Üheksakümnendate lõpus olid visuaalsete seadmete väljaõppeks mõeldud stereoskoopilised pildid väga populaarsed. Sageli paigutati need sülearvutite, päevikude kaanele või tagaküljele. Keegi võiks peidetud pilti esimest korda kaaluda, teised ei saanud seda üldse teha. Teine kategooria on vaid 1% kõigist Maa elanikest. Tegelikult on piltide silmade võimlemisega kasu saanud, see lihtsalt võtab aega, et treenida.
Enamik Maa peal olevaid inimesi vaatavad keskkonda kahe silmaga, kuid nad ei ole samaaegselt protsessi kaasatud. Inimene vaatab iga silmaga iga objekti omakorda, seejärel ühendab aju kaks kujutist üheks tervikuks ja väljund on kolmemõõtmeline muster.
Kui te seda protsessi visualiseerite, võite öelda, et silmad kiirgavad kahte valguskiirt. Objekti vaatamisel lõikuvad nad ühes punktis. Mida kaugemal on objekt, seda teravam on nurk, mille moodustavad "kiired". Sõltuvalt sellest indikaatorist teeb aju "otsuse" selle kohta, kui kaugele objekt asub.
Mis juhtub, kui vaatate pilti, millel on üksteisega identsed joonised või sümbolid? Sel juhul ühendab aju valesti nurkad ja inimene näeb pildil, mis seal tegelikult ei ole. Veelgi enam, loodud „hologramm“ ei ole lame, kuid teostatakse 3D-vormingus.
Silmaarstide sõnul ei ole keeruliste piltide vaatamine lihtsalt meeldiv ajaviide, vaid võimlemine, mis võib tuua silmade tervisele tohutut kasu.
Kui me hakkame vilkuma, tekib pisarikanal, mis vastutab vastavalt silma niisutamise eest, sarvkesta äravool on välistatud.
Seega on kogu ekraani suured pildid vähem kasulikud kui standardmõõtmed.
Vanad inimesed pidid kasutama kõiki olemasolevaid oskusi, et ellu jääda primitiivsetes tingimustes. Neid kasutatakse 100% stereoskoopiliselt, aidates hinnata soovitud objekti kaugust, kuju ja mahtu.
Sellisel nägemusel on suur roll sellistes erialadel nagu piloot, rongijuht, jalgpallur jne.
Meie aju mahulise kujutise abil saame nõela mikroskoopilise silma kergesti keermitada, valada mahla klaasi või püüda palli.
Tagasi sisukorda
Silmaarstid soovitavad nägemisorgani koolitamist, paberil kuvatud pilte. Sellise võimaluse olemasolu korral printige kujutis, selleks ei ole vaja kasutada värviprinterit. Must ja valge pilt toimib sama tõhusalt kui värv.
Painutatud käe vahemaa juures peaks „peidetud“ pilt ilmuma ja maht täitma.
Soovitud efekt saavutatakse, kui näete selget stereo-pilti, ülejäänud ruum peaks muutuma taustaks. Võimlemist vajav peamine oskus on võime keskenduda ja hoida fookust väljaspool joonist pikka aega.
Stereo kujutistega tutvumise hõlbustamiseks on mitmeid tõhusaid meetodeid:
Nad on ideaalsed neile, kes lihtsalt üritavad harjutada ebatavalist võimlemist. Kui te ei ole kogenud stereo kujutiste vaatamisel või on see minimaalne, kasutage esmalt lihtsaid jooniseid.
Kui fookuse muutumise tõttu tekib pearinglus või üldine halb enesetunne, pole sellega midagi valesti. Lihtsalt lõpetage mõneks ajaks koolitus. Sarnaseid sümptomeid täheldatakse nõrgenenud vestibulaarseadmetega inimestel.
Kui lihtsad pildid on edukalt hallatud, saate liikuda edasi keerukamate stereomustrite juurde.
See etapp on „alistlik” alles pärast keerulisi harjutusi, mida te liigute “kopsude” kategooriasse. Paljude arvates on neid raske toime tulla, kuid palju huvitavam.
