Müoopia või lühinägelikkus jätab inimeselt võime selgelt näha, et objektid asuvad temast kaugel. Visiooniprobleemid häirivad tööd, kooli ja ei lase teil üldjuhul normaalset eluviisi juhtida. Seega, et neid lahendada, soovitavad eksperdid mitmeid meetodeid, millest kõige tavalisem on silmapaistev prillid, mitte ainult pildi selguse parandamine, vaid ka haiguse progresseerumise aeglustumine. Kuid selle saavutamiseks peate arvestama palju nüansse, alustades sellest, kuidas neid õigesti valida ja lõpetada sellega, kuidas neid kõige paremini hoolitseda.
Et teada saada, milliseid prille vajate lühinägelikkusega patsientidele, peate kõigepealt välja selgitama, milline on see haigus. Müoopia on üks levinumaid nägemishäireid, kus inimene näeb hästi ainult seda, mis on tema lähedal. Kuid on vaja veidi kaugemale vaadata ja pilt kohe hakkab hägustuma.
Mis põhjusel see probleem tekib? Kui hea nägemisega isik vaatab kaugusesse, muutub silma lääts lihas lõõgastumise tõttu tasaseks. Kui teil on vaja midagi tähelepanelikult vaadata, muudab see kuju, murdab valgust rohkem ja annab selge pildi. Müoopia puhul keeratakse kristallilist läätset pidevalt, mistõttu vaatajast kaugel asuvad objektid ei jõua fookusesse. Müoopiaga patsiendid ei suuda lihtsalt kaugelt kaugelt näha midagi, kuid sageli kannatavad nad peapöörituse tõttu.
Probleemi põhjuseks võib olla majutuse spasm - läätsede kuju muutmise eest vastutavate lihaste töö katkemine. Sellised patsiendid vajavad müoopia raviks eriharjutusi ja meditsiinilist ravi. Kui läätse kõverus on seotud silmamuna anatoomiliste omadustega, on võimalik aeglustada haiguse arengut ja parandada nägemist, kasutades nõuetekohaselt valitud klaase või kontaktläätse.
Millised prillid peavad selle haigusega inimestel neid ümbritsevat maailma ilma sekkumiseta nägema? Neid küsimusi küsitakse kõigile, kes pidid nägemise vähendamise probleemiga silmitsi seisma. Vastus on üheselt mõistetav: lühinägelikkus on alati „miinus”, mis tähendab, et olukorda saab parandada ainult hajutavat efekti omavad nõgusad läätsed.
Pildi selguse eest vastutava läätse kõverusastet mõõdetakse dioptrites. Selleks, et näha kaugele, peate selle tasapinnaliseks muutma, st vähendama dioptrite arvu. Seega, kui lühinägelikkus vajab "miinuseid" klaase, ja hüperoopiaga - "pluss", lisades dioptreid ja vastavalt objektiivi kõverust.
Kuidas teha kindlaks, kas isik peab kandma prille? Paljud inimesed, isegi teades, et nad on palju halvemini näinud, ei julge paljudel põhjustel arsti juurde osta ostmiseks retsepti. Hinnake nägemisteravust ja otsustage, kas see vajab korrigeerimist ainult spetsialisti poolt ja seetõttu ei näe enam hästi, sa ei saa lihtsalt tulla lähimasse optikasse ja osta esimene meeldiv mudel.
Lühinägelikkuse varases staadiumis (kuni -1 dioptrit) ei ole erilist vajadust klaaside järele - olukorda saab lihtsalt parandada, vähendades nägemise koormust. See on umbes täiendav puhkus päevasel ajal ja spetsiaalsete silmatilkade kasutamine lihaskrampide lõõgastamiseks öösel. Siiski, kui lühinägelikkus hakkab tekitama märkimisväärset ebamugavustunnet, ei ole võimalik ilma klaasideta oma arengu kiirust aeglustada.
Müoopiaga patsientidel on 3 tüüpi klaase:
Silmade valik lühinägelikkuseks on üsna keeruline protsess. Olles kindlaks määranud lühinägelikkuse astme iga silma jaoks, pakub arst kõigepealt patsiendile nõrku läätse ja liigub seejärel järk-järgult tugevamatele väärtustele. Protseduur jätkub kuni pildi maksimaalse selguse saavutamiseni. Kui teil on vaja valida kahe klaasipaaride vahel, milles patsient tunneb end mugavalt, otsustatakse alati nõrgema poole kasuks. Kuid kõrge müoopiaga võib arst korraga soovitada 2 paari objektiivi - eraldi pikkade ja lähedaste vahemaade jaoks.
Lisaks on olemas spetsiaalsed bifokaalsed läätsed, mis on sageli kirjutatud lastele ja täiskasvanutele haiguse algstaadiumis, kui esemed on nähtavad lähedal ja kaugel. Bifokaalne lääts jaguneb tavapäraselt kaheks osaks: ülemine “miinus” töötamiseks kaugete objektidega ja alumine, ilma dioptriteta, et näha pilti selgelt ette. Seega, kui koolis kannab laps müoopia jaoks bifokaalseid kontaktläätse, ei pea ta iga kord, kui ta tahab lauale vaadata oma sülearvutit, prillid maha võtta ja kandma.
Õige valiku tegemiseks hinnatakse objektiivi ja raame erinevatel kriteeriumidel. Objektiivi saab eristada järgmiselt:
Raami valimisel on oluline määrata materjal, millest see tehakse. See võib olla:
Tehtud vead peegelduvad nii nägemises kui ka inimese üldises heaolus: silmad pidevalt väsivad, peavalud, pearinglus ja iiveldus on häiritud, efektiivsus väheneb ja lühinägelikkus suureneb. Kohe pärast ostmist ei tohi need sümptomid põhjustada tõsiseid probleeme - peate lihtsalt ootama, kuni silmad kohanevad. Kuid igal juhul ei tee arstiga konsulteerimine sellest haiget - ta ütleb teile, kuidas prillidega harjuda või vigu juhtida ja aidata teil valida uus mudel.
Arstidelt küsitakse sageli: ärge rikkuge prillide nägemist, kui kannad neid ilma eemaldamata? Vastus sellele küsimusele on iga patsiendi jaoks individuaalne ja sõltub haiguse hooletusest. Esialgses etapis on neid vaja ainult visuaalse koormuse ajal, näiteks teleri vaatamisel või arvutiga töötamisel. Kuid progressiivse lühinägelikkusega ei kohaldata seda reeglit enam - selliste patsientide puhul on vastus küsimusele, kas te peaksite alati kasutama lühinägevaid prille, ainult positiivne.
Mis on parem osta lühinägelikkusega - läätsed või prillid? Sellele küsimusele ei ole universaalset vastust, sest iga patsiendi vajadused on individuaalsed. Mõlemal tootel on oma plusse ja miinuseid, mida on oluline teada enne ostmist. Näiteks on klaase lihtne kasutada - neid on lihtne paigaldada ja maha võtta, nad ei vaja säilitamiseks spetsiaalset lahendust jne. Nad ei puutu otseselt silma, mis tähendab, et nendega on vähem nakatumise oht. Prillid sobivad igas vanuses inimestele ja on suhteliselt odav. Aga sa ei saa ilma nendeta teha: näiteks kuidas kasutada spordialal prillide kandmist, ilma et oleks oht neid murda, või mida teha vihmane ilmaga, kui klaasi alla voolavate veepiisade taga ei ole midagi näha?
Otsustades, mis on parim - prillid või läätsed, on oluline mõista, et viimase kasutamine eeldab eelkõige hügieenieeskirjade ranget järgimist. Objektiivid on kergesti kadunud, deformeerunud ja rebitud, kuid isegi ilma selleta tuleb neid perioodiliselt muuta, mis nõuab lisakulusid. Ja tüdrukud peavad meikide jaoks kasutama spetsiaalset meik, mis ei põhjusta ärritust. Kuigi paljud neist saavad tõeliseks leiuks - läätsed on teistele nähtamatud, ei riku välimust ega paku 100 protsenti visiooni üle 10 dioptriaga lühinägelikkusega patsientidele.
