Ma kannan esimesel päeval prille, mu silmad on väga väsinud. Mida sellega teha?
Tegelikult annab parim vastus professionaalne arst ja ma vastan tavalise klaasikasutajana. Umbes 8 aastat tagasi selgus, et vaatleja taga on küla. Käis prillid. Kontrollitud, määratud. Ja nad ütlesid kohe, et aasta või kahe pärast on neil vaja muuta oma klaase. Tugevam. Sest "protsess on alanud."
Ma märkasin kohe üht asja. Prillidega ei ole silmad mitte ainult väsinud, vaid ka harjunud nendega kiiresti harjuma. See tähendab, et ilma prillideta ei saanud ma lugeda, mida ma nende ees lugesin. Mulle ei meeldinud see (ja kes seda soovib?)
Ja ma hakkasin huvitama erinevatest visiooni taastamise meetoditest: silmade võimlemine, laser-nägemisklaasid (need on nii mustad ja augud). Ja ma mäletasin ühte reeglit: parem on lugeda, pingutada, kuid ilma prillideta, kui prillidega. Punktid on ainult viimase abinõuna.
Ma ei taastanud oma nägemist, kuid see lakkas halvenema. Nüüd on see veidi parem kui 8 aastat tagasi, kuid see pole vähe. Ja jällegi: kui ma „jätsin” silmade võimlemisele, siis nägemine „istub”. Iga päev: 10-15 minutit.
Ma arvan, et te ise harjutate harjutusi (võrgus on palju seda teavet), peamine asi on, kuidas ma vastasin küsimusele "Mida ma peaksin tegema?"
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1727489-glaza-ustajut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmlKui te ei leidnud vajalikku teavet selle küsimuse vastuste hulgast või kui teie probleem on esitatud kirjeldusest veidi erinev, proovige küsida lisaküsimust samal lehel, kui see on põhiküsimuses. Võite küsida ka uut küsimust ja mõne aja pärast vastavad meie arstid sellele. See on tasuta. Samuti võite otsida vajalikku teavet sarnastes küsimustes sellel lehel või saidi otsingu lehel. Oleme väga tänulikud, kui soovitate meid oma sõpradele sotsiaalsetes võrgustikes.
Medportal 03online.com viib kohapeal arstidega kirjavahetuses arsti poole. Siin saad vastused oma valdkonna tegelikest praktikutest. Praegu annab veebileht nõu 45 alal: allergoloog, venereoloog, gastroenteroloog, hematoloog, geneetik, günekoloog, homeopaat, dermatoloog, pediaatriline günekoloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline neuroloog, pediaatriline endokrinoloog, toitumisspetsialist, immunoloog, infektoloog, pediaatriline neuroloog, lastekirurg, pediaatriline endokrinoloog, dietoloog, immunoloog, pediaatriline güoloog logopeed, Laura, mammoloog, arst, narkoloog, neuropatoloog, neurokirurg, nephrologist, onkoloog, onkoloog, ortopeediline kirurg, silmaarst, lastearst, plastist kirurg, prokoloog, psühhiaatri, psühholoogi, pulmonoloogi, reumatoloogi, seksoloogi-androloogi, hambaarsti, uroloogi, apteekri, fütoterapeutide, fleboloogi, kirurgi, endokrinoloogi.
Vastame 95,62% küsimustele.
http://03online.com/news/ustayut_glaza_v_ochkah/2014-4-14-18879Diopterklaasid vähendavad silmade lihaste pingeid, andes mugava silma. Kuid mõnikord võib neil olla täpselt vastupidine mõju - pikema kulumise korral hakkavad silmad valuma, vesi, ebamugavustunne muutub peavaluks, pearingluseks. Mõnel juhul on võimalik isegi orientatsiooni või minestuse kadumine. Olukord naaseb mõne minuti jooksul pärast klaaside eemaldamist normaalseks.
Kõige sagedamini tekib ebamugavustunne uute prillide harjumisel, eriti kui nende optiline võimsus erineb vanadest.
