Hea päev, kallid lugejad! Nagu on teada, algab müoopia välimus ja aktiivne areng peamiselt lapsepõlves või noorukieas, kuid mõnikord avastavad inimesed seda visuaalset haigust alles pärast 40 aastat. Hoolimata sellest, et see juhtub üsna harva, on tänapäeva oftalmoloogias selline asi nagu seniilne müoopia.
Haiguse ravimeetodi kindlaksmääramiseks tuleb kõigepealt mõista selle esinemise põhjustanud põhjuseid ning viia läbi patsiendi põhjalik oftalmoloogiline uuring, mis võib hõlmata MRI-d või kompuutertomograafiat. Nüüd räägin teile seniilse lühinägelikkuse ja populaarsete ravimeetodite omadustest.
Oftalmoloogilised patoloogiad arenevad erinevate tegurite mõjul. Kui tema nooruses ei kannatanud inimene lühinägelikkust ja 40 aastat hiljem diagnoositi see tervisehäire, on see sageli tingitud järgmistest põhjustest:
Oftalmoloogilise põhjuse tuvastamisel (nägemisorganite, stressi, geneetilise teguri jms tugev koormus) valib silmaarst optimaalse parandusmeetodi, tänu millele paraneb patsiendi nägemine mõnda aega, kõrvaldades ebamugavustunde.
Sageli antakse seniilse lühinägelikkusega inimestele optiline korrektsioon, mis kasutab klaase. Kui seniilse müoopia provotseerivaks teguriks on tõsine patoloogia, saadetakse patsiendile suunamine kitsale spetsialistile (kirurg, neuropatoloog jne).
Kuidas avastada seniilse lühinägelikkuse olemasolu? Ma ütlen seda - nägemuse halvenemise märke tuntakse aja jooksul. Esmalt vähendatakse nägemist ainult 1 D võrra, samas kui inimene näeb tavaliselt kaugeid esemeid ja tal on lihtne neid uurida. Järgnevad sümptomid räägivad müoopia progresseerumisest:
Olles leidnud vähemalt 2 nendest märkidest, peaks isik koheselt registreeruma silmaarstiga konsulteerimiseks ja läbima täieliku kontrolli. Müoopilise häire avastamise korral pole vaja häirida. Pärast meditsiinilisi soovitusi ja õige korrektsioonimeetodi valimine lahendab selle probleemi.
Nagu ma ütlesin, kui te kahtlustate seniilse lühinägelikkuse tekkimist, peaksite otsekohe otsima abi arstilt, kes valib sobiva ravi.
Tüsistuste ja tõsiste tagajärgede vältimiseks ei ole soovitatav ise ravida. Vajalik on konsulteerida oftalmoloogi ja teiste arstidega.
Kaasaegses oftalmoloogias on vananeva lühinägelikkuse raviks järgmised meetodid:
Peamine ei ole anda 100% -list korrigeerimist, sest sel juhul võib tekkida silmade lihaste atroofia, mis viib haiguse kiirenemisele. Parim valik on 92-95% korrektsioon.
Sellegipoolest soovitavad paljud kvalifitseeritud okulaarid, et eakad patsiendid viiksid läbi laserkuva paranduse. Vastunäidustuste puudumisel (sarvkesta kahjustus, põletikulised protsessid jne) on tulemus üsna edukas.
Märgin, et see korrektsioonimeetod on väga traumaatiline, nii et patsient peaks taastusperioodi ajal olema väga ettevaatlik.
Silma limaskesta või nakkuse väikseima kahjustuse tõttu võib esineda haiguse ägenemine.
See on oluline! Fakt on see, et nägemisorganite ülemäärane koormus võib tekitada võrkkesta eraldumist ja sellest tulenevalt nägemiskaotust.
Sõpradel, igal senika müoopia korrigeerimise meetodil on nii eelised kui ka puudused. Teie jaoks sobivat viisi määrab ainult silmaarst, et mitte mingil juhul ise ravida - see ei ole seda kellelegi lihtsamaks teinud. Hoolitse ja ole terve! Lugupidamisega: Oftalmoloog Olga Morozova
http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit-starcheskuyu.htmlSilma patoloogia täiskasvanueas
Müoopia ilmub ja hakkab aktiivselt arenema peamiselt lapsepõlves ja noorukieas. Kuid mõnikord juhtub, et see haigus ilmneb ainult 40 aastani.
Sellised olukorrad on äärmiselt haruldased, kuid silmaarstid ei välista sellist asja nagu vanuse lühinägelikkus. Selle patoloogia ravi teostab ainult arst, keskendudes patsiendi individuaalsetele omadustele.
Et mõista täpselt, kuidas silmahaigust ravida, peate mõistma selle põhjuseid. Seetõttu viib enne konkreetse ravikuuri määramist silmaarst patsiendi täielikku uurimist.
Vajadusel määratakse patsiendile aju MR-või CT-skaneerimine, et kõrvaldada kasvajate tõenäosus.
Oftalmoloogiliste patoloogiate arengut mõjutavad täiesti erinevad tegurid.
Vaja teada patoloogia põhjuseid
Kui noorel ei olnud inimesel lühinägelikkust, kuid hiljem ilmnes haiguse ilmnemine, võivad põhjused olla järgmised:
Loe lähemalt lühinägelikkuse põhjustest.
Kui selgub, et põhjuseks on puhtalt oftalmiline (visuaalne ülekoormus, geneetika jne), valib arst vajaliku paranduse ja patsient elab vaikselt.
Kui vananemisega seotud lühinägelikkust põhjustavad tõsised patoloogiad, suunab optometrist patsienti spetsialistidele (kirurg, neuropatoloog ja teised).
Nägemise häired ei ole kohe nähtavad.
Esiteks varieerub rikkumine sama diopteri piires. Sellisel juhul saab patsient veel üsna hästi eristada kaugel asuvaid objekte.
Kui lühinägelikkus ületab 1 diopteri künnise ja areneb edasi, tunneb inimene järgmisi märke:
Oluline: Niipea kui vähemalt üks ülaltoodud sümptomitest on avastatud, tuleb kiiresti minna optometristi.
Ärge paanikas, kui arst tuvastab müoopiahäire. Peaasi on järgida kõiki arsti soovitusi ja leida õige korrektsioon.
Huvitav: Mõnikord tekib täiesti vastupidine olukord, kui vanusega seotud hüperoopia hakkab arenema juba olemasoleva müoopiaga.
Sellisel juhul on ravi ja patoloogia korrigeerimise meetodid erinevad.
Kui kahtlustate kaugel nägemise halvenemist, siis peate kohe ühendust võtma silmaarstiga.
Uuring on ravi oluline etapp.
Mitte mingil juhul ei saa ise ravida ja isegi rohkem viidata traditsioonilistele tervendajatele.
Tähtis: lühinägelikkus on seotud inimese psühholoogilise olekuga, kuid mitte niivõrd professionaalsete arstide abistamisest.
Täna käsitletakse seda patoloogiat järgmistel viisidel:
Seda tüüpi korrigeerimisega saate vabaneda rikkumisest igavesti.
Kuid pärast 40 aastat on oht, et pärast operatsiooni läheb visuaalse süsteemi müoopiahäire hüperoopiasse, s.t. kaugedus.
Laserkorrektsioon kõrvaldab vajaduse prillide kandmiseks
Sellest hoolimata nõuavad paljud silmaarstid patsiente laserkorrektsiooni teostamiseks isegi vanemas eas.
Kui sarvkesta kahjustuse või põletikuliste protsesside vormis ei ole vastunäidustusi, on enamiku juhtumite tulemused positiivsed. Loe täpsemalt laseri korrigeerimise kohta siin.
See juhtub, et patsiendid pärast 40 aasta möödumist mingil põhjusel ei suuda laserkorrektsiooni teha.
Sellises olukorras võib optometrist soovitada töötamismeetodit.
Oftalmoloogias on kirurgia
Fakt: Mikrokirurgia põhineb reeglina fakilise läätse kasutamisel või loomuliku läätse täieliku asendamisega silmasisese läätsega.
See ravimeetod on traumaatilisem, nii et patsient peab pärast operatsiooni olema väga ettevaatlik. Vähim kahjustus limaskestale või nakkusele võib põhjustada retsidiivi.
Üksikasjad patsientide ravi kohta pärast seda materjali 40 aastat.
Nägemisteravuse optilist korrigeerimist peetakse klassikaliseks ja praktiliselt ei ole vastunäidustusi.
Sellisel juhul määratakse patsiendile prillid või kontaktläätsed.
Optilise paranduse individuaalne valik
Dioptrite suurus ja klaaside omadused valitakse individuaalselt.
Oluline: Siiski on olemas üks hoiatus: 100% korrigeerimist on võimatu anda, vastasel juhul silmatorkad atrofeeruvad ja haigus areneb veelgi kiiremini.
Parim valik on parandus 95% -ni.
Praeguseks on palju erinevaid tehnikaid, mis võimaldavad teil silma lihaseid koolitada, suurendades seeläbi nähtavuse teravust. Kuid võimlemine on efektiivne ainult patoloogia algstaadiumis.
Oluline: Kõrge ja keskmise raskusega lühinägelikkuse korral võib silmaharjutusi teha ainult raviarsti loal.
Vastasel juhul võib ülemäärane hoolsus põhjustada võrkkesta eraldumist, mis viib hiljem pimeduseni.
Hea nägemine täiskasvanueas on reaalne
Igal korrektsioonimeetodil on oma eelised ja puudused. Mis sobib teile, peate kontrollima silmaarstiga. Seega, kui on kahtlusi silmahaiguse tekkimisel, konsulteerige koheselt arstiga ja ärge ise ravige.
http://bolezniglaznet.ru/vozrastnaya-blizorukost/Noh, vaadates silmahaiguste pilti üldiselt, saame hakata tutvuma üksikasjadega.
Aastate jooksul esinenud haigused on lapsepõlves alati kahekordselt solvavad. Tegelikult: hea või vastupidi, halb nägemine on üks nendest trifidest, mis üldiselt ei mõjuta meie mainet, positsiooni või positsiooni ühiskonnas. See ei ole paljudes aspektides isegi terviseprobleem, sest see ei halvenda füüsilist heaolu ja mõjutab tulemuslikkust ainult aeg-ajalt, sõltuvalt töö liigist. Aga kui palju ta suudab meie igapäevaelu nautida! Kuidas ta mürgib eksistentsi rõõmu!
Jah, kui meil ei ole kunagi olnud head välimust, on selle puudumine lihtsam. Nagu juba mainitud, kipuvad mõned nägemisorganite patoloogiad avalduma vanemas eas tugevamalt kui noortel. Ja osa ei esine aastate jooksul või ei esine kunagi erandjuhtudel - sageli täiesti vananemisega mitteseotud.
Niisiis hakkame kõigepealt käsitlema kahte kõige levinumat nägemishäiret, mis on iseloomulikud keskmisele ja vanemale vanusele. Nimelt, muutes objektiivi fookuskaugust või teaduslikul eesmärgil, selle majutamist. Lühinägelikkust teaduses nimetatakse lühinägelikkuseks ja hüperoopiaks - presbyopiaks. Mõlema patoloogia sümptomid on meile teada. Esimesel juhul peame me objekti järk-järgult lähemale lähemale lähemale tuua, et seda rohkem ja tihedamalt näha. Teisel juhul, seda vähem, seda väiksemad osad, mida me uurime, seda kaugemale me liigume objektist eemale. Müoopia inimeste puhul on "nagu udus" alati kaugeid objekte, olenemata nende suurusest. Ja pika nägemisega inimeste jaoks ei ole probleem uurida põhjalikult lindu silmapiiril. Mõlemad patoloogiad progresseeruvad järk-järgult. Lisaks on nende edusammude kiirus väga tihedalt seotud prillide / kontaktläätsede valimise ja kandmise viisiga. Nimelt, mida täpsemalt valime läätsed ja mida sagedamini me neid kanname, seda kiiremini haiguse kulg.
