Kuidas ravida silmade rõhku kodus

Silma siserõhk tõuseb, kui silmasisese vedeliku ja silma väliskeskkonnast pesemise vahel on rõhuerinevus. Suurenenud IOP üle 23 mm Hg. Art. nõuab vähendamist. Kuidas vähendada silma survet, lugege allpool.

Sümptomid

IOP võib põhjustada suurenenud nägemiskoormus, stress, elundite haigused (hüpertensioon, diabeet, glaukoom jne).

Kui silmasisese rõhu tõus on suurenenud, kogeb isik sümptomeid:

• tunne, nagu oleks silma seestpoolt lõhkemine;
• silma valu;
• peavalu;
• sklera punetus;
• nägemise vähenemine;
• vilkuv kärbsed, silmade tumenemine.

Diagnostika

Et määrata, kuidas ja milliseid meetodeid IOP-i vähendamiseks, tuleb kõigepealt uurida silmaarst.

1. Palpatorni meetod. Seda kasutatakse ainult siis, kui puudub spetsiaalne varustus. Patsienti surutakse suletud silmalaugudele. Kui silmamuna on tihedalt puudutatud, näitab see suurenenud IOP-i.
2. Maklakovi järgi kasutatud applanatsioonitonometria meetod. Rakendusmeetod: paigaldage iga silma sarvkestale erikaalud. Seejärel viige need paberile ja hinnake prindipinna läbimõõt.
3. Pneumotonometria on mittekontakteerimise meetod, suunates mõõdetud õhuvoolu avatud silma.
4. Elektrotehnika. Sarvkestale paigaldatud elektroonograafia andur. Tulemus annab arvutile graafilise vormi.

Eksami tulemuste kohaselt võib silmaarst saata konsultatsiooni teise profiili spetsialistidele. Kui sümptomite põhjus ei ole oftalmoloogiline, võib IOP-d vähendada ainult ravi ajal, mis on suunatud põhihaigusele.

Kuidas tõhusalt vähendada silmade rõhku?

Silmade rõhu vähendamine võib olla nii ravimiravi kui ka traditsioonilised ravimeetodid. Ravimid on sageli ette nähtud silmatilkade kujul, sest need võimaldavad teil kiiresti vähendada IOP-i.

• Beeta-blokaatorid vähendavad vedeliku tootmist silma sees, mis võimaldab vähendada IOP-i. Nende hulka kuuluvad tilgad "Timolol", "Betoptik".
• Prostaglandiinid: Xalatan, Travatan, Taflotan. Toimemehhanism on silmasisese vedeliku väljavoolu parandamine.
• Karboanhüdraasi inhibiitorid: "Trusopt", "Azopt". Tilgad võivad vähendada silmasisese vedeliku sünteesi.
• Kolinomimeetikumid: Pilocarpine, Carbachol. See ravimirühm aitab vähendada IOP-i, vähendades õpilast ja parandades vedeliku väljavoolu.

Tablettidest kasutage "atsetasoolamiidi" - ravimit glaukoomi, diureetikumide vastu. Eemaldab kehast liigse vedeliku, sealhulgas visuaalse organi.

Rahva abinõude käsitlemine

Kuidas eemaldada suurenenud silma surve folk meetodid? Koduhooldus mitte-ravimitega vähendab silma survet, mis on oluline ravimitele vastunäidustustega inimestele.

1. Kartulipressid. Kartulipuder, segatud 1 tl. 6% äädikat. Kinnitage suletud silmalaud 15–20 min.
2. Aloe keetmine. Keeda 5 lehte taime 200 ml vees. Keeda 5–7 minutit. Jahutage, läbige marli. Saadud puljong teeb silmade pesu.
3. Paljud vitamiinid ja mineraalid, mis on hea nägemisorganite jaoks, leidub petersellimahlas. Kasulikud peet, porgandid.
4. Taimeteed. Korintilehed ja rukkiluu keedetakse keeva veega ja juua teed iga päev. Tee on diureetikum - aitab vähendada keha turset.
5. Masseerige kaelaosa. See parandab veresoont veresoontes.
6. Kontrastne dušš. Suunake võimsa veevoolu suletud silmalaudadele. Laevade toonimiseks ja IOP-i vähendamiseks vahelduv külma ja sooja vett.

Vaadake Lyudmila Lazareva videot selle kohta, kuidas taastada silma siserõhku ilma tilkade ja muude ravimiteta, võttes kasutusele mitu trikki.

Võimlemine silmadele

Nende harjutuste abil on võimalik IOP-i vähendada. Teostage silmade harjutusi eelistatavalt vähemalt 2-3 korda päevas. Kuidas teha võimlemist silmasisese rõhu vähendamiseks?

• Vilgub väga sageli - 1 min.
• Vilgub keskmise kiirusega 1 min.
• Vaata üles, alla, vasakule, paremale. Esmalt suletud silmalaugudega, siis - avatud.
• Vaata lähimast objektist kõige kaugemale. Korda 5-10 korda.
• Sulgege silmalaud. Tõmmake silmadega erinevaid geomeetrilisi kujundeid.

Võimlemine normaliseerib visuaalse organi ainevahetuse ainevahetust, parandab veresoonte vereringet. See võimaldab vähendada sünteesi ja suurendada silma vedeliku väljavoolu.

Suurenenud rõhk silmades nõuab kohustuslikku ravi. Selle tagajärjed võivad olla väga tõsised: alates pidevast peavalust kuni pimeduseni või nägemisorgani eemaldamiseni.

Lisaks vaadake informatiivset videot, kus saate 10 lihtsat ja tõhusat nõuandet IOP-i vähendamiseks.

Jagage artikleid, mis aitavad sõpradega vähendada silma rõhku sotsiaalsetes võrgustikes. Jagage oma kogemusi kommentaarides. Kõige parem. Ole terve.

http://ozrenieglaz.ru/lechenie/kak-snizit-glaznoe-davlenie

Kuidas vähendada silma survet kodus

Rääkides silma siserõhust või IOP-st, ei tähenda me tavalist vererõhku, vaid silmasisese vedeliku survet silma kestale. Intraokulaarne vedelik täidab silma eesmise ja tagumise kambri tühimikud. See toimib toitumisallikana silmamuna kudedele, ilma veresooneteta, ja nende rakkude elutähtsa tegevuse produktid sekreteeritakse sellesse. Tavaliselt on tekkinud vesivedeliku kogus võrdne vedeliku väljavooluga silmakambritest: see on tingitud silmasisese rõhu püsivusest. Kuid mõnikord on üks protsessidest häiritud, seejärel areneb oftalmiline hüpertensioon - IOP suurenemine. See seisund on visiooni jaoks ohtlik, seega on oluline teada, kuidas leevendada silma survet kodus kiiresti.