Eksperdid esitavad mitu põhjust:
Kui te ei ole klaasid muutnud ja valu on hiljuti ilmunud, võib põhjus olla varjatud muutunud nägemuses. Te peate võtma ühendust silmaarstiga, kes viib läbi täieliku läbivaatuse ja kirjutab välja uue prillide retsepti.
Kõige sagedamini on süüdlane halva kvaliteediga optika või valgusfiltri vale toon. Eksperdid ei soovita sini-violetset vahemikku, sest lääts seda halvasti talub. Kõige kasulikumad silmaklaasid ühtlase tumenemisega. 50% tumedusega läätsed on optimaalsed linnatingimustele, mägedele ja rannapuhkustele on parem valida küllaltki küllastunud toon. Päikeseprillid on kõige parem osta spetsialiseeritud kauplustes või optikas, mis nõuavad alati toote sertifikaati.
Kui teie silmad vigastavad prillidest, peate võtma ühendust silmaarstiga. Ta mõõdab oma nägemisteravust, kirjutab retsepti uutele prillidele. Sarnaseid teenuseid pakuvad erakliinikute spetsialistid, kus on kaasaegsed seadmed. Soovi korral saate läbida üksikasjaliku läbivaatuse.
Prillide valimine avalikel kliinikutel on tasuta. Punktide eest on vaja ainult tasuda (raami maksumus 500 rubla, kapteni töö 1500 rubla eest). Erakliinikute spetsialistide konsultatsioonid maksavad 1500 rubla.
http://hochuvidet.ru/bolyat-glaza-ot-ochkov/Klaaside pideva kandmisega seisavad inimesed mõnikord silma valu, kuivus, väsimus, ähmane nägemine. Ebameeldivad tunded muutuvad peavaluks, peapöörituseks. See on isegi võimalik orientatsiooni või minestuse kadumine. Need sümptomid kaovad, kui võtate prillid maha, kuid vähese nägemisteravuse tõttu ei saa inimene seda sageli teha. Seetõttu on oluline teada, miks silmad haiget tegid ja püüavad põhjused kõrvaldada.
Ebameeldivad tunded ja valu tekivad siis, kui inimene omandab prillid oma äranägemise järgi, konsulteerimata spetsialistiga või kui uurimine ei olnud täiesti õige. Oluline on disainipunktide valik. Nad ei tohiks suruda, ronida. Pidev surve ajalistele arteritele on pea ka valus, eriti eesmise ja ajaline lobes. Kui läätse ja silmamuna ülemise osa vaheline kaugus valitakse valesti, areneb lihasnõrkus ja nägemine hakkab halvenema. Mõnikord väsivad silmad isegi tavapäraselt valitud korrigeerimisvahendiga, sel juhul aitab ainult puhkus. Silmad on vigastatud järgmistel põhjustel:
Sa ei saa valida liiga kitsast klaasi - see kitsendab vaatevälja, teeb inimese vaatamise üle oma prillide ja see kutsub esile silmade lihased.
Esimene asi, mida teha, kui teil tekib valu, on külastada silmaarsti. Täielik uuring aitab leida probleemi tõelist põhjust ja lahendusi. Selliseid võimalusi pakutakse tavaliselt:
Enamikul juhtudel aitavad need tegevused vabaneda valusatest tunnetest. Soovitatav võib olla silmade lihaste spetsiaalne võimlemine. Samuti nõuavad eksperdid, et raske müoopiaga on vaja mitu paari prille: tugevamad vahemaad, nõrgad lugemiseks ja tööks. Pärast 40 aastat võib koos lühinägelikkusega tekkida vanuseline nägemine. Sellisel juhul aitavad täiendavad parandusmeetmed vältida ebamugavust. Kui valu on seotud uute prillide omandamisega, peate olema kannatlik, kuni silmad sellega harjuvad.
http://etoglaza.ru/priznaki/diskomfort/pochemu-v-ochkah-bolyat-glaza.htmlMõnikord võib prillide kandmine põhjustada ebamugavust: valu silmades, pea eesmised või ajalised piirkonnad, väsimus või lühiajaline nägemispuudulikkus. Mis põhjustab seda ja kuidas nende sümptomitega toime tulla?