Saate proovida oma kätt ja hinnata videot kasutavate piltide liikumise mõju
Nägemusi parandavad pildid ei ole mitte ainult lõbusa ajaviide, vaid ka võimalus silmahaigustest vabaneda, silma siserõhu normaliseerimiseks. Võimlemisel on oluline perioodiliselt vilkumine, et vältida sarvkesta kuivamist. Arstid soovitavad ka arvuti ekraanil kasutada paberjooniseid, mitte stereot.
Tagasi sisukorda
Mahulised pildid (silmade võimlemine)
Kes vajab stereogramme? Mõned inimesed otsivad lõbusust, teine osa on silmadele hea, miks? - Stereogrammide vaatamisel koolitatakse silma lihaseid, mis tugevdavad ja pikendavad nägemisteravust, mõnel juhul ja säilitavad elu. Stereogrammide vaatamine on soovitatav eelkõige inimestele, kes töötavad palju trükimeedias, kohtades, kus peate pidevalt oma silmi pingutama, inimesi, kes veedavad palju aega arvutiga jne. Kui te töötate ajal, et mitmekesistada lühikest puhkust selliste piltide vaatamise teel, siis tunnete, kuidas teie silmad hakkasid tundma vähem ebamugavust ja lõdvestuma kiiremini, kui te ei pea oma nägemist pingutama. Mõned silmaarstid soovitavad vaadata kasulikke ja huvitavaid stereogramme. Lehekülje ülaosas on 10 stereogrammi, mis on suurim kollektsioon, kokku on üle 600 pildi absoluutselt mis tahes teemal! Head vaatamist teile!
Kuidas näha stereogrammi? Pakume mõningaid viise, pärast mida kulutate veidi aega ja vaeva, et näha stereogrammi, kui te seda ei tee, ärge muretsege, puhka ja proovige uuesti kasutada mõnda antud meetodist, inimestest, kellel on nägemispuudulikkus ja tavaliselt näha kolmemõõtmelist pilti vastavalt statistikale ei suuda näha alla 1% stereogramme, seega proovige ja naudi.
1. meetod:
Ärge pingutage oma silmi, näe välja nagu kuhugi, nagu oleks mõelnud midagi, järk-järgult lõdvestage oma silmi.Ärge keskenduge oma tähelepanu konkreetsele mustrite osale, stereogramm ei näe kõigepealt teravat, lühikese aja pärast mõne sekundi ja paari minuti pärast peaks ilmuma ruumiline pilt aja jooksul saad selle kiiresti ja lihtsalt ning pilt on selge. Pidage meeles, et stereogrammi vaatamisel ärge pingutage oma silmi, vastasel juhul ei pruugi teil õnnestuda.
2. meetod:
Istuge mugavalt nii, et silmade ja stereogrammi vahel oleks umbes 30-40 cm vahemaa, näiteks pliiatsi vahele ja vaadake selle ülemist serva. Säilitades oma silmad pliiatsi otsa, muutke aeglaselt kaugust enda ja stereogrammi vahel. Pärast mitmeid katseid näete peidetud kolmemõõtmelist pilti.
Visuaalsete seadmete arendamine algab emakas ja valmib vaid 12 aastat - enne seda vanust on juba habras süsteemi halvenenud. Laste lühinägelikkus, kaugelenägemine ja muu nägemispuudulikkus võivad viia kurbade tagajärgedeni, kui koolitööd ületavad, koormavad rasked koormused või lihtsalt külm. Kahjuks arvavad vähesed inimesed, et silmade võimlemine peaks algama lapsepõlves - praegu on see kõige tõhusam ja annab suuremaid tulemusi. Kooli algusega langeb lapsele palju teavet, sa pead istuma palju ja liigutama vähe, lisaks ei ole kõigis koolides mööbel vähemalt mingit muret lapse tervise pärast või lihtsalt ei kahjusta teda - kõik see põhjustab talle liiga palju tööd, väsimus, silma tüve. Seetõttu on laste silmade võimlemine oluline teha nii koolis kui kodus.
Laste võimlemine silmade jaoks erineb teistest selles, et sellega kaasnevad luuletused, laulud, vanasõnad ja sõnavõtud - last on lihtsam huvitada, et klassid ei muutuks midagi ebameeldivaks. Laste võimlemise eesmärk ei ole mitte ainult silmade lõdvestamine ja pingete leevendamine, vaid ka silmade lihaste koolitamine, kuni nad veel arenevad.
