Igal aastal kasvab nägemispuudega inimeste arv. Kõige sagedamini hakkavad kõik patoloogiad avalduma juba noorukieas. Kooli lõpus kannatavad 26–32% lastest nägemishäirete all.
Nägemishäirete ilmingud on objekti kuju, värvi või suuruse moonutatud visuaalne taju. Isegi hoolimata asjaolust, et algkoolis pööravad vanemad ja õpetajad suurt tähelepanu laste nägemisele, siis algkooli lõpus kaebavad 6-8% õpilastest nägemishäireid.
Kõige tavalisemad nägemishäired on:
Üheks kõige levinumaks nägemishäirete tüübiks noorukitel on majutuskrambid. Teisel kohal on müoopia ja astigmatism. Vähem levinud on hüperoopia ja amblüoopia. Visuaalne kahjustus võib olla nii kaasasündinud kui ka omandatud.
Majutuse spasmi nimetatakse ka vale lühinägelikkuseks. Spasmi põhjuseks võib olla suur silmade koormus. Silma lihaste spasmist tingitud nägemishäirete tõttu ei ole silmal võimalik eristada objekte, mis asuvad nii lähedal kui ka kaugel. Ligikaudu iga kuues teismeline seisab silmitsi majutuse spasmiga.
Pikaajalise silmade pingega (lugemine, arvuti istumine) võib tekkida põletus, valu ja muu ebamugavustunne silmades. Silmad võivad punaseks muutuda ja hakata jootma. Läheduses asuvad objektid muutuvad vähem selgeks ja kauged hägustuvad, kui püüate oma pilgu fokusseerida. Mõnikord võib olla jagatud pilt.
Jälgige hoolikalt selliseid nägemishäirete ilminguid teismelises. Lõppude lõpuks võib monitori ekraani ees olev pikk istumine, õppetundide ettevalmistamine ja lugemine viia majutuse spasmini. Selline nähtus on ajutine. Siiski, kui te ei vähenda oma silmade koormust, võib majutuse spasm hiljem muutuda tõeliseks lühinägelikkuseks.
Väärse lühinägemise ärahoidmiseks on vaja kehalist kasvatust ja sporti, töökoha õiget asukohta seoses valgusallikaga, õiget igapäevast rutiini, visuaalsete koormuste vaheldumist.
Müoopia või lühinägelikkus noorukitel on üsna tavaline.
Müoopia põhjused võivad olla mitmed tegurid:
Lapse ees võib esineda lühinägelik lühinägelikkus, kui see on ühes või mõlemas vanemas. Selline laps vajab tingimata suuremat tähelepanu silmaarstilt.
Umbes kolmandikul enneaegsetest imikutest on nägemishäired.
Samuti võib müoopia põhjustada sünnist leitud silma defekte.
Liiga pika silmade intensiivse tööga toimub silmamuna kuju muutus ja selle tulemusena müoopia kujunemine.
Keha ebatäielik küllastumine oluliste ainetega, nagu kaltsium, tsink, magneesium, vähendab nägemist mitte ainult noorukitel, vaid ka täiskasvanutel.
Tervisliku nägemuse säilitamiseks on vaja pöörata erilist tähelepanu selle ala valgustamisele, kus teismeline on tööle asunud, vahelduvad aktiivse töö ja puhkeaja perioodid, hoida korrektset asendit laual, viibida arvuti monitori ees või teatud aja jooksul teleriekraanil.
Lühinägemise õigeaegseks avastamiseks noorukitel on vaja läbi viia iga-aastane silmakontroll. Lõppude lõpuks on noorukid kõige tõenäolisemalt müoopia omandamise ohus. Kõige levinumad lühinägelikkuse nähud on nägemisteravuse ootamatu vähenemine, vaadates kaugust. Kõige tähtsam on haiguse progresseerumise vältimiseks. Selleks peate iga 6 kuu järel külastama oftalmoloogi kontorit ja järgima kõiki arsti soovitusi.
Kui teismeliste lühinägelikkus võib ilmneda silma tüve või töökoha ebaõige paigutamise tulemusena, on astigmatism kaasasündinud ebanormaalsus.
Astigmatismis on silma sarvkesta melon, mitte aga terve nägemisega sfäär. See vorm mõjutab objektide kujutist moodustavate valguskiirte murdumist. Sarvkesta läbimise ajal esinevad kiirgused murduvad erinevalt ja selle pildi tõttu muutub see häguseks.
Astigmatismi klassifikatsioonid on mitmed:
- müoopia;
- pikaajaline;
- segatud.
Lühinägelik astigmatism on omakorda jagatud kahte alamliiki:
Lihtse müoopiaga astigmatismi korral saab üks silma meridiaanidest oma funktsiooni täielikult toime ja tal on normaalne murdumine, samas kui teises sellises funktsioonis häiritakse ja murdumine on lühinägelik.
Kompleksne müoopia astigmatism tähendab mitte ainult müoopiat, mis on tingitud kiirte ebakorrektsest murdumisest, vaid ka võrkkestast erinevatel kaugustel paiknevatest fookustest.
Ka kaugelenägelikul astigmatismil ja müoopilisel on kaks vormi:
Kõik protsessid toimuvad sarnaselt müoopia astigmatismile. Lihtsal kujul toimib ainult üks silma valesti ja keerulise patoloogiaga täheldatakse mõlemat silma.
Müoopia ja kaugelenägemise põhjus astigmatismiga on fookuse vale asukoht võrkkesta suhtes. Müoopia astigmatismi korral on nad võrkkesta ees ja pika nägemisega taga.
