logo

Silmad on hinge aken. Avatud, selge välimus meelitab tähelepanu ja muudab naise vastupandamatuks.

Aga aeg läheb ja see peegeldab paratamatult nägu. Riputatud silmalaud on probleem, mis vanusega suureneb.

Niisiis, kuidas kella tagasi pöörata ja tüdruku võlu tagasi saada?

Kuidas eemaldada kortse silmade ümber kodus, saate õppida meie artiklist.

Põhjused

Miks silmalaugud ähvardavad:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • halb verevarustus silma piirkonnas;
  • organismi veetasakaalu rikkumine (dehüdratsioon);
  • alkoholi ja kohvi joomine;
  • kosmeetikatooted mattimõjuga (kuivab silmalaugude õrna naha);
  • liigne päikesekiirgus;
  • puhkuse, eriti une puudumine;
  • kollageeni ja hiluroonhappe tootmise rikkumine;
  • näo nõrgestatud lihased;
  • suitsetamine;
  • mineraalide ja vitamiinide tasakaalu rikkumine organismis.

Rippuv silmalaud võib olla haiguse tagajärg või sümptom:

  • neurogeensed ja müogeensed patoloogiad;
  • rünnaku tagajärjel näo lihastoonuse vähenemine;
  • vigastused ja armid ülemisel silmalaugul.

Noh, kui probleem tekkis ebaõige hoolduse või elustiili tõttu, saab probleemi ise parandada (igal juhul saate sajandi kuju visuaalselt parandada).

Laadimine

Treeningud Facebookis (näo lihaste tooni taastamise meetod) aitavad tõsta silmalaugu ja tagastavad selle õigesse kuju:

  1. Soojendage Ava oma silmad laiad ja vaheldumisi kiiresti, vilgudes aeglaselt. Kirjeldage ringi vasakule ja siis paremale. Sulgege oma silmalaud ja proovige lõõgastuda oma nägu nii palju kui võimalik. Nüüd saate ise harjutusi teha.
  2. Harjutus 1. Avage oma silmad nii kaugele kui võimalik ja jääge 7 vahekaardi sellesse asendisse. Sulge oma silmalaud aeglaselt ja ilma näo lihaseid pingutamata jätke silmad kinni ka 7 kontole. Korrake harjutust 10 korda.
  3. Harjutus 2. Kasutage kulmude kindlalt kinnitamiseks oma sõrme. Seejärel proovige neid lihaste pingutusega vähendada nina peal, ületades sõrmede vastupanu. Korrake harjutust 10 korda.
  4. Harjutus 3. Asetage oma sõrmed silmade alla (paralleelselt kulmakaarega). Seejärel tõstke pilk üles, „toetades” sõrmi sajandeid. Langetage pilku aeglaselt, lõdvestuge lihaseid. Korrake harjutust 10 korda.
  5. Harjutus 4. Avage oma silmad nii kaugele kui võimalik, tõstke oma kulmud üles. Kasutage oma käsi, et "otsa" siledad otsaesist välja tõmmata, surudes sõrmed tihedalt nahale. Vilgub aeglaselt 4 loendusega, kujutades vaimselt silmajoonte liikumise takistust. Korrake 10 korda.

Kuidas vabaneda kotid silmade all ilma operatsioonita? Lugege vastus kohe.

Olulised toimetuse nõuanded

Kui soovite oma naha seisundit parandada, tuleb erilist tähelepanu pöörata kasutatavatele kreemidele. Hirmutav näitaja - 97% kuulsate kaubamärkide kreemidest on ained, mis mürgitavad meie keha. Peamised komponendid, mille tõttu kõik märgistusel olevad probleemid on tähistatud kui metüülparabeen, propüülparabeen, etüülparabeen, Е214-Е219. Parabeenidel on nahale negatiivne mõju ja see võib põhjustada ka hormonaalset tasakaalustamatust. Aga halvim asi on see, et see kraam satub maksa, südame, kopsudesse, koguneb elunditesse ja võib põhjustada vähki. Soovitame teil loobuda nende ainete kasutamisest, milles need ained asuvad. Hiljuti analüüsisid meie toimetuse eksperdid looduslikke kreeme, kus esimese koha võtsid täielikult loodusliku kosmeetika tootmise juhtiv ettevõte Mulsan Cosmetic. Kõik tooted on valmistatud rangete kvaliteedikontrolli- ja sertifitseerimissüsteemide alusel. Soovitame külastada ametlikku veebipoodi mulsan.ru. Kui kahtlete oma kosmeetika loomulikkuses, kontrollige aegumiskuupäeva, see ei tohiks ületada ühe aasta ladustamist.

Massaaž

Kuidas eemaldada silma all olevad silmalaugud ja kotid?

Eelseisva sajandi massaaž töötab suurepäraselt koos harjutustega.

Selle rakendamise tehnika on väga lihtne ja ei vaja erilisi oskusi:

  • valmistage silmalaugude nahk ette sooja kompressiga (näiteks puuvillapadjad, mis on leotatud sooja kummeli puljongis);
  • kasutage masseeritavale alale kreemi, mis väldib nahale mehaanilisi kahjustusi ja tagab sõrmede libisemise;
  • massaaži puhul kasutage kerge rõhu tehnikat;
  • liigutage oma nimetud sõrmed nina sildast silma välisküljele läbi ülemise silmalau, naases uuesti nina silla läbi alumise silmalau (20 kordust);
  • teostama kergeid pattingseid liikumisi eespool näidatud teekonnal (20 kordust);
  • küüritud liigutused liiguvad peast kulmude otsa kergesti (10 kordust);
  • hõõruge oma peopesad nii, et need soojeneksid ja asetaksid need suletud silmalaudidesse (see aitab lihastel täielikult lõõgastuda).

Meie veebilehel võib silma all näha verevalumeid.

Mida tõhusamalt ühendada?

  1. Esimene meede eelseisva sajandi vabastamiseks on riskitegurite kõrvaldamine (naha elastsuse kadumise algpõhjuste kõrvaldamine, nagu näiteks une puudumine, suitsetamine, alkohol jne).
  2. Külmkompressid (massaaž jääkuubikuga) aitavad kaasa kollageeni tootmisele ja elavdavad nahka.
  3. Kui olete 25-aastaseks saanud, võite vabalt võtta ühendust oma kosmeetikuga, kes valib teile professionaalse hoolduse silmalaugude õrnale nahale. Lõppude lõpuks, nagu te teate, on kergem vältida kortsude ja naha lõtvuse väljanägemist kui nendega võidelda.
  4. Omatehtud õlimaskid on hooldusele väga hea lisand. Kord nädalas määrige silmalauge kastoorõli või viinamarjaseemneõli abil.
  5. Proovige magada oma seljal. Ümberõpe on keeruline, kuid une nägu padi puhul tekitab kortsud, kortsud ja lihastoon.
sisu ↑

Kursuse kestus ja vastunäidustused

Aga kui me räägime esimestest tulemustest, ilmuvad need kahe kuu jooksul.

Võimlemisvõime sõltub sellest, kuidas langetati silmalau. Kui anatoomia muutused on väikesed, piisab positiivsest suundumusest ühe kuu kohta. Kui tegematajätmine on tõsine, peate tegema kõvasti tööd, kuid samal ajal ei saa võimlemine 100% viga parandada.

Hüpertensioon, mitmesugused närvilõpude patoloogiad, plastilised operatsioonid (taastumisperioodi ja järgmise kolme aasta jooksul), botuliinitoksiini süstid on vastunäidustatud näo ehitamiseks.

Niisiis, lähenemine eelseisvate silmalaugude lahendamisele peaks olema terviklik.

Ja kui olete märganud esimesed lihas prolapse ilmingud, ärge kiirustage nuga alla minema.

Proovige probleemi harjutuste ja hoolduse abil korrigeerida ning kõik toimib teile.

Video abil saab harjutuste abil teada saada, kuidas vabaneda eelseisvatest silmalaugudest:

http://kakfeya.ru/kosmetologiya/massazh/uprazhneniya-dlya-navisshih-vek.html

Võimlemine naha ümbritsemiseks silmade ümber ja ülemise silmalau tõstmiseks

Silmade ümbruses on kalduvus tekkida kortse ja nahka. See on ebameeldiv pilt, mis näitab naise vanusega seotud muutusi. Kas vananemisprotsessi on võimalik muuta? Eri võimlemise treenerite - silmalaugude näo hoone - sõnul ei ole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Silmalaugude ja silmade ümbritseva naha harjutused õõnestavad mimika kortse ja toovad naha korrapäraselt.