Suurenenud silmasisese rõhu põhjused

Oftalmiline hüpertensioon areneb kahel põhjusel:

1. Vee huumori liigne sekretsioon;
2. Silmasisese vedeliku aeglane vool.

Silma toitainete vedeliku ringluse häired võivad olla episoodilised ja süstemaatilised. Kui tegemist on ühekordse (episoodilise) juhtumiga, ei ole see visuaalsele funktsioonile ohtlik. IOP-i ajutise suurenemise võimalikud põhjused:

• Füüsiline ülekoormus;
• Köha või oksendamine;
• Alkoholimürgitus;
• Suur kogus purjus kohvi või energiat.

Kui oftalmiline hüpertensioon on püsiv, on sellel muud tõsised põhjused:

• Silma ebanormaalne struktuur;
• Vaskulaarsed haigused (hüpertensioon, vegetatiivne-vaskulaarne düstoonia);
• Ateroskleroos;
• Kaasasündinud hüperoopia;
• Silmamuna kudede kahjustused (vigastuste või kirurgiliste sekkumistega);
• Võrkkesta eraldumine;
• Ravi mõnede ravimitega.

Suurenenud silmasisene rõhk (või oftalmiline hüpertensioon) algab siis, kui silmamuna sisu pigistab silma väliskesta (sklera, sarvkesta ja ka silma taga) asjatult.

Kui silmahüpertensioon muretseb regulaarselt, diagnoosib silmaarst glaukoomi. See on progresseeruv haigus, mida ei saa igavesti ravida. Saate oma arengu peatada ainult visuaalse võime säilitamiseks.

Mis on glaukoomile ohtlik

Kui glaukoom tekitab silma sisemise vedeliku tootmise ja väljavoolu pidevaid rikkumisi, mis viib pidevalt kõrge või perioodiliselt suureneva silma rõhuni. See ei mõjuta mitte ainult sarvkesta, vaid ka valgustundlike rakkudega vooderdatud aluse, mis moodustavad retikulaarse membraani. Võrkkesta võrguvarustus katkeb ülerõhust ja selle rakud kogevad hapniku nälga. Kui raku hingamine puudub pikka aega, sureb mõned valgustundliku membraani osad. See väljendub visuaalse ala piirkondade kadumises ja selle teravuse vähenemises. Aja jooksul hakkab rõhk nägemisnärvi mõjutama. Ja kui tema rakud hakkavad atrofeeruma, katkeb silmamunade ühendus aju visuaalse keskmega. Sel juhul tekib pöördumatu pimedus.

Kuidas õppida kõrget silmade rõhku

Glaukoomi esmase arenguetappi diagnoositakse harva, sest patsient ei pea järgmiste sümptomite tähtsust:

• Kiire silmakahjustus;
• Silmade nõrk punetus;
• Perioodiliselt häiriv peavalu.

Kui soovite visuaalset funktsiooni säilitada, võtke ühendust oma arstiga, kui leiate eespool kirjeldatud sümptomid. See on eriti vajalik ohu korral:

• Sa oled üle 45-aastane;
• Te olete varem tuvastanud hüpertensiooni;
• Te põete kroonilist neeru- ja / või südamehaigust.

Silmaarst võib mõõta rõhku silma sees. Selle määramiseks kasutab ta ühte oftalmilise hüpertensiooni diagnoosimise meetoditest:

• Tonometria. Protseduur viiakse läbi lokaalanesteesias. Kaalud asetatakse silmadele värvilise põhjaga, mille järel nad teevad paberile jälje, mille kohaselt võib sarvkesta värvust hinnata. Mida rohkem tinti jäeti silmaümbrisele, seda vähem survet ja vastupidi. IOP tõlgib arst millimeetrites elavhõbedat vastavalt eriskaalale;
  
• Pneumotonometria. See on mittekontaktne meetod oftalmilise hüpertensiooni diagnoosimiseks, nii et see viiakse läbi ilma anesteesiata. Patsient juhib õhuvoolu silma ja seade registreerib, kui palju see vool "sarvkesta" surub. Ja vastavalt deformatsiooniastmele annab seade automaatselt IOP-i hinnangu.
  

Kui teil on juba diagnoositud glaukoomi, tuleb teil mõõta IOP astet nii sageli kui võimalik. Ja kuidas määrata silmade rõhku ilma spetsiaalsete seadmeteta? Selleks saate kasutada palpatsiooni orientatsiooni meetodit. Oftalmoloogid kasutavad sageli seda, et mõista, kas patsient vajab silma tonometria protseduuri.

Kodu rõhu määramise meetod kodus:

1. Sule silmad;
2. Vajutage sõrmedega silmamunad alla;
3. Hinnake allpool kirjeldatud kirjeldusega sõrmede survet.

Kui sõrmed on kergelt süvistatud (pehme silmamuna) - rõhk on madal. Kui silmad on elastsed, on rõhk normaalne. Kui silmamuna on kõva ja üldse mitte pigistada, on vaja võtta meetmeid, et vähendada silmade rõhku.

Ja kuidas kontrollida IOP-i kodus meditsiinilise täpsusega? Seda saab teha kodus kontaktivaba tonometri abil. Nende abil saate mõõta Oftalmoloogilist tooni igal ajal ja ilma abita.

Ravimid glaukoomi raviks

Kui teil on silmasisese rõhu järsk suurenemine, on oluline vähendada silmade rõhku nii kiiresti kui võimalik kodus. Selleks aitate silmatilka, mis toimub 10-15 minuti jooksul pärast kasutamist ja kestab 4-5 tundi. Tilka ei saa valida iseseisvalt, kuna neil on erinev tegevuspõhimõte. Ja kui teil on silmasisese rõhu teke, mis on seotud ülemäärase vesilahuse eritumisega, on parem kasutada ravimit selle tootmise vähendamiseks ja mitte selle väljavoolu suurendamiseks.