Kombineeritud astigmatism on mõlema astigmatismi tüübi kombinatsioon. Sellise patoloogiaga on üks silmadest lühinägelik ja teine on kaugeleulatuv. Tuleb märkida, et astigmatism võib areneda nii ühes kui kahes silmis.
Mis tahes vormi astigmatismiga on oluline regulaarselt külastada silmaarsti.
Üks kõige levinum on nägemise korrigeerimine klaaside või kontaktläätsede abil. Neid on vaja valida individuaalselt ja erilise ettevaatusega. Siiski ei aita seda patoloogiat ravida mitte klaasid ega kontaktläätsed. Astigmatismist vabanemiseks absoluutse garantiiga on vajalik kirurgiline sekkumine. Kuid noorukite puhul on selline ravi vastuvõetamatu, sest silma teke toimub enne 16-aastaseks saamist. Laser-nägemise korrigeerimine on võimalik ainult nõrga astigmatismi ja 18 aasta pärast.
Kui te tuvastate teismelises astigmatismi, peate kohe pöörduma spetsialisti poole. Astigmatismi hiline ravi teismelisel võib hiljem põhjustada komplikatsioone, nagu asteenia ja amblüoopia.
Astenoopia on silmade väsimus, mis põhjustab nägemisteravuse vähenemist ja vähenemist. Samuti ei pruugi teismeline ekslikult või ebatäieliku nägemise korrigeerimise ja astenoopia arenguga täielikult välja töötada stereoskoopilist ja binokulaarset nägemist.
Seda seisundit, mille puhul üks silm on peaaegu või täielikult nägemisprotsessis osalemata, nimetatakse amblüoopiaks või laiskaks silma. Amblyopia esineb binokulaarse nägemishäiretega noorukitel. See tähendab, et ajusse sisenevad pildid on nii erinevad, et nad ei ühendu kogu pildiga. Aja jooksul muutub terve silma domineerivaks ja silma patoloogiaga lakkab. Selline olukord toob sageli kaasa rämpsuse. Kuid strabismus võib olla amblüoopia põhjuseks. Strabismuse korral ei ole täispuhutava silma keskse nägemise funktsioon täielikult täidetud, mis võib olla amblüoopia välimus.
Refraktsiooni amblüoopia põhjused võivad olla:
- lühinägelikkus;
- kaugedus;
- astigmatism.
Need põhjused kehtivad ainult siis, kui neid patoloogiaid ei ravita ega korrigeerita.
- Võimalik, et võrkkesta valguse puudumise tõttu võib tekkida puudus. Sellised patoloogiad on leitud kataraktis, kataraktis, silmalaugude paisumisel jne.
- Hüsteeriline amblüoopia esineb psühhogeense stiimuli mõjul. Sellise amblüoopia puhul väheneb mõlema silma nägemine järsult, fotofoobia, värvide tajumise vähenemine jne.
Kui aeg ei alga amblüoopia ravi, võib see haigus areneda krooniliseks. Amblyoopia ravi alustamiseks on vaja kindlaks teha haiguse põhjus. Kui teismeline sulgeb ühe silma või kõrvale kõrvale lugedes, telerit vaadates, kodutööd tehes, peaksite konsulteerima spetsialistiga, sest sellised sümptomid võivad viidata amblüoopia arengule. Tuleb meeles pidada, et sellist diagnoosi nagu amblüoopia saab teha ainult kõigi teiste nägemishäirete diagnooside kõrvaldamisega.
Amblyoopiat ravitakse vajalike prillide ja läätsedega. Amblyopia jaoks peate te külastama oftalmoloogi iga 2-3 kuu tagant.
- Kõige tavalisem meetod amblüoopia ravimiseks on endiselt oklusioon. See meetod hõlmab terve silma sulgemist plastikplaadiga, mida nimetatakse ummistavaks. Selline plaat on kinnitatud prillide äärele. Lisaks saab läbi viia võrkkesta ärritust valguskiirega. Samuti soovitatakse tegevusi, nagu mosaiigid ja joonistamine.
Amblyopia on kõige lihtsam ravida alla 7-aastastel lastel, kuid teismeline saab sellistest raskustest vabastada. Positiivse tulemuse saavutamiseks amblüoopia ravis peate läbima pikaajalise ravikuuri. Kui patoloogiat ei ravita ega ravita, on võimalik, et amblüoopia areneb krooniliseks haiguseks. Selle tulemusena võib patsient kaotada nägemisteravuse.
- Mõnel juhul viiakse läbi amblüoopia operatsioon. Sellised drastilised meetmed on vajalikud, kui amblüoopiat põhjustab strabismus (okulomotoorsete lihaste tasakaalustamatus) või nüstagm (kontrollimatu sagedane silma liikumine).
Tuleb meeles pidada, et noorukite nägemishäirete peamised põhjused on:
- töökoha vale valgustus.
- ebamugav poos lugemise ajal ja arvutimonitori ees.
- kaugus arvutimonitorist peaks olema vähemalt 40 cm.
- televiisorit tuleks jälgida vähemalt 3 meetri kaugusest.
- kehalise kasvatuse ja spordi eiramine.
- Pidev telerivaatamine.
- C- ja E-vitamiinide, beetakaroteeni, tsingi, kaaliumi jne puudumine.
On väga oluline vaadata teismelist. Seega on võimalik tuvastada nägemishäirete esimesed sümptomid:
- Teismeline pritsib.
- Sulgege raamat silmadele.
- Sage peavalu või peapööritus.
- Ta kõnnib ebakindlalt, kui tema pea langetatakse.
- Pöörab oma kõne ajal vestleja poole.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata nendele noorukitele, kes tegelevad ujumisega. Vajalik lisavarustus selle spordi harjutamiseks on prillid. Piljardite kasutamine ujumiseks basseinides kaitseb teismelise silma nakatumise ja desinfitseerimisvahendite eest vees.