Nägemisprobleemidega patsiendid on sageli huvitatud lühinägemise jaoks mõeldud prillide kandmisest. Eksperdid soovitavad:
Samuti on oluline hoolitseda prillide eest: pühkige läätsed korrapäraselt spetsiaalse lahuse ja mikrokiudlapiga, vältige kriimustusi klaasidel ja kasutage hoiukarpi.
Oluline küsimus: kuidas uutele prillidele harjuda, et nad ei oleks enam ebamugavused? Esiteks, aktsepteerida asjaolu, et isegi täiesti valitud mudelile peate kohanema vähemalt ühe nädala jooksul, asetades selle vaid paar tundi päevas ja alati startides, kui töötate lähedal asuvate objektidega. Ja muidugi on lühinägelikkusega klaaside harjumine lihtsam, kui ostate kohe stiilse ja mugava raami, mis silmale meeldiks ja muutub selle omaniku vääriliseks kaunistamiseks.
http://glazalik.ru/korrektsiya/ochki/dlya-blizorukosti/Tervitame teid, kallid lugejad! Juba rohkem kui tosin aastat on jätkunud vastuolu selles, kas on vaja pidevalt kanda silmapilti või mitte. Mõned inimesed usuvad, et optiline korrektsioon ei ole selle haiguse vähesel määral vajalik, sest täiendavate optiliste seadmete pideva kasutamise tõttu süvendab visuaalne kokkupuude väliskeskkonnaga ainult. Teised, vastupidi, on veendunud, et okulaare tuleks kanda isegi silmade tajumise vähimale häirimisele.
Kellel on tõde? Selles vaidluses osalejad ei ole ainult patsiendid, vaid ka arstid. Mõned silmaarstid ei ohusta optilise nn paranduse määramist patsientidele, kelle müoopia määr on väiksem kui −1D. Patsientide endi puhul välistavad nad kas silmapilksuse eest klaaside kandmise või kasutavad neid regulaarselt. Proovime aru saada, mis on.
Me kõik teame, et prillide eesmärk on aidata halva nägemisega inimesi. Tänu sellele optilisele korrigeerimisele suudame näha ümbritseva maailma ilu kõige heledamates värvides. Okulaaride eelised on:
Jah, optiliste seadmete müoopia vabanemine ei aita, kuid siis suudavad nad oma progressi peatada ja vähendada nägemisteravust.
Kõigepealt ütlen, et prillide kandmise vajadus sõltub lühinägelikkuse astmest ja tüübist. Nagu te teate, on lühinägelikkus 2 tüüpi:
Kui lapsel on diagnoositud halb anatoomiline lühinägelikkus, ei saa okulaare kanda, kuid ärge unustage, et see haigus kipub progresseeruma, nii et varem või hiljem peate ikka kasutama prillide korrigeerimist.
See on oluline! Prillide pideva kandmise korral ei saa inimene enam valest lühinägemisest vabaneda, seega pidage kindlasti nõu oma silmaarstiga selles küsimuses.
Soodsa müoopiaga on asjad mõnevõrra erinevad. Seda tüüpi patoloogiaga on ohtlik okulaaride pidevaks kandmiseks, kuna see aitab kaasa silma lihaste edasisele lõdvestumisele. Prillide pidev kandmine viib nägemisorganite täieliku korrigeerimiseni, st silma lihased ei pea töötama. Sellest tulenevalt saavad nad väiksemat koormust ja ei suuda täielikult töötada.
Selle haiguse prillide korrigeerimine on kõige odavam ja ohutum meetod. Sellise optika omadus on kasutada nõgusat (negatiivset) klaasi, murdes valgusvihke nii, et pilt keskendub otse võrkkestale. See tagab objektide ja piltide selguse.
Samal ajal toimub korrektsiooni puudumisel valgusvihkude fokuseerimine võrkkesta ees - selle tõttu väheneb kaugel asuvate objektide selgus (need tunduvad ebamäärased).
Nõrga müoopiaga (kuni miinus 3 D) inimestele ei ole ebamugavustunde puudumisel korrigeerivaid okulaare, kuna arengu algstaadiumis ei halvene visuaalse nägemise patoloogia.
Kui müoopia edeneb, nähakse patsiendile ette okulaarid, mis näevad ette 100% nägemuse (sellisel juhul tehakse täielik korrektsioon).
Kuid need ei ole mõeldud püsivaks kasutamiseks. Soovitatav on neid vajadusel kasutada, kui teil on vaja midagi ära mõelda. Kõik läheduses töötavad tööd tuleks läbi viia ilma parandavate eriseadmeteta.
Silmaarst võib ette näha mõõduka lühinägelikkusega (–3 kuni –6 D) klaaside pidevat kandmist, mida iseloomustab vähenemine mitte ainult kauges, vaid ka lähinägemises. Rääkides sellest, kas see on kahjulik, märgin, et silmade jaoks on silma pideva kandmise tõttu silmadele vähe kasu, kuid selliste nägemisteravuse madalate näitajatega on peaaegu võimatu teha ilma optilise korrigeerimiseta.
Teine prillide paar või bifokaalsed läätsed on sageli määratud töötama lähedalt. Selliste läätsede tunnuseks on see, et neil on 2 optilist tsooni: klaaside ülemine pool parandab kauge taju ja alumine pool aitab kaasa lähinägemise parandamisele.
Kui lühinägelikkuse aste on kõrge (üle 6 D), peaks patsientidel, eriti lastel, olema igapäevane eriline silmamaterjal, välja arvatud visuaalne töö mitte rohkem kui 40 cm kaugusel.
Sellise madala taju korral on sageli täielik korrigeerimine võimatu, seega näeb silmaarst korrigeerimist “tolerantsuse” eest. Ta kirjutab välja need seadmed, kus inimene on võimalikult mugav, mitte need, mis nägemust 100% ulatuses parandavad.
See on oluline! Kõrge lühinägelikkusega patsiente omistatakse peamiselt mitut tüüpi klaasidele: korrapäraseks kasutamiseks, lugemiseks, arvutitöötlemiseks jne.
Optiliste seadmete valimisel müopaatilistele patsientidele määrab silmaarst nägemise kadu. Selleks toimige järgmiselt.
Soovitan teil vaadata huvitavat videot, kus küsitakse tänaval inimesi - „kas see on halb või ei pruugi kogu aeg prille kanda”? Huvitaval kombel lahkusid möödasõitjate arvamused. Kuid silmaarst kinnitab, et prillide pideva kandmise korral ei ole mingit kahju, vastupidi, on mõningaid eeliseid. Naudi!
Prillide kasutamine selle haiguse jaoks on kõige lihtsam ja taskukohasem viis nägemise parandamiseks, mis ei põhjusta komplikatsioone. Visuaalse 100% visuaalsete eriseadmete valikule tuleks läheneda täieliku vastutusega, sest see sõltub sellest, kui edukalt on silma sattumise korrigeerimine lastel ja täiskasvanutel.
