Tere kõigile! Hiljuti on minu nägemine halvenenud. Ma töötan palju arvuti juures, sealhulgas õhtuti. Ma tahan tõepoolest selle protsessi peatada, kuid ilmsetel põhjustel ei saa ma keelduda töötamisest.
Ma lugesin, et silmadele on olemas spetsiaalsed harjutused, mis väidetavalt taastavad nägemise ja see sai mind huvitavaks, kas nad aitavad?
Ma olen väga hõivatud inimene, ma ei taha raisata aega, isegi 20 minutit päevas, kui see kõik pole mõtet. Võib-olla on kellelgi kogemusi? Ma olen ikka noor, ma ei taha prille kanda...
Teema autor: Dasha (Moskva)
Silmade harjutamist ei tohi unustada, isegi neid, kellel on hea nägemine. Seetõttu on see artikkel kõigile oluline! Aga ma usun, et hea nägemuse taastamine vaid ühe harjutusega silmadele ei toimi. Kuid maksustamine aitab jääda sama nägemuse tasemele ja mitte rikkuda veelgi!
Eriti oluline on anda neile silmad, kelle töö on arvutiga ühendatud. Sellistel juhtudel on vaja vähemalt kaks korda tööpäeva jooksul võtta pausi silmade laenguks. Ja on soovitav eemaldada klaasid ja läätsed. Noh, ärge unustage istuda mõne minuti pärast, kui silmad on suletud.
Mul on aastaid halb nägemine. Ja nad määrasid ka need harjutused. Võib-olla mitte päris need, kuid väga sarnased. Siis olin 13-14 aastat vana, see halvenes koolis.
Ma ei teinud harjutusi. No, noorukieas, tead, mitte enne) Aga asjata! Kui nägemine on miinus 1,5 (müoopia), siis aitavad nad. Ja väga palju! Saate peaaegu ühe taastada.
Selle tulemusena langes minu nägemine miinus 5. Ma pidin kandma prille. Ma pöördusin erinevate silmaarstide poole, ühel häälel öeldes, et harjutusi oli vaja teha enne.
Kuid ikkagi oli võimalik vaadata vaateid ja vältida edasist halvenemist. Mul on need prillid ette nähtud. Vaadake neid 5-10 minutit päevas.
Dasha, olen ka väga huvitatud sellest küsimusest. Kuna 5. klassist hakkas minu nägemine langema. 10. klassis hakkasin kandma objektiivi, -1,5, nüüd on möödunud 7 aastat, kandsin läätsed -2,75.
Kodus, isegi raamat on mõeldud nägemuse parandamiseks, mida teha, jne, kuid ausalt öeldes ma isegi ei avanud. Kindlasti, kui see oleks nii lihtne, ei teeks nad operatsioone. Või võib-olla lihtsalt harjutad juba pikka aega? Kuigi mulle tundub, et kui saate harjutuste abil oma nägemust parandada, ei ole see palju.
Igal juhul vaata, mida inimesed ütlevad. Võib-olla võtan ma selle raamatu.
Jah, see aitab palju, nüüd ma ütlen teile kõike)))
Mul on tüdruksõber, kellel on tütar, kes on 13-aastane, eelmisel aastal oli tema nägemine halvenenud ja nad läksid arsti juurde, kes tema ravi määras ja langes.... ja muidugi ma registreerisin klaase, mis muidugi on nõrgad, kuid peate kandma neid ennetamiseks))
Nii et nüüd silmade harjutuste kohta... muidugi ei saa ma selliseid harjutusi seal öelda... aga nad tõesti aitasid teda.
Ta läks ametisse kaks korda nädalas ja tegi igasuguseid harjutusi kuus ja mida sa arvad, kuid tema nägemus sai natuke paremaks, tema sisemised nägemised paranesid ja muide lõpetasid nad haiget, väsimiseni ja kuivaks.
Nii on harjutuste tegemine hea asi, ja vajadusel peate seda tegema. On kasu!
http://www.divomix.com/forum/pomogayut-li-uprazhneniya-dlya-glaz-vosstanovit-zrenie/Mul on lühinägelikkus. Tehke järgmist
ühine keeruline üles- ja allapoole, vasakule ja paremale, ümmargune, + 8k ülevalt vasakult paremale ja paremale jne. - Ma teen 130 korda (kui teete rohkem - halvem) + töötage peegli punktiga.
Tulemus - silmad tunnevad end paremini + lühikese aja jooksul veidi parem.
Väsimusest - akna vaatamine taevas vähemalt 10 minutit on parem hommikul, täpselt taevas, mitte esemeid ja mitte päikest. Kui teete umbes 30 minutit, siis saab järgmisel päeval Pts meeldiv tunne näha veidi paremini.
Puuduvad olulised parandused, kuid rohkem mugavust
http://forum.vseoglazah.ru/showthread.php?t=4699Ma istun ettevõtte juures vähemalt 12 tundi päevas. Ma kasutan EyeLoveU programmi. Niipea, kui ma tunnen minimaalset väsimust, ma ei jäta "sinist meest" ignoreerima (see on märk, kes blokeerib hiire ja näitab, milliseid harjutusi tuleb teha). Kui ma tunnen end väsinuna, kuid pean terve päeva lõpuni veetma, sulgen viie minuti pikkused vaheajad programmis pika parooliga, mis on liiga laisk.
