seda tuleks teha kas päikese käes või mingi kunstliku valgusallikaga. See harjutus aitab taastada nägemist ja lõdvestada silmade lihaseid. Sa pead oma silmad sulgema ja pea liigutama paremale ja vasakule. Päike peaks varjuga vahelduma. Pärast treeningut peate tegema palmingut, kuni päikese bunnies kaduvad.
Silmade massaaž on väga efektiivne lühinägelikkuses, astigmatismis. Selle hea kasutada glaukoomide ja kataraktide ärahoidmiseks. Massaaži jaoks peate sulgema silmad ja vajutama kergesti spetsiaalsetele punktidele. Iga rõhk tuleb teha kolm korda, pärast ühe punkti survet on vaja vilkuda. Massaažipunktid:
Nendes prillides saate teha igapäevast tööd (lugeda, töötada arvutiga jne). Kui nad on kulunud, on silmad koolitatud ja nägemine paraneb. Kui üks silm on suletud, siis kui inimene vilgub, reguleerib aju uuesti teravust, samal ajal kui silmarihased töötavad pidevalt. Piraatklaase saab teha väga lihtsalt. Selleks vajate raami ilma läätsedeta. Üks auk on kaetud musta riide või paberiga. Silm ei pea olema suletud. Iga 30 minuti järel muudetakse musta sideme teiseks silma.
See harjutus peaks toimuma ilma klaaside või läätsedeta. Silmade ees asuv objekt peab olema aknast väljapoole vilkuma ja fookusesse püüdma. Kui fookus on kinni ja objekt on selgelt nähtav, peate aknale vilkuma ja teravustama. Järk-järgult suurematelt kaupadelt liikuge väiksematesse.
Lisaks harjutustele ja päeviku pidamisele soovitab Zhdanov võtta ravimeid, mis parandavad nägemist ja suurendavad immuunsust. Siia kuuluvad propolise, mustikaekstrakti ja perga ("Mustika" valmistamine) ja "Vetomi" vee ekstrakt.
Zhdanovi tehnika eesmärk on taastada nägemine ilma kirurgilise sekkumiseta. Kuid ärge unustage, et peate tegema palju vaeva, et sellisel viisil silma tagasi pöörduda.
See meetod sisaldab mitmeid tõhusaid harjutusi ning päeviku pidamist. Selle aluseks on tervisliku eluviisi säilitamine, alkoholi ja tubaka vältimine. Zhdanov ütleb, et on vaja jälgida moraali, säilitada emotsionaalset tasakaalu, järgida tervislikku toitumist. Kõik see võimaldab silma normaalset nägemist tagasi tuua.
http://eyesdocs.ru/proverka-zreniya/uprazhneniya-dlya-glaz/zhdanov-vosstanovlenie-zreniya-kompleks-uprazhnenij.html
Peaaegu iga inimene näeb varem või hiljem silmitsi nägemishäiretega. Kaasaegne elustiil kahjustab keha tervist, sealhulgas silma. Üha enam suunavad silmaarstid nägemisteravuse kaebustega patsiente. Vene teadlase loodud võimlemine võitleb tõhusalt paljude silmahaigustega. Visiooni taastamine vastavalt Zhdanovi meetodile on suurepärane võimalus vabaneda silmahaigustest ilma operatsioonita ja erinevate ravimite kasutamiseta.
Venemaa avalik näitaja on saanud populaarseks alkoholi ja tubaka sõltuvuse kõrvaldamise mittemeditsiiniliste meetodite tõttu. Vladimir Georgievich on populaarse sobilikkuse nõukogu esimees.
Professor lõi ka terve rea harjutusi visiooni taastamiseks, tuginedes Batesi ja Shichko arengule.
Zhdanovi silmade võimlemine põhineb Ameerika okulisti William Batesi väitel, et teravuse halvenemise põhjus ei ole objektiivi patoloogias, vaid silmamuna lihasrühma düsfunktsioonis.
Vene professor on kategooriliselt korrigeeriva optika kandmise vastu, ta on kindel, et tooted põhjustavad inimeste tervisele veelgi suuremat kahju ja teeb ettepaneku tegeleda patoloogiatega, mis ei kasuta meditsiinilisi meetodeid.