Väga oluline on pöörduda kvalifitseeritud spetsialisti poole, kes valib korrigeerivad okulaarid, võttes arvesse patsiendi optilise süsteemi omadusi. Lisaks ei tohi me unustada, et täiendavaid seadmeid ei kasutata individuaalselt. Kas sa arvad, et pole halb prillide kandmine kogu aeg? Jagage kommentaarid, teie arvamus on meile tähtis. Hoolitse oma silmade eest ja olge terved sõbrad!
http://dvaglaza.ru/blizorukost/dopuskaetsya-li-postoyannoe-noshenie-ochkov.htmlLapsele punktide määramisel ei tea mõned vanemad, kas nad peaksid tegelikult kandma. Mitmel moel on põhjuseks valitsev seisukoht, et prillide tõttu võivad silmad "sattuda" ja peatada "töötamise". See on absoluutne eksiarvamus, mis mõnikord muutub pidurduseks lapse nägemise taastamisele ja selle visuaalse süsteemi normaalsele arengule. Arvestades, et silma ja selle struktuuride teke esineb enne 14-aastast, on lapse nägemispuudulikkuse korral otsustav tegur nägemuse korrigeerimisel ja võrkkesta korrektse nägemisega „õpetamisel”.
Kui hea nägemine on kujunenud
Selle asjaolu põhjuste mõistmiseks peame meeles pidama, mida visuaalne organ on, kuidas normaalne binokulaarne nägemine on moodustunud ja mis põhjustab selle rikkumist. Nagu te teate, on silma väga keeruline optiline süsteem. Lihtsalt võib seda kujutada kui looduslike läätsede süsteemi, mille moodustavad läbipaistvad kangad ja kiud, millel on erinevad optilised omadused, esiteks murdumisnäitaja. Silma sisenevad valguskiired läbivad kogu optilise süsteemi, murduvad selles (sarvkestas, läätses, klaaskehas), mille tulemusena moodustub võrkkestale objekti vähendatud ja tagurpidi kujutis. Seda teavet tajuvad võrkkesta valgustundlikud närvirakud. Optiliste närvide korral edastavad nad aju, kus pärast töötlemist pöörab pilt ümber ja muutub õigeks. Seepärast ütlevad füsioloogid, et inimene ei näe oma silmaga, vaid oma aju. Siiski tuleb mõista, et hea nägemine inimesele on tagatud ülalmainitud silma optiliste struktuuride murdumisvõime erinevustega. See mõjutab oluliselt seda võimet ja võib seetõttu kahjustada nägemist kehas esinevaid füsioloogilisi või patoloogilisi protsesse ja tõrkeid.
Mis on nägemishäired?
Tavaliselt on silmalähedane kuju peaaegu trigonomeetrilise näitajaga - kera. Erinevad haigused muudavad seda horisontaalsetel või vertikaalsetel tasanditel, pöörates kera ellipsi. Sellised muutused mõjutavad oluliselt nägemise teravust ja fookust.
Kui optilise süsteemi murdumisvõime (ametroopia) muutub, häirib ka silma sfääriline kuju. Selliste tavapäraste seas on sellised laste haigused nagu müoopia, hüperoopia ja astigmatism. Vaadakem lähemalt, kuidas need moodustuvad.
Tuleb mõista, et lühinägelikkus ei ole haigus, vaid silma optika defekt, milles objektide pilt ei keskendu võrkkestale, vaid selle ees. Mis lühinägelikkus, inimene näeb lähedal esemeid hästi, ja kõik kauge objektid näevad udune, ähmane.
Müoopia võib olla aksiaalne, kui silmamuna pikkus on suurenenud (optiline telg) või murdumisnäitaja - sel juhul on sarvkestal suur refraktsioonivõime, mille tagajärjel väheneb silma fookuskaugus. Sageli esineb nende kahe teguri kombinatsioon, samuti aksiaalne lühinägelikkus, kuna silm on kasvanud rohkem kui vajalik.
Müoopia on kolm kraadi: nõrk kuni 3 dioptrit, keskmine - 3 kuni 6 dioptrit ja kõrge üle 6 dioptri.
Kui lühinägelikkus diagnoositakse õigeaegselt ja võetakse kõik vajalikud meetmed, on enamikul juhtudel võimalik selle progresseerumist peatada või oluliselt aeglustada. Lapse aktiivse kasvuperioodi jooksul loetakse progresseerumiseks müoopia suurenemist rohkem kui 0,5 dioptri kohta aastas. "
Võite korrigeerida lühinägelikkust klaasidega hajutavate läätsede, kõva öösel kontaktläätsede või pehmete päevade kontaktläätsedega. Andmete kohaselt õigeaegse korrektsiooni puudumisel esineb silma tüve ja edeneb müoopia.
Miks silma "ei tööta" või näeb halvasti
Silmal on võimalus keskenduda erinevatele vahemaadele, nii et inimene näeb hästi nii kaugel kui ka lähedal. Seda protsessi nimetatakse majutuskohaks ja seda iseloomustab silma murdumisvõime muutus läätse kõveruse tõttu. Seega, kui vaatate kaugelt kaugele asetsevale objektile, siis silma pinges olevad lihased ülespoole ja inimene keskendub objektile.
Mida lähemal on objekt, seda tugevam on silma paigutada. Parima nägemise kaugust peetakse tavaliselt 35-40 cm suuruseks. Kui objekt on lähemal, ei saa silma subjekti pikaks ajaks ilma pingeta uurida.
Keskendage silma aktiivselt ainult normaalse nägemise või kaugelenäguga. Müoopiaga ei kaasne majutust vahemaaga (silma on juba lähisõidu keskmes). Müoopilistel silmadel ei ole mehhanismi kaugusesse suunamiseks, nii et silm ei suuda pikka vahemaad keskenduda. Kui te ütlete teisiti, siis lühinägelikkusega silmad "ei tööta." Ja silma nn töö ilma prillideta väheneb lihtsaks kükitamiseks, sarvkesta pressimisel sajandeid nõrgendame sarvkesta optilist jõudu ja parandame veidi nägemist. Olukorda saab korrigeerida, muutes silma optikat tavaliseks olekuks, mida tehakse lastel klaaside või kontaktläätsede ja täiskasvanute lasernägemise korrigeerimise abil.
Pimeduse nägemisega on silma väga väsitav, kui tekib pingeline pingutus. Isegi oma tööga võib isikul olla raskusi oma vahetus läheduses. Selle patoloogiaga pikad prillid võivad vähendada eluruumide pinget, mis ei ole normaalse silma jaoks tüüpiline. Seetõttu on hüperoopiaga klaasid vajalik terapeutiline tegur. Kui on suur kaugelenägevus (+6 dioptrit ja kõrgem), võib see põhjustada "lähenevat" rabastust, sest silm ei suuda sellist kaugelenägemist ületada isegi maksimaalse visuaalse pinge korral.
Kõik see näitab, et lapse normaalseks arenguks, tema sotsiaalseks kohanemiseks ja visuaalsete seadmete normaalsete funktsioonide taastamiseks, võttes arvesse diagnoosi, on vaja kasutada prille. Kui seda ei tehta, aeglustub mitte ainult nägemus, vaid ka silma tervikuna. Lapse visuaalne süsteem hakkab normaalselt töötama alles pärast seda, kui aju on saanud selge objekti. Ja see on murdumisega seotud häirete korral võimalik ainult klaasidega või kontaktläätsede abil.
Teine argument optilise korrigeerimise (klaasid, kontaktläätsed) kasuks on asjaolu, et nende kandmine takistab teatud patoloogiate (amblüoopia, strabismus) teket ja mõnede allikate kohaselt aeglustab müoopia progresseerumist.
Loomulikult otsustage arsti poolt määratud või mitte-lapse prillide kandmiseks vanemad. Kuid tuleb meeles pidada, et õigesti valitud ja õigeaegselt määratud klaasid võimaldavad parandada nägemust ja näha aja jooksul hästi (juba ilma nendeta või vähendades nende tugevust). Kui te keeldute prillide kandmisest, siis isegi sajaprotsendilise tulemuse põhjaliku käsitlemise korral ei ole tõenäoliselt võimalik seda saavutada. Seega, et mitte unustada hetkest, et probleemile reageerida ja ravi alustada, on vaja regulaarselt külastada silmaarsti. Seda tuleks teha igal aastal, isegi ilma nähtavate tõenditeta.
http://www.oftalmika.com/nuzhno-li-moemu-rebenku-nosit-ochki-ili-pust-glaz-rabotaet/Loodusliku nägemise parandamise meetodi asutaja, U.G. Bates, ja enamik tema järgijaid järgib rasket põhimõtet: kuni te oma prillid maha võtate, ei hakka teie silmad töötama ega näe ennast. Ei ole mõtet oodata nägemise parandamist, samal ajal kui prillid on nina peal.
