Müoopia on üsna tavaline haigus. See juhtub kaasasündinud ja omandatud. Tänapäeval on muutunud sagedasemaks müoopiaga laste haigused. Kaasaegsed vidinad, millega lapsed veedavad olulise osa oma ajast, avaldavad sellele olulist mõju.
Müoopia sümptomid on väga ilmsed: laps hakkab kortsuma, tema silmad väsivad kiiresti, üritab uurida kõiki objekte lähemale. On väga oluline diagnoosida ja alustada õigeaegset ravi, mille on määranud silmaarst.
Artiklis saate tutvuda üksikasjalikult haiguse põhjustanud erinevate põhjustega ning haiguse ilmingute sümptomitega, kaasaegse diagnostika ja ravi meetoditega. Pärast seda te teate juba, kuidas ravida lühinägelikkust lastel.
Lühinägelikkus (müoopia) (teisest kreeka keele - "squinting" ja ὄψις - "vaatepilt, vaatepilt") on silma refraktsiooni tavaline patoloogia, milles objektide kujutis moodustub enne võrkkestat.
Selline murdumine võib olla kaasasündinud, võib ilmneda koolieelses vanuses, kuid kõige sagedamini areneb kooliaastatel, sest visuaalsed seadmed ja silma aktiivne kasv on tohutu koormuse tõttu. Kooli jooksul suureneb lühinägelikkus lastel viis korda, ulatudes lõpetajate seas 20-25% ni.
Lühinägelikkust lapsel avastatakse sagedamini 9–12-aastaselt ning 15–16-aastaste noorukite lühinägelikkust täheldatakse juba 25–30% -l juhtudest, kuna häire võib vanusega suureneda.
Müoopiaga inimestel on kas silmade pikkus suurenenud - aksiaalne lühinägelikkus või sarvkestal on suur murdumisjõud, mis põhjustab väikese fookuskauguse - murdumisnäitaja. Reeglina saab neid kahte punkti kombineerida.
Müoopia inimesed näevad hästi lähedalt ja kauguselt raskusi. Mis on lühinägelikkus, eemaldatakse eemaldatud objektid uduseks, uduseks, mitte teravaks. Nägemisteravus muutub alla 1,0.
Jälgimatu laps näeb halvasti vahemaale (kirjutatud tahvlile, palli spordimängudes) ja väsib kiiresti lugedes ja kirjutades. Seda mitte ainult akadeemiline tulemus, vaid ka enesehinnang: laps ei ole kindel, suletud, tema huvide hulk on piiratud. Seetõttu tuleb isegi väikest lühinägelikkust korrigeerida klaasidega.
Eraldi probleem on progresseeruv lühinägelikkus. Ja see ei ole niivõrd asjaolu, et laps „kasvab” oma prillidest ja sa pead neid igal aastal tugevamateks muutma.
Silma pideva kasvuga venitatakse vaskulaarseid ja võrkkesta membraane, häiritakse võrkkesta toitumist ja tekivad düstroofiad. Need viivad nägemise olulise vähenemiseni, mis prillide abil paraneb vaid vähesel määral.
Kas müoopia progresseerumist on võimalik edasi lükata? Selles osas puudub üksmeel. Igal pakutud kontrollimeetodil on teatud eelised ja puudused.
Sõltuvalt sellest, mis oli lühinägelikkuse põhjus, samuti selle õigeaegse avastamise ja sobiva ravi alustamise, haiguse progresseerumise vältimisega eristavad silmaarstid müoopia kolme etappi:
rikkumiste tugevuse kohta:
Lühinägelikkuse kujunemine lastel võib tekitada sünnitusel tekkinud seljaaju vigastusi, nagu patukad, samuti sellised nakkushaigused nagu difteeria, hepatiit, scarlet fever või leetrid.
Mõjud lühinägelikkuse ja teiste kaasnevate haiguste esinemisele (näiteks adenoidid või suhkurtõbi jne), samuti liikumissüsteemi häired (eriti skolioos ja lamejalg).
Kõige tähtsam on mitte lasta lühinägelikkuse sümptomeid lapsel. Kui te hakkasite märkama selliseid sümptomeid või kui laps ennast näeb nägemise halvenemise eest, konsulteerige spetsialistiga. Järgmised sümptomid on tuvastatavad:
Selleks, et tuvastada müoopia arengut ajas, on oluline, et lapse silmaarst uuriks regulaarselt. Samuti võivad vanemad ise märgata lapse käitumise muutumist. Sellisel juhul tuleb vastuvõtt viivitamatult tegeleda, ilma tähtaega ootamata.
Lapse ja vanemate uuring: võimaldab teil teada saada kaebuste olemasolu ja nende väljanägemise ajastust, raseduse ja sünnituse ajal, varem ülekantud ja kaasnevate haiguste, perekonna või pärilike tegurite, nägemisteravuse muutumist dünaamikas jne.
Lapse läbivaatamine hõlmab:
Planeeritud kontrollid viiakse läbi järgmise sagedusega.
Selles vanuses on lapse visuaalse seadme esimene uurimine. Silmaarst pöörab tähelepanu silmade suurusele, kujule ja asendile, olenemata sellest, kas lapse silmad kinnitavad heledad mänguasjad.
Oftalmoskoopi abil uuritakse sarvkesta, silma eesmist kambrit, kristalset läätse, silma alust. Kolme kuu jooksul võib läbi viia ka skiaskoopia (varju test), mis määrab nägemisteravuse.
Ultraheliuuring näitab objektiivi nihkumist, muutusi ja klaaskeha ja võrkkesta eraldumist, määrab lühinägelikkuse tüübi (aksiaalne või murdumisnäitaja) ja mõõdab lapse silma anteroposteriori suurust.
Sellel vanusel on oht, et lapsevanemad võivad iseenesest märgata. Selline rikkumine on põhjus, miks pöördutakse viivitamatult lapse silmaarsti poole, sest mõnel juhul võib see viidata lühinägelikkusele.
Kasutatud meetodid on samad, mis lapse esimesel planeeritud uuringul, ning on oluline hinnata uuringu näitajaid aja jooksul. Niisiis, kui lühinägelikkus tuvastati 3 kuu pärast, tuleb ravi alustamiseks ja pöördumatute nägemishäirete vältimiseks kinnitada või välistada selle progresseerumine.
Kui laps jõuab aastasse, võivad vanemad näha lühinägelikkuse esimesi ilminguid. Laps kaldub kaugust vaadates kalduma esemeid oma silmadele lähemale tuuma, tihti vilkuv.