Arstide nõuandel, kes on skeptilised liikumise eeliste suhtes, olen ma negatiivne. Ta ise oli ravi ohver, kuigi ta pöördus oma riigi parimate silmaarstide, sealhulgas Lech San Plumi poole. Kui ta hakkas probleemi uurima ja mõistma, milline on haiguse põhjus, mõistis ta, et kui ta ei oleks arsti poole pöördunud, oleks ta mõlemad silmad päästnud.
Sisse toetuda arstid, oftalmoloogia valdkonnas, kõik ei ole nii hea, kui reklaam ütleb teile kõik Newvays. Meenuta vähemalt, et Fedorov, kellele ajakirjanikud olid imestanud, miks ta kasutab klaase, kuid oli sunnitud tegema objektiivi korrigeerimist. (tähelepanu) ühele silmale, kaotades samas täieliku stereo nägemise. Mõtle sellele. Kui olete huvitatud oftalmoloogiast, siis leiad vastuse ise.
http://pikabu.ru/story/uprazhneniya_dlya_glaz_pomogayut_ili_mif_2369923Müoopia, kannatan viiendast klassist. Visioon aeglaselt, kuid kindlalt istus üheteistkümnendasse klassi ja jätkas instituudis langemist. Pärast kooli lõpetamist anti punktidele -1,5, pärast lõpetamist olin -4. Esimesel aastal soovitas okulaar mind regulaarselt silmaharjutada. Olles veetnud ühe kuu puhkusel, parandasin ma oma nägemust poole silmaga. Tundub, miks loobuda? Lõppude lõpuks, tõestatud isikliku kogemuse tõhusus. Aga ma olin laisk.
Instituudi õpingute ajal vahetasin oma klaase mitu korda, prillid muutusid paksemaks pärast iga istungit. Siis lõpetas instituut, abiellusin ja oli esimene laps. Kogu selle aja jooksul läksin prillidesse ja unistasin ainult rumalalt, et ühel päeval oleks mul lisaraha ja ma teeksin ise silmaoperatsiooni. Aga kogu raha ei ilmunud.
Umbes 4 aastat tagasi vaatasin esimest korda professor Zhdanovi loenguid, kes väidavad, et nägemise taastamine ilma operatsioonita ja raha on reaalne. Ja et tema meetodil taastasid paljud inimesed oma nägemuse. Metoodika põhineb silmade võimlemisel ja silmade lihaste lõõgastamisel. Ja kuna mul oli juba silma-võimlemisega positiivne kogemus, uskusin ja oli tema juhistest väga inspireeritud. Aga ma töötasin umbes nädal ja lõpetasin. Fakt on see, et Zhdanov soovitab kohe oma prillid loobuda, kõndida ilma nende "silmade kargudeta" üldse. Aga ma ei suutnud. Ma vajasin arvutit töötama (ma ei näinud monitori tähte ilma minu prillideta), tundsin tänaval ebakindlat. Ja ma otsustasin, et see tehnika ei ole minu jaoks. Ainus asi, mida ma pärast seda tegin, oli minu jaoks nõrgemate punktide ostmine miinus 3.
Miks ma tagasi meetodi juurde ja kuidas ma seda enda jaoks kohandasin?
Viimase 1,5-2 kuu jooksul tundsin ma nägemise järsku halvenemist.
Esiteks muutus halb näha klaasidega miinus 3-le. Isegi suured kauplusmärgid ei saanud teha.
Teiseks, kui ma hommikul ärkasin, hakkasin väga halvasti nägema - ilmusid udu ja laigud. See võib olla tingitud asjaolust, et see on hommikul veidi tume. Tegelikult oli aga mitmeid juhtumeid, mis mööda tualetti (ilma prillideta) jooksisin lihtsalt üle diivanil oleva nurga, koputasin õlale ukse klambrile.
Ausalt öeldes olin mu silmade pärast väga hirmunud. Ma panin oma vanad klaasid miinusesse 4 ja nägin neid isegi lahutamatult. See tundus, et mul oli -4 või -4,5.
Ma otsustasin teha silmade võimlemist, kuid otsustasin oma prillid järk-järgult loobuda, st järk-järgult asendada tugevad klaasid nõrkadega.
Nägemise taastamise päevik Zhdanovi meetodil.
11/23/2017
Alustasin silmaharjutusi 12. november 2017. Aevit alustas selle aja möödudes.
Ma tegin harjutusi 2-3 korda päevas nädalas. Selle aja jooksul tundsin, et hakkasin klaasidega rohkem nägema. Mõnikord oli vaja sulgeda silmad ja avada oma silmad - ja maailm saaks selgema kuju. Üldiselt lühiajalised tunded, kuid meeldiv.
Ja siis arvasin, et oleks tore minna okulaarile ja vaadata oma nägemist, et teada saada, kui palju ma sinna jõudsin. 21. november läks. Üllataval kombel nägin miinuseid kolm klaasi, nägin vastavalt 7. ja 9. rida vasaku ja parema silmaga. Okulaar kiitis mind õigete prillide valiku eest (enne seda tunnistasin ma talle, et ostsin neid mitte retsepti alusel). Üldiselt oli nädala pärast klasside nägemine miinus 3,5. Ma olin õnnelik.