Olles valinud patsiendile sobivad prillid, usub arst, et ta tegi kõik endast oleneva, et kõrvaldada nägemishäireid põhjustavad tingimused ja see on tõsi. Kuid prillid, mis annavad võimaluse oma abiga selgemalt näha, tungivad patsiendi vale rahulolu seisundisse. Inimene kujutab loomulikult ette, et kui ta paremini näeb, siis peavad tema silmad muutuma paremaks.
Ja alles pärast seda, kui ta klaasid mitu aastat kandis ja oleks sunnitud neid üha sagedamini tugevamateks muutma, mõistab ta, et pidev prillide kandmine ei näinud nägemist paremana, vaid hullem ja see halvenemine jätkub ka tulevikus.
Mis siis on punktide väärtus?
Parimal juhul võimaldavad nad visuaalse defekti mõju kiiresti ja lihtsalt kõrvaldada, kuid nende käsitlemine nägemuse püsiva abivahendina on vastuvõetamatu.
Selleks, et seda põhimõtet üsna selgelt mõista, on vaja mõista: kui klaasid on ühekordselt kulunud, on häiritud loomulik nägemisprotsess ja vabade majutuskohtade asemel kaugele ja lähedale asetsevatele objektidele on meil fikseeritud, muutumatu majutus optiliste kargude jaoks.
Selle tulemusena süvendab silma lihaste pingeline olukord seda, et prillide tõttu on silmad pidevalt samas asendis.
See seletab, miks sageli nägemise tõttu nägemine halveneb veelgi: haiguse põhjus ei ole mitte ainult kõrvaldatud, vaid seda tugevdab nende nn "abiliste" kandmine. Samal ajal ei ole püütud kunstlikult loodud olukorda muuta, mis põhjustas juba pingestatud lihastele täiendavat stressi. Seega on klaasi süvenemise peamiseks põhjuseks prillid, kuigi need on mõeldud selle vastu võitlemiseks.
Raamatus, Ameerika Ühendriikide Visioni Instituudi teadlased soovitavad klaaside ja läätsede lahtiütlemisel meetodit, kuidas eemaldada sõltuvus prillidest, mida nimetatakse „vastikuks teraapiaks“.
See meetod sobib eriti neile, kes on prillide tõttu omandanud emotsionaalsed haavad, näiteks alaväärsuskompleksi, ebakindluse ja pettumuse. Neid inimesi kutsutakse astuma raseerijat, haamrit või kingi, millel on teravad kontsad, ja nende abiga võtke prillide eest kätte kõik nende negatiivsed kogemused, aastaid alandamise, kannatuste ja pahameeltega.
Laps saab seda teha üksi või koos sinuga. Sellisel juhul ei pea te lihtsalt klaasi paugu panema, vaid need olema need, kes need silmad on orjastanud. Pärast seda peate andma lubaduse ilma prillideta (joonis 1).
Kui jätate oma prillid taskusse või isegi laual olevasse korpusesse, pääsete ennast taganema, näidates seeläbi usaldamatust oma silmadele. Loomulikult ei ole vaja prillidega nii julmalt tegeleda. Te võite neid lihtsalt prügi kõrvaldada. Mida kiiremini te oma silmad prillidest vabaned, seda suuremad on tulemused, mida te saavutate.
Kui teile, pakkudes lapsele nägemuse taastamist, jätkab prillide kandmist, siis tajub laps ise ja tema silmad seda pettuseks ja reetmiseks. Ja ärge kaitske ennast vabandustega: nad ütlevad, et kuni silmad on täiesti selged, ei tohiks te riskida ja proovida minna ilma prillideta, lugeda, suhelda, televiisorit vaadata ja isegi süüa.
Ma kinnitan teile, et keegi ei ole veel silmaga haakunud ja kandis suu ainult klaasi, sest ta istus söögilaua juures ilma prillideta. Ilma nina ohtlike kargudeta saate hambaid edukalt harjutada, telefoniga vestelda, minna üheski ühistranspordis ja teha palju muid asju.
Isegi kui laps esialgu ei taha klaasidega osa saada, siis kinnitan teile, et seda seletab lihtsalt harjumuse ja juba moodustunud “prillisõltuvuse” võim. Pealegi on see sõltuvus peamiselt psühholoogiline ja kaob kiiresti, kui teil on kindlus ja järjepidevus. Peamine on muuta oma suhtumist probleemi ja alustada klaasist haaratsite vabastamist järk-järgult vastavalt teie lapse võimalustele.
Soovita oma lapsel ette kujutada, et kui tema silmad peidavad oma prillide läätsede taha, on nad nagu puurid nagu need, kus loomi peetakse loomaaias. Ta laseb oma prillid maha, kustub puurist, mille jaoks ta ei ole midagi halba. See on lihtsalt mäng, ja kui soovite, võib laps alati tagasi tulla ja varjata oma silmad puuris.
Teine võimalus: võite ette kujutada, et prillid ise peidavad "puuris", puhates, kui omanik magab või teeb erinevaid asju (joonis 2).
Alustage väikest: soovitage lapsel mitte pärast ärkamist kohe prille võtta.
Lase tal ilma nendeta tualetti, vannituba, kööki ja hommikust protseduuri läbi viia ilma optiliste kargudeta. Ma arvan, et tema tavapärases kodukeskkonnas ei ähvarda midagi tõsist. Vähemalt kõigi minu praktika aastate jooksul ei ole veel olnud nii, et pärast seda soovitust kaebasid isegi väga lühinägelikud inimesed, et nad ei suutnud oma hambad korralikult pesta ja harjata.
Enamik inimesi juhib ilma prillideta mitte ainult hommikusöögi pesemiseks ja pidamiseks, vaid ka bussipeatuse ohutuks pääsemiseks, õppimis- või töökohta jõudmiseks. Kui optiliste kargude abita on võimalik peatuda ilma peatuseta, võite need transportimisega siseneda. Soovitud peatuse kohta, kui seda ei teatata, võite küsida (teine valik: loendage meeles või sõrmedes peatumiste arv).
Võite seisata või istuda ilma prillideta järjekorda, jalutada ilma tavalise struktuurita nina koos tuttavate ruutude ja sisehoovidega. Ja muidugi ei ole mõtet rääkida prillides telefoni või istuda neile loenguteks. Miks vajate süvendite või lõunapausi ajal klaase?
Sama kehtib ka kaugedega inimeste kohta. Näiteks peab vanaema, kes veedab palju aega oma lapselapsega, rangelt kontrollima oma suhteid prillidega ja võtma need kohe pärast lugemist, kirjutamist või muud visuaalset tööd, mida pole veel võimalik ilma nendeta teha. Vaid tuleb unustada ja klaasimõrvad jätta ninale, kuna nad võtavad teid kiiresti tavalisest vaateväljast kaugemale, üsna korralikud enne prillide kandmist. Lisaks ei anna halb näide tema armastatud lapselapsest.
Ma tean paljusid inimesi, kes isegi pärast nädala prillide kasutamist ei saa ilma nendeta lugeda isegi suurt teksti, kuigi mu silmad on sellega kuidagi toime tulnud. Ja mõne aasta pärast pidevat prillide kandmist omandavad kaugele vaatavad inimesed sageli teise optilise kargu.