Glaukoomile on välja kirjutatud neli rühma, mis annavad IOP-i kiiresti alla:

• Kolinomimeetikumid. Need on tilgad, mis sisaldavad aineid, mis suurendavad silmasisese vedeliku väljavoolu (Pilocarpine, aceclidine);
• Latanoprosti sisaldavad tilgad. Nende tööpõhimõte põhineb ka vesimahla eemaldamisel silma (Xalatan, Travatan);
• Beetablokaatorid. Need on silmatilgad, mida kasutatakse glaukoomi puhul silmasisese vedeliku sekretsiooni vähendamiseks (Arutimol, Timolol, Betoptik);
• Keerukad ravimid. Nad ühendavad kaks ainet korraga: üks vähendab silmasisese vedeliku sekretsiooni ja teine ​​kiirendab väljavoolu (Fotil koos Pilocarpine'i ja Timololi sisaldusega).

Tähelepanu! Glaukoomi raviks mõeldud tilgad sisaldavad väga tugevaid aineid, millel on palju kõrvaltoimeid. Seetõttu konsulteerige enne ravi alustamist arstiga, et ta saaks teile soovitada teile kõige vähem ohtlikku ja kõige efektiivsemat vahendit. Pea meeles, et vesipiima eemaldavad tilgad lisavad lisaks õpilasi.

Silmasurve vähendamine kodus aitab samuti kaasa:

• Lisandid omega-3-ga. See hape kergendab silma siserõhu rõhku, puhastab veresoonte seinu ja on seetõttu kasulik südame-veresoonkonna haiguste korral.
• Antihüpertensiivsed ravimid. Kui teil esineb hüpertensioon, siis ei ole mõtet ravida glaukoomi.
• Südamelihase tugevdamise vahendid. Silmade ravi on kõige parem kombineerida kogu keha parandamisega, kuna kõik süsteemid on omavahel seotud. Veelgi enam, südamehaigused on glaukoomi üks põhjuseid.

Näpunäide. Silma rõhu vähendamiseks mitte ainult ei kasutata ravimeid, vaid järgige ka dieeti. Kõrvaldage toidust alkohol, kohv ja tugev must tee, lisage rohkem puuvilju, marju, pähkleid ja õliseid kala.

Võimlemine silmadele hüpertensiooniga

Kuidas vähendada silmasisese rõhku ilma ravimita? See aitab silmade igapäevaseid harjutusi. Nad parandavad vesivedeliku väljavoolu, normaliseerivad metaboolseid protsesse ja avaldavad visioonile soodsat mõju.

• Arvuti ees istudes proovige iga 4 sekundi järel vilkumata, kuid mitte vähem kui iga 20 sekundi järel (pidage meeles, et mängijad vilguvad keskmiselt 1 iga 2 minuti järel);
• Joonistage ühe minuti jooksul suur arv “8”. Siis "keerake see üle" oma küljel ja jätkake joonistamist mõne minuti pärast. Te saate joonistada teisi numbreid, tähti ja isegi kirjutada terveid sõnu;
• Seisa akna kõrval. Sellel peaks olema punkt, kus saate keskenduda. Leidke aknast välja teine ​​objekt ja kolmas aknast 30-40 meetri kaugusel. Nüüd keskenduge oma silmad akna punktile, seejärel objektile väljaspool akent, seejärel kaugemale objektile. Nüüd vastupidises järjekorras. Korda mitu korda.
• Tõmmake oma käsi teie ees ja keskenduge sõrmeotsale. Joonistage ja tõmmake sõrm eemale, jälgides hoolikalt selle liikumist ruumis. Või lihtsalt minge jalgpalli mängusse, jälgides hoolikalt palli.

Võimlemisvõime tugevdamiseks massaaž silmalauge sõrmejälgedega ja tehke silmadele kontrasti. Selleks kastke nägu vaheldumisi ettevalmistatud vannides: kõigepealt soojendage, seejärel külm. Te peate protseduuri lõpetama ainult külmas vees.

Kuidas vähendada silma rõhku traditsioonilise meditsiini abil

Ja nüüd, kuidas vähendada silma survet traditsioonilise meditsiini abil. Siin on mõned retseptid:

• Woodlouse tinktuur. See on rohttaim, mis armastab kasvada niiskes pinnases. Koguge palju rohi ja pigistage mahl välja, et saada täpselt 500 ml. Seejärel võtke 50 ml meditsiinilist alkoholi ja segage mahlaga. Hoidke ravimit mahuti 2-3 päeva pimedas kohas. Siis igal hommikul ja õhtul jooge 50 ml tinktuuri, mis on pressitud rohke veega.
• Mustikad Sööge rohkem toores marju ja kuivatage neid talveks kompootide valmistamiseks. Söö mustikad iga päev, saate eemaldada silmasisese rõhu ja unustada sellest.
• Dill. Täitke tilli seemned 2 väikese riidest kotti ja pange paar minutit keevasse vette. Seejärel eemaldage, jahutage ja kandke silmadele 10 minutit. Samuti on kasulik enne sööki võtta paar supilusikatäit tilli vett, mis on valmistatud 1 tl seemnete ja 100 ml keeva veega.
• Puu- ja köögiviljakompress. Valmistage ette 50 g kurgid, õunad ja pähkel. Peske toitu ja tükeldage need segistis. Tee silmadele mask.
• Aloe. Ära ära 4 lehte ja pange need klaasile keeva veega. Seejärel jahutage ja pingutage infusioon. Loputada silmi 6 nädala järel iga 3 tunni järel. Kahe nädala pärast võtke 16-päevane paus, seejärel jätkake silmarõhu ravimist.

Need tööriistad ei sobi suurema silma rõhuga kiirabi jaoks. Kuid pidevalt pöördudes traditsioonilise meditsiini poole, saate tulevikus vältida silmahüpertensiooni rünnakuid.

Soovitused glaukoomiga patsientidele

Parem on mõelda, mitte seda, kuidas silmade rõhku alandada, vaid kuidas seda vältida. Kinnitatud glaukoomi korral on inimesed kahjulikud teatud tüüpi tööde teostamiseks ja on teatud tooteid. Kui te rikute "keelde", siis tekib kindlasti IOP-i suurenemine. Seetõttu proovige järgida soovitusi:

• Püüdke vähendada aega, mille jooksul peate keskenduma tihedalt asuvatele objektidele (lugemine, kirjutamine, arvuti, telefon);
• Uneta kahel padjal, et pea oleks alati keha kõrgemal;
• Likvideerida alkohol, tugev tee, kohv;
• Minimeerige oma söögisoola tarbimine;
• Ärge tehke tööd, milles sa pead vaatama (marjade korjamine, voodite umbrohutõrje);
• Mine õige toitumise juurde. Pöörake erilist tähelepanu rasvastele kaladele, pähklitele ja marjadele.