Küsisin silmaarstilt, kas tema praktikas oli selline asi (ja optometrist oli pensionieas vanaema), et inimesed paranesid või taastasid oma nägemuse võimlemise abil. Õigus ta ei vastanud mulle, kuid sõna otseses mõttes ütles:
"Võin öelda, et ta võib peatada nägemise halvenemise." Lisaks andis ta mulle memo arvuti töötamise kohta ja soovitas mul apteegis osta pisaraid asendavaid tilka. Kuna mu abikaasa istus sel ajal ilma töö ja raha oli minu kõrval, ei ostnud ma. Ma panin selle paremale ajale (näiteks kui saan Avonilt raha koordinaatorina töötamiseks).
Praegu näen hommikul üsna hästi, laigud ja udu, enne kui mu silmad on kadunud. Mul on stiimul oma õpinguid jätkata.
Salvestatud kuupäev 26. november 2017
Ma jätkan iga päev harjutusi silmade ja vitamiinide joomiseks. Praegu pole veel suuri edusamme, ma ei näe ikka veel klaasidega autode numbreid ((Eile töötasin Yandexi jaoks. Toloka pikka aega ja mu silmad on väga väsinud. Sellepärast tundsin ma hommikul valu ja kuivust. pisar asendada kodus, kuid selliseid retsepte ei ole, ilmselt peate apteegis veel tilka ostma.
Postitatud 11/28/2017
Täna olin poes, ma tahtsin oma punktid miinus 2 peale võtta. Aga nagu selgus, ei tulnud ükski neist minu juurde. Kõigi silmade paigaldamisel oli kahekordne, ümbritsev maailm oli väga udune! Ma otsustasin ostu edasi lükata ja tugevdada veidi rohkem silma lihaseid.
Registreeru 12/12/2017
Veel kaks nädalat möödas, jätkan harjutusi vana skeemi järgi. Ausalt öeldes olen juba päris väsinud, eriti kuna ma ei tunne enam edu. Mulle tundub, et see muutus veelgi halvemaks. Või olen juba oma tundeid harjunud. Üldiselt ei ole nende kahe nädala jooksul nähtavat arengut. Auto number ei saanud kunagi prillidega lugeda, kuigi mõnikord tundub, et see on peaaegu. Aga kui ma näen, et ma ei pinguta - see ei tööta.
Järeldus
Kuu aega tegin Zhdanovi tehnikaga silmaharjutusi. Mida saab märkida:
Põhimõtteliselt on need minu jaoks head näitajad. Ma teen võimlemist ja palju muud. Kui edasised nihked on - ma kirjutan.
http://irecommend.ru/content/vosstanovlenie-zreniya-bez-operatsii-s-pomoshchyu-gimnastiki-dlya-glaz-otzyv-na-uprazhneniyaTäna ei ole keegi kindlustatud nägemishäirete vastu - lõviosa meie tööajast ja vaba ajast, mida me arvutiga kulutame. See tähendab, et isegi täiuslik nägemus aastate jooksul võib muutuda lühinägelikuks. Mõnes mõttes oleme me kõik valmis selleks sisemiselt: me ei näe midagi valesti, kui hakkame kandma prille või kontaktläätsi samamoodi nagu tuhanded teised inimesed. Kuid lõppkokkuvõttes ei ole lühinägelikkus elu norm, ja on täiesti võimalik vabaneda prillidest, kui paned natuke vaeva.
Kui okulaatori poolt läbi viidud uurimine viitab juba nägemise tõsisele halvenemisele, on isikul viis võimalust edasiseks tegevuseks:
Nõustuda ja jätta kõik nii, nagu see on. Mitte kõige mõistlikum väljapääs, sest siis muutub olukord veelgi halvemaks. Kujutage ette, kui palju aega ja raha kulutate arstide süstemaatilistele külastustele, uute optikate valimisele ja ostmisele, kui nägemine langeb edasi? Me kaalume paremini teisi võimalusi;
Registreeruge spetsiaalsete harjutuste läbiviimiseks. Meditsiinikeskustes ja silmaarstides on simulaatoreid, kus nägemispuudega inimestele pakutakse nägemise korrigeerimiseks 15-20 istungit. See võimaldab teil saavutada vaid lühikese positiivse mõju, lisaks ei ole kõigil võimalik ja soov osaleda sellistes klassides;
Otsustage operatsioon. Radikaalne viis, kuid mitte alati edukas. Praktika näitab, et enamik patsiente pärast operatsiooni või komplikatsioone või mõne aja pärast langeb nägemine uuesti või mõlemad. Seepärast ütleme otsekohe - on mõistlik pöörduda kirurgi poole, kui ükski konservatiivne meetod kindlasti ei aita;
Hoidke oma silmi rahva abiga. Ühest küljest leevendavad ravimid, infusioonid ja losjoonid tõesti pinget, väsimust ja põletikku, kahjustamata seejuures inimest ja tühjendades oma rahakotti. Teisest küljest on folk meetodid ebaefektiivsed juhul, kui on vaja tõsist nägemise korrigeerimist;
Kas võimlemine silmadele. Võib-olla on see õige otsus. Esiteks peatab võimlemine nägemise halvenemise protsessi ja muudab mõnikord selle tagasi, tagastades näitajad normaalseks. Teiseks ei nõua see meetod mingit materjali ega erilist aeganõudvat - pool tundi maksimaalselt. Ja kolmandaks, isegi kui silmade võimlemine ei aita teid nii hästi kui oodata, siis te ei kaota midagi.