See sait kasutab rämpsposti vastu võitlemiseks Akismeti. Uuri, kuidas teie kommentaariandmeid töödeldakse.
http://about-vision.ru/narushenie-zreniya-u-podrostkov/Üha tavalisem haigus patsientidel - hüperoopia muudab inimese elamise raskeks.
Selle haiguse korral nihkub fookus ja patsient ei suuda näha lähiümbruses olevaid objekte, nähes samas selgelt, mis asub kaugel.
Milline on haiguse tunnus ja tunnused täiskasvanutel ja lastel?
Hoolimata asjaolust, et haiguse varases staadiumis ei ole nägemise halvenemise näol praktiliselt mingeid ilmseid sümptomeid, võib see olla tingitud muudest kõrvalekalletest.
Mõtle kõige levinumad kaugnägemise sümptomid:
Sageli, kui patsient seda silmahaigust diagnoosib, küsib patsient: „kaugnägemine: kas see on pluss või miinus?”.
Arvestades asjaolu, et selle silmahaiguse raviks kasutatakse kollektsiooni tekitavaid läätse, võib järeldada, et see on „pluss”.
Müoopia puhul kasutage vastupidi hajumise efekti omavaid läätse, mida nimetatakse negatiivseks.
Sageli jätavad patsiendid haiguse arengu põhjused tähelepanuta, soovides ravi võimalikult kiiresti.
Kuid teades haiguse arengut tekitavaid tegureid, saate määrata tõhusamaid meetodeid.
Mõtle mõningaid kaugeduse põhjuseid:
Praegu on meditsiinis mitmesuguseid kaugelenägemisi, mis sõltuvad kahjustuse määrast:
Senile (vanus) kaugelevaatust meditsiinis nimetatakse presbyopiaks - need on kehas esinevad looduslikud protsessid, mis vähendavad nägemise kvaliteeti läätse halvenemise tõttu.
Kõige sagedamini ilmneb haigus vanaduspensionieas, kui vanemad inimesed loovad raamatuid, püüdes teksti näha.
Patoloogiate areng toimub looduskeskkonnas pikka aega. Kõige sagedamini ei saa seda protsessi peatada, vaid lükatakse edasi hilisemale kuupäevale. Selleks kasutage teist tüüpi ennetust.
Millised on esimesed sümptomid? Esimene on valu nina piirkonnas, peavalu, pearinglus, väsimus ja silmade põletustunne.
Hüperoopia muutub üha tavalisemaks noortel patsientidel, et vältida selle haiguse arengut, ravida oma tervist teadlikumalt, külastada regulaarselt spetsialisti, viia tervislikku eluviisi ja süüa toitaineid ja vitamiine sisaldavaid toite.
Pärast kooli sisenemist seisab laps silmitsi suurte koolituskoormustega, kaasa arvatud nägemispuudega.
Palju tunde raamatute lugemist ja arvutiga töötamist (nagu ka arvutimänge) kaasneb silmade väsimus või astenoopia, mis on põhjustatud silmamuna lihaste liigsest ületamisest.
Selle sümptomid on silmade valu, punetus ja pisaravool, võimetus silma peal olevate väikeste esemete nägemiseks, loor või udune.
Visiooni tohutu languse peamiseks põhjuseks on arstid kaaluda elektrooniliste vidinate, telerite ja muude ekraanidega varustatud seadmete kasutamist, mille taga kulutab inimene palju aega
Teine nuhtlus on vale müoopia või majutuse spasm. See on lühinägelik müoopia, mida põhjustab lihaskoormuse reguleerimine, mis reguleerib läätse kõverust.
Kaasasündinud lühinägelikkus või tõeline lühinägelikkus, mis kõige sagedamini hakkab arenema piisavalt varakult ja see on koolis, kui silmade koormus suureneb, teeb ta end tavaliselt täielikult tunda.
Kõige raskem nägemishäirete põhjus, mis esineb ainult lapsepõlves, on võrkkesta vähk või retinoblastoom. Selle sümptomid on valu silmades, leukokoria (õpilase valgendamine), silmasisese rõhu suurenemine.
Põhjused, mis viivad noorukite nägemise vähenemiseni, on peamiselt seotud elustiiliga. Hiljuti viisid vaid 15 aastat tagasi koolieelsed lapsed tervislikuma elustiili, mängides liivakastis või lasteaias. Visuaalse aparatuuri kujunemine toimus rahulikult, ilma arvuti poolt põhjustatud ülepingeteta, pingeliste olukordade tõttu, mis olid tingitud kooli ettevalmistamiseks vajalikest pikkadest tegevustest.
Põhilised tegurid, mis mõjutavad õpilaste nägemisteravust, on järgmised:
Tänu hoolivatele vanematele jagunevad kaasaegsed lapsed, kes hakkavad kõndima ja rääkima, kohe erinevatesse varajase arengu rühmadesse. Ja kohe peab laps taluma mõnikord üleliigseid silma koormusi.
Tähelepanuväärsed vanemad saavad kaitsta eelkooliealist ülemäärast visuaalset stressi, kuid haridus on endiselt tema silmade test. Vastutustundlik lähenemine kodutööle kõigi raskuste ja ebaõnnestumiste korral, mis tekivad teadmiste omandamise protsessis, on ebatavaline koormus ja langevad lapsele, nõrgendades kaitset. Selleks lisatakse rõhk, et keha kogeb füsioloogilise kasvu tulemusena.