Lapse silmade võimlemine keskendub rohkem silma lihaste koolitamisele, sest lapse nägemise tulevik sõltub neist. Harjutuskompleksid:
● leevendada närvisüsteemi;
● aidata saada saadud teavet;
● kergendada koormust, leevendada silmade väsimust;
● aeglustada või täielikult ära hoida nägemishäireid.
Need on laste silmade võimlemise põhifunktsioonid. Silmaarstide poolt soovitatud igapäevaste harjutustega on tulemus märgatav.
Selleks, et valida lapse jaoks eraldi harjutuste komplekt, peate külastama spetsialisti. Kaebuste korral on see vajalik.
Millistel juhtudel soovitatakse silmade laadimist:
● nägemishäiretega kalduvus: müoopia, hüperoopia, astigmatism;
● kui laps kaebab silma väsimuse või otsaesise valu pärast (võib tekkida silma tüve tõttu);
● kui laps veedab palju aega raamatutel, teleritel, mängudel telefoni või arvutis;
● nägemishäirete korral;
● tõsiste haigustega.
Eelkooliealistele lastele pakutakse lihtsaid huvitavaid ja põnevaid harjutusi, et arendada enamasti lapse harjumusi ja huvi silma võimlemise vastu.
Haridus-koolieelses õppeasutuses - koolieelses õppeasutuses - on elukutse jagatud kolme etappi:
Lasteaia klassis viib läbi õpetaja. Kodus saavad vanemad seda teha.
Soojenemine algab silmade tavalisest liikumisest üles ja alla, seejärel küljelt küljele. Siis lõõgastumine - silmad suletud käed ja loendavad viis.
Põhiosa sisaldab harjutusi - keerukamaid silmade liikumisi.
● "Pinocchio" - siis peate vaatama nina otsa, et ette kujutada, kuidas see suureneb, ja seejärel väheneb uuesti. Selle harjutuse peamine tingimus: lapsed ei tohiks sünnitada.
● "Rozhitsy" - lapsed näevad ennast loomadena ja kujutavad neid: pritsimine, nägu tegemine jne.
● „Geomeetrilised arvud” - juhendaja kutsub lapsi üles joonistama oma silmadega geomeetrilisi kujundeid.
Kokkuvõtteks võib öelda, et 3-aastased võimlemiskoolid joonistavad nina - pildid riputatakse tahvlile - pildid erinevatest loomadest, sõidukitest, puuviljadest ja lasteaedadele mõeldud esemetest. Lapsed peavad joonistus silmad kordama. Pilte silmade võimlemine loodi spetsiaalselt selleks, et innustada lapsi nende tervisele kasulikus protsessis.
Laste võimlemisega silmakirju saab kasutada nii lasteaedades kui ka algklassides. Siin on mõned riimid, mis on ette nähtud väikelapse väsinud silmade soojendamiseks:
"Silmad peavad puhkama."
(Kõik sulgevad silmad)
"Sa pead sügavalt sisse hingama."
(Hinga sügavalt. Silmad on veel suletud)
"Silmad töötavad ringis."
(Silmad on avatud. Me pöörame õpilast ringi päripäeva ja vastupäeva)
"Paljud, mitu korda vilguvad"
(Vilgutage silmad kiiresti)
"Silmad muutusid headeks."
(Kergelt puudutage silmi sõrmeotsikutega)
"Kõik näevad mu silmad!"
Ja see salmi silmade võimlemine aitab lastel mälestada nädala päevi ja aitab kaasa silmahaiguste ennetamisele:
Kogu nädal,
Silmad teevad harjutusi.
Esmaspäeval kuidas ärkama
Päikese silmad naeravad,
Alla vaatab rohu
Ja tagasi kõrgusele.
(Tõstke oma silmad üles, laske neid alla, pea ei liigu)
Teisipäeval kellad
Nad vaatavad edasi ja tagasi,
Mine vasakule, mine paremale
Ära kunagi väsinud.
(Pöörake silmad paremale, siis vasakule, pea ei liigu)
Kolmapäeval mängime pimeda mehe hobuses,
Kõvad silmad on lähedal.
Üks, kaks, kolm, neli, viis,
Ava meie silmad.