Sellisel juhul on vaja seda näidata silmaarstile, eriti kui ühel vanematest on see nägemishäire. Skiascopy ja ultraheli kasutatakse ka uurimismeetoditena.
Sellel vanuserühmas lisatakse ülalmainitud uuringumeetoditele meetod iga lapse silma visiooni kontrollimiseks laste tabelite abil.
Kui teravus väheneb, valib arst korrigeeriva optika, mis parandab kauguse nägemist. Müoopia puhul kasutatakse negatiivsete jõuväärtustega läätse.
Pärast õpingu saamist lapse põhitegevuseks tuleb tema nägemist kontrollida igal aastal, sest koolilapsed võivad silmitsi seista tõttu tekitada lühinägelikkust.
See sümptom võib viidata suurenenud silmade väsimusele. Haiguse progresseerumise ärahoidmiseks on oluline võtta ennetavaid meetmeid õigeaegselt ja panna laps silmaarstile kirjalikult vähemalt kord kuue kuu jooksul.
Lühinägemise ravi lastel sõltub otseselt haiguse astmest, selle progresseerumisest ja tüsistuste esinemisest.
Kohe tuleb märkida, et haigust ei saa lastel täielikult ravida. Ravi käigus esile tõstetud kõige olulisemad ülesanded on antud juhul, kui mitte täielik ravi, siis vähemalt haiguse progresseerumise aeglustumine, samuti nägemise korrigeerimine. See hõlmab ka tüsistuste tekke ärahoidmist.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühinägelikkuse progresseeruvale vormile lapsepõlves. Kui see on vastuvõetav, ei ole müoopia suurenemine enam kui 0,5 dioptrit aastas. Ravi alguse õigeaegsusest sõltub sel juhul nägemuse säilitamise võimaluste arv.
Mida varem ravi algab, seda suurem on tõenäosus. Lühinägemise ravis lastel tuleb kõiki meetodeid kasutada kombineeritult. See võimaldab teil saavutada parima tulemuse.
Müoopiaga laste nägemise raviskeemi ja taastamise skeemi määravad häire aste, selle areng ja komplikatsioonide esinemine. Kui see tõuseb rohkem kui 0,5 D aastas, on võimalik oodata ja vaadata. Muudel juhtudel võib lühinägelikkuse raviks kasutada järgmisi meetodeid.
Kõigepealt korjab laps prillid või kontaktläätsed (vanemas eas). Kui lühinägelikkus on nõrk või mõõdukas, on optiline korrigeerimine vajalik ainult kauguse jaoks. Üle 6-aastase lühinägemise korral või siis, kui see edeneb, tuleb klaase kanda pidevalt.
Prillid või kontaktläätsed, mida väikesed patsiendid kannavad pidevalt, põhjustavad vastavalt nende kasutamise kestusele maksimaalse ametropiseeriva toime. Seetõttu ei ole alati soovitav ette näha, et laste praktikas on esmane ainult traditsiooniline korrigeerimine pidevaks kulumiseks, eriti koolieelses eas:
Bioloogias viidatakse sellele nähtusele kui homoreesile (kanalisatsioon) ja see viitab organismi ja selle üksikute organite võimele pöörduda tagasi kindlaksmääratud geneetiliselt kasvukõverale isegi siis, kui arengu trajektoori on mingil põhjusel rikutud.
Arst võib ette näha nägemiseks vajalike vitamiinide kompleksi, vasodilataatorid, silmatilgad, mis parandavad silma toitumist. Kõik soovitused ravimite võtmiseks tuleb rangelt järgida.
Lühikese lühinägelikkuse ravimisel lastel on farmakoloogilised meetodid vaakummassaaž, laserteraapia, majutuskoolitus, elektriline stimulatsioon, elektroforees, massaaž ja muud tehnikad.
Keerulise või kiiresti areneva müoopia korral on võimalik näidata lapse kiiret tugevdamist. Laserkorrektsiooni ei teostata tavaliselt kuni täisealiseks saamiseni.
Siin on mõned tõhusad harjutused:
Kui lapsel diagnoositakse kõrge müoopia või selle progresseeruv vorm, võib ette näha kirurgilise ravi - skleroplastika, mille eesmärk on sklera tugevdamine.
Sclero tugevdamistoiminguid näidatakse progresseeruva lühinägelikkusega selle stabiliseerimiseks. Ülejäänud meetodid on mõeldud olemasolevate murdumisvigade parandamiseks.
Varem kasutati seda tehnikat laialdaselt madala ja keskmise kraadi müoopia kõrvaldamiseks. Keratotoomia olemus on radiaalsete sisselõike rakendamine sarvkesta perifeersele osale. Mida tugevam müoopia on, seda rohkem on sisselõike vaja ja mida sügavamalt nad peaksid olema.
Armide moodustumise tõttu lamedatakse sarvkesta optiline tsoon ja selle murdumine väheneb. Varem aitas see tehnika paljudel inimestel peatada prillide ja kontaktläätsede kandmine.
Kuid see ei andnud alati täpset parandust ja põhjustas sageli ebameeldivaid komplikatsioone. Tulenevalt asjaolust, et hiljuti teostatakse müoopia korrigeerimist üha enam laseriga, on keratotoomia minevik.
Seda silmakirurgiat teostatakse raske lühinägelikkusega (üle 6 dioptri). Kasutades spetsiaalset mikrokerataati, lõigake sarvkesta ülemised kihid ära ja eemaldage saadud ketas.
Seejärel eemaldatakse ja eemaldatakse optiline ketas ning sarvkesta ülemised kihid pannakse paika ja õmmeldakse pideva õmblusega.
Operatsiooni ajal eemaldatakse osa stroomist ja epiteeli- ja bowmanmembraan tagastatakse alale. See võimaldab teil säilitada sarvkesta normaalset struktuuri ja funktsiooni. Eemaldatava stroma kihi paksus sõltub lühinägelikkuse astmest.
Lühiajalise ravi eesmärgid lapsepõlves:
Vana-India praktikud on suutnud ravida erinevaid haigusi ja nende hulgas on müoopia. Jooga on võimeline relvastus lühinägelikkuse vastu, eriti kuna treening on lihtne ja ei vaja palju aega.
Joogaprogramm nägemuse taastamiseks hõlmab füüsilise koormuse, toitumise ja positiivse suhtumise kombinatsiooni. Koolitus kestab veerand tundi.
Soovitame mitmeid efektiivseid retsepte:
Kõik need koostisosad on segatud ja see segu on 40 grammi. Vala gaasile pandud 200 ml vett, keedetakse veerand tundi. Nõuda 3 tundi, filtreerige. Kasutage seda puljongi kolm korda päevas 30 minutit enne iga sööki. Joo pool või terve klaas korraga.