Selle tulemusena kasutavad nad lugemiseks tugevama läätsega klaase, teised aga paar dioptri objektiiviga nõrgemad - kaugete objektide vaatamiseks. See tüüpiline olukord on kõige selgem kinnitus selle kohta, et klaasid mitte ainult ei halvenda juba piiratud võimalust lugeda lähedalt, vaid nõrgestavad ka silma võimet näha kaugust hästi.
Loomulikult on murdumise tugeva anomaaliaga klaasid järk-järgult võõrutada, nii et ei ole vaja silmi pingutada, enne kui nad on õppinud nägemata pingutusteta. Teie silmad peaksid nägema nagu terved silmad, st ilma pingeteta.
Mäletage tarkat idapoolset öeldust: „Surma pinge on sarnane, tugevus on lõdvestunud.”
Mida peaksid need, kes nägemise korrigeerimise ajal juba tunnevad, hakanud paremini nägema, et vanad prillid on „suured” silmade jaoks, kuid ei saa ikka lugeda ega eristada esemeid ilma prillideta? Sellises olukorras on kõige parem leida vanu, nõrgemaid klaase, mida reeglina hoiavad paljud, või osta 1-2 dioptri jaoks tagasihoidlikke madala hinnaga klaase.
Murdumis klaase saab kasutada aukudega, mis sellisel üleminekuperioodil väga hästi aitavad. Soovitan tungivalt osta tegelikke Relax klaase, kus musta plasti aukud on valmistatud erilisel viisil ja millel on kooniline kuju.
On juhtumeid, kus inimesed hülgasid kohe tugeva negatiivse läätsega klaasid (8–9 dioptrit), see tähendab, et nad vaatasid televiisorit ilma, läksid kauplusesse, läbisid eksamid. Mõnikord eemaldasid vanemad inimesed (kõige sagedamini naised) klaase isegi tugevamate läätsedega (-11 ja isegi -15 dioptrit). Sellised julged tegevused põhjustasid alati üllatuse ja austuse. Kui teil või teie lapsel on tugevad sõltuvused prillidest, seadke endale lihtsad ülesanded starteritele: teleri vaatamine - prillide eemaldamine, raamatute lugemine - okulaaridest eemal.
Soovitan käed silmad esimesed klaasid nii hilja kui võimalik! Miks See kõik on murdumise ebakindlusest.
Akadeemiku E. S. Avetisovi sõnul on eelkooliealise nägemus nii ebastabiilne, et plussist miinuseni ulatuvad kõikumised mitmetele dioptritele. Prillide kirjutamine sellises olukorras ja atropiini instillatsioon hariliku lihase halvatuseks on vähemalt teadmatu. U. G. Bates tõestas juba 20. sajandi esimeses kvartalis, et majutusprotsess esineb ka pärast pikka atropiini udu.
Üks Batesi silmapaistvamaid järgijaid Harry Benjaminist (ta suutis Batesi meetodil vabaneda klaasidest -20 dioptri objektiividega!) Kirjutab oma raamatus, et silmaarstide peamine viga on vale vaade silmade struktuurile ja nende toimimisele.
„Kõigis meditsiinilistes õpikutes selgitati, et majutusprotsess (võime näha erinevaid objekte objektidel) toimub läätse venitamise ja kokkutõmbumise tõttu tsiliariaalse lihase abil. Kuid katsed on näidanud, et silmade kuju muutub ka silmamuna väliste lihaste tõttu. Nad kontrollivad silmade liikumist erinevates suundades. Leiti, et kui inimene vaatab kaugemat objekti, muutub silma kuju, selle pikitelg lüheneb. Ja seda pikendatakse, kui kaalutakse lähedast objekti.
Kui te mõistate, et lühinägelikkuse (müoopia) puhul on silmamuna piklik, venitatud ja hüperoopia (kaugelenägemine) ja presbyoopia (presbyopiline nägemine) korral lüheneb silmamuna piki selle pikitelge, selgub, et sellised tingimused on täielikult ebaõige majutuse tulemus. Lihtsamalt öeldes on silma väliste lihaste talitlushäire tagajärg. "
Järeldus G. Benjamin annab optimismi kõikidele halvasti nägevatele inimestele, sest välised silmalihased on sama kerge koolitada kui teised meie keha lihased, mis koosnevad samast pehme lihaskoest. Silma sees paikneva tsiliivse lihasega on raske kontrollida, nii et paljud arstid ei usu koolituse tõhususse. Nende viga on tingitud vähestest arusaamadest, mis võimaldavad silma siseneda.
Pikaajaline oftalmoloogiline praktika viis W.G. Batesi idee, et sageli nägemishäired tulenevad peamiselt silmade väliste lihaste pingest. See on põhiprintsiip, millel põhineb Dr. Batesi meetod, mis võib anda lootust tuhandetele erinevatele silmahaigustele inimestele, kasutades ühte ravimeetodit - leevendades silma lihaste pingeid.
Oma raamatus „Bates Improvement of Eyewear” näeb Ameerika silmaarst (peatükis „Refraktsiooni ebakindlus”), et kogu oma rikkaliku kliinilise praktika käigus ei leidnud ta ühte silmade paari, millel oleks pidev murdumisvea väärtus. Ei ole ühtegi täiusliku nägemisega inimest, kelle silmad säilitaksid normaalset seisundit rohkem kui paar minutit, isegi kõige soodsamates tingimustes! W.G. Bates kirjutab: „Minu enda uuringud näitavad, et laste silmade murdumine muutub pidevalt. Nii kontrollisime 4-päevase perioodi alguses 2-päevase perioodi järel atropiini all olevat last, alates 2-tunnisest sünnist.
Esimene uuring näitas astigmatismi. Teisel päeval avastasid nad keerulise hüpermetropilise astigmatismi ja kolmandal päeval keerulise müopilise astigmatismi. Eksami neljas päev näitas normaalset nägemist ja järgmine, lühinägelikkus. Sarnaseid muutusi täheldati ka paljudel teistel juhtudel.
Üks mees, 80-aastane, normaalsete silmadega ja tavaliselt hea nägemisega, oli halvenemise perioodid, mis kestsid mõne minuti või poole tunni või kauem. Retinoskoopia näitas sellistel aegadel alati müoopiat 4 dioptris ja kõrgemal. "
Sõltuvalt erinevatest põhjustest näeme paremat või halvemat: valgustus, meeleolu, heaolu, ilm, välismüra ja visuaalne taust, toitumine, uni, jne. Meie visioon sõltub ka sellest, mida me vaatame. On tõestatud, et kui silma uurib tundmatut objekti, ilmub alati murdumise anomaalia. Ja mis on haridus, kui mitte pidev tuttav tundmatute objektidega?
Sageli leiavad mu õpilased tundide ajal, et nad näevad ilma klaasita, isegi väga nõrga nägemisega. Näiteks rääkis algkooliõpetaja Natasha väga jutustav lugu.
Ma vaatan televiisorit kuidagi ja mul on hea meel: ma näen kõike selgelt. Siis tahan ma harjumuselt korrigeerida nina raamil olevate prillide raami - ja ma olen üllatunud, et nende puudumine ilmneb! See on minu kaheksa miinusega! On iseloomulik, et ekraanil olev pilt on kohe tuhmunud. Olen korduvalt kuulnud sarnaseid lugusid nii lühinägelikest kui ka kaugele vaatavatest inimestest.
Kasutagem klaase ainult siis, kui see on hädavajalik! (Loomulikult puudutab see eelkõige olukordi, mis ohustavad teie julgeolekut.)
Lapsed ei taha tihti prille kanda ja panna neid alles mainekate täiskasvanute - vanemate või arstide - surve all. Kuigi ma tean juhtumeid, kus tüdrukud olid innukad kandma prillid laste rõõmu all, nägid neid oma ebajumalaid prillides või soovist imiteerida keegi nende jaoks olulist.