Konkreetse nägemise korrigeerimise meetodi tõhususe hindamiseks on kõige parem küsida seda nendelt, kes seda praktikas rakendasid. Sellepärast otsustasime läbi viia laiaulatusliku uurimuse, mis käsitleb temaatilisi foorumeid, kus kehva nägemisega inimesed koguvad ja konsulteerivad.
Runet'i kasutajate arvamused jagati järgmiselt:
Võimlemine silmadele aitab mind - 43%;
Võimlemine aitab müoopiaga, kuid nõrgalt - 11%;
Silmade regulaarne võimlemine aitab peatada nägemise halvenemist - 8%;
Võimlemine silmadele - see on kadunud aja kingitus - 19%;
Mul on raske vastata, sest ma ei proovinud / lihtsalt hakanud üritama - 19%.
Rohkem kui 40% erapooletutest positiivsetest tagasisidetest on palju, sest inimestelt ei palutud kinnitada või eitada mõningate ravimite või tasulise nägemise korrigeerimise tehnikat, nad lihtsalt väljendasid oma arvamust. Tuleb märkida, et enamik vastanutest, kes kiitis silmade võimlemist, hoiatas ausalt, et see aitab ainult pikaajaliste harjutustega (3 kuud kuni aasta).
Õigluses rõhutame, et uuringu tulemuste kohaselt ei olnud ühtegi lühinägelikku inimest, kes ütleks, et võimlemine võimaldas tal täielikult taastada oma nägemuse normaalseks ja loobuda oma prillidest.
Ligikaudu 19% vastanutest peab seda tehnikat täiesti kasutuks, kuid enamasti on need inimesed, kes on teinud silmade jaoks võimlemist 1-2 kuud ja lõpetanud kiire tulemuse.
Need küsitluses osalejad, kes omistasid võimlemisele müoopia raviks ebatõhusad meetodid, ütlevad, et selliste harjutuste abil on võimalik parandada nägemist maksimaalselt poole dioptriga. Kuid mõtleme: kas see on nii väike?
Üldine järeldus ülevaadetest silmade võimlemisest - tehnika on seda väärt, et seda ise proovida. Rohkem kui pooled küsitletutest kinnitavad oma efektiivsust ühel või teisel määral. Kui palju võimlemist teile aitab, siis te ei tea, kuni proovite. Üks asi võib öelda kindlalt - see ei too kaasa kahju, see ei nõua kulusid ega võta palju aega.
Artikli autor: Marina Degtyarova, silmaarst
http://www.ayzdorov.ru/lechenie_zrenie_gimnastika.phpKehv nägemus on probleem, mida ma esimest korda tean. Viimaste refraktomeetriandmete (uuritud 08.08.2015) kohaselt oli minu parem silmade nägemine -6,50 °, vasakul -5,50. On selge, et mulle ei meeldi see olukord üldse ja nagu paljud teisedki, kes ei näe hästi, otsin võimalusi olukorra parandamiseks.
Vaadates olemasolevaid viise nägemise parandamiseks, jõudsin järeldusele, et parim valik minu jaoks on ainult lühinägelikkusega silmade võimlemine.
Tänapäeval silmakeskustes pakutavate spetsiaalsete simulaatorite harjutused kõrvaldati kohe, kuna selleks pole mingit aega ja soovi. Lisaks hõlmab õppuste käik vaid 10 kuni 15 külastust, mis tähendab, et see on ainult ajutine toetus silmadele, mitte nende pidev tugevdamine.
Operatsioon, mis on minu jaoks ka nägemuse korrigeerimiseks vastuvõetamatu, on operatsioon. Arvukad ülevaated selle kohta, kuidas inimesed pärast operatsiooni nägemise halvenemist jätkavad, ja silmade tõsine korvamatu katkestus, on mind igaveseks veennud, et me ei tohiks kasutada kirurgilist parandust.
Minu arvates ei ole minu arvates eriti efektiivne igasuguste väljavõtete, tinktuuride ja teiste rahvahooldusvahendite vaade. Minu kogemuste kohaselt aitavad mõned manused ja vidinad vähendada pinge pinget silmades, kuid vaevalt on väärt loota tegelikku paranemist.
Nagu võimlemine silmade lühinägelikkusega. Loomulikult ei ole ma täiesti kindel, et harjutused annavad mulle 100% minu nägemusest tagasi, sest ma hakkasin just võimlema treeningu tõhusust, kuid isegi kui tulemust ei ole, on maksimaalne kadu 30 minutit vaba aega päevas (umbes sama palju) Vaja on 3 - 4 harjutuskompleksi harjutust).
Selleks, et teada saada, millised ülevaated jäetakse lühinägelikkuse jaoks võimlemiseks, olen analüüsinud kasutajate sõnumeid suuremas Runeti foorumis, mis on pühendatud halva nägemise jaoks. Kõik kasutaja poolt jäänud sõnumid jagunevad järgmistesse kategooriatesse:
Statistika arvutamisel ei võetud arvesse sõnumeid, milles ei olnud kasulikku teavet, trükitud ausalt mõttetu.