Sajandeid vanad probleemid

Sageli seisavad 40 aasta vanused naised silmitsi eelseisva sajandi probleemiga - nahk nende kulmude alt näib olevat libisemas, muutes nende silmad kitsamaks ja vähem atraktiivseks ning nende pilk raskeks ja masendavaks. See juhtub järgmistel põhjustel:

  • lihaste toonuse ja atrofeeritud sidemete puudumine;
  • ebakohane naha veetasakaal;
  • nõrk kollageeni tootmine;
  • tihti toonimine ja BB-koor;
  • pidev kokkupuude UV-kiirgusega;
  • alkoholi, kohvi ja sigarettide kuritarvitamine.

Huvitav teada! Surnud sajandi probleemi saab lahendada blepharoplasty operatsiooni abil, mis maksab umbes 5 tuhat dollarit. Kirurg teeb sisselõike ja eemaldab naha. Kuid sidemete atrofia tõttu võib riputatud silmalaud teatud aja pärast uuesti ilmuda. Kosmeetikud pakuvad odavamaid riistvara protseduure: raadio tõstmine, laserkujundus, fotoreostus, maksab 1–1,5 tuhat dollarit kursuse kohta.

Lisaks hakatakse pärast 25 aastat silma all olevasse piirkonda ilmuma peeneid kortse. See juhtub kõigi eespool loetletud tegurite tõttu. Fakt on see, et naine vilgub päikeses väga tihti, naeratab ja pritsib. Sellest tulenevalt on silmade ümbruses nahk tugev füüsiline koormus. Kui te ei ole operatsiooni ja Botoxi süstide toetaja, siis aitavad silmalaugude eriharjutused vananemisprotsessi edasi lükata. Need võimaldavad:

  • normaliseerida lümfisüsteemi vool;
  • luua vereringet;
  • eemaldage rasvakiht;
  • tugevdada üksikuid lihaseid;
  • muuta nahk elastseks ja monotoonseks.

Alumisel silmalaugul väsimuse, suure hulga tarbitava vee, lihaste nõrgenemise ja sagedase päikesekiirguse tõttu:

  • turse;
  • suur hulk näo kortse;
  • Hanejalad;
  • verevalumid silmade all.

Need probleemid on kergesti kõrvaldatud korralikult teostatud massaažiga.

Harjutuste komplekt

Kosmeetikud on juba pikka aega võitnud silmalaugude ja kortsude ümbruse naha löögi probleemiga ning see on olnud edukas. Välja on töötatud terve hulk harjutusi silmadele, mis sümbioosil koos lümfisõlmede massaažiga võib parandada lihaste ja naha seisundit. Kuid sel juhul on üks asi: kui otsustate ilusaks jääda, siis tuleb protseduur läbi viia mitu korda päevas.

Silmalaugude tõstmiseks

Silmade libisemise probleemi täheldatakse iga neljanda nõrgema seksi esindaja puhul 45 aasta pärast. Enamikul juhtudel on see tingitud lihaste ebapiisavast hooldusest ja nõrgenemisest. Kuidas eemaldada rippuv silmalaud? Silmalaugude pingutamiseks on vaja regulaarselt harjutusi teha, õigesti süüa ja halbadest harjumustest loobuda.

Komplekt harjutusi näo lihaste hea kuju säilitamiseks, mille eesmärk on silmalaugu tõstmine:

  1. Soojendage Avage oma silmad ja nüüd jalutage oma õpilasi, kõigepealt vasakule küljele, seejärel paremale poole. Kirjeldage mõnda sellist ringi. Võite lõõgastuda. Ettevalmistav etapp on lõppenud.
  2. Avage oma silmad võimalikult suure amplituudiga ja jäta sellesse asendisse 7 loendust. Ja nüüd sulge oma silmalaud aeglaselt, lihaseid pingutades. Lukustage ka sellesse asendisse ka 7 sekundit. Tehke seda 10 korda.
  3. Nüüd asetage oma sõrm kulmude väljaulatuvale punktile ja püüdke neid nina poole vähendada, ületades jõupingutused. Me teeme 10 korda.
  4. Avage oma silmad laiad ja tõstke oma kulmud üles, nagu oleksite midagi üllatunud. Samal ajal asetage kogu käe sõrmed otsmikule ja liigutage need templite poole, püüdes siluda kõik eesmised kortsud. Alustage 4 kontolt vilkuma, kujutades, et teil on barjäär. Jällegi liigume 10 korda.

See on oluline! Menetlust kodus ei ole vaja teha. Kui teil on tööl vaba minut, proovige lihtsalt 30 sekundit vilgutada, visates oma pea tagasi ja avades oma suu laia. Isegi selline maksimaalselt lihtne harjutus võib tugevdada silmade läheduses asuvaid lihaseid ja provotseerida kollageeni tootmist.

Langetatud silmalaugude kõrvaldamiseks koos võimlemisega on soovitatav teha massaaž. See on üsna lihtne ja ei vaja erilisi oskusi. Tehnika:

  1. Valmistage ette kummeli keetmine. Võtke 2 puuvillaketast ja leotage neid toatemperatuuril vedelikku. Paigaldage tihend silmalau paar minutit.
  2. Kandke ülemisele ja alumisele silmalaugule kreem, mis tagab sõrmede parema libisemise.
  3. Pange kesk- või ringisõrm ülemise silmalau nina lähedale. Kasutage oma sõrmeotstega, et teha kergeid pilte, liikudes silma välimise otsa poole. Mine alla silmalaugu ja liigu vastassuunas. Jalutage nii 20 korda.
  4. Tehke ülalmainitud trajektoori liikumisi (20 korda).
  5. Pange pöidla kulmude algusesse ja tehke naha haardeindeks. Saadetakse väliskülje välisküljele, tehes väikesed kihistused (10 korda).
  6. Lõplik etapp peaks olema suunatud lihaste lõõgastamisele. Hõõruge oma peopesad kokku ja mõneks minutiks suletud silmadesse soojad käed. Püüdke end tunda.

Kosmeetiku nõukogu! Tüdrukud pärast 25-aastasi, kellel ei ole silmade ümbruses nähtavaid muutusi, peaksid regulaarselt treenima ja massaaži tegema. Sellised ennetusmeetmed aitavad vältida negatiivseid ilminguid tulevikus.

Karmistamiseks ja noorendamiseks

Alumise silmalauge tugevdamiseks soovitavad näost ehitavad treenerid teostada “Mõtlik daami”. Sa pead:

  1. Kasutage sõrmi (keskel ja indeksil). Kinnitage keskmise sõrme padi nina keskosas oleva silma siseküljele ja sõrmega silma otsas olevasse piirkonda.
  2. Vaata otse ette.
  3. Nüüd kogu oma jõuga pingutage oma alumine silmalaud (alusta pritsimist).
  4. Laske paar sekundit maha ja lõõgastuda. Tehke seda 10 korda.
  5. Harjutuse lõpus rullige silmad ülespoole, justkui üritaksite vaadata ülespoole rippuvat objekti. Pingutage silmalau põhjas olevad lihased ja lukustage sellesse asendisse kuni 30 sekundit.
  6. Seda treeningut on vaja teha iga päev.

Väga tihti soovime, et meil oleksid suured ekspressiivsed silmad, kuid vanusega hakkab nende sisselõike kitsenema. Olukorra parandamiseks soovitame regulaarselt teostada võimlemist, mis on saanud huvitava nime “Day and Night”.

  1. Asetage sõrmed silma välimisse ja sisemisse nurka, luues ladina tähega "V".
  2. Lükake kergelt padjad kohale.
  3. Esiteks, pingutage alumine silmalaud, ootan. Silma ülemine osa tuleb kinnitada.
  4. Zazhmuriidi silmad ja jäävad sellesse asendisse 30 sekundit.
  5. Selliste manipulatsioonide lõpus lõõgastuge.
  6. Ühe lähenemise puhul peate tegema 10 korda. Sa peaksid töötama iseendaga regulaarselt - vähemalt kord päevas.

Silma väliskülje ülespoole tõmbamiseks soovitame kasutada treeningut "Geisha":

  1. Sulgege silmad.
  2. Asetage oma sõrmed silmade nurkadesse ja tõmmake need üles, tehes lõigatud nagu hiina naine.
  3. Nüüd proovige tõsta silmalaud võimalikult kõrgele.
  4. Lukusta 5 sekundit.
  5. Lõdvestu.
  6. Korrake protseduuri 7 korda.

Pärast niisuguseid lihtsaid manipuleerimisi pakutakse noorendamist.