Harry Benjamin, kes suutis lahendada kõige tõsisemad silmahaigused, on dr. Batesi üks kuulsamaid järgijaid. Siin on tema lugu.
„Miski pole veenvam kui isiklik kogemus ja ma arvan, et lugejaid huvitab minu elu lühike visand. Selles, üritamata sündmusi kuidagi kaunistada, öeldakse, kuidas ma peaaegu sattusin pimeduse varjude orusse ja pääsesin raamatus kirjeldatud revolutsiooniliste meetodite abil.
Minu õnnestumine, et ületada kohutav impotentsus, mis mul tekkinud on, peab kõikidele visuaalsete defektide all kannatavatele inimestele sisendama, et nad loodavad nendest koolitusmeetoditest reaalset kasu saada.
Ma ei saa öelda, kas ma sündisin tõesti lühinägelikuna või mitte, kuid esimesel päeval, kui alustasin kooli 4-aastaselt, selgus, et mul oli halb nägemine ja mu emal soovitati mulle arsti juurde näidata.
Ma viidi haiglasse ja pärast uurimist selgus, et mul oli tõsine lühinägelikkus. Mulle määrati prillid (10dopti). Seega hakkasin 5-aastaselt kandma prille.
Käisin korrapäraselt arsti juures, et kontrollida, kuidas mu silmad olid “edenemas”, ja iga kahe või kolme aasta järel olin sunnitud oma klaase tugevamate eest vahetama. 14-aastaselt kandsin ma juba 14 diopterklaasi.
Kui olin 17-aastane, oli kriis. Ma õppisin palju õppima (mul oli ambitsioonikad plaanid), kuid äkki tekkis minu vasakus silmis verejooks. Samal ajal halvenes mu tervis, mu mandlid suurenesid, mandlid eemaldati.
Haiglas leidsid nad, et minu nägemine oli väga nõrk ja ma vabastasin töö pooleks aastaks, et mu silmad puhata. Nüüd määrati mulle 18 diopterläätsega klaasi - 4 dioptrit tugevam kui varem.
Nendes prillides läksin läbi kogu sõja ja töötasin seejärel mitmesugustes valitsusasutustes, kuni mul oli soovitatav kirjalikku tööd lõpetada, sest seal oli reaalne oht, et mu silmist täielikult kaotada.
Siis ma sain reisikaupmeheks. Olles teinud ühe või kaks ebaõnnestunud katset, leidsin ma õnneks ettevõtja, kes oli minuga kaastunne. Ta lubas teatud määral oma põhitegevuse kahjuks jätkata õpinguid (õppisin filosoofiat, psühholoogiat ja poliitikateadust).
Igal aastal külastasin ma arsti ja iga kord, kui ta andis mulle teada, et minu nägemus halveneb, sain kuni 26-aastaselt kõige tugevamatele prillidele, mida võisin kanda (20 dioptrit). Samal ajal ütles arst ausalt, et ta ei saa minu jaoks midagi enamat teha, et ma pidin täielikult keelduma lugemast - minu suurim rõõm - ja et ma pidin olema väga ettevaatlik, et võrkkesta ei koorunud äkilise pinge tõttu.
Kannatan lause, kas pole? Kuid ma jätkasin seda, mida ma tegin. Ma sõitsin üle kogu riigi, jäin parimatesse hotellidesse ja saavutasin oma töös edu, kuid mõte, et ma peaksin oma ülejäänud elu veeta ilma raamatuteta ja täieliku pimeduse ohus, mind hirmutanud.
Jätkasin arsti külastamist igal aastal ja “oma mugavust” oma järeldustega minu seisundi kohta kuni 28-aastaseks saamiseni tundsin, et mu silmad ei saa enam seista. Visioon kiiresti halvenes: midagi oli raske lugeda või kirjutada, hoolimata sellest, et ma kandsin kõige tugevamaid klaase. Mu pea hakkas kõige vähem proovima midagi lähemale vaatama ja ma sain aru: see oli vajalik midagi teha. Aga mis? Arst ei suutnud mind aidata.
Ma otsustasin oma töö lõpetada, mis tõi küllaltki korraliku sissetuleku ja asus külasse. Ja just sel ajal juhtus ime. Mu sõber andis mulle raamatu. Seda nimetati “suurepäraseks nägemuseks ilma prillideta”, autor oli W. G. Bates New Yorgist. Mu sõbra vend kasutas Batesi meetodit ja parandas oluliselt oma nägemust (nagu ma vähemalt ütlesin).
Ma tõin raamatu koju, mu vend luges seda mulle (ma ei saanud seda enam ise lugeda), ja sain kohe aru, et dr Batesi vaade halva nägemise probleemile on õige ja tema pakutav ravimeetod oli tõhus. Ma tundsin instinktiivselt, et arst haiglas, kus ma varem läksin, ja paljud silmaarstid ja okulaarid, kes pakuvad maailma prillidega, on valed ja dr Batesil on õigus.
Prillid ei parane kunagi: need kahjustavad ainult silmi. Nende kandmisel ei ole normaalset nägemist võimalik tagasi tuua.
Kõik, mida tuli teha, oli kohe oma prillid maha võtta ja anda silmadele võimalus vaadata. Ja ma hakkasin oma silmi jälle õpetama.
Kujutage ette, mida ma tundsin, kui ma oma prillid esimest korda maha tõmbasin! Ma ei suutnud midagi eristada, kuid paari päeva pärast oli olukord paranenud ja lühikese ajaga olin ma täielikult kohandatud ilma prillideta. Muidugi ei suutnud ma veel lugeda, see sai võimalikuks alles pärast seda, kui ma pöördusin arsti poole Batesi meetodi järgi.
Arst tegi mulle kohe mõistliku naturopaatilise dieedi (puuviljad, salatid jne). Mõni päev hiljem hakkasid mu silmad paremini nägema ja nädal hiljem sain mõni sõna lugeda. 3 nädala pärast hakkasin lugema oma esimest raamatut ilma prillideta.
Olen 1,5 aastat olnud ilma prillideta ja saan lugeda ja kirjutada üsna hästi. Minu tervis on palju paranenud ja mul on hea meel teatada, et Batesi meetodi järgi raviva arsti abiga kavatsen ma läbi viia naturopaatia kursusi.
Sellest ajast alates olen harjutanud looduslikke silmahooldusi. Milline on vastupidine 3 aastat tagasi! Mis on looduslike tervendamismeetodite triumf! ”
Järgmine kaalukas argument kuulub Ameerika Ühendriikide Visiooniinstituudi ülalnimetatud spetsialistidele. Peatükis pealkirjaga „Õpi nägema oma silmadega” kirjutavad nad, et üks silmapaistvamaid müüte silmahoolduse valdkonnas on veendumus, et „korrigeerivate” läätsede kandmisest keeldumine kahjustab silmi.
„Nii ütlevad traditsioonilise meditsiini toetajad, kuid ei ole veenvaid tõendeid selle seisukoha toetuseks. Vastupidi, kui inimene veedab mõnda aega ilma "korrigeerivate" läätsedeta, kasutab ta ühte visuaalse teraapia kõige lihtsamaid ja tõhusamaid meetodeid, kuna ta katkestab sõltuvuse nõiaringi ja lükkab tagasi visiooni halvenemise. Kasutage „korrigeerivaid” läätse kui tööriista, mis on vajalik selget nägemust nõudva töö jaoks, ja eemaldage need kohe, kui olete lõpetanud.
Eriti kõvad objektiivid vähendavad silmade liikuvust. Need on poleeritud nii, et valguskiired on keskendunud võrkkesta piirkonnas, millel on suurim tundlikkus - keskne fossa. Seetõttu näevad lühinägelikkust, prillide või kontaktläätsede kasutamisega inimesed kogu pilti võrdselt selgelt, mille tagajärjel kaob silmade mikroprotsesside vajadus.