Intraokulaarne rõhk ei tõuse kunagi iseenesest. Seega, kui te regulaarselt mures silmahüpertensiooni pärast, kontrollige kliinikus südame, veresoonte või neerude kroonilisi haigusi. Glaukoomi sümptomite vastu võitlemine ei takista haiguse arengut, kui selle arengu põhjus ei ole kõrvaldatud.

http://vizhunasto.ru/bolezni/kak-snyat-glaznoe-davlenie-v-domashnih-usloviyah.html

Kuidas leevendada silma survet kodus

Glaukoom on silmasisese rõhu tugev kasv. Selline nähtus võib isegi põhjustada pimedust. Kuid te ei tohiks olla väga ärritunud - kaasaegne meditsiin on täielikult võimeline selle haigusega toime tulema ja inimese silmist säilitama. Allpool räägime sellest, kuidas arstid soovitavad glaukoomi ravimist, kuidas vähendada selle ilminguid traditsiooniliste meetoditega.

Suurenenud silmasisese rõhu põhjused

Silmalau sees on alati vedelikku. Vähenenud tootmine ja imemise halvenemine toovad kaasa asjaolu, et niiskus hakkab silma pealt survet avaldama. Miks võib vedelikuvahetus häirida?

Esimene põhjus on tugevad ravimid. Näiteks antidepressandid või hormonaalsed ravimid.

Teine põhjus on silmamuna vigastused. Tugev löök silma ei pruugi kohe ilmneda, kuid see ilmneb pärast aastaid. Reeglina võib iga vigastus põhjustada silmamuna sees asuvate väikeste veresoonte kahjustamist. Isegi väike verejooks on suur oht. Kõige parem on vältida vigastusi. Kui neid ei olnud võimalik vältida, on vaja perioodiliselt külastada okulisti.

Kolmas põhjus on vale eluviis. Reeglina põhjustab liigne kirg alkoholi, sigarettide ja soolaste toitude puhul silma paistetust. See silmamuna koe seisund halvendab vedeliku väljavoolu, mis viib silmasisese rõhu suurenemiseni. Millised on glaukoomi sümptomid?

Haiguse sümptomid

1. Sagedased ja tõsised silmapinna punetused, mis ei ole seotud läätsede kandmisega ega suurendavad visuaalset koormust.
2. Valu pea ja silmamuna. Reeglina tundub inimene, kui silmad kergelt vajutate, valu.
3. Iiveldus, nagu vererõhu tõus.
4. Hägus nägemine, kärbeste välimus silmade või laigude ees.

Glükoomi iseseisvaks määramiseks on problemaatiline. Seega, kui hakkasite tundma vähemalt ühte ülaltoodud tähist, pöörduge kohe arsti poole!

Glaukoomiravim

Lisaks tilkadele on spetsiaalsete pillide kohustuslik vastuvõtt. Neil on sama mõju kui langustel, kuid nad toimivad tõhusamalt. Glaukoomi ravimisel ei tohiks midagi tähelepanuta jätta! Ainult keeruline mõju aitab peatada nägemise langust ja normaliseerida silmasisese rõhu.

Raviks kasutatakse ka laserteraapiat. See võib aidata luua uusi kanaleid vedeliku väljavooluks ja parandada niiskuse ringlust. Arst peab otsustama, milline ravi on vajalik. Rasketel juhtudel võib arst otsustada kirurgilise sekkumise võimaluse üle.

Kuidas vähendada silmasisese rõhku

1. Oluline on magada kõrgel padjal. Samal ajal veenduge, et kael ei oleks liiga pingul. Soovitame pöörata tähelepanu spetsiaalsetele ortopeedilistele mudelitele.
2. Arvutiga töötades peab olema korralik valgustus. Valgus peaks olema monitori valgustav ja valgustav. Istuge täpselt. Ekraan peaks olema selgelt silmade kõrgusel.
3. Parem on kino külastuste minimeerimine. Kino sellel formaadil on negatiivne mõju silmadele.
4. Naised on parem mitte kanda riideid, millel on tihe krae või tihe sall. Meeste puhul on nad rangelt keelatud pingutada ja kinnitada särgi viimane nupp. Kaelapiirkonnas peaks alati olema igasugune nõelamine.
5. Ärge painutage liiga madalale. Näiteks puhastamise või triikimise ajal. Kõik esemed tuleb reguleerida nii, et pea ei oleks peaaegu kallutatud. See kaitseb silmi liigse vedeliku kogunemise eest.
6. Ärge laske oma silmi üle pingutada. Arvutiga töötades võtke pausi iga poole tunni tagant. Lihtne võimlemine ei võta palju aega. Näiteks mõne minuti jooksul vilguvad sageli tihti silmad. Või liigutage neid erinevates suundades 10 korda.
7. Kõrvaldage alkoholi ja sigarettide toitumisest. Nad põhjustavad nii üldise vererõhu kui ka silmade rõhu tõusu.
8. Toidus peaks olema värsked köögiviljad ja puuviljad, lahja liha, piimatooted. Parem on küpsetada või aurutada. Välja arvatud rasvane, magus, soolane, marineeritud.
9. Sportige. Aga mitte võimu, vaid rahulik. Näiteks ujumine või pilates on täiuslik. Kui valite jooga, välista need asanasid, kus pead pea pea kummardama.
10. Masseerige regulaarselt silma ümbrust. See hõlmab kerget hõõrumist ja paiskamist.
11. Kindlasti võta silmadesse vitamiinikomplekse luteiini ja teiste kasulike toidulisanditega.
12. On vaja minimeerida soola kogust toidus.

Teine oluline märkus. Sa pead alati rahulikuks jääma. Püüa mitte muretseda pisikeste üle. Kui te ei suuda ise stressiga toime tulla, pruulige maitsetaimi, nagu sidrunipalm või emaluu. Homöopaatilisi rahustajaid saab osta apteegis. Nad ei põhjusta uimasust ja neil on lubatud kasutada ka sõidu ajal.

Folk meetodid silmasisese rõhu vähendamiseks

Traditsioonilised meetodid täiendavad suurepäraselt glaukoomi konservatiivset ravi. Kuid pange tähele, et on võimatu asendada ravi rahvahooldusvahenditega. Peate järgima silmaarsti juhiseid.