Vähem efektiivne ravi lühinägelikkuse ravis:
Segage, võtke 25 grammi neid koostisosi, valage kaks tassi sooja vett. Keeda veerand tundi madalal kuumusel. Nõuda kaks tundi, filtreerige. Võite lisada suhkrut või mett. Võta pool klaasi kolm korda päevas, veerand tund enne sööki. Enne kasutamist kuumutage kindlasti.
Mustikast valmistatud silmatilgad on väga efektiivsed lühinägelikkuse vastu võitlemisel. Selliste tilkade ettevalmistamine:
Kaevake silmi igal hommikul (5 tilka).
Väga noorest vanusest peaks õpetama last jälgima mõne lihtsa reegli lugemisel:
Tuleb hoolitseda selle eest, et laud (lauad) kasvaks. Peame pöörama tähelepanu toolile: põlvedele 90 kraadi nurga all painutatud jalad peaksid jõudma põrandale. Valgus lugemisel, joonistamisel ja kirjutamisel peaks alati jääma parempoolsele isikule vasakule ja vasakpoolse isiku õigusele. Isegi laste mängutuppa tuleks pakkuda head valgustust.
Enne kooli alustamist peaksite konsulteerima oftalmoloogiga ja selgitama, millises kooli lauas peaks laps istuma, kui ta vajab silma parandamist.
See peaks mõistlikult piirama televiisori vaatamist ja arvutite mängimist. Ärge lubage telerit pimedas vaadata.
Tasakaalustatud toitumine ja vitamiinikomplekside regulaarne kasutamine silmadele aitab mitte ainult lühinägelikkust lastel ravida, vaid ka ennetada.
Veenduge, et lapse laud on alati hästi valgustatud. See peaks olema akna või muu valgusallika paremal. Mööbel valitakse sõltuvalt lapse kasvust. Monitor peaks olema 30 cm ja silmade kõrgus 10 cm kõrgemal. Veenduge, et laps hoiab kirja kirjutamisel või lugemisel sirge.
Silmade eriharjutused võivad häirida haiguste progresseerumist ja aidata taastada nägemise selgust. Selliseid harjutusi võib laps läbi viia õpingute vaheaegade ajal. Kõige lihtsam neist vilgub üks minut, vaheldumisi fikseerides pilku tihedalt asetsevatele ja kaugetele objektidele ning silmalaugude massaaži.
Harjutused silmade koormuse leevendamiseks:
Vitamiinid ja mineraalid soodustavad silma tervist ja aitavad säilitada nägemisteravust. Igapäevases toidus tuleb lisada spinat, sealiha, või, munad, kalaõli, jõhvikad, mustad sõstrad, tsitrusviljad, õunad.
Immuunsust on vaja pidevalt parandada, sest tema seisund on vastutav müoopia arengu eest. Kui keha on nõrgenenud - edeneb.
Ja nii, müoopia raviks peate süüa:
Sa pead sööma murdosasid (kuni 6 korda päevas, kuid mitte vähem kui 4).
Iga lapsevanem tahab näha oma last tervena. Proovige järgida lihtsaid nõuandeid:
Müoopiat ei saa ravida. Aga kui lapsed hakkavad oma nägemist halvenema - see võib olla ka nn vale lühinägelikkus, see tähendab lihtsalt silma lihaste nõrgenemine. Vale lühinägelikkust saab ravida. Peamine on püüda teda ajas, kuni ta muutus tõeliseks lühinägelikkuseks. Sellepärast on väga oluline regulaarselt kontrollida laste nägemist.
Kuid isegi kui pöördumatu lühinägelikkus on juba alanud, võib selle arengu peatada, et nägemine ei halveneks kiiresti, kasutades magnetteraapiat, laserit, pneumomassaaži (spetsiaalsed silmad, mis masseerivad silmi ja parandavad tsiliivse lihaste jõudlust) ja füsioteraapiat.
Kui arst on määranud, on vaja teha silmade jaoks võimlemist ja kanda prillid vahemaa tagant. Kui laps pingutab oma silmi, sest ta näeb halvasti, siis edeneb tema lühinägelikkus kiiremini.
http://glazaexpert.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-u-detejMeditsiinis nimetatakse lühinägelikkust müoopiaks. See on nägemishäire, mis tekib silma pikenemise või valguskiire sobimatu murdumise tõttu. Selle tulemusena toimub fookustamine võrkkesta ees, mis muudab pildi ebaselgeks. Kaasasündinud lühinägelikkus mõlemas silmis on haruldane ja hüperoopia on tavalisem.
Lapsed, kellel on üks vanematest, on juba müoopia ohus. Levinum nähtus on lühinägelikkus kooliealistel lastel.
Erinevatel vanustel lastel on iseloomulikud haiguse iseärasused.
Selle silma patoloogia teine nimi on müoopia. Haigust iseloomustab kaugete objektide halb diskrimineerimine. Müoopia põhjus on see, et kaugel asuvate piltide valguskiired ei ole suunatud võrkkestale (nagu see on normaalne), vaid selle ees. See viib laste nägemisteravuse vähenemiseni.
Silmaarstid liigitavad haiguse kolmeks kraadiks. Esimene on nõrk (kuni 3,0 D kaasa arvatud), teine on keskmine (3,25 kuni 6,0 D), kolmas on kõrge (üle 6 D). Viimane võib areneda kuni 30 D.
Vanemad peaksid märkama lapse lühinägelikkuse märke õigeaegselt. Need on väsimus lugemisel, liiga madalate raamatute, sülearvutite, peavalu perioodiliste kaebuste, silmatorkava sagedase hõõrdumise ja vilkumise ajal. Kui esineb vähemalt üks nendest sümptomitest, peate kiirustama lapse silmaarsti juurde. Õigeaegselt diagnoositud lühinägelikkus on selle efektiivse ravi võti.
Lühinägelikkus on patoloogiline seisund, mille puhul patsient näeb hästi paigutatud objekte lähedal ja kaugel - halvasti. See on otsene tagajärg asjaolule, et silmaga tajutav pilt on keskendunud võrkkesta ees, mitte selle pinnale. Lastel on selline olukord sageli seotud silma kuju pikendamisega silmamuna kasvu ajal.
Kas on võimalik ravida lapsepõlve lühinägelikkust? Täna on võimalik haiguse peatamine, nägemuse säilitamine ja mitte lasta seda mööda minna, kui pöördute õigeaegselt põhjaliku ravi spetsialistide poole.