Kõige sagedamini tekib silmade seljas silmade valu, kui neid pole harjunud - näiteks alustasite prillide optika esmakordselt või asendasite selle tugevamaga. Aju vajab aega, et kohaneda optiliste närvide signaalide uute omadustega. Enamikel juhtudel ei võta selline kohandamine enam kui kolm päeva, kuid mõnikord võib kuluda kuni nädal - näiteks kui vana ja uue mudeli optilise võimsuse vahe on suur või kui olete hakanud kasutama multifokaalseid klaase.
Teine tavaline silma valu põhjus on vale prillide valik. See juhtub objektiivide ebaõige fokuseerimise või nägemiskatse ebaõigete tulemuste tõttu, kui arst määrab ebapiisava või ülemäärase optilise võimsusega prillide korrigeerimise tööriista. Objektiivi fookus peaks langema keskele ja langema kokku õpilase keskosaga. Kui see nii ei ole, on silmad pidevalt üle pingutatud ja visioon ei ole alati selge.
Peale selle, kui patsiendil on oluliselt erinev parem ja vasak silmade nägemisteravus ja talle on pandud samad läätsed, siis silma, mis võtab ebapiisava või ülemäärase paranduse, rehv rehv. See põhjustab ka ebamugavustunnet ja võib põhjustada nägemise edasist vähenemist.
Isegi kui prillid valitakse õigesti, võib pikaajalise töö juures olla ka ebamugavustunne. Enamasti on need seotud normaalse väsimusega. Sellisel juhul piisab lihtsalt vaheaja tegemisest, teostada mitmeid harjutusi, et tugevdada silmarihaseid ja vajaduse korral kasutada tilka, mis leevendab väsimust ja ärritust.
Teine põhjus, miks silmad pika viibimise ajal silmades on ebamugavused, võib olla see, et tavalised klaasid ei ole mõeldud nägemise korrigeerimiseks keskmises kauguses, st need sobivad ainult kaugusele või lähedale. Neid saab asendada trifokaalsete klaasidega, mille läätsedel on kolm optilist tsooni: alumine on sobiv lugemiseks, ülemine - kauguse vaatamiseks ja keskmine arvutatakse monitori kaugusele.
Isegi kui teil on hea nägemine ja kõigist klaasitüüpidest kasutate ainult päikesekaitset, on teil siiski mõnikord silma piirkonnas ebameeldiv tunne. Selle põhjuseks on toote halb kvaliteet või vale värvus.
Päikeseprillide kasutamisel ebamugavuse vältimiseks proovige valida pruunide või hallide läätsedega mudelid - nad absorbeerivad UV-kiirte kõige paremini. Ärge säästke ja ärge püüdke osta odavamat võimalust - see võib välja tuua, et see on valmistatud madala kvaliteediga plastist, mis on tervisele kahjulik.
http://magazinlinz.ru/pochemu-ot-ochkov-bolyat-glaza.htmLõõgastumine - silmad suletud, et meelde tuletada meeldivaid hetki elust.
Ringliikumine avatud silmadega päripäeva, seejärel - vastu.
Liikumine sirgjoonel ja diagonaalselt.
Vilgub - vähemalt 100 korda.
“Dark relaxation” - asetage peopesad suletud silmadele ja proovige saavutada sügav must värv.
"Kaldus silmad" - vähendage silmad nina poole.
"Sulge, kaugele" - tõlkige ilme kaugelt lähedalt.
"Dieet" silmadele
Oluline koht kogu nägemishäirete ennetamise meetodites on ekspertide sõnul hõivatud... vitamiiniravim.