Zhdanov usub, et on võimatu vabaneda oftalmilistest haigustest ilma redelita, mille on loonud psühhoanalüütik Gennadi Shichko. See koosneb kuuest etapist, millest igaüks on sõltuvus:
Tehnoloogia Zhdanovi olemus on hoida erilist päevikut, kus peate harjutuste kohta regulaarselt märkmeid tegema. Vladimir Georgievichi sõnul paraneb see seitsme päeva pärast. Sülearvuti kirjutamine on hea viis automaatse soovituse andmiseks, nii et inimene programmeerib ennast alateadlikul tasemel.
Meetodi tõhusus sõltub mitmest tegurist:
Võimlemist soovitatakse järgmistel juhtudel:
Zhdanovi harjutused sobivad mitte ainult neile, kellel on visuaalse seadme töös kõrvalekaldeid, vaid ka inimestele, kelle tegevus on seotud silmade regulaarsete pingetega. Igapäevased treeningmeetodid aitavad lihaseid lõdvestada ja vereringet normaliseerida.
Võimlemisprofessorid - ideaalne võimalus neile, kes kardavad operatsiooni. Patsientide hinnangute kohaselt annab see tehnika tõesti tulemuse. Paljud murdumisraskustega inimesed võivad prillid ja läätsed keelduda.
Maksimaalsete tulemuste saavutamise peamine tingimus on võimlemine iga päev ja täpne.
Ärge unustage, et annate silmade vahele töö vahel. Selleks piisab, kui maalida mitmesuguseid jooniseid paar minutit õhku.
Zhdanovi nägemise taastamise harjutusi ei soovitata kasutada võrkkesta (või riski) ja postoperatiivse perioodi (kuue kuu) lahutamise korral.
Kogu kompleksi kohest täitmist pole vaja, esimeses etapis piisab kolmest neljast harjutusest. Järk-järgult saab tehnikate loetelu laiendada.
Vladimir Georgievich on kindel, et tema metoodika tõhusus sõltub suuresti ennetusmeetmetest. Järgmised juhised aitavad teil edu saavutada:
Edu sõltub suuresti patsiendi hoolsusest ja täpsusest. Kui ta regulaarselt täidab võimlemist ja teeb seda õigesti, ilmneb see kindlasti.
Võimlemisega alustamiseks valmistage kaks plaati, millel on pealdised, näiteks „Silmade ravimine on väga lihtne”. Peamine tingimus, mida iga rida peab olema väiksem kui eelmine. Tehke A2-formaadis üks plakat, teine on tavaline paberileht (A4).
Harjutuse tegemisel järgige järgmist algoritmi:
See aitab tugevdada kaldu lihaseid, mis on tingitud lihaste pingete ja lõõgastumise vaheldumisest.
Harjutusnumber 1. Selleks on vaja pliiatsit või pliiatsi või kasutada oma sõrme:
Korrake vastuvõttu viis kuni kümme korda, ärge unustage vilkuda.
Harjutuse kestus kolm minutit.
Meetodite kompleks aitab lõõgastuda silma lihaseid, aidates normaliseerida nägemist. Samuti väldib tehnika mimeerivate kortsude ilmumist, mis sageli ilmnevad silma väsimusega.
Et vältida visuaalsete aparaatide ülekoormamist lugemise ajal, hoolitsege piisava valgustuse eest. Kui tähed hakkavad "ära minema" ja tunned, et teie silmad on väsinud, peate tühistama aktuaalsed asjad ja viima läbi raviprotseduure.
Astigmatismi korral on soovitatav peopesa. See lihtne harjutus aitab silmi soojeneda, vabaneda silmaärast ja suurendada vereringet.
Videost saad teada, kuidas astigmatismi harjutusi korralikult täita.
Vastuvõtt aitab leevendada nägemisorgani väsimust:
Harjutust soovitatakse veeta iga tund, kui töötate arvutiga või loete raamatut. See ei võta palju aega, kuid toob käegakatsutavat kasu.
Tagasi sisukorda
Vastuvõtt taastab hästi silmade teravuse ja lõdvestab nägemisorgani lihaseid.
Sarnase visuaalse aparaadiga haiguse korral on võimatu teha võimlemist. Kuna see sisaldub anomaalia keerulises ravis, mis ei pruugi ainult nägemist rikkuda, on see ka kosmeetiline defekt.