1. Lõika pool klaasi nõges ja lisage sellele tl lõhenenud lilja lehed. Saadud segu segatakse supilusikatäie veega ja pannakse silma kompressi kujul.
2. Teekusikatäis aniisi ja koriandrit, segage klaasi keeva veega. Saadud segu peab päevasel ajal jooma ja järgmisel päeval pruulima uus koostis.
3. Vähe vees keedetakse paar lihalikku aaloe lehte. Sa pead seda tegema paar minutit. Seejärel pigistage mahla pehmendatud lehed ja segage see keetmisega, 2 korda päevas, see infusioon tuleb silma panna. Samal ajal võib tunda kerget kihelustunnet, kuid see ei ole probleem.
4. Taim, näiteks puiduvill, aitab täielikult võidelda glaukoomiga. Pigistage mahl välja. Liitri mahla kohta - 100 grammi viina. Segage komponendid ja nõudke paar päeva. Järgmisena jooge tinktuuri paar korda päevas vajalikuks veerandi tassi jaoks. Maitse on üsna ebameeldiv, nii et agent saab ja tuleb võtta tavalise veega.
5. Lisage oma dieedile järgmise kokteili igapäevane klaas - porgandimahl, peedi mahl, petersellimahl ja tilk taimeõli. Kindlasti söövad mustikad või võtke selle ekstrakti kapslitena.
6. Kohvi asemel proovige sigurit.
7. Rowani lehed või sõstrad valmistavad liitri keeva veega. Joo nagu tee kogu päeva. Sellistel jookidel on meeldiv maitse.
8. Ebatavaline abinõu on sibula mahl. Kuid mitte puhtal kujul, vaid veega lahjendatud mee lisamisega.
9. Küpseta muna. Jagage see hoolikalt kaheks pooleks ja eemaldage munakollane. Lean valgeid pooli silmadele nii, et tunnete end soojas. Kuumutamine tuleb läbi viia, kuni muna on täielikult jahtunud.
10. Teine kasulik retsept, kasutades mune. Keeda kõva keedetud muna ja lõigake see 2 pooleks. Igal valage teelusikatäis mett ja pannakse ahju, kuumutatakse 130 kraadi. Küpseta mune mitte rohkem kui pool tundi. Saadud vedelik tühjendatakse, jahutatakse ja tilgutatakse silma 1 kord päevas.
11. Keeda tugev tee. See peaks jahtuma meeldivalt sooja temperatuurini. Me panime selle magusasse suhkrustatud mee ja me jõuliselt takistame. Saadud segu tuleb tilgutada silma 1 kord päevas, eelistatult öösel.
12. Regulaarne meekompress vähendab ideaalselt silma survet. Segage vedel looduslik mesi veega vahekorras 1 kuni 1. Me leotame puuvillapadja ja asetame selle silma. Hoidke seda umbes 15 minutit. Vesi peaks alguses olema meeldivalt soe ja lõppema jahutama.

Võimlemine silmadele

Spetsiaalne võimlemine võimaldab silmamuna lõõgastuda. Samuti paraneb vedeliku äravool. Seetõttu pakume teile keerulisi harjutusi.

1. Sageli vilguvad silmad sageli ühe minuti jooksul.
2. Me vilgume ühe minuti keskmises tempos.
3. Sulgege oma silmalaud ja alustage oma silmamuna sõitmist paremale, vasakule, üles, alla ja diagonaalselt.
4. Nüüd korrake sama ka silmalaugude puhul.
5. Leidke ükskõik milline objekt teie lähedal. Vaata teda, siis vaata ära. Näiteks aknas. Korrake paar korda iga tunni järel pärast arvutiga töötamist või lugemist.
6. Sulgege oma silmad ja joonistage ringi, ruudu, ristküliku oma silmadega.
7. Tõmmake käed ettepoole ja alustage sõrmede liigutamist, jälgides neid hoolikalt. Viige oma peopesad järk-järgult võimalikult lähedale silmadele. Korrake harjutust mitu korda.
8. Iga päev peate hoidma silmade kontrastsuhet. Seda tehakse lihtsalt. Pesemisel suunake tugev veevool otse silmamunadesse. Temperatuur peaks varieeruma soojalt külmani. Lõplik eemaldamine toimub jaheda veega. Selline dušš tugevdab ja koolitab silmade laevu.

Loodame, et selline ebameeldiv haigus läheb teile. Ja sellest hoolimata on vaja temast ja tema sümptomitest teada, et õigeaegselt arstiga konsulteerida.

http://howtogetrid.ru/kak-snyat-glaznoe-davlenie-v-domashnix-usloviyax/

Kui kodus, leevendate kiiresti silma survet

Glaukoomiga inimestel on kasulik teada, kuidas leevendada silma survet kodus. Haiguse põhjuste mõistmine ja selle sümptomid aitavad vältida paljusid silma patoloogiaid. Arstide ja patsientide huvi glaukoomi vastu on seletatav asjaoluga, et see haigus raskendab oluliselt patsiendi elu ja võib kiiresti põhjustada pimedust. Meie artiklist saate teada, kuidas ravida glaukoomi ja vältida selle arengut.

Mis see on?

Silma on rõhk, mis tekitab sklera ja sarvkesta klaaskeha ja silmasisese vedeliku. Riigi Duma tundmiseks peab inimene silma läbi silma. Sageli tajuvad patsiendid kõrgemat HD-i kui purunemise ja raskuse tunnet. Selle nähtusega kaasnevad peavalud, põletikulised silmahaigused või glaukoom.

Mis peaks olema Riigiduuma? Esitame tabeli täiskasvanute silmis rõhu normidega.

HD suurenemise põhjused

Tugevat HD suurenemist nimetatakse glaukoomiks. Sageli põhjustab see patsiendi silmist. Miks see haigus esineb?

• Silmas on vedelikku. See on tingitud selle koguse suurenemisest või imemise nõrgenemisest. Selle tulemusena surub vedelik ümbritsevasse koesse ja tekitab nägemishäireid;
• Mõned ravimid (antidepressandid või steroidid);
• Visuaalsete organite mehaanilised kahjustused;
• põletikulised protsessid visuaalses süsteemis. Glaukoom moodustub drenaažikanali ummistumise tõttu.

Sümptomaatika

Kui patsiendi HD tõuseb, siis kannatab:

• valvsuse järsk langus;
• valu pea;
• silmade valu ja valu;
• iiveldustunne, jõudes oksendamiseni.

HD ravi

Glaukoomi ravimeetod sõltub selle arenguastmest.