Kahtlemata on A-vitamiin kõige olulisem nägemuse jaoks, see osaleb valguse tajumise protsessis, st selle puudumisel kaotab silma võime kohaneda hämaras valgusega ja eristab sinist ja kollast halvemat. A-vitamiini peamised tarnijad on porgandid, tomatid, lehtköögiviljad või kalaõli.
A-vitamiin:
porgandid, tomatid, lehtköögiviljad ja kalaõli.
Teise koha tagamisel on valvsus B-rühma vitamiinid - tiamiin, riboflamiin ja püridoksiin. Need mõjutavad mitte ainult silma, vaid aju keskusi, mis vastutavad visuaalsete tunnete ja võrkkesta rakkude tajumise eest. B-vitamiinid on rohkesti pähklite, enamiku puuviljade, terade, maksa, neerude ja erinevate sortide kalade poolest.
B-vitamiinid:
pähklid, enamik puuvilju, teravilja, samuti maksa, neerude ja erinevate sortide kalu.
Pöörake erilist tähelepanu C-vitamiinile, mis on tuntud askorbiin. Selle puuduse tõttu kannatavad silma liikumist kontrollivad lihased, samuti ka läätse seisundit muutvad lihased. C-vitamiini puudulikkus selgitab enamikku seniilse nägemishäireid. C-vitamiini leidub looduslike rooside viljades, tsitrusviljades, sibulates, tomatites, spinates ja õunates.
C-vitamiin:
kõrrelised, tsitrusviljad, sibulad, tomatid, spinat ja õunad.
Suvel ja sügisel on meie laua küljes rohkesti silmade jaoks eriti tähtsad mustad marjad - sõstrad ja mustikad, ingver puuviljad - aprikoosid ja virsikud, rohelised - petersell, till ja rohelised sibulad.
Jookidest on väga kasulik roheline tee, pruulitud lehed ja viirpuu viljad. Lemmik "siljasalat" - riivitud porgand, hapukoorega või taimeõliga.
Mikroelemendid, mida meie silmad eriti nõuavad, on kaalium ja tsink. Hapniku andmine silmade veresoonetele kontrollib kaaliumi seisundit. Seda esineb mees, banaanides, küpsetatud kartulites ja ka taimeõlis. Tsink aitab silmadel kohaneda särava valgusega, osaleb võrkkesta töös ja oksüdatsioonivastases reaktsioonis, toetab normaalset A-vitamiini taset. Krevetid, austrid, heeringas, maks, liha, seened võivad olla kõrge tsinkisisaldusega uhked.
kaalium:
mesi, banaanid, küpsetatud kartulid, taimeõli.
tsink:
krevetid, austrid, heeringas, maks, liha, seened.
Prillide silmade väsimus on üsna levinud probleem, sest paljud meist kasutavad neid nägemuse parandamiseks. Aga kogu nende kasuks, et kaebus, et silmad on prillidest väsinud, mõtlevad, kas jätkata nende kandmist? Või näeb prillide väsimus ja ebamugavustunne, et inimene neid ei vaja? Neile küsimustele vastamiseks soovitame tutvuda meie silmade toimimise omadustega.
Enamik teavet, mida me nägemuse abil saame, kuid samal ajal vaatame oma silmadega ja näeme koos aju. Fakt on see, et silm on bioloogiline kaamera. Kompleksne läätsede süsteem loob pildi silma võrkkestale - bioloogilisele fotofilmile, ja siis siseneb pilt aju läbi juhtmete (nägemisnärvi) ja töödeldakse seal, luues meile pildi ümbritsevast maailmast. Nagu kaameral, on silmal ka objektiiv, millel on pildi selguse jaoks eraldi seaded. Kõik sõltub nii optikast kui ka selle optika kohandavatest mootoritest. Silma optilised kandjad hõlmavad pisarfilmi, sarvkesta, läätse, klaaskeha. Need on need keskkonnad, millest pildi kvaliteet ja selgus sõltuvad säilitamisest. „Mootorite” abil kohaneb silma optika nõutud nägemisega. Nende tõttu saame kõigepealt lugeda raamatut ja siis vaadata pilk taevas lendava lennukiga. Kui see ei oleks nende "mootorite" puhul, siis oleks meil selge visioon ainult teatud vahemaa tagant.