Kortsudevastane

Silmapiirkonna kortsud on sageli külastajad, sest me tülitseme selle tsooni lihaseid regulaarselt. Nende kõrvaldamiseks on soovitatav järgmised harjutused:

  1. Pingutage nahka veidi silmade otstes, sulgege silmad ja sellises asendis tehke õpilaste ringikujuline pöörlemine (5-6 korda päripäeva ja nii palju vastu).
  2. Vajutage sõrmed ülemisele silmalaugule, seejärel tõstke silmad üles ja libistage. See manipuleerimine toimub mitu korda, vaheldudes lõõgastusega.
  3. Kokkuvõttes peate avama oma silmad 5-6 korda ja sulgema silmad nii palju.

Väikeste näo kortse kõrvaldamiseks on vaja regulaarset koolitust.

Järgige ekspertide nõuandeid:

  1. Asetage sõrmed silmalau sisemusse.
  2. Liigutage neid piki nasolakrimaalset soont 5–7 korda, pöördudes tagasi algasendisse.
  3. Tehke treening regulaarselt (2-3 korda päevas) ja peened kortsud enam ei meeldi.
  4. Keskendage oma pilku teemale, mis asub 1,5-2 meetri kaugusel. 10 sekundi pärast suunata oma pilku teie lähemale objektile.

See on oluline! Olemasolevate kortsude eemaldamine võimlemise abil on piisavalt raske, kuid uute tõkestamiseks on üsna reaalne. Seepärast hakkavad 25 aastat pärast silmade ümber lihaseid tugevdama.

Soovitused harjutamiseks

Kosmeetikud ja näo hoone praktikud teevad ülemise silmalau seisundi parandamiseks järgmised soovitused:

  • Enne protseduuri on oluline naha puhastamine kosmeetikatoodetest. Võite kasutada ürte ja külma jääkuubikuid, mis aitavad kaasa kollageeni tootmisele. Sobib ka kastoorõli, samuti viinamarjade seemnete ekstrakt.
  • Massaaži läbiviimisel ei saa silmalaugude õhukesele nahale tugevalt suruda. Liikumine peab toimuma sujuvalt.
  • Kui swap-lihased töö ajal väga väsivad ja silmad hakkavad veega, liigutage oma silmad mõneks sekundiks teisele punktile. Jätka võimlemist võimlemisega.
  • Kõige parem on teha erinevaid harjutusi, mis on suunatud erinevatele lihasrühmadele, pühendades samal ajal 10 minutit päevas. Harjutused tehakse hommikul ja õhtul.
  • Täitmise ajal jälgige asendit. Püüa mitte tõsta oma õlgu üles.
  • Ripsmete kõrvaldamiseks tuleb pöörata tähelepanu silmade nurkadele, alumisele silmalaugule ja ninale. Juhul, kui esineb ülemise silmalaugu ületamise probleem, on see kõige enam temaga töötatud.

Silmade langetatud nurki saab kosmeetika abil kergesti varjata. Selleks püüdke alati tõsta noole alumise ja ülemise silmalau otsa ülespoole, tehes kassi silma. Rakenda oma kulmude alla valged kulmud. Pastelsed varjupaletid laiendavad silmad visuaalselt, kuid varju ei ole soovitatav panna silmalaugudele.

Millal tulemust oodata

Esimesed nähtavad tulemused ei ilmu nii kiiresti. Alles pärast 2 kuud kestnud aktiivset tööd nägu näete, kuidas kortsud hakkasid siluma ja silmalau naha pingutama.

Võimlemist mõjutab ülemise silmalaugu mõju puudumise aste. Kui teie silmalaug on natuke tühi, siis kuu pärast on teil võimalik näha positiivset trendi.

Tugevate rikkumiste korral on parim valik kirurgiline sekkumine, sest näo loomine on siis jõuetu.

Vastunäidustused

Enne Facebooki seeria harjutuste tegemist peate määrama, kas olete ohus. Klassid on vastunäidustatud:

  • hüpertensiivsed patsiendid;
  • raskete kaelaprobleemidega inimesed;
  • närvilõpmete patoloogiatega ja kalduvusega moodustada verehüübed;
  • botuliinitoksiini süstidega;
  • silmaümbruse dermatoloogiliste löövetega, vigastuste ja värskete armidega.

Rasedatel naistel ei ole treeningu ajal soovitatav tugevat koormust.

Facebook-i meetod võimaldab teil probleemi lahendada näol. Tänu regulaarsetele harjutustele saate kõrvaldada eelseisva sajandi probleemi, tõsta silmade nurka, eemaldada „hane” jalad ja minimeerida näo kortse. Võimlemine on kohustuslik 40-aastastele naistele. Üle 25-aastastel tüdrukutel soovitatakse ennetähtaegselt vananemise ennetamiseks võtta harjutusi ja massaaže.

Kasulikud videod

Galina Dubinina eemaldame silmade ümber ja otsaesist kortsud.

Silmade visuaalne suurendamine, ülemise silmalaugu elastsuse taastamine aitab Facebooki Eugene Baglyk'iga.

http://expertpokrasote.com/lico/massage/ginmastika/dlya-vek

Harjutused ülemise silmalau tõstmiseks

Oluline roll mis tahes naise välimuses on silmad. Make-up abil saate teha vastupandamatu välimuse, kuid kuidas seda saab saavutada, kui kõik rikuvad silma, mis on kaotanud elastsuse? Silmalau naha paksus on väiksem kui 1 mm, mistõttu ilmuvad siin esimesed vanaduse märgid, mis on meie vanuse ümbermõistetavalt reedetud. Paljud, umbes 30-aastaselt, on hakanud märkama, et ülemine silmalaud näib olevat muutunud "raskemaks" ja langenud, nahk on kaotanud elastsuse ja muutunud lõtvaks. Sellepärast hakkab inimene ilmuma vanematena kui tema aastad, ja tema pilk muutub väljasurunuks ja väsinuks.
See on umbes ülemise silmalau vanuse langus ja rääkige täna - see on kõige levinum põhjus.

Nahk silma piirkonnas on väga õhuke, nii et kui vedelikuvahetus häirib, võib vesi jääda. Kollageeni ja elastiini tootmise vähenemise tõttu nõrgestavad silmade lihased naha vananemisega. Mõnikord on ptoos seotud närvide või lihaste kahjustusega, mis aitavad kaasa ülemise silmalau tõusule.

Lihased ja sidemed muutuvad nõrgaks, venivaks, piklikuks, kuid jäävad kindlalt luudele kinni. Selle tulemusena hakkab nahk raskusjõu mõjul hakkama saama, moodustub rasvarakkude kogunemine (ülemise ja alumise silmalau “kotid”), mis tõsiselt rikub välimust. On gravitatsiooniline ptoos: silmalaugude nahk hakkab raskusjõu toimel langema.

Ülemiste silmalaugude (kulmude) tõstmiseks, nagu silmade avamiseks, on vaja toon tagasi tuua silma orbitaalsele lihasele. Et parandada ülemise silmalau seisundit vanusega seotud muutustega, saate kasutada eriharjutusi. Näiteks harjutused, mis tõstavad Galina Dubinina näokujulist silmalaugu:

Oluline on teada: Facelift tuleb teostada peegli ees, võttes endale mugava positsiooni. Nii saate harjutuste õigsust kontrollida.

Siin on veel mõned harjutused ülemise silmalau tõstmiseks:

Harjutus Püha Maarjast

1. Asetage oma vasaku käega sõrmed otse selle parema kulmude alla ja tõstke neid ülespoole - veidi kaugemale väliskülje kaarest, nagu fotol.

2. Fikseeritakse selles asendis paar sekundit ja seejärel vaadake aeglaselt üles ning proovige oma kulmude välisküljel “vaadata”. Kinnitatakse sellel positsioonil kontole 10.

Cynthia Rowlandi harjutus

Lõdvestage oma nägu ja asetage kolm sõrme õrnalt kulmude alla.

Keerake kulmud ettevaatlikult üles ja külgsuunas.

Selle positsiooni säilitamiseks mõnda aega.

Kasulikud nõuanded

Profülaktika huvides tuleb järgida ka järgmisi näpunäiteid, et vältida silmalaugude kaldumist.

Esiteks: igal hommikul peate masseerima silmalaugu jääkuubikutega. Nende valmistamiseks võtke mineraal- või sulavesi ning lisage sellele värske sidrunimahl, piparmünt ja kummel (kuivatatud, apteegis ostetud). Massaaži saab teha kahel viisil.

Esimene meetod: pühkige ülemine silmalaud jääkuubikuga silma sisemisest nurgast kuni välimiseni ja madalamad silmad vastassuunas välimisest sisemisest.

Teine võimalus: pühkige silmalaugude nahka silmalõhuga risti ja kulmude poole.

Märkus: Liikumine peab olema ettevaatlik, et vältida silmalaugude õrna naha kahjustamist.