Tugeva vaatevälja ülekoormuse moodustavad: kirjutamine ja lugemine õppimisprotsessis, kodutööde tegemine (mõnikord kaasates arvuti) ja lõõgastumine teleri ees. See kõik põhjustab silma kõige tugevama "löök". Sellele lisandub toitumise vähenemine ja sellest tulenevalt laste nägemisteravuse vähenemine.
Laste visuaalsete aparaatide tohutu löök teeb tavalised kodumasinad: tabletid, arvuti, telefon, televiisor. Sellised koormused lapse ebatäiusliku nägemise jaoks on tulevikus üsna kurvad.
Lühinägelikkuse diagnoosimine ja ravi lastel peaks olema kogenud silmaarsti järelevalve all. Iga lapsevanem tahab, et tema lapsel oleks normaalne nägemine, eriti kui ta kannatab teatud silmahaiguse all. Ja siin ei ole oluline, kui vana laps on - aasta või 16.
Meditsiinis nimetatakse lühinägelikkust müoopiaks. See on nägemishäire, mis tekib silma pikenemise või valguskiire sobimatu murdumise tõttu. Selle tulemusena toimub fookustamine võrkkesta ees, mis muudab pildi ebaselgeks. Kaasasündinud lühinägelikkus mõlemas silmis on haruldane ja hüperoopia on tavalisem.
Varajastes klassides langeb silmamuna kasv ise suurte visuaalsete koormustega, mis on seotud paljude harjutustega: lugemine, kirjutamine, vaimne stress ja tähelepanu keskendamine. Muide, koolis õppides omandab 20-25% õpilast lühinägelikkust.
Lühinägelikkust eelkooliealistel lastel võib näha nende käitumisest: nad toovad esemeid oma nägu liiga lähedale, tihti vilguvad või kipuvad. Juba see on põhjus optometristiga konsulteerida, sest koolis on see laps palju raskem.
Ta ei suuda näha, mida õpetaja tavaliselt kirjutab lauale, pall või pall on keeruline. Lisaks põhjustavad täiendavad pingutused ja silmade ärritamine väsimust ja peavalu.
Nende raskuste tõttu võib koolielu harjumine olla tohutu ülesanne. Sellisel juhul kaotab laps sageli usalduse ja sulgeb.
Üle 3-aastastele väikestele lastele on silmade kontrolli jaoks olemas spetsiaalsed lihtsustatud tabelid. Kui probleemid algasid enne kooli, siis on parem neid kohe arsti poolt määratud klaaside või parandusobjektiivide abil korrigeerida.
Progressiivne lapsepõlve lühinägelikkus on ohtlikum, mis väljendub nägemise vähenemises ja vajaduses saada rohkem võimsamaid klaase. Sarnase probleemi lahendamine ühe optikaga ei toimi: on vaja tõsisemat keerulist ravi.
Oftalmoloogias on selline jaotus:
Müoopia vastsündinutel. Kaasasündinud lühinägelikkus esineb enneaegsetel imikutel. Lisaks võib see olla seotud pärilikkuse ja patoloogiliste protsessidega. Harvadel juhtudel on haiguse progresseerumine.
Müoopiaga laps vajab silmaarstile erilist tähelepanu, kuna kasvuprotsessis tuleb dünaamikas jälgida nägemise omadusi. Niipea kui laps on veidi vanem, määratakse talle optiline korrektsioon ja välditakse amblüoopiat või strabismust.
Vale lühinägelikkus lastel. Tõeline lühinägelikkus tuleks eristada valest. Viimasel juhul tekib nägemise halvenemine majutusruumide tõttu. Selle tulemusena on nii lähedal kui ka kaugel asuvad objektid udused.
Tsellulaarse lihase koormuse kompenseerimiseks hakkab silmamuna pikisuunas venima. Oluline erinevus on see, et vale müoopiaga ei täheldata silmamuna pikenemist, mistõttu on nii oluline läbi viia diagnostiline uuring.
Nägemise korrigeerimiseks vale müoopia korral ei ole klaasid nõutavad, keerulised riistvara protseduurid on tõhusamad. Kliinik võib pakkuda arvutiprogrammide käiku stressi leevendamiseks ja mitmesugusteks stimulatsioonideks.
Lühinägelikkus kooliealistel lastel. Isegi kui poiss läks 100% nägemisega kooli, juhtub, et esimeses klassis tekib vale müoopia. Selle põhjus - visuaalse süsteemi väsimus, mis põhjustab majutuse spasmi.
Patoloogia edasiarendamine aastate jooksul võib põhjustada noorukite tõelist lühinägelikkust. Seetõttu tuleb nägemishäirete esimesel märgil viivitamatult viia laps silma kliinikusse uurimiseks ja raviks.
Progressiivne lühinägelikkus. Kui lapse lühinägelikkus suureneb igal aastal ühe või mitme dioptri võrra, nimetatakse seda haigust progresseeruvaks. Lastel on see kõige sagedamini seotud suurte visuaalsete koormustega koolis. See seisund nõuab erilist tähelepanu ja kirurgilist ravi.
Lühinägelikkuse põhjused lastel võivad olla järgmised:
Vanem, kellel on lapse silmahaigus, mõtleb, kuidas ravida lühinägelikkust lastel. Lõppude lõpuks ei ole kõik lapsed teadlikud ja nõustuvad kandma prille, isegi kui nad on ilusad.
Siiski on vaja seda harjuda, sest täiskasvanud ja teadlikud lapsed võivad kanda korrigeerivaid kontaktläätsi.
Lisaks optikale valib spetsialist ühe või teise riistvara töötlemise meetodi.
Sageli on lapsel silma teravuse halvenemine. Kuni kümme aastat probleeme selles kogemuses on väike protsent inimesi. Kui visuaalne tajumine halveneb, külastab üks vanematest ja laps lapse silmaarsti.