Kui Zhdanov ise kasutab strabismust, on soovitatav palming ja päikeseenergia. Peamine tingimus, kui teed tehnikat, et mõelda midagi meeldivat. Kuna õige suhtumine ja positiivne meeleolu mängivad suure tulemuse saavutamisel suurt rolli.
Vastuvõtmise olemus on vaadata pilk lähiobjektist kaugele. Ta vabastab ideaalselt nägemisorgani stressi pärast väsitavat tööpäeva.
Ärge unustage iga treeningu lõpus vilguda. Ebatavalisest koormusest võib valu tekkida, sel juhul lõpetage mõni päev harjutuste tegemine.
Tagasi sisukorda
Tõhus koos lühinägelikkuse ja astigmatismiga, mida kasutatakse katarakti ja glaukoomi tekke ärahoidmiseks. Sulgege silmad ja vajutage teatud punktidele õrnalt. Tehke iga liikumine kolm korda. Ühe punkti vajutamine vilgub enne töö alustamist.
Masseerige järgmisi kohti:
Selline seade on ideaalne igapäevaseks tööks, näiteks raamatute lugemiseks. Nende kasutamisel paraneb nägemisteravus ja toimub silmakoolitus.
Kui üks silm on kaetud, siis aju vilkumine korrigeerib teravust, samal ajal kui silmade lihased töötavad pidevalt. Te saate piraatklaase teha kodus. Hankige okulaarita raam, katke üks auk tiheda musta lapiga või paberiga.
Toote kandmisel ei pea silma sulgema, vahetage iga poole tunni tagant sidemega silmad teisele.
Vastuvõtt toimub ilma optiliste optiliste toodeteta. Vilgutage ja proovige oma pilku keskenduda objektile, mis asub väljaspool akent. Kui teil õnnestub see ja objekt omandab selged jooned, vilgub ja fokuseerib silmad aknale. Järk-järgult, suurte objektide asemel valige väiksemad.
Harjutuste tegemise protsessis peate lõõgastuma, hingama õigesti.
Vene professor ei ole ainult välja töötanud silmade terapeutilisi harjutusi. Ta koostas ja salvestas üldise keha tervise jaoks videot. Selles on mitmeid põhilisi väitekirjaid:
Antud soovitused aitavad oluliselt parandada teie heaolu, taastada tervist ja suurendada elujõudu.
Tagasi sisukorda
On kindel, et tehnika töötab. Seda kinnitavad arvukad ülevaated inimestest, kes on taastanud nägemisteravuse. Siiski, nagu alati, on kompleksil mitte ainult austajad, vaid ka vastased.
Kõik tehnikad põhinevad teadusuuringutel ja traditsioonilise meditsiini meetoditel. Silmaarstide sõnul on võimlemine võimatu. Enne harjutuste alustamist tuleks hoolikalt lugeda nende rakenduseeskirju (Zhdanov ise mainis seda rohkem kui üks kord).
Kõik patsiendid, kes on ise võimlemisega tegelenud, olid saadud mõjuga rahul. Kui te regulaarselt kompleksi teostate, saate taastada nägemisteravuse ja vabaneda murdumisest tulenevatest kõrvalekalletest.
Zhdanov ei garanteeri 100% edu kõigile, kes otsustavad oma tehnikat proovida. Võimlemine ei ole imerohi kõigile silmahaigustele. Lisaks ei suuda a priori ravi, mis ei ole seotud traditsioonilise meditsiiniga, tagada positiivset tulemust. Aga kui professoril välja töötatud harjutused täidetakse igapäevaselt ja õigesti, on võimalik ka silmade teravust taastada, kuigi osaliselt.
Video: Zhdanov - kõik harjutused nägemise taastamiseks.
http://zdorovoeoko.ru/poleznoe/gimnastika-glaz/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova/Vladimir Georgievichi Zdanovi pikaajaline prestiiž on tõsine motivatsioon teda ja tema ideid kuulata. Nägemispuudega inimesed otsivad sageli ebatavalisi meetodeid, sest nad ei usalda ortodoksseid arste ja kardavad operatsiooni, kuid nad ei taha prille kandma.