Müoopia on jagatud kahte liiki - kaasasündinud ja omandatud. Patoloogia olemus seisneb murdumisjõu ja silma anteroposteriori telje proportsioonide rikkumises. Oftalmoloogias murdumisjõudu nimetatakse murdumiseks - see hakkab töötama silma eesmise ja tagumise teljega, mis ei ole kooskõlas, mistõttu objektide pilt ei satuks silma võrkkestale, sest see peaks olema normaalne, kuid selle ees.
Lühinägelikkus on kõigi objektide udune kujutis, on võimalik teatud hetkel kas normaalseks tuua nähtavale kas negatiivsete läätsede / klaaside abil või vaadeldava objekti tugevalt silmadesse viimisel.
Arstide silmaarstid tuvastasid mitmed riskifaktorid, mis soodsates tingimustes võivad lapseeas põhjustada lühinägelikkuse arengut. Nende hulka kuuluvad:
Pärilikkus on lühinägelikkuse (müoopia) kujunemisel väga oluline - statistika kohaselt tekitavad 87% juhtudest sellist nägemispuudega vanemad lastele lühinägelikkust. Kui lühinägelikkus on diagnoositud ainult ühes vanemas, siis on kaasasündinud lühinägelikkusega lapse tõenäosus väga suur ning tundlikkus nägemishäirete kujunemise suhtes vanemas eas on 49%.
Lapsepõlves võib müoopia olla nii kaasasündinud kui ka omandatud.
Lühinägelikkuse diagnoosimine ja ravi lastel peaks olema kogenud silmaarsti järelevalve all. Iga lapsevanem tahab, et tema lapsel oleks normaalne nägemine, eriti kui ta kannatab teatud silmahaiguse all. Ja siin ei ole oluline, kui vana laps on - aasta või 16.
Lapsepõlve lühinägelikkuse tõhusaks raviks on äärmiselt oluline kindlaks teha haiguse arenemise põhjus. Fakt on see, et lühinägelikkus võib olla tingitud kaasasündinud patoloogiatest, geneetilistest teguritest või negatiivsetest mõjudest elu jooksul.
Silmade tasakaalustamatust võib käivitada suurenenud visuaalne stress, mis on tingitud teleri / arvuti ees istumisest või ajukahjustusest.
Nooremas koolieelses eas diagnoositi lühinägelikkus kõige sagedamini päriliku iseloomuga või seda põhjustab emakasisene väärareng. Näiteks statistika kohaselt on enneaegsed lapsed sagedamini müoopilised.
Negatiivsete välistegurite mõjul võib mõju olla ka liiga vara lugemisele, sealhulgas monitorist. Koolieas võib nägemine halveneda majanduskasvu järsu kasvu taustal, millega kaasnevad hormonaalsed muutused.
Oftalmoloogias on selline jaotus:
Müoopia vastsündinutel. Kaasasündinud lühinägelikkus esineb enneaegsetel imikutel. Lisaks võib see olla seotud pärilikkuse ja patoloogiliste protsessidega. Harvadel juhtudel on haiguse progresseerumine.
Müoopiaga laps vajab silmaarstile erilist tähelepanu, kuna kasvuprotsessis tuleb dünaamikas jälgida nägemise omadusi. Niipea kui laps on veidi vanem, määratakse talle optiline korrektsioon ja välditakse amblüoopiat või strabismust.
Vale lühinägelikkus lastel. Tõeline lühinägelikkus tuleks eristada valest. Viimasel juhul tekib nägemise halvenemine majutusruumide tõttu. Selle tulemusena on nii lähedal kui ka kaugel asuvad objektid udused.
Tsellulaarse lihase koormuse kompenseerimiseks hakkab silmamuna pikisuunas venima. Oluline erinevus on see, et vale müoopiaga ei täheldata silmamuna pikenemist, mistõttu on nii oluline läbi viia diagnostiline uuring.
Müoopia eristatakse kahes kategoorias.
Arengu olemuse järgi:
Vastavalt arengutasemele:
Müoopiaid on mitu:
Loomulikult eristavad silmaarstid progresseeruvat lühinägelikkust ja mitte-progresseeruvat lühinägelikkust. Esimesel juhul ilmneb nägemise halvenemine regulaarselt, kuid teisel juhul tekib teatav vähenenud nägemisteravuse tase ja selles suunas ei halvene.
On müoopia ja ilmingute intensiivsus:
Arengu iseloomu järgi eristatakse progresseeruvat ja statsionaarset lühinägelikkust:
Samuti on tavapärane eristada kolme astme müoopiat, sõltuvalt sellest, kui palju nägemisteravust on vähenenud:
Tänapäeval on mitmeid müoopia liigitusi.
http://glazdoktor.ru/blizorukost-detey-doshkolnogo/See nägemuse patoloogia nagu müoopia esineb lastel üsna sageli. Vanemate noorukite puhul on kuni 30% lastest üks või teine aste. Üldjuhul hakkab haigus arenema lapsepõlves või noorukieas, 7 kuni 13 aastat. Kasvav silmamuna allub olulisele visuaalsele stressile, mis võib samuti kaasa aidata lühinägelikkuse arengule.
Lühinägelikkus lastel on nägemishäire, mille puhul kaugete objektide pilt ei keskendu võrkkestale ja tundub seetõttu udune. Selle põhjuseks võib olla kas silmamuna ebaühtlane kuju - pikem või pikem silmade murdumine.
Enamik õigeaegselt sündinud vastsündinutel on nn kaugjälgimisreserv - nägemus + 3... + 3,5 dioptrit. See on tingitud asjaolust, et vastsündinute silma on endiselt väga väike. Selleks, et silmal oleks normaalne optiline võimsus, kui see kasvab, siis see ammendab hüpermetroopia marginaali ja ajaks, mil silmad moodustavad, muutub nägemine normaalseks. Kui see varu ei ole esialgu kättesaadav või see on ebapiisav, saab laps teatud vanuses lühinägelikuks.
Kui laps ikka veel ei oska rääkida, ei ole tema nägemishäireid lihtne märgata. Seetõttu on oluline mitte jätta tähelepanuta silmaarsti profülaktikat, isegi kui vanemad ei näe põhjust muretsemiseks. Neid viiakse läbi rasedus- ja sünnitushaiglas, seejärel 3 kuud, pool aastat, aasta ja selle uurimise käigus saab arst kindlaks teha, kas lapsel on lühinägelikkus.