Lapse nägemise halvenemist on raske kontrollida. Lapsed räägivad harva probleemidest. Kontrollimiseks külastavad nad kliinikuid, millel on vahendid täpseks diagnoosimiseks. Kaasaegsetes keskustes kasutatakse silmamuna seisundi hindamiseks arvuti diagnostilisi seadmeid.
Harjutusi saab esitada mänguna:
Kui hakkate võimlema võimlema õigeaegselt, on teil võimalik taastada nägemisteravus.
Vananemisega tavaliselt arenevate haiguste loetelu on piisavalt suur ja vanem inimene muutub, seda suurem on nende arengu risk.
Kõigepealt hõlmavad vanusega seotud haigused katarakti - läätse hägusust ja avatud nurga ja nurga sulgemise glaukoomi - silmasisese rõhu suurenemist, mis põhjustab nägemisnärvi kokkusurumist ja surma.
Samuti võib vanusega tekkida müoopia ja hüperoopia. Kui nad noortes ilmuvad, siis nad aastate jooksul arenevad. Sarnane muster on iseloomulik paljudele teistele haigustele - keratoconus,
Diabeetiline retinopaatia on võrkkesta haigus, mis on põhjustatud diabeedi vaskulaarsetest tüsistustest. Raskekujulise haiguse korral esineb see lastel, kuid tavaliselt on selle arenguks vaja mitu aastakümmet diabeediga.
Teised endokriinsed haigused, nagu hüpotüreoidism, hüpertüreoidism, hüpofüüsi adenoom, põhjustavad silmahaigusi.
Alkohoolikute hulgas esineb sageli nägemishäireid ja isegi pimedust võib nimetada metüülalkoholi kasutamisest tulenevaks toksiliseks neuropaatiaks.
Paljud aju ja selle veresoonte kahjustused on nägemise järsu langusega, alustades insultist ja TBI-st ning lõpetades koljusisene rõhu ja pahaloomuliste kasvajate ning võrkkesta eraldumise suurenemisega.
Need tingimused ilmnevad kõige sagedamini mitte ainult silmahaiguste, vaid ka muude valulike sümptomite korral: osaline halvatus, peenmootori oskuste halvenemine ja psüühikahäired insuldi ajal, tugevad koljusisese rõhuga peavalud ja kohene arstiabi.
Visiooni kiireks taastamiseks saate kasutada Batesi taastamist ja kasutada järgmisi harjutusi:
Efekti saavutamiseks peate regulaarselt loetletud harjutused läbi viima. Võimlemine silmadele pole peaaegu vastunäidustusi. Enne harjutusi tuleb külastada arsti, sest mõnikord on nägemise halvenemise põhjus haigus.
Nägemishäirete vältimiseks on võimalik järgida teatud reegleid:
Kasulikke omadusi pakkuvad tooted on porgandid, avokaadod, apelsinid, pähklid, spinat, kõrvits, muna, kollane Bulgaaria pipar, värsked mustikad, idanenud nisu ja rukis, piimatooted, salat, kala ja maks.
Hea toitumine noorukitele järgimiseks on üsna problemaatiline. Selles mängib suurt rolli palju aega kodust eemal ja mitmesugustes gastronoomilistes kirgedes. Antud juhul on alternatiiviks vitamiin-mineraalide komplekside toitumine nii laste nägemisteravuse vähendamiseks kui ka visuaalsete seadmete raviks.
http://lechimglaza.ru/prichiny-uhudsheniya-zreniya-u-podrostkov/Kui vanemad avastavad, et nende laps on halvemini näinud, hakkavad nad sageli arsti asemel minema sattuma. Keegi süüdistab pärilikkust, nad ütlevad, et midagi ei saa teha, keegi kirib kooli - sa pead palju lugema, teised lihtsalt võtavad tableti ära ja arvavad, et probleem lahendatakse iseenesest. Nii kaotavad vanemad väärtusliku aja, mil on võimalik mitte ainult päästa oma nägemist, vaid ka lapse päästmiseks tulevikus prillide kandmise eest.
Teave selle kohta, milliseid vigu tuleks vältida ja kuidas lapse nägemust säilitada, rääkis „Letidoru” arstide arst, AMTN RF akadeemik, lapse silmaarst, oftalmoloogiline kirurg, Yasniy Vzor'i laste silma kliinikute assotsiatsiooni juht Igor Erikovich Aznuryan.
Kõik lapsed on sündinud kaugele vaatamas. Pikkus sünnil on umbes + 3,5– 3,0 dioptrit. Kui laps kasvab, väheneb kaugeduse aste. Ühe aasta jooksul peaks selle väärtus olema reeglina + 1,25–1,0 dioptrit ja 3 aasta jooksul - + 0,5–0,25 dioptrit.
Tõsised kõrvalekalded normist räägivad eelsoodumusest konkreetse silma patoloogia arengule.
Tõsiste rikkumiste korral (kaugelenägemine, astigmatism ja kõrgel tasemel lühinägelikkus, strabismus) saab sellel vanusel määrata esimesed prillid, mis võimaldavad tal selgelt näha vanemate nägusid ja vabalt liikuda kosmoses.
Kui murdumishäire avastatakse vanemas eas - reeglina juhtub see siis, kui laps saadetakse lasteaeda - siis kas vanemad jätsid lapse silmaarsti ennetava kontrolli või diagnoos oli halvasti läbi viidud.
Pärilikkus on laste silmahaiguste arengu üks peamisi põhjuseid.