Suruge ja avage
Nii jätkame mängu.
(Sulgege silmad tihedalt, loendage viis ja avage silmad laialt)
Neljapäeviti me vaatame maha
Sel ajal ei ole kahju
Mis on lähedal ja mis on kaugel
Silmad tuleb kaaluda.
(Me vaatame otse ette, asetame sõrme silmadest 25-30 cm kaugusele, vaadake sõrme ja vaadake seda, langetage käsi)
Reedel me ei ärkanud
Silmad ringis jooksid.
Peatage ja uuesti
Teises suunas joosta.
(Me vaatame üles, paremale, alla, vasakule ja üles ja tagasi: vasakule, alla, paremale ja üles)
Kuigi laupäev on vaba päev,
Me ei ole sinuga laiskad.
Otsin nurki,
Õpilaste käitamine.
(Me vaatame ülemises paremas nurgas, siis - alumises vasakus nurgas; vaatame ülemisse vasakusse nurka, siis - alumises paremas servas
Me magame pühapäeval
Ja siis me läheme jalutama,
Silmadele karastatud
Sa pead hingama.
(Me sulgeme oma silmad, masseerime neid ringikujuliste sõrmedega: ülemine silmalaud välimisest sisemisest servast, alumine silmalaud välimisest sisemisele ja vastupidi)
Koolilaste jaoks on ka teisi harjutusi laste nägemise parandamiseks ja harja lihaste koolitamiseks. Muude harjutuste kasutamine on seotud suurenenud silmade koormusega.
1. Laadimine algab kiirelt 10 sekundi vältel, et leevendada silmade pinget. Siis minutipaus ja teine lähenemine.
2. Järgmine harjutus: peate sulgema silmad ja loendama viis korda. Sa pead seda kolm korda tegema.
3. Seadke parem käsi teie ees. Liigutage seda vasakule, siis vastassuunas üles, alla. Pea ei tohiks liikuda. Harjutus toimub kolm korda.
4. Silmade liikumine ringis: aeglaselt peate oma silmadega joonistama ringi vasakule küljele - 3 korda, siis paremale.
5. Lõpetamine: sulgege silmad peopesaga, kuid ärge suruge neid, tõmmake kõik numbrid 0 kuni 9 silmadega.
Koolilaste jaoks sobib ka Avetisovi meetod. Seda silmade harjutuste kogumit kasutatakse nii ennetamiseks kui ka terapeutilistel eesmärkidel - nägemise taastamiseks. Avetisovi tehnika on ehitatud kolmele harjutuste rühmale:
● parandada vereringet;
● lihaste tugevdamiseks;
Pange tähele, et igal treeningul on oma korduste arv.
1. Esimese treeningu teostamiseks peate istuma, pigistama oma silmad 5-7 sekundit, seejärel avage silmad ja lõdvestuge mõne sekundi jooksul. Ja korrake veel 6-7 korda.
2. Vilgub: peate kiiresti minuti jooksul vilkuma, seejärel sulgege silmad ja õrnalt, tihedalt kokku surutud sõrmed, vajutage kergelt silmamuna ja masseerima. Siis korratakse harjutust ja silmad masseeritakse ringikujuliste indeksi sõrmedega.
1. Vaadake alla põrandale, seejärel tõstke aeglaselt laeni, mitte liigutage oma pead, siis tagasi põrandale ja laeni. Seda treeningut soovitatakse teha 10 korda.
2. Samamoodi viiakse läbi teine harjutus: pead vaatama oma pilku nii kaugele kui võimalik paremale, seejärel liigutage aeglaselt vasakule.
3. Rhombus: silmad liiguvad mööda trajektoori paremalt üles, siis vasakule ja alla. Kümme kordust, kümme korda teises suunas.
4. Ringis: silmadega tõmmake aeglaselt maksimaalse läbimõõduga ring, kõigepealt ühes suunas, seejärel teises. Iga kord viis korda.
1. Laiendage kätt ettepoole, tõstke oma sõrme üles, see peaks olema umbes 30 cm kaugusel oma näost. Vaadake vahemaa 2-3 sekundit, keerake silmad sõrmega 3-4 sekundiks. Korda 12 korda.