Põhimõtteliselt esineb endüümia ise, kui läätse optimaalne fookus hakkab minema kaugemale võrkkesta visuaalsest keskusest. Inimese silm, nagu oleme näinud mõnede astigmatismi stsenaariumide näidetega, on "varustatud" kanaliga, nagu see oli, otsene seos aju - ajukoorme visuaalsete keskustega. Kui fookuse keskus nihkub ühes või teises suunas, annab koor lahenduse kogu kehale ja kohe. Selle tulemusena liigume objektist kõrvale (või liigume sellest eemale), kuni “merevaade” selgub. Tavaliselt juhtub see peaaegu alateadlikult - visiooni pikka aega suurenevat kõrvalekaldumist saab täielikult ignoreerida.
Loomulikult on selline looduslik nähtus eraldi ja keeruline teema. Sel juhul on põhjus ilmselt omane silma ühe struktuuri - iirise (eriti selle lihaskihi) või läätse defektile. Mõnikord on anomaalia juured üksteisega võrreldes täiesti valed.
Vanuse nähtuse puhul on see muidugi silmaümbruse vananemise vorm. Fakt on see, et esialgu võib inimese silma lugeda pigem kaugele nägemise kui naabri vahendiks. On juba ammu kindlaks tehtud ja on teada, et optimaalne kaugus silma koormuse vaatepunktist on umbes 5 m. Need objektid asuvad viie meetri kaugusel, mida silmad näevad ilma vajaduseta muuta läätse kumerust ühele või teisele küljele. Jah, sa ei saa seda lihtsalt uskuda, kuid silma normaalne töörežiim on just see.
Ja nüüd kujutagem, mis juhtub, kui me kujutame ette, et me teeme ainult seda, mis võimaldas meil elada ilma nägemisorganite koormusi tekitamata, loomulikult on see võimatu: vähemalt koolikohalt alates nõuab elu ühiskonnas kindlalt täpselt vastupidist. Nimelt vajadus tundide järele objektidele keskendumiseks, kaugus, mille suhtes kergelt öeldes erineb viie meetri pikkune, - valdav enamikel juhtudel, palju lühema vahemaa suunas. Üldiselt on mõnikord vajalik - sa ei saa väikeseid detaile kindlaksmääratud normaalsel kaugusel eristada. Ja kui tegemist on tähtedega (kõige tavalisem valik), sõltub kõik käsitsikirjast või fondi suurusest.
Kahjuks on meie tsivilisatsiooni üks põhilisi tunnuseid see, et see on ehitatud teabe kogumisele ja edastamisele. Teavet väljendatakse, kogutakse ja edastatakse kirjasümbolite kujul. Seega, igaüks, kes tahab saada täisühiskonnaks, õpib kõigepealt lugema ja kirjutama. Ja üksikisiku edasine töö on reeglina seotud ühe või teise vara andmete töötlemisega ühes või teises mahus. Tänu asjaolule, et me elame teabemaailmas, sunnime ka meie silmi töötama, peamiselt koos temaga, mitte aga ümbritseva maailma loodusobjektidega, mida kõige mugavamalt vaadelda nendest viiest meetrist. Ja see funktsioon on loonud midagi vahepealset reeglit. See kõlab nii: "Silmad on pingelised, kuid pigem mõõdukalt, kui lugemisobjekt on hästi valgustatud ja vähemalt 30 cm kaugusel."
Jah, ideaalse vaatevälja ja lugemiskauguse jaoks ideaalne erinevus on ilmne. Muide, enamik eelkooliealisi lapsi, kellel on terve silmad, võib kergesti lugeda tavalist trükiteksti kuni ühe meetri kaugusel. Kuid juba keskklassides on see võime peaaegu täielikult kadunud. Ühesõnaga seostatakse peaaegu kõiki meie loomulikke, kaasaegseid ja tsiviliseeritud inimesi klassi silma ja isegi orbiidi lihaste rohkem või vähem tugevat, pidevat pinget. Veelgi lihtsam, koos ideaalsete ideaalsete tingimustega lühinägelikkuse arendamiseks.
Silma töö seisukohast on silma lihased, kui nad peavad kaaluma lähiümbrust, koos läätse teenindavate lihastega. Objektiivi kõverus varieerub pisut silma kui terviku kujuga. Selle tõttu väheneb fookuskaugus ja võrkkest on objektiivile lähemal, nii et kiirte uus kontsentratsioonipunkt langeb kokku visuaalse keskusega. Sest kui me ütleme, et lähedane fookus hoiab alati pinget, ei ole see kunstiline rada. Kes meist pole tuttav instinktiivne liikumine, kui me tahame näha midagi üsna väikest. Aga see on täpselt see, et pritsimine on osa hiire üldisest pingutusest!
Olukord on veelgi hullem uute teabeallikate - arvuti või teleri vilkuv ekraan. Nende peamine probleem ei ole elektromagnetkiirguses üldse, vaid selles väga värisemas. Meile tundub, et mõlema kujutise kujutis on pidevalt - mitte staatilise kujutise mõttes, vaid selles mõttes, et seda toidetakse pidevalt. Tegelikult ei ole see nii. Nii monitor kui ka teler on tegelikult pidevalt valgustatud, seejärel kustuvad - see on nende üldine tööpõhimõte. Lihtsalt on nende vilkumise sagedus selline, et silmal ei ole aega nii selgelt kinnitada, et isegi meie (meie aju) suudame seda tähele panna. Me täheldame ainult värelust, mis tekib, kui laps mängib ümber lülitiga ruumis. Ja monitorid vilguvad palju kiiremini. Kuid see ei tähenda, et silma välkimine on ükskõikne: ta on sunnitud pildi jälgima (me seda nõuame), kuid see kaob pidevalt, siis ilmub. Seega, püüdes keskenduda sellele „vedelale” kujutisele, on silmad tund aega rohkem väsinud, kui nad oleks väsinud ristpistes ühel päeval.
See on arvuti tõeline saladus: isegi kaitsva ekraani korral ei tohiks seda rohkem aega kulutada, kui töö nõuab. Vastasel juhul peaksime mõistma, et viie aasta jooksul, kulutatud, nii, et see on-line, veedame kõik järgnevad aastad prillidesse. Ja nende dioptrid kasvavad ainult - mitte vähenema. 5 aasta pärast ei näe me ainult vestluse akent, me suudame isegi kahvliga lusikast eristada ainult puudutades. Ja siis on meil tagatud, et peame igaveseks tegelikkusele tagasi pöörduma. Pole kahtlust, et see juhtub, sest see juhtub igal juhul paratamatult.
Üldiselt, nagu näeme, on probleem siin. Ta ei ole isegi väga vaja lugeda ja kirjutada. See on see, et me loeme ja kirjutame enamiku oma elust. Veelgi lihtsamalt öeldes juhitakse meid pimeduseni samade tegurite tõttu, mis viisid XVII sajandil elanud luuletaja juurde, mida me veidi mäletasime. Seoses suhtega vanuse ja ajaga üldiselt on see üsna läbipaistev. Nagu oleme märganud, on meie silmad loomulikult sellisele tööle kohandatud. Lõppude lõpuks, kui püüame, võime üsna kergesti kaaluda nii kaugete objektide kui ka naabrite üksikasju. Meie silmad taluvad sarnast operatsiooni aastakümneid ja läbivad kaugele. Sama. kellelt nad üksteist kiiremini üürivad, neil ei olnud lihtsalt õnne - nende silmade aparaati ei loodud algselt talle nõutava stabiilsuse astmega.
See juhtub: keegi, isegi normaalsetes elutingimustes, hakkab esimene maks "verejooks" või mao, sest keegi see protsess algab silmaga. Teadusmeditsiinis ei eksisteeri „nõrga põhiseaduse” kontseptsiooni, kuid alternatiivmeditsiini kasutatakse seda sageli. See käive eeldab nähtavate, fikseeritud arengu kõrvalekallete puudumist. Kuid puudumine kombineeritult keha seletamatu haavatavusega väikseima ohuga või isegi lihtsalt muutustega töös. Teadus sellistel juhtudel viskab käed ja soovitab lihtsalt selle keha eest hoolitseda. Põhimõtteliselt soovitab alternatiivmeditsiin sama. Just see, et tema idee „säästmise” ja hooldamise viiside kohta annab mõnikord loogilise selgituse samamoodi kui need ebaselge etioloogia ebaõnnestumised.
Nii et see on silmadega. Kuid nõustume, et isegi terve tervislikum keha maailmas ei ela 20 aastat, mis on kulutatud tingimustes, mis on vastuolus kõigi tema tavapärase toimimise nõuetega. Veelgi enam, aastate jooksul on ka silmadel probleeme "küljelt" - ei ole selle seadmega seotud, vaid ümbritsevate kudede toimimisega. Eriti puudutab see silmi lihaseid ja tavalisi, nii et kogu veresoonte süsteemi juht. Nagu me teame või oleme märganud, läbivad kogu keha lihaskuded koos luukoe vanusega. Aastate jooksul väljub lihas-skeleti struktuurid järjest rohkem vedelikku. Nende vesi-soola ainevahetus vanemas eas on väga erinev noortest. Ja kuigi see protsess on loomulik (seda reguleerib hormonaalne taust, sealhulgas seksuaalne), räägime me järkjärgulisest ebaõnnestumisest.
Noh, te ei saa tõe vastu minna: vananemine ja surm, nagu sünnitus ja küpsemine, on meie kehasse paljudes biokeemilistes tasandites. Teisisõnu, me ei peaks loomulikult elama igavesti. Vananemist ei saa üldse peatada - saate ainult aeglustada või kiirendada. Nii et teatud mõttes on kõik katsed säilitada sajaprotsendiline nägemine kuni viimase elupäevani praktiliselt hukule määratud. Teine küsimus on see, et need katsed lubavad meil mitte kaotada seda aastatel, mil meil on väga kasulik saavutada mitte mingil juhul „vanamehe” eesmärke. Igal juhul peame aru saama, et keha kõigi lihaste potentsiaal lepingute sõlmimiseks ja lõõgastumiseks aastate jooksul muutub allapoole. Lihastel on probleeme suureneva massiga - vastupidi, see hakkab vähenema, mitte ainult kuivatamise tõttu.
Fakt on see, et "tahkes" vanuses kaotatud lihasrakud asendatakse mitte uute, noorte rakkudega, vaid kaltsiumisooladega. Need soolad armastavad üldiselt keskkonda, kus vedelik on olemas, kuid pikka aega seisab või selle sisu on väike. Eakate lihasmassi tõttu eeldame, et on väga vähe. Mehed, see protsess mõjutab veidi vähem kui naised. Üldiselt sõltub lihaste degeneratsiooni kiirus ja tugevus sellest, kui sageli ja sihikindlalt nad kogu oma elu jooksul välja töötasid. Silmade lihased ei olnud loomulikult kogu elu vältel treenitud, vaid lihtsalt pingutasid seda tundide kaupa, jättes need kokkuvõttes vähem taastumisajaks kui tööle. Võrdleme: inimkonna jaoks iseloomuliku püstise asendi tõttu töötavad lumbaalsed lihased sama „diagrammiga“. Seda ei saa nimetada treeninguks - treeningu ajal peaksid lihased rütmiliselt kokku leppima ja lõõgastuma. Ja muul viisil on lihaskiudude töö sama hea kui silmad - pimedas.