Lastel kuni aastani on lühinägelikkus haruldane, see on seotud hüperoopia loodusliku reserviga. Selles vanuses võib lühinägelikkus olla kaasasündinud, see juhtub enneaegsete imikutega. Selliseid lapsi peab silmaarst pidevalt jälgima. Üks müoopia märke lapsest võib olla erinev.
3-6-aastaste väikelaste puhul on nägemishäireid lihtsam märkada: nad saavad rääkida, nad saavad aru, et nad vaevalt näevad. Lisaks on muid ilmseid märke: poiss on objektide juurde, et neid näha, hakkab instinktiivselt libisema, vaatates kaugust.
Müoopia kooliealistel lastel on palju tavalisem. See on juniori ja keskastme kooliaeg, mis on rikkaim lühinägelikkuse debüütides. Seitsmeaastasest lapsest hakkab laps koolitama, mis tähendab, et silmade koormus kasvab oluliselt, samal ajal kui silmamuna kasv jätkub. Mõned tunnid koolis, siis kodutöö ja vahel - mobiiltelefon, TV või tablett. Silmad töötavad pidevalt ja see toob kaasa asjaolu, et lühinägelikkus kooliealistel lastel võib hakata üsna kiiresti arenema.
Sõltuvalt tüübist sõltub, kas lühinägelikkus on kooliealiselt ravitav. Kindlasti võib öelda, et ravitav vale müoopia on nägemishäire silmade lihaste spasmi põhjustatud vahemaal. See seisund võib areneda 7, 10 aastat ja 17. Pärast spasmi eemaldamist taastub nägemine.
Laste lühinägelikkus on järgmist tüüpi:
Vastavalt lühinägelikkuse raskusastmele jaguneb valgus (kuni -3), keskmine (3 kuni 6 dioptrit), raske (rohkem kui -6).
Laste lühinägelikkuse teatud riskitegurid ja põhjused on:
Enne kui laps õpib rääkima, on lapse lühinägelikkuse tuvastamine silmaarst, kellele peate regulaarselt külastama. 2–3 aastat alates on laste lühinägelikkuse tunnused üha ilmsemaks muutunud:
Müoopia progresseerumise sümptomid on see, et laps näeb kõike halvemat: näiteks vahetub õpilane kaugetest laudadest tahvlile lähemale. Kõik need sümptomid näitavad, et vanemad peaksid lapsele kiiresti silmaarstile näitama.
Pediaatrilist lühinägelikkust diagnoosib silmaarst. Diagnostilised meetodid võivad erineda sõltuvalt noore patsiendi vanusest. Kuni kolm aastat on vaid instrumentaalne uuring. Alates kolmeaastasest vanusest võib diagnoosida lühinägelikkust, kasutades tabeleid, mis ei tähenda tähti, mida eelkooliealine ei pruugi veel teada, vaid erinevaid objekte. Õpilasi saab testida nägemisteravuse klassikalises tabelis.
Diagnostiline silmakatse võib hõlmata järgmist:
Uuringu tulemuste põhjal tehakse diagnoos „müoopia” ja määratakse piisav korrektsioon.
Lühinägemise ravi lastel on suunatud hea nägemise taastamisele, haiguse arengu peatamisele. Esimene eesmärk saavutatakse optilise korrektsiooni valimisel, teine nõuab meetodite kogumit, mis võib hõlmata järgmist:
Mida teha, kui lühinägelikkust diagnoositakse lapsel, otsustab arst. Avatud patoloogia olemuse põhjal otsustab ta, kuidas peatada progresseeruv lühinägelikkus ja korrigeerida murdumisviga. Üks tähtsamaid tegureid on lühinägelik toitumine koolilaste ja koolieelsete lastega.
Esimene samm pärast diagnoosi tegemist "lühinägelikkus" on optilise paranduse valik, mis võimaldab väikelapsel selgelt näha kaugeid objekte uuesti. Paljud vanemad ei taha oma pojale või tütarele prille kanda, nii et esimene asi on teada saada, millise vanuseni saate lühinägelikkusega lastele objektiivi kanda. Mõnel juhul on läätsed ette nähtud 8-aastaseks, kuid tavaliselt kuluvad vanemad lapsed alates 12. eluaastast.
Teine oluline küsimus, mida vanemad küsivad, on - kas on vaja pidevalt kanda prille, kui lapsel on lühinägelikkus? See sõltub raskusest. Kerge müoopiaga saab klaase kanda nii, nagu vajate, kui teil on vaja selgelt näha kaugust - näiteks klassiruumis. Mõõduka ja raske müoopia korral muutub prillide püsivaks ja kohustuslikuks.
Väga hea korrektsioonimeetod on lastele mõeldud perifokaalsed klaasid, mis jaotavad kerge koormuse üle kogu võrkkesta ja võivad peatada müoopia.
Lastel kasutatava lühinägelikkuse korrigeerimiseks kasutatavaid ravimeid kasutatakse keerulise ravi osana üsna laialdaselt. Nende hulka kuuluvad:
Müoopia kirurgiliste ravimeetodite hulgas on praegu kõige tõhusam laserkorrektsiooni meetod, kuid lastel seda meetodit ei kohaldata, sest silmamuna kasvab. Siiski nõuab haiguse progresseeruva vormiga lastel kõrge lühinägelikkuse ravi skleroplastika - kirurgiat, et tugevdada sklera. See sekkumine võib peatada lühinägelikkuse suurenemise.
Parandage täielikult patoloogia nagu lühinägelikkus, laps on võimatu kuni 18-aastaseks saamiseni. Täiskasvanuks saamisel on võimalik saada laserkorrektsiooni operatsioon, kõrvaldades täielikult lühinägelikkuse.
Lühinägelikkuse ravi lastel on ohutu ja üsna tõhus ravi. Lastel kasutatakse järgmisi meetodeid:
Füsioterapeutilisi meetodeid on kerge müoopia ravimisel nii silmades kui ka muudes vormides hästi tõestatud. Kõige populaarsemad on:
Kõigil nendel meetoditel on korraliku manustamise korral positiivne mõju.
Üks võimalus visiooni taastamiseks ja laste silmade tugevdamiseks on võimlemine. Olles õpetanud lapsele allpool toodud videol näidatud harjutuste tegemiseks, aitab ta teda silmade lõdvestamisel ja visuaalse süsteemi seisundi parandamisel.
Regulaarselt teostades silmaharjutusi, saate ära hoida silma tüve, tsiliivse lihase spasmi, mis põhjustab vale lühinägelikkust ja nägemise vähenemist. Loe siit lähemalt laste võimlemisest.