Üldised soovitused

Mida teha glaukoomi vältimiseks? Silmaarstid soovitavad kõigil järgida järgmisi soovitusi:

• Kasutage magamiseks suurt padja. Veenduge siiski, et kael ei oleks ülekoormatud. Soovitatav on osta spetsiaalne ortopeediline mudel;

Ortopeediline padi võib vähendada HD-d

• Õige valgustus on väga oluline. Töö monitori ees nõuab heledat ja head valgustust, mis on suunatud ekraanile. Püüdke istuda sirgelt ja paigutada pilt silmade kõrgusele;
• Ärge kuritarvitage kinode külastamist. Nad on silmadele halvad;
• Püüa mitte kanda kaela tiheda kaelusega asju, ärge siduge sall ega lips tihedalt, ärge kinnitage särgi viimast nuppu. Jätke kael lahti;
• Ärge tehke madalaid nõlvaid. Toimingute tegemisel juhtige pea asendit - seda saab kergelt kallutada ainult ettepoole. Selline olukord takistab vedeliku kogunemist;
• Hoidke silmad ülekoormuse eest. Monitoril töötades võtke vaheaeg iga 30-40 minuti järel. Lihtsate võimlemisõppuste tegemiseks kulub vähe aega, kuid tulemus ilmneb kiiresti;
• Visake nikotiini ja alkoholi sisaldavad joogid ära;
• Lisage igapäevasesse dieeti rohkem puuvilju, köögivilju, lahja liha, piimatooteid. Parem on kasutada toitu keedetud, küpsetatud või aurutatud kujul. Vähendada rasva, magusa, soolase ja marineeritud tarbimist;
• Osalege rahulikus spordis (ujumine, pilates või jooga);
• Võtke spetsiaalseid vitamiinikomplekte;
• Vähendage soola tarbimist.

Püüa mitte olla närvis, eriti triviaalsetel põhjustel. Kui te ei rahune omaette, keeta teed melissiga, piparmündiga ja emasloomaga.

Ravimid

Oftalmoloogilises piirkonnas on nelja liiki tilka, mis tõhusalt võitlevad glaukoomiga:

• Kolinomimeetikumid (pilokarpiin). Nende koostises on aineid, mis stimuleerivad vedeliku väljavoolu silma sees;
• Travoprost, latanoprost (Travatan, Xalatan). Süstige veemahuti tõhusalt silma;
• Beetablokaatorid (Betoptik). Vältida vedeliku teket;
• Põhjalikud ravimid. Ühendage ülaltoodud ravimite toime.

Kuidas kiiresti vähendada silmade rõhku kodus? Selleks sobib:

• Lisandid omega-3-ga. See rasvhape on võimeline alandama HD-d ja puhastama veresooni. Sageli on see ette nähtud südame-veresoonkonna haigustega inimestele;
• Antihüpertensiivsed ravimid. Kui lisaks glaukoomile on patsiendil hüpertensioon, tuleb ravida selle aluseks olevat haigust;
• Vahendid südame tugevdamiseks. Selleks, et glaukoomi ravi oleks tõhus, peab patsient tervet keha tervendama. Süda nõuab erilist tähelepanu, sest selle haigused põhjustavad sageli HD suurenemist.

Pillid

Vähendage HD-i ja pillide arvu. Hea tulemus on atsetasoolamiid, efektiivne tablettpreparaat, mis võib kiiresti rõhutada silma. Iga patsiendi ravirežiim valitakse individuaalselt. Kõrvaltoimete tekkimise võimalused. Ka kõrgenenud HD raviks kasutatakse ravimeid, mis võivad vähendada vererõhku.

Atsetasoolamiid aitab vähendada HD-d

Kõrvaltoimed, kui võtate kõrge HD-ravimeid

Kõik ravimid on loodud raskete haiguste raviks. Kuid mõnedel patsientidel põhjustavad nad ebameeldivaid nähtusi. Kõrgenenud silma rõhuga patsiendid täheldasid mõnikord, et pärast silmatilkade kasutamist tekkisid nad:

• ebamugavustunne vilkumise ajal;
• konjunktiviit;
• kahjustatud silma limaskesta turse;
• ajutine hägune nägemine.

Tavaliselt eemaldavad silmatilgad patoloogiat ja ravi ei too patsiendile ebameeldivaid tundeid. Kuid aeg-ajalt pärast tilkade kasutamist tekkis patsientidel bronhide spasm või esines südame talitlushäire.

See on oluline! Kui tunnete halvenemist pärast silmatilkade kasutamist, lõpetage ravi ja pöörduge abi saamiseks silmaarsti poole.

Ravi puudumisel tekkinud tüsistused

Kui inimene kannatab glaukoomi all, arendab ta silma silma sisemise vedeliku tootmise ja väljavoolu pidevaid rikkumisi. Selle tulemusena suureneb peadirektoraat pidevalt ja suureneb perioodiliselt veelgi. Selle negatiivne mõju mõjutab sarvkesta ja aluse, millel valgustundlikud rakud paiknevad. Nendest rakkudest on võrkkest.

Kui HD on pidevalt tõusnud, häirib võrkkesta vereringet ja rakud kannatavad hapniku puuduse all. Pikaajalise puudujäägiga hakkavad nad surema. Selle taustal kaovad inimese visuaalse ala alad ja selle teravus väheneb. Mõne aja pärast jõuab glaukoomi kahjulik toime nägemisnärvi. Kui tema rakud hakkavad surema, ei tööta silmade ja aju visuaalne keskus enam sujuvalt. See rikkumine toob kaasa pöördumatu pimeduse.

Haiguste ennetamine

Külastage regulaarselt silmaarsti. See tuvastab haiguse varases staadiumis ja ravib seda kiiremini. Kui teil on kalduvus suureneda HD, küsige oma arstilt erilist tilka. Regulaarne kasutamine aitab vähendada HD-d ja takistab glaukoomi teket. Jälgige rangelt annuse tilkade järgimist. Nende kuritarvitamine võib tekitada madala HD-i.

Minimeerige olukordi, kus on silmakahjustuse oht. Pidage meeles, et glaukoom ei pruugi tekkida kohe, vaid mitu aastat pärast vigastust.

Et mitte suurendada HD-d, ärge kasutage sooda, kofeiini ja alkoholi kuritarvitamist - need tooted veetustavad keha. Silmadele on kasulik regulaarselt läbi viia eriharjutusi.