Inimesed, kes veedavad palju aega arvutiga, loevad konditsioneeriga tubades sageli välja nn kuiva silma sündroomi. Pisarfilm muutub oma struktuuris halvemaks ja ebastabiilseks, mis tähendab, et see ei suuda oma funktsioone hästi täita: valguskiirte murdumine, kaitsmine ja korrigeerimine. Sellistel juhtudel kaebavad patsiendid sageli, et nende silmad on väsinud, ebamugavustunne ja vajadus "vilkumise" järele. Täieliku pisarfilmi taastamiseks on vaja selle muutusi korrektselt hinnata ja ravi alustada. Silmade pisarfilmi stabiilsuse normaliseerimiseks, selle valguse refraktsiooni taastamiseks ja ebamugavuste kõrvaldamiseks soovitame teil regulaarselt kasutada VIZIN® Pure Tear silmatilku.
Pidage meeles, et teie silmaarst saab silmade väsimuse põhjuseid õigesti hinnata. Nägemispuudulikkuse, fotofoobia, valu ja kahekordse nägemise korral pöörduge kohe arsti poole!
Punktid aitavad luua selge pildi, kui „mootorid” ei ole piisavad. Sellised olukorrad tekivad siis, kui inimene kannatab silmahaiguste - lühinägemise (lühinägelikkus) või kaugnägemise (hüperoopia) all. Visioni korrigeerimisvahendeid vajavad väga paljud inimesed pärast 40 aastat, et töötada tihedas kauguses, et rahulikult lugeda, kirjutada, tikkida jne. Silma lihased, nagu kõik teised meie kehas, väsivad. Kui inimene tõstab hantlid pikka aega, siis käsi väsib ja valutab. See on silmadega sama: kui nad peavad kõvasti ja raskesti töötama, et kohandada kvaliteetset nägemist, võivad nad hakata haiget tegema ja nendega peaga hakkama. Lisaks sellele ei tööta silmad hästi ja õigesti, kuni nad on puhanud. See näitab, et objektil ei ole mõnda aega võimalik pikka ja kvaliteetset tähelepanu pöörata. Selle vältimiseks ja nägemise korrigeerimiseks on vajalikud vahendid, mis väldivad silmade lihaste liigset koormust ja seega silma väsimust.
Tuleb selgitada, et prillid on ainult seade füsioloogiliste silmade puudumise parandamiseks. Ja nende vajadused võivad aja jooksul muutuda. Seetõttu tunnevad inimesed sageli prillidest ebamugavust, mis on välja antud mitu aastat tagasi või lihtsalt valesti. Selline seade põhjustab väsimust ja sellega võib ilmneda peavalu. Kui silmad on väsinud esimest korda kulunud prillidest, peaksite ootama 2-3 päeva, kuid kui prillide väsimus ja ebamugavustunne ei möödu selle aja jooksul, peate pöörduma spetsialisti poole. Samuti, kui nägemise korrigeerimise seade valiti iseseisvalt, ilma silmaarstiga konsulteerimata, võite tunda pidevat ebamugavust. Silmad väsivad prillidest üsna kiiresti ja inimene otsustab, et nad toovad talle ainult kahju. Selleks, et te ei häiriks silmade väsimust, peate nägemise korrigeerimise vahendite valimisel järgima teatud reegleid.
Prillide silmakahjustuse vältimiseks veenduge, et:
silmaarsti poolt ette nähtud nägemise korrigeerimise vahendid. Te tunnete ebamugavust prillidest, kui valisite need ise või osteti vales kohas.
Te läbite oftalmoloogi eksami õigeaegselt. Aja jooksul võib nägemise kvaliteet muutuda ja jälle võite tunda, et teie silmad on prillidest väsinud. Regulaarsed arsti külastused võimaldavad teil õigel ajal korrigeerivaid seadmeid valida.