Praktiliselt fikseeritud pilgu domineerimisel objektiivi keskel on kalduvus ja perifeerset nägemist üldjuhul peaaegu ei kasutata. Selle tulemusena muutub välimus külmunud ja istuv. Sageli jääb see nii, kui klaasid või kontaktläätsed eemaldatakse.
Objektiividel on teine negatiivne omadus - need takistavad nägemise loomulikku isereguleerimist.
Loomulik nägemisteravus tervete silmadega inimestel muutub pidevalt. Neile, kes kannavad prille või kontaktläätsi, on sellised kõikumised välistatud. Kui optilised vahendid toovad nägemisteravuse 100% -ni, siis seda indikaatorit paremate kõrvalekallete suhtes peetakse subjektiivselt hüperkorrektsiooniks.
See, kes pidi läbi vaatama liiga tugevaid klaase, teab, et tunne on üsna ebameeldiv. Kuna keha kipub tundma normaalset, pärsib see nägemisteravuse kõikumisi paranemise suunas, kaotab oma dünaamika ja muutub püsivaks väärtuseks.
Kui arvestada, et objekti normaalse selge nägemuse korral teevad silmad võrkkesta närvikoe tasandil rohkem kui 100 liigutust sekundis, siis on lihtne mõista, et neid lugematuid mikrovibratsiooni ei saa kergesti ja loomulikult läbi viia, kui inimese silmis on läätsed. Lisage sellele asjaolu, et isegi ultrapinnalised läätsed takistavad hapniku juurdepääsu silma, rääkimata mitmesuguste nakkuste riskist, kui neid seadmeid ei säilitata ega kasutata korralikult.
Muide, kas sa ei tea, miks Prantsusmaa ja Jaapani tuntud kontaktläätsede tootjad kannavad enamasti prille? Nad ei kõhkle isegi klaasidega oma kaupade esitlemisel!
Küsitledes ühe neist intervjuust, et seletada seda paradoksi, vastas rahumeelselt rahulikult: „Me ei reklaamita läätse pideva kandmise vahendina. Objektiivid asendavad spordi ajal klaasid suurepäraselt, maaretelidel, ilmalikel parteidel, esimesel päeval. "
Muide, laialdaselt reklaamitud laser-nägemise korrigeerimise kliinikutes saavad arstid sageli prille või neil on ebatäiuslik nägemine (seda jälgisin isiklikult S.N. Fedorovi kuulsas Eye Microsurgery Centeris ja tuntud Excimeri kliinikus).
Soovitan teha nii-öelda "piraatklaase" või sidemeid, mis katavad ühe silma enda ja lapse jaoks.
"Piraatklaaside" valmistamiseks sobivad kõik vanad raamid ilma prillideta, üks auk, mis tuleb sulgeda paksu kartongi või läbipaistmatu plastikuga. Soovitan neid klaase kasutada nii lastele kui täiskasvanutele. Lase lapsel tajuda treeningut kui lõbusat mängu, mida ta mängib koos oma vanematega.
Kui poiss, kellel on halb nägemine, kasvab perekonnas, anna talle võimalus esitada ennast ühe silmaga ülemana, kes on kaotanud silma lahingus vaenlase vastu. Mängu variant: kes eemaldab "piraatklaasid" hiljem kui keegi teine, saab mingi auhinna.
Kui vanu serva ei ole, peate ringi lõikama kartongist või muust tihedast materjalist silmaümbrise suurusele ja seejärel kleepima või õmblema vahtkummist rull selle sisepinnale. Õmble elastne selle ringi mõlemale servale, et see sobiks peaga ja asetaks sideme nii, et see mugavalt katab ühe silma. Nii piraatklaasides kui ka sidemetes peaksite teie ja teie laps end mugavalt tundma. On vaja tagada, et suletud silmale ei vajutataks midagi, nii et see saaks liikuda ja pilgutada sideme all (joonis 3).
Sidemed või "piraatklaasid" lülitavad ühe silma visuaalsest tajumisest, kuid mitte lihastest, mida silmad sünkroonselt ja automaatselt teostavad. Sideme kandmine, perioodiline eemaldamine ja pealekandmine tuleks võtta omakorda: peaksite katma ühe silma ühe päeva, ühe silma järgmisel päeval ja teist järgmisel päeval (sama nägemusega mõlemast silmast). Kui üks silm näeb paremini kui teine, siis peate peagi sulgema tugeva silma (kaks päeva) ja kandma ühel päeval nõrga silmaga sidet. Nii et te stimuleerite nõrkade, laiskade silmade tööd.
Mis see on?
Fakt on see, et kui üks silm näeb teistest selgelt paremat, püüab aju lahendada võimatu ülesande ehk vastata küsimusele: milline kahest erinevast silmast tulevast pildist peetakse õigeks? Eelistatakse selgemat pilti ja aju lihtsalt ignoreerib nõrgest silmast saadud ebamäärast pilti.
Selle tulemusena toimib üks silma pideva ülekoormusega, mis viib selle ülekoormamiseni ja teine tühimõistmisest järk-järgult atrofiatesse, muutub amblüopiliseks. Lisaks mõjutab nõrga silma juurde kogunenud stagnatsioon alati tugevuse seisundit.
Nõrga silma töö taaselustamiseks on vaja vähemalt mõnda aega minna sellele vastutusele taju eest, väljendades sellega meie enda usaldust ja toetust.
Seega peatame visuaalse atroofia, mis mõjutab kõiki mittetoimivaid organeid. Esmalt võib nõrga silma jaoks olla raske ja ta lööb, protesteerib ebatavaliste koormuste vastu, kuid järk-järgult leiad, et ta on täielikult võimeline toime tulema paljude visuaalsete ülesannetega, ilma et see oleks palju kohin.
Oma praktilises töös esinesin sageli silma taaselustamise juhtumitega, mille käigus nende omanikud on juba ristile jõudnud. Nõrga silma stimulatsioonist tingitud tugeva silma perioodiline hingamine on suurepärane nägemisvahend. Nii et hakake varem kasutama „piraatide sidemeid”, isegi kui üks teie lapse silmadest või te ise näete ainult nõrkade piirjoonte, vaevalt eristades päeva ööst. Sellistel juhtudel võib sidet kanda ainult lühikese aja jooksul kodus, kuid see on kasulik mõlemale silmale.
Kaste aitab kehal kasutada oma potentsiaalseid võimalusi ja ressursse, sest me ei jäta talle muud valikut. Sideme kandmine sunnib aju kasutama avatud silmast saadud teavet, mobiliseerides selle varjatud reservid. Lisaks on see üks kõige tõhusamaid viise, kuidas võidelda lõhenemisega, mida paljudes riikides kasutavad progressiivsed arstid kasutavad oma noorte patsientide raviks.
Isegi kui teie silmad näevad sama, on nende vahelduva puhkuse jaoks vaja sidet, eriti visuaalse töö tegemisel lähedal asuvate objektidega. Sellistes ebasoodsates tingimustes on riietuse kandmine suurepärane vahend nägemise hea seisundi säilitamiseks.
Fakt on see, et inimese silmad on oma olemuselt paremini kohanenud kaugusesse vaatama ja mitte vaatama lähemaid objekte. Kui me teemat lähemale läheme, tulevad meie silmad tahtmatult nina alla. Sellist visuaalsete telgede vähenemist, mis on tingitud silmade sulgemisest üksteise vastu, kui vaadelda lähedasi objekte, nimetatakse lähenemiseks.