Silmad - üks tähtsamaid organeid, mis annavad igale inimesele normaalse elu. Haiguste eest kaitsmiseks külastage regulaarselt oftalmoloogi ja järgige oma soovitusi.

http://lechidavlenie.ru/obshhee/4235-chem-v-domashnih-usloviyah-snimayut-glaznoe-davlenie.html

Kuidas vähendada silma survet kodus

Hea nägemus on meie elu kõrge kvaliteedi jaoks väga oluline. Erinevate oftalmoloogiliste haiguste hulgas eristavad eksperdid silmasisese rõhu suurenemist, mis põhjustab põletustunnet, silmade väsimust ja peavalu.

See mõiste viitab rõhule, mida silmamuna sisu sisaldab sklera ja sarvkestaga. Niiskus hakkab silma pealt suruma vedeliku tarbimise või riknemise tõttu. Vedelate metabolismide hormoonide või antidepressantide kasutamise tõttu võib olla kahjustatud. Samuti võib see põhjustada vigastusi ja vale elustiili.

Külmad ja oftalmoloogilised haigused võivad põhjustada indikaatori patoloogilisi muutusi. See seisund põhjustab valu, põhjustab kapillaaride pigistamist ja võib lõppkokkuvõttes põhjustada ohtlikku haigust - glaukoomi.

Kuidas leevendada silma survet kodus? Räägime sellest selles artiklis.

Üldised soovitused kodus ravi

Silmade rõhu ravi hõlmab traditsioonilisi ja traditsioonilisi meetodeid. Mõnel juhul võib olla vajalik operatsioon. Ainult integreeritud lähenemine sellele probleemile kõrvaldab silmade rõhu ebameeldivad sümptomid:

• silmamuna sagedane punetus, mis ei ole seotud visuaalsete koormustega või läätsede kandmisega;
• peavalud;
• silma valu, mis on halvem kui pressitud;
• iiveldus;
• kärbeste välimus silmade ees;
• ähmane nägemine.

Hoolimata asjaolust, et eksperdid võivad hüpertensiooni kiiresti eemaldada, võib selle probleemi taga olev probleem ise jääda. Suurenenud rõhk on glaukoomi eelkäija, mistõttu on väga oluline õigeaegselt abi saada silmaarstilt.

Suurenenud silmasisese rõhk on glaukoomi iseloomulik sümptom. Haiguse progresseerumine võib viia täieliku pimeduse tekkeni. Silmade rõhu vähendamiseks võib ravimite abil olla. Patsientidele võib anda vahendi silmasisese vedeliku mikrotsirkulatsiooni parandamiseks, pisarate tootmise vähendamiseks kasutatavateks ravimiteks, samuti tilgadeks, mis avavad alternatiivseid võimalusi vedeliku väljavooluks.

Uimastiravi on edukas ainult siis, kui järgite mõningaid reegleid:

• magada ajal tuleb pea veidi tõsta, sest selleks tuleb valida kõrged padjad;
• Jälgige ruumi valguse taset. Valguse puudumine võib seisundit halvendada;
• igapäevane silmade harjutus;
• kinodes ja sarnastes kohtades võib silmasisese rõhu suurenemine, mistõttu kampaaniad tuleb loobuda;
• Ärge kandke riideid, millel on kitsad ääred, jätke ülemine nupp maha. Vastasel juhul on kahjustatud aju verevarustus, mis mõjutab ka visuaalse seadme seisundit;
• füüsilise tegevuse ajal ärge püüdke oma pead alla kallutada;
• kõrvaldada visuaalne ja füüsiline ülekoormus;
• saada silma tonomomeeter. Seadme abil saate mõõta igal ajal teile sobival ajal;
• vabaneda halbadest harjumustest, eelkõige suitsetamisest ja alkoholi kuritarvitamisest. See halvendab silma närvide vereringet;
• Ärge jooge liiga palju vedelikku.
• samuti tuleb loobuda tugevast kohvist ja suurtes kogustes soolast;
• vältida stressiolukordi;
• õige toitumine. Dieet peaks sisaldama palju vitamiine ja mineraalaineid;
• sportida;
• massaaži kaelapiirkonda spetsialistiga kaks korda aastas.

Nagu juba mainitud, on kodus vereringe parandamiseks kasulik terapeutilisi harjutusi. Mõtle lihtsaid harjutusi, mis aitavad vähendada silma survet:

• Vahetult kinni ja avage silmad. Tehke 10 sellist kordust;
• Vahetage vaheldumisi kaks minutit intensiivselt;
• Liigutage silma nii palju kui võimalik paremale ja fikseerige see objekti viie sekundi jooksul, korrake sama õiges suunas. Sarnaseid liikumisi saab teha üles ja alla;
• vilgub intensiivselt ja seejärel jätkub keskmise kiirusega;
• sulgege silmalaud ja libistage silmad vasakule, paremale, üles, alla, diagonaalselt, päripäeva ja vastupäeva;
• peate oma käsi edasi sirutama ja sõrme liigutama. Oma silmadega peate jälgima nende liikumist. Siis järk-järgult tuua sõrmed ninale lähemale, samas kui sõrme vaadates ei saa neid eemaldada;
• kontrastige silma- dušš iga päev;
• seista akna ees ja kinnitage esmalt aknalaual asuvale objektile silmad ja seejärel asetage see kaugele objektile tänaval;
• suletud silmad joonistavad geomeetrilisi kujundeid, numbreid, tähti.

Rahva abinõude käsitlemine

IOP-i ravi folk õiguskaitsevahenditega on tõhus, ohutu ja taskukohane. Kuid tasub meeles pidada, et enne rõhu ebatavaliste meetoditega töötlemist peaksite oma probleemiga nõu pidama oma arstiga ja saama temalt loa.