Statistika kohaselt on müoopia päritud 80% juhtudest, kui mu vanemad on lühinägelikud ja 50% üks neist, astigmatism - 66% juhtudest ja hüperoopia - 50%.
Kui silma patoloogiaga perekonnas on sugulasi, tuleb lapse silmaarsti külastusi võtta tõsiselt ja mitte vahele jäetud plaanitud eksameid.
Patoloogia puudumise korral näidake lapsele arstile kord aastas koos kitsase ja laienenud õpilase kohustusliku kontrollimisega. Kui arst diagnoosib probleemi, määrab ta individuaalse külastuse viisi ja vaatluse ja ravi taktika.
Selliseid tehnoloogiaid arendatakse ja rakendatakse edukalt.
1. Ühenduvus ja poolmeetmed
Isegi teades silmahaigusest ei tee mõned vanemad midagi või on piiratud poolega - nad panevad lapse prillid, see on kõik. Kuid praktiliselt on kõik silma patoloogiad edukalt ravitud! Paljusid tüsistustega seotud ebameeldivaid hetki saab vältida õige ja õigeaegse raviga.
Mis on oht
Nad ei hakanud õigeaegselt ravima, ei pööranud tähelepanu nägemisteravuse ja vanusenormi erinevusele? Seejärel valmistage ette asjaolu, et kaasasündinud müoopiale, hüperoopiale ja / või astigmatismile võib lisada amblioopiat, nägemisnärvi, nüstagmi ja strabismuse osalist atroofiat. Need haigused tekitavad lisaks visuaalse süsteemi tõsistele rikkumistele ja kosmoses orienteerituse keerukusele tulevikus psühholoogilisi probleeme ja piiranguid elukutse valikul. Ja omandatud müoopia võib põhjustada nägemise järsku langust ja tõsiseid tüsistusi, sealhulgas võrkkesta eraldumist.
2. Usk müüdidesse ja eelarvamuste järgimine
See on kõige levinum põhjus, mis takistab teil säilitada head nägemist või taastada.
"See möödub iseenesest, kasvab välja, paraneb, kui see kasvab." Selline segadus on võib-olla populaarne mitte ainult vanemate, vaid ka paradoksaalselt spetsialistide seas.
Mida me kõige sagedamini kuuleme? Müoopiat ei saa ravida, seega ei ole vaja ravida. See on põhimõtteliselt vale! Ei ole mingit võimalust vabaneda olemasolevast miinusest ilma laserkorrektsioonita. Ravi lühinägelikkusega viiakse läbi ainult selleks, et vältida selle miinuse suurenemist.
Selline müoopia edeneb väga kiiresti. Silmapall kasvab, see on täis nihestusi ja võrkkesta pausid - kõige levinum lühinägelikkuse tüsistus. Terapeutiline ravi võimaldab meil edukalt vältida kõiki neid probleeme.
"Terapeutiline ravi on ebaefektiivne, see läbib iseenesest." Tänu korrektsele ravile saavad arstid kaugelenägemuse ja astigmatismiga suurepäraseid tulemusi, isegi silmade lahti saamisel.
Niisuguse keerulise, varem peetud ravimatute patoloogiate, nagu amblüoopia, strabismus või nüstagm, abil, teraapia abil, ei suurene mitte ainult nägemisteravus ja halvasti nägev (laisk) silma siseneb tööle, vaid ka binokulaarne ja stereoskoopiline nägemine - lapse võime 3D-vormingut tunda mis puuduvad 90% -l nende patoloogiatega lastest.
Kas selline tõsine häire visuaalse süsteemi töös võib ise läbida?
Mis on oht
Müütide järgimine on aja raiskamine. Kui tunnete silma silma patoloogiat, peate teadma, et ravi võtab aega ja vaeva. Ravi tuleb läbi viia mitu korda aastas, tavaliselt 3-4 korda. Ja lühinägelikkuse puhul, võib-olla sagedamini.
Kaasaegsete laste visuaalne koormus on nii suur, et saavutatav majutuskogus (fookustavad silmad) on vaevalt piisav kahe kuu jooksul ja ravi tuleb teha sagedamini (paar aastat tagasi piisas ravist iga 4-6 kuu tagant).
Aga ärge kartke. Küsimus lahendatakse alati individuaalselt. Ravi kursuste vahel võib arst soovitatud tulemuste konsolideerimiseks soovitada kodus meditsiinilisi protseduure.
Kõik need pingutused, nii lapsed kui ka vanemad, maksavad intressi, kui iga päev tänu ravile on tulemus nähtav.
Oodata ravi algust, kui laps jõuab teatud vanuseni (muide, nad kohtusid erinevatel numbritel - 7, 10, 18-aastased) või puberteediga - kerguse kõrgus.
Ei, seda on võimalik parandada, kuid protsess on pikem ja kulukam. Ja okulomotoorse häire (nüstagmuse ja strabismuse) toimimine peab toimuma enne selle vanuse saavutamist.
Kui palju patsiente usub endiselt "maagiliste pillide" võimule, mida peate juua ja seega päästa ennast silmaarstile minekust.
Pea meeles üks kord ja kõik: selliseid tablette ei ole!
Mis on oht
Mustika tabletid, luteiini tabletid ja vitamiinid nägemiseks on reklaami stunt. Mitte enam. Kuigi vanemad täidavad lapse tarbetute toidulisanditega, on aeg otsa saanud ja kui nad lõpuks silmaarstile jõuavad, siis paljud võimalused on juba kadunud.