Niisiis, pidagem meeles, kui tihti meie seljas juba meie noortes valutas, lõhestas ja “tulistas”. Jah, muidugi, oma elu teisel poolel hakkas tema käitumine juba ausalt mürgistama meie elu. 20-aastaselt oli ta lihtsalt õhtul virisenud, kuid 40-ndatel kartisime teha temaga väikseimat liikumist: äkki ei oleks see piisavalt karm ja me jääksime sellesse asendisse, kuni me haiglasse sirutati. Oleme nõus, et omalt poolt oleks imelik eeldada, et teise lihaste rühma, mis on töötanud sama arvu aastate jooksul ja samadel tingimustel, rohkem "hoolas" käitumist?
Vanusega seotud degeneratsioon ületab mis tahes asukoha lihaseid ja täidab erinevaid funktsioone. Täpselt samu halvenemise elemente võib näha soole kõikide osade liikuvuse taga (seda ümbritseva lihase kihi poolt). Samuti sphincters (lihaste rõngad, eraldavad organid ja väliskeskkond või sama süsteemi erinevad osakonnad) töö. Aja jooksul väheneb ka silmalihaste ja läätse teenindavate lihaste võime. Nagu oleme öelnud, tuleb neid keskendumise vähendamiseks vähendada. Teisisõnu on nende liiga väljendunud kontraktiilsus lühinägelikkus. Ja kui lihas kaotab võime vähendada, muutub fookus kaugeks - ja ilma võimeta seda muul viisil parandada, välja arvatud vahemaa kauguselt silma objektile. Kuigi silmad olid terved, võisime ilmselt tugevamini lõhkuda. Kuid just just vanuseline nägemine ei tähenda seda - me ikkagi ebaõnnestume, olenemata sellest, kui raske me seda proovime.
Tundub, kust see pärineb, kui me just rääkisime (ja kui veenvalt!) Lihaste vältimatu ebaõnnestumise kohta aastate jooksul. Tegelikult ei tohiks lihasjõudu alahinnata. Eriti siis, kui talle pandi kogu elu jooksul rohkem või vähem õigeid koormusi. Või oli piisavalt aega / potentsiaali taastumiseks - isegi meie ootuste vastu. Jah, silmade lihased kindlasti ei võrdle, öeldes, käsi biitsepsiga - meil ei ole, nagu kaalulaps. Siiski ei saa ühtegi seljaajus olevat lihast sellega võrrelda. Me ei teadnud, et need on olemas? See on võimalik, sest nad ei ole peaaegu füüsiliselt arenenud inimestes peaaegu nähtavad. Kuidas muidu selgitada meie võimet painutada või ümber pöörata väga piiratud osa seljast - mitte isegi keha ülemist või alumist poolt?
Me mõistame, et soovi või vajaduse korral suudame teha selgroo liikumised üsna keeruliseks, ilmselt mitte suurte kiududega. Seega on need lihased olemas ja kontrollivad peaaegu iga külgneva selgroolüli paari asendit / nihet. See on nende vähearenenud või krooniline spasm, mis põhjustab erinevaid seljaaju kõverusi. Muide, kõik need, kes said insuldi ja selle tagajärgi - osaline halvatus, on samuti tuttavad: lihaste tõeline potentsiaal. Sellel haigusel on üks eripära: kahjustatud poolel on ainult sama tüüpi lihased halvatud - flexorid (biceps) või ekstensorid (tritseps ja quadriceps). Ja vastupidi, sellisel juhul on vastupidi krooniline, pidevalt kasvav spasm. Niisiis, see järeleandmatu spasm ei ole piisav, et anda kiulis selge ja pideva valu. Samuti põhjustab see kiiresti kõigi liigeste põletikku, mis teenindab hüpertoonilisuse all olevaid lihaseid. Ja sellise hüpertoonuse tagajärgede tugevus koos võimu täieliku liikumise võimatusega ei sõltu patsiendi vanusest.
Lühidalt öeldes, isegi väga väike lihaste pikk spasm võib kergesti luud paigutada, isegi üksteise suhtes nurga all. Vaatamata nende liikumise loomulikule amplituudile, suudab kogu seade seda amplituudi piirata, näiteks sidemeid, luu kuju jne. Seega on kiu degenereerumise määr siin oluline seoses sellega, mida lihas suudab teha, palume seda teha üks kord, ja nüüd Vana mehe lihased ei suuda oma kehakaalu hoida ja kindlasti ei suuda nad kanda raskeid toidukaupu. Siiski, kui vanal mehel on insult ja paralüüsi piirkond, on ta kiiresti veendunud, et sama kiu ülejäänud ressurss on piisav liigeste põletiku ilmumiseks järgmise kahe nädala jooksul.
Sarnaselt silmade lihastele. Kui nad kaotavad järk-järgult oma töövõime, muutume me kaugele vaatamise “õnnelikeks omanikeks”. Kui pidev pinge põhjustab nende spasmi, näeme peagi ainult meie nina otsa asuvaid objekte. Lühinägelikkusel on muid märke - lisaks ajalehe lähemale ja lähemale liikumisele. Ja nad on ühendatud just selle välimuse eripäraga. Püstine pärast tavalist "istungit" väikeste esemetega silmitsi, valutab pea sagedamini kui kaugelenägev. Nad kogevad sageli orbiidil põletustunnet (nagu nad ise ütlevad, "silmade taga") ja valutavat valu kogu otsa piirkonnas. Tavaliselt kaasneb selle põletamisega silma valkude punetus ja rebimine. Sageli väljendub silma lihaste liigne ülekoormus ja spasm valu, kui see puudutab kogu peanahka, alates juuksepiirist pea tagaküljele.
Üldiselt, isegi kui meie lihased kaotavad oma kuju kiiresti, ei tähenda see, et nad ei saa meile suuri probleeme tekitada, kui need äkitselt "keerduvad" spasmi poolt. Ja silma lihaste kroonilise spasmi tingimused, nagu me mõistame, on enam kui piisavad. Teatud mõttes peaksime ootama veelgi rohkem lühinägelikkust kui kaugelenägu. Aga me vőime olla lohutatud: üks tihti asendab teist. Eriti pärast silmade aktiivse kandmise algust ja kui esimesed prillid olid kulunud lühinägelikkuse kohta. Sellises kombinatsioonis ei ole ebatavaline, et patsiendil tuleb peagi vahetada klaase vastupidist tüüpi läätsedega. Ja tema nägemus ilma abivahenditeta muutub nii kaugeks kui ka kaugematel objektidel ja lähistel.
Mõne aja pärast on kaugel nägemine veidi paranenud ja lähedal jääb null või selle lähedus. Nagu juba selge, selgitatakse seda nähtust lihtsalt: läätsed võimaldasid silmadel mõnda aega vaadata pingeteta maailma. Kui neid pingutatakse nende lõõgastamiseks (ja enamik neist, kes nende esimesed punktid panid toime), võib spasm äkki mööduda. Kui ta möödub, kogeb patsient kogu ülemises, eesmises osas esile võrreldamatut leevendust. Kuid tunnete mugavus ei tähenda muidugi, et lõdvestunud lihased suudaksid uuesti oodata. Enamikul juhtudel on nende jõudlus taastamatu - vähemalt praeguses etapis. See tähendab, et nägemisteravus on ka taastumatu - vähemalt naaber, mis nõuab nende normaalset kontraktiilsust.
Traditsioonilise ravi puhul on see selge ja see on suurem hüvitis kui ravi. See on muidugi kontaktläätsede või prillide kohta. Muide, 40-aastase patsiendi poolt tavaliselt ületatud läätsed ei ole soovitatavad. Fakt on see, et nad ärritavad sarvkesta tugevalt hõõrdumisega ja üldjuhul ei ole need maailma kõige hügieenilisemad aksessuaarid. Me arvestame, et sarvkesta vananeb samal viisil kui organism tervikuna. Seepärast soovitab silmaarst tungivalt, et vanemaealised inimesed ei püüaks kahjustada silma olulisi osi rohkem kui vanus. Enamgi veel, aastate jooksul suurendab enamik patsiente objektiividega mehaanilise vigastuse tüsistuste tõenäosust - konjunktiviit, keratiit ja muud infektsioonile reageerivad immuunreaktsioonid.
Loomulikult peavad ka prillid olema võimelised kiirenema, sest meie välimus on oma omadustega ja moel on oma nõuded. Mõned prillid lähevad meile, teised ei. Kui me pole kunagi varem midagi sellist varem kandnud (plastklaasidega päikeseprillid ei loe), ei oleks see meile mõnda aega arvesse võtnud.
Teiseks, see muster (ja nagu me näeme, peaaegu „raud“) on tekitanud ühiskonnas palju kuuldusi prillide tekitatud kahju kohta. Loomulikult põhjustas see paljudel inimestel suurema soovi leiutada mõni „imeline”, „looduslik”, „ohutu” alternatiiv. Kuid reaalsus on see, et prillid ise ei ole kahjulikumad kui muud abivahendid. Lõppude lõpuks, kui me “püsti” isegi meie ratastoolis, mis on meile määratud taastamiseks, avastame mõne aja pärast lihaste atroofia, mida meil varem ei olnud. Veelgi enam, keegi ei ole veel välja töötanud vahendeid nägemise tõhusaks taastamiseks selle väljendunud defektide juuresolekul.
Reklaam on reklaam, kuid enamik selles märgitud vahendeid on sealt lahkumiseks kõige mõistlikum. kus nad nüüd seisavad, on apteegi riiulil. Sest piltlikult öeldes on kliinikus tellitud prillide ja raamide koosseis meile nõudmisel ja üksikasjalikult teada. Pole kahtlust, et see antakse meile tasuta, väga innukalt. Ja turustatud „imelise” lisandite koostist võib mõnikord paigaldada ainult sanitaar- ja epidemioloogilise järelevalve tarbijalaborisse ning isegi siis mitte alati. Enamikul juhtudel on see väga primitiivne - ohutu ja samal ajal puudub igasugune mõju. Kuid on ka valikuid ohtlikult - mitte ainult silmadele, vaid kogu organismile.
Näiteks parandavad kofeiini sisaldavad tilgad nägemisnärvi aktiivsust stimuleerides lähinädalatel nägemist. Kuid pärast ühe kuu möödumist nende kasutamisest saame olla täiesti pimedad, kuna selle neuronite degenereerumine või võrkkesta valgustundlikud rakud kiirenevad. Ja kus on tagatud, et kofeiin on kantud sellistesse imetesse iseloomulike tervete taimede pikaajalises nimekirjas? Ja siis: isegi kui toote enda koostis on kahjutu, kasutame seda raviks. Ja kuna terapeutiline toime on võimatu saavutada, siis me ise loome selle ohu. Sellisel juhul on oht lihtsalt raha ja väärtusliku aja kaotamine, mida saaks kasumlikumalt kasutada.
Ühesõnaga, me ei tohiks hoolikalt ignoreerida klaase ja läätse, kui neid arst on näidanud ja näidanud, et me ei näe objektiivselt midagi ilma nendeta. Puhka meie silmad selgelt ei tee haiget - või me ei nõustu.
Peaks meeles pidama, et puhkus peab vahelduma tegevusega.
Täpsemalt, et "äri on aeg ja lõbus on tund." See vana tüüpi vanasõna peegeldab võrdselt nii silmade kui ka kogu inimkeha olemasolu normaalseid tingimusi. Kogu oma elu ei ole võimalik veeta arvutisse ja jääda terveks sellise ajaviitega. Samamoodi on võimatu iga päev vaevata füüsilist tööjõudu ja oodata tõsiselt keha noorte sellisel viisil säilitamist juba aastaid. Iga keha organ peab töötama perioodiliselt "täielikult" ja pärast seda - saama piisavalt aega ja ressursse taastamiseks.