Üldiselt osutus see järgmisteks tulemusteks:
Joonis - arvustuste jaotus kategooriate kaupa
Nagu diagrammist näha, väidavad enam kui 40% foorumikasutajatest, et müoopiaga silmade võimlemine aitab neil oma nägemust parandada. Samal ajal täheldati peaaegu kõikjal, et positiivset tulemust ei tohiks arvestada nii enne 3–12 kuud kui ka ebaregulaarset treeningut.
Oli hämmastav, et peaaegu ei ole ülevaateid, kus inimesed räägivad lühinägelikkuse täielikust taastumisest. Saavutada üksus, põhimõtteliselt osutus neile, kellel oli nägemus mitte madalam kui –1,0.
Minu üllatuseks räägivad ainult 19% kommenteerijatest võimlemisest, mida nägemine parandab silmade võimendamiseks. Paljud neist tegid harjutusi mitte rohkem kui kuu aega ja ei näinud tulemusi nägemast.
Umbes 12% foorumil osalejatest on kindlad, et harjutused aitavad, kuid ei ole väga tõhusad. Parandada dioptri põrandas nägemist.
Eespool toodud statistikast järeldub loogilisest järeldusest, et lühinägelikkusega silmade võimlemine peaaegu poolel juhul aitab inimestel oma silmist parandada ja peatada. Ma arvan, et tasub proovida harjutusi. Igal juhul ei kaota me midagi.
Ma olen juba oma teekonda nägemisvõimaluste parandamiseks alustanud. Lähitulevikus ilmub esimene aruanne, mida ja kuidas ma teen ning milliseid tulemusi ma olen saavutanud. Kui keegi on huvitatud, tellige saidi värskendused.
TUNNISTAGE SITE UPDATES
Artikli täielik / osaline kopeerimine on lubatud ainult aktiivse lingiga saidil Hea harjumus. Olge korralik, hindage teiste töö ja ärge plaageerige.
http://horoshieprivychki.ru/uprazhneniya-dlya-zreniya/gimnastika-dlja-glaz-pri-blizorukostimu pojal on müoopia mitte ainult nõrga silma lihaskonna ja närvi tõttu, vaid ka nõrga võrkkesta tõttu. Korrapäraselt riistvara töötlemisel - ajutisi parandusi.
Sest võrkkest, valgus tuleb teha, kuid ma kardan, sest vajab erilist välgu võimsust, et mitte täielikult pimeda last.
Ja 2 dioptri silmade vahet. Ma tahan harjutusi sirgendada.
Teemal parandas kolleeg 2 diopteri nägemust suvel. Harjuta akna punkti (vaata punkti, siis kaugusele), kuid seda tuleks teha regulaarselt.
http://www.slideshare.net/ophthalmist/ss-23525949?related=1
siin leiti. on huvitav. atropiini pikka aega.
seadmetel ei ole eeliseid.
Esitluse alguses oli statistika muljet avaldanud - lühinägelikkuse levimus Aasias on kuni 90%, Aafrikas 30%.
http://www.u-mama.ru/forum/family/health/644113/Tüdrukud, hea pärastlõunal!
Küsimus on selles. Oli konsulteeritud kahe okulaariga. Üks silmapaistev klaas ütles, et see pole kindlasti hea, kuid 18-aastaselt on võimalik teha nägemise korrigeerimine laseriga ja probleemi unustada. Teine ütles, et enne 18. eluaastat võib meie nägemine langeda nii palju, et midagi võiks olla kuni võrkkesta eraldumise punktini. Ja määras silmadele regulaarse võimlemise, neurovitana ja intensiivsed tilgad. Kellel oli selles küsimuses positiivne kogemus.
Dneprist. Pidevalt kandma ütles
Autor ütleb teile, kuidas ema diagnoositi 1-aastase lapse lühinägelikkusega. Ta on nüüd 22.
1. Alates hetkest, mil me koolis käisime - visuaalset režiimi, silmade võimlemist (minu lauatennis mängis - see on parim silmade simulaator), piirati TV / PC maksimaalselt, nutitelefonid ja tabletid ei olnud siis olemas - see oli lihtsam. Kuid hüsteerikal on kõik ema lapsed nagu ema. ja mul on rohkem kui 15 minutit neil ei ole lubatud arvutisse arvutisse siseneda, vaid need on kiiresti lõppenud, sest nad ei töötanud. Ei - ja isegi ronida ja olla rumal. su silmad on mulle kallimad.
2. Lapse kasvades võib koolis koormus silmadele kasvada ja kriitiline vanus - noorukieas (12-16-aastased), keha kasvab aktiivselt, nägemine võib järsult langeda ning nende aastate jooksul peate olema eriti tähelepanelik ja aktiivselt salvestatud.
3. Nüüd tegelikult kuidas pääseda. Läksime igapäevaselt simulaatorite privaatsesse keskusse (umbes 10 erinevat protseduuri). 10 päeva + massaaž tingimata (parandab efekti, annab vere kiirust, veresoonte tööd jne) - 2 korda aastas. Noorukis (12-16) - 3 korda aastas.
Suvel läks paar korda Odessa Hadzibeysse. Ma ei ütle nii palju abi. aga kes teab.
Mulle meeldib see ema Komarovskis "Noh, sa pead midagi tegema!"