2. Seisa sirgelt, selle harjutusega sõrm peab olema otse teie näo ees. Vaadake oma sõrmeotsingut ja lase see aeglaselt oma näole lähemale, kuni see muutub raskeks. Liigutage teda aeglaselt oma näost eemale. Harjutus toimub 7 korda.
3. Selle harjutuse teostamiseks peate oma vasaku käe enda ees laiendama, indekseerija peaks üles otsima. Vaadake sõrmeotsa 5-6 sekundit, siis sulgege oma parema käega parem silm. Vahetage oma käsi ja tehke seda, kattes oma vasaku silmaga oma peopesaga. Korda 7-8 korda.
4. Selle harjutuse tegemiseks peate aknale kinnitama silma tasandil akna läbimõõduga kuni 5 mm paberiringi. Et seda teha, peate paberi ringist umbes 30 cm kaugusele liikuma. Vaadake ringi 3-5 sekundi jooksul, siis mis tahes objekti juures, mis asub kaugel aknast väljapoole. Harjutuse esimene kord ei tohiks olla pikem kui 5 minutit. 7. Soovitatav on seda teha vähemalt kolm korda päevas.
Kompleksi jagamine rühmadeks võimaldab kasutada nägemise taastamiseks astigmatismi ja müoopiaga harjutusi.
Laste võimlemine aitab paremini mõista, kuidas laps harjutusi vajab, ning võimaldab teil korraldada iseseisvaid tegevusi.
Videodele lastavate silmade laadimine võtab vähem aega ja tekitab lapsele rohkem huvi kui eneseteostus. See kehtib eriti eelkooliealiste kohta.
Kõige väiksemateks on loodud spetsiaalsed videod, kus visuaalsete elementide abil suunatakse lapse pilk õiges suunas ja mööda teatud trajektoore, et koolitada lihaseid müoopia ja hüperoopiaga. Võimlemine lastele astigmatismiga silmade jaoks aitab videot kiiresti parandada.
Tähelepanu väärivad kindlasti silmade võimlemine. Varasemas eas toob see kaasa suuremaid tulemusi ja aitab vältida laste nägemispuudulikkust või vähendada nende ilmingut.
http://eco-molodost.ru/uprazhneniya/gimnastika-dlya-glaz-dlya-detej.htmlStereo-pildid on unustamatu meelelahutus, mis oli 90-ndate aastate lõpus megapopulaarne. Pildid, milles nähti kolmemõõtmelist pilti, trükiti värvikirjas ja kooli sülearvutite kaanel.
Teaduse seisukohast on stereo-pildid või autostereogrammid eriline stereogramm, mis annab ruumilise efekti ilma väliste eraldusseadmeteta, nagu katikuklaasid, polariseerimisfiltritega klaasid ja anaglyph. See efekt saavutatakse tänu asjaolule, et meie lõdvestunud silmad ei keskendu pildile, vaid näevad pilti “läbi” nii, et vasak- ja parempoolsed silmad vaatavad spetsiaalselt neile loodud vertikaalset riba.
Kui sul on esmakordselt sinu kätes stereopilt, siis on selle nägemiseks kõige lihtsam viis seda laiendada käeulatuses ja proovida seda läbi vaadata. Alguses on seda raske teha, sest meie silmad on harjunud keskenduma teatud hetkel. Kuid aja jooksul saate teada, kuidas oma nägemist 3D-kujutiste vaatamiseks mõne sekundi jooksul ilma probleemideta vahetada. Kõige olulisem asi, mida autostereogrammide vaatamisel ei tohiks unustada, ei tohiks teie nägemine pisut pingutada.
Kui te ei näe kolmemõõtmelist pilti, anna paar minutit aega, et lõõgastuda ja proovida vaadata 3D-pildi suurendatud pilti.
http://notagram.ru/stereokartinki-podborka-dlya-trenirovki-glaz/Visuaalsete funktsioonide täielikuks taastamiseks on teadlased loonud palju arvutiprogramme, mis tõesti aitavad kaasa silma lihaste taastumisele, parandavad silma fookust ja majutust. Miks on kõige parem kasutada nägemise parandamiseks stereo pilte, mitte prille või klaase? Ekspertide vastus.