Kuid mõte ei ole mitte ainult soovis või tahtmises olla "kinni". Madal nägemine on kehale ohtlik üldises mõttes (täpsemalt - allpool). Professor VG meetodid ja nõuanded Zhdanov viib tulemuse mitte sõnadesse, vaid tegudesse. Ainult teil on vaja õppida kõiki üksikasju, rakendada soovitusi õigesti.
Visiooni taastamine vastavalt Zhdanovi meetodile
Õigluses on visiooni parandamine igaühe jaoks isiklik asi. Keegi oli harjunud prillidega, loobus sellest, et ta ei näe kunagi 100% ilma kunstlike "abiliste". Kuid nägemise halvenemise korral on läätsedega klaasides tõsine oht.
Et mõista keha nägemise patoloogiale kahju, peate mõistma järgmist:
Hea nägemise ja müoopiaga silmamunad
TÄHTIS. Naised, kelle nägemine on alla 7-8, keelavad arstidel loomuliku sünnituse. Suure müoopiaga inimesi ei võeta spordiklubidesse, rühmadesse ja kogukondadesse, mis on pühendatud aktiivsetele vaba aja veetmise vormidele ja eneseteostusele.
Visuaalsete võimaluste puudumise kompenseerimiseks tuli inimene välja klaasid - kunstlikult konstrueeritud läätsed parandasid halvenenud majutust (objektiivi võime pakkuda võrkkesta objektide kuvamisel normaalset fookust).
See tähendab, et kasu näib olevat saavutatud - objektid on eristatavad, inimene taastab usalduse ümbritseva ruumi orientatsiooni suhtes. Kuid on ka negatiivne külg:
Silmade lihased prillid prillid paratamatult
TÄHTIS. Silma lihaste atroofia on täis nägemiskaotust. Igaüks kardab sellist pimedust, kuid mingil põhjusel toetuvad nad operatsiooni saavutustele, imel, “juhusele”. Meetod V.G. Zhdanova on lahendus probleemidele ilma kuludeta, kuid tulemusega.
Päeva jooksul muutub inimese murdumine (kiirguse murdumisaste läbi silmaläätse) mitmesugustel põhjustel:
Professor väidab, et peaaegu igas vanuses saate oma nägemise taastada - kui proovite kõvasti. Lastel on seda palju lihtsam teha (kuna nende murdumisnäitajad on dünaamilisemad).
Laste nägemine taastatakse palju kiiremini.
On juhtumeid, kus inimesed (kasutades erinevaid tehnikaid) taastasid visiooni suhteliselt lühikese aja jooksul. Näiteks on akadeemiku Uglovi Fedor Grigorjevichi ajalugu muljetavaldav - tema silmade pikaajaline nägemise periood ületas 50 aastat!
Zhdanovi süsteem sisaldab mitte ainult regulaarseid harjutusi, vaid ka süstemaatilise silmahoolduse kontseptsiooni igapäevasel tasandil. Isegi pärast visiooni lõplikku taastamist.
Metoodika autor usub ja on kindel, et:
Visiooni taastumise kiirus sõltub ainult inimese soovist ise töötada.
Vladimir G. soovitab silmahügieeni, isegi neid, kellega nad on terved:
TÄHTIS. Terminit "palming" tutvustas inimkonnale kuulus silmaarst professor William G. Bates (USA, New York). Uurige seda tehnikat, et panna oma tervendav jõud teie huvide teenistusse.
V. G. Zhdanovi teooria põhineb Batesi arengul, kes:
Veidi hiljem muutis Vladimir Georgievich teiste teadlaste järeldusi (V.M. Travinki, I.N. Afonina, G. A. Shichko). Ja ta ise oli isiklikult veendunud uute meetodite tõhususes. Ta lisas oma töö ja moodustas kõige täiusliku ja mahuka metoodika.
Professor Zhdanov Vladimir Georgievich
Täna on Zhdanovi loengud populaarsed kogu maailmas. Professori seisukohti jagavad inimesed, kes on huvitatud elanikkonna parandamisest - õpetajatest, arstidest ja tervislike eluviiside armastajatest. Metoodika autor ise rõhutab, et see on pedagoogilisem kui meditsiiniline. Lõppeesmärk on õpetada inimestel oma nägemist juhtida, taastada ja hoida seda pikka aega ülimale olekule lähedases olekus.