Teiseks: silmalau nahk pingutab hõbedat hästi. Me saame kasutada hõbedast teelusikatäit, mis on jahutatud klaasil jääkuubikutega. Kandke silmalaugudele mõne sekundi jooksul jahutatud lusikat. Protseduuri korratakse 5-8 korda igal hommikul, jahutades lusikaga korduste vahel.

Kolmandaks: hommikul toimuvate protseduuride lõpus on kasulik määrida silmalauge seesamiõli, mis pingutab nahka ja eemaldab väikesed kortsud. Selle võib asendada viinamarjaseemneõli. Kord või kaks korda nädalas tund või kaks enne magamaminekut kandke muna, mis on valmistatud munakollast ja seesamist, riitsinusõlist. Hoidke mask 10-15 minutit ja loputage sooja veega.

Huvitav teema:

Silmalaugude turse ja sellega tegelemine

Julia Zartaiskaja näo sobivus

Pingutusmaskide ja silmakreemide pingutamine ise

Välimuse põhjused ja viisid, kuidas võidelda silmalaugude üle naistele ja meestele

Aja jooksul ilmub nägu vananev nahk, kortsud ja kohevus. Kõigepealt puutub see silma ümbritseva õrna ja õhukese nahaga kokku. Elastsuse ja elastsuse kadumise tõttu võivad ülemised silmalaud olla raskemad ja riputada silmade kohal, samal ajal kui alumised silmalaud võivad olla ringide kujul. Enne kui hakkate probleemi lahendama, peate aru saama selle puuduse ilmnemise põhjusest, sest silmalaugude üleulatumine ei pruugi olla ainult vanuse tagajärg, on ka teisi tegureid:

  • geneetiline eelsoodumus;
  • allergilised reaktsioonid;
  • neerukahjustus;
  • ebaõige toitumine ja joogirežiimi rikkumine;
  • vales asendis magamine;
  • ülekaalulisus, drastiline kaalulangus;
  • kosmeetikatoodete ebaõige kasutamine või valesti valitud vahendid.

Selle puuduse ilmnemise erinevatel põhjustel on soovitatav kasutada erinevaid viise:

  • kui rippuv silmalaud on päritud teie poolt, võib aidata ainult kirurgiline sekkumine;
  • kui see juhtus kosmeetikatoodete ebaõige kasutamise tulemusena, siis lihtsalt lõpetage selle kasutamine, vali teile sobivam vahend või kasuta seda hoolikalt, ilma venitades silmalaugu õrna nahka;
  • kui mõni haigus võib mõjutada naha kaalustamist silmade kohal või all, tuleb probleem eemaldada seestpoolt, st rakendada arsti poolt määratud sobivat ravimit.

Sajandi struktuuri rikkumist, mis on seotud vananemise ja kahjulike tegurite mõjuga, korrigeeritakse kirurgilise meetodiga, mis hõlmab erinevate kosmeetiliste vahendite ja tehnikate kasutamist või kirurgilist sekkumist, mis on radikaalsem. Siin on peamised:

  • blefaroplastika;
  • lümfivärvimine;
  • keerme tõstmine;
  • laser-lift;
  • endoskoopiline lift.

Tugeva soo silmade ümbritseva naha vananemine ei ole väiksem kui naistel, kuid sageli ilmnevad anatoomiliste omaduste tõttu meeste silmalaugude nähtavad märgid. Madalate kulmude tõttu langevad mehed ülemise silmalau olulise kaalumise alla. Lisaks on näol sageli näha rasvaste küünte ("kotid") olulist välimust alumise silmalau all. See annab väsimuse ja täiendavad aastad silmade välimusele.

Mitte-kirurgiline silmalau tõstmine kodus

Kosmeetilised protseduurid silmade pingutamiseks maksavad palju raha, rääkimata kirurgilisest sekkumisest. Mitte iga naine ei saa endale lubada sellist kallis, kuigi üsna tõhusat viisi näo väljanägemise parandamiseks. Kuid mõnel juhul võivad aidata ka iseenda abistamisprotseduurid. Need ei hõlma suuri rahakulusid, vaid nõuavad korrapärasust ja püsivust.

Võimlemine sajandiks

Isegi kui teil on sünnist alates raske rippuvad silmalaud, siis olukord muutub vanusega ainult halvemaks. Seetõttu on kasulik alustada võitlust võimaliku halvenemise vastu alates 35-aastastest. Silmalaugude pingutamiseks ei ole erilist võimlemist raske teha. 40 aasta pärast nõrgenevad sidemed, mis ühendavad ülemist silmalaugu ja silmalaugu tõstvaid lihaseid. Seega, teostades järgmisi harjutusi, saate silmalaugude lihased tuua tagasi, tõstes seeläbi ülemisi silmalauge ja tugevdades madalamaid silmi. Selle protseduuri eeliseks on see, et harjutusi saab teha teiste protsessidega - televiisori vaatamise, liikluse tühikäigul ja puhkuse minutiga - tööl. See võtab aega vaid paar minutit päevas ja tulemus on märgatav mõne kuu pärast.

Oluline: enne harjutuste alustamist tasub silmalaugu nahale panna väike kogus koort.

Enne võimlemist on vaja teha veidi soojenemist, mis tugevdab silmade lihaseid ja suurendab nende liikuvust. Alustamiseks vaadake mõneks sekundiks vahemaad, seejärel keerake oma silmad nii kaugele kui võimalik vasakule ja keerake silmad vaheldumisi kellaosuti suunas päripäeva, igale numbrile viies paar sekundit. Tee 2 ringi igas suunas. Pärast seda vilgub kiiresti 50 korda.

Edasi tehke harjutused:

  1. Sulgege oma silmalaud tihedalt, hoides neid selles asendis paar sekundit, seejärel avage oma silmad võimalikult laiele, vaadates vahemaa. Silmad ja kulmud veel. Tehke seda harjutust mitu korda.
  2. Asetage oma sõrmed oma kulmude nurgale, tõmmake neid veidi üles, püüdes oma otsa mitte kortsuda. Vaata alla ja vilgub 30 sekundit. Tehke sama harjutus, tõmmake nahka veidi templi tagaküljel oma indikaatoriga.
  3. Indekside ja pöidla sõrmedega kergelt kulmud kulmude põhjast välisservale, samal ajal veidi silma karmistades. Tehke 2 kulm 8 korda iga kulmude jaoks.
  4. Lõdvestuge suletud silmadega. Kasutage oma sõrmede abil nahka kergelt ülemise silmalau välisküljel. Vastupidav rõhk, avage silmalaud võimalikult lai. Hoidke seda positsiooni mõned hetked. Korda 8 korda.

Video: silmalaugude võimlemine

Silmade kleebised

Eri silma kleebised on kõige kiirem viis ülemise silmalau tõstmiseks. Siiski lõpeb mõju kohe pärast nende eemaldamist. See tööriist on kuuekordne kleepuv lint, mis on valmistatud hingavast kiust ja meditsiinilisest liimist. Nad on peaaegu nähtamatud ja võimaldavad neil kasutada meik, mis muudab kleebised veelgi nähtamatuks.

Need suurepärased ribad on üsna kergesti kasutatavad - lisage need lihtsalt kohtadesse, kus soovite voldi luua. Naha venitamise vältimiseks on soovitatav need eemaldada rasvavaba kreemi või muude kosmeetikatoodete abil. Need õhukesed kleebised ei põhjusta ebamugavust ega muud ebamugavust, seega saate neid kanda vähemalt iga päev. Ja pärast igapäevast kulumist tõstab silmalaud ise järk-järgult.

Jää kasutamine

Üks kõige tõhusamaid rahvahooldusvahendeid eelseisva sajandi probleemi lahendamiseks on massaaž jääkuubikutega, mis on valmistatud maitsetaimede viimistlusest. See peaks lihtsalt tooma terveid ürte, mis aitavad kaasa turse eemaldamisele. Kõige sobivam kollektsioon - petersell, kummel, piparmünt. Kui ükski sellest ei juhtunud, võite kasutada sidrunimahla mineraalvett. Külmutage ettevalmistatud vedelik ja pühkige silmalaug nahka igal hommikul jääkuubikutega, liigutades neid õrnalt silmade sisemistest nurkadest välimisteni. Jää toonib nahka ja parandab vereringet.

Tähtis: pärast protseduuri ei tohiks pesta kuuma veega, et mitte kaotada mõju, vaid oodake kuivatamist ja rakendage niisutajat.