Volumetrilised stereopildid on ainulaadne treening silmade lihaskoe ja närvikiudude jaoks. Vaatlusprotsessis aktiveerib visuaalsete organite funktsioonide loomuliku ümberkorraldamise:
Sümfooniliste piltide abil on silma võimlemine palju parem kui lihtsad allapoole liikumised - ülespoole, vasakule - paremale, sest lihaskoe kokkutõmbumine toimub tahtmatult ja suurenenud tooniga „õnne“ hormoonide tootmisel.
Ohtu vähendada peaaegu igaühe silmade visuaalseid funktsioone: tänapäeval on vähe inimesi, kes ei ole arvutit või tahvelarvutit õppinud, seega on parem alustada harjutusi stereo piltide abil eelnevalt, kui on soov, samas kui silmad näevad hästi.
Kuid kohustuslik koolitus, et mitte kaotada võimet näha keskkonda, on hädavajalik inimestele, kellel on järgmised arenevad oftalmoloogilised patoloogiad:
Sümfooniliste piltidega silmade harjutusi soovitatakse mitte ainult haigete jaoks, vaid neil on ka soodne mõju inimeste tervisele, kelle töö on seotud mehhanismide (tehased, taimed), transpordi, kirurgia ja spordi intensiivse liikumisega. Sellistes olukordades on silmad pidevas pinges. Tulevikus nõrgendab see võimalust näha udu hästi, pimeduses.
Kolmemõõtmelise mustri väikeste liikuvate osade uurimine stabiliseerib nägemisorganite tööd. Samal ajal paraneb aju rakkude funktsionaalne aktiivsus.
Algajatele on parem printida printeriga värvitud trükitud stereo-kujutisi, mitte pilgutama vilkuval monitoril.
Tähelepanu! Pilte vaadates tuleb limaskesta silmade kuivamise vältimiseks vilkuda.
3D-pilte on võimalik oma silmade treenimiseks vaadata. Neid saab uurida internetis, kuid esimest korda on parem konsulteerida silmaarstiga. Visuaalne praktiline väljaõpe stereo-piltidega, mida viib läbi spetsialist, aitab tõesti parandada silmade toonust ja seega parandada kiiresti nägemist.
Lastele on selliste piltide vaatamine kahekordselt kasulik: vaimne areng kiireneb ja visuaalsed funktsioonid paranevad.
Ilma igasuguse kahtluseta on igasugune koolis õppiv laps vajalik nende nägemuse parandamiseks, eruditsiooni suurendamiseks ja fantaasia arendamiseks koos stereot kujutistega.
Lastele ei ole soovitatav vaadata pilte sülearvuti ekraanilt, tahvelarvutist.
Terve inimene (eesmärgiga vältida visuaalset täiustamist) võib kasutada populaarseid arvutiprogramme kahjustamata, kui monitoril on head tehnilised parameetrid.
Kui te ei näe 3D-kujutist ise, küsige abi lähimast oftalmoloogiakeskusest: nad õpetavad, ütlevad, näitavad. Või kirjuta meile, eksperdid aitavad toime tulla harjutuste rakendamisega visuaalsete funktsioonide parandamiseks.
http://glazmedic.ru/stereokartinki-dlya-uluchsheniya-zreniya/Üllataval kombel on pilte, mis on meie silmadele tõesti kasulikud. Stereogrammid on pildid nägemisteravuse parandamiseks ja säilitamiseks. Nende piltide toimimise põhimõte on tugevdada silmade lihaseid, mis lõõgastuvad ja rongivad vaatamise ajal. Stereogrammid on eriti kasulikud inimestele, kes veedavad palju aega arvutis. Ja see on lihtsalt lõbus näha, mis on pildil peidetud.
Sõbrad, kui soovite taastada oma nägemuse ja lihtsalt lõbutseda, vaadake allolevaid pilte. Neil on stereoskoopiline efekt, see tähendab, et pildid äkki „elavad” ja ilmub peidetud kolmemõõtmeline (3d) pilt (sa pead seda saladust nägema).
Tuleb märkida, et pildid nägemise parandamiseks - see ei ole imerohi. Kui soovid tõsiselt oma nägemust ilma operatsioonita parandada, ei saa Zhdanov ilma harjutusteta teha. Noh, stereogrammide kujutised on tavaliselt kasulikud täiendused sellele harjutuste kogumile või üldise silmade väsimuse leevendamiseks.