Skeptilised inimesed küsisid kõigepealt Zdanovilt keerulise küsimuse: kui teie tehnika on nii ilus, siis miks ei ole see ikka veel suurel skaalal? Miks saavad inimesed sellega tutvuda ainult autori ja tema kaastöötajate algatatud loengutes, kuid mitte õigeusu arstide suust?
Vladimir G. annab lihtsa ja ei põhjusta soovi vastata:
Seega on iga nägemispuudega inimesel valik - ainult tema isiklik valik: jääda prillide ja läätsedega igavesti või proovige neist lahti saada, näidates natuke kannatust ja veedes aega.
Professor kutsub isiklikku teadlikkust: pidage meeles ennetamise tähtsust. See tähendab, et järgige kolme silmade hügieenireeglit - puhata, pehmendada, prillidega alla (vaata rohkem). Ja nüüd rohkem metoodikast.
Sõnasõnalises tõlkes tähendab see termin „panning” (sest peopesas tähendab palm „palm”):
Palmingite teostamine
Mis on võimlemiskompleks:
Võimlemiskompleks silmadele
Pööramine nõuab akna (päevavalguses) või valgustatud küünal (öösel). Kuidas harjutust õigesti teha:
TÄHTIS. Ärge pingutage oma silmi - nad peaksid kogu aeg lõdvestuma. Pole mingit otstarvet küünla või akna vaatamiseks üksikasjalikult.
Päikesevannid silmadele
Valige hetk, kui päike ei ole väga hele (ei põle). Enamasti ei ole keskpäeval treeninguks sobiv. Nüüd:
TÄHTIS. Päikesevalguse harjumisel veenduge, et pole ebamugavustunnet. Zhdanov soovitab alustada hämaralt või koidikul, kui valgus on summutatud (äärmuslikel juhtudel asendada loomulik valgus hämaras või valgustatud küünlaga).
Mis vahe on terve ja ebatervisliku silma vahel:
Lõõgastumiseks rakendatakse teadlikku tsentraalset fikseerimist - kasutades kontrolltabelit:
Sight tabel
TÄHTIS. Iga kord rõhutage vaimselt, et vaadatud detailid on nähtavad palju paremini ja selgemalt kui ümbritsev ala.
Zhdanovi tehnika peamine prioriteet on tervislik eluviis.
Mida annab professor täiendavalt oma tähelepanekute põhjal:
Zhdanovi tehnika lõplik akord on peamine prioriteet - tervislik eluviis igas olukorras:
Kõik need meetmed toovad kompleksi silmade ja kogu keha taastumisele. Aeglustage vananemist, pikendage noorust.
Kui patsiendile määrati kontaktläätsed või prillid, siis lisaks...
Suurendusklaasid väikeste töökohtade jaoks - optiline seade, mis sisaldab...
Suurenenud pisaravoolu ja mädanemise tekke põhjus silmades on...
Suurenenud pisaravoolude ja mädanike tekke peamine põhjus on patogeensuse ilmumine...
Väga paljud inimesed, kes on looduses, eriti - suvel, seisavad silmitsi sellise olukorraga...
Silma eesmine kamber on iirise ja sarvkestaga piiratud ruum, mis on täidetud läbipaistva vedelikuga.
Tere! Kas on võimalik Zhdanoviga konsulteerida? Tänan teid, Polina
Hea päev. Kas võite pöörduda professori poole? Kas on võimalik saada tema kontakte?
Paar aastat tagasi olin õnnelik VG video loenguga Zhdanov taastab vaate süsteemi Beitsa kohalikus televisioonis Khiva linnaosas. Hiljem võtsin selle loengu video. Sel ajal hakkas minu nägemine libisema: müoopia algas, isegi kui lugesin kirju kahekordistunud, olid mu silmad väsinud. Oftalmoloog on määranud klaase. Aga ma kandsin neid terve nädala jooksul. Kuu jooksul viis ta hoolikalt läbi kõik VG soovitused. Zhdanov. Visioon on taastatud. Sellest ajast olen mõnikord mõnikord neid harjutusi teinud (eriti kui ma tunnen silma tüve). Visioon on normaalne, ma näen seda võrdselt hästi nii lähedal kui ka kaugel.
V.G. Tuleks paigaldada Zhdanovi kulla monument. Beitz-meetod on ideaalne meetod hea nägemise säilitamiseks ja taastamiseks. Ja meie arstid ei vaja meie visiooni, vaid raha! Mida rohkem on nende nägemus, seda suurem on nende kasum.