Ma tegin kõik. see ainult saaks.
4. Prillide kohta. Kui nad ei ole kulunud, siis laps libiseb ja pingutab, nägemine langeb niikuinii. Kui palju - kuidas kaart langeb, kuid ebamugavustunne, minu pardal ei näinud midagi 2 lauale. Kui nad on kulunud, tehakse need veidi tugevamaks - ja silma kohandub järk-järgult klaasidega, s.t. nägemine langeb veidi, järk-järgult muutuvad klaasid veidi tugevamaks.
Kandisime prille - me võtsime vastu jahtunud raami, et laps seda sooviks ja ütleks, et sa oled nagu Harry Potter.
5. vitamiinide kohta. Võib-olla ei mõjuta nad tugevasti nägemist, kuid nad ei kahjustanud kedagi. Super-kallis jooksevhindades ei ole väärt ostmist, kuid kui kuskil on allahindlused head ja tutvustused - miks mitte. Kõik peab toimima kompleksis. Me jõime aeg-ajalt nii Oyuvayta kui ka mustika-forte, suvel sõime lollisi mustikad jäätisega :)
6. Hoolimata asjaolust, et olin tõsiselt ja pidevalt silma peal, ei hoidnud me silma võrkkesta probleeme. Jah, meil ei olnud ühtegi eraldust, kuid me ei jooksnud düstroofiast ära. Pidin tegema PPLC - laserkoagulatsiooni, s.t. Võrkkesta servade tugevdamine laseriga, nn jootmine. 5 cl. ühel silmal, aasta hiljem - teisel. Protseduur on ebameeldiv, kuid valutu. pigem ebamugavustunne, et silmades kogu aeg ronib narkootikumide, tilkade, salvide, läätsedega jne.
6. Tänu kõike, mida me tegime (hästi või ei teinud), langes nägemine maksimaalselt -3,5 ja -3,75 kogu kooli aja jooksul. Võrdluseks, meie klassikaaslasega, kelle ema sõitis ainult „laternatesse” kliinikusse, langes tema nägemine ühest -5-le ja -6.
7. Teile öeldakse õigesti: teie nägemine ei ole parem, kuid kas see halveneb ja kui palju sõltub sinust. Kui maksate nii palju tähelepanu kui võimalik, siis saad meiega kergelt hirmutada.
Kuigi ma läksin läbi kliiniku Filatovi Odessa ja Kiievis, meditsiinilinnas ja kohalikes okulaarides ise kliinikus. Noh, see on lisaks isiklikule teemaksule.
P.S. Ei oleks õnne, nii et ebaõnne aitas. Tulenevalt asjaolust, et minu vangistuste ajal okulaaridel olen kogunud kogu Talmudi kõikidest kliinikutest ja arstidest, sealhulgas riiklikest ja erinevatest professoritest tehtud järeldustest mesi läbimise ajal. komisjonitasu armees saatis meile spec. mägedes komisjon, mille tulemusena kontrollisime hoolikalt harvaesinevaid diagnoose ja andsime välja valge pileti.
Vabandust. Ma unustasin kõige tähtsam - võimlemisest. Ma saan aru. me tegime seda võimlemist simulaatoritel + lauatennis aitas. Ma ei suutnud rongil rongi treenida ainult kinni. ja ma väsisin sellest kiiresti. kui sa suudad seda ise teha, tekib mõju, mitte nagu wow!
tilgad + vitamiinid + võimlemine - hästi, ma ei tea. nägemine langeb ikka isegi klaasidega. Kui palju - see sõltub paljudest teguritest ja pärilikkusest ning kehast, ja näiteks gripist ja nohu võib anda tugeva komplikatsiooni - see andis meile tugeva hüpotermia koos kopsupõletikuga, löök nägemisele.
Mis puudutab 18-aastase laseri korrigeerimist, siis see ei ole imerohi, mitte kõigile soovitatav, selle kohta on vastuolulised arvamused, et kui sarvkesta kiht on ära lõigatud, siis ei saa te seda uuesti suurendada. Ajalugu võib isegi segada. Me kanname jätkuvalt prille ja oleme läbimurdel tehnoloogias.
Venemaal oli teema: õpilasesse tehti punktsioon, ekskursioon paigutati õhukese kilega läätsesse ning see asendas klaasid ja tavalised kontaktläätsed. see ei ole jõudnud meile või tehnoloogia ei ole ennast õigustanud. Ma ootan midagi muud.
Kuigi. Jaapani on nii arukad, nii palju elektroonikat on välja tulnud, kuid nad ise lähevad tavalistesse klaasidesse. seni pole maailmas midagi paremat kui neid.
Autor, ma soovin, et te ei lõdvestu, ja siis on kõik sinuga hea!
Soovime teile seda siiralt!