Vitamiinid on kindlasti kasulikud. Suvi on saabunud, hõlmama hooajalisi köögivilju ja puuvilju, veeta rohkem aega väljas. See on kasulik mitte ainult silmadele, vaid ka kogu organismile. Kui aga on silma patoloogia, tuleb seda ravida silmaarstil.
http://letidor.ru/zdorove/vinovaty-roditeli-3-prichiny-pochemu-u-rebenka-portitsya-zrenie.htmProbleemid nägemisega lastel ei ole pikka aega haruldased, kuid kui see probleem varem esineb, siis esineb seda peamiselt noorukitel, nüüd võib ka eelkooliealistel olla sarnane haigus.
Kõik tänu paljudele kaasaegsetele tehnoloogiatele, mis ümbritsevad meid kõikjal. Ja kui varasemad lapsed said neid teadlikuma vanusega kokku, siis neid seadmeid ümbritseb nüüd sõna otseses mõttes sünnist. Ja olenemata sellest, kui palju vanemad tahavad sellest oma armastatud lapsi kaitsta, eksivad nad väga sageli, mis on õige ja mis mitte.
Niisiis, vaatleme laste nägemise kaotuse põhjuseid ja seda, kuidas sellega toime tulla.
Sellisel põhjusel ei ole nii palju põhjuseid: nägemine halveneb elektriseadmete mõjude või haiguste tagajärgede tõttu. Nüüd lähme järjekorda.
Mis puutub haigustesse, siis on kõik veidi keerulisem.
Veel üks põhjus, miks nägemine võib halveneda, on vanemate tähelepanematus. Seda võib väljendada väga väikeste detailidega, kuid lõpuks on tulemus üsna kurb. Näiteks laps loeb pidevalt raamatuid pimedas lugemissaalis ja vanemad ei pööra sellele tähelepanu. Lõpuks halveneb lapse nägemine järk-järgult ja selliseid näiteid on sadu.
Loomulikult oleks parim valik takistada lapse silmist kaduma, kuid kahjuks on väga vähesed vanemad seda praktikas teha. Seetõttu on teie ülesanne võtta meetmeid, kui esimesed sümptomid ilmuvad.
Millised on lapse sümptomid, nii et saate aru, et nägemine hakkab halvenema?
Silmad hakkavad kiiresti väsima, pärast pikka koormust on märgatav punetus ja silmad võivad mõnikord veega maha kukkuda ja sageli vigastada. Sellisel juhul peate koheselt arsti juurde minema.
Kui nägemine on liiga kiiresti halvenenud, võib see viidata haiguse ilmingule. Haigused võivad olla seotud nii silmaga kui ka teiste organitega, mis võivad nägemist mõjutada.
Need võivad olla võrkkesta ja silmaläätse haigused, aju ärritus, koljusisene rõhk ja muud aju aktiivsuse probleemid, samuti kõrvade, ülemiste hammaste, veresüsteemi haiguste ja väga harva neerude ja maksa haigused.
Vaatamata sellele, milline haigus on nägemise kadumise „süüdlane”, on silmaarstil võimalik seda arvutada. Mõnel juhul võib see olla ka diabeet.
Kui teil on selle laadi probleem möödas, siis esimene asi, mida vajate haiguse kõrvaldamiseks, ja alles siis püüdke endine nägemus tagasi tuua. Enamikul juhtudel võib seda teha üsna edukalt, tingimusel et haigus on tunnustatud juba varases staadiumis.
Juhul, kui nägemine hakkab väliste tegurite mõjul halvenema, ei vähene selle teravus nii kiiresti, kuid siiski on mõju täpselt sama.
Kui nägemine on liiga madal, tuleb teil läbida ravikuur, mis aitab seda protsessi peatada, ja ainult siis proovige taastada nägemus esimesele. Ravikuuri peate määrama arsti ja igaüks neist on erinev.
Muuhulgas veenduge, et teie laps ei saaks oma visiooni muul viisil rikkuda. Veenduge, et valguse lugemine ja kirjutamine on tema silmadele vastuvõetav. See ei tohiks olla liiga hämar, kuid samal ajal ei tohiks te lasta oma lapsel liiga hele valguses lugeda või kirjutada.
Kui teie armastatud järglastel on kõik korras, ärge lõõgastuge liiga palju - igal ajal võib see olukord muutuda. Selleks peate alati hoolitsema, et vähendada väliste tegurite mõju lapse nägemisele.
Lisaks sellele peaks telerite vaatamise ja arvutimängude mängimise tundide arv olema rangelt piiratud, veenduge, et teie laps on nendest kaugel (vähemalt 30-40 cm) ohutu.
Samuti peaksite õpetama oma lapsele tegema igapäevaseid silmade harjutusi. See on silmade tervise ja nägemise säilitamise seisukohalt äärmiselt oluline. Tänu võimlemisele ei näe silmad mitte ainult väsimust, vaid verd ei jäta nendesse kinni, mis juhtub, kui pilk on liiga pikalt keskendunud ühele teemale.
Ärge unustage ka neid vitamiine, mis aitavad kaasa inimeste nägemisele. See vitamiin on A-vitamiin ja palju seda sisaldab porgand. Seetõttu saate hommikul ette valmistada oma lapse porgandimahla. Mustikad on ka silmapaistvad.
Proovige oma last veeta rohkem aega tänaval ja vähem arvutis.
Kui te koos temaga jalutate, jätke kõik telefonid, tahvelarvutid ja muud asjad koju. See on kasulik mitte ainult lapsele, vaid teile. Sel juhul veedate rohkem aega aktiivsele puhkusele ja see on kasulik mitte ainult silmadele, vaid ka kogu organismile.