Seetõttu on teine kohustuslik reeglite kasutamine klaaside või läätsede kasutamisel mõõdukas ja sisukas võime neid mõnikord loobuda. Puudub suur patt, kui paneme need enne, kui me teeme tööd, mis on väljaspool meie enda võimu. Oletame, et loete, töötate arvutiga või telefoniga, kinnitate lõpuks kangale väikese õmbluse. Kuid samal ajal ei tohiks me unustada, et meil ei ole enam soovitav selliseid tegevusi venitada rohkem kui kaks tundi järjest. Ja siis sellise töö lõpus või perioodidel, mil see meid ei ähvarda, ei ole vaja kanda prille.
Kui objektid, mis on enam-vähem suured (ümbritsevale maailmale iseloomulikud ja mitte meie tsivilisatsioonile) meie silmadele, nagu hammaste jaoks, peaksid kasutama vähimatki võimalust vaadata neid ilma läätsede abita. Teisisõnu, isegi kui meil on punkte, ei tohiks neid kuritarvitada. Neid tuleks kasutada ainult abina juhul, kui see ülesanne ületab silma enda võimeid ja ähvardab seda teise ülepingega. Prillidega saate lugeda, kirjutada, trükkida jne. Aga kui võimalik, ei tohiks nad tööle minna, kui me ainult ei sõida sõidukit isiklikult, veedame vaba aega lastega, kõndime koeraga, lõõgastume looduses. Sa võid ja peaksid võtma ja: iseendaga - panema taskusse ja unustama kuni hetkeni, mil neid tegelikult vaja on.
Ajal, mil me ilma nendeta teeme, on parem proovida ringi vaadata ilma liiga palju stressi tekitamata - mitte püüda teha välja väikesed asjad, mis ei pääse silma. On üsna tõenäoline, et me neid ei vaja - välja arvatud see, et räägime läheneva bussi marsruudist. Teisest küljest, kui me kindlalt näeme vähemalt oma kaitseraua jooni, ei ole selline nägemus elu jaoks enam kriitiline - numbrit saab teistelt uuesti küsida. Vastupidi, me riskime tugevamalt, kui me kohe silmade taga ronib, unustades kõike. Või kui päikeseline kiirgus lööb meie läätsed peenepäeval, pimestab meid kõige ebasobivamal hetkel - näiteks risti ääres. Õige, on mõistlik, et me ei vaataks prillidesse objektiivselt täiendavat abi, muutes need enne tähtaega teemaks, ilma milleta me ei ole nagu relvad. Selle uue sõltuvuse asemel hakkame me käsitsema lihtsaid seadmeid.
Kui me näeme objekti piisavalt selgelt ja tahame olukorda parandada ilma prillideta, ei ole vaja enne lõikamist silmist pingutada. Vajalik on otse objekti vaatamine rahulikult, ilma pisut pingeteta. Kui pilk on õiges punktis täielikult fokusseeritud, saame mitu korda järjest vilguda või libiseerida, iga kord, kui üritame uuesti objektile keskenduda. Varsti näeme oma silmadega (sõna otseses mõttes), et pärast iga vilkumist või lähitulevikku hakkavad sihtobjekti piirjooned selgemalt ilmuma. See kehtib nägemispuudega inimeste kohta.
Isegi nullnägemisega silmad püüavad jätkuvalt keskenduda objekti optimaalsele nägemisele - eriti kui me selle ülesande talle väga kindlalt seadistame. Peamine ei ole püüda teda "kohandada" ja ta teeb kõik ise. Kui soovime seda harjutada igapäevaelus ja mitte ainult koolitusele määratud aja jooksul, on see väga hea.
Ainult selline harjumus, ilma täiendavate meetmeteta, võib oluliselt vähendada nägemisorganite rikkeid. Selliste majutusvõimaluste puhul tuleb aga valida turvaline keskkond. Teisisõnu, ärge tehke seda ülerahvastatud kohtades, eskalaatoril, sõidutee keskel, bussipeatustes ja metroos.
Lisaks peame arvestama meie tagasilükkamise omadustega. Näiteks peaksid nägemispuudega inimesed kasutama sagedamini vähem kui 5 m kaugusel asuvaid objekte, mis on lühinägelikud - objektid, mis asuvad väga silmapiiriliini läheduses. Astigmatics on kõige sobivam silmade paremaks nägemiseks treenimiseks. Vaateobjektid peavad valima selge, hästi eristatava, staatilise vormi. Teisisõnu on horisondi tehasehoone vaatamine mugavam kui veider pilv või lendav lind. Pärast igat intensiivse töö või keskendunud võimlemist on soovitatav enne pingete leevendamist massaažid ja otsmik.
http://www.sweli.ru/zdorove/meditsina/oftalmologiya/vozrastnaya-dalnozorkost-i-blizorukost-lechenie-chto-delat.htmlMüoopia on silmade haigus, kus inimene ei näe kaugel asuvaid objekte, kuid näeb hästi lähedal asuvaid objekte. Müoopiat nimetatakse ka müoopiaks.
Maailma Terviseorganisatsiooni esitatud andmete kohaselt kannatavad paljud inimesed selle probleemi all - kuni 30% maailma elanikkonnast. Pealegi esineb selle puberteedieas laste areng.
Meie silmis on sarvkest ja lääts. Need silmakomponendid on võimelised kiirgama, purustades neid. Ja võrkkestale ilmub pilt. Siis muutub see pilt närviimpulssideks ja edastatakse läbi nägemisnärvi aju.
Kui sarvkesta ja läätsed murdavad kiired nii, et fookus on võrkkestal. siis on pilt selge. Seetõttu näevad inimesed ilma silmahaigusteta hästi.
Müoopiaga on pilt udune ja udune. See võib juhtuda järgmistel põhjustel:
- kui silm on oluliselt pikenenud, liigub võrkkest fookuse stabiilsest asukohast eemale. Mis lühinägelikkus inimestel, silma jõuab kolmkümmend millimeetrit. Normaalsel tervel inimesel on silma suurus kakskümmend kolm kuni kakskümmend neli millimeetrit;
- Kui lääts ja sarvkesta murdavad liiga palju valguskiire.
Statistika kohaselt kannatab maa peal iga kolmas isik lühinägelikkus, st lühinägelikkus. Sellistel inimestel on raske näha neid kaugel asuvaid objekte. Kuid samal ajal, kui raamat või sülearvuti asub lühinägelikkuse all kannatava inimese silmade lähedal, näeb ta selgelt neid objekte.
Sageli, kui nad kuulevad esmalt lühinägelikkuse diagnoosi, tekib patsientidel loomulik küsimus: "Milliseid klaase on vaja nägemise korrigeerimiseks - miinus või pluss." Kauguses asuvate objektide paremaks nägemiseks on vaja kasutada miinusmärgiga prille. Seega on võimalik reguleerida võrkkesta ja fookuse vahelist kaugust.
Prillide korrektsuse parandamiseks kasutatavaid läätse nimetatakse hajumiseks või negatiivseks. Neil on nõgus kuju. Ainult silmaarst saab määrata miinuste arvu või muul viisil - dioptri võimsust. Esmalt sõltub see nägemise seisundist ja müoopiast - madalast, mõõdukast või raskest.
Müoopia sümptomeid peetakse autojuhtimisel või spordi mängimisel silmatorkavaks. Kui need on sümptomid, mis teid häirivad, kui kannate prille või kontaktläätsi, peate arsti läbi vaatama ja võimaluse korral vahetama klaase või läätse.
Müoopia areneb lapsepõlves. Koolis lapsed ei hakka kaugel asuvaid objekte ega kükitama.
Nägemise parandamiseks peavad müopilised inimesed kandma objektiivi või klaase miinusväärtusega. Sageli on vaja muuta läätse, kuna nägemine halveneb. Kuid tuleb meeles pidada, et prillid ei muuda müoopia arengut, vaid muudavad ainult valguse murdumist.
On mitmeid põhjuseid, miks inimene hakkab asju palju halvemaks nägema:
Geneetiline eelsoodumus müoopia arengule. Oluline on kaaluda, kas üks või mõlemad vanemad kannatavad lühinägelikkuse all. Kui nii isa kui ka ema on kalduvad patoloogiasse, siis 50% juhtudest toimub see ka lapsel enne tema sünnitust. Kui vanemad on terved, on haiguse tekkimise oht oluliselt vähenenud ja see on 8%.
Toitainete puudumine kehas. vitamiine. mineraalid. Esiteks mõjutavad nägemist B-grupi ja C-vitamiini ning mikroelementide, nagu magneesiumi, tsingi, vase, mangaani, vitamiinid. Kõik need on vajalikud silma sklera koe nõuetekohaseks arenguks ja moodustumiseks.
Kõik silmade koormused. pika ja pideva visuaalse töö tõttu. See hõlmab ka järgmisi põhjuseid: valesti valitud või paigutatud valgustus, arvutitöö katkestused, raamatute, sülearvutite, telefonide, telerite jne minimaalse kauguse eiramine
Korrektsiooni puudumine müoopia esimeste sümptomite korral. Kui ignoreerite haiguse sümptomeid, siis edeneb lühinägelikkus ja põhjustab nägemise olulist halvenemist.
Valesti valitud prillid või kontaktläätsed nägemise korrigeerimiseks, kui müoopia algab.
Kaasasündinud põhjus. nagu silma lihaste nõrkus, mis vastutab läätse kõveruse muutmise eest.
Mõned nägemise haigused. näiteks strabismus. astigmatism ja muud.
Suurenenud koljusisene ja intraokulaarne rõhk.
Muud põhjused. Sellele võib seostada mitmeid nakkushaigusi, hormonaalse süsteemi häireid, sünni- ja peavigastusi. Kõik need tingimused, mis põhjustavad keha nõrgenemist ja häirivad toitaineid.
Müoopia on mitu kraadi, mis sõltub kaugusest, mille fookus võrkkestast eemaldatakse:
1 kraadi. Esimene või väike müoopia on kaugus, mis ei ületa 3 dioptrit. Silma puhul suureneb selle pikkus keskmiselt 1,5 mm võrra vastuvõetud normist. Isikul ei ole probleeme lähiümbruses objektide vaatamisel, kuid kaugust vaadates on objektid veidi hägused.
2 kraadi. Müoopia teine aste on kaugus fookuse ja silma võrkkesta vahel vahemikus 3 kuni 6 dioptrit. Silma pikkus suureneb keskmiselt 3 mm. Mõõduka müoopia astme korral on silmamuna sees olevad laevad venitatud, väiksema paksusega. Sageli tekitab see tingimus võrkkesta düstroofiliste protsesside algust. Läheduses näeb inimene objekte selgelt, kuid mitte kaugemal kui 30 cm, kui need eemaldatakse, muutuvad nende piirjooned häguseks ja pilt ise on hägune.
3 kraadi. Kolmas astme müoopiaga on fookuse eemaldamine võrkkestast suurem kui 6 dioptrit. See on kõige kõrgem müoopia. Sel juhul läbib silma olulisi muutusi, võrkkest ja veresooned muutuvad õhemaks, nii et sklera muutub nähtavaks. Visiooni vähendatakse nii, et inimene näeb sõrme ainult käe pikkuses.
Mida kõrgem on lühinägelikkus, seda rohkem venitatakse silma ja selle laevad venitatakse rohkem. See toob kaasa tõsiste tüsistuste ja täieliku pimeduse tekkimise.