Läksin läbi erinevate foorumite, otsides infot ja kommentaare professor Zhdanovi nägemise taastamise meetodi kohta. Ülevaated on täiesti erinevad - nii positiivsed kui negatiivsed. Loe - otsusta ise. Mina otsustasin ise, et oli vaja õppida W. Batesi meetodil, mitte Zhdanovi loengutel. Ma ei pea mind alkoholi, sigarettide ja teiste vastikust asjadega kohtlema, moslem ei tunne neid probleeme. Kuid rohkem teaduslikku meetodit peetakse Bateseks. Ja selleks, et sa ise otsustaksid, postitan mõned ülevaated:
Bold! Mine selle juurde! =) Ma ise hakkasin nägema 4 rida kuu jooksul paremaks... Siis lõpetasin oma organisatsiooni puudumise tõttu jälle, nüüd hakkan järk-järgult uuesti osalema, niipalju kui mina mäletan.. kõige põnevamad hetked olid 1.Kui teil on vaja kirjutada päevikuid; Shichko meetodil on soovitus, ja nii...... klassides (kõik peale esimese sissejuhatava) annab talle jaotusmaterjale, ärge muretsege nende pärast - siis (lõpus) õpetab ta teid ise tegema. Selles suhtes olge rahulik. 2. Kursus hõlmab paljusid osapooli, see tähendab ka soolte pesemist - ma ei julgenud, ma eelistasin süüa porgandit ja hapukapsast (hea looduslik puhastamine). Sa taastad silmist... aga sa ei oota magic pillid - see kõik sõltub sinust.
Kui teete kõike, nagu öeldud, on tulemuseks, kui te seda ei tee, ärge lootust.
Mida kauem te oma silmi treenite, seda parem teile.
Ma olen Zdanovi harjutusi juba 3 nädalat teinud (loengust, 3-5 korda päevas, tavaliselt ei ole piisavalt aega käppimiseks jne). Tulemuseks on lihtsalt vinge! Visioon on tõesti paranenud, kui palju ma ei saa kindel olla (kui arst kontrollis, et see oli -0,5 üks silm ja -0.7 muu, kuid see oli mitu aastat tagasi, kuna hetk, mil mu nägemine on halvenenud, töötan pidevalt arvutiga + loen palju) Ma ei näinud paari, mida nad laual olevate markeritega kirjutavad, nüüd ma näen kõike ideaalselt! Lõpuks hakkas ta inimeste nägu lahti võtma, lugema märgistusel olevaid kirju. Loomulikult ei ole nägemus täielikult taastunud, kuid tunnen, et see paraneb iga päev!
Kahe nädala jooksul treenitud, sirgendatud nägemine -3,5 kuni -2,5. Lühiajaline täielik nägemise taastamine (paar sekundit) hakkas ilmuma. Siis viskasid objektiivid uuesti kandma.
St Selle meetodi kasutamiseks kulub kaua aega ja tahtejõudu - enamikul inimestel ei ole selliseid ressursse. Ja nii see meetod tõesti toimib.
SABJi sõnul kuulsin täna tööl ühelt laopidajalt - tema ema ja tädi taastas Zdanovi meetodil ühe nähtuse. Mõlemal oli umbes -4 nägemist, ema oli katarakti ja mu tädil oli glaukoomi.
Ema nägemine taastati umbes 3 nädala jooksul kuni 1 + katarakti nõrgenemine, peaaegu ei avaldunud. Tädi taastamiseks kulus tädi kuni 1 kuu 2 kuud, kuid ka glaukoomi taandumine.
Kõik toimib, kasuta.
C-12 ühel silmal -14 taastas 100% mõlemast silmast vastavalt Zhdanovi meetodile.
Enne seda tegi ta kindlaks, et miski ei sekku tema silmadesse, s.t. Puuduvad ajukasvajad, mis võivad silmi vajutada, võrkkest on normaalne jne. läbinud täieliku eksami. Ta kandis prillid 16 aastat, arstid panid tugeva astigmatismi ja meopia kõrgele tasemele! Ma hakkasin veidi rohkem kui aasta tagasi õppima, ma olin 3 korda päevas, tulemus sai kuu pärast nähtavaks. Enne hommikusööki, enne õhtusööki, enne õhtusööki. Ta keeldus alkoholist täielikult, suitsutas oma elus 5 sigaretti, viis tervisliku eluviisi. Aga muidugi taastati minu visioon pikka aega, kuna minu töö on otseselt seotud arvutitega, veetsin oma aega prillide eest, kui pean arvutit vaatama, ja ma hakkasin ka autot juhtima, nägemine lubatud. Eriti ei ole vaja tahtejõudu, ma lihtsalt kandsin oma prillid 16 aastat ja ainult halvendasin oma seisundit, kuid siis oli mul stiimul olla nägemiseks ja tänu tehnikale tagasi minu nägemine. seda tuleb mõista ja uskuda. Mul oli kahju, et ma ei teadnud seda oma kümneaastasel ajal, kui panin oma prillid.
Ema nägemine halvenes, testid näitasid väikest katarakti ühel silmal ja suurel teisel. Plus, glaukoom ühel silmal, rõhk 32 kiirusega kuni 25. 3 kuud pärast esimesi teste hakkasin harjutusi tegema Zhdanovi järgi, iga päev nägin, et nägemine halvenes, isegi veidi paranenud, 6 kuu pärast vahetasin peamiselt toorainet. 3 kuu pärast lõpetas üks silm ootamatult. Ma läksin haiglasse, testid näitasid, et ühel ja teisel poolel ei olnud katarakti, rõhk 28.
Pärast veel pool aastat (nüüd) hakkasin udu jälle nägema, analüüs näitas katarakti puudumist, rõhk oli lähedane oma normile 24 (18 tervel).
Nägemisteravus ei ole oluliselt muutunud.