Folk õiguskaitsevahendid silmalaugude jaoks

Ei ole vaja meeleheidet, kui silmade ümbruses nahahooldusele efektiivne kosmeetika ei saa endale lubada. Paljud külmkapis saadaval olevad tooted aitavad kergesti toime tulla raske vanuse probleemiga. Näiteks on kartulimahlil tooniline toime, see suudab suurendada naha elastsust ja muuta selle elastsemaks. Lihtsalt pane kartulid, mis on riivitud trahvi riivile marli ribadesse, ja kinnitage alumisele silmalaugule 15–20 minutit. Sama mõju annab kurk. Võite kasutada riivitud köögivilju või lihtsalt viilutatud ringe. Kurkmask annab teile värske, tervisliku välimuse, leevendab paistetust ja silmade all olevaid ringe. On hea lisada petersellimahl loetletud köögiviljade riivitud pulpile, mis mitte ainult kahekordistab efekti, vaid parandab ka naha värvi ja toidab vitamiine.

Suurepärane pingutusomadused on erinevad õlid. Näiteks seesami on hea kasutada dekoratiivse kosmeetika eemaldamise vahendina. Ja viinamarjaseemneõli on hea alternatiiv niisutavale kreemile. Määrige puhas nahk väikese kogusega ja eemaldage imendumata jäägid paberist salvrätikuga enne magamaminekut.

Väga tõhus on kaerahelbel põhinev mask. Selle keetmiseks keeta 1 spl. l kaerahelbed piimaga, lisage sellele 2 spl. l kaerahelbed ja 1 tl. mesi Jahutage segu. Kandke maski paksu kihiga otse silmalaudele, hoidke 20 minutit, seejärel eemaldage käsn ja peske sooja veega.

Suurepärane pingutus- ja noorendav toime on tagatud valgu maskiga, mis aitab taastada naha tugevust ja elastsust. Riivige pool kurk peeneks riiviks ja pigistage vahustatud valguga segatav mahl. Saadud massis lisage 1 tl. nisujahu. Hoidke mask, kuni see on täiesti kuiv - umbes 15 minutit.

Silmalaugude eriline kosmeetika

Silmade ümbritseva raske naha hooldamisel peaks olema korralikult valitud kosmeetika. Mõtle hoolikalt, mis viis sajandi ületamiseni, seejärel kasutage järgmisi juhiseid:

  • elastsuse kadumise, naha nõrgenemise korral tuleks valida puuvilja happeid sisaldav kosmeetika. Sellised ained stimuleerivad kollageeni tootmist;
  • suurenenud kokkupuude väliste teguritega, näiteks UV-kiirgusega, tuleks otsida antioksüdantide kreeme. Nad kaitsevad nahka, värskendavad seda, võitlevad kortsude vastu;
  • 35 aasta pärast on A-vitamiini sisaldavad tooted kõige kasulikumad, need on tõhusad sügavate kortsude jaoks ja on võimelised oma silmi värskendama;
  • Hüaluroonhappe, kofeiini, vetikate abil kõrvaldatakse "kotid" ja silmade all turse.

Kollageenimaskide kasutamine on üks olulisemaid punkte võitluses ähvardavate sajandite vastu. Nad on üsna mugav kasutada, kui sulle ei meeldi isiklik toiduvalmistamine. Selliseid fonde müüakse tavaliselt pulbri kujul, mis tuleb enne kasutamist segada veega või spetsiaalse vedelikuga niisutatud valmisriide. Kollageenimaske soovitatakse rakendada 10 seansi jooksul 3-kuulise intervalliga.

Lümfivärvimine

Hiljuti on kosmetoloogide seas olnud silmalaugude edukas lümfivool. Selle protseduuri eesmärgiks on lümfisüsteemi töö taastamine. Tõepoolest, negatiivsete tegurite mõju tõttu aeglustab lümfiringlus, lümfisooned ummistuvad, mille tulemusena keha koguneb toksiine, kahjulikke aineid ja liigset vedelikku. Seetõttu aitab see protseduur eemaldada nahka ümbritseva nahaärrituse, eemaldada tumedad ringid alumise silmalau all, siluda kortsud. Lisaks on soovitatav kasutada lümfisüsteemi äravoolu ennetusmeetmetes, et parandada naha elastsust ja tugevust. Massaaž on manuaalne ja riistvara.

Manuaalne lümfivärv

Manuaalne lümfivärvimine toimub nii ilusalongides spetsialistide poolt kui kodus. Esimesel juhul ilmub efekt kiiremini, kuid saate seda massaaži teostada ja seda ise teha.

Oluline: protseduuri tuleb teha hommikul silmalaugude puhastatud nahal, kasutades spetsiaalset massaažikreemi või õli.

Peate töötama sünkroonselt kahe käega, toimides õrnalt silmalaugu külge, et silmamuna ei kahjustaks:

  • silma väliskülje piirkonnas massaaž nahka õrnalt päripäeva, libistades nahka kolme sõrmega (indeks, keskmine, ringita);
  • hoidke sõrme alumise silmalau serval kergelt, liikudes silma siseküljele;
  • teha paar õrnat survet silmade sisekülgedele;
  • naasta nüüd ülemise silmalau serva välisküljele, libistades kergelt kahe sõrmega (indeks ja keskmine);
  • kerge surve, et liigutada sõrmed ninast alumise silmalau servale.

Lümfivälja äravoolu kestus on 15–20 minutit. Mõju ilmneb pärast 7–10 tavalist protseduuri.

Video: lümfisõlme massaaži läbiviimine kodus

Seadme lümfivärvimine

Seadmete lümfivärvimine on igas vanuserühmas, mis tahes nahatüübi omanikel, hästi talutav, pärast seda ei ole kõrvaltoimeid ning tulemus ei kesta kaua aega. Selle protseduuri jaoks on mitmeid meetodeid, kuid silmade ümbritseva naha jaoks kasutatakse mikroimpulsse kasutavat mikrovoolu seadet. Reeglina viiakse protseduur läbi spetsiaalsete kosmeetikatoodete abil, mis põhinevad looduslikel koostisosadel, nagu aloe, kummel jne. Selle meetodi mitmed istungid ei eemalda ainult silmalaugude paistetust ja eemaldavad "kotid" silmade all, vaid eemaldavad ka armid ja kortsud.

Blepharoplasty

Blepharoplasty on operatsioon silmalaugude kuju ja struktuuri parandamiseks, ülemise ja alumise silmalau rasvkoe eemaldamiseks. See on kõige sagedamini plastilises kirurgias ja seda tehakse sageli koos teiste vananemisvastaste protseduuridega. Blefaroplastika eesmärgid on:

  • eelseisva ülemise silmalau pingutamine;
  • "kottide" eemaldamine silmade all;
  • silmade ümber tekkinud kortsude ja kortsude kõrvaldamine;
  • muutke lõigatud silmad.

Protseduur ise seisneb silmalau sisselõikes, liigse naha ekstsisioonis ja pundunud rasvas. Seejärel õmmeldakse sisselõike spetsiaalse meditsiinilise niidiga. Pärast operatsiooni võivad tekkida verevalumid silmade ümber ja turse, mis kaovad 2-3 nädala jooksul. Armid pärast lõikamist on tavaliselt looduslike voldite kohad, nii et need on nähtamatud. Mõne aja pärast muutuvad nad heledamaks ja võivad kaduda täielikult.

Kui te otsustate, et teil on kirurgiline protseduur silmalaugude operatsiooniks, peate konsulteerima okulistide, terapeutide, kirurgide ja teiste vajalike spetsialistidega ning leidma, kas teil on sellist tüüpi plastilise kirurgia puhul üks järgmistest vastunäidustustest:

  • vähihaigused;
  • diabeet;
  • kilpnäärme haigus;
  • kõrge intraokulaarne rõhk;
  • võrkkesta, glaukoomi, kuivade silmade eraldumine;
  • kardiovaskulaarse aktiivsuse häired;
  • rasked kroonilised haigused.

Selle operatsiooni variante on mitu, mida saab teha nii samaaegselt kui ka eraldi.

Blepharoplasty ülemised silmalaud

Ülemiste silmalaugude Blepharoplasty viiakse läbi eesmärgiga tõsta ülemine silmalaud, mille ülesehitus on mingil põhjusel rikutud - kas see on sünnipärane omadus, mõne haiguse tagajärg või lihasnõrkumise tagajärg. Seda tüüpi operatsiooni saab teha samaaegselt otsmiku naha pingutamisega. Tavaliselt viiakse protseduur läbi lokaalanesteesias.

Alumine silmalau blefaroplastika

Kui alumise silmalau blefaroplastika on eemaldatud naha elastsuse kadumise tagajärjel tekkinud kotid, kogunevad rasva ja vedelikku. Diagnoosimisel määrab kirurg naha elastsuse taseme ja valib vajaliku ravivõimaluse:

  • transkonjunktiivne blefaroplastika - sisselõige on tehtud silmalau sisemusest, mis aitab vältida armid;
  • alumised silmalaud - sisselõige tehakse ripsmete all, nii et armid on ka peaaegu tundmatud;
  • liigse naha eemaldamine - sisselõige tehakse allpool silmalaugu.