Müoopia reeglina ei mõjuta oluliselt inimtegevust ja selle võimeid, kuna see visuaalne defekt on kergesti parandatav läätsede ja klaaside abil. Kuid juhtub ka, et lühinägelikkus on väga raske ja nõuab tõsiseid sekkumisi.
Kui peate tugevamaid punkte pidevalt muutma, tähendab see seda, et müoopia edeneb. See tähendab, et silmamuna kasvab. See omakorda viib nägemisteravuse vähenemiseni. Kuna võrkkestal võib olla defekte, on võimalik ka selle eraldumine. Silmapiirkonna suurenemine võib toimuda pidevalt kogu elu jooksul, mistõttu ka nägemine halveneb.
Sellise müoopia keerulise vormiga on võimalik tõsiseid tagajärgi, sealhulgas täielikku nägemiskaotust.
Oftalmoloogias on sellist asja nagu pseudomüoopia või vale müoopia. See olukord, erinevalt tõelisest lühinägelikkusest, on täielikult ravitav. Siiski on oluline pöörduda arsti poole, kui esimesed sümptomid ilmuvad.
Kõige sagedamini kannatavad kooliealised lapsed pseudomüoopia all. See tuleneb asjaolust, et nägemise koormus, nimelt talutav lihas, suureneb oluliselt. Kui see on spasm, kaotab inimene võimaluse näha kaugel asuvaid objekte selgelt. Samuti võivad orbitaalses piirkonnas, pea- ja ajapiirkonnas esineda valu tunded. Silmad väsivad kiiresti.
Vale müoopia tekkele võivad eelneda nakkushaigused, reuma, tuberkuloos, vaskulaarne düstoonia, hüsteeria ja muud põhjused.
Kui esimese aasta jooksul ilmnes vale lühinägelikkus, siis saate sellest kiiresti vabaneda. Juhul kui inimene viibib arsti poole pöördudes, võib see haigus muutuda tõeliseks lühinägelikkuseks.
Ravi sõltub selle seisundi põhjustest. On hädavajalik normaliseerida toitu ja igapäevast rutiini. Erilist tähelepanu tuleks pöörata töökohale ja nõuetekohasele valgustusele. On vaja vähendada nägemise ja organismi kui terviku koormust. Arsti soovitusel peaksite nägemise korrigeerimiseks kasutama klaase või läätse, võtma ravimeid, et parandada silma toitumist, ja teha eriharjutusi.
Leidis tekstis vea? Valige see ja veel mõned sõnad, vajutage Ctrl + Enter
Visiooni parandamiseks, kui diagnoositi lühinägelikkus, on vaja rangelt järgida kõiki arsti juhiseid. Müoopia ravi on keeruline protsess, mida saab juhtida ainult oftalmoloogi abil.
Tänapäeva nägemuse parandamise meetodid on erinevad ja patsientidel on palju valida:
Müoopia korrigeerimine laseriga.
Kirurgilise sekkumise meetodid. Kasutatakse kõrge haiguse arenguga. Objektiivi on võimalik asendada silmasisese läätsega, paigaldades objektiivi.
Haiguse ravimine.
Toitumise parandamine, et parandada silma verevarustust ja toitaineid.
Laserkorrektsioon on kaasaegne, ohutu ja tõhus viis probleemi lahendamiseks. See ravi takistab teil prillide ja kontaktläätsede kandmist. Sekkumise sisuks on see, et inimene muudab sarvkesta kuju, muutes selle siledamaks, vähendades seeläbi selle optilist võimsust. See tähendab, et laseri kasutamine võib tekitada prillide kandmise, nagu oleks see silma sees. Selle tulemusena on valguse kiirgused pärast silma läätse murdumist keskendunud oma võrkkestale.
On olemas sellised laserkorrektsioonimeetodid nagu LASIK (sarvkesta parameetrite loomine mustri abil), Super LASIK (tekitades sarvkesta individuaalsed parameetrid) ja PRK (kasutatakse sarvkestade jaoks ja madala müoopiaga). Igal meetodil on oma eripära ja seda rakendatakse sõltuvalt inimese finantssuutlikkusest ja tema silmade seisundist.
Prillid on kõige sagedamini kasutatavad nägemuse korrigeerimiseks lühinägelikkusest. Hajutavate läätsede paigaldamise tõttu nõrgendavad nad silma optilist süsteemi ja pilt liigub võrkkesta. Mõnikord on vajalik silindritega prillide kandmine, kui lühinägelikkust raskendab astigmatism.
Parem on kasutada kahekordse klaasiga klaase. Nad on jagatud kaheks osaks ja võimaldavad näha objekte võrdselt nii kaugel kui ka lähiümbruses.
Igat haigust, sealhulgas müoopiat, on lihtsam ennetada kui ravida. Seetõttu on oluline ennetada lühinägelikkust juba varases eas.
Selleks järgige neid juhiseid:
Hoidke vähemalt 30 cm kaugus silmade ja monitori, raamatu, tahvelarvuti jne vahel, mis vähendab jõupingutusi, et keskenduda silmadele ja vältida nii ajutise kui ka püsiva lühinägelikkuse teket.
Silmadel peab olema lubatud puhata. Mida pikem on visioon pinges, seda suurem on müoopia tekkimise oht. Seepärast võtke kindlasti pärast 40-minutilist visuaalset tööd vaheaega.
Ärge lugege, kui asute seljas või küljel või liikuvas objektis (autos, rongis, metroos jne). Kujutise püüdmiseks peab majutusseade ümber seadistama iga sekundi, mis toob paratamatult kaasa selle ülekülluse. Kui sa loed lamamist, siis eemaldatakse üks silma objektist alati rohkem kui teine, mis põhjustab ka nägemise ületamist.
Oluline on alati hoida selja sirge. Õige kehahoiak võimaldab teil vaadata vaatenurka soovitud nurga all.
Nõuetekohast tähelepanu tuleks pöörata piisavale valgustusele. See säästab silmad ülepinge eest. Päikesevalgus on inimese silma jaoks optimaalne. Kuid kuna sellist valgustust ei ole alati võimalik saavutada, on oluline kasutada kunstlikku valgust. Paigaldage õhtul töötades kindlasti laualamp.
Oluline on kaitsta silmi ultraviolettkiirguse kahjulike mõjude eest.
Õige toitumine - mitte vähem oluline tegur lühinägelikkuse ennetamisel. Mineraalide ja vitamiinide päevane tarbimine võimaldab nägemisorganil paremini töötada ja vältida liigset tööd.
Müoopia tekkimise vältimiseks on oluline süüa vitamiine, mis aitavad kaasa nägemise säilitamisele. Kui see ei ole võimalik, peaksite kasutama spetsiaalseid süsteeme, mida arst võib soovitada.
Kõige olulisemad vitamiinid silma silmadele:
Tiamiin või B1-vitamiin. See mõjutab närvisüsteemi toimimist tervikuna ja selle puudumine toob kaasa asjaolu, et silmad kiiresti väsivad, binokulaarne nägemine halveneb, mis suurendab lühinägelikkuse ohtu.
Riboflaviin või vitamiin B2. Selle puudumine mõjutab veresoonte elastsust, provotseerib nende purunemist, kaasa arvatud need, mis asuvad silmamuna. Adaptiivse lihase suurenenud väsimus ja pinged on ilmnenud riboflaviini ebapiisav tarbimine organismis.
Niatsiin või vitamiin B3. Selle puuduse tõttu väheneb nägemisnärvi verevarustus.
Priridoksin või vitamiin B6. Selle puudus põhjustab nägemisnärvi põletikku ja tekitab konjunktiviit.
Cyancobolamine või vitamiin B12. Ilma selleta jootavad silmad ja väsivad kiiremini.
Müoopia ennetamiseks ja raviks on oluline võtta kõik vitamiinid ja B-gruppi kuuluvad vitamiinid.
Müoopia ennetamiseks on olemas teatud kompleks. See hõlmab selliseid meetodeid nagu vereringe parandamine silma kudedes, keha üldine tugevdamine, see on eriti kasulik lapsele, tugevdades sklera, aktiveerides hingamisteede ja kardiovaskulaarsüsteemide funktsioone.
Kuna lühinägelikkuse all kannatavatel inimestel on väga arenenud harjumus istuda valesti, asetades teksti silmade lähedale, peate pöörama tähelepanu parandusõppustele.
Samuti kasutatakse sageli silma lihaste toonuse suurendamiseks harjutuse „märki“. Selle harjutuse jaoks asetatakse klaasile silmade kõrgusel kolm-viis millimeetrit. Inimene peab klaasist kaugel seisma, umbes 30 sentimeetri kaugusel sellest, seejärel pöörama tähelepanu mis tahes objektile, mis on väljaspool akent, kuid nii, et see objekt on tõmmatud märgi joonel. Pärast seda, kui olete selle silma peale kinnitanud, peate vaatama klaasi ja seejärel tagasi. Nii et korrake paar korda.
Kas neid harjutusi pool tundi kaks korda päevas. Kui nägemine ei parane ja on vähe muutusi, siis on vaja harjutusi süstematiseerida ja korrata katkestustega umbes 15 päeva.
Esimesel kahel päeval peate harjutuse tegema kolm minutit. Seejärel järgmise kahe päeva jooksul - viis minutit ja teistel päevadel - seitse minutit enne kursuse lõppu.
Artikli autor: Marina Degtyarova, silmaarst
Selleks, et mõista, kui informeerivalt me oleme, tasub kuulata mõningaid huvitavaid fakte: igal aastal kulutatakse maailmas üle 500 miljardi dollari reklaamile, 65-aastaseks saades on keskmine inimene aega vaadata 2 miljonit reklaami ja tavaline laps vaatab keskmiselt 40 000 telereklaami -regulaatorid aastas (rohkem kui 100 videot päevas). See on tohutu hulk teavet. Keskajal oli isegi inimese vaimne koormus aastas 40 korda väiksem. Teabepuhkuse hulka kuuluvad täiskasvanud, lapsed, vanad inimesed ja nad kõik kuuluvad kehtestatud väärtuste süsteemi alla. Peamine analüsaator, mida me sellist informatsiooni koguda, on visuaalne, selle kaudu tajume kogu elu jooksul 96% kõigist teadmistest.
Ei ole üllatav, et närvide ja visuaalse aparaadi selle pinge tõttu tekivad erinevad haigused.
Silmahaiguste hulgas on müoopia üks kõige levinum, arvestades selle spetsiifilisust ja suhtelist kiirust, kusjuures silma tervisele ei pöörata piisavalt tähelepanu (ja seega tervist üldiselt). Lühinägelikkust diagnoositakse lastel, kui nad hakkavad kooli minema, või lasteaias - see on tingitud visuaalsest hügieenist või pärilikkuse ilmingust. Koolis on lühinägelikkus suurem ja ülikoolis omandab ligi 40% õpilasi lühinägelikkust. Peaasi meeles pidada, et kõik sõltub tööjõu ja töökoha organisatsioonist. Tavaliselt kaotab keha vanusega niiskuse, selle poolest kaotab üks „märgadest” objektidest - sklera - elastsus ja sarvkesta muutuse optilised omadused - objektid on nüüd selgemalt nähtavad. Just sel viisil ilmnes, et kui noortel võib tema omandatud lühinägelikkus lugemist häirida ja sundis teda nägema, siis tema vanaduse tõttu kaob väike müoopia.
Need müoopiaga patsiendid, kes on vananenud, on ainult suurenemas - see on tingitud tööst, territooriumi ökoloogilistest omadustest ja elupaikade maastiku kontrastist ning isegi laste sünnist (naistel).