Mida teha suurenenud silmahüpertensiooniga? IOP-i saab eemaldada nende lihtsate ja väga tõhusate retseptide abil:

• hakka nõgestõbi ja orgu lehed. Pool klaasi nõges on piisav, et võtta teelusikatäis lehti. Saadud massis lisatakse supilusikatäis vett ja rakendatakse silma kompressina;
• võrdsetes osades võtavad koriandri ja aniisi. Kuivad toormaterjalid tuleb täita keeva veega ja lasta neelata. Ravim peab olema päeval juua ja järgmine on uue lahenduse valmistamine;
• Võta mõned lihavad aloe lehed ja keedetakse veidi vees kaks minutit. Pehmendatud lehtedega pigistage mahl ja segage see keetmisega. Saadud tööriista kasutatakse silmatilkade kujul. Võib esineda kerge kihelustunne, kuid see ei tohiks sind hirmutada;
• Üks liitri niisutatud mahla segatakse 100 grammi viina. Tööriist tuleb infundeerida mitu päeva. Valmistatud tinktuuri tarbitakse veerandi tassi kaks korda päevas. Ravimil on üsna spetsiifiline maitse, seega on parem seda juua veega;
• valmistada porgandi, peedi mahla, petersellimahla ja tilk taimeõli kokteili;
• kasutada kohvi asemel sigurit;
• Korintilehed ja mägede tuhk valavad keeva veega. Saadud jook on maitsele meeldiv. Seda saab juua kogu päeva teedena;
• Keeda kana muna. Koorige koor maha, jagage kaheks osaks ja eemaldage munakollane. Saadud valgupooldused kinnituvad suletud silmalaudidele. Nad peavad jääma silmadele jahtuma;
• Selles retseptis on teil vaja ka kahte munavalge, mida valatakse teelusikatäis mett. Siis tuleb mune ahju poole tunni jooksul saata. Saadud vedelikku kasutatakse silmatilkadena;
• keeta tee. Pärast jahutamist lisage mett. Tulemuseks olev tööriist võib matta silmad;
• Valmistage ette unenägu, looduslike pirnide ja nõgestõmbete infusioon. Võtke tööriist enne sööki;
• segage väherepsu ja vereurmarohi mahl ja lisage seejärel sama kogus vett. Tööriista kasutatakse kompressina;
• Võite matta oma silmad sibula mahlaga koos vedela mee ja veega;
• vähendab ka IOP-i ja mee kompressiooni. Segage meega võrdsetes osades vett. Niisutage selle seguga vatitekki ja rakendage suletud silmalaud.

Välisruumid

Suurenenud IOP-i rahvatervishoidjad soovitavad infusioonilõike valmistada nõges ja orus liljas. Selle valmistamiseks on vaja klaasi tükeldatud nõges, samuti kahte teelusikatäit lilja oru lilli. Kõik koostisained tuleb täita 500 ml veega ja lasta seista üleöö. Hommikul lisatakse sellele kaks teelusikatäit söögisoodat.

Soovitatav ka kõrgele IOP-le, et teha pressitud kartulipresse. Köögiviljad tuleb põhjalikult pesta, koorida ja riivida. Peale selle lisatakse massile õunasiidri äädikat ja lastakse infundeerida. Segu kantakse kangale ja kantakse silmadele nii, et ka otsmik on kaetud.

Maitsetaimi Erythrophaguse kasutamine on väga kasulik. Kuivad toorained valavad keeva veega ja nõuavad termost. Pärast toote filtreerimist saab seda kasutada kompresside valmistamiseks. Samuti kasutatakse saadud ravimit silmatilkade kujul.

Samuti nõuavad eksperdid võilill silmade salvi kasutamisel. Kuivatatud taim tuleb jahvatada pulbriks. Võrdsetes osades muna segatud võilill. Kuus korda päevas tuleb ravimit määrida silmadega.

Sisemise kasutamise vahendid

Mõtle kõige tõhusamad retseptid, mis vähendavad IOP-i hindu:

• Faded dill seemned tuleb keeta keevas vees. See abinõu võetakse suukaudselt neli korda päevas;
• purustatud tamme koor nõuab klaasi keeva veega. Saadud infusioon tuleb võtta pärast ärkamist tühja kõhuga;
• roosipähkli marjad valasid kuuma vett ja jätavad ühe nädala pimedas jahedas kohas;
• lihvige värskeid mustikateid lihatoruga. Seejärel segage marjad mettega ja sööge kolm supilusikatäit neli korda päevas. Hoida tuleb hoida külmkapis;
• Valmistage ette selliste koostisosade kogum: kaneel, tatar, emavill, ingver, sidrunipalm, lagritsatoit. Kaks supilusikatäit kuiva toorainet valatakse 500 ml vett. Võtke infusioon vajalikuks kolm korda päevas kolmkümmend minutit enne sööki.

Ja kuidas on vähendatud rõhk? Võrreldes hüpertensiooniga diagnoositakse see probleem palju harvemini. Hüpotensiooni põhjuseks võib olla silma põletik, kirurgia, nakkushaigused jne. Väga sageli on IOP vähenemine arteriaalse hüpotensiooni tagajärg.

Patoloogia esimesed sümptomid on silmade sära kaotus, samuti vilkumise kuivus ja ebamugavustunne. Mõnikord võib silma ainus hüpotensioon olla nägemise järsk halvenemine.

Kui leiad probleemi varases staadiumis, on sellega palju lihtsam tegeleda. Selleks peaksite regulaarselt läbi viima ennetavaid kontrolle ja kui tekivad ärevused, konsulteerige koheselt spetsialistiga. Mõõtke IOP Maklakovi tonometri abil. Seade võimaldab teil printida mõlemalt silmalt. Mõõtmine toimub kohaliku anesteesia all. Tänapäeval kasutatakse üha sagedamini kaasaskantavaid tonomomeere, et määrata õhujoaga rõhu tase.

On olemas ka palpatsiooni orienteeriv mõõtmismeetod. Patsient peaks vaatama alla, sõrmed peaksid olema otsaesine, et indeks oleks liikuvate silmalaudade tasemel. Üks sõrm peaks silma fikseerima ja teine ​​peaks kergelt silmamuna vajutama. Normaalse rõhu all tundub sõrm väikeste skleraimpulsside all.

Niisiis võib silmasisese rõhu suurenemine olla stress, halvad harjumused, füüsiline ja visuaalne ülekoormus. Kuid kõige sagedamini näitab selle sümptomi ilmumine glaukoomi, ohtliku haiguse, mis võib viia täieliku pimeduse tekkeni. Eksperdid soovitavad selle probleemi lahendamiseks terviklikku lähenemisviisi. Kui soovite probleemist täiesti vabaneda, peate muutma oma elustiili, dieeti ja harjumusi.

Rahvapärased retseptid on hea täiendus peamisele ravile ravimitega. Need on kergesti kasutatavad, kättesaadavad ja kõige tähtsamad, tõhusad. Rääkige oma arstiga ja selgitage välja, millist rahvahooldusvahendit saab teie puhul kasutada.

http://glaziki.com/lechenie/kak-ponizit-glaznoe-davlenie-domashnih-usloviyah