Pidage meeles - punktide ebamugavustunne ei teki, kui need on õigesti valitud! Need ei mõjuta mitte ainult silmade olukorda ega nägemise kvaliteeti, vaid annavad ka võimaluse vaadata maailma selgelt.
Lisateavet VIZIN ® Pure Tear silmatilkade kohta saate telefonilt +7 (495) 726–55–55.
http://www.visine.ru/faq/problemy-s-glazami/pochemu-poyavlyaetsya-ustalost-glaz-ot-ochkovSilmad võivad valu ja väsida nii päikeseprillidest kui ka arvutiklaasidest ning nägemise korrigeerimiseks mõeldud optilistest toodetest. Kas nägemine võib pideva väsimuse tagajärjel halveneda ja kuidas seda vältida? Kas ei oleks parem sellist tarvikut üldse keelduda?
Enne vastamist küsimusele, mida teha pideva silma väsimisega, tuleks üks populaarsemaid oftalmoloogilisi müüte hajutada: korralikult valitud klaasid ei tohi visiooni kahjustada. Seetõttu ei ole vaja neid täielikult loobuda: see mitte ainult ei aita, vaid kiirendab ka patoloogia progresseerumist. Ebameeldivad tunded tekivad ainult siis, kui on käimas uute korrektsioonivahenditega kohanemise protsess või kui toode on valesti valitud.
Enamasti silmitsi liigne töö järgmistel põhjustel:
Kõigil nendel juhtudel peate võtma ühendust silmaarstiga - ta viib läbi uuesti läbivaatamise ja aitab teil valida parandustööriista, mis ei ole ebamugav ja tagab hea nähtavuse.
Arvuti klaasid on loodud täpselt selleks, et vähendada silmade koormust monitori pika töö ajal. Siiski juhtub, et selline vahend süvendab olukorda ainult. Nagu korrigeerimisvõimaluste puhul, on see kõige sagedamini seotud objektiivide või raamide vale valimisega. Eriti on silmad valu ja väsimus, kui kasutate mitteoptiliste klaasidega toodet või vähese nägemisega ebaõigeid dioptreid. Teisel juhul on parem valida trifokaalne “kontori” mudel, mis on mõeldud just arvuti jaoks töötamiseks.
Võimaluse korral vahetage silmade korrigeerimise vahendid pärast silmaarstiga konsulteerimist.
Päikeseprillide kandmisel silmade ebameeldivate tunnete põhjuseks võib olla valesti valitud läätsede vari, mille tulemusena nad mitte ainult ei absorbeeri ultraviolettvalgust, vaid vastupidi, suurendavad selle negatiivset mõju. Kõige parem on osta pruunide või hallide objektiividega tooteid - need pakuvad piisavat kaitset UV-kiirguse eest.
Kui vajate päikeseprille kasutamiseks eritingimustes - näiteks mägedes (lume) või eriti helge, pimestava päikesevalgusega - on parem selleks otstarbeks osta spetsiaalseid mudeleid. Nad tagavad silmade usaldusväärse kaitse ja ei tekita ebamugavusi.
http://www.linzy.ru/otvety-na-voposy/glaza-ustayut-ot-ochkov-chto-delat-chtoby-zrenie-ne-portilos.htmPaljud inimesed, kellele on antud ainult prillid, seisavad silmitsi probleemiga, mida päevasel ajal kandes nende silmad klaasidest. Kuid paljudel inimestel on ka paljude aastate jooksul klaaside kasutamisel sama ebamugavustunne.
Niisiis, kaaluge silmade valu võimalikke põhjuseid:
1 Kui alustasite prillide kandmist ja tundsite, et silmad kannavad prillidest rohkem kui tund aega, siis võib prillide harjumine aega võtta. Sellisel juhul peate pausi tegema, et oma silmad puhata.