Nõrga ja mõõduka raskusega füsioloogiline lühinägelikkus noorukitel, millel ei ole kiiret progressiooni, on hea prognoosiga. Te peate kasutama piisavat optilist korrigeerimist ja 18 aasta pärast võite kasutada laserkirurgiat, et vabaneda prillidest ja läätsedest.
Haiguse kaasasündinud ja kiiresti arenevatel vormidel, kõrgel tasemel lühinägelikkusel, on vähem soodne prognoos. See on täis komplikatsioone, nagu võrkkesta eraldumine haiguse kiire progresseerumisega.
Müoopia ennetamine koolilastel ja lasteaedadel hõlmab:
Müoopia ennetamine aitab vältida laste patoloogia arengut, tugevdada visuaalset süsteemi ja säilitada suurepärase nägemuse. Kutsume teid vaatama huvitavat videot lühinägelikkuse sümptomitest ja ennetamisest lastel. Nautige vaadet:
Rääkige kasulikust artiklist, mis puudutab lastepõlve lühinägelikkust sõpradele sotsiaalsetes võrgustikes ning jaga oma kogemusi ja nõuandeid kommentaarides. Ärge unustage teha iga päev videost harjutusi - see aitab tugevdada teie lapse silmi. Hea nägemine, hea tervis.
http://ozrenieglaz.ru/bolezni/blizorukost/blizorukost-u-detejLühinägelikkust lastel peetakse visuaalse süsteemi üheks kõige levinumaks patoloogiliseks seisundiks.
Pean ütlema, et 15–16-aastaselt leitakse see haigus 25-30% lastest. Pediaatrilist lühinägelikkust tuvastatakse kõige sagedamini isegi enne noorukite perioodi, mil toimub selle amplifikatsioon.
Haiguse kogu olemus on üsna lihtne. Tervetel nägemisorganitel esineb kujutise projektsioon võrkkesta peal. Kui visuaalse õuna pikkus suureneb või kui silma läbivad valguskiired murduvad ülemäära, ei jää kujutis võrkkesta peale, vaid selle ees. Selle tulemuseks on subjekti ilmne ebamäärasus.
Kui see objekt silmadele lähemale läheb, siis projitseeritakse, nagu oodatud, pilti selgelt võrkkestale. Sama juhtub negatiivsete läätsede kasutamisel.
See haigus areneb kõige sagedamini vanuses 7 kuni 13 aastat, kui nägemise koormus muutub eriti suureks. Siiski on võimalik tuvastada lühinägelikkust alla 1-aastastel lastel.
See on nn kaasasündinud lühinägelikkus, mille arengule on enneaegne tõenäosus, samuti müoopia vanemate lapsed. Sellised lapsed esimestel elukuudel peaksid olema okulaatori järelevalve all.
Selline lühinägelikkus on tavaliselt stabiilne, kuid siiski tuleb see identifitseerida ja parandada nii kiiresti kui võimalik, et võimaldada silma korralik areng. Lisaks tuleb meeles pidada, et lühinägelikkus ühe-aastastel lastel võib olla keeruliseks strabismuse või amblüoopia poolt ning õigeaegset ravi saab vältida.
Eelkooliealistel lastel on lühinägelikkus peaaegu alati omandatud, välja arvatud juhul, kui haiguse kaasasündinud vormi ei leitud varem. Lõppude lõpuks ei ole haruldane, et laste lühinägelikkus jääb märkamatuks: laps ei suuda sageli mõista või ei taha märgata, et tema nägemine langeb, ja vanemad sageli ei kinnita regulaarsete arstlike läbivaatuste tähtsust, mille jooksul saab haigust avastada.
Kooliealistel lastel näib müoopia olevat kõige levinum nägemishäire. Veelgi enam, lastel, kes alustavad ainult õpinguid, esineb see haigus ainult 3% juhtudest ja lõpetamise ajal kuni 25%. Seda kurbust seostavad kasvava visuaalse koormusega arstid: õpilased on sunnitud veetma tunde raamatutes ja sülearvutites ning see ei loe telefonid, tahvelarvutid, arvutid jne. Samal ajal kannatavad mitte ainult need, kes on haigusele kalduvad pärilike tegurite tõttu, vaid ka terved lapsed.
Silmaarstide kooliaegsete laste lühinägelikkust nimetatakse sageli kooli koolilöögiks.
Kirjeldatud haigus võib olla nii füsioloogiline kui ka patoloogiline (seda varianti tuntakse ka kui müoopiahaigust) ja niinimetatud lentikulaarset haigust.
Füsioloogiline lühinägelikkus, mis tekib reeglina intensiivse kasvu perioodil, on omakorda aksiaalne või murdumisnäitaja ja tavaliselt ei põhjusta see puue. Patoloogiline variant eksisteerib ainult aksiaalses vormis ja lentikulaarne lühinägelikkus, mida sageli esineb diabeedis või keset katarakti, on ainult murdumisnäitaja.
Patoloogilist vormi iseloomustab püsiv progresseerumine, kus visuaalse õuna kiire kasv on pikk. See vorm viib sageli puueteni.
Arengu olemuse järgi on müoopia jagatud kahte tüüpi: lastel progresseeruv lühinägelikkus, kus nägemise vähendamine on püsiv (mõnikord isegi mitme dioptri poolt aasta jooksul); ja statsionaarne, mida räägitakse sellest, kui nägemishäired, mis on peatunud ühel või teisel indikaatoril, ei ole enam raskendatud.
Lisaks on selle haiguse kolm astet: müoopia, mis on ebaolulise (madala) raskusastmega (nägemispuudulikkus ei ületa 3 dioptrit), mõõdukas lühinägelikkus (häirete korral 3-6 dioptris) ja suur haigusaste (rohkem kui 6 dioptrit).
Samuti väärib mainimist sellise olukorra kohta nagu vale lühinägelikkus lastel. See ilmneb tavaliselt koolilastel ja on tingitud liigse lihase liigsest pingest (spasm), mis tavaliselt võimaldab selgelt eristada esemeid, olenemata kaugusest. Selle lihase spasmiga väheneb nägemisteravus (ja peamiselt kaugusesse). Ja kui inimene loeb või kirjutab, siis on tal silmis valu, otsaesises ja templites, ja ka ta väsib kiiresti.
Erinevalt tõelisest lühinägelikust võib vale lühinägelikkuse ravi lastel viia nägemise täieliku taastumiseni.
Rääkides lapse lühinägelikkuse põhjustest, tuleb meeles pidada, et haigus võib olla pärilik, seda saab omandada ja see võib olla ka kaasasündinud.