Ja kõige tähtsam on meeles pidada, et vähemalt üks kord aastas (eelistatavalt iga kuue kuu tagant) külastatakse silmaarsti. Sellisel juhul salvestate teie lapse mitte ainult nägemise, vaid saate ka vältida selle halvenemist, kuid ka harvadel juhtudel päästa laps paljudest teistest haigustest.
http://ru-babyhealth.ru/ot-chego-u-detej-portitsya-zrenie/Õppeaasta alguses läheb lõviosa vanemate tähelepanu kõikidest lastehaigustest ja nende ennetamisest, sest kui suvel veetis laps rohkem aega ja regulaarselt saanud vitamiine, siis sügisel ja talvel domineerivad õpikud, kokkuvõtted ja arvuti. Täna räägime sellest, kui ohtlik see on silmadele ja määrab selle halvenemise peamised põhjused.
Ükskõik kui palju me tahame panna kõik vastutuse nägemisteravuse vähendamiseks televiisorites ja arvutites, on pärilikkus endiselt peamine tegur. Kui ema ja isa kannavad prillid kogu oma elu, on tõenäoline, et nende lapsed jagavad sama saatust. Näiteks vallandab nägemise ja lühinägelikkuse kiire progresseerumine noorukieas pideva silma tüve tõttu, kuid tegelikud põhjused - läätse elastsuse vähenemine ja silmamuna suurenenud pikkus - on geneetiliselt määratud.
Nagu kõik meie keha organid, väsivad silmad, kui sundite neid tööle liiga tihti ja hoolikalt. Paljude silmaarstide sõnul ilmnevad pikemaajalise stressi tagajärjel pöördumatud muutused läätses ja keskenduvad objektidele, mis on liiga lähedal silmadele. Silmade rõhu suurenemise tõttu lugemis- või kirjutamisprotsessis venitatakse silmamuna seinu ja selle telge pikendatakse, mis võib kaasa aidata müoopia (müoopia) arengule. Selle vältimiseks peate püüdma raamatut või sülearvutit piisavalt kaugel hoida (35-40 cm).
Kohe asetage aktsendid: halb valgustus ei ole ainult pimedus, vaid ka üleliigne valgus, millest võrkkesta rakud kannatavad. Laps on kahtlemata õnnelik, kui esitate talle stiilsed päikeseprillid 100% UV-kaitsega. Kuid töökoha valgustus peab töötama kõvasti. See ei tohiks olla pimestav, vaid otsevalgustus ilma varjundita ja reguleeritav laualamp, mis on paigutatud nii, et sülearvuti ja monitori leheküljed ei tekita pimestust - õige lahendus õpilasele. Tähtis: kõigil ruumi valgusallikatel peaks olema ligikaudu sama värvitemperatuur. Kui lambivalgusti annab kollase valguse ja töötav lamp on sinakasvalge, tekitab see silmadele täiendavat koormust.
Arterid läbivad inimese lülisamba, küllastavad aju verega ja hapnikuga. Mis tahes, isegi väikesed kõrvalekalded seljas võivad olla nägemise võimalikud ohud. Näiteks muutub skolioos või osteokondroos veresoonte pigistamise põhjuseks, mis viib otseselt lühinägelikkuseni. Sellisel juhul vajab lapse ravi mitte ainult silmaarsti, vaid ka neuroloogi ja ortopeedi abi.
Õpilased, kelle toit ei ole nende vanemate kontrolli all, jätavad sageli tähelepanuta tervisliku toidu, eelistades võileibu, kiipe, maiustusi ja muid maitsvaid, kuid kahjulikke tooteid. Pikaajaline tasakaalustamata toitumine võib põhjustada oluliste mineraalide ja vitamiinide puudumist, veresoonte mikrotsirkulatsiooni halvenemist ja vähendada nägemisteravust. Sellisel juhul on vanemate peamine ülesanne meelitada last porgandite, spinatide, kapsa ja muude värskete köögiviljade vastu.
Me ei lõpe tehnoloogilisele arengule ja oleks rumal jätta üliõpilaselt selline tohutu enesekasvatuse allikas, nagu Internet. Kuid see ei ole põhjus, miks loobuda lapse kasvatamisest, andes selle arvutiekraanide, nutitelefoni ja teleri võimule. Selleks, et tehnika ei kujuta endast nägemise halvenemist, peaksid vanemad ja lapsed hästi aru saama, kuidas see täpselt võib kahjustada.
Ohio ülikooli (USA) teadlaste hiljutised uuringud on näidanud, et monitorid ise ei kahjusta laste silmi. 20 aastat jälgisid nad 4500 last vanuses 6 kuni 11 aastat ja jõudsid järeldusele, et filmide või mängude pikaajaline vaatamine ei mõjutanud lühinägelikkuse ohtu: silmade lihased liiguvad piisavalt sageli ja sagedane vilkumine niisutab läätse.
Võib-olla on teadlased õiged, kuid keegi ei ole ka subjektiivseid tundeid tühistanud. Me teame väga hästi, kui väsinud silmad on pikka aega lugemisest ja on raske nimetada monitori lähedal asuva igapäevase istungi peavalu. Kuid see eluviis ühendab kõik ülalnimetatud nägemishäirete põhjused: just see põhjustab füüsilise aktiivsuse, ebatervisliku toitumise, kehahoiakute ja silmasisese rõhu suurenemise. Selle asemel, et keelata lapsel arvutit või vidinaid kasutada, selgitage talle, miks te ei tohiks oma nutitelefoni oma silmade lähedal hoida ega transportida. Püüdke teda huvitada ka väliskeskkonnast ja spordist: kui lapsed näevad, et vanemad veedavad nädalavahetusel televiisorist, ei saa nad kunagi aru, milline on Internet antud juhul.
http://www.likar.info/oftalmologiya/article-72567-pochemu-u-shkolnikov-portitsya-zrenie-5-glavnyh-prichin/