Ümmargune lift

Ringikujuline karmistamine on radikaalne lahendus mitmete silmalaugude struktuuri rikkumisega seotud probleemide lahendamiseks. See seisneb samal ajal pingutamise ja ülemise ja alumise silmalau teostamises. Lõiked on tehtud silmalau voldi ja ripsmete all. Ringikujuline pingutamine võimaldab maksimaalset tulemust minimaalse aja jooksul.

Laser Blepharoplasty

Laserblefaroplastika teostatakse ilma sügava kirurgilise sekkumiseta, kestab umbes 3-4 tundi kohaliku tuimestuse all. Operatsiooni ajal teostatakse mõju silma pindala ümber olevale kiudoptilale laser-seadme abil. Täielik taastumine toimub nädalas.

Laserprotseduuri eelised on vaieldamatud:

  • laseri haava suurus on palju väiksem kui skalpelli sisselõige, mis tähendab kiiret paranemist ja taastusperioodi olulist vähenemist;
  • tala kõrge temperatuuri tõttu sunnitakse väikesi anumaid koheselt, mille tagajärjel väheneb operatsioonijärgse turse ja verevalumite tõenäosus pärast operatsiooni;
  • pärast haavade paranemist ei ole arm;
  • minimaalne nakkushaiguste oht;
  • puudub vajadus haiglaravi järele;
  • kestab 4–5 aastat, mõnikord rohkem.

Keerme pingutamine (keerme tõstmine)

Keermetõstuki põhiolemus on see, et spetsiaalsed ühilduvad niidid sisestatakse üleulatuva naha alla, mis muutub skeletiks ja liigutab kudesid soovitud asendisse. Sellisel juhul on kortsud siledad ja eelseisev nahk naaseb oma eelmisele asendile. Niididel on eriline tugevus ja spetsiifilised koonused polüpiimhappega kinnitavad usaldusväärselt näo koed. Nad stimuleerivad aktiivset neokollageneesi, st noorte rakkude moodustumist. See suurendab naha elastsust, kuna raam moodustub oma kudedest.

Keermete tõstmiseks kasutatakse mitut tüüpi lõnga:

  • imendumatud (kirurgilised) - polüpropüleenfilamentid, mis viiakse nahaalusesse rasvakihti. Need võivad olla täiesti sile ja neil võivad olla sääred ja koonused, mis kinnitavad need kindlalt õiges kohas;
  • absorbeeritav (biolagunev) - kaprolakist piimhappe lõng. Tuntud kui "bioniti". Enamasti on loomulike kudedega kasvanud sälk, mis moodustab tugeva raami;
  • APTOS nõel - kirurgilise väljanägemisega seotud niidid. Kasutatakse üle 50-aastastele klientidele, kellel on ilmne vanusega seotud muutus.

Protseduur viiakse läbi 30–40 minutit kohaliku tuimestuse all. See on kergesti ülekantav ja annab suurepärased tulemused kuni 2,5 aastat.

Arvestage võimalikke vastunäidustusi hoolikalt:

  • rasedus ja imetamine;
  • suhkurtõbi;
  • koe atroofia ja ptoos;
  • onkoloogia;
  • mitmesugused põletikulised protsessid;
  • naha armistumine;
  • mõned silmahaigused.

Endoskoopiline lift

Endoskoopilist pingutamist kasutatakse siis, kui on vaja parandada silmade lõiget, et kõrvaldada "kotid" ja pisarad. See on minimaalselt invasiivne operatsioon, mille käigus tehakse nahale minimaalsed sisselõiked, kuhu on sisestatud endoskoop, ja selle abiga tehakse koekorrektsioon. Täitmisel ei nõuta õmblemist, paranemine toimub kiiresti ja ilma tüsistusteta. Lõikamisi tehakse tavaliselt peidetud kohtades, nii et need on peaaegu nähtamatud. Protseduuri võib läbi viia isegi lokaalanesteesias ja kestab kuni 70 minutit.

Võrreldes blepharoplasty'ga on sellel protseduuril mitmeid eeliseid:

  • menetluse kestus on palju väiksem;
  • kudesid ei nihuta templitesse, mis tagab näo invariantsuse;
  • pikaajaline tulemus - kuni 8 aastat;
  • taastatakse silmade loomulik osa;
  • komplikatsioonide minimaalne risk.

Silmade ümbritseva naha pingutamiseks ja parandamiseks on mitmeid viise. Niisiis ei ole mingit põhjust häirida ja süütada saatuse pärast õnnetu silmade lõigatud või kurb väljanägemise tõttu, mis on raske rippuva vanuse tõttu. Olles probleemi põhjuse leidnud, vali kõige meeldivam ja mugavam enesetäiendamise viis, valmistage ette vajalik "tööriist" - kosmeetika või tooted oma kodus valmistatud, kannatlikkust ja - lahinguks! Ja pidage meeles, et edu peamine tingimus on korrektsus.

Näpunäiteid näonaha parandamiseks

Nagu te teate, on silmade ümbritseval nahal väga õhuke struktuur, mis aastate jooksul kulub ja kaob. Selle ebameeldiva sündmuse vältimiseks peate järgima mõningaid lihtsaid reegleid:

  • kasutage teie vanusele mõeldud näokreemi;
  • mitte kunagi kortsu lahti lihased ja ärge pritsige;
  • lõpetada suitsetamine ja alkoholi joomine;
  • lugeda ja kirjutada tavalise valguse all, et vältida silmade koormust;
  • asendustöö puhata;
  • magama vähemalt 8 tundi päevas;
  • ei tarbi palju soola, kuna see säilitab organismis vedeliku ja viib turse;
  • pühkige oma nägu jääkuubikuga igal hommikul (see on parem, kui jää on valmistatud rohelisest teest või taimestikust);
  • jääda nõuetekohase toitumise juurde;
  • juua rohkem vett kiirusega 30 ml 1 kg kehakaalu kohta;
  • kasutada täiendavaid C- ja E-vitamiine, sest nad vastutavad naha elastsuse ja tugevuse eest.
Silmalaugude operatsioon kodus

Silmalaugude komplekssed harjutused

Te võite karmistada silmalauge kodus.

Kõik näo harjutused, mida nimetatakse näo ehitamiseks. Silmalaugude karmistamiseks on olemas terve hulk protseduure, mille eesmärk on parandada verevarustust, kõrvaldada silmade väsimus, ummikusse, kortsude vabanemisest ja rippumisest.

Koormus ülemistele silmalaugudele

Klasside ajal jäävad eesmine osa ja kulmud liikumatuks. Täitmise jada.

  1. Katke silmad paar sekundit.
  2. Avage need laiad ja suunake silmad edasi.
  3. Squint oma silmad ja seejärel lõõgastuda.

Korrake harjutust 10 korda.

Foto: silmade, silmalaugude, kulmude kasutamine

Parem lihastoonus

Silmalaugude toonuse püsiv kontroll võib taastada nende elastsuse.

  1. Sulgege silmad.
  2. Langetage õpilased nii madalale kui võimalik, kui üritaks põrandal midagi näha.
  3. Siis vaadake lagi (seda kõrgem, seda parem).
  4. Lõdvestuge ja katke silmad soojade peopesadega.

Silmade lihaste tugevdamine

Protseduuri ajal peaks pea jääma seisma. Viivitus ühes asendis - 3 sekundit.

  1. Vaata ette.
  2. Võtke silmad võimalikult kaugele paremale.
  3. Vaata üles.
  4. Suunake oma pilku vasakule.
  5. Vaata alla.

Silma tüve ja lõõgastumine

See harjutus peaks olema suletud silmadega. Viivitus igas asendis on 3 sekundit.

  1. Tõstke oma kulmud võimalikult kõrgele.
  2. Lõdvestu.
  3. Rakenda silmi sooja käed.
  4. Pane oma käed paati ja katke silmad ilma silmalauid puudutamata.

Silmalaugude nurkade pinged

Korda harjutust 40 korda.

  1. Asetage oma sõrmed templisse.
  2. Tõmmake nahk tagasi.
  3. Sulgege ja ava silmad vaheldumisi.
  4. Nõuetekohase kasutamise korral liiguvad sõrmed sulgemise ajal kergelt silmade poole.

Harjutused rippuvatest silmalaugudest - ühine kompleks

Silmade ümbruses olevate kortsude sügavus ja silmalaugude hõõrdumine on määratud lihaste tooniga, mida tuleb pidevalt hooldada ja koolitada.