Pärilikkus ei ole keeruline. On täiesti arusaadav ja loogiline, et lastel, kelle vanemad (isegi üks ja isegi, kui mõlemad mõlemad) on selle haiguse all, on kalduvus lühinägelikkuse arengule oluliselt suurem kui nende laste puhul, kelle vanemad on tervete elunditega. vaade. Sellistel juhtudel diagnoositakse lastel tavaliselt pärilik lühinägelikkus.
Kaasasündinud lühinägelikkus lastel avastatakse tavaliselt esimesel eluaastal. Selle haigusvormi jaoks on eeldused, mis koosnevad nõrkusest ja sklera venivusest. Need tegurid aitavad kaasa haiguse püsivale progresseerumisele.
Lisaks diagnoositakse seda lühinägelikkuse varianti nii enneaegsetel imikutel kui ka sarvkesta või läätse kaasasündinud patoloogiaga lastel, kellel on kaasasündinud suurenenud silmasisese rõhu vorm, või sündinud Down'i sündroomiga, Marfaniga jne.
Seoses haiguse omandatud vormiga tekivad sellisel juhul lapse lühinägelikkuse põhjused ja edenevad koolis käimise ajal. Arstid omistavad selle asjaolu asjaolule, et visuaalne koormus suureneb kooliaastatel. Lisaks on müoopia esinemine seotud lugemise ja kirjutamise varajase õppimisega. Sama oluline on ka visuaalse hügieeni puudumine, samuti arvuti kontrollimatu kasutamine ja / või teleri vaatamine. Haigus võib tekkida mikroelementide ja vitamiinide puudumise tõttu toidus. Lisaks võib lapse kiire kasv põhjustada lühinägelikkust.
Lühinägelikkuse kujunemine lastel võib tekitada sünnitusel tekkinud seljaaju vigastusi, nagu patukad, samuti sellised nakkushaigused nagu difteeria, hepatiit, scarlet fever või leetrid. Mõjud lühinägelikkuse ja teiste kaasnevate haiguste esinemisele (näiteks adenoidid või suhkurtõbi jne), samuti liikumissüsteemi häired (eriti skolioos ja lamejalg).
Enne kui räägime lühinägelikkuse ravimisest lastel, on vaja kaaluda selle peamisi ilminguid.
Müoopiaga ei ole silma nähtavate objektide pilt keskendunud võrkkestale, vaid selle ees. Samal ajal näevad lapse lähedal asuvad objektid hästi ja need, mis on eemaldatud, veel hullem.
Kuid lapsed ei mõista alati, mida nad halvasti näevad, mistõttu nad ei kurta ja haigus võib mõnda aega märkamata jääda.
Üks esimesi märke lühinägelikkusest lastel on järgmine: lapse jälgimisel näete, et ta kubub ja kortsub oma otsa, tihti vilgub ja venitab silmade väliskülgi. Müoopiaga lapsed vaatavad üldjuhul televiisorit lähemal, toovad mänguasjad silmade lähedale ja ka voldivad oma pead, kui loed või joonistad.
Kui kooliklassis istub laps laua tagaosas, siis on üsna tõenäoline, et tema esinemine võib langeda tänu asjaolule, et tal on raske vaadata tahvlil olevaid kirju.
Lühinägelikkuses iseloomustab laste silmi selliste kaebuste ilmnemine nagu ebamugavustunne ja silmade valu, peavalu ja kiire visuaalne väsimus.
Tuleb meeles pidada, et enneaegselt korrigeeritud lühinägelikkuse korral võib laps kogeda binokulaarse nägemise rikkumist, võib tekkida lahknev strabismus või amblüoopia. Müoopia kõige ebasoodsamad komplikatsioonid on klaaskeha eraldumine, samuti võrkkesta muutused, mis soodustavad verejooksu ja eraldumist.
Ilmselt on iga lapsevanem, kelle laps seisab silmitsi müoopia probleemiga, huvitatud küsimusest: kui lapsel on lühinägelikkus, mida teha? Tõepoolest, õige vastus sellele küsimusele on konsulteerida arstiga korrektsiooni ja ravi valimiseks.
Lühinägemise ravi lastel sõltub otseselt haiguse astmest, selle progresseerumisest ja tüsistuste esinemisest.
Kohe tuleb märkida, et haigust ei saa lastel täielikult ravida. Kõige olulisemad ülesanded, mida teraapia käigus esile tõsteti, antud juhul, kui mitte peatumine, siis vähemalt haiguse progresseerumise aeglustamine ja nägemise korrigeerimine. See hõlmab ka tüsistuste tekke ärahoidmist.
Erilist tähelepanu tuleks pöörata lühinägelikkuse progresseeruvale vormile lapsepõlves. Kui see on vastuvõetav, ei ole müoopia suurenemine enam kui 0,5 dioptrit aastas. Ravi alguse õigeaegsusest sõltub sel juhul nägemuse säilitamise võimaluste arv. Mida varem ravi algab, seda suurem on tõenäosus.
Lühinägemise ravis lastel tuleb kõiki meetodeid kasutada kombineeritult. See võimaldab teil saavutada parima tulemuse.
Nii koos ravimite kasutamisega kui ka haiguse kõrge astme või progresseerumise korral kirurgiliste meetoditega kombineeritakse füsioteraapia meetodeid selle haigusega tegelemiseks ning optilisi harjutusi.
Kõik algab sellest, et silmaarst teeb klaaside valiku. See on täpselt selline, kuidas lastel korrigeeritakse lühinägelikkust. Selle keskmes ei ole see ravi, kuid selle haigusega vähendab prillid veidi selle progressiooni, sest nende abiga vähendab silma tüve. Sellest lähtuvalt tuleb diagnoosides lühinägelikkuse sünnituse vormi nii kiiresti kui võimalik.
Veelgi enam, nõrga ja mõõduka haiguse korrigeerimiseks ei ole vaja pidevalt kanda prille, need on määratud ainult vahemaa tagant. Ja kui laps tunneb end ilma prillideta täiesti mugavalt, siis ei pea te teda sundima kandma. Tõsi, see puudutab peamiselt haiguse madalat taset.
Kui lapsel on kõrge müoopia või haiguse progresseeruv vorm, on soovitatav kasutada pidevaid klaase. See on eriti oluline siis, kui lapsed on lahknevad: see aitab vältida amblüoopia ilmumist.
Tuleb märkida, et lühinägelikkuse korral on vaja teha õigeaegne punktide vahetus, sest liigne stressimajutus suurendab ainult haiguse progresseerumist.