Uskuge mind, mees, kes ise seda meetodit koges, ja peatas nägemise halvenemise ja taastas selle esialgse seisukorra. Beitz-meetod on ideaalne meetod.
Kui keegi vajab abi, olen valmis aitama. Minu nõuannetel taastasid paljud minu sõbrad ja seltsimehed ka oma nägemuse.
Mul on hea meel saata tasuta teavet e-posti teel „Mida ja kuidas teha, et kiiresti taastada?” Saad nõu, küsida, hõlbustada visiooni taastamise protsessi psühholoogilise suhtumisega...
Beits, Shchichko, Zhdanovi nimed, kes andsid inimestele võimaluse seda imelist maailma paremini näha, jäävad alati inimeste südames.
Head uut aastat! Täiusliku nägemusega! Laske prillidega maha! Salvestage ja taastage kõige väärtuslikum looduse kingitus - visioon!
Ahmedpasha.
Ma vajan su nõu, mul on üks silm 5 ja teine -6
Ahmedpasha, saatke mulle e-kiri, mida ja kuidas teha
Jahmedpasha, palun aita mind. Siin on minu postitus: [email protected]. Ma olen 12, kuid väga halb nägemine. Parem silm on -0,8, vasakul -0.3. Abi, kuidas te sellest probleemist lahti saite?
Uskuge mind, see ei ole halb nägemine teistega võrreldes ja seda on lihtne taastada. Ma olen 15-aastane ja mul on miinus 8
http://linzopedia.ru/vosstanovlenie-zreniya-po-metodu-zhdanova.htmlTraditsioonilised nägemise korrigeerimis- ja taastamismeetodid on vähendatud spetsiaalse optika ja vajadusel kirurgilise sekkumise kasutamiseni.
Meditsiini seisukohast on nägemus delikaatne ja tundlik vahend, mida ainult kvalifitseeritud spetsialistid suudavad kõrvaldada. Sekkumine traditsioonilise meditsiini tasandil on vastuvõetamatu, sest see võib olukorda halvendada.
Selle taustal tunduvad mitmed unikaalsed tehnikad, mida ei saa pidada, kuid mõnikord on standardsed meditsiinilised operatsioonid ja optilised optilised tooted oftalmoloogiliste haiguste suhtes mitteaktiivsed.
Samuti tasub arvestada nende inimeste kategooriat, kes kardavad õigeusu ravimeetodeid (eelkõige laserkuva korrigeerimist ja kirurgilist sekkumist), ning seejärel viise, kuidas harjutused nägemise loomuliku taastamise jaoks professor V.G. Zhdanov.
Vladimir Georgievich Zhdanovi meetodi mis tahes kirjelduses läbib üks peamine mõte „punane niit”: igaüks, kes on vaimselt valmis seda pingutust tegema, võib taastada nägemise.
Tehnilisest vaatepunktist ei ole Zhdanov ainus tema nime saanud teooria ja praktilise osa autor. Kuid tänu temale sai populaarseks Zhdanovi meetodile vastava nägemise taastamine.
Seda mittekirurgilist nägemise korrigeerimise meetodit täiendati ka mitmete kasulike ja oluliste hetkedega, ilma milleta ei ole kogu kompleks midagi muud kui silmade võimlemine.
Vladimir Georgievichi teooria põhineb Ameerika oftalmoloog William Batesi väitel, mis ütleb: nägemise halvenemise põhjuseks ei ole läätse defektid, vaid silmamuna kuue peamise lihase düsfunktsioon.
Lisaks põhjendas Zhdanov oma meetodit mitte ainult meditsiinilise sekkumisena, vaid pigem „pedagoogilise” lähenemisviisina, mis hõlmab patsiendi psühholoogilist tööd nägemise parandamiseks.
Zhdanovi sõnul ei anna halb nägemine mitte ainult ebamugavust.
See tingimus on ohtlik mitmel põhjusel:
Loomulikult kasutavad paljud nägemispuudega inimesed prille, kuid kui 20-30 aastat tagasi oli see ainus viis nägemisteravuse parandamiseks, siis täna on selline konservatiivne lähenemine parem välistada, sest teadlased on näinud silmade kahjustust nägemisele:
Paljud kardavad neid tagajärgi ja ohte, kuid nad kardavad operatsiooni veelgi rohkem ja eelistavad valida „väiksema kurja”.