2 Silmade valu võib olla seotud silmalaugude lihastega, mis ei töötanud ilma prillideta. Lõppude lõpuks on nõrga nägemise põhjus enamasti tingitud asjaolust, et mõned silma lihased muutuvad nõrgaks ja lakkavad töötamast. Või võivad mõned lihased olla pingelised. Prillide kandmisel hakkavad lihased käituma erinevalt, mitte nii, nagu nad on harjunud. Sellisel juhul peate silmadele lõõgastavaid harjutusi tegema.
3 Kolmas põhjus, miks silmad klaasidest vigastasid, võib olla sellepärast, et olete valinud vale kauguse optiliste keskuste vahel. Iga inimese jaoks võib see olla erinev (seetõttu ei ole mõtet kasutada näiteks kellegi klaasi). Ja kui sa ostsid valmis klaase, mitte tellimuse alusel, siis suureneb tõenäosus, et te ei võtnud õiget vahemaad.
Lisaks, valides prillid, pöörama tähelepanu raami valikule, see ei tohiks sind purustada, istuda mugavalt, muidu võib see põhjustada valu mitte ainult silmades, vaid ka templites.
Kuidas eemaldada silmade valu, kui aja jooksul ei olnud aega prillide eemaldamiseks puhata.
1 Jahutamisel on vaja teha piisavalt tugevat teepõletust, niisutada seda puuvillapadjakesed ja panna need suletud silmadele. Niisiis, istudes mugavalt, peate istuma või valetama 5-15 minutit, kuni tunnete ennast paremini.
2 Hõõruge käed, asetage need silmadesse peopesaga nii, et avatud silmadega ei tungiks valgus nende kaudu läbi, istuge 3-5 minutit, uurides mustust ja muutes musta värvi vaimselt heledamaks. Siis võite oma silmad oma kätega hõõruda ja sageli vilguvad silmad.
3 Võtke kindlasti prillide vaheaegu, eriti kui teil on vaja töötada arvutiga. Iga tunni tagant proovige eemaldada oma prillid ja vaata ära (näiteks läbi akna).
Et mitte unustada puhkust puhkama, peaksite installima oma silmadele programmi arvutisse, mis teenib aega ja pakub 5-minutilist vaheaega, et puhata iga tunni tagant.
See aitab lõdvestada silmade rohelist värvi (puude lehed, rohi).
Ja lõpuks, kui teie silmad haavad prillidelt pikka aega või kui tunnete tugevat valu, siis peaksite kindlasti konsulteerima arstiga.
Soovime teile head tervist!
Artikliga kaitstud lehel olevas artiklis:
http://bolyatglaza.ru/pochemu-bolyat-glaza-ot-ochkov-3-sposoba-resheniya-problemy.htmlMida ma saan teha järgmises olukorras?
Ma tellisin kaks klaasi hea optikaga (- 4 dioptrit) vastavalt vanade heade retseptide retseptile. Samas kohas mõõdeti silmade vaheline kaugus kaks korda - kasutades vanu klaase ja kasutades binokliga sarnast seadet (62). Ma hakkasin seda kandma - mu silmad valusid; Kontrollitud optikaklaasides ütlesid nad, et kõik on korras. Võtsin ühendust optikadirektoriga telefoni teel - ta palus teisipäeval tulla ja ütles, et võib-olla nad tagastaksid raha ainult raami jaoks ja siis, kui nad seda vajalikuks peavad.
Vanad klaasid on kallid, tõenäoliselt asfäärilised. Ma ei tea kindlasti, nende dokument ei ole säilinud. Uus - ilma asfäärilise. Ma tellisin neid iga päev. Ma kannan ka -2,5 klaasi iga päev (neid osteti lugemiseks) ilma asfäärilise ja kõige odavamate klaasidega ilma igasuguste probleemideta.
Kas optika tagastab sel juhul raha? Kas tarbijakaitseseadus kehtib halvasti tehtud punktide suhtes? Võib-olla peate kaebuse kirjutama?
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=8799