Selle tulemusena andsid CME ja Zhdanovi harjutused suurepärase tulemuse, „paranematud” sümptomid kadusid. Teisest küljest ei ole nägemisteravus dramaatiliselt muutunud ja üks silm on endiselt udune, ootame uusi analüüse.
Raskendavad tegurid, et ta ei suutnud alkoholi ja stressi eemaldada.
Nädalaid 2-3.
Ma kasutan silmade liikuvust 2-3 korda päevas.
Palming 3-4 korda päevas.
Ma ei näe seni muudatusi.
veidi hiljem:
Kas keegi taastas nägemise? Ma loobusin kõigest, ma arvan, et operatsiooni on lihtsam teha, aga ma kardan tagajärgede eest, ma ei pea pimedaks jääma või minu nägemus on hullem.
kusagil ruckrakeril nägin kasulikku ülevaadet, nii et tundub, et Zhdanov ühekordselt keerutas Batesi treeningut ja on parem alla laadida Batesi raamat, üldiselt tundub olevat nalja, et pika nägemisega ei saa lihased end pinge all näha, et näha neid harjutusi nad pumbatakse, ja kui lühinägelikkus (kui näete tähelepanelikult), vastupidi, need harjutused raskendavad kõike, näib müoopia tekkimist silma lihaste liigsest piiramisest arvutist, raamatute lugemist, lihaseid pinges kogu aeg ja riputamise tüüpi - nad ei saa lõõgastuda, mida silmamuna oleks Silm muutus ümmarguseks ja inimene nägi vahemaa tagant ja siis Zdanovi Toko harjutused on kahjulikud, lühinägelikkusega, Toko palmimine on lubatud, see tähendab, et peate silma lihaseid lõõgastama, aga mitte keerduma. aga siis ta hakkas ja ketserluses propageerima kõiki vandenõu kohta, lühidalt öeldes, et ta läks liiga kaugele, nüüd kapsas loengutesse ja tema tinktuuriga taruvaik.
Ja ma olen väga tänulik Zhdanovile. Kui ma ei oleks kogemata oma videosse sattunud ja ei tunginud = usu oma loengut visiooni taastamise kohta, ei oleks ma kunagi huvitatud Batesi ja tema järgijate teooriast ning ta ikka kõhklema Hiina silmadesse kauplustes hinnasiltide vaatamisel. Mees inspireeris, andis lootust, tõuke selle küsimuse uurimiseks. Selle tulemusena oli tema jaoks see, et ma ei osalenud, kuid Batesi ideed aitasid mind palju.
Zhdanov soovitab harjutusi silmade lihaste tugevdamiseks ja nimetab end Batesi järgijaks.
Siiski on Batesi soovitus "unusta, et teil on silmad."
Parem nägemisajakiri, juuli, 1920. Pean Zhdanovi karlataaniks.
Ja sellega kõik tehnikad, mis soodustavad "silmade lihaste tugevdamist".
Vaatasin kuus aastat tagasi, kuus video loengut Zhdanoviga nägemuse parandamise kohta. Failid on mõeldud tasuta allalaadimiseks, selle Zhdanov + jaoks. Nagu Zhdanovi metoodika loengutest aru sain, ei. On Batesi meetod ja Shichko meetod. Zhdanov edendab mõlemat ja ka tervislikku eluviisi. Ma pean väga hästi ütlema. Ta on suurepärane lektor.
Harjutasin silmaharjutusi umbes kuu aega intensiivselt 5-6 korda päevas, seejärel alla 2 korda 2-3 päeva. Nüüd on see enamasti peegeldav ja vilkuv.
Zhdanovi loengute tulemus minu jaoks isiklikult:
Miinused: 1. Visioon jääb samaks -1,5D vasakule, -2D paremale.
Plussid: 1. Ma lõpetan alkoholi joomise, kuigi ma ei olnud varem alkohoolik.
2. ma vannasin külmas vees - 1,5 aastat ei saanud ma nohu (see on stabiilne 2 korda aastas);
3. Ma ei järgi rangelt eraldi toitumist - muljed on positiivsed (gastriit on häirinud).
4. Juhtis tähelepanu tervisele üldiselt (bassein, jõusaal)
Minust: 36-aastane, müoopia määratud astmes 4-5. Punktid kirjutati välja, kuid ma olin neid pettunud, võib-olla parem. Pidev kontoritöö arvuti juures.
Täiskasvanueas kandis ta öösel autoga sõites või halbades ilmastikutingimustes prille. Nüüd ma ka riietan, kuid palju vähem. Tehnika lõõgastavate silmade nägemiseks ja mitte kindlasti paremaks muutmiseks.
Zhdanov moonutab Batesi meetodit ja manipuleerib edukalt inimestega. Ta ei tunne oftalmoloogia aluseid, vaid kõik sama - ravida. Ta on charlatan ja on kahju, et kui paljud inimesed saavad oma sekti pooldajateks, võitle üks kord ja kõik. On olemas Batesi meetod, kõik muu on kinni jäänud, mis kasutab Batesi nime enda isekateks eesmärkideks ning kõigi nende Zhdanovide kohta pole tulemusi.
Näiteks võite tuua ülevaate video kujul:
http://safeyourhealth.ru/vosstanovlenie-zreniya-otzyivyi-zhdanov/