Niisiis, kuidas näha peidetud pilti ja samal ajal harjutada oma nägemust? Väga lihtne. Peate oma silmad pildi taga kujuteldavale punktile keskenduma. See tähendab, et näeks välja nagu pilt.
Ülesande hõlbustamiseks saate kõigepealt vaadata ekraani kohal kaugusele. Leidke seal punkt ja otsige see välja. Pärast seda ärge liigutage oma silmi ega vilgu, vaid laske oma pea kergelt alla, nii et pilk on ikka suunatud monitori taha, kuid stereogrammiga.
Ja siin on veel üks meetod, mis võimaldab teil näha stereot. Kõigepealt pange oma nina monitorile ja fookustage oma nägemine ning seejärel aeglaselt ilma vilkumiseta tagasi normaalsele kaugusele.
Mõnedel inimestel on eelsoodumus fookustamisele, nad suudavad kergesti näha peidetud kolmemõõtmelist pilti. Ja need, kellel ei ole kogemusi stereogrammide vaatamisel, peavad proovima. Lihtsalt proovige seda!
Pildid, mida saab näha allpool näha ja vaadata. Laske neil olla silmade jaoks kasulik harjutus. Parim on vaadata 3D-pilte täissuuruses, klõpsa nende suurendamiseks. Siit võetud pildid, selle saidi looja hüüdnime URRY all, vabastasid 2 programmi stereogrammide loomiseks.
Poisid, kuidas sa näed pilte nägemise parandamiseks? Selgub, et neid kasutada?
Palun kirjutage kommentaare ja jagage sõpradega.
http://sizozh.ru/49-kartinok-dlya-uluchsheniya-zreniyaIga päev on meil suur hulk teavet. Teadmised ei nõua mitte ainult tähelepanu, vaid hoiavad meie silmi pidevas pinges. Ei ole üllatav, et tööpäeva lõpus (eriti neile, kes töötavad arvutiga) on silmades väsimus ja kuivus.
Igapäevased sümptomid võivad järk-järgult sattuda üsna tõsistesse probleemidesse. Sellepärast vajavad isegi suurepärase nägemise omaniku silmad head puhkust. Passiivne puhkus une ajal ei taga täielikku stressi leevendamist. Teil on vaja aktiivset mahalaadimist, milleks on väga lihtsate ja aeganõudvate harjutuste teostamine.
Muide, teadlased on juba ammu tõestanud, et töövõime sõltub suuresti silmade lihaste olekust.
Mõned väikesed nõuanded suurima tulemuse saavutamiseks.
Võimlemine silmadele on kõige tõhusam ja kasulik regulaarsete ja nõuetekohaste treeningutega.
Silma võimlemise põhieesmärgid on: a) silmade lihaskoolitus, mis on pikka aega mitteaktiivsed isegi tööoperatsioonide läbiviimisel; b) päevasel ajal peakoormust kandvate silmalihaste rühmade lõõgastumine.
Võimlemine silmadele - efektiivne ennetamine silmade ületöötamiseks, nägemisorganite haigused.
Allpool on silmade harjutused, mis säilitavad nägemuse, mis loodi enne meie ajastu ja mida kasutavad joogid. Kuid nende elluviimiseks ei ole raske. Peamine on nägemise taastamise ja säilitamise suurepärane vahend.
Pildi suuruse suurendamiseks klõpsake hiirega pildil.
http://partnerka-i.ru/gimnastika-dlya-glaz/"Mopeed ei ole minu, ma teatan ainult postitatud" :)
tänu kutt tänu teile olen õppinud vaatama ja nii ja nii
kas see, kuidas sa seda tegid?