Pikaajalise lugemise või muu visuaalse töö ajal, mis paiknevad üksteise lähedal asuvate objektidega, toimub vähenemise eest vastutavate lihaste üleküllus, spasm ja silmad kaotavad võime ümber suunata. See toob kaasa asjaolu, et me näeme kaugemal kaugemal, mistõttu ilmnevad erinevad murdumisnähtused. Teksti või objekti paigutamine ühe avatud silma ette (teine on kaetud sidemega), fikseerime kujutise visuaalsele keskusele, mis on silmadele loomulikum ja füsioloogilisem.
Punktide otsustava tagasilükkamise eest meie riigi meditsiinivalgustite hulgast paljude autorite kasuks. Kõige põhimõttelisemat seisukohta tõestas meditsiiniteaduste doktor, kuulus vene oftalmoloog O. P. Pankov, kes oma raamatus „Killer Glasses” märkis, et kõik klaasid on krooniliselt haiged.
Oleg Pavlovich on üks neist vähestest Venemaa oftalmoloogidest, kes mitte ainult ei tunne prillide mõttetust ja kasutust, vaid hoiatab ka silmade ja kogu keha optiliste kargude kandmise ohu eest.
Tema peamine argument prillide kasutamise vastu on see, et nad blokeerivad juurdepääsu ultraviolettkiirgusele, mis 80% siseneb meie kehasse silmade kaudu. Professori O. P. Pankovi järeldused kinnitavad Ameerika arsti Liebermani teadaolevat väitekirja, et valgus on imeline eliksiir, ja kui päikesespektris on vähe värve, arenevad kehas teatud siseorganite haigused.
Miks olid kõik varasemad katsed ennetada lühinägelikkust? Dr Batesi sõnul on põhjuseks see, et silmaarstide eesmärk oli vähendada silmade stressi mõju, kui teete tihedat tööd, unustades jõupingutusi, mida on vaja kaugete objektide nägemiseks, ning täielikult ignoreerida vaimset stressi, mis on aluseks silmajooks. "
„Esialgsete inimeste laste tingimuste vahel on palju erinevusi,” jätkab W. G. Bates, “ning tsiviliseeritud rasside laste elutingimuste aastad, rääkimata sellest, et viimased õpivad raamatutest ja kirjutage paberile ja esimene ei olnud. Hariduse omandamise ajal lukustatakse tsiviliseeritud lapsed iga päev iga nelja tunni jooksul õpetajate järelevalve all, kes on mõnikord närvilised ja ärritunud.
Lapsed on isegi sunnitud pikka aega samasse asendisse jääma. Õppeaineid, mida nad vajavad, õpetatakse mõnikord täiesti ebahuvitavaks. Samal ajal on lapsed sunnitud pidevalt mõtlema heade hinnangute saamisele, mitte kasulike teadmiste omandamisele.
Mõned taluvad neid ebaloomulikke tingimusi paremini kui teised, kuid paljud ei talu vaimset ja füüsilist stressi. Seega muutuvad koolid kasvupinnaks mitte ainult lühinägelikkuse, vaid ka kõigi muude murdumisvigade jaoks. ”
Näitena, mis kinnitab dr. Batese õigsust, tsiteerin ma oma praktikast ühe hiljutise juhtumi. See näide näitab kõige selgemini õpilaste nägemishäirete tüüpilist põhjust.
Talvise puhkuse ajal tulid Tolyatti külastajad minu kursustele: intelligentne nooruslik vanaema tõi oma ainus lapselaps Irochka (vanemad olid hõivatud tööl). Kõik lähedased tüdrukud olid meeleheitel äärel - kui Ira läks esimesse klassi, hakkas tema nägemine kiiresti halvenema. Pärast mitu kuud kestnud uuringut soovitasid arstid kiiret operatsiooni, kuid ei taganud positiivset tulemust.
Panicked vanemad leidsid imepäraselt oma viimase raamatu, helistasid mind telefoni teel ja saatsid tüdruku Peterburi klassidesse. Reeglina ei tööta ma kuni 9-aastaste lastega, kuid mu vanemad kinnitasid mulle, et tüdruk oli väga hoolas ja hoolas ning olukord muutus nii kriitiliseks, et probleemi lahendamine oli ohtlik.
Ira osutus tõesti väga tähelepanelikuks ja kuulekaks lapseks ning pärast esimest klasside päeva nägi ta peaaegu pool kontrollnimekirja, mis ei vastanud tema diagnoosile. Probleemi põhjus ilmnes siis, kui rühma liikmed hakkasid iseendast ja oma saavutustest rääkima. Ira istus ootama, et tema nõelad ja nõelad pöördusid, muutusid kahvatuks ja hakkasid higistama.
Kui tuli aeg rääkida, tõusis ta üles (kuigi see ei olnud nõutav) ja värisemine piinliku ja sooviga teha hea mulje, teatas hoolikalt oma edusammudest. Tüdruk oli nii innukalt kiitust oodanud, tahtis kõigile meeldida ja mitte lasta oma vanaema maha, et järgmisel päeval ei saanud ta klassidesse tulla - ta oli nii nõrk, et ta põnevil.
Kujutage ette sellist Irochka kooli esimeses klassis, kus ümbritsevad inimesed ei ole tema suhtes nii sõbralikud kui kodus või meie grupis. Koolis ei ole te enam üks ja ainus, nagu kodus, vaid üks paljudest ja teie nõudmised kasvavad. Kuulekas tüdruk teeb oma parima, et õppida kõvasti, ta ei taha oma vanematele lasta, tahab olla oma eakaaslaste seas parim ja teenida õpetaja heakskiitu.
Pingeline vaimne seisund koos ebatavalise koormusega silmadele ei aeglustanud Ira nõrka tervist, mis väljendus keha kõige ülekoormatud süsteemi - visuaalse süsteemi - seisundis. Niipea, kui vanemad lahti lasksid ja veenda Irochka mitte püüdma saada erakordselt suurepäraseid palgaastmeid, hoia oma silmi peal, kui ta hakkas paremini ja paremini nägema.
Mõnede teadlaste hinnangul halveneb iga kolmas õpilane oma kooliaastate jooksul visuaalselt ning kaks kolmandikku tema lõpetajatest kannatab lühinägelikkuse all. Koolimaja craze arvutite ja mobiiltelefonide jaoks on probleemi veelgi süvendanud, kuid mõnel põhjusel muretsevad vähesed täiskasvanud, et nende lapsed osalevad mobiiltelefonide, pihuarvutite ja muude seadmete miniatuursetel ekraanidel tundideni. (Kuidas arutatakse elektroonilisi mänge noorukite ja noorte psüühika ja tervise üle, arutatakse allpool.)
Nüüd pidagem meeles, kes muutub optiliste kargude peamisteks ohvriteks. See on õige, enamasti austust või neid, kes soovivad neid saada. Hävitajad ja vallandajad kannavad harva prille - nad ei soovi õpikute juurde rippuda, vaid palli pallida, jalutada, hirmutada. Nad ei hooli päevikust ja kooliajakirjadest ning kutseõppeasutustes või kolledžites ei aita nad oma õpingutes ka innukalt, omandades oma tulevase kutseala koos leina poole.
Vanemad ja õpetajad, need poisid pakuvad palju hoolt, kuid nende nägemine on reeglina kõik korras. Ma ei soovita sellistest meestest eeskuju võtta, kuid ma ei soovita ka "magada" kodutöö, nagu vaesed Ira, üle, püüdes saada ainult suurepäraseid märke.
Kui palju täiskasvanuid, kes on ükskõik millises äris kõrgust saavutanud, ütlevad, et neid aitasid koolis ja keskkoolis omandatud teadmised? Miks siis nõuda, et lapsed istuksid kangekaelselt ja tunde õpikutes ja treeningkirjades? Oma vanemate abiga oma loomingulist arengut alustades saab laps inimväärseid märke saada palju väiksema vaevaga, kahjustamata tema tervist ja nägemust.
http://zreni.ru/articles/oftalmologiya/3515-nuzhno-li-rebenku-nosit-ochki-i.html