See on silmahaigus, mis seisneb selles, et teatud põhjustel langeb kiirte teravustamine kollase täpiku ees asuvale piirkonnale, kuid otsesed kiirgused ei langeks võrkkestale ja moodustavad häguse pildi.
Teisisõnu, müoopiat nimetatakse murdumisveaks või müoopiaks ja seda tähistatakse tähega "M".
Müoopia - või lühinägelikkus - võib olla erinev inimestel. Müoopia võib olla progressiivne ja võib-olla statsionaarne. See tähendab, et lühinägelikkust põhjustanud põhjustel võib see areneda haiguse all ja seega nägemine järk-järgult halveneb või kahjustusel võib olla kindel märk (dioptrites) ja nägemus on järjekindlalt „halb”, st. see on äärmiselt pikaajaline, et olla statsionaarsetes kõrgustes, mitte muutuda.
Sellega seoses on olemas kolm peamist müoopia astet, mis aitavad kindlaks teha haiguse tõsidust. Nõrgad jõuavad kolme dioptrini (kuid mitte rohkem), keskmine vahemik on kolm kuni kuus dioptrit, kõrge jõuab üle kuue dioptri ja võib ulatuda kolmkümmend dioptrit. Tavaliselt, kui patsiendil on nõrk või mõõdukas lühinägelikkus, siis määratakse talle optiline korrektsioon ja nõrgad klaasid - kuni 1-2 dioptrit, et töötada lähedalt. Kui lühinägelikkus määratakse kõrgel tasemel - rohkem kui 6 dioptril -, on patsiendil näidatud pidevat optilist korrektsiooni nii lähedaste kui ka kaugete vahemaade puhul.
Müoopia ilmumise esimene põhjus on see, et inimene ei järgi töötervishoiu eeskirju ja ei hooli tema visioonist.
Lühinägelikkuse peamine põhjus on pärilikud nägemuse näitajad, mis mõjutavad oluliselt laste tervist. Töötamine arvutiga ilma vaheajata iga poole tunni tagant, meikidega magamine (see on põhjuseks lühinägelikkus ja muud naiste silmahaigused), töötamine halvasti valgustatud pindadel, liiga lähedane tööobjektist silmadele, ravimite võtmine või valede parandusklaaside kandmine - võib oluliselt kahjustada ja edendada taastumatut lühinägelikkust.
Müoopia ilmub siis, kui visuaalsed lihased on vaate fokuseerimiseks liiga pingelised. Mõne aja pärast nõrgenevad lihased pikema pingutuse tõttu ja fookus muutub keerulisemaks ning pilt muutub fuzziks. Selle protsessiga võivad kaasneda peavalud, tinnitus, kõrge vererõhk jne.
Samuti võib mitmel põhjusel majutuse spasmi ajal esineda müoopia, muutes sarvkesta kuju - see mõjutab kiirte murdumist (küpsemas eas), läätse nihkumist või skleroosi.
Müoopia protsessi bioloogia mõistmiseks meenutagem silma struktuuri: on kaks fookust - ees ja tagant. Eesmine fookus - kui kiired on hajutatud läätses ja lähevad edasi võrkkestale jõudmiseks ja neid tajutakse fotoretseptorite - vardade ja koonuste abil. Pulgad on vastutavad mustade ja valged värvide ja kontuuride, vahemaade, koonuste tajumise eest värvide tajumiseks. Kui kiirgused läbivad objektiivi - on nad ühendatud ühel hetkel ja jätkavad seejärel liikumist, kuid nad juba kirjeldavad kujutist, mis erineb nähtavast. Tulenevalt asjaolust, et kiired kalduvad murduma, pööratakse see tagurpidi. Võrkkest tajub seda pilti ja juba ajus (elektriliste sünapside kasutamisel muudetakse valguskiiruse energia impulssideks ja läheb aju poolkerale, kus nägemisnärv läheb), pöördub ta õigesse asendisse. Müoopia ilmneb siis, kui lihaskiududel ei ole enam piisavalt valke, et säilitada nende elastsust, aktiin ja müosiini filamentid kaotavad oma võime lepinguid sõlmida nii tõhusalt kui võimalik. Siis lihased ei sõltu vajalikul määral, ja lääts keskendub kiirgusele võrkkesta ees ja mitte sellele. See tekitab häguse pildi.
Sõltuvalt lühinägelikkuse astmest, mida patsiendil on, on soovitatav kasutada erinevaid ravimeetodeid. Üks tõhusamaid viise, kuidas taastada nägemist nõrk või kesktasandil, on kasutada - hulk tegevusi, mida peate lihtsalt kordama. Nad koolitavad silmade lihaseid, sealhulgas silmade lihaseid õigesti lõdvestavad ja pingutavad. Neid ei pea tegema ranges järjekorras, kuid kogu kompleks on eriti tõhus, kui kõik harjutused on tehtud. Te saate teha harjutusi lühikeste pauside ajal pika töö ajal paberite, raamatute või arvetega, sest vastavalt silmahügieeni reeglitele peaks selline paus olema iga poole tunni järel.
Vilgub kiiresti 1 minuti jooksul (3–5 sekundi tagant iga 20–30-ga vilgub, et vältida pearinglust liigse hoolsuse tõttu).
Viige käsi nägemiselt veidi paremale küljele, seejärel liigutage aeglaselt parema käe sõrme paremalt vasakule ilma oma pea liigutamata, kasutades selleks perifeerset nägemist.
Fookuse saate treenida „klaasakna” abil silma lihaste abil - kui nad valivad klaasil punkti, mida nad vaatavad, ja siis pöörama äkki oma pilgu objektile, mis on hetkel akna taga. Selle objekti kujutis oli varem hägune ja muutub selgemaks. Harjutuse üks variante, kui ei ole ruumi väljaspool akent kaugete objektide vaatamiseks, on sein ja lagi. Vaadake aeglaselt põrandast laeni ja tagasi, kinnitades endiselt pea. Korrake umbes 10-15 korda. See on kõige lihtsam ja tõhusam, nagu paljud patsiendid on näidanud.
On invasiivsed sekkumise meetodid, millest üks on laserkorrektsioon. Sageli on silmaarstide poolt soovitatav, et see on kiire viis lühinägelikkusega toime tulla nii statsionaarselt kui ka progressiivselt.
Laserkorrektsiooni olemus on sarvkesta pealmise kihi muutmine selle lõikamise teel. Laserit juhib arvuti, mis teeb mikrokärped. Sellega muudetakse sarvkesta optilist tihedust ja selline operatsioon on võimatu, kui sarvkesta on liiga õhuke (see määratakse anatoomiliselt).
Kuidas muuta sarvkesta? Valguskiire läbides uurib arvuti täpselt piirkonda, kus tala on kollasel kohapeal täpselt võrkkestale murdunud. Valmistatakse sisselõige ja seejärel lõigatakse sisselõigatud kude kohale, et mitte kahjustada sarvkesta ülemist kihti. Näiteks võib esineda kõrvaltoimeid, sageli juhtub, et klaaskeha keha hakkab deformeeruma (hävimine on võimalik) või klaaskeha struktuur on häiritud. Selleks, et kõrvaltoimetel oleks võimalikult vähe avaldumist, viiakse enne operatsiooni alati läbi põhjalik füüsiline kontroll.
Keerulisemate juhtumite keeruline meetod on laser keratomileusis. See on kombineeritud operatsioon, milles osalevad kirurg ja laser, mida juhivad arvutitehnika. Samuti võib see korrigeerida astigmatismi või kaugeduse mõju. mitte ainult lühinägelikkus (müoopia).
Ainus asi, mis on kõrge müoopiaga, on tõenäoline, et kirurgilised sekkumised ei ole üksikjuhtumid: müoopia regressioon on alati väga võimalik, sest sarvkesta omadused on sellised, et see võib naasta eelmisse seisundisse ja kui häired on liiga suured, võib sisselõike olla liiga suur. Seetõttu pakuvad silmakirurgid korduvaid sekkumisi, mis on eriti tõhusad.
Täna on meid pidevalt ümbritsetud teabega: raamatud, reklaamid, brošüürid, linnavalgustid ja reklaam reklaamides. Me libistame, liigume tagasi, muudame liikumisi ning tajume teadlikult - või alateadlikult - kogu informatsiooni. Meie lapsed koolist on pidevalt raamatud ja atlasid ning see suundumus on ülikoolis ja tööl pidevalt intensiivistunud. Me loeme palju ja kooli või ülikooli lapsed omandavad klaase. Silmaarstid näitavad, et tänapäeval on vanaduspunktide saanud inimeste arv palju väiksem kui õppeprotsessis punkte omandavate laste ja õpilaste arv. Kas see tähendab, et õppimine on kahjulik? Mitte alati. Aga see haigus, mida õppimine õnnestub, on väga lühike.
Müoopia on silmahaigus, mis seisneb selles, et teatavatel põhjustel langeb kiirte teravustamine kollase täpiku ees asuvale piirkonnale, kuid otsesed kiirgused ei kao võrkkesta ja moodustavad häguse pildi. Inimene võib näha lähi - sest kiirgused on silmis veidi murdunud, kuid mida kaugemal on pilt, seda rohkem peegeldub, nii et pilt kaotab selguse. Teine viis lühinägelikkust nimetatakse murdumisveaks või müoopiaks.
Lühinägelikkuse peamine põhjus on pärilikud nägemuse näitajad, mis mõjutavad oluliselt laste tervist. Halb silmade hügieen - töötamine ilma peatumiseta arvutil ilma pausi iga poole tunni tagant, meiklusega magamine (see on lühinägelikkuse ja teiste naistel esinevate silmahaiguste põhjus), töötamine halvasti valgustatud pindadel, liiga lähedal tööobjektist silmadele, ravimite võtmine või kandmine valed korrektsiooniklaasid - võivad oluliselt kahjustada ja kaasa aidata taastumatule lühinägelikkusele. Müoopia ilmub siis, kui visuaalsed lihased on vaate fokuseerimiseks liiga pingelised. Pikema koormuse tõttu muutuvad lihased nõrgemaks ja teravustamine muutub keerulisemaks ning pilt muutub häguseks. Selle protsessiga võivad kaasneda peavalud, tinnitus, kõrge vererõhk jne. Samuti võib mitmel põhjusel majutuse spasmi ajal esineda müoopia, muutes sarvkesta kuju - see mõjutab kiirte murdumist (küpsemas eas), läätse nihkumist või skleroosi.
Müoopia võib olla progressiivne ja võib-olla statsionaarne. See tähendab, et lühinägelikkust põhjustanud põhjustel võib see areneda haiguse all ja seega nägemine järk-järgult halveneb või kahjustusel võib olla kindel märk (dioptrites) ja nägemus on järjekindlalt „halb”, st. see on äärmiselt pikaajaline, et olla statsionaarsetes kõrgustes, mitte muutuda. Sellega seoses on olemas kolm peamist müoopia astet, mis aitavad kindlaks teha haiguse tõsidust.
Nõrgad jõuavad 3 dioptrisse, keskmine on vahemikus 3,25 kuni 6 dioptrit, kõrge jõuab üle 6 dioptri ja võib jõuda kolmekümne dioptri väärtuseni.
Tavaliselt, kui patsiendil on nõrk või mõõdukas lühinägelikkus, siis määratakse talle optiline korrektsioon ja nõrgad klaasid - kuni 1-2 dioptrit, et töötada lähedalt.
Kui lühinägelikkus määratakse kõrgel tasemel - rohkem kui 6 dioptril -, on patsiendil näidatud pidevat optilist korrektsiooni nii lähedaste kui ka kaugete vahemaade puhul.