Telefon ei ole piisav
kuradi, ma olen nagu värviline pime, igaüks näeb midagi, aga ma ei tee (((((((((((((((
Sa pole ainus. Ma vaatasin umbes 5 minutit, ma ei näinud kuradi.
oooooochen püüab pildile lähemale pääseda (eriti teine) ja aeglaselt minema, mb
Ma lihtsalt niidan maha
Noh, aga ma näen kõike)
Kummaline.. Ma ei tunne pinge
Ma sain aru, et kogu oma elu vaatasin neid pilte valesti ja ka silmad kinni, ja ma ei näinud nii palju, et see pilt oli "trükitud" taustale ja kui sa lõõgastud, siis tuleb see esile. õppida
Nifiga Ma kannan prille, võtan prillid maha?
kui ilma prillideta näete 15-20 cm kaugusel, on parem eemaldada) proovida lõõgastuda oma silmad nii palju kui võimalik
Ma lõdvestasin nii, et ma peaaegu kukkusin oma silmade pistikupesadest välja, kuid ma ei näe kena -_
http://pikabu.ru/story/stereokartinki_dlya_trenirovki_glaz_4015566Kes vajab stereogramme?
Mõned inimesed otsivad lõbusust, teine osa on silmadele hea, miks?
Stereogrammide vaatamisel koolitatakse silma lihaseid, mis tugevdavad ja pikendavad nägemisteravust, mõnel juhul elus.
Stereogrammide vaatamine on soovitatav eelkõige inimestele, kes töötavad palju trükimeedias, kohtades, kus peate pidevalt oma silmi pingutama, inimesi, kes veedavad palju aega arvutiga jne. Kui te töötate lühikese puhkuse mitmekesistamiseks selliste piltide vaatamise kaudu, siis tunnete, kuidas teie silmad hakkasid tundma vähem ebamugavust ja lõdvestuma kiiremini, kui te ei pea oma nägemist pingutama.
Mõned silmaarstid soovitavad vaadata kasulikke ja huvitavaid stereogramme.
Kuidas näha stereogrammi?
Pakun paar võimalust, mille järel, olles veidi aega ja vaeva veetnud, saate näha stereogrammi, kui see ei tööta - ärge muretsege, puhkake ja proovige uuesti kasutades ühte meetoditest, inimestest, kellel on nägemispuudulikkus ja olete tavapäraselt näinud mahu pilti. Statistika kohaselt ei ole inimestel võimalik näha alla 1% stereogramme, seega proovige proovida ja nautida.
Ärge pingutage oma silmi, näe välja nagu kuhugi, nagu oleks mõelnud midagi, teie silmad lõdvestuvad järk-järgult.
Ärge keskenduge konkreetselt mingi osa külge. Kõigepealt ei näe stereogramm teravat, mõne minuti ja paari minuti pärast ilmub kolmemõõtmeline kujutis, mille aja jooksul saad kiiresti ja lihtsalt ning pilt on selge.
Pidage meeles, et stereogrammi vaatamisel ärge pingutage oma silmi, vastasel juhul ei pruugi teil õnnestuda.
Istuge mugavamalt nii, et silmade ja stereogrammi vahel on vahemaa umbes 30-40 cm.
Aseta näiteks pliiatsi vahele ja vaadake selle ülemist serva. Säilitades oma silmad pliiatsi otsa, muutke aeglaselt kaugust enda ja stereogrammi vahel. Pärast mitmeid katseid näete peidetud kolmemõõtmelist pilti.
Sõbrad, minu saidi külastajad on artiklis väga edukad. Kuidas vaadata stereo pilte, kui te ei saa veel stereo pilte vaadata, siis loe artiklit hoolikalt ja pärast seda, kui me teame, et suur õnne on meiega. Käesolevas artiklis koguti silmade koolitamiseks stereoskoopilisi pilte, et nad puhata.
Ja nende jaoks, kes on juba teemal, otsustasin ma saata värskeid 3D stereo pilte. Nii alustame konkurentsi kõige perspektiivsemalt. Reeglid on lihtsad - ma määran pildi numbrina ja peate määrama, mis on näidatud selles 3D-stereogrammis. Vastused jäetakse kommentaaridesse.
Esimene, kes õigesti arvas, saab mulle 50 rubla mobiilse, teise 30 rubla eest ja kolmas, kes õigesti arvas, et 3D stereo-pildil on pilt, saab telefonile sümboolse 10 rubla.
Ma palun teil tellida värskendusi kommentaarides, et saaksin võitu teavitada ja teada saada oma mobiiltelefoni number.
Niisiis, konkurss 3D stereopildi pildi määramiseks on avatud:
http://granipozitiva.com/stereokartinki-dlya-glaz/