  • Alusta masseerides oma pea käega: haarake oma juuksed õrnalt ja pigistage juured. See on kolju massaaž ja parandab vereringet. Nõuetekohase kasutamise korral peaks olema „indekseerimise efekt”.
  • Zazhmurte silmad ja püüavad neid 30 sekundit pinget hoida. Seejärel tõsta oma kulmud nii kõrgele kui võimalik. Lõdvestu ja avage oma silmad. Korda 15 korda.
  • Asetage oma indeksi sõrmede otsad silmade nurkadele ja suruge kergelt alla. Tehke 30 korda intensiivne lips.
  • Pigista templite juures peopesade baasi. Tõstke need nahaga üles ja hoidke neid nii palju kui võimalik. Lõdvestuge, tehke seda 20 korda.
  • Pange sõrmeotused alumise silmalau lähedal. Kerge mõnda aega ühe minuti jooksul.
Foto: harjutuste mõju ähvardavatest silmalaugudest
  • Asetage indikaatorite otsad kulmude joonele, mis on suured - ülemine silmalau, kergelt purustades (silmad peavad olema kaetud). Silmalaugude sõrmede vastupanu ületamine, proovige avada silmad ja jääda sellesse asendisse 5 sekundit. Lõdvestu, korrake 15 korda.
  • Pange pea tagasi, samal ajal langetades silmalauid nii madalale kui võimalik. Hoidke seda asendit 5 sekundit ja lõdvestuge. Tehke 10 korda.
  • Tõstke oma kulmud kõrgele (saate oma sõrmedega aidata), langetada oma silmalaud. Pange pea tagasi ja jäta sellesse asendisse 3 sekundit. Lõdvestu ja tehke seda 15 korda.
  • See harjutus viiakse läbi lamades. Asetage keskmised ja indikaator sõrmed silmade alusele. Pingutage alumist silmalaugu ülemise poole. Samal ajal on vaja padjalt väike pea ära rebida. Loenduge 20-ni ja naaske alguspunkti. Lõdvestu ja korrake 10 korda. Õige toimimise korral tunnete silmalaugude pulsatsiooni.

Silmalaugude massaaž

Massaaž silmade ümbruses, kui see puutub kokku teatud punktidega, suurendab lümfisüsteemi väljavoolu, eemaldab kotid silmade all ja pingutab silmalauge.

  1. Vajutage pöidla ja nimetissõrmega kulmude alus. Pühkige kogu pikkus, lõpus tõmmake nahk veidi ülespoole (silmalaud tuleb venitada).
  2. Asetage sõrmeotst templisse, alustage kerget liikumist päripäeva kerge surve all. Jätkake massaaži minutit.
  3. Katke silmad ja alustage silmamunade masseerimist ning seejärel liikuge silmade ümbrusele.
  4. Pange indeksisõrmed nina silla külgedele. Liigutage oma silmade pistikupesasid.
  5. Hoia naha üle kulmude, avage silmad laiad. Treeningu ajal ei saa te otsaesist kortsuda.

Kodused maskid ja kreemid silmalaugude jaoks

Tänapäeval on suur valik professionaalset kosmeetikat, mille eesmärk on võidelda vanusega seotud muutuste vastu. Mõned märgivad selliste fondide positiivset mõju, samas kui teised lihtsalt kinnitavad seda. Nende maksumus ulatub 500 kuni 3000 rubla. ja üle selle.

Vähesed inimesed pööravad tähelepanu maskide ja kreemide retseptile, mida saab teha kodus iseseisvalt. Need koosnevad eranditult looduslikest koostisosadest, mis aitavad kaasa intensiivsele toitumisele ja näo naha niisutamisele. Samuti vähendatakse selliste kosmeetiliste segude kulusid miinimumini, mis on meeldivalt meeldiv.

Foto: mask silmalaugude jaoks

Paljudel nendel maskidel on tõstmise efekt, nad aitavad täielikult võidelda esimeste kortsude ja silmalaugude vastu.

Laminaria mask

Segage kaussi 2 tl. kuivatatud pruunvetikas ja 4 tl. kuum vesi. Jätke 10 minutit paisuma.
Lie seljal, pane segu oma näole ja jäta 20-25 minutiks. Seejärel loputage veega ja niisutage nahka koore või nisu iduõliga.

Hapukoore ja peterselli segu

Segage 10 ml hapukoort ja sama petersellimahla.
Kanna nahale silmade ümber õhukese kihiga ja pesta 15 minuti pärast.

Mesi mask

Ühendage 1 spl. l odrajahu, 1 spl. l mesi ja 1 vahustatud munakollane.
Kandke õrnalt silmade nahale, leotage 20 minutit ja loputage.

Kurkmask

Riivige kurk peenelt riivile ja rakendage saadud küpsetus näole.
See segu mitte ainult ei toeta ja taastab aktiivselt naha veetasakaalu, vaid ka silub kortse ja on ka karmistav.

Munamask

Nael juustu munakollane sidrunimahlaga ja lisa 1 spl. l flaxseed või oliiviõli. Kandke nahale silmade ümber, seejärel loputage sooja piimaga ja loputage nägu veega.

Kartulimask

Riivata üks keskmisest kartulimugul peenest riivile. Külmkapis 30 minutit. Kandke segu silmade ümber 15-20 minutit.

See mask kergendab silmade all tumedaid ringe, eemaldab turse ja silub peeneid jooni.

Foto: harjutused ülemise silmalau jaoks

Oluline on meeles pidada, et harjutusi tuleb alustada silmalaugude ja kortsude esimestest ilmingutest. Erinevad protseduurid 10 minutit päevas, saate saavutada ületamatuid tulemusi. Keerake silmalaugude pingutamiseks terve hulk harjutusi, mis peaksid toimima koos tõstematerjalide ja maskidega, et tugevdada efekti. Ainult regulaarsuse, pingutuse ja usu abil saate oma välimust ja kogu oma elu paremaks muuta. Iga naine peaks seadma eesmärgi ja käima väikeste sammudega tema poole. Hoolitse enda eest, ärge lõpetage ühe minuti paranemist, tõestage endale, et saate paremini vaadata; ärge lõpetage seda, mis on saavutatud ja peagi mõistate, et ise harjutamine on väga meeldiv protsess, mis võimaldab teil lõõgastuda, puhata ja parandada oma tervist.

Silmalaugude tõstmine: ülevaated

Valentina, 39 aastane, Nižni Novgorod

Võimalused kodus ülemise silmalau pingutamiseks

Kas te ei tea, kuidas ülemist silmalaugu kirurgiliselt pingutada? Kosmeetikud ütlevad, et naha muutusi saab algstaadiumis peatada ja tühistada lihtsaid kosmeetilisi protseduure kasutades.

Kaaluge mitmeid retsepte, et efektiivselt kasutada silmalaugude karmistamist, mida saab kodus kasutada.

    Jääkuubikud ravimtaimede keetmisel. Jääprotseduurid võimaldavad nahal tooni, värskendada ja noorendada. Puljongit saab valmistada ravimkamilla, piparmündi, peterselli lilledest. Kui selliseid maitsetaimi ei ole, segage mineraalvesi 1 tl. sidrunimahl ja külmutage vedeliku vorm. Pühkige silmalauge väga hoolikalt, liikudes silma sisemisest nurgast väljapoole.

  • Valmistage ette mask, millel on looduslike koostisosade tõstmise efekt. Väikeses kausis segage 1 munakollane ja 15 ml põhjalikult. seesamiõli. Valmistoode kantakse silmalaugudele ja pestakse 20 minuti pärast. Silmad peavad olema protseduuri ajal tihedalt suletud.
  • Segage võrdsetes kogustes banaanimassi ja võid. Kandke silmade ümbruses nahale hoolikalt segatud küpsetust. Pesta 15 minuti pärast.
  • Peenest riivile hõõruge kooritud kartulid. Mähkige küpsetust tükkideks ja toetage silmalaugude vastu. 15 minuti pärast pühkige silmad teelehtedega ja kandke toite kreemi.
  • Enne mis tahes vahendite kasutamist, mis on mõeldud nii professionaalse kui omatehtud silmalau pingutamiseks, veenduge, et teil ei ole allergilisi reaktsioone selle komponentide suhtes. Selleks rakendage randme nahale väike mask. Kui 15 minuti pärast ei toimu negatiivset reaktsiooni, võite toote ohutult silmalaugude peale panna.

    Harjutused silmalaugude ja naha silmade ümber

    Kui silmalaugud hakkasid üsna hiljuti langema, saate selle probleemi kergesti lahendada spetsiaalse võimlemisega. Treeningud ülemise silmalau jaoks tuleb teha iga päev ja siis ei pruugi tulemus oodata kaua aega.