Sõltuvalt lühinägelikkuse astmest, mida patsiendil on, on soovitatav kasutada erinevaid ravimeetodeid. Näiteks füüsilised harjutused on toimingute kompleks, mida korratakse lihtsalt, kuid nad koolitavad silmade lihaseid, sealhulgas silmade lihaseid õigesti lõdvestades ja pingutades neid. Näiteks võite panna paar harjutust: istuda ja sulgeda silmad tihedalt 4-6 sekundit ja seejärel veel 4-6 sekundit - avatud. On vaja korrata umbes 8-10 korda, sagedased vilkumised sobivad ka. Teine harjutus: peate oma käsi venitama ja nägema sõrmede näpunäiteid, mis tuleb oma näole lähemale tuua, võtmata silmad maha, kuni pildi lõheneb.
Samuti saab reguleerida nägemist. Müoopia keskmises staadiumis on näidatud laseri nägemise korrigeerimine. Kuid mõiste „korrektsioon“ tähendab juba seletust, et see operatsioon ei taasta nägemist, vaid korrigeerib ainult sarvkesta nüansse vastavalt sellele, kuidas valguskiired on murdunud, nii et nad langevad võrkkesta kollasele kohale, kus visuaalne pilt on moodustatud. Laserkorrektsiooni olemus on sarvkesta pealmise kihi muutmine selle lõikamise teel. Laserit juhib arvuti, mis teeb mikrokärped.
Sellega muudetakse sarvkesta optilist tihedust ja selline operatsioon on võimatu, kui sarvkesta on liiga õhuke (see määratakse anatoomiliselt). Kuidas muuta sarvkesta? Valguskiire läbides uurib arvuti täpselt piirkonda, kus tala on kollasel kohapeal täpselt võrkkestale murdunud. Valmistatakse sisselõige ja seejärel lõigatakse sisselõigatud kude kohale, et mitte kahjustada sarvkesta ülemist kihti. Näiteks võib esineda kõrvaltoimeid, sageli juhtub, et klaaskeha keha hakkab deformeeruma, hävitamine on võimalik või klaaskeha struktuur on häiritud. Selleks, et kõrvaltoimetel oleks võimalikult vähe avaldumist, viiakse enne operatsiooni alati läbi põhjalik füüsiline kontroll.
Noh, müoopia tugeva staadiumi puhul - rohkem kui 6 dioptrit - kasutatakse kirurgilise sekkumise meetodeid: näiteks murdumisobjektiivi asendamine (lensectomy), phakic läätsede implanteerimine, radiaalne keratotoomia ja keratoplastika (sarvkesta plasti). Nende probleemidega tegelev kirurgia on saanud refraktsioonkirurgia nime.
Photorefraction keratoectomy kasutab spetsiaalseid eksimeerlasereid lainepikkusega 193 nanomeetrit, mis võimaldab teha väikseid sisselõikeid minimaalse kahjustusega. Tänapäeval on populaarseks saanud eksimeeride refraktsioonikirurgia ning enamik kliinikuid on muutumas uuendajateks, pakkudes kõrget lootust eksimeerlasereid kasutavale tehnikale.
Kõrge müoopiaga on tõenäoline, et kirurgilised sekkumised ei ole ühekordsed: lühinägelikkuse regressioon on alati väga võimalik, sest sarvkesta omadused on sellised, et see võib tagasi minna eelmisele olukorrale ja kui häired on liiga suured, võib sisselõike olla liiga suur. Seetõttu pakuvad silmakirurgid korduvaid sekkumisi, mis on eriti tõhusad.
Samuti on üheks meetodiks nägemuse korrigeerimiseks kirurgiliselt laserkiirgus. See on kombineeritud operatsioon, milles osalevad kirurg ja laser, mida juhivad arvutitehnika. Samuti võib see parandada astigmatismi või kaugelenägemise, mitte ainult lühinägelikkuse (lühinägelikkus) mõju. See aitab parandada -13 dioptri ja hüperoopia + 10 dioptri erinevust.
Selleks, et müopilised inimesed kasutaksid objektiivi, on vaja teada mõningaid huvitavaid punkte, mida okulaarid juhivad, kui nad neile retseptid kirjutavad. Suure müoopia korral ei ole läätsed praktiliselt ette nähtud. kuna on olemas võimalus võrkkesta kahjustada, võttes läätsed pidevalt maha ja riietades. Müoopia puhul on nii prilliklaaside kui ka kontaktläätsede tugevust tähistatud negatiivse arvuga.
Objektiivide eelised võrreldes prillidega on see, et tipp (nn natuke karm, fookuskaugus) väheneb märkimisväärselt 12 millimeetrilt peaaegu nullini. Kui patsient kasutab läätse, jääb piltide suurus samaks, kui kasutatakse klaase, siis fookuskaugus on suurem ja kiirte murdumise tagajärjel varem kui kollasel kohapeal, kus fookuskaugus määratakse lihaspinge ja kumeruse või läätsekiiruse poolt ning pilt ilmub vähem Kui kasutatakse objektiivi, kuna sellist kaugust ei ole, ei kaota pilt oma tegelikku suurust. Kuna lühinägelikkus, kõik tundub udune, kuid prillid pidevalt udu üles, nullist, võidelda, ja see ei aita kaasa asjaolule, et pilt on alati enam-vähem selge. Lisaks saate objektiivide kasutamisel vältida asjaolu, et külgraam muutub inimese vaatevälja takistuseks.
Objektiivi saab vabalt kasutada, kui on vaja saavutada erinevad optilise võimsuse väärtused eraldi vasakule ja paremale silmale. Samuti on teada, et läätsed aitavad peatada lühinägelikkuse edasiminekut ja tänu vahele jäävale läätsele ja murdumisobjektiivile on silma optilise võimsuse tase stabiliseerunud ja seejärel võib müoopia laguneda statsionaarseks lühinägelikkuseks. See on hea, sest siis on pärast objektiivide paigaldamist üsna mõistlik viia läbi laseriga korrigeerimine ning tõenäoliselt jätkab töö ja vaba aja veetmist ilma läätse või klaase kandmata. Objektiivid vajavad erilist hoolt, neid ei tohiks unustada, vastasel juhul võib konjunktiviit alata, silmad peavad olema hästi niisutatud, neid tuleb vahetada ja tellida, tüdrukud peavad olema meigi kasutamisel ettevaatlikud - mõned osakesed võivad juhuslikult alla saada ja ärritada silmi.
Objektiivid võivad olla pehmed, läbipaistvad, spetsiaalsete filtritega, mis võivad isegi vähendada arvuti mõju silmadele, läätsed võivad olla värvitud, siis värvus iirise värvi varieerub ja läätsed võivad korrigeerida kuni 20 dioptri nägemishäireid - ja need on väga tugevad rikkumised.
Tavaliselt on prillide kasutamine silmaarsti klassikaline soovitus lühinägemise korrigeerimiseks. Tavaliselt on soovitatav kasutada klaase, millel on kahe kumer lääts (mõlemal küljel nõgus, mis sarnaneb õunapuude kontuuridele), mis keskendub kiirgusele ja suunab need otse võrkkesta kollasele kohale. Objektiivi saab toonida ka esteetiliste veendumustega või edastada ainult teatud värvispektrit, need võivad olla ultraviolettfiltriga või päikesevalguse või arvuti kokkupuute eest kaitstud. Inimeses nimetatakse selliseid klaase "kameeleonideks", sest prillidega kaetud pinnad valatakse. Sageli on see karmiinpunane, roheline või sinine. Objektiivi saab valida nii klaasist kui ka plastikust - esimene tihti murdub, kuid kestab 2-5 aastat, plastik raam tuleb vahetada iga 1-2 aasta tagant.
Müoopia punktid on tavaliselt kirjutatud tööks. Erilistel juhtudel kirjutatakse tööks ja vahemaa tagant optilise jõu plussmärgiga klaasid plaatide, vahemaade ja üldiselt vaadates tänaval, miinusmärgiga klaasid kantakse kandmiseks. Siis taastatakse silmade lihased nii palju kui võimalik ja nägemuse väärtus järk-järgult naaseb, kuid ilma ravimita, lühikestest vitamiinidest ja harjutustest ei saa klaasidest vabaneda, sest lihased harjuvad teatud koormusega ja ei ole valmis uutele.
Võrreldes läätsedega on optilise võimsuse väärtus kõrgem, sest valgusvihu ja objektiivi vahel, mis korrigeerib ka kiirgust, on silmaläätse vahel umbes 13 millimeetri pikkune. See kaugus on takistuseks ja põhjuseks suuremale dioptrite arvule, kuna refraktsioon keskmisest keskmisest toimub koos selle koefitsiendiga ja selle koefitsiendi korral muutub optilise võimsuse väärtus suuremaks.
Müoopia üldpopulatsioonis on üsna tavaline: WHO andmetel kannatab 25–30% maailma elanikkonnast lühinägelikkus. Kõige sagedamini tekib lühinägelikkus lapsepõlves või noorukieas (7 kuni 15 aastat) ning seejärel jääb see kas olemasolevale tasemele või edeneb. Müoopiaga ei keskendu kauguselt asuvatest objektidest tulenevad valguskiired võrkkestale, nagu tavalisel silmal, vaid selle ees, mille tulemusena on pilt fuzzy, udune, ähmane.
Müoopia seisundit kirjeldas esmalt Aristoteles 4. sajandil. BC e. Filosoof märkis oma kirjutistes, et kaugemate objektide paremaks eristamiseks pidid mõned inimesed oma silmi sirutama ja nimetasid seda nähtust „lühinägelikkuseks” (kreeka keelest - „squint”). Tänapäeva oftalmoloogias on müoopiast erinev nimi - lühinägelikkus.
Tavaliselt on 100% nägemisega paralleelsed kiirgused objektidest, mis on kaugel, pärast silma optilise kandja läbimist, võrkkesta pildipunkti. Müoopia silmis moodustub võrkkesta ees kujutis ja valguse tajutavale membraanile saabub ainult ähmane ja udune pilt. Müoopiaga esineb see olukord ainult siis, kui silma tajub paralleelsed valguskiired, s.t. Lähiümbruse objektide kiirgusel on erinev suund ja pärast optilise kandja murdumist projitseeritakse silmad rangelt võrkkestale, moodustades selge ja selge pildi. Seetõttu näeb lühinägelik patsient halvasti ja hästi.
Kaugete objektide selgelt eristamiseks tuleks paralleelsetele kiiretele suunadele anda erisuunaline suund, mis saavutatakse spetsiaalsete (prillide või kontaktide) hajutavate läätsede abil. Objektiivi murdumisvõimet, mis näitab, kui palju on vaja müoopia silma murdumist, ekspresseeritakse tavaliselt dioptrites (Dptr) - just sellest vaatepunktist määratakse müoopia kogus, mida tähistatakse negatiivse väärtusega.
Müoopia aluseks on silma optilise süsteemi murdumisvõime ja selle telje pikkuse erinevus. Seetõttu võib müoopia mehhanismi esmalt seostada silmamuna optilise telje ülemäärase pikkusega sarvkesta ja läätse normaalse murdumisjõuga. Müoopiaga on silma pikkus 30 mm või rohkem (täiskasvanu silma normaalne pikkus - 23-24 mm) ja selle kuju muutub elliptiliseks. Silmade pikendamisel 1 mm võrra. lühinägelikkuse aste suureneb 3 dioptriga. Teiseks, kui lühinägelikkus võib olla liiga tugev optilise süsteemi murdumisvõime (üle 60 dioptri), mille normaalne optilise telje pikkus on 24 mm. Mõnikord on lühinägelikkusega segamehhanism - nende kahe defekti kombinatsioon. Mõlemal juhul ei saa objektide pilt tavaliselt võrkkestale keskenduda, vaid moodustub silma sees; samal ajal on võrkkestale projitseeritud ainult silmade läheduses asuvad objektid.