Lisaks klaasidele võivad vanemad lapsed kasutada ka kontaktläätsi. Nende tähtsus on eriti suur anisometropia puhul - suur erinevus silmade murdumises (üle 2 dioptri).
On olemas nn ortokeratoloogiline meetod, mille sisuks on kasutada spetsiaalseid läätse, mis võivad sarvkesta kuju muuta, lamendades seda. Kuid see toime kestab alles 1-2 päeva, pärast selle saabumist taastub sarvkesta kuju.
Kerge lühinägelikkusega lastel saate määrata ka "lõõgastavaid" klaase. Nende nõrgalt positiivsed läätsed aitavad kaasa majutuse lõõgastumisele. Lisaks on arstide arstides olemas spetsiaalsed arvutiprogrammid, mis viivad majutuse lõdvendamiseni. Selliseid programme saab kasutada kodus.
Väga head toimet annab tsiliivse lihaskoolituse koolitus, mille käigus viiakse läbi silmadele positiivsete ja negatiivsete läätsede alternatiivne esitus.
Arstid on välja töötanud ka sellised prillid, nagu laser-nägemine, mis mõnevõrra parandavad nägemist kauguses, nagu oleks libisemine, kuid neil ei ole terapeutilist toimet.
Pediaatrilise müoopia ravi on võimalik, kui kasutatakse koos ravimitega, mis ei ole farmakoloogilised.
Kui haigus on nõrk, on soovitatav ette näha vitamiinide ja mineraalide kompleksid, eriti need, mis sisaldavad luteiini.
Pean ütlema, et laste jaoks on lühinägelikud vitamiinid olulised, sest vältida haiguse edasist arengut ja tüsistuste esinemist.
Samuti on võimalik määrata trental- ja kaltsiumilisandeid. Düstroofia ajal kasutatakse ravimeid, et aidata parandada võrkkesta vereringet. Nendeks ravimiteks on emoksipiin, vikasool, dikonasoon jne.
Tuleb pöörata tähelepanu asjaolule, et verejooksu korral ei tohi veresoonte laiendajaid määrata.
Patoloogiliste fookuste moodustumisel kasutatakse imenduvaid ravimeid (näiteks fibrinolüsiini või lidasat).
Tüsistuste tekkega ning lastel progresseeruva lühinägelikkuse raviga kasutatakse reeglina seda kirurgilise ravi meetodit skleroplastiana.
Selle rakendamise näidustused ei korrigeeri ja üsna kiiresti süvendavad (> 1 diopter aastas) lühinägelikkust optika optilise suuruse intensiivse suurenemise tingimustes ja ilma närimiskontaktide komplikatsioonideta.
Selle operatsiooni sisuks on parandada verevarustust ja tugevdada silma tagumist poola, mis on vajalik sklera edasise venitamise vältimiseks.
Nende eesmärkide saavutamiseks on kaks võimalust: kas pookida siirik silma tagumisele poolele või süstida seda süstimisega vedelale purustatud koele. Transplantaadina võivad olla doonorilt saadud transplantaat, samuti sellised materjalid nagu kollageen või silikoon. Selline sekkumine muudab patsiendi terveks ja aitab ainult vähendada nägemisorgani struktuure ja parandada verevarustust.
Otsustades, kuidas ravida lühinägelikkust lastel, ei tohiks unustada laserhaiguse võimalusi, mida tänapäeval kasutatakse laialdaselt.
Selle haiguse korral on see meetod eriti tõhus hoiatus pisarate ja võrkkesta eraldumise ilmnemise kohta haiguse kiire progresseerumise korral. Operatsiooni ajal toimub võrkkesta "jootmine", mis toimub nii olemasolevate lünkade ümber kui ka nendes kohtades, kus see on lahjendatud.
Rääkides sellest, kuidas lapse lühinägelikkus peatada, väärib mainimist mitte-narkootikumide ravi.
Mis tahes müoopia tüübi puhul hõlmab see meetod toidu tasakaalustamist, kõndimist värskes õhus, visuaalse koormuse jälgimist ja üldist tugevnemist, ujumist ja silmade harjutusi.
Mõõduka müoopiaga lastel, samuti kõrge müoopiaga, on mõttekas külastada spetsialiseeritud lasteaeda.
Selleks, et tuvastada ja ennetada müoopia edasist arengut võimalikult varakult, peaks selle haiguse tekkimise riskiga lapsi silmaarst regulaarselt uurima. Ja juba väljakujunenud lühinägelikkusega tuleb teil iga kuue kuu järel külastada silmaarsti.
Näitena silmaharjutustest tutvustame Avetisova kompleksi, mis sobib hästi silma lihaskoolituseks, sealhulgas kodus. See kompleks sisaldab 5 harjutust. Esimene on silmade ringliikumine päripäeva ja selle vastu. Teine hõlmab silmade liikumist üles, alla, külgedele ja diagonaalselt. Kolmas harjutus on sõrmede õrn vajutamine suletud ülemise silmalau külge. Neljas on pingeline.
Viienda harjutuse läbiviimiseks on vaja klaasile kinnitada ümmargune märk (umbes 5 mm läbimõõduga). Laps saab aknast 35 cm kaugusele 1-2 sekundit. fikseerib oma pilgu igale tänava objektile (näiteks puule või majale) ja seejärel pöörab pilgu märgile (ka 1-2 sekundit), seejärel jälle teemale.
Seda treeningut tuleks korrata vähemalt 2 korda päevas. Kestus 3 min. kursuse alguses kuni 7 min. lõpus. Kursuste sagedus peaks olema igakuine 10-15 päeva.
Lühinägelikkuse ennetamisel lastel on oluline roll silmahügieeni järgimisel. Patoloogiliste visuaalsete harjumuste tekkimise vältimiseks on vajalik visuaalse koormuse annustamine, õpilase töökoha korrektne korraldamine.
Lapsele on vaja õpetada „lugemist korrigeerida” juba varases eas: eelkõige veenduge, et kehahoiak on õige, ja kaugus silmadest tekstini on vähemalt 30 cm, samal ajal peaksid laua ja tooli kõrgus sobima kõrgusega laps Lisaks on vaja töökohal nõuetekohaselt ja piisavalt valgustada.
Et tagada nägemise korrektne areng on väga kasulik, et piisavalt magada. Sama oluline tegur on ka hea toitumine. Sa pead olema sageli värskes õhus ja pöörama piisavat tähelepanu laste kehalisele kasvatamisele.
Ja muidugi, kuna lühinägelikkuse ennetamine lastel ei tohiks kliinilist läbivaatust tähelepanuta jätta.
http://med-pomosh.com/?p=1694