      Istuge toolil ja sulgege silmad. Silmade tõstmata jätke oma silmad võimalikult palju üles, hoidke silmad ja langetage seejärel silmad järsult alla. Korda mitu korda, seejärel lõõgastuge, katke silmad soojade peopesadega.

  • Liigutage oma silmi mööda nähtamatut kellaosa, hoides silmad paar sekundit igas suunas. Tehke paar ringi päripäeva, puhka ja korrake, kuid juba vastupäeva. Kõik harjutused tehakse suletud silmadega.
  • Kallutage pea üles, avage oma suu ja alustage vilkumist sageli. Harjutus kestab 30 sekundit.
  • Sulgege silmad tihedalt ja mõne sekundi pärast avage need nii kaugele kui võimalik, suunates oma silmad kaugusesse. Korda 5-10 korda. Eesmärk ja kulmud selle harjutuse tegemisel peaksid jääma liikumatuks.
  • Silmalaugude harjutused ei vii teid palju aega ja vaeva, kuid nende mõju on märgatav pärast paari seanssi. Silmade kerge masseerimine sõrmeotstega aitab kaasa ka noorendamisele. Tõsiselt venitada nahk ei ole vajalik. Kõik teie liikumised peaksid olema võimalikult ettevaatlikud ja ettevaatlikud.

    Plastiline kirurgia

    Kui võimlemine ja kodu maskid ei anna soovitud tulemust, võite abi saada plastist

    kirurg. Silmalaugude kuju muutmist ja nende pingutamist nimetatakse blefaroplastikaks. Kui otsustate seda sammu astuda, mõtle hoolikalt plusse ja miinuseid. Operatsiooni peaks usaldama ainult kogenud plastkirurg, kellel on suur kogemus ja asjakohane kvalifikatsioon.

    Pärast operatsiooni tõusevad silmalaudade nurgad, nahk näeb terve ja hoolitsetud. Kaasaegsete tehnoloogiate kasutamine võimaldab minimeerida blefaroplastiajärgsete tüsistuste tekkimise riski. Operatsioon kõrvaldab vanusega seotud muutuste mõju, kuid ei kõrvalda probleemi püsivalt. Aja jooksul hakkavad silmalaud taas langema. Selle vältimiseks toimige regulaarselt, hoolitsege oma naha eest.

    Meik saladused langetatud silmadele

    Õige meik tõstab silmalauge visuaalselt, muudab näo visuaalselt värskemaks ja nooremaks. Mõtle mõned professionaalsed meik kunstnike saladused, mis teevad sind alati täiuslikuks.

    • Kasutage värskete toonide toone - sinist, rohelist, lilla.
    • Kasutage kulmude all esiletõstetavat või kerget pärlivärvi. Nii et sa näed väljavaadet lihtsamaks, tõsta rippuvad kulmud.
    • Kui kasutate silmapliiatsit, suunake nooled silma välisküljele ülespoole.
    • Kulmude meik, ärge kasutage pliiatsit, vaid varje. Kulmude joon, proovige ka maksimeerida.
    • Kui teil on raske lõug, keskenduge kindlasti silmade meikule.
    • Kergendage näole tumenenud nahka korrektoriga või esiletõstmisega.
    • Ärge kasutage make-upis liiga helgeid, agressiivseid värve.

    Loomulikke vananemisprotsesse ei saa täielikult peatada, kuid teie võimuses on neid võimalikult palju aeglustada. Hoolitse oma ilu eest, hoolitsege oma naha eest, et pikendada noorust.

    Ilu pealkiri jätkab uue teema teema - facebook. Lubage mul teile meelde tuletada, et Facebook maksab näo kortsudest. See on väga võimas asi! Loomulikult on peamine asi, nagu iga tasu ja näo kortsude eest tasumine, korrapärasus.

    Postituses "Näo eest tasumine - plastilise kirurgia konkurent" oleme juba alustanud harjutuste lahendamist. Ja me alustasime harjutustega, mis aitavad lahti saada kortsude kortsudest.

    Nüüd, otsast, laskume silma tsooni ja teeme silmaharjutusi.

    Kulmude nägude sirvimine sisaldab kokku kuut harjutust. Kaaluge igaüks eraldi:

    1 harjutus. Likvideerige silmade all kortsud

    Sulgege silmad tihedalt, kui te vaatate päikest. Samal ajal kinnitage sõrmede otsad silmade väliskülgedele nii, et ei oleks kortse. Alumine silmalaug peaks samal ajal üles tõusma.

    2 harjutus. Me tugevdame ülemisi silmalauge

    Tõstke ülemise silmalau üles nii, et silma iirise all ilmub silmalauge valgus.

    3 harjutus. Likvideerige "varesed"

    Kinnitage rõngaste sõrmede otsad silmade väliskülgedele. Nüüd sulgege silmad. Ärge suruge sõrmedega nahale. Te tunnete, et olete teinud õigeid asju, kui sõrmeotstel libistatakse silmalaugude keskele.

    4 harjutus. Kulmude ja silmalaugude tugevdamine

    Suure rõngaga sõrmede otsad kinnitavad silmade väliskülgedele. Vajutage kergelt nahale ja vaadake üles.

    5 harjutus. Kulmude ja silmalaugude tugevdamine

    Nüüd asetage oma sõrmede otsad kulmude kohal, kulmude äärde. Nahka pigistades veidi lahjendage see küljele. Seejärel proovige sõrme oma kulmudega ja mõneks sekundiks tõmmata.

    6 harjutus. Alumise silmalau tugevdamine

    Asetage sõrmed alumiste silmalaugude ja ripsmete vahele. Nüüd vaata, silmad laiad. Te tunnete, et olete teinud õigeid asju, kui õunte alumine osa on sõrmedel. Ärge visake oma pead tagasi, hoidke seda taset.

    Nina hoone

    Paigutage kesk- ja rõnga sõrmed nina tiibadesse. Laienda oma ninasõõrmed ja kortsu oma nina. Pärast selle positsiooni kinnitamist tõmmake nahk sõrmedega ninast maha. Hoidke asendit.

    Cheek Facebook sisaldab kolme harjutust:

    1 harjutus. Põrutugevdus

    Asetage oma sõrmede nasolabiaalsetele voldidele ja venitage huuled.

    2 harjutus. Huulepulk

    Vajutage kergelt keskmiste sõrmede otsad huulte nurkadele ja vajutage tihedalt huuled.

    3 harjutus. Chin line tugevdamine

    Langetage alumine huule nii, et hammaste alumine rida on avatud ja huulte nurgad tuleb tõsta.

    Huulte facebooking sisaldab kolme harjutust:

    Venitage huulte servi, langetage alumine huule ja pingutage kaela lihaseid. Seda saab näha peeglis.

    Tõmmake oma lõua nii, nagu sa oleksid solvunud ja puhutud

    Keele serv jääb ülemise taeva poole. Korda mitu korda.

    Näo näoehitus hõlmab harjutusi lõualuu, lõua ja kaela juures. Need harjutused takistavad teise lõua ilmumist ja vähendavad seda, kui see juba olemas on. Samuti tugevdab ka kaela lihaseid.

    Püüdke oma keelt kinni, proovige oma lõua.

    Chin hõõruge oma pöidlad. Avage samal ajal suu ja alumine lõualuu. Ja sõrmed peavad vastama sellele liikumisele.

    Kallutage pea natuke tagasi. Alumine huule klamber. Sel ajal peaksite tundma pinget kaelalihastes.

    Pea tagasi. Sellest asendist keerake kael kõigepealt ühes suunas, alumine lõualuu ulatub edasi. Siis sama asi - teises suunas. Tõmmake lõualuu edasi.

    Sisestage oma pöidlad suhu ja pingutage oma huuled, pigistades sõrmi. Ärge kortsuge oma otsa!

    Avage suu veidi. Asetage kaks sõrme hamba alumisele reale. Kasutage oma sõrmi põskedele põskedele hambaid. Sulgege hambad tihedalt. Sõrmed väikese kurviga. Kinnitage see positsioon.

    Need kõik on meie näo kortsude laadimise harjutused. Korrapäraselt tegeleda Facebookiga! Ja siis on teie nägu alati sobiv ja toonides. Kortsud ei asu silmade ja huulte ümber. Teine lõug läheb ära. Kael on pingeline ja noor.

    Kui olete juba litssi käsiraamatut lugenud, siis kasutage reegleid, mida autor selliste protseduuride läbiviimisel soovitab.

    Kõik on teile parim ja olla pimestavalt ilus!

    http://uhodzalitsom.online/omolozhenie/podtyazhka/uprazhneniya-dlya-podnyatiya-verhnego-veka.html
    Up