Enamikul juhtudel on müoopia pärilik. Müoopia esinemisel mõlemas vanemas tekib 50% -l juhtudest lastel lühinägelikkus; vanemate normaalse nägemisega - ainult 8% lastest.
Lühinägemise arengu sagedane põhjus on nägemishügieeninõuete mittetäitmine: ülemäärane visuaalne koormus lähedalasuval kohal, ebapiisav valgustus töökohal, pikaajaline arvuti töö või teleri vaatamine, lugemine transpordis ja lugemata ja kirjalikult ebaõige maandumine.
Sageli eelneb tõelise lühinägelikkuse kujunemisele vale lühinägelikkus, mis on tingitud tsiliaraalse (adaptiivse) lihase ülekoormamisest ja majutuse spasmist. Müoopiaga võib kaasneda teine oftalmopatoloogia - astigmatism. strabismus. amblüoopia. keratoconus keratoglobus
Visuaalsele funktsioonile avalduvatel kõrvaltoimetel on varasem nakkus, hormonaalsed kõikumised, joobeseisund ja sünnivigastused. TBI. silma membraanide mikrotsirkulatsiooni halvenemine. Müoopia progresseerumine aitab kaasa selliste mikroelementide puudulikkusele nagu Mn, Zn, Cr, Cu jt.
Esiteks eristatakse kaasasündinud (seotud silmamuna emakasisese arenguhäiretega) ja omandatud (arenenud ebasoodsate tegurite mõjul) müoopia.
Vastavalt müoopia juhtimismehhanismile eristatakse aksiaalseid (silmamuna suuruse suurenemisega) ja murdumisnäitaja (liigse murdumisvõimega).
Progressiivseks lühinägelikkuseks loetakse seisundit, millega kaasneb müoopia progresseerumine 1 või enama dioptriga aastas. Pideva ja märkimisväärse müoopia taseme tõusuga räägivad nad pahaloomulisest lühinägelikkusest või müoopiahaigusest, mis viib nägemispuudega. Statsionaarne lühinägelikkus ei edene ja on hästi korrigeeritud läätsede (prillide või kontaktide) abil.
Niinimetatud ajutine (ajutine) lühinägelikkus, mis kestab 1-2 nädalat, areneb, kui läätse turse suureneb ja selle murdumisvõimsus suureneb. See seisund ilmneb raseduse, diabeedi ajal. kortikosteroidide, sulfoonamiidide võtmine katarakti arengu algstaadiumis.
Refraktomeetria andmete ja dioptri vajaliku paranduse tugevuse järgi eristatakse nõrga, keskmise ja kõrge müoopiaga:
Kõrge lühinägelikkuse aste võib saavutada märkimisväärseid väärtusi (kuni -15 ja -30 dioptrit).
Pikka aega on lühinägelikkus asümptomaatiline ja silmaarstid seda sageli füüsilise kontrolli käigus avastavad. Tavaliselt areneb või edeneb lühinägelikkus kooliaastatel, kui lapsed peavad õppima intensiivse visuaalse koormusega. Tähelepanu tuleb pöörata asjaolule, et lapsed hakkavad kaugemaid objekte tundma halvemini, tahvlil on raske näha jooni, nad püüavad lähemale asuda kõnealusele objektile, vaadates kaugust, nende silmad on kitsenenud. Lisaks kaugnägemisele süvendab müoopia ka hämariku nägemist: lühinägelikkusega inimesed on vähem tõenäoliselt pimedas juhitud.
Pidev silmakoormuse põhjustab nägemisväsimust - lihaseline astenoopia, millega kaasnevad tugevad peavalud. valusad silmad, valu pistikupesades. Müoopia, heterofooria, monokulaarse nägemise ja lahknevate strabismuste taustal võib areneda.
Progressiivse lühinägelikkusega sunnitakse patsiente sageli tugevamaid klaase ja läätse vahetama, sest mõne aja pärast ei vasta nad enam lühinägelikkusele ja korrigeerivad nende nägemist. Müoopia progresseerumine toimub silmamuna venitamise tõttu ja sageli esineb noorukieas. Silmade eesmise ja tagumise telje pikenemine lühinägelikkuse korral kaasneb palpeeruva lõhenemise laienemisega, mis toob kaasa kerge alguse. Pingestatud ja hõrenenud sklera omandab läikivate laevade tõttu sinakas tooni. Klaasikujulise keha hävitamine võib avalduda “lendavatel kärbestel”, “viljapallide” tun- nusel, silmade ees.
Silmade silma pikendamise venitamisel täheldatakse võrkkesta verevarustuse häirimist, nägemisteravuse vähenemist. Veresoonte nõrkus võib põhjustada võrkkesta ja klaaskeha hemorraagiat. Müoopia kõige kohutavam komplikatsioon võib olla võrkkesta eraldumine ja sellega kaasnev pimedus.
Müoopia diagnoosimiseks on vaja oftalmoloogilist testi. silma struktuuride uurimine, murdumisuuring. silma ultraheli juhtimine.
Visomeetria (nägemisteravuse kontrollimine) viiakse läbi vastavalt tabelile, kasutades katseprillide läätsede komplekti ja on subjektiivne. Seetõttu tuleb seda tüüpi uuringuid lühinägelikkuses täiendada objektiivse diagnoosiga: skiascopy. refraktomeetria. mis toimuvad pärast tsükloplegiat ja võimaldavad meil kindlaks teha silma refraktsiooni tegeliku koguse.
Silma muutused silma võrkkestas (hemorraagia, düstroofia, müoopia koonus, Fuchsi laigud), sklera väljaulatumine (stafüloom), läätse hägusus jne on vajalik silma oftalmoskoopia ja biomikroskoopia.
Silma ja läätse suuruse anteroposterioritelje mõõtmiseks hinnatakse klaaskeha homogeensust ja välistatakse võrkkesta eraldumine, näidatakse silma ultraheli.
Diferentsiaaldiagnoos viiakse läbi tõelise lühinägelikkuse ja vale vahel, samuti mööduv lühinägelikkus.
Müoopia korrigeerimine ja ravi võib toimuda konservatiivselt (ravimiteraapia, prillide või kontakti korrigeerimine), kirurgiliste või lasermeetodite abil.
Meditsiinilised kursused, mida korraldatakse 1-2 korda aastas, võivad takistada lühinägelikkuse arengut. Soovitatav vaade hügieenile, kehalise aktiivsuse piiramine, rühmade B ja C vitamiinide kasutamine, midriatika kasutamine majutuse spasmide leevendamiseks (fenüülefriin), koe teraapia läbiviimine (aloe, klaasjas intramuskulaarne), nootroopsed ravimid (piratsetaam, hopanteenhape), füsioterapeutiline ravi ( laserteraapia, magnetravi, emakakaela-krae tsooni massaaž, refleksoteraapia).
Müoopia ravimisel kasutatakse ortopeedilisi meetodeid: sililihase koolitamine negatiivsete läätsede abil, riistvara töötlemine (majutuskoolitus, laserstimulatsioon, värvipulssravi jne).
Müoopia korrigeerimiseks on kontaktläätsede või klaaside valimine hajutavate (negatiivsete) läätsedega. Müoopia majutuse reservi säilitamiseks tehakse reeglina mittetäielik korrektsioon. Müoopiaga võrreldes -3 dioptriga on näidatud kaks paari klaasi või bifokaalidega klaase. Suure müoopiaga valides valitakse klaasid nende taluvuse alusel. Ortopokeratoloogilisi (öiseid) läätse saab kasutada mõõdukalt madala astme müoopia parandamiseks.
Tänaseks on välja töötatud enam kui kakskümmend murdumis- ja laserkirurgia meetodit silma raviks. Müoopia eksimeerlaserite korrigeerimine hõlmab nägemise korrigeerimist sarvkesta kuju muutmisega, andes talle normaalse murdumisvõime. Müoopia laseriga korrigeeritakse lühinägelikkusega kuni -12-15 dioptrit ja seda tehakse ambulatoorselt. Lühikese kirurgia meetodite hulgas on LASIK kõige levinum. SUPER LASIK. EPILASIK. FemtoLASIK. LASEK. fotorefraktsiooniline keratektoomia (PRK). Need meetodid erinevad oma mõju ja sarvkesta pinna moodustamise meetodi poolest, kuid need on põhimõtteliselt identsed. Müoopia ravi laseriga komplikatsioonid võivad olla hüpo- või hüperkorrektsioon, sarvkesta astigmatismi teke, keratiit. konjunktiviit. kuiva silma sündroom.
Refraktiivse läätse asendamine (lensectomy) on kasutusele võetud kõrgetasemelise müoopiaga (kuni –20 dptr) ja silmade loomuliku majutuse kadumisega. Meetod seisneb objektiivi eemaldamises ja selle sisestamises silmasisese läätse (kunstlik lääts) silma, millel on vajalik optiline võimsus.
Fakiliste läätsede siirdamine. kui lühinägelikkuse ravimeetodit, kasutatakse seda puutumatu looduskeskkonnaga. Sellisel juhul ei eemaldata läätse, vaid lisaks sellele paigutatakse esi- või tagakambrisse spetsiaalne lääts. Fakiliste läätsede implanteerimisega korrigeeritakse väga kõrgeid (kuni -25 dioptrit) müoopiat.
Radiaalse keratotoomia meetodit tänu lühinägelikkuse kaasaegse kirurgia suurele hulgale piirangutele kasutatakse harva. See meetod hõlmab mitte-läbivate radiaalsete sisselõikude sarvkesta perifeeriat, mis, kui nad koos kasvavad, muudavad sarvkesta kuju ja optilist jõudu.
Silmade kasvu peatamiseks viiakse läbi müoopia skleroplastilised toimingud. Skleroplastika protsessis moodustuvad silmamuna kiulise membraani ümber bioloogiliste siirikute ribad, mis katavad silma ja takistavad selle venitamist. Teine operatsioon, kollageenklerooplastika, on samuti suunatud silma kasvu piiramisele.
Mõnikord on lühinägelikkusega soovitatav hoida keratoplastikat - doonori sarvkesta siirdamist, mis tarkvarasimulatsiooniga annab teatud kuju.
Optimaalset meetodit lühinägelikkuse raviks saab määrata ainult kõrge kvalifikatsiooniga silmaarst (laser kirurg), võttes arvesse nägemispuudulikkuse individuaalseid omadusi.
Püsiva lühinägelikkuse korrigeerimise korral on enamikul juhtudel võimalik säilitada suur nägemisteravus. Progressiivse või pahaloomulise lühinägelikkuse korral määrab prognoosi komplikatsioonide (amblüoopia, scleral staphylomas, võrkkesta või klaaskeha verejooks, düstroofia või võrkkesta eraldumine) olemasolu.
Kõrge lühinägelikkuse ja funduse, raske füüsilise töö, kehakaalu tõstmise, pikaajalise visuaalse stressiga seotud töö on vastunäidustatud.
Müoopia ennetamine, eriti lastel ja noorukitel, nõuab visuaalse hügieeni oskuste arendamist, silmade eriharjutuste läbiviimist ja taastavat tegevust.
Olulist rolli mängivad ennetavad uuringud, mille eesmärk on tuvastada lühinägelikkust riskirühmades, lühinägelikkusega inimeste kliiniline läbivaatus, ennetusmeetmed ning ratsionaalne ja õigeaegne korrektsioon.
http://bantim.ru/blizorukost-v-starosti/