Zhdanov kinnitab nägemispuudega inimestele: tema meetod kõrvaldab täielikult kõik kirurgilised sekkumised ning kõik, mis patsiendilt nõutakse, on optimistlikult häälestada, loobuda oma prillidest ja täita rangelt eeskirjadega professori poolt välja töötatud harjutusi.
Professor Zhdanov rõhutab, et õpetus klassides vastavalt oma meetodile on pooleldi sõltuv ennetusest.
Tema õpetuse kohaselt hõlmab ennetamine kolme põhireegli järgimist:
See ebatavaline sõna peidab lihtsa treeningu, mis nõuab peaaegu mingit pingutust.
Palming on esimene asi, mida teha, kui silmad väsivad.
Visiooni taastamise harjutus on see, et silmad peavad olema peopesaga tihedalt suletud viis minutit ja seda tuleb teha nii, et peopesad oleksid võimalikult tihedalt silmalaugude külge surutud, jättes valguse läbi.
Silmalau lihaste täielikuks lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks kulub tavaliselt viis minutit, kuid vajadusel hoidke oma käed silmad kauem.
Üldiselt ei ole palmingil aja ega vanuse piiranguid.
Võimlemiskompleks vastavalt professor Zhdanovi meetodile koosneb kuuest harjutusest, kuid enne nende esitamist peate end tutvuma mõne nüansiga:
Kompleks sisaldab selliseid harjutusi, mida soovitatakse teha täpselt määratud järjekorras:
Võimlemiskompleks lõpeb viie-minutilise palminguga.
Selliseid silmaharjutusi tuleks teha iga päev, kolm korda päevas ja mõne nädala pärast võib täheldada nägemuse paranemist.
Üsna lihtne harjutus, mis toimub akna juures seismisel. Välimus peab olema suunatud otse, kuid mitte midagi.
Selles asendis on vaja teha keha vaheldumisi paremale ja vasakule, samas kui välimus ei tohiks muuta selle suunda. Harjutust korratakse 30 kuni 50 korda.
Nimetusest hoolimata ei saa sellise harjutuse teostamisel valgusallikas olla mitte ainult päike, vaid ka valgusallikas.
Suunates pilgu sellise allika suunas, peate sulgema oma silmad ja kallutama oma pead nii, et teie silmad läheksid valgust eemale, siis langeksid selle alla ja selleks, et see juhtuks, peab valgusallika ja näo vahel olema mingisugune takistus.
Näiteks võite panna näo ja päikese vahele raamatu või seista õhukese puu taha.
Seega, keerates pea paremale ja vasakule nagu pendel, on võimalik saavutada, et teatud ajahetkedel takistab takistus oma silmad valgusest. Harjuta 2-25 korda.
Soovitav on teostada treening akna ees või üsna avaras ruumis, kus on nii kaugeid objekte kui ka lähedasi.
Enne treeningu alustamist on vaja hakata vilkuma ja tihti vilkuma ning seda protsessi lõpetamata peaksite püüdma keskenduda kaugele objektile.
Niipea, kui silm on fikseeritud, kantakse see lähemale objektidele. Siis on fookus püütud üha tihedamatele ja väiksematele objektidele.
Zhdanovi visiooni taastamise meetod ei ole professori ainus saavutus.
Ta salvestas ka video üldkursust keha üldise tervise kohta, kus on võimalik eristada mitut teesi:
Sellest videost saate lisateavet nägemise ravimise ja taastamise kohta vastavalt Zhdanovi meetodile, samuti milliseid harjutusi tuleb teha:
Vladimir Georgievich ise möönab, et tema meetod ei ole tee visiooni absoluutseks taastamiseks ja ei pruugi isegi töötada neile, kes ise ei ole kindlad.
Loomulikult ei saa mittestandardsed meetodid, mis ei kuulu traditsioonilisse meditsiini, positiivseid tulemusi garanteerida, kuid kui uurite ja jälgite hoolikalt Zhdanovi poolt välja töötatud harjutusi, ei ole erineva tõhususega positiivne tulemus nii raske saavutada.
http://zrenie1.com/uluchshenie/gimnastika/metod-zhdanova.html